预防溺水的手抄报内容(优秀14篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

预防溺水的手抄报内容篇一

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

预防溺水的手抄报内容篇二

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

如何防溺水

预防溺水的手抄报内容篇三

预防溺水一等奖手抄报内容怎么写?预防溺水是学生的一大学习重点，这关乎学生的健康成长。下面是小编给大家带来的预防溺水一等奖手抄报内容文字，欢迎大家阅读转发!

防溺水六不准：

1、不准私自下水游泳

夏季马上就要到来，大家一定要时刻保持警惕，不要自己一个人独自下水游泳，这种行为是非常危险的，如果出现意外无法及时得到救援。

2、不准擅自与他人结伴游泳

在放学回家的路上，千万不要与同学私自结伴一起去游泳，为了自己的生命安全也为了他人的生命安全。

3、不准在没有家长或老师带领的情况下游泳

在没有家长或者老师的带领下不准去游泳，家长和老师作为成年人有着监护的义务，跟着大人一起去游泳更加安全。

4、不准去没有安全设施或者无救援人员的水域游泳

夏季游泳一定要选择有安全设施或者有救援人员的场所进行，如果出现意外，可以及时借助安全设施施救或者求助救援人员。

5、不准去不熟悉的水域游泳

对于一些并不熟悉的水域，一定要远离，不要为了一时的`冲动而付出生命的代价，水下环境复杂，在不熟悉的水域游泳很容易出现意外。

6、不准盲目下水施救

在与朋友一起游泳的过程中如果出现意外，千万不要盲目下水施救，要尽快求助大人或者救援人员，大声呼救。

1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

3、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。

5、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

7、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

8、不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡。

9、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

10、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

原则：采取一切可行的方法，把头间断性露出水面，进行换气。

(一)不会游泳的人溺水了，怎么自救?

1、尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救;

2、如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面;

3、如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来;

4、换气时，呼吸要浅，吸气要深;

5、有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

对于不会游泳的人来说，发生溺水这种突发状况，任何漂浮技术都是苍白无力的，基本会瞬间陷入大脑一片空白、在水里瞎扑腾的状态。

如果在下沉的过程中碰到水底像石头一类的东西，请用力蹬，让自己重新回到浅水区或浮出水面。

注意事项：对于不会游泳的人来说，最好的溺水自救在于提前预防!

(二)会游泳的人溺水了，怎么自救?

1、手脚抽筋了

如果是腿抽筋了，在可以坚持的情况下，尽快游到岸边;或者抓住附近的漂浮物。

要是已经没有办法继续游了，深吸一口气，潜到水下，努力把脚掰直，脚再努力往外踹出去，尽量让腿蹬直(虽然不太可能)，一直用力，直到抽筋慢慢缓解。

如果是手臂抽筋了(一般都是手指)，马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。此时可以选择仰面漂在水上。

2、被水草等缠住了

不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，这样可能只会让水草缠得更紧。

看看周围有没有可以抓的东西，如果有，抓住它，让身体能浮出水面。在附近有人的情况下，尽早求助。

如果没有人，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中，解开缠在腿脚上的水草，然后赶紧出来。

注意事项：会游泳的人发生溺水，一般都是因为抽筋了或是被水草等缠绕，但因为懂一些水性，意外发生时，往往能暂时浮在水面上。这时如果周围有人，一定要大声呼救，不要大意，同时针对具体原因自救。

如果发生了抽筋，在首次发作之后，同一部位可能会再次发作，因此在抽筋缓解或消除后，最好不要选择继续游泳，而是直接上岸，做做按摩和热敷。

预防溺水的手抄报内容篇四

我们先在画面下方绘制一位溺水求救的小朋友。我们可以在他的周围画一些水珠，让画面更加富有细节。下面是小编收集整理的珍爱生命预防溺水手抄报内容资料，欢迎阅读参考！

珍爱生命预防溺水手抄报内容资料1

珍爱生命预防溺水手抄报内容资料2

珍爱生命预防溺水手抄报内容资料3

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1．不要独立一人外出游泳，更不要到不知水域或比较危险宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的.游泳场所，对场所的环境，如该水域、浴场是否卫生、水下是否平坦，有无暗流、杂草水域的深浅等情况要了解清楚。

2．必须要有组织并在老师或熟透水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做安全保护。

3．要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体待适应水温后下水游泳，镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4．对自己的状况要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5．在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6．在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7．在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。

1．主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

2．症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血、口腔、鼻孔和气管充满血性泡球，肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

在水中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，掌握一定的自我救护。

在下列情况下，可采用自我救护方法：

1．水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生，抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋，游泳时间长，过分疲劳致体力能耗过多，在肌体大量用力或精神紧张，游泳动作不协调等情况下会出现抽筋。

游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体仰卧姿势，用手握住抽筋脚趾，用力向上拉使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次可恢复正常，上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴，进行按摩。两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复苏，如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。

抽过筋后，改用别种游泳姿式游回岸边，如果不得不仍用同一游泳姿式时，就要提防再次抽筋。

2．水草缠身自救法

首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。

用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回，或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来，自己无法摆脱时，应及时呼救。

摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

3．身陷漩涡自救法

河道突然放宽，收窄处或骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发，河水猛涨时，漩涡最多。海边经常有漩涡，要多加注意。

有漩涡的地方，一般水面有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬式快速地游过，因为漩涡边缘外吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

4．疲劳过度自救法

觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边，如果离岸甚远，或身体疲乏不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

举起一只手，要放松身体让对方拯救，不要紧抱着拯救者不放。

如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

预防溺水的手抄报内容篇五

1、戏水虽好，生命更重要!

2、花样年华，别为溺水停下!

3、大手牵小手，安全去游泳。

4、孩子的贪玩，父母的伤痛。

5、常在水边走，安全记心头。

6、水中非天堂，涉水请慎重。

7、珍爱生命，远离危险水域。

8、生命仅一次，水火无情谊。

9、不明水域，请不要下水游泳。

10、珍爱生命，坚决不下水游泳。

11、生命只有一次，请珍爱生命。

12、珍爱生命!不要一人下水游泳。

13、依法监护子女，杜绝溺水事故。

14、水是生命之源，请远离水源地。

15、河水因为美丽，让人忘了危险。

16、生命只有一次，安全伴君一生。

17、生命只有一次，安全伴君终生。

18、生命只有一次，安全伴君终生;

19、生命只有一次，溺水只差一念。

20、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎!

21、溺水事故揪人心河道游泳不安宁。

22、进一步苦海无边退一步海阔天空。

23、不要让珍贵的水带走你可贵的'生命!

24、强化安全教育，防止溺水事件发生。

25、注意安全常记得，快快乐乐每一刻。

26、溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。

27、自己一时的快乐，父母一生的痛苦。

28、蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。

29、水是生命的源泉，但也有致命的威力!

30、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪!

31、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

32、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

33、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

34、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

35、如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

36、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

37、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

38、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。

39、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

40、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

预防溺水的手抄报内容篇六

尊敬的父母：

你好!目前，天气开始，热情，一些学生、儿童私下向河流和小溪和现象的.唐代水库游泳发生。多年来，溺水事故一直是中小学生，幼儿园儿童非自然死亡的头号杀手。

学校一再关注教育，以防止发生溺水事故，父母必须提高安全意识，加强《卫报》的责任意识，各种孩子的不良行为，加强监督和教育方面，我们将需要工作的父母计划如下：

一、学校从5月4日开始实现这个夏天的时间表”，日照初升在家里，小睡时间为中午12点13：30。所有家长都希望监管和教育他们的孩子，和结束互联网私自外出，游泳(或水)和其他不良行为，有效的预防溺水事故。

二、父母的许可(或监护人)同意的户外活动。去学校，他们上学旅游线路、按时回家。

三、是不允许去学校和在学校工作的方式与同伴擅自在水中游泳、划船、戏剧;不是没有监护人流，伴随着挖掘、水库等地方的洗澡，游泳;没有到不熟悉的水域或危险的地方游泳、水游泳、玩耍;低于河、唐、水库等有危险的水域捕鱼，捉到一条鱼，玩和幽默。

四、节假日、游泳在成人铅可以学习下面游泳。

五、但找到一个溺水的人，应该及时求助，让成年人救援，不会游泳对未成年学生必须不盲目水营救他们。

谢谢你们的合作和支持。

预防溺水的手抄报内容篇七

炎炎夏日已经到来，游泳安全问题逐渐成为大家的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人们带来欢乐享受之余，也隐藏着安全危机。目前全国每年有一万六千民中小学生非正常死亡，其中溺水和交通问题仍居意外死亡的前两位。听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，这样如此年轻的生命就这样在世界上消失。青少年是祖国的未来，是民族的希望。保障青少年学生健康成长是全社会共同的责任。近年来，全国在校学生溺水死亡事件频发，溺水已成为全国中小学生非正常死亡的第一大“杀手”。这些事件的发生，既终结了本不该终结的花季少年的生命，也给这些家庭带来了莫大的悲伤和不幸。

什么是溺水?溺水就是人不慎淹没入水中的意外事故。

游泳，首先要选好地点。有些学生在下水前并没有观察游泳的环境，到一些陌生，水深，有漩涡，有障碍物的水域游泳。这时候就容易发生危险。发生危险时，其他同学惊慌失措，不知如何抢救，有的同学甚至因害怕而逃走了，使溺水者失去援救的机会。我建议大家到有安全措施的泳池游泳，即便发生意外也能够及时得到援救。

夏天天气炎热，很多游泳者由于迫不及待想游泳，来到水边没有做任何准备动作就跳入水中了，结果导致头晕、恶心、心慌等不适应感觉，或者出现抽筋、肌肉拉伤等事故。做好下水前的准备，是安全游泳非常重要的前提条件。一些同学为了逞强好胜，在不知水深和水底的情况下，贸然跳水或潜水，在小河边，一些同学相互打闹，就很容易发生溺水。所以，同学们要树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患。

生命对于每个人来说都只有一次，它不像财富能失而复得，你我的生命同样珍贵。在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。具体方法例如：在急救的同时应迅速送往医院救治。

生命最珍贵，幸福与快乐掌握在你自己的手里。希望同学们通过这次的班队活动，学会珍惜生命，在日常生活中提高安全意识，防患于未然。水无情，人有情。我们是国家和民族的未来与希望。我们一定要珍惜生命，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有价值的人生。

预防溺水的手抄报内容篇八

1、珍爱你我生命，河塘切勿靠近!

2、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

3、珍爱生命，坚决不下水游泳。

4、增强防溺意识，绽放生命光芒!

5、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

6、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。

7、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水!

8、生命至高无上，学生安全第一!

9、不要为一时凉快，而悔一生遗憾。

10、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

11、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断——预防溺水，珍爱生命。

12、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪!

13、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。

14、生命只有一次，安全伴君一生。

15、依法监护子女，杜绝溺水事故。

16、安全是生命的基础，安全是欢乐的'阶梯。

17、水中非天堂，涉水请慎重!

18、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

19、生命第一，预防溺水。

20、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

21、珍爱生命，远离溺水。

22、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。

23、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

24、水是生命之源，请远离水源地。

25、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

26、切记：不要去非正规游泳场所游泳!

27、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

28、不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。

29、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

30、预防溺水，人人有责!

31、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

32、 多一次水中嬉戏，多一次安全隐患。

33、生命只有一次，请珍爱生命。

34、江河无情，生命无价!

35、珍爱生命，预防溺水!

36、强化安全教育，防止溺水事件发生。

37、为了远离危险，请勿到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。

38、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。

39、生命只有一次，安全伴君终生。

40、请勿到无安全设施、无救护人员的水域游泳。