我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
综合实践活动心得体会篇一
9月11日，我参加了潍坊市教育局组织的“综合实践活动课程研讨会”。参观了临朐太平峪小学和海尔希望小学的综合实践活动课成果展，七处学校的领导对开展综合实践活动课经验交流。真是大开眼界，感受颇深！
尤其是太平峪小学，借助本校老师们自家的果树园这个优势，让每个孩子亲身体验如何给果树修剪果枝、如何施肥、如何防虫害等。真正体现综合实践活动课程的内涵：综合实践活动是基于学生的直接经验，密切联系学生自身生活和社会生活，注重对知识技能的综合运用，体现经验和生活对学生发展价值的实践性课程。培养学生的社会实践能力和社会责任感，使每位学生真正体会到劳动最光荣，劳动是快乐的。
参观海尔希望小学的成果展，更为震撼！形象逼真的麦秆画、引人注目的铅笔屑画、细致灵巧的粮食画、栩栩如生的树叶画，琳琅满目、美不胜收。看到这些精美的作品，就知道他们的综合实践活动课的开展非一日之功。通过本次学习使我明白：综合实践活动课的确是新课改的一大亮点，与各学科的整合势在必行。
应做到以下几点：
一、结合本校的实际情况，制定切实可行的活动计划。
二、成立综合实践活动小组，共同探讨、交流。
三、利用学校自身优势，选择一个方面进行研究。
四、建立评价机制，确保课程落实。
综合实践活动心得体会篇二
新的一轮课程改革已经在中国这块大地逐步展开，综合实践活动是这次课程改革的一大亮点和难点。作为担任综合实践活动的教师，对于这门新兴的学科也有着很多疑惑，在担任综合实践活动初期，我觉得这些活动真的“浪费”了学生不少宝贵的课余时间，根本就是可有可无的科目。但是当逐步深入了解综合实践活动后，才真正知道开展综合实践活动的目的所在，综合实践活动是要让学生去“做”，去探索，去经历，去感受，在“做”，探索、经历和感受中，使学生社会责任感得到增强，认识水平得到提高，发现和解决问题的能力得到锻炼与提高，创新意识和实践能力得到培养，从而促进其全面健康发展。
不过说实在，要开展综合实践活动确实不容易，因为它是一门新兴学科，很多人对它都不太理解，很多老师和家长都觉得学生没必要浪费那么多课余时间调查研究语、数、英以外的东西，有时间还不如多做几道练习题，多背几个单词，所以一般都不支持学生开展实践活动。由于家长和某些老师的错误理解，导致学生也认为，开展综合实践活动根本就学不到知识，而且浪费时间，调查与否又有什么关系，最后索性什么都不调查，什么都不记录了。不过会有误解也是正常的，所有新事物的出现必然要面对很多挑战，遇到很多阻力,而且阻力越大改变就越多，也变得越更完善。新事物对于人们是有一个适应和学习过程,往往要经过很长的时间才慢慢接受，相信在不久的将来，大家肯定会从孩子身上看到综合实践活动为我们带来的喜人成果。
我担任综合实践活动课程已经两年了，经过两年的不断了解和学习，我觉得开展综合实践活动对学生，尤其是小学生是非常重要和必要的。综合实践活动比其它的学科更加贴近学生的生活，除了让学生掌握到知识，开阔视野，为学生个性充分发展创造空间，还让学生得到锻炼的机会，提高各方面的能力，在活动过程中有所理解，有所体验，有所感悟。就如在《妈妈的节日》一课中，我指导学生怎样了解自己妈妈，先从调查妈妈基本情况和心愿开始，很多学生经过调查后都说妈妈心愿是希望自己的孩子能考到好成绩，希望孩子能考上好的学校，希望孩子能快快乐乐等。以这个调查结果，我引导学生仔细回想各个同学的妈妈心愿的对象都是谁，同学们一致都说自己。从这个小调查结果中，学生切身感受到妈妈对自己的爱。接着我播放了一些关于母亲节的动画，让学生更进一步了解母爱，感受母爱的伟大。从而想到自己应该怎样报答母亲的关心与照顾。想一想母亲节自己应该有什么行动等。经过这次活动后，我特意在母亲节过后做了一个小调查，调查中有80%以上的学生表示，在这一活动前从来没有在母亲节送过礼物给妈妈，但是在活动后，就决定了要在母亲节送一件礼物或者做一些家务让妈妈高兴一下。也表示，如果不是这实践活动，他们从不知道妈妈的年龄，妈妈喜欢吃的东西等。通过了调查，我知道学生从这次的体验活动中，在情感上已经得到了升华，对生活也有所感悟。
我觉得综合实践活动，不单单是学生的学习活动。在活动的过程应该也是师生，生生相互学习，相互了解，共同提高的过程。例如在《追击双休日》这一活动中，我指导学生调查小组里同学对双休日的时间安排，让他们从调查中加深同学间的了解和同时也加深对自己的认识。还让学生记录自己双休日做过的事情，讨论双休日该做什么等。让学生经过讨论汇报，学会正确地对待双休日，合理地安排双休日时间，让双休日过得更有意义。而我也在这次活动中了解到学生在校园以外的情况，更贴近学生的生活，为以后的更好的开展教学活动打下了基础。还有，如在《了解剪纸》这一活动中，一开始我对剪纸的理解非常显浅，就以为是拿剪刀和纸，随便剪剪就是了。但是通过与学生一起调查研究，一起寻找资料，一起动手做做，让我知道了剪纸不只是剪，还有刻。知道了剪纸的分类和内在含义，还知道了很多关于剪纸的故事等。现在我和学生们都对剪纸产生了浓厚的兴趣，而且还开展了一次剪纸展览，让更多的学生认识剪纸。在这次活动中，不仅学生的能力提高了，我的知识也丰富了很多，真正做到了教学相长。
我觉得，综合实践活动对学生的全面发展和健康成长是有利没弊的。当然，它作为一门新兴的课程，可能还不太完善，许多方面还在进行探索和研究。要很好地开展综合实践活动，教师必须深入学习，认真领会综合实践活动的精神实质，结合实际，创造性地开展工作，让孩子们从这一课程中获得更多新知识和获得更多锻炼的机会，以达到全面发展。
综合实践活动心得体会篇三
植树是一项重要的综合实践活动，旨在宣传环保意识，推动可持续发展。在当今世界上，环境问题日益凸显，植树成为改善生态环境的有效手段之一。为了切实加强学生参与环保的意识，许多学校组织植树综合实践活动，让学生通过亲自动手种植树苗，切身体验到环境保护的重要性。在参与植树综合实践活动后，我深刻地体悟到了保护环境的重要性，同时也收获了许多宝贵的体验和感悟。
第二段：感受到植树活动的意义和好处
通过亲身参与植树活动，我深刻地认识到植树的意义和好处。首先，植树能够改善环境，提高空气质量，净化空气；植树还能保护水源，防止水土流失；此外，植树还能美化环境，为我们提供一个清新、宜人的生活和学习环境。另外，植树还能促进生态平衡，维护生物多样性，保护野生动植物的栖息地。种下一棵树，等于为未来的世界增添一份绿色，保护一个生态宝贵的遗产。
第三段：体验到植树活动中的团队协作与责任感
植树活动不仅让我认识到了植树的意义，也让我感受到了团队协作与责任感。在植树活动中，我们需要分工合作，分工明确，各司其职，才能够完成任务。同时，植树活动也需要我们具备高度的责任感，我们需要时刻关注树苗的生长状况，定期浇水施肥，并保证树苗的生存率。这样的活动让我深刻体会到团队协作的重要性以及肩负起责任的重要性，进而在日常生活中也更加注重团队合作和责任担当。
第四段：领悟到植树活动中的耐心和坚持
在植树活动中我也领悟到了耐心和坚持的重要性。植树并非一朝一夕的事情，它需要我们付出持久的努力和耐心等待，才能见到成果。我们需要精心挑选适合的土壤和树苗，正确培育，耐心等待，并时刻关注树苗的生长情况。与此同时，我们还需要坚持不懈地给予树苗适量的浇水和施肥。这个过程不仅考验了我的耐心，也让我明白了坚持不懈的重要性。只有坚持下去，方能收获绿色的果实。
第五段：总结植树活动的收获和启示
通过植树综合实践活动，我收获了许多宝贵的经验和启示。首先，我认识到环保并非是一项个人的事情，而是需要每个人的共同努力。每个人都可以从身边的小事做起，从保护校园环境开始。其次，植树不仅是行动，更是一种生活态度。每个人都应该从日常生活中发现环境问题，积极参与到保护环境的行动中。最后，我明白了保护环境不仅仅是为了我们自身的利益，更是为了后代子孙的福祉。我们应该从小事做起，从个人做起，为了建设一个更美好的家园贡献自己的力量。
总之，在植树综合实践活动中，我体验到了环保的重要性，感受到了团队协作与责任感，领悟到了耐心和坚持的重要性，并从中总结出了许多宝贵的经验和启示。通过这次活动，我明白了只有每个人都积极行动起来，才能够共同为保护环境做出贡献，为美好的未来负责任。
综合实践活动心得体会篇四
今天我们怀着期待的心情来到了xx市xx实践综合学校。
下了中巴车我们陆续来到了集合地点“宣教室”，因为我们班是最后一个到达目的地的，所以开堂会议要等一下我们，过了一会儿，我们四班的全体学生终于把自己的书包给整理好啦。
第一节课开始了，夏老师带着我们到了花艺工作室，在工作室的大桌子上摆放着一堆美丽的花朵，我们陆陆续续的坐在了位子上，在位子面前的桌上分别摆放这一些盒子，盒子里摆放着一些剪刀啊，老虎钳呀，还有一些线，那在大桌子面前的老师说这些线名字叫qq线，弹性很高，老师上课了，老师教我们了先做外框，然后用一种搞怪的材料‘丝袜’做成了一片片五颜六色的花瓣，最后组成了样子向真的花一样的丝网花！后来我们按照老师给我们的步骤也来做一朵花，我做的花还可以，已经算的上二流丝网花了。
后来，就开始中午吃中饭了，因为吃中饭时是以小组一起吃，所以我把我带的螃蟹和牛肉分给他们吃，老师抢了许多吃的呢，呜呜呜。不过我还做了一些肉丸虽然不好吃，on我居然自己说出来了！
后来将是扩展练习，就是玩玩啥那些幼儿园玩的东西，还挺好玩的最后将是我们恐怖的心肺复苏啦！再次跟着夏老师来到了实验楼，一进楼就发现了一个房间里躺着许多具“尸体”！好吓人啊！ 坐在位置上我都忍不住脚在发抖。后来老师教我们了怎要救那些短暂昏迷的人，一、十指紧扣，手底按住昏迷着胸口中间（胸外），然后挤压50次，来回做3次。二、把昏迷者的头部转向旁边，然后用左手捏住昏迷者鼻子，再用右手托住昏迷者下巴，然后嘴巴对着昏迷者的嘴，将前面呼吸的气吹到昏迷者的肺里，吹2次，如果还没有清醒过来来回也做3次。就行了。
最后我来总结一下这次的实践心得：这次活动可以让我们在玩中学学中玩！每个扩展活动都是一个小游戏，是要运用好头脑思维，就能成功！而那些课程也让我们对未知的大自然了解更多，可以让我们抓住迷失的知识，在学习中体验快乐，在农业中卓著成长，了解大自然是美好的！
综合实践活动心得体会篇五
20xx年5月16日，我们全班同学到了报告厅上了一节中期反馈课，但这节课是更特别，更隆重的一节课，汝阳县各个学校综合实践活动的骨干教师也以听众的身份来参加综合实践活动研讨会，我们又期待，又害怕，大家都在为这节中期反馈课紧张地准备着。
这节中期反馈课，我们是排练了一遍又一遍，面对曲主任严厉认真的态度，我们是漏洞百出，不停在改换，同学们表现得紧张，不敢表现自己，没有落落大方的姿态，面对这一系列的问题，让我头疼脑热，头脑开始发懵。
课下，我反思自己，我认为我们本身就有许多的不足要改正，我们这节中期反馈课的表现，代表的不仅仅是自己的小组，不仅仅是711班，更是代表汝阳县直初中，代表汝阳县综合实践活动，我们必须做的更好，更优秀！
总有一束光，专为你照亮，这节课让我收获满满，无论是这节课上的优秀表现，还是不足；无论是赵老师的严厉指导还是辛勤付出；或是910班精彩的表演，它都完美的诠释了综合实践活动课的意义。综合实践活动让我在不断的成长，不断改变自己，虽然这节课还存在着一些不完美，但我们从不投降，努力改进，永不言败，才是成功的最佳品格！
没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌；成功不是凭梦想和希望，而是凭努力和实践！
综合实践活动，令人关注，难忘，不仅因为它将是我们人生新阶段的开始，更因为它是以梦为马，不负韶华的最美时光！也许结局不一，但这段有目标，为之努力的日子，终将成为我一生的精神财富！
综合实践活动心得体会篇六
植树综合实践活动是一项重要的环保活动，它帮助我们了解到了保护环境的重要性，同时也给我们提供了锻炼自己和服务社会的机会。在这次活动中，我深深地感受到了植树的意义，也学到了许多知识和技能。下面我将分享我对这次活动的心得体会。
首先，在这次植树活动中，我认识到了植树造林所带来的巨大效益。通过种植一棵树，我们为社会做出了一份贡献，帮助改善了生态环境。树木能够吸收二氧化碳，减少空气中的污染物，改善空气质量。而且，树木对土壤有保护作用，防止水土流失，减少沙尘暴的发生。此外，树木还能够调节气候，为我们创造一个凉爽的生活环境。通过参与植树活动，我对植树造林的意义有了更加深刻的认识。
其次，在这次活动中，我学到了一些植树的技巧和知识。我们得知不同的树种适应的环境和条件是不一样的，所以在选择树种时要仔细甄别。在实际操作中，我学会了如何挖树坑、移植幼苗和培土等技巧，这些操作都需要细致耐心和专业的知识。通过这次活动，我不仅学到了植树的基本知识，也提高了我的动手能力和观察力。
此外，这次活动让我领悟到了团结合作的重要性。在植树活动中，我们需要分工合作，互相协助。每个人的努力都是团队完成任务的关键。在和同学们一起植树的过程中，我体会到了团队合作的力量。大家共同协作，相互帮助，这种团结的力量让我倍感温暖和自豪。
最后，在这次综合实践活动中，我体验到了服务社会和奉献他人的价值。植树这项活动是为了保护环境和改善生态，是为了造福我们和后代。通过为社会做出一份力所能及的贡献，我实现了自己为社会服务的梦想，更加意识到自己的存在价值。这次活动不仅增强了我对社会的责任感，也为我今后的人生道路指明了方向。
总之，在这次植树综合实践活动中，我深刻地认识到了树木的重要性和植树的意义，学到了许多植树知识和技巧，领悟到了团结合作和奉献他人的价值。这次活动对我来说是一次珍贵的经历，也是我成长路上的一次宝贵财富。今后，我将继续关注环保事业，积极参与各种有益于环境保护和社会发展的活动。让我们共同努力，为创造一个美丽的家园而努力！
综合实践活动心得体会篇七
近年来，随着城市化进程的加快，人们对绿化环境的需求也越来越大。为了让学生更好地了解种植过程、培养劳动意识与责任心，以及提高生态环境保护意识，学校开展了一次综合实践活动——种菜。通过这次实践活动，我收获颇丰，深刻体会到种菜的乐趣与重要性。以下是我的心得体会。
首先，种菜教会了我耐心与细致。种植蔬菜不仅需要准备土壤、播种，还需要定期浇水、施肥、除草等一系列细致的工作。在每天的实践中，我发现等待发芽、生长的过程需要耐心，需要耐心等待每一片小叶的长大，耐心看待每一颗种子的发芽。我明白了一个道理：只有耐心才能换来丰硕的果实。在这个快节奏的时代，有耐心和细致的品质非常重要。
其次，种菜锻炼了我的责任心与团队合作能力。每个人在种植蔬菜的过程中负责一个区域，大家互相帮助也共同努力，才能确保蔬菜的健康生长。而且，每天都要按时浇水施肥，保持花坛的整洁，否则蔬菜生长受阻甚至死亡。在这个过程中，我明白了自己对于这个花坛的责任，也意识到了团队合作的重要性。只有每个人都能够尽职尽责，才能最终获得丰硕的成果。
再次，种菜让我领略到大自然的神奇与善良。看着那些种子变成小苗，再变成茂盛的蔬菜，我不禁感叹大自然的神奇。所有的一切都是那么的和谐，每一颗种子都有着顽强的生命力，无畏地冲破泥土生根发芽。这给了我很多启示：与其倚仗外在条件，还不如相信自己的潜力，努力拼搏。同时，种菜也教会了我爱护大自然的重要性。在过程中，我不断与花草树木打交道，体会到大自然的善意与美好，这让我更加珍惜和爱护我们的环境。
最后，种菜让我感受到了劳动的快乐与满足感。每天早上到花坛浇水、除草的时候，我总能感受到一种莫名的喜悦。尤其当我看着自己所种植的蔬菜长大、茁壮，收获时的喜悦更是难以言表。在这个得到即快乐的时代，我明白了劳动的愉悦，并且体会到了通过努力获得成果的快乐。这次种菜实践，不仅给了我对劳动的认识，也唤起了我的劳动意识。
通过这次综合实践活动，我发现种菜不仅是一种实践，更是一种生活态度。通过亲手培育蔬菜，培养了我对大自然的敬畏之心，提高了我的责任心、团队合作能力以及耐心与细致。而且，在种菜的过程中，我还获得了劳动的乐趣与满足感，更加懂得珍惜大自然的恩赐。我相信这次实践对我个人的成长有着重要的推动作用，我会珍惜这次难得的经历，将种菜的点滴体会融入到自己的生活中。
综合实践活动心得体会篇八
首次接触综合实践，觉得他所提出的理念很新，真正注重让学生亲历。活动中，从课题的选择到资料的收集，从实验数据的分析到报告的撰写，从准备汇报内容到汇报交流，整个过程的每个环节都要有学生自己来完成，老师只起着指导的作用。作为一名中年教师，我深感能接触这个新鲜事物而高兴。回想当初，“综合实践”这个词语作为陌生的事物进入我的思想，就象见到一个陌生人，我的认识经历了一个由抵触、怀疑到认识、熟悉的过程。
记得刚开始进行综合实践教学时，总觉不理解，也没必要，一开始时，我认为这无非都是一些走过场的东西，应付一下就可以了。后来觉得并非如此简单，学校及各部门及老师们都非常重视，于是在客观条件下自己也开始转变认识和态度，把综合实践培训作为一件很重要的大事来对待。虽然作为一名小学教师教学工作非常繁忙，但却从未放松过在这方面的学习，一方面在时间上尽力争取，另一方面态度上可以说非常认真。随着学习的推进，自身对此事的认识也由被动的迫于环境，不得不学，转变为主观上主动的去学习，认为应该学。因为在培训和学习的过程中我的确感觉到受益匪浅。
本次培训我最大的收获是学会了如何指导学生确定主题。可以把学生熟悉的生活情境和感兴趣的事作为教学活动的切入点，也可以发掘学校周围社区教育资源，设计主题。使学生在最短的时间内就融入学习的最佳状态，为学生创造表现自我的机会。让学生在玩中学，学得轻松，学得愉快，学生的主体作用得到充分的表现，激发学生的学习兴趣，让他们感受到原来学习是这么快乐的事，学生在每一节课堂上，享受到热烈、沸腾、多彩多姿的精神的生活。因为有这样的课堂氛围，学生常常会这样说：“老师，让我来”；“老师给我一次机会”；“老师让我试一试，好吗?”??学生在课堂上获得了多方面的满足和发展，把“要我学”转化成“我要学”，学生真正成为学习的主人。同时我也感受到教师只有不懈的学习，将最好的方法记在自己的大脑里，并善于创造，才能让课堂教学更精彩！
通过综合实践培训，我认识了很多综合实践课程的精英，得到了其他老师和同行们的帮助，使我亲身领略到了这门课程的魅力。
在今后的教学工作中，我会更加努力，用所学、所悟去审视我的教学，把所学的教育理念应用于教学实践之中。更自觉的进行教学改革的尝试和研究，让课堂教学活动呈现出五彩纷呈的景观。
xx年xx月xx日
综合实践活动心得体会篇九
综合实践活动是学生全面发展的重要环节，旨在让学生接触并参与各种实际活动，培养实践能力与创新精神。种菜作为一种生活实践活动，可以培养学生的动手能力、耐心与责任感。笔者通过参与综合实践活动种菜，不仅收获了丰富的农业知识，同时也对自身产生了积极的影响。
第二段：种菜引发的思考与启示
在种菜过程中，我深深地感受到了生命的不易和自然的伟大。在每一天，亲手抚摸土壤、培育幼苗，我们就像是与自然产生了一种默契的共生关系。同时，也意识到了勤奋与耐心的重要性。不同于其他活动，种菜是一个长周期的过程，需要耐心地浇水、除草和施肥，而收获则源自于耐心和努力的成果。
第三段：种菜的实际应用
在综合实践活动中，我们学会了如何选择合适的土壤、种子和施肥方法，不仅学到了一些农业知识，还了解到了食物的生产过程。通过亲手种植蔬菜，我们更加珍惜食物的来之不易，对食物的来源也有了更深刻理解和尊重。此外，种菜过程中，我们还懂得了照顾他人和与他人合作的重要性。只有互相协作，我们才能共同努力去创造更美好的成果。
第四段：心得与体会
种菜这个看似简单的活动，却带给了我许多的收获和改变。首先，我意识到实践是深化理论知识的重要途径。在理论学习之外，通过实践活动才能更好地理解和运用所学知识。其次，种菜过程中的耐心与坚持，不仅能够培养我们的毅力，还能让我们更好地适应生活的各种挑战和困难。最后，种菜活动让我更加珍惜生活中的每一个细节，体会到了大自然的美好与神奇。这种品质的培养，将有助于我在未来的学习和工作中取得更好的成绩。
第五段：对综合实践活动的建议与展望
通过这次综合实践活动，我意识到综合实践能够增强我们的实践能力、培养自主学习和合作精神。然而，在进行综合实践活动时，我也发现了一些问题。首先，活动的目标和任务需要明确，以便学生能够获得更具体和有效的指导。其次，活动的规划和组织也需要更加细致和周密，以确保学生能够充分发挥自己的潜力和创造力。未来，我希望学校能够更好地支持和开展综合实践活动，为学生提供更多优质的实践机会和平台，以培养学生的综合素质，并帮助他们更好地适应社会的发展和变革。
总结：通过参与综合实践活动种菜，我不仅学到了农业知识，也意识到了努力和耐心的重要性。此外，此次活动也让我更好地理解到实践对于学习的重要性，并在种菜的过程中培养了自己的多方面素养。同时，也希望学校能够为综合实践活动提供更好的支持，让更多的学生有机会参与到这样的活动中。
综合实践活动心得体会篇十
三月份，我有幸参加了高新区组织的综合实践活动课的学习，通过这6节课的学习，我懂得了很多，明白了综合实践活动课是让学生学习适应社会的能力。
它可以使我们在实践活动中了解社会，让我们在实践活动中学到很多在课堂上根本就学不到的知识，让我们增长了见识，也打开了视野，使我受益匪浅。
首先，此次综合实践课中教师创设一定的问题情境，让课堂中充满着研讨、探究、思考的气氛。
在实践活动中，教师摆脱了传统的教学模式的束缚，让学生大胆尝试，鼓励学生克服困难，不断探究。
增强学生的策略意识、提高学生解决问题的能力，成为活动的落脚点。
教师提供很多机会，让学生从事主动的观察、实验、猜测、推理、交流等活动，将学到的知识运用到实践中去，把知识变成活的。
在活动中，不仅关注学生解决问题的方法和策略，而且关注学生的情感态度，教师鼓励学生学会总结学习方法，学会认定和寻找最佳策略。
其次，让我学会了如何指导学生确定主题。
可以把学生熟悉的生活情境和感兴趣的事作为教学活动的切入点，也可以发掘学校周围社区教育资源，设计主题。
使学生在最短的时间内就融入学习的最佳状态，为学生创造表现自我的机会。
让学生在玩中学，学得轻松，学得愉快，学生的主体作用得到充分的表现，激发学生的学习兴趣，让他们感受到原来学习是这么快乐的事，学生在每一节课堂上，享受到热烈、沸腾、多彩多姿的精神的生活。
再次，此次综合实践活动课，让我体会到了小组合作的重要性通过教师与学生的互动，互相学习，互相帮助，共同探讨出知识，并且在实践中深化巩固了知识，这是我们平时课堂里所没有做到的，也是值得我们学习的。
这次活动真正唤醒我内心深处灵魂，让我感触非常非常多，这次活动我明白了自己要对自己负责了。
在教官的指导和教导下，我们团队顺利完成了每项活动，虽然汗流浃背，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了!
我们的第一个项目是“隔空取水”当我望看着面前一瓶瓶水时，想象着被队友们按着脚，拉着手拉着腿的时候，然后奋力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。
因为自己个子小，刚开始并不相信自己能拿到，可是在队员们的帮助下，我大胆地放开往前伸出去，没想到我还是顺利取到了，内心充满愉悦。
这个项目让我明白任何挑战能顺利完成离不开全体队员的激励与鼓舞，是大家的热情支撑着我克服心理障碍，勇敢接受了挑战。
我想我们所有的队员都深刻体会到了这种团队的温暖。
还有人的潜力是无限的，只要有不怕死的精神就没有克服不了的困难，困难有时候看起来很难，但是实际上如果你们尝试了，成功了再回头看看，其实很简单，那只是一个人生的经历。
第二个项目是发散思维的项目“驿站传书”——当培训师讲了要点及规则后，让我们自己制定，在最快的时间内，在不违反规则的情况下要准确无误的把信息从最后一名队员到前面第一位队员。
五轮下来我们队胜利传递四轮以绝对的优势获胜。
这时，培训师告诉我们，人们在做任何事情时，都要根据实际情况，认真听好规则，掌握技术要领，就能完成的更好，联系到实际工作中，为了完成共同的目标，就要充分发挥每一个人的聪明才干，提高凝聚力，同心协力，没有克服不了的困难。
此训练让我明白了，在实际生活中要不断地创新。
最后一个感触最深的就是“信任行走”。
关于这个项目，不再是以队与队之间的竞赛来进行了，而是以互相帮助来完成。
我们绿色环保队和桔红团队共同完成，当我们带上眼罩时眼前一片漆黑，在对方的帮助下，不借助任何辅助工具下，我们要穿越一段坎坷的旅途。
此项目让我明白了，在任何情况下要相信队友。
通过这次活动我明白了，一个人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何时，我们都要感谢那些帮助过我们的人们，而这些感谢的人里面，首先感谢的就是自己的父母，他们就是我们的垫脚石，不求回报，我们以前还经常犯错，而默默的在背后承受痛苦惩罚的只有他们，第二个感谢的是朋友和那些曾经帮助过自己的人，当你在最困难的时候他能够伸出手来拉你一把，你就要永远记得他，因为人生在世，有一个能帮你的不容易，我们一定要怀着感恩的心来对待他们。
还有如果你的身边也有一些需要帮助的人，请不要吝啬你的手，请在他困难的时候帮他一把，也许就是改变他人生的又一条新轨道，他的人生会因为你而精彩。
所以请不要吝啬你的好，你只要帮助他了，他就会有一天报答你的!
，这次拓展由心而发，头一次参加，让我感到非常震憾，以后在工作中把此次训练运用于实际，突破自我，挑战自我，把自己置身于团队不可缺少的一份子，肩负起自己在团队中的责任，帮助身边的每一个人，把我们的工作做到最好，相信我们的明天变的越来越好。
虽然只有短短两天时间，拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。
我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在这两天里，让我感受最深的有以下三个方面：
一、 大家目标一致、互相信任、团结协作。
无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。
大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。
如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。
在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。
为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的`目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。
虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。
全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。
当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、集体合作，合理分配资源
一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。
对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。
面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。
三、 突破创新、迎难而上
在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。
以前我也不太敢在这种场合发言，但是在大家的鼓励下我站了上去，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。
做自己没有做过的事情就是一种突破。
在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。
团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。
团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。
没有承诺，团队如同一盘散沙。
做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。
在学会团队精神，信任，和沟通的同时，我们还收获了许多东西：学会挑战自己;学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处;学会鼓励他人;学会欣赏他人。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的教练、学校领导和可爱的同事。
此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。
我愿意和同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好!
