演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。优质的演讲稿该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
乐观演讲稿篇一
我有一个朋友认为自己是个乐观开朗的人，他还拍着自己的胸口说：“我是个超级乐观的人，天塌下来当被盖，地陷下去当泳池游。但当自己的手受那么一点小伤却愁眉苦脸起来，生一个小病却能要死要活，遇到半点困难挫折便仿佛世界末日将要来临似的一筹莫展。我想，他的乐观也许只是练练嘴皮子罢了。
那么，真正的乐观应该是怎么样的呢?
我想，乐观首先应该体现在思维上。有一个老故事，桌子上只剩下半杯水，两个极度口渴的人看到了它，乐观的人会说：“真好，还有半杯水！”悲观的人会说：“惨啦，怎么只剩半杯水啦!”乐观的人，看到的都是问题的积极面，他们在自己失去了太阳时，不会让月亮也失去。不像悲观的人那样看到的都是事物的消极面。要成为一个真正的乐观人，应该先从思维上改变，凡事从积极方面去想。这方面，我们应该向凤姐学习，据说凤姐在出席一场活动中，饱尝扔鸡蛋的苦果，在这种情况下我们一般都会非常生气甚至还爆三字经或问候他全家，但凤姐并没有这样做，她乐观的认为扔鸡蛋的人是她的追求者，而扔鸡蛋的目的则是为了吸引凤姐的注意。我们应该感谢凤姐，因为是她让我们知道什么才是思维上的乐观。 乐观还应该体现在语言上。
众所周知，语言暗示在指导行为时能起到意想不到的效果。比如在演讲前紧张，乐观的人会跟自己说：“我已经对讲演稿了如指掌了，我一定能把这次演讲讲得精彩无比。”经过了这样乐观的语言暗示之后，他必能克服紧张从而把演讲讲好。我们再来看看悲观的人会怎样。他一定会在紧张时想：“惨啦，我该怎么办?我本来对演讲稿就不熟悉，现在又这么紧张，我一定会讲砸的。”这样的暗示，只能够让情况越来越糟糕。如果你现在还是个悲观的人，那么，请你每天起床后第一时间跟自己说：我是个乐观的人!我今天一定会有个好心情。如此这般暗示，久而久之，我们就能具备乐观思维，从而成为一个乐观的人。
人，可以跟钱过不去，但不应该跟自己过不去!乐观点，你眼里的太阳会更耀眼，你眼中的月亮会更明亮。
乐观演讲稿篇二
亲爱的同学们：
大家上午好!
相信大家都听过荣誉班的故事：钱致榕只是抽签决定了60名同学，但却告诉他们长大后必定成为栋梁之才。经过不断鼓励，这60名同学树立了自信心，一改以往懒散松懈的毛病，上课专心听讲，积极进取。结果多年后，这个班的多半同学都成了有成就的人。
读了这个故事，我受益匪浅：同样是一些孩子，为什么有些活泼可爱、积极主动，而有些却胆小退缩、缺乏信心?其实我们谁也不比谁笨，那为什么会有这么大的差距呢?其中一个很重要的因素，就是——自信。人生好似一场旅行，不在于沿途的风景，而在于看风景的心情，随时保持健康乐观的心态是最最重要的。一个自信乐观的人，往往对生活充满向往，即使遇到挫折，也不悲观失落、怨天尤人，而是能够谅解环境、宽容别人、不懈努力。自信乐观的人活的快乐、洒脱，同时也会给身边的人带来欢乐和幸福。
我骄傲，我是90后;我自豪，因为我是90后!我们90后，将保持健康的心态，去迎接未来，相信成功一定会属于我们!
乐观演讲稿篇三
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
人生就像一杯酒，一点一滴都香；人生如清泉，冷暖皆凉。记住，一个乐观的人，会尝到生活的甜头和喜悦，会赞美生活正在一步一步走向巅峰，会迎来美好的未来。
乐观是历经磨难勇往直前的勇气；乐观是对苦难的一笑置之；乐观是风霜雨雪的潮水。乐观是水，穿过烦躁的生活；乐观是光明，照亮黑暗的生活；乐观是吹着醉人的生命之歌的微风。
草乐观向上，突破土壤，展现生命的希望；鹰是乐观的，与天空战斗，拥有天空的蓝色；梨花乐观，开遍山崖，经历过严冬的磨砺；梅花乐观芬芳，苦于四季风霜。
历尽艰辛，创造精彩人生。在80年代的中国大地上，有一个光荣的名字——张海迪。她缩短自己的生命来延长别人的生命，用自己的痛苦换来别人幸福时光的典范。海蒂的事迹到处传播，海蒂的精神到处发扬。她乐观自强，是追求人生价值的典范。张海迪坐在轮椅上高唱生命之歌！
陶渊明隐居乡间，沉醉于山水之中。他让自己保持高贵纯洁，才是真正的自己。即使没有优越的生活，也有“赏月锄地回家”的从容，“悠然见南山”的自由。他享受醉山水的快乐，摆脱肮脏官场的藩篱，摆脱痛苦。
悲观的人痛苦有限，前途有限；乐观的人苦难无边，前途无量。
学会乐观，你会克服一切困难和障碍；学会乐观，你就会打破一切困惑。没有乐观和毅力，张灿海迪如何成为时代的楷模！如果没有乐观的品质，黄灿美莲如何在大学成为艺术博士？没有乐观的人格，陶渊明怎么可能成为伟大的诗人！
人生路上，有三三三五四之风；人生的路上，有——场暴雨。让我们带着乐观的手，走过风雨，成就我们精彩的人生！
尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我给大家演讲的题目是：感悟心灵的成长
火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬的岩石;流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽的弧线;人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。
事实上，我们可能尝试着为目标奋斗过。眼前的路，那样虚幻，那样黯淡。我们奋力前行，去触摸周围一切能带给我们现实与光明的东西，结果被撞得头破血流，摔得粉身碎骨。因为吝惜青春，所以，我们有时候会停止奋斗的脚步。于是，刚刚踏出的脚印又被我们磨平。
今天，当我再一次站到镜子前，发现自己，额头上的道道又变多了，眼睛里不再有儿童时代的那种纯真。我感到，我的青春已经逝去。脑海中又浮现那句话：“几乎没有人能感觉到青春正在逝去，而几乎所有人都能感觉到青春已经逝去。”
也许，我们还不明白自己该干什么，也许，我们以为明天会更好，也许我们相信会出现奇迹。于是，我们选择无谓的等待。可是，我们的青春，却没有时间等待那一天的到来，因为我们的青春只剩下今天。莎士比亚说过：“在时间的大钟上，只有两个字—现在。”
我们没有太多的时间可以等待。“不屑今天，等待明天，”的观望态度，会像一条肆无忌惮的蛀虫一样，吞噬我们的心灵，吞噬我们头脑中的时间紧迫感，蛀空我们谋求上进的灵魂。最终留给我们一具空洞而毫无战斗力的躯壳。
生命的主流，应该是水不停歇的奋斗而不是等待。人活在这世上，只是一种形式，奋斗才是对它的注解，因为生命无法承受之轻，因为生命无法接受堕落，因为生命无法容忍平庸。人生短暂，白驹过隙，拥有生命是一种的幸运，带着奋斗上路，才会让生命闪耀光彩!
所以，还在犹豫徘徊的同学，请迈开你的脚步，往前走吧!不用去管是否会成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。放手去追求吧!有句话说得好：“人的生命是在他停止追求的那一刻结束的。”不要吝惜自己的青春与生命，因为它的价值恰恰是在不断地为理想奋斗中体现出来的。
也许那些在落叶上写诗的心情会渐渐老去，也许成长要以孤独作为代价，逝去的日子无非给我们一个把握今天的启示。其实，又有谁能够对美好的日子-完整的人生下一个固定的概念呢?外部原因固然重要，但自身的拼搏才起决定作用。更多的时候，我们必须由自己去擦拭旅途中心灵的尘埃，用自己的问候驱散跋涉的疲顿。在人生旅途中，我们必须用奋斗去奠基自己的人生大厦，把握自己生命的价值，演绎出自己人生的辉煌。奋斗应该在不甘寂寞中周而复始，只有这样，你的生命之旅才会留下清晰的脚印。
纵然，前面的路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能够战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们的资本!奋斗，是我们永恒的追求!
我的演讲完毕，谢谢大家!
奥斯特洛夫斯基这样说：人最宝贵的是生命。生命属于每个人的只有一次。人的一生应当这样度过：当回首往事时，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞愧;在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给了世界上最壮丽的事业——为人类解放而斗争。”人应当赶紧得、充分得生活，因为意外的疾病或悲惨的事故随时都可以突然结束他的生命。
因此人：请做最好的自己。
年岁
年岁是些可爱的人，它们送走昨天，送来昨日，我们年轻人正是这样度过，最可爱的生活无忧无虑，可是年岁它们忽然改变，再不像过去那样恰如人意。
不愿再赠给，不愿再出错，他们拿走今天，拿走明日!
如果说人生是一本书，那么，拥有青春的日子便是书中最美丽的彩叶;如果说人生是一台戏，那么拥有青春的日子便是戏中最精彩的一幕;如果说人生是一次从降生到死亡的特别旅行，那么，拥有青春，我们便可以看到沿途最美丽的风景。拥有青春我们便拥有了多彩的未来与五色的梦!
请珍惜青春、珍惜现在的美好生活、珍惜时间、珍惜一切吧!
做最好的自己，无论是谁，若把这句话当作自己的人生目标，他一定会很充实，很快乐，很成功。做最好的自己，说的很简单，但要做到这点，其实也是件不容易的事情。
第一，要做你自己。首先要了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点，有什么兴趣和爱好，有什么理想和志向。其次你要接纳自己，无论你的家庭有多么贫困，你的父母多么无知，你都要承认他，坦然接受他;就你的长相，丑也罢，矮也罢，黑也罢，胖也罢，或者满脸的青春痘，甚至身有残疾，镜子里的那个人就是你自己，你都要满心喜悦的面对他，能够像欣赏艺术品一样欣赏他。最后你要坚定自己，每一个人都是造物主在世上唯一的作品，没有复制，没有克隆。你身上的每一个特点也都染上了你的色彩，或红，或蓝。尽管时尚流行着其他的色彩，不用担心，也不用害怕，更不用盲从轻率地做出改变，造物主不是把你当作别人的附庸而产生出来的，你仅是作为你而存在。
第二，要不断完善自己，做最好的自己。最好不是和别人比，天外有天，人外有人，和别人比较，你永远都成不了最好的一个，你也永远享受不到成功的喜悦。最好，是和自己比较，和过去的自己，和昨天的自己比较，让自己成为今天最好的自己，努力让自己的每一今天都有收获，有进步。做最好的自己不在乎你昨天是怎样的一个人，不在乎你底子有多薄，基础有多差，只要努力，你就可以比不努力的你更好，只要你坚持努力，你完全可以成为最好的自己。完善自己不是盲目的完善，比如一个学生，压缩休息和运动的时间来努力学习，精神固然可嘉，但这样永远做不到最好。
一天只有24小时，你不可能24小时不停的努力。人的精力是有限的，你首先要保证在课堂上的效率，保证自习课的效率，在精力允许的情况下不断进取。那么晚上当你躺在床上的时候你就能够坦然的对自己说今天你做到了最好。做最好的自己也便是做最快乐的自己。
九岁之前，我一直羡慕骑自行车的同学们。特别是我的妹妹，她五岁时就学会了骑自行车，六岁时就能骑车带我上学了，那时候看她骑自行车很轻松自如，我以为骑车很容易学的，就闹着学骑自行车，但摔倒几次后，我就失去了勇气和自信，看着受伤的手和青紫的腿心想，骑车太辛苦了，以后再也不学了。
直到两年前的一天，我记得那是个阳光明媚、和风舒畅的星期天上午，妈妈、妹妹和我一起去玉带公园玩，在去的路上，妹妹自己骑一辆车，妈妈骑车带着我，我们一路欢歌笑语，当我正沉侵在这幸福时刻里时，突然听到妈妈说：“家瑞，你已经不小了，妹妹都会骑车几年了，你呀应该也学学了，这样你长大后上学，我们就不用太担心你了。”妹妹也在一旁批评我、开导我。我一句话已没有说，但心里很不是滋味，一上午的时间都在思考着这个问题。从那时起我就下定决心，一定要学会骑车。从那以后，每到星期六、星期天就抽出时间让妹妹、妈妈或爸爸陪我到操场去练习骑车，刚开始我非常紧张，让他们帮我扶着，速度很慢很慢的，而我还是时不时地摔倒在地，但我没有退缩。没有被困难吓倒，妈妈他们教我如何手把方向，如何看前方的路，怎样掌握身体平衡等技巧后，更增加了我的.勇气和信心。在妈妈、爸爸、妹妹不断地鼓励和支持下，我的骑车技术不断提高，也不再紧张了，由扶着把到扶着后座到自己骑车、由50米摔倒到100米到1000米、由不会看路到会看路、不会拐弯到会拐弯。在不断地努力下我学会了骑车。虽然遇到很多困难但也学会了很多，同时也增加了我的自信和勇气。
“世上无难事，只怕有心人”。一个人要想做好一件事，做出一番事业就必须要有自信、有勇气，要善于学习，勇于创新。
尊敬的教师们、同学们：
大家好!很荣幸能代表全班同学在国旗下演讲。今日我演讲的题目是《永不懈怠，奋力拼搏》。
同学们，新学期开学已两月有余，就在上周，我们刚刚经历了期中考试，无论是取得了梦想的成绩，还是没有到达预期的目标，在未来的学习生活中，我们都不应当有丝毫的懈怠，应当始终坚持。就像著名作家杰克伦敦，他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。最终他成功了，创作出了不朽的作品，我想这就是坚持的力量。
不仅仅是坚持，我们还应当做出其他的努力。对于今后的学习，我想与大家分享三句话：
第一句话：态度决定一切。
“当你冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当你热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。学习也是这样，当你把学习当作自我成长发展的需要时，才能体验到学习的欢乐;当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿意在一片郁闷和痛苦中学习呢所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心境投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的欢乐。
第二句话：目标是前进的灯塔。
一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能到达成功的彼岸。无论是生活还是学习中，每个人都应当有一个既定目标，瞄准目标奋力攀登，就会离成功越来越近。在这个历程中，需要我们不断地反思，并制定出切合实际的、经过努力能够到达的目标。这样才能为航行在大海上的船只增添一臂之力。
第三句话：勤奋加思考是成功的钥匙。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。要学到真本领需要有勤奋的耕耘。有句话是这样说的：“梦里走了许多路，醒来却还在床上”。不勤奋，梦想永远是梦想、是幻想。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，有的同学终日劳累，却没有明显的提高，原因何在我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自我学习中的不足，课前不预习，抓不住关键的课堂学习环节，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，所以学习在高耗和低效中进行。所以，同学们在学习的过程中，既要不断努力，又要时时刻刻反思自我，最终才能取得成功!
同学们，也许这三句话你已经听过多遍，但它们却依然能在关键的时候激励我们，启发我们，成为我们不断前进的动力。
请相信，青春会因我们的不懈努力而绚烂多彩，教师和家长会因我们的成长而感到欣慰和自豪!伟大的祖国也期待着我们成为未来的栋梁!让我们共同携手，永不懈怠，奋力拼搏!
多谢大家!
尊敬的老师、同学们：
大家好，今天我演讲的主题叫做《选择自信》!
第一秘诀，它不仅是对自己能力的信任，更是对自己所追求目标的坚定信念。有了它，才能驶向胜利的彼岸。当中国革命处于低潮时，毛泽东坚信“星星之火，可以燎原”;当敌人日搜夜捕，陈毅“屡不得脱”时，他满怀自信，高唱“血雨腥风应有涯”，“人间开遍**”!陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!著名科学家门捷列夫说得好：“只有自信，才能让人在最佳的心理状态下工作，而不致被怀疑吞食你的想象力”。苏格拉底也说：“一个人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。”总之，自信是指向胜利的导航塔，是前进的不竭动力。
自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重，而对自己的长处认识不足，只觉得自己什么都不行，又不想去努力赶上，于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺，裹足不前。自卑者的心理障碍限制了能力的发展，使他们坐失成功的良机，最终一事无成。而走出自卑阴影，前面必定是艳阳天!无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》，演员们都以强者的信念与命运抗争，战胜了自卑，他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声，深受人们的喜爱。可见，战胜自卑，培养自信，是我们必然的选择。自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理，自负者在取得一些成绩后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就，也只是昙花一现。历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时，项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用，但暂时的军事优势使他盲目自负，自封“霸王”，结果被刘邦打败，昔日不可一视的英雄，落得自刎乌江的下场。三国时的曹孟德折戟沉沙，覆军于赤壁，又是一个自负导致失败的教训。
由此可见，正确估价自己的长处和成绩，正视自己的短处和不足，划清自信与自负的界限，对一个成功者来说真的很重要。怎样看待自信、自卑、自负，其中充满辩证法。我们要相信自己，却不自负;要正视不足，却不自卑。选择自信，战胜自卑，远离自负，这是新世纪的要求，是追求完美人格的要求。“数风流人物，还看今朝”，毛泽东充满自信的名言，将永远激励我们前进。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
乐观演讲稿篇四
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
生活精彩的定义无需声名显赫，无需位高权重，只需要一个普通却积极乐观的微笑，只需要一颗寻常却自诩不凡的心灵，积极乐观就是精彩!
“扫把姐”虽是一名普通环卫工人却对生活充满希望，她希望扫出自己的新生活。那么，她的乐观确实开启了她自己的新生活。
乐观心态开启草根明星的崭新人生。
旭日阳刚身居社会底层，去能唱出乐观的歌声，他们的乐观也把他们带到“春天里”;芭蕾女孩家境贫寒，只能在路灯下草席上练功，而她的微笑却让她蹿红网络……他们的乐观成为他们最好的名片，他们的乐观成为成功的标签。出身草根，却有参天大树般的乐观，他们便一跃为草根明星，用乐观感染更多的人，也用乐观筑起人生新路。
乐观心态，成就创业小辈的成功人生。
马云的阿里巴巴最初只是员工只有一人的小公司，即使在最艰难的创业初期，马云也乐观地认为希望与成功就在明天;俞敏洪一度潦倒穷困，甚至自嘲为蜗牛，却也坚信蜗牛可以做到雄鹰的事业……他们的乐观助他们度过人生困境，走出困境后，他们便找到了人生的海阔天空，掀开人生新的一页。乐观是一个人在困境中的信念支柱，白手起家，处处碰壁，创业者们靠乐观取胜，走出成功的人生。
乐观心态，铸就不幸弱者的精彩人生。
刘伟自幼失去双臂，疾病又剥夺了他游泳的梦想，可他依旧带着对苦难淡漠的微笑陶醉在音乐的世界中;刘浩自幼失明，酷爱音乐，却难觅出路，但童稚的话语中全是乐观，钢琴前的笑脸从未黯淡……他们遭遇不幸却乐观面对，命运给他们碎玻璃，他们却做出自己的水晶鞋。乐观把他们摆渡过不幸，摆渡到精彩。不幸弱者靠乐观前行，铸就精彩人生。
乐观是精彩，可是生活中却总有人把失去一个鸡蛋看作是去一座养鸡场那样的痛苦，悲观地面对生活，在现实中找不到出路，悲观失望的人们啊，乐观看待生活吧，在废墟中发现鲜花，在沙土中发现绿色，生活之关键在于态度，悲是一天，喜亦一天，何乐不为，乐观处之。
乐观心态就是精彩。乐观做墨，拼搏做笔，生活做纸，书大写人生，铸精彩人生!
乐观演讲稿篇五
古诗词中多悲伤，哀愁或抑郁的情绪，而高兴喜悦的情调则较少，但这并不影响古人以乐观旷达，潇洒疏狂的态度处世，反之，古人以诗为载体，留下的傲岸不羁，豪迈阔大时至今日仍浸润着今人的思想。
纵观道家经典老子一书，不难发现，古人早已洞悉了人生的真谛，而语出老子的成语"上善若水"又十分巧妙的融汇了古人的智慧。其本意是指至高的品性像水一样，泽被万物而不争名利，与人无争却又容纳万物，不与万物发生冲突，矛盾，学会容纳他人，往事物的积极面着想，这般容纳天下的胸襟与气度，不为悲观思想所萦绕的勇气，着实令人钦佩。
前苏联作家乌斯托夫斯基讲述过这样一个故事，在某处的海岛上，渔夫们在一块巨大的圆花岗石上，刻上了这样一行题词："纪念所有死在海上和将要死在海上的人们".这题词使巴乌托夫斯基感到忧伤。而另一位作家却认为这是一行非常雄壮的题词，他是这样理解那句题词的，纪念那些征服了海和即将征服海的人们。
稻盛和夫曾经说过："人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的环境之下。心头都不应为悲观的思想所萦绕".于悲观者而言，处处都充斥着深秋的寂寥，满地的枯枝落叶，应验着满目萧然，感极而悲，连蹁跹的蝴蝶都意欲孱弱，而于乐观者而言，处处都是春天的花园，鲜艳欲滴的花朵欲见着盎然生春，所到之处皆是姹紫嫣红，草长莺飞，一派生机盎然的景象。
罗隐"今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁"的乐观洞达令人心生艳羡；李白"天生我材必有用，千金散尽还复来"的自信旷达令人心向往之，刘邦"大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡，安得猛士兮守四方"的雄豪自放令人馨香祷祝。既然如此我们又为何不将生活过成一首轻快流畅的小曲，向杨万里一般风力掀天浪打头只须一笑不须愁。
乐观演讲稿篇六
人生不如意事十有八九”，人的一生中，不如意的事情是不少的。
这些不如意的事情，常常使你闷闷不乐，寝食不安，扰乱你的思想，影响你的情绪，学习、工作和生活，进而伤及你的身体，危及你的健康。
不如意的事情危害如此，人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。
如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢?这就需要学会乐观。
乐观是一种平和的心态。
现代科学认为：乐观、平和的心态有利于人体健康，反之，悲伤、愁闷、抑郁、急躁和恼怒等，所有这些不平和的心态和情绪，都不利人体的健康。
人怎样才能保持或培养乐观的情绪呢?
要学会控制自己情绪。
常识告诉我们，怒则伤肝，抑郁、忧愁多疾病。
而避免怒、郁、愁，就要学会控制自己的情绪，要做到这点还需要提高自己的文化修养，锻炼自己的意志力。
要学会幽默。
幽默是生活中发现快乐的特殊的情绪表现，具有幽默感的人，可以从容地应对许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。
所谓笑一笑，十年少，说的就是这个道理。
要学会转移法。
你有不如意的事，不妨将自己的思想转移到看书、写作、活动、工作等方面去，或者多想一些快乐好笑的事情，使自己尽量忘掉不如意的事情，保持乐观的心情。
要学会宽容。
宽容是一种美德，“待人宽三分是福，处世退一步为高”，所有的憎恨情绪，会加深人的心理压力，危及人的健康。
人要学会宽容，克服憎恨情绪。
总而言之，乐观的方式方法是多种多样的，而且因人而异。
乐观是一个人用金钱、地位买不来的宝贵性格，任何人学会了乐观处世，他的生命之路就会一定会比别人更为长久。
让我们为了身体的健康，学会乐观吧!
乐观心态演讲稿【2】
不快乐的人喜欢和快乐的人交往，因为受到快乐情绪的感染，他的心情可以转阴为晴;快乐的人却不喜欢和不快乐的人交往，因为受到不良情绪的影响，他的心境可能变换，可见精神力量在两人之间流动时，通常以获得平衡结束。
我们把积极正面的精神力量称为乐观心态。
世界不是量身为你定做的，唯一能做的就是改变自己!
医院里身患绝症的两个病人，乐观的人积极配合医生治疗，每天像没有任何事一样，和大家嘻嘻哈哈，谈笑风声，用淡然的态度去看待病痛，看待生死……不久他的病得以痊愈;而悲观的人却成天郁郁寡欢，闷闷不乐，心事重重，唉声叹气，给自己背上了沉重的心理包袱，结果身体只能越来越糟糕，再好的良药也回天无力，只能在郁闷中结束自己的生命。
所以同样的事情不同的态度就会产生不同的结果，乐观的心态带来生命的重生，悲观的心态导致生命的终结。
人生不如意事十有八九，如果我们背对太阳，让自己活在悲观沮丧情绪苍茫的阴影里，不如我们转身面向太阳，用乐观的光芒驱散阴云与黑暗。
在我们的生活与工作中，总会遇到各种各样的麻烦，能不能从麻烦中走出去，在很大程度上决定了情商的高低。
情商不是发泄，是对情绪的察觉和利用，准确把握情绪的脉搏，做自己情绪的主人。
每天早晨轻轻的一声问候：你好，淡淡的一个微笑，真诚的一次握手，在我们的心里会产生积极的心理效应，会让我们一整天的感觉轻松愉悦，这也是乐观心态的力量。
热情可以传递，快乐也可以传染，一首我最喜欢的心态诗结束我对乐观心态的感悟：
我无法改变天气，但我可以改变心情;
我无法改变别人，但我可以调整自己;
我无法预知明天，但我可以把握今天;
我无法预知我生命的长度，但我可以用快乐和热情去把握它的高度和宽度;
我不知道今后我将去向何方，但我今天我必将努力做好我的工作!
同学们：
大家下午好!
很高兴和大家在这里共享一个小时左右的快乐时光。
不知道有没有同学都听过这样一个小故事：一个年轻人向禅师诉苦，说自己生活压力大，很多事情都不顺利，人生了无希望。
禅师微笑着什么也不说，只是示意年轻人将茶杯里的水倒掉。
聪明的年轻人愣了一会儿，很快明白了禅师的用意，愉快地下山了。
同学们，你们想到了什么?要给茶杯里换新的茶水，就需要把剩下的茶水倒掉。
乐观演讲稿篇七
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
生命不多完美，有着许多的挫折磨难，事事纠结只会令人身心疲惫，我们只有用乐观去直视生命，才能获得人生的意义。乐观是迎风傲雪的梅花，苦寒不怕；乐观是乘风破浪的水手，风雨兼程；乐观是粉身碎骨的石灰，即使烈火焚烧，也要“只留清白在人间”微笑。生命不多完美，乐观书写人生，用乐观作笔，在人生的画卷上留下最光辉最美丽的一笔！
“如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光”1998年7月21日晚，在纽约友好运动会后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。曾经是体操健将的她却因为意外在热身时受伤，高位截瘫后再也不能重登体育场。对于热爱着运动的她，这该是多么大的打击啊！在常人看来，她的生命已不再完美，似乎失去任何希望。然而她只是露出了灿烂而坚强的微笑，毅然的继续自己的生活，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”因为她的坚强、乐观，美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”。现在，她靠自己的努力成为演播室中的主持人，用自己的方式支持着奥运。她用乐观书写辉煌快乐的人生，让人从心底赞叹她，敬佩她。
“假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼！阴郁的日子要心平气和。相信吧，那快乐的日子就会来到。”普希金赞美革命党人，写下许多反对黑暗统治的诗歌，愤怒的沙皇两次将他流放，让他与水深火热的革命隔绝。他在荒凉之地却仍保持着乐观的态度，坚信着希望总会来到。在黑暗之中，在高权之人的重重迫害下，他的生命已经破碎不堪，并不完美，但他仍歌颂生活，歌颂光明，痛斥黑暗，贯彻着自己的信念，他用乐观书写了属于他的最光辉的人生！
乐观演讲稿篇八
各位好：
人活着的每一天，快乐是一天，不快乐也是一天，与其不快乐过一天，还不如快快乐乐的过好每一天，不是吗？（笑）生活中有很多不如意的地方，让我们微笑着去面对，即使是失败仍然可以教会我们如何走向成功，“失败是成功之母”，但需要我们微笑着去面对失败，从中去学习成功之道。
天空是蓝色的，虽然有时天会阴，但阳光始终是天空的主角，乌云总会散去。我们同样应该微笑着看待这个世界，我们的态度成就了一切的美丑好恶，也成就了我们的世界观。
我们是无神论者吧，即使有神，我们也该相信上天是公平的。无意间坐在刚油漆未干的椅子上，就却坦然地接受吧，微笑着去看屁股上的油漆，你也许会发现那像你笑容里绽开的花，也许并不灿烂却依然美丽。
微笑着面对生活，积极地面对工作，你会发现天空因你的微笑而充满阳光，世界因你的努力而更加美好，而你在充满阳光的世界里才更深刻地感受到自己的存在与生活的意义。
谢谢大家！快乐生活每一天噢。
乐观演讲稿篇九
亲爱的老师，同学们：
大家好！
在演讲之前我想说，我们的班集体是乐观向上，团结一致的,我们班大部分同学的.脸上也露出笑容，无时无刻不有着开心的模样。
而今天我所演讲的题目就是《生活学习需要乐观心态》
首先，请大家听一个故事
乐观者与悲观者在争论三个问题：
第一个问题：希望是什么？
悲观者说：是地平线，就算看得道，也永远走不到。 乐观者说：是启明星，能告诉人们曙光就在前头。
第二个问题：风是什么？
悲观者说：是浪的帮凶，能把你埋葬在大海深处。 乐观者说：是帆的伙伴，能把你送到胜利的彼岸。
第三个问题：生命是不是花？
悲观者说：是又怎样，开败了也就没了。 乐观者说：不，它能留下甘甜的果。
乐观者与悲观者就这么你一言我一语，针锋相对，只不过他们都不知道，此时向他们提问的就是上帝。 他们更不知道，就因为这场争论，上帝给了他们两样不同的礼物。 给了乐观者勇气，给了悲观者眼泪。 我们的学习生活是紧张而丰富的，而学习生活的快乐与痛苦取决你自己的心态。学习生活中，我们难免会遇到挫折、困难、甚至强烈的打击，此时拥有乐观的心态是至关重要的。有一句话说得好：“即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。一切的和谐与平衡,健康与健美,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。”
下面请大家想一想：是否因为老师对你的批评而耿耿于怀；是否因为父母亲对你的责备而暗地抱怨；是否因为学习成绩不理想、总是害怕老师和家长的怪罪；是否因为与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑...这些都是心理上的不平衡，是一种不健康的心理状态。 而当我遇到这些问题的时候，常常都是一笑而过，没有什么大不了的，只要怀着乐观的心态去面对任何事情，风雨终将会逝去，阳光必定会到来！请大家把那些不顺心、不如意抛去吧！有一首歌唱得好：“天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样；雨下再大又怎样，干脆开心地淋一场??”
同学们，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对你才能弹奏出人生的乐章。让我们保持乐观的心态，一步一个脚印，努力提高我们的学习成绩；面带微笑，快快乐乐度过每一天。
祝大家每天都有好心情，笑口常开！
也希望大家能怀有乐观心态去对待每一件让你不顺心的事情！
谢谢大家~
陶**
乐观演讲稿篇十
在成长途中劈风斩浪，斗志昂扬。知心能然个我们做得更好，走得更远！乐观是积极的生活态度。一个乐观的人，往往对生活充满热情，即使遇到挫折，也不悲观失望，怨天尤人，而是能够谅解环境，宽容别人，不懈努力。乐观的人过得快乐，洒脱，同时也给身边的人带来欢乐和阳光。
自信是取得成功的一个脚步，“荣誉班”的同学，就是因为自信，才有了拼搏的动力，成了栋梁之才！说到“自信”使我想起了一件“不自信、不乐观”的事情。
读三年级是，我没有自信心，人为自己再怎么努力也是输于他人的。有一次上课，老师请我发言，问题是：8+4×17=。的计算顺序，这道题目对我而言是小菜一碟，但是没有自信心的我，这时候的我，头低低的，心怦怦直跳，忐忑不安，不知道该怎么回答……“快点回答！”老师又提醒了我。“先算乘法再算加法。”我的声音声若蚊蝇，小得连自己都听不见。“大声一点！”老师一吼，我把头低得更低了，胆战心惊地回答：“不会！”老师生气地说：“坐下！”从那以后，老师上课发言一点到我，我站起来，头总是低得低低的，也不回答。
“不自信”的我啊，连上课发个言也不敢，丢脸丢到家喽！不过，现在的我改正“错误”了，自信满满哟！
现在的我“改头换面”了，上课积极发言，发言时抬头挺胸，正视老师，声音洪亮而流利。面对考试我更加有自信啦！大每一道题绝对不紧张，不管是平时的小测，还是期末考试，都不紧张，从容镇定，认真仔细地答题，也不会因为上一次的成绩不理想，而这次考试就紧张、失落！我现在面对挫折、失败可是乐观得很！面对失败后，会向失败提出挑战，与失败拼搏！最后，我总是能战胜失败，取得成功！
自信是我的好朋友，是我终身的良师益友，我好喜欢它哟！自信是我成功与失败的一个关键，是我成功的一个台阶，是我失败的一个障碍。我为什么会成功呢？因为我自信乐观，我觉得我能行！我为什么会失败呢？因为我不自信不乐观，认为自己是输于他人的，再怎么努力也是白费功夫，结果失败当了我的“跟屁虫”。
自信乐观是90后特有的表情，我要当个自信乐观，勇于拼搏的90后！
乐观演讲稿篇十一
同学们！
你们有远大的目标和梦想么。你们有规划过自己的人生么。也许你们中很多人会说。我还小。只要好好读书就行。别的`就不用管了。或许你也会说。我曾经是想过当音乐家。也想过当舞蹈家。还想过当科学家。可是在中国的这个制度下。没有办法实现啊。可是我必须要告诉你的是。只要你真的有梦想并为之付诸实践。那其实是没有什么可以阻碍你成功的！
曾经有人跟我说。你只是个学生。只要把书读好。将来考个好大学。找份稳定的工作就可以了。可是我说。那不是我要的生活！。我就是要过不平凡的人生。就是要有精彩的生活。我。小学三年级就做了人生的第一笔生意。小学五年级当过搬运工。初一的时候摆过地摊。初三的时候销售过很多东西。高二的时候进入世界五百强外企实习。目前已经拥有了自己的团队。准备在高中毕业后大展身手！而我的最终目标就是要做一个真正的企业家。帮助身边的人成就梦想。包括我要在自己的老家建立希望小学等。真正的懂得感恩的企业家。取之于社会。用之于社会！
也许你们不一定要从商。但是你如果要干出一番伟业。一定要有远大的目标和规划。比如说你要成为一个音乐家。那你就要想你能作出多少首催人泪下的歌曲。赢得多少奖项。如果你要当一个作家。那你要想你能写出多少部影响他人一生的书籍。甚至是获得诺贝尔文学奖。这些成就都是要建立在你有远大的目标和梦想的基础上的！
最近我一个做企业的朋友跟我聊天说。说最近他申请了一个政府的项目。在找现在的大学生做。每个月发他们5000元。可是现在的大学生普遍没有目标。生活过得很迷茫。有一次他11点打电话过去。那人竟然还在觉！。多么颓废的状态！结果可想而知。他第二个月就把那个人给炒了。因为一个优秀的团队里不需要这种人！
有人说我这样太不稳。平平淡淡地过就好。可我就是喜欢我的生活充满挑战。充满未知数。充满各种让我热血沸腾的事。我不要碌碌无为。我不要漫无目的。我不要颓废。堕落！我要主宰自己的生命。让自己的梦想决定自己的生活。就好比你不是有十万所以想买帕萨特。而是应该想买宝马所以去赚一百万！
也有人说那样太苦太累。可是成功的道路上不都是充满着挫折和失败的么。从我走这条路到现在。身边一直充斥着反对。我的父母。家人。朋友。老师都不支持我。不理解我。你们能知道我在中国现有体制下的无奈和痛苦么。我身上的压力实在不是一般的大。很多时候我都自嘲自己是一个孤独的战士。遇到的挫折也很多。比如说我初三那年出车祸。高一那年差点从三千多米的高山上摔下来亲人却毫不在乎。还有我跟供应商谈判的过程也是异常艰辛。。。。走过鬼门关的我难道现在还会去在乎这些小挫折么。在很大程度上。我要感谢这些挫折。因为是它们让我现在抗挫能力超强。更不会去在意所谓的外界的阻力和责难！
朋友们。成功的道路固然是曲折而又艰辛的。可是拼搏的过程同样是美丽的。你们做好了接受未来挑战的准备了么。相信我。也是相信你们自己。精彩的人生等着你们去开启。美好的生活等着你们去创造。奋斗！！！
乐观演讲稿篇十二
心态就是一个人的精神状态。有一个良好的心态，才能工作好，生活好，运气才会好。什么是好的心态？好心态就是健康积极乐观的心态。心态的好坏，在于平常的调整和修炼并形成习惯。如何培养一个好的心态？我结合自身的一些感受和体会认为有以下几点，请大家指正。
自信首先是一种心态，一般建立在两种心理之上即优势心理和淡泊心理，而这样的心理是建立在对世界和本人的认识了解之上，古人云知己知彼就是这个意思，只有清楚的理解自己和别人的长短优劣，清楚地意识到更广泛哲学的得失，才会有这个优势和淡泊心理。
自信最重要的就是要正确的认识自己，看到自己的长处，相信自己会胜任工作，会处理好各种人际关系，会给别人留下好印象。当然也就感觉不到别人对自己的怀疑和为难。坚信人生没有趟不过去的河，再加上坚强和勇敢，一切都会成为过去，一切都会变得美好起来。我写过一篇散文《不必忙着去解释》，最后这样感慨：我们都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的长河；也像一片叶子，记录着岁月的春夏秋冬。我们可能没有超人的才华，不能为人类留下光辉灿烂的一页；我们也可能寻不到特殊的机遇，不能轰轰烈烈地出人头地。但是我们必须在这个世界上美好地生活。只有义无反顾地向前走，坚信“天无绝人之路”，坚定一个信念往前走，走着走着就会发现眼前所面临着的每一分钟都是一个全新的世界。只要你赋予自己一个了不起的个性，就会在自己的天空中升起属于自己的另一颗太阳，你的目标就会近在咫尺，因此也就会生出搏击长空的勇气，让自己有信心和力量去开辟另一片新天地。
人的一生不如意常有八九，有得就有失，有舍才有得。好多事情都是逼出来的，不要悲观绝望。就像上帝为你关闭了一扇门，就一定会为你打开一扇窗。失意的时候想想不如我们的人，心态就会平缓；想想曾经经历的苦难，或许一切都是上天的安排，只要自己尽心竭力了，自我感觉问心无愧就好。何必要去在意别人怎么想，何必在乎别人怎么说？看淡一切就是要善待自己，做一个真实的自己，别人的闲言碎语随风去吧，已经不记得多久没有流过眼泪，有时候看到别人动情或者遇到挫折流眼泪，自己却怎么都流不出来，不是说我已经麻木，是因为经历的太多，所以看开了一切。抛开小时候的苦难不说，就是后来一个人在非典医院战胜结核和牵引，和死神病魔挑战之后逐渐明白：首先要珍惜自己，健康第一，名利都是身外之物。只有自己过得好，才能谈及家人和他人的幸福。
哪怕我们只是普通人，也应该努力让优秀成为一种习惯，把优秀这种习惯具体落实到日常的工作和生活中。这对于我们教育孩子还是自己为人处世都很重要。
1、把微笑成为一种习惯
2、把热情成为一种习惯
热情是一种态度，是干好工作的动力和源泉。没有热情，萎靡不振，遇到矛盾就回避，遇到挫折就泄气，遇到坎坷就低头，那只能一事无成。干一行爱一行，把工作当成事业来干，不畏艰难，耐得住寂寞，守得住清贫，把平凡的事情做好就是不平凡；要用饱满的热情、蓬勃的朝气用心对待，用心做好，即使是再苦恼难耐，我们也要坚持，也要把热情注入到工作当中。
对生活热爱，对工作负责，不仅要有主动性，更要有创新能力，这些都需要热情。只有充满了热情，才会感觉到充实，感觉不到厌倦和枯燥；只有充满了热情，才能做好本职工作，才能充分展现自我，才能实现人生的价值和追求；只有充满了热情，才会工作的有劲头，才会大胆迎接挑战，取得人生和事业的成功；只有充满了热情，在遇到困难的时候才不会悲观丧气，畏首畏尾；只有充满了热情，才能提高工作效率，把工作做得又快又好，把生活经营的有滋有味。
3、把学习成为一种习惯
终身学习是教育发展和社会进步的共同要求。记得上卫校的时候，知道医生是用到老，学到老，老了更吃香。慢慢地从事文字工作更是感同身受。不学习就会跟不上时代的发展，就会被淘汰。生活节奏越来越快，只有加紧学，把学习变成习惯，才能成为优秀。人都是有惰性的，如果不自我加压，都会变得什么都不想去做。无论是工作还是写作，每天给自己布置任务，准备和完成任务的过程就是再学习的过程，日积月累，无形之中就提升了自己的能力和素质。
4、把宽容成为一种习惯。
宽容是一种修养，是一种境界，更是一种忘却，忘却别人对你的指责和伤害。曾经写过一首诗《佛家真谛》，里面的意思就是遇到事情不要忍，要宽容，如果忍，刀刃在心上面肯定会疼，疼痛之中肯定会怨恨。如果是用一颗宽容的心，去面对别人的误会或者别人对你造成的伤害，就会在宽容中获得一种别人感受不到的快乐！
5、把友善成为一种习惯。
最后让我们都看开点，看远点，看淡点，心胸豁达些、大度些，相信“办法总比困难多”、“没有流不出的水和搬不动的山”、“更没有钻不出的窟窿及结不成的缘”。让我们学会欣赏生命中的每个瞬间，热爱生命，热爱生活，相信未来一定会更美好；学会适应、学会调整、学会谅解、宽容和感恩，天天健康快乐，年年平安幸福！
