演讲是练习普通话的好机会，特别要注意字正腔圆，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，要有快有慢，有张有弛。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
爱护国旗演讲稿小学生篇一
各位老师、各位同学：
早上好!我今天讲话的题目是：爱护公物人人有责。
“爱护公物，人人有责”的话题是传遍了大街小巷，这样做到底为了什么呢?人们肯定会说：“那还不简单，为了让人人都爱护公物，别破坏公物呗!”这是一个连三岁小孩都懂得的道理!
有些人在这方面是我们学习的榜样，但也有一些人，不但不爱护公物，反而还故意去破坏公物。比如，学校里的课桌椅，要不就是被人在上面乱写乱画，要不就拿小刀在上面乱刻，再不就是螺丝被别人拔掉;椅子更加严重，要不就是缺胳膊，要不就是断腿，有些同学进出教室时，不是用手推门，而是用脚踢门。我们的操场是越来越美丽，可是有些人去不爱护，拿操场的篮板来说吧，打篮球的同学不注意爱护公物，经常把篮板弄坏。学校种花草是为美化校园，有一些人不知是贪好玩，还是出于别的什么原因，乱摘花朵，踩踏草坪。
大家心里都应该明白，这些行为是不对的。难道你对待自己家的东西也会这样吗?
所以，我们要在学校这个公共场所上，做一个好学生。同学们，加油吧!为改正这个缺点而努力吧!这样的话，学校会更加美丽，大家会更加快乐，社会也会更加美好，国家一定会更加富裕!
谢谢大家!
爱护国旗演讲稿小学生篇二
20__年的九月份，我成为一名小学教师，非常高兴我能来到的z街小学，并且很荣幸的赶上了百年校庆。在这百年华诞之际，我加入到建设这个大家庭中，为百年庆典贡献了一丝力量。从来到学校到现在，周围很多的事情让我记忆深刻，包括在教学中、在训练中、在反思中，感动的瞬间常常出现。最令人感动的，也是最令人难忘的就是我赶上了z街小学的百年校庆。
九月初，我刚刚来到这个大家庭中，有些陌生，有些激动，也有些紧张，还不知道z街小学是这样一所百年的老校。第一次踏进学校的门，看到校园的环境如此优雅舒适，心情顿时平静了许多。校园中的布局吸引着我的眼球，墙壁上的浮雕、文字，仿佛都在召唤者我去欣赏。楼道中贴着的字画可爱风趣又富有知识内涵，让人忍不住像在文化的走廊中转一转，看一看。浓厚的教学氛围让人倍受感染，书香、墨香，弥漫真个教学楼。这一切让我感到自己能来到这样的环境中工作真是太好了。
去参观学校的校史室也给我留下了十分深刻的印象。在校史室里我了解有关于建设许多重要的人和重要的事迹，了解了建设成长发展的历程和发展到今天的成就：原来z街小学叫崇德小学，是在19__年建立的，在1946年德州解放后，崇德小学改编为z街初级小学，学校规模也很小，只有两个班。到了1950年，学校改为z街完全小学，学校的规模扩大。1960年，学校规模逐渐扩大，教学班增加到26个班。1990年，校舍改建，93年校园初具规模。20__年学校在提高教育教学质量的同时，进行了更进一步的改造。学校在更名为z街小学后，历任校长为建设作出了十分杰出的贡献：程玉林——曾昭远——宿德民直到近期的高玉河——王毅——陆学萍——李继康，到我们现在的于莉校长。这些为了建设的教学、办学和发展抛洒热血的一代代校长，铸就了我们现在辉煌的今天。
在20__年9月份这个时候，建设人都在为一件大事而忙碌，各种活动有序的进行着，排练着，有快板、有唱歌、有少儿群舞、有鼓号队表演、有健美操……等等，可谓活力四射，充满朝气，形式多样。我这才知道，大家都是在为我们的百年校庆而努力着。这些活动基本上都已经成型，大家在巩固练习中。我是满怀期待自己也能为我们建设做些什么，好的机会来了，音乐组负责两个合唱曲目，是由全体教师和部分学生共同组成的合唱队。选出的这部分学生正好是我所教的班级学生，有两个班级的学生加入到合唱之中，五年级3班和5班。
我的任务就是负责让这两个班的孩子唱好担任的高声部和低声部旋律，把握好音准和节奏，掌握好歌曲的内涵和精神，并且在合唱中能够和所有的老师配合好。在完成自己教学任务的同时，把所要教唱的合唱曲目完成好，心里的压力还是很大的。这个节目是要在校庆当天最后压轴的必上节目，要求是必须排练好的。我投入到其中，把这件事情当作自己最重要的事情，认真的教唱每一句，调动好孩子们的情绪。待全体教师和这些学生唱的基本成型之后，大家就集合在一起进行合唱排练。这算是检验我教唱效果的时刻，我等待领导的审查。经过张主席的雕琢，歌曲演唱配合，唱歌时动作的配合都很到位，学校也完全额我们找来最好的乐队来给我们伴奏。所有合唱人员都加班加点训练、演唱，大家都努力着。
9月底，校庆当天，诸多老校长，老校友，市区领导，家委会及部分家长应邀来到我们z街小学，场面热闹感人。老校长腿脚不便，也被邀请来到学校；很多老校友见到了自己当年的恩师，热泪禁不住流下；市区领导来到我校参观，都竖起大拇指感叹、称赞。我们年轻人忙着招呼这来自各个地方的好友和故人，热热闹闹的人群和队伍在校园中把我们的校园衬托得更富有朝气了。记得在演出的前一刻，所有在场的领导、校长、老校友以及我们学校的全体领导和老师站在学校累的台子上，集体合影，非常壮观的“全家福”，感动的瞬间，美丽的笑容，在这一刻展印证在相片之中。
在这之后就是百年庆典的仪式和一台校庆的节目，我们做为催台人员，在后台有序的指挥着所有的演职人员，包括我们的孩子们和老师们。每一个节目真的都很精彩，每一位演职人员都尽心尽力的把自己的节目做到完美。有个孩子们的群舞《中华少年学书法》，给领导们留下了深刻的印象。在这一个月的排练中，我看着这些练舞孩子们，不怕苦不怕累的每天坚持认真排练，心里只想着为了我们建设，努力争光。
最后的一个节目就是我们师生大合唱，经过一个月的排练，所有的合唱人员都换好演出服，用心的演唱了《走向复兴》和《人民教师之歌》，感情投入，激情昂扬。孩子们手拿向日葵道具，配合好自己演唱的声部，动作整齐，表情到位。还有那令全场人都兴奋的健美操表演《最炫民族风》，台上的孩子们表演的起劲，台下看的人们也都跟着手舞足蹈起来，熟悉而又动感的旋律，挑动着每个人的心弦。还有其他的节目，都让看过的人过目不忘。这是来到z街小学最盛大的事情，也是最让人感动和难忘的事情。自己所在的学校是一所百年老校，正在展望着新的未来，不久的将来，肯定会成为一所百年名校，我们每一个建设人都满怀期待。
到了今天，我感到最开心的是能来到我们音乐组办公。我作为一名新手教师，来到这个陌生的环境中，有太多的懵懂，太多无知和幼稚。对于教学、为人处事很多方面都无从下手，是我们组里这几个大姐姐，耐心的引导，细心的教诲，积极的鼓励我去参加学校的各项任务和各种活动，把自己分内的事情做好的基础上，去承担更多的事情。来到这个办公室，让在教学上有了更大的提高，在做人和做事上也有了更大的提升，很快的融进了建设这个大家庭中，每天我都能在紧张而又忙碌的工作中感受“家”的温馨和快乐。学校也给我们新手教师安排了最好的师傅，在教学上给予最大的帮助，我的师就在教学上和生活上给予我很多指导和帮助，让我迅速成长起来。这些我身边的至亲至爱的姐姐们，是我来到z街小学中最难得的财富。我很开心，因为在这里就是我第二个家。
来到建设，有太多让我难忘的事情，也有太多帮助我、关心我的老师，还有我教过的孩子们，他们的表现也让我找到了作为一名人民教师的自豪感和荣誉感。我不一一赘述了，以后我会建设奉献自己的一生，无怨无悔的做好一名音乐教师应该做的一切一切。
爱护国旗演讲稿小学生篇三
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好！
今天我国旗下演讲的题目是：保护视力，关爱眼睛
眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界；可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视；更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛都为我们不辞辛劳的工作着。
然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成为继日本之后的世界第二近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。
究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。
1.适度上网，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，
2.阅读时间勿太长，平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，
3.睡眠不可少，作息有规律，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
4.多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
5.营养均衡，不偏食，应特别注意维生素b类的摄取。
最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧！只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。
爱护国旗演讲稿小学生篇四
大家早上好!
今天我国旗下讲话的.题目是《爱护地球家园》。
我曾经看到过一幅画，画的题目是《残忍的理发师》。画面上一个面目狰狞的理发师正在恶狠狠地给顾客理发，顾客一副痛苦的表情，它正流着泪，低着头忍受着理发师粗暴地用大剪子给他理发。同学们，这个恶狠狠的理发师就是人类，那个可怜的顾客就是我们的地球。这幅画告诉我们，由于人们的乱砍乱伐，由于人们种种破坏环境的行为，地球已经伤痕累累。地球不堪忍受人类对他的破坏，对我们做出了最严重的警告。就拿我国来说，20__年的四川汶川大地震，今年云南遭遇的特大灾害以及前不久青海玉树7。1级大地震，频发的地震，怪异的天气，不正是地球对我们人类不满的表现吗?同学们，你可曾注意到成千上万辆汽车排出大量尾气，大气中二氧化碳含量猛增造成的温室效应致使南北极冰川缓慢融化，引起海平面上升，许多沿海城市也面临着被淹没的危险;更可怕的是，由于生态平衡遭到严重破坏，每小时就有一个生物种在地球上消失……不难想象，这样下去，总有一天会轮到我们人类!
保护环境，人人有责，但我们现在还只是学生，不可能作出特别大的贡献，但我们可以从身边小事做起，例如：遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾。爱护花草树木，保持校园清洁，随手拣起地上的果皮纸屑。在学校内不吃零食，不乱扔果皮纸屑。
以上这些虽是小事，但是，只要大家动手，一起努力，从节约资源和减少污染着手，调整一下自己的生活方式，我们就能为保护地球做出一份贡献。
让我们携起手来，共同创造一片蔚蓝的天空，一起呵护一片纯净的海洋，“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的春天”。谢谢大家，我的演讲完毕。
爱护国旗演讲稿小学生篇五
亲爱的老师，同学们：
你们好！
我今天要演讲的题目是“保护环境从我做起。”
同学们，我想你们也听说过这句提示语吧！我们居住的地球是经过亿万年的漫长演化，才逐步形成了今天能够适合生命生长的环境，地球正是有了生命而变得缤纷多彩，美轮美奂。在几十万年前地球孕育出了高等生物――人类。然而随着人类活动范围的不断扩张，我们的生存环境也变得越来越糟糕起来，我们周围的一些丑恶现象比比皆是。比如：乱扔垃圾，浪费水资源，甚至连江河湖海都被污染得污浊不堪。我还亲眼看到过那些堆积在马路边上的“垃圾山”，那些垃圾一袋一袋地堆起来，大到旧电器，小到果皮，它们赌在马路上，又脏又臭，还防碍了人们的通行。大家看我们美丽的生活环境正遭到破坏，我们能视而不见吗！
同学们，难道我们不应该为地球母亲做点什么吗？那就从我们身边的点点滴滴小事做起吧！如果我们能在春游时每一个人都带一个小袋子，把活动产生的垃圾都放到里面，活动结束时，仔细检查一下四周围，如果发现残留有污渍，把它擦干净再离开，那么你就是一个环保小卫士。在学校，如果你看到那个水龙头在伤心地流泪，请你去安慰它，把它拧紧。如果放学时，你看到电灯还没能休息，请你把灯关上，也让它休息休息。如果你在划船时，不把垃圾丢到水里，就是给鱼儿一个舒心的家……只要我们大家一起努力，做环保好心人，鱼儿就会在水里畅游，鸟儿就能在林中高飞。人们也能在这片土地上快乐地生活。
同学们，让青山变得更苍翠，河水变得更清澈，天空变得更蔚蓝吧！只要我们保护环境，就能为建设美好家园出一份力。我相信，在大家的努力下，地球的明天一定会因为有人类的存在而变得更加美好！
爱护国旗演讲稿小学生篇六
尊敬的老师，同学们：
大家好!
我今天发言的主题是《爱护环境从我做起》。
今天我非常高兴，因为我第一次站上了演讲台，也非常的激动，因为台下有如此多的眼睛在看着我。不知过了今晚，大家是否还记得这个戴着眼镜，留着平头的男生。古人有句话：一屋不扫何以扫天下?这是什么意思，我把它简单的理解为五个字：从小事做起!我们虽然都是成年人，但不要望了我们也是学生，我们是大学生。来到了学校，就应该有学生的样子，可我们有些同学就是眼高手低，大事干不了小事又懒的去做。
事在人为，不是每一件事都要我们去做，但我们要试着去做一些事，做好一些事，哪怕是一些小事!我梦想着，有那么一天，校道旁不再会有垃圾的存在!我梦想着，有那么一天，教学楼的墙壁上不再会有钢笔的字迹!我梦想着，有那么一天，同学们能够扫完一屋再去扫天下!爱我农大，从我做起，从小事做起，塑造文明形象，创建文明高校!
谢谢大家!
此致
敬礼!
爱护国旗演讲稿小学生篇七
各位老师，同学们：
提起爱护环境，很多人便立刻会想到这是政府的事，是环保局、环保组织、甚至环保志愿者的事。虽然，我们经常能从电视、报刊等传媒上听到或看到“环境保护从我做起”、“身边的环保”……之类宣传用语，却并未在意，也并未来去想它与我到底有什么关系?所以，我们往往就忽略了它。
那么什么是身边的环保呢?其实，“身边的环保”就是自身的环保我们都知道，乱扔纸屑、随地吐痰、不爱护公物，在公共场所吸烟……这些毛病是不讲卫生、缺乏社会公德的体现，在传统道德规范中这些行为历来被人们唾弃与瞧不起。
首先来说说水的污染和浪费吧。有许多企业加工厂为省事，就把排出来的污水倒进河里河又流到江湖四海让这水里的鱼都翻白肚皮了。还有许多人为了逃避卫生费，就把垃圾丢进河里。赣江可以游泳有许多人晚上就到赣江去游泳。可是那里有非常多的垃圾，把水弄得臭臭的。渐渐得去那里游泳的人少了起来。因为每天晚上有人游完了泳就到旁边买小吃。这一吃可不得了，有些人就把垃圾扔在那里不管了。那里就变得臭气熏天。还有一次我在电视上看到有一个小朋友把酒瓶敲碎扔进赣江里，晚上有大人和小孩来游泳。有一个小朋友被那破碎的酒瓶割到了大动脉，而停止了呼吸。有些人浪费水资源，要知道如果一个水龙头每秒滴一滴水。一年就要白白浪费了36方水呢!在这里我要提醒人们要节约用水，充分利用水资源不要去污染我们生命最宝贵的“东西”。
说完了水，来说说森林。没有森林，小鸟就没有家。没有森林，母亲河将继续泛滥。没有森林，世界将变成大沙漠。要知道没有森林，母亲河每年就要浪费4000吨宝贵的土壤，相当于一年破坏耕地550万亩!更严重的是，水土流失使土壤的肥力显著下降，造成农作物大量减产。越是减产，人们就越要多开垦荒地;越多垦荒，水土流失就越来越严重。这样就垦越穷，越穷越垦，母亲河中的泥沙也就越来越多。
我要向全世界的人们呼吁，要保护环境。爱惜自己的家园。家园只能有一个，毁了它就不可能再有一个新的家园了。爱护环境从我做起。
爱护国旗演讲稿小学生篇八
尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好!
我今天演讲的题目是《天天都是环境日》。
21世纪可谓挑战与机遇并同在，希望与困难共存。它在给我们带来许多美好憧憬的同时，也给我们带来了许多难题，其中首要的就是环境问题。
环境与我们的生活极为密切，与我们的生存息息相关。很久以来，我们赖以生存的环境就引起了许多有识之士的极大关注。1972年6月5日，人类环境会议在斯德哥尔摩开幕，会上通过了着名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。
今年的环境日已过去两天了，但人们对环境的思考和保护永远不会停止，在我们的生命历程里，应该天天都是环境日。
伟大的无产阶级革命导师恩格斯说过："我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界。"自然界作为一种客观存在，它为人类提供了各种物质和能量，是人类存在和延续的基础。
美丽的自然带来美丽的心境，美丽的心境带来了美丽的生活。千百年来，人类在不断地认识自然，利用自然，改造自然中造福着自己。
世界文学大师雨果说："大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。"近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……空中烟囱林立，浓烟滚滚，河中死鱼漂荡，污水滔滔;地上垃圾遍布，废渣成堆……人为地破坏环境，无异于自掘坟墓，早在1996年联合国环境署就曾发出警告：南极臭氧空洞正逐步增大，地面紫外线辐射增强，皮肤癌发病率上升;1.2亿人口生活在混浊的空气里;12亿人口生活缺水;12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝;每年地表土壤流失200亿吨;森林以每年450万公顷的速度消失。
惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类。
尊敬的领导，敬爱的老师，亲爱的同学们，环境保护是一项长期而又艰巨的任务，让我们珍爱生命，善待自己，保护好我们的环境家园吧!让我们生命的每一天，天天都是环境日!
谢谢大家!
各位同学们：
今天我要讲的是保护环境的演讲稿，题目是《保护环境是不容推御的责任》，
让我们想一想，自从人类诞生以来，一切的衣食往行及生产、生活有哪一样离得开我们生存的环境，我们生活在地球上，然而地球并不是有我们生存，还有很多很多的动物植物，所有生物的生存，又有哪一样离得开地球上的大气、森林，海洋、河流、土襄、草原呢?地球就是由所有的生物组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。
然而，就是这样供人类生存的环境，却总是被人类自己所破坏。人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，却从来不曾想到对哺育人类的地球给予保护和回报，我们人类在取得辉煌的文明成果的同时，对自然的掠夺却使得我们所生存的地球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。
地球上人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系，就好比我们人体的各个器官、各种机能之间都是需要保持平衡是一样的，你想想，我们人类身上的某个器官坏了，人就会生病，就会痛苦不已，其实地球也是如此，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果。因为人类的侵害，如今地球面临了很多的环境问题，比如气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等等，这些都是令人类头疼不已的事情，保护环境的演讲稿，推荐一篇小学生安全演讲稿。
保护环境，人人有责，虽然我们现在还只是个学生，没有能力去改变那些环境不问题，但是我们可以从小事做起。春天到了，植物开始生长，我们可以积极参与植树节，保护身边的花草树木。除此之外，我们还要爱护身边的环境卫生，遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力。这一切，看起来不是很平凡的事情吗?只要我们愿意，很轻松就能完成，很轻松就能参与到保护环境的重大工作当中。
亲爱的同学们，你还在犹豫什么呢?从此刻起，就伸出你的手，伸出我的手，一起去爱护环境，保护环境，我相信，有了每一个人的参与，我们的校园更美丽，我们的祖国更美丽，让我们时刻谨记保护环境是不容推御的责任。
我的演讲完毕，相信大家!
爱护国旗演讲稿小学生篇九
同学，你知道吗？大约30亿年前，地球上出现了植物。所以，树其实比人类更早诞生在这个世界上。
从树出生的那一刻起，它就照顾着地球上所有的生物。它可以防风固沙，保持水土，为其他植物提供良好的生活环境。绿叶可以进行光合作用，吸收空气中的二氧化碳，为包括人类在内的其他动物提供氧气，减少地球的温室效应和树木的蒸腾作用，可以为大气提供大量水蒸气，保持空气湿润。
在包括中国在内的许多国家，保护树木早已被列为重要的国家政策之一。由于世界上二氧化碳排放过量造成的气候变化，极大地威胁了人类在地球上的生存。树木是二氧化碳的最大祸害。
世界各地的人们已经采取了行动，保护每一棵树已经成为每个人的责任。因为我们都知道，如果没有树，地球将失去一个重要的氧气来源。如果没有树木，水土流失，土壤荒漠化，植物不再在土地上播种，人类将没有食物。没有树，鸟就没有家，野生动物就没有栖息地。动物濒临灭绝。如果没有树木，大量的紫外线会伤害我们的皮肤，地球温度会越来越高，人就无法生存，人就面临失去家园的危机。
同学们，中国是一个森林覆盖率低的国家，但是中国砍伐的木材量非常高。因此，我们应该珍惜绿色生活。作为一个小孩子应该怎么做？在校园里，我们应该保护草坪，爱护植被，不要践踏它们。在生活中，我们不仅要节约纸张，少用一次性筷子，还要多植树，绿化环境。我们应该热爱周围的花草树木，让它们像我们一样茁壮成长，不断改善地球环境。
3月12日是植树节，这是大树的节日。希望同学们能从我做起，小事，身边的，现在的。我坚信我们的校园和城市会更加美丽。我们的天空会更蓝！
爱护国旗演讲稿小学生篇十
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。
好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了!同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!
所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：
三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。
同学们，你们记住了吗?
