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2023年素质拓展活动策划书(大全9篇)

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2023年素质拓展活动策划书(大全9篇)
时间:2023-10-11 04:14:04     小编:雨中梧

在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。

素质拓展活动策划书篇一

培养学生团结、互助的精神,改变部分同学胆小、腼腆的性格,同时增强同学之间的.信任,也考验同学的知识和智慧。

1、请老师对此次活动进行动员、加油,并对同学提出希望。

2、主持人宣布活动开始(本活动共分5个环节)

a环节、一分钟约会

规则:男女生各一排,面对面坐,每两名女生对面坐一位男生,主持人宣布开始后,这两女一男之间相互作自我介绍,总共时间为1分钟,1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐,与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学,让他们喊出其他人的名字,看是否正确。

b环节、瞎子和瘸子

规则:所有同学随机分为3组,每组有2名同学作为裁判,其他同学分别扮演瞎子或瘸子,瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路,瘸子必须拉着瞎子的手,对他说:“同学我愿帮你走完大学!”之后进行障碍路上的接力赛,让每组的同学都走完这段路,用时最少的小组为冠军,之后是亚军、季军,并颁发奖品。

c环节:提示语猜词

规则:在操场上铺三张大纸,呈品字形,将全体学生分为3组,分别站在这三张大纸上(注:每组同学要全部站在大纸上很困难,所以他们要单脚,而且要紧紧拥在一起,互相支持)主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间,站在凳子上方,向同学说提示语,并请同学以抢答形式来回答,每答对一题得一分,比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分!

d环节:trustme。(相信我)

游戏规则:由6名男生,每2人手相连,组成保护网,搬来一个凳子,让同学站在凳子上,背对保护网,笔直身体向后倒,落在保护网上,(注:每名同学在站上凳子上时,要大声对充当保护网的同学说:“我能相信你们吗?”保护网回答:“放心吧,相信我们。”)第一个由老师来进行示范,为大家加油,鼓舞士气!

e环节:环境科学的所有同学,手拉手排成x—can的形式,请老师拍照,(预示环科同学一切皆能,x代表未知的东西,推广来说就是探索未知,探索一切,can是能,所以代表一切皆能)

3、活动结束,请老师对本次活动作评价、讲感受,总结,请同学发言谈本次活动感受、收获。

素质拓展活动策划书篇二

活动背景:告别了xxxx年的寒冬,我们迎来了生机勃勃的xxxx,为了促进同学间的交流,营造良好氛围,提高同学们的团结协作能力,建设和谐校园,物流10401、10402 班本着“积极进取、团结高效,勇于创新、友谊第一”的宗旨,组织这一次素质拓展活动。

主办单位:湖北经济学院法商学院工商管理、物流与工程管理系物流10402 班

活动主题:沟通 友谊 团结 协作 快乐

活动目的:旨在加强学生们的自我拓展能力,培养学生们的团结协作能力,加强同学之间的交流。

活动时间:xxxx年3 月24 日(星期六下午2:00~4:30)

活动地点:东区(暂定)

活动对象:物流10401、10402 班

总负责人:聂和华 、刘桢

策划负责人:王华、陈汉晴、傅艳芳

活动动负责人:聂和华 、刘桢

活动内容及规则

1、分组与团队展示:下午两点钟所有参与游戏的人围成一个圆圈,然后按照 1-10 报数,同是 1 的分到一组,同理分好十组左右,之后由十位负责人分别带到足球场的空地上,给十分钟让每个团队选出自己的队长,并想好队名及口号等;十分钟到后从第一组开始,轮着来,依次进行团队展示。

2、绑腿跑:每组出十个人,分成二个部分,分别站到操场的二边,一边5个队员,然后将相邻两个人的腿用细绳绑紧,绑好后站在起点,当听到裁判喊开始时,每个队伍开始跑,同时计时员开始计时,当跑到操场另外一边的时候该组的另一对出发向起点跑,到达起点时停止计时,然后统计人员把各队的时间在上登记好。要求在整个过程中细绳没有松落,否则作为违规处理,并在原有时间上加罚时间。

素质拓展活动策划书篇三

通过本次活动希望我们班级体能增强班级向心力与凝聚力,促进同学之间的交流,改善部分同学过于腼腆害羞的`性格,提高心理素质,让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去学习与生活。

经济与管理学院xx级1306071人力班全体学生(共30人)

暂定五月中旬

项目一(室内)

1、名称:面对面纸杯传水

2、道具:50个纸杯,5瓶矿泉水,2包抽纸,两个带刻度的量器。

3、游戏规则:

a、每组六人,男女交替配合,每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。

b.每队第一组首先进行比赛,其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。

c、第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内,首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名,分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。

d、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛,比赛内容及加分方法同第一组。

5、经费预算:50+20

一.活动前期:班委提前申请好教室,班委及全体同学做好准备工作(人员和道具)。

二.活动安排:班委及全体同学积极配合,促进活动开展。

三.活动后期:及时清理场地。

1、保证同学们的安全状况。

2、注意调动现场活动气氛

3、保持现场良好秩序

4、注意经费开支在预算之内

素质拓展活动策划书篇四

一、活动背景:

新的学期开始了,xx大学麦圈社团迎来了20xx级的新社员。为了促进社团内部的交流,为了社团的进一步发展,拟定举办一次素质拓展活动。

二、活动目的:

丰富社团成员的课余生活,提高社团成员的实践能力和团队协作能力。使社团新成员通过活动互相熟识,感受到集体的温暖,找到在集体中的自我定位。

三、活动地点:

首都师范大学良乡校区中心广场

四、活动时间:

20xx年xx月xx日

五、活动对象:

首都师范大学良乡校区20xx级麦圈社团新社员

六、活动负责人:

麦圈现任ceo及各部门部长

七、活动过程:

1、准备阶段:

将所有同学排成两列,从头至尾1至6依次报数,报到同样数字的同学分至同一队,共分为6队。

2、任务:

a、每队需要一个队名,一名队长,一面队旗(包括队徽),一个口号,由本队队员共同努力完成。

b、每队由队长用2分钟展示队名、队旗,队员共同喊出口号。

3、游戏:

a、传递数字

游戏规则:游戏前介绍游戏规则,并给每队5分钟的时间商量传递方式。每队排成一列,由一名志愿者给出一组数字(4位数),展示给每队的`最后一名队员,开始由最后一名队员依次传给前面的队员并开始计时。传递过程中不准发出声音,队员不准向后看。直到传至每队第一名队员,举手示意停表。根据每队完成时间长短和传递准确度来评比。

游戏规则:每队队员均分成两人一组,每组两名队员相距5米,一个拿篮筐(小桶),一个投球(网球)。在两分钟内,每队需共完成3组,每组投3个球,最后依各队总共投中网球的总数多少定胜负。

4、评比规则:

共四组游戏,每组游戏的前五名可获得积分。第一名计5分,第二名计4分,第三名计3分,第四名计2分,第五名计1分。四组游戏完成后计算各队总成绩。总分获得第一名的队,每位队员获得小奖品一份。

八、人员安排:

每队需要一位20xx级老社员做领队,一位志愿者。

九、经费预算:

序号 项目 数量 单价(元) 总计(元)

1 一次性筷子 6 0.2 1.2

2 戒指 6 3 18

3 小桶 1 7 7

4 网球 9 5 45

5 彩笔 1(盒) 10 10

6 彩绸 2(米) 5 10

素质拓展活动策划书篇五

一、 活动背景:

进入21世纪,随着改革开放进程的继续,以及面临建设创新型国家、和谐型社会、经济产业结构升级等核心战略目标,我国对中学生各方面素质与能力的要求日益提高。为培养中学生的上进心,并使其增强自信心,不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通,同时加强团体的凝聚力和竞争力,培养团队意识和分析解决问题的能力。在此之际开展素质拓展训练活动。

二、 活动目的:

为了提高学生的综合素质,锻炼广大同学的团结协作能力,培养他们的团队意识,增加相互之间的信任,并通过活动中设置的互动环节让大家加深了解彼此的友谊和了解、克服与人际交往中的障碍,计划开展中学生素质拓展课外活动。

三、 活动主题:

超越 合作 拼搏 互助 友谊。

四、 活动对象:

在校中学生

五、活动时间、地点:

20xx年5月18号(8:00——16:00) 森林公园

六、 活动流程:

1:前期准备:

3):做好活动的宣传和各项物品的准备; 4):准备好拍摄和录制工作。

2:开幕

各小组按组列队,总体成方阵,小组负责人在队伍前,负责整队工作,由总负责人讲话,动员成员积极配合表现,宣布活动开始。

3:进行活动项目:

(项目说明详见附件1)

1)、团队热身项目:相互了解、破冰、消除紧张、愉悦心情。

2)、个人项目:以“心理挑战最大、体能挑战最小”为原则。

3)、团队项目:以复杂性、艰巨性性为特征,促进学生相互理解信任、了解、协作、默契。

4、回顾总结

消化、整理、提升训练中的体验并分享,并在以后迁移到学习生活中去。

1)、各小组派代表起来发言,谈论心得体会。

2)、所有学生按照小组站好,于横幅标语下留影纪念。

3)、所有参加本次拓展活动的学生上交一份活动心得。

4)、所有参加本次拓展活动的学生参与《素质拓展活动效果评估》(详见附件2)。

5)、组织人员负责本次素质拓展活动的资料、照片的整理,并为此次本次活动的文字纪实。

七、活动安全:

1)、组织人员要提前考察场地,排除安全隐患。并在活动当日提前一小时进场,做好活动的相关准备工作。

2)、要求学生穿着宽松、轻便的衣服入场,如运动服。

3)、整个活动期间,参加活动的学生应绝对服从组织人员的命令和指挥,不得擅自行动,遵从组织人员的要求和示范,自觉遵守活动纪律和安全要求。

4)、成立安全小组,协助负责活动期间的突发事件以及安全事故。

八、活动材料准备及预算

素质拓展活动策划书篇六

活动目的:

我部计划开展大学生素质拓展课外活动,通过此次活动活跃学生会内部气氛,增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流,增强学生会内部凝聚力,营造生动活泼、积极向上的团结氛围,丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训,增强其对自身的认识,加强其自觉学习意识,不断扩大自身的知识面,深化自身的交际能力,使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。

活动主题:

“集体中塑造自我,合作中拓展快乐”

活动时间:

待定

活动地点:

田径场或广场

活动对象:

xxx学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾

策划、主办单位:

xxx学院委员会

承办单位:

院学生会人力资源部

赞助商:

待定

活动流程:

6:30~6:45所有工作人员到场地集合

6:45~7:10工作人员布置场地

7:10~7:20参加人员到场集合

7:20~7:30主持人致活动开幕词

7:30~7:45院学生会主席团,特邀嘉宾自我介绍,正主席发表讲话。

7:45~8:00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)

8:00~8:20各队自我介绍时间(包括队名,队徽,队歌,口号)

8:20~8:30主持人宣读培训规则及注意事项

8:30~11:30项目培训时间

11:30~11:45颁奖环节,学生会正主席及特邀嘉宾讲话

11:45~11:50主持人活动致闭幕词

11:50~12:00合影留念

前期工作:

2、xx月底完成场地,桌椅申请工作

3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单

4、xx月底召开工作人员动员大会,并对工作人员提前进行相关事项的培训

5、购买物料及奖品,提前准备好游戏道具

6、如果条件及时间允许的情况下,安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试

7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影,签到,场地布置,活动现场工作人员,配乐人员,购物人员,主持人,道具物料租借人员等)

奖项安排:一二三等奖各一名(奖品)

活动项目:

1、活动破冰游戏:升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

2、想队名,队徽,口号,队歌

3、活动比赛项目:

1.趣味拼图

项目介绍:

1、比赛由全部队伍的全部队员参加

项目道具:11张不同颜色的大卡纸

项目目的:打破陌生的束缚,为了自己的团队去勇敢地求索,交流,反馈,再交流合作。

2.瞎子找家人

项目介绍:

1、每次比赛由五支队伍参加,每支队派10名队员参加

2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上,期间不能偷看。游戏开始前,不能走动。

4、工作人员把完成的组带出,并对进行着的人员做好安全指导。

项目道具:布条:50条

项目目的:增进部门内部的默契,增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉,找寻家人的紧迫感。

素质拓展活动策划书篇七

为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作,激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质,以及品德素质,充分发挥知行人的各种优势潜能,使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高,特制定素质拓展训练活动方案。具体内容如下:

“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

友谊、合作、感恩、拼搏

通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下:

1、增强同学间的团队合作意识;

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性;

3、训练同学对于结构变动的适应能力;

4、增强团队成员之间的相互信任;

5、加强成员间感情的沟通。

器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿。

时间:30分左右。

规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起。

器材:呼啦圈。

时间:20~40分钟。

目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐。

规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。

时间:20~40分钟。

目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结。

规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

时间:30分钟左右。

目的:促进团队成员间的沟通与交流,增进彼此之间的友情。

规则:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊xxx你好。然后,向前走交汇于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次xxx你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最后列,依次交换代表人选。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

总结:人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种快乐轻松的氛围,会非常有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐。

时间:10分钟左右。

器材:长绳一根、布条、秒表。

目的:通过这个游戏,让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要善于利用有效资源,还要求学会倾听他人的意见,以沟通寻求彼此间的默契。

规则:游戏开始时,将麻绳围在各自腰间位置,所有队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在此过程中,参加队员不能手拖手,只能通过麻绳互相维系,最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

时间30分钟左右。

器材:报纸若干,胶带3个。

目的:帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等。

规则:出发时,每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中,队员身体的任何部分都不能出来,必须在铁板上。在整个的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人达到小岛之后,并且所有铁板被拿到对岸上,游戏才算完成。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

时间:40~50分钟。

器材:布条若干。

目的:加强彼此之间的了解和信任,增强大家之间的团队友谊精神。

内容:假如你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地。

规则:将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地,此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。

总结:信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能相信他说的话,他做的事,只有相互信任,大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作,共同将工作做好。

时间:10~30分钟。

目的:增强团队凝聚力,增强团队合作意识。

规则:将团队分为两组,时间快的为获胜团队。在活动过程中,速度慢的团队队长将做10个俯卧撑,女队长做10次蹲起。

素质拓展活动策划书篇八

1、制作纪念品并送给每位参加者

2、更新博客

附录:

自我蜂采游戏规则:请每个人将左手张开伸向左侧人,手掌心向下,然后把右手食指垂直放到右侧人的掌心下,当主持人喊“抓”的时候,左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉。输的人出列,直到最后剩下的那个人就赢。赢了可获奖品一份。

盲蚤危机游戏规则:在路上设置一些障碍(即是椅子)和地雷(即是气球),看清楚之后蒙上你的眼睛,将一些障碍和地雷移动位置,让你凭着脑里的印象从a点到b点,不过需要你选择一位同学来做你的“指明灯”,为你提示哪些地方改变了障碍和地雷,你需要往哪走。到达终点之后交换角色,两个人合起来用时最少的一组赢,赢的人将获得奖品一份。

动物王国游戏规则:

1.给大家两分钟的时间想一个最能代表自己的动物,须解释原因,以及有什么特定的含义,这种动物可以和其他哪些动物相处得很好,哪些动物是它的敌人。

2.给每个人一分钟的时间来介绍,在讲之前要先摆一个该动物的pose,接着照相,然后开始介绍。

3.下一个介绍的同学要先说:“我是xx-x(动物)后面的xx-x(动物)。”然后再摆造型。最后一个同学要将前面所有动物重新说一遍,再摆自己的造型。

4、大家投票选出最富创意奖

象模象样游戏规则:

1、参加者围成两个同心圆,里面的人和外面的.人一对一,面对面站好。

3、最后请大家分享一下自己得到的答案。

经费预算:

物品&数量费用(rmb)

“考卷”18张*2(a4)3.6

童年趣事卡片9*2(a4)1.8

笔记本3

气球1包5

彩带1卷2.5

奖品10份20

蒙眼布块、笔、数码相机和音箱自备

总计:36rmb

效果预计:

如果有效地按照流程开展活动,并且大家都积极参与的话,预计将能使骨干们对自身和其他同事有了一些新了解,将会在一定程度上给予大家启迪,同时也增进了彼此的友谊;但是如果出现未知等不可抗因素,比如参与者过少,参与热情低等,将无法达到预期目标。最差效果预计为活动现场冷场,活动过后感触不深,甚至有浪费时间之感。所以我们会做好充足准备,以不变应万变。

应急方案:

1.若四位或四位以上人员无法在预定活动时间出席,活动暂且延后,时间另定。

2.若两位主持人其一因事不能出席,另一位负责全场的主持活动。

3.由于现场设备有限,若背景音乐无法播放就省略该环节。

4.若需要道具的游戏在活动开始前临时损坏导致游戏无法开展,则换备用游戏替补。

5.若在游戏过程中,参与者不愿加入游戏,且游戏本身有人数规定,则由工作人员补上空缺。

6.若在游戏过程中,主持人或者工作人员言语上引起参与者的不满,应马上道歉并转换话题,及时缓解活动气氛。

7.若韩老师出席活动并对游戏有疑惑之处,工作人员应及时解释并尽可能表达游戏的精神价值。

素质拓展活动策划书篇九

在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,xx举办户外素质拓展活动。

第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;

第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

(一)前期策划宣传工作

3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。

(二)活动组织

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节

1.主持人开场

2.爱的抱抱(热身活动)

3.队形队旗设计(团队意识)

4.珠行千里(团队协作)

5.无轨列车(团队协作)

6.…….

7.感谢参与,结束语。

用途

数量

单价

共计

反馈单

1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动,如遇突发情况,需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(20xx年元旦班级联欢活动策划书)

2.每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;

3.如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知;

素质拓展活动策划书范文

户外素质拓展活动策划

户外素质拓展活动方案

素质拓展活动主持稿

素质拓展训练总结

素质拓展主持词

新生素质拓展心得体会

素质拓展个人学习总结范文

拓展活动标语

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