演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
十月国旗下的讲话演讲稿篇一
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
我是高三(1)班的李淑婷。今天我讲话的主题是：说好普通话圆梦你我他。
我先给大家讲个故事。有一上海人来北京出差，在饭店吃饭的时候，他想点一瓶椰汁，就叫服务员过来说：小姐，给我来瓶“压奶”。结果服务员小姐说：对不起，先生，我们这的鸭子不产奶!其实“压奶”是上海椰奶的意思，可见，如果我们用方言来交流时，会产生不同程度上的笑话，因而，说好普通话是多么的重要。
那么普通话是什么呢?虽然，现在人人基本会说普通话，但我想问问在场的各位，你们当中有多少人真正地了解过普通话呢?在《现代汉语词典》的解释中，普通话就是现代汉民族共同语，是全国各民族通用的语言。普通话以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范。这样的解释似乎听起来很抽象，在我看来，普通话就是一种普便使用的、通用的语言。
说好普通话，圆梦你我他。著名台湾作家龙应台曾说：“人本是社会上散落在一地的珍珠，而文化和语言就如同粘合剂，将人与人联结成一个有机的整体。”当下社会，区域间的联系越来越紧密。请大家试想下，我们国家有56个民族，如果56个民族都持自己当地的语言来交流的话，那么怎么能很好地推动经济结构战略性转移呢?当然我在这里的意思并不是要摒弃方言，我们当下方言也出现减少的趋势，但是，在今时今日这样一个交流频繁的社会里，倘若我们不能说好普通话，或许不同民族的人之间的交流就会成为大问题了。因而我们要保证在不忘乡音的前提下，说好普通话。再者，当下社会人才流动。请问大家，你们认为一家大公司会选择普通话蹩脚的人呢?还是选择能说好普通话的人呢?答案显而易见。能说好普通话的人，在未来的日子里为公司创造财富的可能性或许会更大。试想下，普通话蹩脚的人出去签合同时，也许会对方传达错误的信息，进而给公司带来一系列的损失。或许大家会觉得这些都离我们太远了，那我们就说说课堂吧。在课堂上，如果一位老师在讲授知识时，不能把普通话说好的话，或许就会造成传达不清的后果，甚至还有可能会被同学开玩笑，从而影响上课进度。我想问问我们的同学在生活中是否有遇到过因普通话没说好从而导致与他人沟通受阻，更甚者，会引来近期内同伴的开涮的情况。可见，说好普通话是多么的重要!对此，自起，经国务院批准，我国将每年9月的第三周确定为全国推普宣传周，今年，9月15日至21日(也就是本周)是全国第17届推普宣传周。
那么，我们该怎么说好普通话呢?第一，发音要清晰、抑扬顿挫。第二，多跟着录音机里的标准普通话说。第三，养成说普通话的好习惯。第四，多跟着“新闻联播”等节目练习说普通话。第五，多跟着“新闻联播”等节目练习说普通话。第六，创造良好的说普通话的氛围。想说话普通话，光自己说往往效果不好，可以带动家里人或同学都说普通话，这样创造良好的氛围能更有效的说话普通话。可以定期在班级里开展学说普通话的班会等等。
万水千山都走遍，最美的是中国情;各种语言都听过，最亲的是中国音;各国文字都看过，最正的是中国字。无论身在何方，无论离家多久，都不会忘记自己是中国人。推普宣传周，说好普通话，圆梦你我他!
十月国旗下的讲话演讲稿篇二
大家早上好!
新学期开始至今一个月了，在这一个月的时间里，我们全校师生致力创建一个校园优美、秩序井然，团结友爱，使全体同学能够幸福、快乐、安全学习的和谐校园，由于学校、老师和同学们的共同努力，我们的学校变得更加优美了。校园里随时干净整洁，教室和办公室窗明几净，新粉刷的墙壁和新张挂的名言警句牌完好如初，讲脏话的学生少了，损坏公物、沾污墙壁、乱扔垃圾的行为越来越少了。同学们的进步让我们感到很高兴。但是，近一段时间来，我们依然看到了一些很不和谐的现象：少数同学身上仍有一些不讲礼貌、不讲卫生、不讲秩序、不讲纪律的习气;校园中某些破坏公物、污损设施的现象有所抬头。希望同学们及时改正。
讲文明、讲秩序、创和谐不是一个形式主义的话题，而是一个在形式上和内容上高度统一的话题，同时它也不是一个偶尔提出的问题，而是一个必须长期坚持、常抓不懈、始终贯彻的问题。有同学问：一句老师好，就属于讲礼貌了吗?问得好，一句老师好不一定就是自觉讲礼貌讲文明，但是连一句老师好都做不到，你又能用什么体现你的文明、你的礼貌。地上有张纸屑，弯弯腰拾起来这样的小事你不屑做，那么又有什么资格奢谈立大志、做大事。有的同学说，乱丢一下纸屑，又不是什么大错误，无关紧要。我要告诉同学们，乱丢一张纸屑也是大事情，日本广岛亚运会结束的时候，六万人的会场上竟没有一张纸屑。全世界报纸都登文惊叹：“可敬，可怕的日本民族!”就是因为没有一张废纸，就能使全世界为之惊讶。“一屋不扫何以扫天下”，能为者为之，不能为者努力为之，未来必成大器。营造校园文明行为目的是让大家从小形成一种习惯，让一种好习惯逐渐去造福你的一生。知识改变命运，但获得知识的前提是习惯，习惯决定命运。
有同学认为学校是读书的地方，学生好好读书，老师好好教书就行了。干嘛上要管发型，下要管拖鞋，有必要吗?我们的回答是完全必要，非常必要，我们坚信读好书必先做好人，塑造好人是一个非常庞大的系统工程，学校生活的点点滴滴，方方面面的全面要求，最终才能汇成人生的大江大河，你的一生将受用不尽。
只有讲秩序，才是一个文明人的体现，只有讲秩序，才能共建一个文明社会，只有讲秩序，才能创造一个和谐校园。在食堂买饭的长长人龙当中，当你插队到了前面一个位置，你不讲秩序的同时，也就会让后面的同学多等一分钟。当你穿过车水马龙的街道时，当你置身于人山人海的广场时，当你安安全全地穿过人行横道时，当你舒舒服服的走上公共汽车时，当你不慌不忙在窗口买到饭菜时，这都是每个人自觉遵守秩序给我们带来的美好生活环境。我们不要打破这些秩序，我们要共同来维护它，共同来建设我们自己的美好生活环境。
同学们，文明和秩序是任何一个社会，任何一个学校所必不可少的。让我们大家都做一个讲文明、讲秩序的文明人，共建我们的和谐美丽校园!
十月国旗下的讲话演讲稿篇三
各位同学：
大家早上好，今天我演讲的主题是《爱护公物，人人有责》。
相信大家对爱护公物这个词再熟悉不过了，小学老师就经常教导我们说要爱护公物，初中的学习中更应该是这样，我敢肯定，有一天，当同学们都进入社会后，更离不开这个词，首先我们就先谈谈爱护公物的意义，大家都知道，公物，就是公共财产，不仅你要用，大家也要用，它不只属于某个人，爱护公物，不仅体现了你的个人道德素养，也是社会公德，中华传统美德在校园里的体现。作为中学生来讲，我们更应当以文明礼貌、助人为乐、爱护公物、遵纪守法来要求自己，做一个好学生、好公民。
俗话说“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”很多小事看似简单，但有谁能够坚持做呢?一件小事坚持下来就不再是小事了。
美丽和谐的校园，要我们大家共同来营造，为了使我们的校园更加美丽我们必须爱护校园里的一草一木，爱护公物，我希望大家做到以下几点：
一、爱护公物，从我做起。挪动桌椅，小心翼翼;开门开窗，轻手轻脚;花草树木，切勿攀折。
二、爱护公物，从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕;不要在崭新的'课桌上乱涂乱画;不要让扶手护栏满身是伤。
三、爱护公物，从身边做起。随手关灯，节约每一度电;拧紧水龙头，节约每一滴水;捡起地上的纸屑，保持环境卫生。
四、爱护公物，人人有责。希望同学们互相监督、互相提醒，共同养成爱护公物的好习惯。
公物为大家，人人爱护它。爱护公物是我们每个学生、公民应该具备的美德，是一个人完美的写照。同学们，让我们携手杜绝损坏公物的行为，爱护公物，从我做起，让校园在我们的呵护下变得更美好吧!
谢谢大家!
十月国旗下的讲话演讲稿篇四
老师们、同学们：
早上好!今天，我国旗下讲话的主题是《我们应该学会感 恩》。
同学们，上个星期四是什么节日，你们知道吗?对，是感 恩节。感恩节是美国人民独创的一个古老节日，美国人提起感恩节总是倍感亲切。其实，我们国家自古就有尊老爱幼的传统美德。 同学们大概都会背诵这样的诗句：“谁言寸草心，报得三春晖”，它讲的就是感恩。古 人说：“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”意思是：小羊跪着吃奶，小乌鸦能反过来喂养老乌鸦，以此来报答 父母的养育之恩。
有这么一个感人的故事：中国台湾第37届十大杰出青年之一赖东进先生， 9岁才走进学校，一边读书，一边讨饭，一边照顾残疾的父母。每次讨饭回来，他都要跪着喂他的父母。他成名以后曾说：“我对生活充满了感恩的心情。我感谢我的父母，他们虽然眼睛瞎了，但他们给了我生命;我还感谢苦难的命运，是苦难给了我磨练。”赖东进先生最难能可贵的是，他不因父母的残疾而抱怨，而是以一颗感恩的心来感谢父母。“滴水之恩，涌泉相报。”这是古训，这是美德。但是我们发现现在有的同学面对关心、帮助、照顾似乎不 知感动、不知报恩，对得到的一切都觉得理所当然。
请同学们对照自己想一想：父母给予你们的爱细小琐碎而无微不至，有的同学却总觉得这是应该的;老师们经常苦口婆心地教育你们，而有的同学却不知改过、甚至埋怨老师;有的同学还不顾友情蛮横无理，不存丝毫感 恩之情。请想一想：这样做对吗?同学们，我们应该学会感恩，应该始终不忘感恩父母给了我们的生命和养育，感恩老师给了我们教育和培养，感恩朋友给了我们关心和帮助，感恩社会给了我们良好的成长环境和支持，学会感恩，用自己的双眼去发现更多生活中的美好，让你身边的人因为你的存在而感到快乐!
最后，我们这个星期四、星期五将开展一年一度的体育艺术节，希望同学们持着“友谊第一，比赛第二”的精神，不忘感恩学校给了我们这次展示自己的机会，感恩老师的悉心栽培，感恩同学之间的鼎力配合和支持，我 提前预祝同学们在运动会中取得好成绩。
十月国旗下的讲话演讲稿篇五
各位老师，各位同学：
早上好！
我们是幸运的，因为我们出生在一个高速发展的时代，我们也是不幸的，因为我们出生在一个因高速发展而显得错综复杂的时代。
首先，这是一个信息大爆炸的时代，但别让手机偷走你的梦想。
再如游戏本身没什么不好，但万事有度，过了就是农药，再好的游戏也是建立在二进制的代码、脚本上的，别以为自己跳的很欢，说到底玩家不过就是傀儡和木偶，线在程序员手里拎着。
还有，抖音、直播、微信、微博等app都是建立追求感官刺激的基础上的，美其名曰碎片化学习，实则学习碎片化、思维分散化、效率极小化、能力有限化！当然，上面列的只是少部分同学的现象，反过来，大批同学的努力让我们看到了年轻人的坚持，给我们作出了榜样。
同学们，在这信息大爆炸的年代，请你稳住底盘，坚守寂寞，别让手机偷走你的梦想。
其次，这是一个经济高速发展、角色急剧转型的年代，请别让社会模糊你的底色。
青春的底色本应该是纯洁的，无瑕的，拼搏的。经济的高速增长势必会导致精神文明的发展的相对滞后，导致出现一些浑浊，影响同学们的判断，如在校园中，教室内，课堂上，总是有那么多不和谐、不文明、不博雅的现象的存在。三观不正、轻言放弃、言语粗鲁、随手扔垃圾等现象时有发生。同学们，博雅在哪里？文明在哪里？不在广告里，不在照片里，而是在你的举手投足间，在你的气场里。
当然，大部分同学是很好的。在这里给大家读一个很普通的上周五我们图书馆的章老师发在教师群里的一个信息：“刚才课间时，一位不愿留名的同学将他人丢弃在书吧未曾借阅的新书，送回图书馆。为这位同学点赞！并致以谢意！”我不知道也没必要知道他是谁，因为他代表了我们一中无数正在蓬勃成长的年轻人，我们为这样不经意的善举点赞。
同学们，成长或许有点累，但请加强行为修养，提高做人格局，保护青春底色。
最后，这是一个标榜自己张扬个性的时代，但别因个性迷失你的方向。
经常看到有部分同学拒绝与父母的沟通，总说父母很low很out，甚至有极端的同学以征服家长为乐，以自己在家地位排名第一为荣！我在政教处经常处理违规违纪的同学，最让我感到心痛的不是同学的表现和反应，而是当家长来校时的那种愧疚之情、无奈之神甚至悔恨之泪。百善孝为先，如果一个人不能让养育自己的父母感到放心、舒心和安心，那我想这样的人与别人相处也不会和谐的，与自己相处也会是很别扭的。
还有部分同学不会处理个体与集体之间的平衡，在碰到个人利益与集体利益发生矛盾时，坚持以个人为中心，甚至自私自利，不顾同学的利益。如个别男女生之间的交往，不管同学的感受，一意孤行，还以所谓的个性张扬来为自己找理由。没错，现代社会是开放的社会，但是任何的自由都是以规矩作为底线的，西奥多.罗斯福说过：“没有自由的秩序和没有秩序的自由，同样具有破坏性”。
如我们现在要求上放学期间家长一律不许接送，出台这样的政策背景是明确的，用意是良好的，但是还是有部分同学不能理解甚至家住的很近还要求父母接送。从昨晚开始，高一的部分同学也参加晚自习了，接送孩子的家长很多，老师再次在此申明，除非特殊原因，上下学期间一律不许接送，请还在接送的同学回家后与父母沟通并协商最佳出行方案，学校会采取针对性的措施。这不只是为了检查，更重要的是为了安全、为了培养自立能力、为了按规范出行。
同学们，个性不是一个头箍、一张标签、一种刻意的追求，而是内心修炼成熟后的一种气息的自然散发。这是一个个性张扬的时代，但请别因个性迷失你的方向。
同学们，别让手机偷走你的梦想，别让社会模糊你的底色，别让个性迷失你的方向。因为生命很贵，请别浪费；青春很美，努力无悔！
谢谢大家！
十月国旗下的讲话演讲稿篇六
敬爱的老师 亲爱的同学：
大家好!今天我讲话的主题是：素养与品质。
众所周知，我国自古以来就是礼仪之邦，中华民族一直以来就非常重视素质的培养。贝多芬更是说过：“凡是行为善良、高尚的人定能因之而担当患难。
但而理想很丰满，现实很骨感。
新加坡这样一个旅游胜地，很多景点的路标牌都是使用当地语言的，但是当涉及到“请不要乱丢垃圾，随地吐痰”等提示语时，竟有几个突兀的中文出现在上面。这不禁让身为中国人的我们倍感羞愧。
几年前的小悦悦事件，想必大家仍心有余悸。小小的女婴被冰冷的车轮碾过，而比车轮更冰冷的，是那18个见死不救的路人的心!他们纷纷路过倒在血泊中的小悦悦，却无一人伸出援手。
这些都是人性的泯灭，还是道德的沦丧?我们不禁扪心自问，我们真的讲素质了吗?
勿以恶小而为之，勿以善小而不，惟贤惟德，能服于之。前国家曾在培养青少年的目标中，倡导人人争做“品德优良，热爱祖国”的好少年。可见，身为祖国未来栋梁的我们，也有责任去履行自己的义务。我们不能轻视文明习惯的养成，更不能忽略社会公德的培养。
我们应从身边做起，老师上课时，不随意打断他上课的节奏;吃饭排队时，不能逞一时之快插别人的队，不讲脏话，不侮辱他人。别人需要帮助时，尽己所能地伸出援手。诸如此类等等。我们要做的，还有很多。
一个人的素养与品质，不仅体现在优异的学习成绩，只有在德智体美劳的共同作用下，才能造就一个真正优秀的人才。
同学们，让我们从今天起，从下一秒开始，做有素养的瑞中人吧!
十月国旗下的讲话演讲稿篇七
同学们：
大家好！在这枫叶飘红，寒菊浮香的季节，我们又开始了新的一周，今天在国旗下，我就我们学校目前同学们言行方面所存在的问题和大家谈一谈。
同学们，安全警钟长鸣，千家万户才会其乐融融，学校也是如此。只有同学们铭记“安全”一词，让安全警钟常在心中响起，和谐校园才能真正实现和谐，所以针对同学们目前普遍存在的安全问题，我向大家提出如下几点要求：
一、严禁同学们再去攀爬单双杠。近来从单双杠上摔下来，嘴巴、鼻子破了的事情屡屡发生，而且是屡禁不止，今天，再次向各位同学明确提出：严禁任何同学攀爬单双杠，同时，希望同学之间相互监督，对攀爬单双杠的行为给予制止。
二、放学回家路上要站好路队，有序行进。同学们，学校门前是水泥路，过往车辆不但多，而且速度快，稍有不注意，就可能发生危险，在此，学校要求同学们站好路队回家，做到不在路上散队，不在路上奔跑，按要求互相护送同学到家。
三、下课期间，注意游戏安全。在课间，请二楼的.三四年级同学不要趴二楼阳台，各位同学上下楼梯靠右走，不在楼道奔跑、喧（t_户、爬树、爬围墙等危险游戏。上体育课的班级，请不要在楼前的水泥地上玩，以防影响其他班同学正常上课。
四、除了打扫卫生外，各位同学未经老师允许，不得靠近东边的小池塘。
在行为规范方面，首先请各年级特别是中高年级同学不要在学校里玩卡、打弹子、抓麻将，请大家想一想，一名小学生一下课就在地上爬来爬去，满嘴脏话，有时还有影响同学友谊的事情发生。先不说是不是卫生，我们单说与你一名小学生的身份是否相符，是否与《小学生守则》、《小学生日常行为规范》的要求相符。
除了上述要求外，还希望全体同学不要在校园里包括教室里乱丢废纸杂物，做到垃圾入桶、垃圾入箱，对于在校园里的废纸杂物能主动地捡起，放到指定的地方，保证一个洁净的校园环境，在打扫卫生方面，还请参加劳动的同学早点到学校，一定要在上第一节课前完成所有的清扫任务。在课堂常规方面，请各班按要求做到上课铃响，唱歌，准备学习用具。
同学们，校园的和谐、洁净、美丽，需要你，需要我，需要他，只有大家共同努力，我们的校园才会成为一个温馨的家。
十月国旗下的讲话演讲稿篇八
西方有句谚语：“如果你不知道要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”美国管理学家哈罗德·孔茨说过：“虽然计划不能完全准确地预测将来，但如果没有计划，组织的工作往往陷入盲目,或者碰运气。”
由此可见，我们的人生不能靠运气，凡事预则立，不预则废，让我们以睿智和耐心，规中求方，划中得道，一笔笔勾勒我们多彩的人生。
每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来的希冀。你想将来如何?作为高中生的你对你的人生作了规划没有?高中生的人生规划是指高中生在了解自我和社会的基础上，确定未来从事职业的目标，制定计划，利用一切可以利用的资源和条件，采取必要的行动来实现自己的职业目标的过程。
高中生的规划分为两种：学习规划和职业规划。职业规划指从高一开始，观察自己，找到天性擅长以及有强烈兴趣的领域。没有职业规划，人生也许会在高考后不小心走七八年弯路——因为很多人是在高考之后的一两个星期草率决定自己的职业生涯开端，然后痛苦地学，痛苦地毕业工作，痛苦地转行。拥有了职业规划之后我们的重中之重就是做好三年的学习规划。
总体来说高一同学应该步步为营，打好根基;高二同学应该沉潜蓄力，夯实基础;高三同学厚积薄发，实现梦想。具体来说：
高一是初中走入高中的过渡时期。最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以高一的目标简单来说就是四个词：适应、稳定，养成、规律。
高二是稳步发展期。有了高一学年的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。同时，还要提防各种容易引起自己懈怠的各种暗流。所以，这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
高三同学正处于一轮复习时期。我认为，高三同学应该完全静下心来稳扎稳打地复习。同时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
有了明确的目标后，还要围绕目标拟定一个切实可行的计划，制定出落实计划的具体措施。目标不是挂在嘴边上的口头禅，也不是贴在墙上的座右铭，而是一种刻于心间，而后现于行动的大智慧，大境界。它需要辛勤的汗水去浇灌，也需要努力的付出去滋润。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”是它的行动指南，“志从高远”是它的指导思想。所以能不能成功，就看你的志向的大小和付诸的实践如何了。
简单的事情重复做就是不简单。平庸与卓越之间的差别，不在于天赋，而在于长期的坚持、持续的投入。成长的道路绝非一马平川，机会往往伪装成困难，坚持到不能坚持的时候，再坚持一下就会成功。
同学们：梦想虽然暂时遥远，但只要执着地追求就一定可以实现。高中的学习不是人生的全部，但唯有把学习上的困难克服，规划好我们的高中生活，才能更有把握地去面对人生，去赢得未来。
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十月国旗下的讲话演讲稿篇九
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好！
以下是我演讲的题目：
“桂魂初生秋露微”
秋天又在临近中秋的时节，上演了一幕幕戏文，我们微笑。因为，一切将会是这么美好。那“金黄”的心在闪耀，在稻香丛中与之微笑。
看到了么？此刻的夕阳独醉。
听到了么？风儿的缠绵倾诉。
想到了么？树上的鸟儿还在依偎
这美好的一切在这个金秋里，展画出一幅华丽而淡泊的画卷，我轻轻地漫步，望着这金色的麦浪在这辽辽大地，尽情的奔腾翻哮，它深深地冲击着我的心“又一个丰收的季节”我用心灵感受着这希望的一切…………默笑。
农民伯伯在欢悦的收割，嗅这清香的稻粮，他们用他们“金黄的心”收割着“金黄的汗水”他们是如此幸福。
“萧萧雨落梧桐边，冷冷凉露娇花怜。秋风蝶恋花香蕊，薜荔醉若红枫中”。
我静静地眺望着一切，我敞开胸怀，用心拥抱一切，接受“金黄”的洗礼，初生的斜阳，通红的天，黄晕的云，那一束束光笼罩着金黄的大地。
碧云天，黄稻地，秋色连波，波上斜晖罩。
好一派天高月晓；好一派黄之沧桑……
亦是：旭霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。
十月国旗下的讲话演讲稿篇十
老师们，同学们：
大家早上好!
我是高二(6)班的杨积顺。今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》。
伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。
常见的肠道传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。
常见的呼吸道传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。
那么，如何预防这些疾病的传播呢?
1. 保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。
2. 不要到人群密集、密闭的地方活动。
3. 尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，要及时到医院去治疗。
4. 保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。
5. 养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
6. 如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即到正规的医院就医，并及时通知学校。
除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯：
1.洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后、便前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完扫除工作之后、接触钱币之后、接触别人之后、在室外玩沾染了脏东西后、户外活动、购物之后等等。
2.勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。
3.勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。
4.“粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。
预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病，让我们的生活更加精彩，更加平安!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
十月国旗下的讲话演讲稿篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是来自高二一班的谢思雨，今天我国旗下国旗下讲话是《讲文明懂规矩》。
蓊郁已是初夏，立夏已悄然而过，期中也不曾迟到。空气中弥漫着的是飞扬的柳絮，是随风而下的一路樱花，是渐渐升温的阳光，是在复苏了的自然万物中传递着的活力与朝气，恣意抒着生命的热情。
在校园中，我们也总可以欣喜地看到，同学们在走廊里遇到老师会主动问好，在其他同学自习时压低音量，小卖部回来的路上攥着零食袋……正是这样一些文明的习惯使我们在这样一个美好的季节里，生活环境也温馨而整洁。但我们也不乏这样的见闻，十一点五十箭步飞出教室、体活课上无意冒出的脏话、使用过三角厅桌椅后未复原便离开、在走廊里吵吵嚷嚷笑声高扬……这些不文明的现象在破坏着我们的校园。
文明难吗?不然，它其实见于一件件细微小事，而一个人的道德程度高低就与这一件件小事息息相关。如果我们只是清楚对错，在实践时却退却躲闪，那么知而不行，只是未知。文明在实践，在咽回的粗话，在转身推回的椅子，在轻言细语，在心中常绷着的那一根弦。
如果将我们比作一株株树苗，文明是滋养我们的阳光水分，规矩就是修剪我们枝叶的园丁。莱蒙特说“世界上的一切都必须按照一定规矩秩序各就各位”，孔子说“七十而从心所欲不逾矩”。我们需要空间来自由自在的生长，但在我们“不逾矩”之前，必要的约束才能让我们更加挺拔。规矩在社会中扮演着极为重要的角色——打磨原始的野性，约束人性的欲望，规范人们的行为，培养一代又一代文明人。它不会是我们说话做事的枷锁，反而，在它的帮助下我们能更好的和睦相处共同生活。一棵树不修剪也许能生出硕茂的冠，但成千上万棵树，只有经过修剪，才能变强，才能把根在土壤里扎得更深，才能不浪费一点养料紧紧相靠形成一片良林。
不横穿马路，用餐有序排队，在走廊里三人成列，使用过公共桌椅后及时归位……我们并不需要背诵浩繁的一款款条文来遵守一项项，每一点都随处可见，每一处都是我们的日常，都塑着我们的文明。规矩是落于纸上的文明，文明是付诸实践的规矩，二者相依相融缺一不可。
当规矩铭于每一个人的心中，付于每个人的实践中，我们在温柔的五月感受到的将不仅是的叶绿枝繁。更有文明带来的秩序井然、活力灵动，更能让我们携手拥抱生活中的一分一秒。
谢谢大家!
十月国旗下的讲话演讲稿篇十二
老师、同学们：
早上好！
今天我演讲的题目是“好习惯益终生”。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。
就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。
大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。
因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的中学生，共同创造辉煌的未来!
十月国旗下的讲话演讲稿篇十三
各位老师、同学们：
上午好!今天老师跟大家聊一聊关于自然科学这个话题。
聊之前，先问大家一个问题：现在我们班班都有饮水机，每天早上，第一个同学在取水时，有没有看看这个饮水机的开关是什么时候开的。如果是昨天傍晚忘记关的，那问题可就大了。一方面饮水机整夜在反复烧水，浪费了电且有安全隐患，另一方面，这里面的水经过一整夜甚至几天几夜(周六、日)的反复烧煮，这个水里会产生很多有害物质，这样的水是不可以喝的。
从上周开始，我们学校的第四届校园科技节拉开了大幕。各个年级结合实际，在老师们的组织下，开始进行各种活动或活动的准备。有“展科普风采，进行科普知识竞赛的”、“读科普书刊，写科普读后感”、“读科普故事，科普故事演讲”、“看科普电影，写科普影评”等丰富多彩的活动。
此次科技节，学校还将举行各种特色的现场表演活动：低年级“变废为宝”环保秀、中年级“电子拼装”才能秀、高年级“玩转魔方”达人秀，请大家要认真准备、积极参与，争取以最好的方式“秀”出自己的科技风采。
昨天，新东方的创始人俞敏洪先生来苏州独墅湖高教区演讲，其中他说自己在刚刚过去的黄金周里，安安静静地看了六本书。这真值得我们学习!老师知道，同学们也喜欢看书。可是你知道吗?作为小学生，看科普之类的书应该要比看文学(作文)之类的书的比例更大。看科技书，不仅可以提高我们的阅读能力，还能丰富我们的知识，更能提高我们的创新意识。
主要理由可以概括如下：
首先，阅读科普图书是永不衰退的潮流。20世纪我们发展科学，到了21世纪，全球进入了信息化和科技化时代，这个时代，不讲科学，无以立足。要保证同学们跟上时代潮流，与时代同步，我们就必须从小养成讲科学、爱科学的习惯。
其次，科普图书有利于帮助同学们养成科学思维、科学态度。你们在学校学习，如果没有科学思维、科学态度，就很难理解和掌握收到的大量知识，发展良好的学习能力。
再次，科普图书已经被证明是少儿教育中不可缺少的读物，它对同学们有深远的影响，这也是为什么国外的科普著作数量品种多的直接原因。很多知名的科学家最早的科学启蒙就来自他们所阅读的少儿科普著作。
谢谢大家!
十月国旗下的讲话演讲稿篇十四
老师、同学们：
早上好！今天我演讲的题目是“知荣辱，学做人”。
古人云：“无羞恶之心，非人也。”所以，明是非、知荣辱、辩美丑，乃人之所以为人的重要标准。清代思想家龚自珍说：“士皆知耻，则国家永无耻矣;士不知耻，为国之大耻。”可见，个体的荣辱、耻感，不只是人性的标志，还关乎民族和国家。因此，小至个人，大至整个民族、国家和社会，树立正确的荣辱观，都是十分重要的。
作为学生，我们应该怎样落实?有的同学认为“荣辱”二字离自己很远，是大人的事，是社会上的事。其实不然，荣辱就在我们身边。
看看我们的校园，就在我们的身旁，每天都有着各种各样的道德细节：有的同学自觉帮助生病或受伤的同学买饭;……“小事情”维系“大荣辱”，正是这些同学的实际行动，用这些点滴的小事，唤醒了我们心中的道德意识、崇高意识。因此，这些诚心敬重并坚守着基本道德的同学，是把荣辱观真正树立在心中的最可爱的人。
相反，现在有的同学抄袭作业，顶撞老师;比吃、比穿，却对集体、同学漠不关心;与父母沟通，三言两语还嫌累赘……在无视、混淆甚至颠倒荣辱界限的时候还振振有辞、理直气壮，同学们，难道我们真的是年少无知而分不清礼仪廉耻?因此，不要以为“荣辱”二字那么遥远，它就在我们身边，关键是我们如何践行。当你拧紧正在滴水的水龙头，就是道德。当你把饮料盒放进垃圾箱里，就是道德。当你在升旗时肃穆庄严，就是道德。当你爱护校园的一草一木，就是道德。自修课、晚上就寝时，不影响他人学习休息，就是道德。记着走后关上课室和宿舍的灯不浪费资源，也是道德……道德很难吗?道德很容易;道德很容易吗?道德很难!
“人必其自爱也，而后人爱诸;人必其自敬也，而后人敬诸。”.我们只有严格要求自己，努力去做好应该做的事情，从我做起，从小事做起，学会尊重自己，尊重他人，懂得什么是正确的，什么是错误的，提高分辨是非、区分善恶的能力，重树自己的形象，净化自己的心灵，培养自己的优良品质。
作为新世纪的学生，我们应该鄙视那种自私自利、荣辱不分的猥琐品格，鄙视心胸狭窄、目光如豆的卑下品格。在抱负上，胸怀祖国，愤发图强。在生活中，牢记荣辱，和睦相处。成为一个能担当明天重任的有责任感的学生!
