方案可以帮助我们规划未来的发展方向，明确目标的具体内容和实现路径。方案能够帮助到我们很多，所以方案到底该怎么写才好呢？接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。
高一新生军训方案详细计划书篇一
上午：7：00 9：40
下午：15：00 17：40
江苏泗阳霞飞中等专业学校
军训期间班主任工作须知和纪律要求
一、 八月十五日应了解本班学生名单、教室、宿舍及学生交费等情况。
二、 八月十六日七点上班：
1、 提前做好学生报到注册准备工作
2、 在教室办公，接待报到学生，编好新生小组，任命临时班干。
3、 做好已报到学生的纪律教育、思想教育工作，不得随便出教室或出校门
4、 安排好学生宿舍，领取生活用品、入伙等
5、 安排好学生就餐，与学生同吃
6、 与学生同午休，确保无人违纪，并与14：00集中学生到教室
7、 收走读生两张2寸照片，交专业办政教主任处。
下午：学生报到工作同上午，
晚自习时间召开班会，内容见《学生须知》
收缴上交管制刀具
晚自习后安排好学生就寝。清点人数，确保一人不少。待学生全部就寝后方可离开。
三、 每天提前上班，按时集合整队。每天上午、下午、晚活动、就餐、就寝均应点名。(活动前后应两次点名)
四、 逐天总结，利用晚自习时间，对当天军训情况进行总结，表扬先进，激励后进，找出存在问题，及时整改，提出新的要求，安排好第二天军训。
五、 环境卫生，利用早饭前后，对环境进行一次打扫，并安排好负责人全天候保洁。
六、 安全第一。安全工作要事事讲、时时讲、天天讲，时刻关心学生安全，对身体不好的学生要精心照顾。
七、 经常征求学生对军训的意见并及时反馈给办领导或校领导，做好学生的服务工作，尽量让学生吃好、睡好、训练好。
八、 就寝前点名。班主任与宿舍管理人员协调好，共同做好工作，确保一人不少。如少人，立即查找。一定要管好第一晚就寝。
指导员（班主任）纪律要求：
1、及时统计好本班学生，登记、注册。
3、按照作息时间表，认真组织好有关活动，要求所有活动班主任都要参加，
4、做到早上班、迟下班。不迟到、不早退、不缺席。无特殊事情不请假，如一定要请假，必须经办主任同意及校长室批准，并将自己的工作安排好后，方可离校。如未经批准而擅自离校及无故缺席者要从严批评处理，并承担一切后果。
5、观察学生行为表现，为组建班集体提供素材；
6、帮助学生解决军训、学习、生活中出现的问题；
7、每日早晨收各排学生日记，检查并写好批语；
8、加强对学生的出勤管理，确保出勤率在95%以上。培养学生的吃苦耐劳精神、教育学生坚持训练。对极个别因身体素质差而无法坚持的，要经办主任批准，上报专业办负责人另行安排其适当的活动，但不得离校。
江苏泗阳霞飞中等专业学校
学生军训须知和纪律要求
一、 八月十六日报到事项：
1、 查看分班公布榜，班主任公布榜及教室的安排。凡《分班表》上无名者，立即到相应专业的办主任处编班。
2、 到班级班主任处报到
3、 凡学费未交清的同学到会计处交款，并把交款回执交到班主任处。
4、 任何人不得在校外住宿，只能住校或住家。
5、 由班主任安排好宿舍。
6、 由班主任带领学生领取生活用品
7、 由班主任组织安排好本班学生入伙就餐，分好组（8人/组），按时到餐厅就餐，伙食标准为男生6元/天，女生5.8元/天，共7天，男生交费42元，女生交40.6元。
8、 晚自习开班会，加强纪律教育，建立临时班委会，成员为：班长、安全、生活、卫生、体育各一人，编好行政小组。
9、 就寝管理。选好室长（或由班主任指定），安排好值日生，按时就寝，服从规定时间内点名，就寝后，要保持安静，按时关灯，关好门窗。
10、 卫生管理。严禁乱丢乱抛、乱写乱画、乱涂乱吐等不文明行为。
11、 物品陈列管理。要求各室物品陈放整齐划一。
二、 严格执行作息时间，按时起身、就餐、就寝和训练。
三、 讲究卫生，保护环境，做好值日工作。
四、 严格遵守学校的规章制度。不管在初中如何，到了新的学校，就应该有新的表现、新的形象。首先应从遵章守纪、言行为人等方面做起，对违纪而屡教不改及严重违纪者，按照制度从速从严处理。
五、 积极参加军训，通过军训训出好作风、好精神、硬本领、高素质。
六、 走读生凭《走读生证》进出校门，走读生不参加晚自习
七、 军训结束，写好体会和总结上交。
学生的纪律要求：
1、严守学校作息时间：按时起身、吃饭、参训（活动）、就寝。不迟到、不早退、不缺席，积极参加训练。
3、时刻注意安全，一切行动按照学校的规定做，训练时按照教官指导做。否则，发生安全事故后果自负，影响他人或集体，将严肃处理。
4、严格遵守宿舍管理制度、食堂管理制度。服从宿管员、食堂管理员管理。
高一新生军训方案详细计划书篇二
为全面贯彻党的教育方针，切实实施素质教育的思想，落实我国人才培养的战略目标和加强国防后备力量建设的需要，使广大学生增强组织纪律观念、国防观念和国家安全意识，树立爱国主义和革命英雄上义精神，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的生活作风，了解国际军事形势、现代战争的基本特征和发展趋势，掌握基本的军事知识和军事技能，提高身休、思想等各项综合索质，培养自理能力，全而提高学生的综合素质：培养集体观念，增强合作意识，为高中阶段的学习打下坚实的基础，同时为使学生完成国家规定的必修课程.学校决定从8月23口至29日开展为期一周的军训。
二、组织机构
(一)领导小组
组长：张宏达
副组长：张俊牛华君
成员：蔡胜远蔡德华高原红杨正红王安舟
(二)工作小组
1、训练工作组：
组长：牛华君
副组长：王安舟
成员：夏璋陈旭中汪浩陈先平
任务：军训方案设计及沟通、军姿及队列训练的安排和协调、军容军纪军魂锻铸内容的安排及协调、内务训练的安排及协调。
2、评比检查组
组长：牛华君
副组长：王安舟
成员：夏章陈旭中汪浩陈先平周昆远陈英
任务：制定评比项目及方案、检查考核评比及公告。
3、保障组：
组长：张俊
副组长：杨正红蔡胜远
成员：双沙卫生院聘请医生何述茂熊副刚付云周昆远陈英康健生
任务：
(1)杨正红负责：桌凳和通知展板等设备的提供、吃住、洗浴、水电、交通、音响、餐具。
成员：熊副刚付云周昆远陈英康健生
(2)蔡胜远负责：拟订落实安全卫生预案;安全(校内外安全巡逻、意外事故处置);卫生(食品卫生、清洁卫生、军训过程中意外事件)
成员：双沙卫生院聘请医生夏章陈旭中汪浩陈先平周昆远陈英康健生
值班地点：安保处
3、宣传组：
组长：牛华君
高一新生军训方案详细计划书篇三
1.军训地点：各学校校内。
2.军训时间：安排在x月15日以后，训练时间为5天。
3.参训对象：全体高一新生。
在参训范围内的学生，由于健康等原因不能参加军训的，由学生本人和家长提出申请，经学校、承训单位审核后方可。
4.军训内容：根据苏州市教育局《关于做好20xx年度高级中学新生军事训练工作的通知》（xx人武〔20xx〕1号）文件要求，军训期间不得上文化课，要以抓好国防教育为主。
一是要严格要求，确保按纲施训。各参训学校要依据教育部、总参谋部、总政治部重新修订的《高级中学学生军事训练大纲》，与承训单位周密协调，制定科学合理的教学目标，合理安排教学课时分配，规范教学内容和要求，确保按纲施训。要按规定有计划地让学生掌握必备的军事知识、军事理论和军事技能，增强国防观念、国家安全意识及综合素质。
二是要丰富内容，增强教育实效。各参训学校可根据实际情况，开展相应的国防教育，不断增强国防意识，兼顾开展基本的军事技能训练。同时要通过组织开展观看军事影片，开展文体竞赛、联欢会、军训海报展示等活动，丰富军训活动内容。
三是要精心安排，加强专项培训。一要组织好急救培训。由红十字会专业人员免费统一开展急救知识和技能指导、培训，将培训考核情况（考核要求由红十字会制定）纳入军训总体考核要求和学生军训档案。学校要主动与红十字会相关人员联系，确定具体培训时间，全力支持、配合做好相关工作，以进一步普及科学急救知识，增强师生自救自护的能力，实现人人受训、人人受益的目的；二要组织好消防培训。各校要根据省公安厅和教育厅联合下发的《关于印发xx省消防进军训工作实施方案的通知》（x公消〔2015〕41号）要求，联系xx消防大队（宣传员：周xx，联系电话：xx），在消防大队专业人员指导下，认真落实相应课时安排，组织开展消防知识理论教学和技能训练，全面提升师生消防安全素质，增强学校抗御火灾能力，努力营造良好的消防安全环境；三是组织好应急疏散演练。在保障安全、有序组织的前提下，各校要组织高中新生在军训期间开展一次应急疏散演练活动，以增强师生的应急逃生意识和技能。
同时，各学校还要将学生的军训和入学教育结合起来。入学教育包括校史、校规校纪教育、初高中衔接等。
高一新生军训方案详细计划书篇四
以xx_关于教育问题的谈话精神为指导，全面推进素质教育，加强中学生思想道德建设，培养中学生爱国主义、集体主义和艰苦奋斗精神。掌握基本的军事知识和军事技能，增强国防意识。学习军事化内务管理，养成良好的卫生习惯，提高生活自理能力，增强组织纪律，养成积极向上、顽强拼搏的好品质。培养学生团队精神，互帮互助精神，增强集体荣誉感，提高班集体凝聚力。
通过军训，全面提高中学生思想境界和综合素质，养成遵纪守纪的习惯、坚忍不拔的意志、永不服输的品质、勇往直前的气概和顽强拼搏的精神，为新学期形成良好的班风、校风打好基础。
二、军训对象
黄梅三中20xx级高一全体学生
三、军训教官
大桥武警中队19名教官
四、组织领导
军训领导小组：
组长：柯实鹏
副组长：黄海、朱青松、黄砺明、黄桂生
武警中队李队长
领队：吴艳山
军训办公室：
主任：徐利川
副主任：朱少雄
1、军训组
组长：武警中队李队长
成员：高一班主任、全校体育教师、全体高一教师(军训共分9个队，队长为部队教官、辅导员为班主任及教师、具体安排见附表)
2、医护组
组长：三医院医生
成员：三医院护士
3、后勤保障组
组长：邓艮付
成员：班主任、学生若干
4、内务检查组
组长：朱少雄
成员：班主任、学生若干
5、队列检查组
组长：徐利川
成员：班主任、体育教师
6、班容班风检查组
组长：朱少雄
成员：班主任
7.宣传组：
组长：戴国育
成员：周云飞、张颂、班主任
五、军训基本内容
1.学习一些基本军事知识，进行国防教育。
2.进行爱国、爱校、爱班教育。
3.内务卫生训练：物品放置、被子、衣服、鞋子、床铺进行统一化要求。
4.队列训练。
5.广播体操训练。
6.学唱军歌。
六、军训口号
培养军事素质，磨练顽强意志，遵守铁的纪律，规范行为习惯，互帮互助，增强团队精神。
各班宣传口号：可自拟，参考口号。
增强国防意识，激发爱国热情;
轻伤不下火线，小病不下训练场;
流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队。
七、军训纪律要求
1.全体高一学生都必须参加军训，无故不参加军训者，不准进班继续学习。如因身体原因不能参训，须由班主任上报军训领导小组，经批准由办公室统一安排，做一些服务性工作，但不能离校。
2.每个参训者都必须自觉遵守学校各项规章制度，服从命令，一切行动听指挥，严格要求、严格训练。
3.凡参训者必须基本统一服装。
4.军训期间严格考勤制度，无故旷训一节(迟到两次作旷一节处理)。以上及违反直到视情节轻重给予处分，直至劝其退学。
5.军训期间打架闹事者从重从严处理。
6.严禁家长探视。
7.严禁学生带通讯工具、随身听等设备参训。
8.官兵一致，互敬互爱，团结紧张，严肃活泼。
八、考核评比
评比分为：精神文明、内务卫生、队列会操三项，在此基础上，评出军训先进集体。考核评比结果纳入本期先进班级评比范围。
九、军训注意事项
军训是一次个人意志和品格的锻炼，军训中可增进同学、老师间的互相了解，增强班集体的凝聚力，所以军训生活将会给每位同学留下深刻印象。但军训也很苦很累，注意自己身体更重要，这里有必要给大家一些提醒：
1.用积极乐观的心态去迎接、接受军训。
2.军训过程中，如有身体不适或状态不佳，应及时向班主任或教官报告，一定要休息，不要硬撑。
3.注意防暑。休息时减少追逐、跑、跳，以防止产生热量过多。
4.严守纪律。按照要求完成训练，避免因动作不规范造成身体伤害。
5.可饮用一些淡盐水。
6.注意饮食和休息。军训体力消耗极大，一定要吃饱，休息好。
7.要有团队精神，齐心协力，共同进步，发扬互助精神。帮助需要帮助的同学，发扬拼搏精神，锻炼坚强意志。
十、对班主任的要求
1.军训是增强学生国防意识，强化学生组织纪律性，加强学生爱国爱军爱校的重要举措，也是培养良好班风学风校风的重要手段，各班主任要提高认识，加强领导，以身作则，坚守岗位，积极配合教官组织学生出色完成各项军训活动和任务。注意培养学生良好的卫生习惯、作息习惯、学习习惯，形成坚强的班集体，形成良好的班风、学风。
2.军训前夕，各班主任精心组织开好本班军训动员会。会上对学生提出明确的严格军训纪律和安全要求，提醒学生注意自己的安全，使学生从动员之时起就立即进入军训状态。
3.按军容检查要求做好本班学生军容检查整改工作。
4.注意了解学生的思想、心理动态，教育学生做文明学生，碰到老师、教官、宿舍生活老师主动问好，养成良好的文明礼貌习惯，主动帮助学生解决军训、学习、生活中遇到困难和问题。
5.有计划按主题认真组织好每天晚上的总结活动。
6.做好本班学生军训日记(随感)、检查和收集，军训结束后，迅速组织一次有关军训的作文竞赛。
7.提供军训阅兵式的本班解说词(150个字以内)。
8.军训结束后认真开好本班军训总结主题会，每班出版一期军训专题墙报。
9.做好本班学生军训成绩的评定、先进评选等工作，并将相关材料及时报军训办公室。每班评军训模范10名。
十一、具体安排
1.9月8日学校军训领导小组与部队领导召开联席会议，商定军训具体事项。。
2.9月11日晚6：30准时召开军训工作准备会，布置军训工作。
3.9月12日晚，各班召开军训动员会。
4.9月13日至9月19日，7天为军训时间。
高一新生军训方案详细计划书篇五
苦是苦在：放假久了，呆在家里的时间长，人变懒了，突然来到这里军训，难免要受思念之苦，思家，思亲人，想家里无拘束的生活；对不善于交际的人来说，来到一个完全陌生的环境与完全不认识的人一起生活，那无疑是一件极其痛苦的事。我就这样一类的人，所以，我想朋友，恋与他们在一起的快乐时光。
要说不苦，训练确实是不太辛苦的。身体是有些劳累，但只要停下来休息一段时间，听听教官幽默的讲话，还是可以很快恢复过来的。
未经历过军训的人或许会认为，教官只管我们的训练，但并不是这样的。在整个军训过程中，无论是训练、休息、吃饭都是严格、有规矩、有纪律的。哨声一响，我们就要立即集队，整理好队伍后就进行训练。听到喇叭响，各个班又到停下来休息。到了吃饭时间，我们依然不能放松，听到指令，所有人都拿起饭盒排好队，然后齐步走道饭堂前，等到所有班都到齐后，又要……有同学说这样的生活像坐牢，没有个人自由。确实，军训的生活得受约束，但却不能拿来与坐牢相比较。要知道，坐牢比这要痛苦得多。
虽然军训的日子比较短暂，但我相信大部分同学都受益匪浅。同学们与教官之间都建立起了深厚的感情。教官不只是训练了我们的体能，还让我们在欢笑声中懂得了许多道理。临分别教官还不忘叮嘱我们要努力学习，鼓励我们要勇敢前进。多好的教官！
军训结束后，我想了很多，也懂得了不少。人是不可能一辈子都过些安逸的生活，在人生道路上难免会遇到大大小小的困难与挫折。但是，我们决不能一味回顾过去，还沉浸在享乐的日子里，我们要鼓起勇气前进，战胜所有的困难。
我也明白，学习的道理也跟这道理一样。学无止境。我们要学的还有很多很多，这路还长着哩，不管你怎样走，你也永远望不到尽头。不要以为自己很聪明，能站在这里的，有谁是傻子？也不要把别人看得太高，能站在这里，你并不比别人差。这是教官曾经说过的两句话。很有道理吧！我相信我永远都会记得这两句话。
在这次军训中，我的身体得到了锻炼，思想上也得到了升华。
高一新生军训方案详细计划书篇六
为了全面贯彻党的教育方针，落实《兵役法》、《国防法》、《国防教育法》等法规，根据实现人才培养的长远战略目标和加强国防后备力量建设的需要，组织开展高一学生军训工作。
通过组织学生军训，提高学生思想政治觉悟，激发爱国、爱军热情，增强国防观念及国家安全意识，进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强组织纪律观念，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的意志和作风；通过军训，使学生掌握基本军事知识和军事技能，提高学生综合素质。
八月十七日至八月二十三日，为期七天。
高一年级全体新生。
校内
1、请泗阳武警中队官兵帮助军训
2、成立军训领导小组
3、制定各类规章制度及工作职责，明确分工
4、分专业办强化
管理，突出抓好安全工作。
军事训练以队列条令为主，内容是：
1、立正和稍息
2、停止间转法
3、整齐报数
4、行进与停止
5、集合、解散
6、宿舍内务整理
1、按10%的比例评选出军训先进个人
2、每办按照班级数的三分之一比例评选出军训先进班集体。
1、每生写一份军训体会
2、班级、专业办写一份军训总结（专业办上交政教处）
3、学校写一份军训总结，并报教育局。
工作职责要求
1、各部门对军训工作要给予足够的`重视，各分管领导要认真组织、积极筹备，周密计划、认真落实，校内各有关单位要积极配合，齐抓共管，认真做好各项保障工作，保证学校军训工作的圆满完成。
2、军训领导小组成员和各班主任要深入细致地做好学生的思想政治教育和管理工作，深入训练场地，配合部队教官工作，落实各项具体工作要求，确保军训工作的顺利进行。
成。
4、认真做好安全防事故工作，严格执行各项有关安全规定，制定切实可行的安全措施并经常组织督促检查，采取积极有效的防范措施，防止各类事故的发生。
说明：
1、班务活动，一律在教室。如为了参加汇报演出而加强训练，可经专业办批准在室外。
2、学习讨论，要严密组织，认真学习，联系实际，加强记忆，对学校的规章制度与安全要牢记于心，落实于行。
3、班务活动时间，在完成法规、安全、管理制度知识学习的前提下，可进行其他活动。
高一新生军训方案详细计划书篇七
我们的生活多半是由于有新的困难和新的挑战，才有了新的成就，新的乐趣。
一提起军训，很多人首先想到的就是严明的纪律。的确，在这个军令如山的队伍里，每个人的责任就是坚决服从命令，积极配合训练。但军训给予我的何止这些，两天的时间一眨眼就过了，可当中的点点滴滴却足以令我回眸千百回。
“苦”就一个字，却是军训的生活最真实的写照。试想，一群整日与教室书本为伍的公子小姐，一下子要接受此强硬的熟练，该是一件多么苦的差呀！不过苦归苦，能与友爱的同学们一起挥汗如雨，共同接受阳光的“洗礼”，又未尝不是一件幸福的事。跟上了训练的节奏后，我们开始进入状态。毒辣的阳光无法掩盖我们震天的口号声，苦涩的汗水不能打乱我们坚定的步伐。因为我训练辛苦，所以休息显得舒服。此时，一杯凉茶成了一份多么惬意的享受，一份多么自豪、多么心安理得的报酬。因为我们付出了，以我们就有收获。我们付出了什么？收获了什么？我们付出了平日所没有的坚强，收获了平日所不能体会的幸福。
在阳光无情的照耀下，我们重复着一个基本动作――起立，蹲下。到底还要做多少遍大家心里都没底。直到每位同学都累得双腿如灌铅般沉重，训练方才告一段落。还没休息够，新一轮的训练又开始了。滴落在黄土上的艰辛。我们我多想停下来擦擦汗，但强烈的集体荣誉感支持着我们。大家心里都明白，无论怎么艰苦，都不可丢集体的脸。别的同学没倒下，我们就不准停下，别的同学倒下了，我们一样要坚持住。
军训带给我们的变化着实令人吃惊。从肤色变成健康的古铜色，到真切了解生活一切得来之不易……同学们变了许多，也长大了许多。正所谓“路遥知马力，疾风如劲草。”两天的军训让我们懂得了，不是我们做不到，而是之前我们没去做。毒辣辣的阳光不可怕，汗津津的衬衫不恶心……因为我们共同战胜了这一切，我们共同跨出了充满挑战性的一步。此时我们突然觉得周围的一切是多么令人喜爱。芬芳的卫生纸为我们拭去油腻的汗水，宽大的床铺为我们尽情放松疲惫的身躯提供了一个的场所。
高一新生军训方案详细计划书篇八
一、指导思想
为了全面贯彻党的教育方针，落实《兵役法》、《国防法》、《国防教育法》等法规，根据实现人才培养的长远战略目标和加强国防后备力量建设的需要，组织开展高一学生军训工作。
二、军训目的'
通过组织学生军训，提高学生思想政治觉悟，激发爱国、爱军热情，增强国防观念及国家安全意识，进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强组织纪律观念，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的意志和作风；通过军训，使学生掌握基本军事知识和军事技能，提高学生综合素质。
三．时间：
八月十七日至八月二十三日，为期七天。
四、军训对象
高一年级全体新生。
五、军训地点
校内
六、军训组织、过程安排
1、请泗阳武警中队官兵帮助军训
2、成立军训领导小组
3、制定各类规章制度及工作职责，明确分工
4、分专业办强化
管理，突出抓好安全工作。
七、军训内容
军事训练以队列条令为主，内容是：
1、立正和稍息2、停止间转法3、整齐报数
4、行进与停止5、集合、解散6、宿舍内务整理
八．评比
1、按10%的比例评选出军训先进个人
2、每办按照班级数的三分之一比例评选出军训先进班集体。
九、总结
1、每生写一份军训体会
2、班级、专业办写一份军训总结（专业办上交政教处）
3、学校写一份军训总结，并报教育局。
军训时间作息时间表
起身：6：00
早饭：6：30
内务整理：7：00—7;30
训练：7：30—：9：30
班务活动：10：00—11：00
午饭：11：30
午休：12：00—13：30
班务活动：14：00—15：00
晚饭：18：10
班务活动：19：00—20：30
就寝：20：40—21：20
熄灯：21：30
高一新生军训方案详细计划书篇九
为了全面贯彻党的教育方针，落实《兵役法》、《国防法》、《国防教育法》等法规，根据实现人才培养的长远战略目标和加强国防后备力量建设的需要，组织开展高一学生军训工作。
通过组织学生军训，提高学生思想政治觉悟，激发爱国、爱军热情，增强国防观念及国家安全意识，进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强组织纪律观念，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的意志和作风；通过军训，使学生掌握基本军事知识和军事技能，提高学生综合素质。
八月十七日至八月二十三日，为期七天。
高一年级全体新生。
校内
1、请泗阳武警中队官兵帮助军训
2、成立军训领导小组
3、制定各类规章制度及工作职责，明确分工
4、分专业办强化
管理，突出抓好安全工作。
军事训练以队列条令为主，内容是：
1、立正和稍息
2、停止间转法
3、整齐报数
4、行进与停止
5、集合、解散
6、宿舍内务整理
1、按10%的比例评选出军训先进个人
2、每办按照班级数的三分之一比例评选出军训先进班集体。
1、每生写一份军训体会
2、班级、专业办写一份军训总结（专业办上交政教处）
3、学校写一份军训总结，并报教育局。
起身：6：00
早饭：6：30
内务整理：7：00—7;30
训练：7：30—：9：30
班务活动：10：00—11：00
午饭：11：30
午休：12：00—13：30
班务活动：14：00—15：00
晚饭：18：10
班务活动：19：00—20：30
就寝：20：40—21：20
熄灯：21：30
