我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
初三军训心得体会篇一
这次的军训对我来说可谓是一场大考。在这炎炎夏日里，磨砺我的不仅是身体上的锻炼，更是对我的意志力的考验。时间虽然很短，但每一天都在磨练着我们的身心。在这期间，我不仅学到了如何练好标准姿势、进行集体训练和行军训练，还深入了解了军人的精神，让我更加坚定了自己的决心和信念。
第二段：团结协作、互相帮助是最大的收获
在军训期间，我们班级的同学们紧紧团结在一起，互相帮助。无论是进行无数的俯卧撑还是排练节目表演，每个人都尽力参与，在集体中找到自己的位置。在这个过程中，我们不断地鼓励和激励，找到最佳的团队配合方式。这个过程的收获不仅仅是优秀的成绩，更是建立了深厚的友谊，增强了集体凝聚力。
第三段：军训期间我懂得了如何与困难相处
在军训过程中，大家都面临了很多的困难。可能是因为学习难度大，也可能是天气太热。但是，在军训中我们被教导的是，克服困难，将成为一个人成长的必经之路。所以每当我遇到困难的时候，我就会想起那些训练场上的经历。在这个锻炼过程中，我学会了耐心和坚持，这将成为我未来人生成长中最重要的财富之一。
第四段：对未来的展望和规划
军训是每一位学生成长的过程，但是对于初三的学生来说，这次军训尤其重要。因为我们即将步入人生的另一个重要阶段——中考。在集体中，我学会了团结协作，而在个人成长的过程中，我也认识到了自己的不足和优点。因此，我也逐渐规划好了未来的步骤，努力向我的梦想迈进。
第五段：历练不仅仅意味着成功
军训不仅仅是对我们体能的考验，更重要的是对我们精神上的锻炼。历练的过程中有时候会带来失败的感受，但是我们也因此改变了心态，学会了深入思考和自我检讨，也提高了我们的沟通能力和领导能力。因此，历练不仅仅意味着成功，它也教会了我们应对困难、勇敢面对挑战的心态。
总之，军训的过程让我更加明白什么是团结协作、坚持不懈和互相帮助。在这个过程中让我深刻的认识到，只有遇到困难，我们才能真正成长，才能逐渐走向成功。我相信在将来的道路上，我会勇敢去迎接挑战，充满信心的奋斗。
初三军训心得体会篇二
在军训的过程中，自己老是觉得时间好慢啊，一个字——累，老是在我脑海里徘徊，还虽然这不是第一次军训，但是让我印象很深刻，在军训时常常想早点儿结束呢，觉得好像再也受不了的。
教官老是让我们讲究军姿，我看的头都痛了，自己觉得站着好像有点儿样了，可是心里老是觉得自己的腿好像强风折磨着树一般，摇曳着，觉得自己的脚根本没有定力，反而在摇摇晃晃;额头的汗珠都密密麻麻的渗了出来，每一颗汗珠都表示着自己的努力;喉咙好像一个无底洞一般怎么灌水都不能使它湿润;耳朵好像失聪了似的，别人说话都听得不太真切。
在这样的一天军训中，烈日、雨滴都是为了给我们鼓劲的，虽然站久了，腿有点儿麻麻的，好像不能动弹一般，但是在这一天军训中，我明白了许多：这一次军训不仅仅锻炼了自己，也让我有毅力，坚持下去。
在学习中，如果有困难，应该像在军训中一样，要学会坚强，要学会坚持，才能把一个个的困难解决掉，在人生的道路上，还有许多坎坷，我们要坚持，俗话说的好“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”也是折磨的坚持，努力，不放弃才有的成功，真是“功夫不负有心人”。在学习中，自己也要无论如何都要坚持下去，克服种种困难。相信有一天，成功属于我，阳光总在风雨后。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
初三军训心得体会篇三
初三生一年一度的军训活动已经结束，这场活动不仅使同学们锻炼了自己的体魄，更重要的是深化了同学们的民族思想，提高了同学们的集体意识和纪律观念。在这一个月的军训生活中，我们初三生收获了很多，也提高了自己的自主学习能力和自我管理能力。
第二段：军训对心理方面的影响
在军训的过程中，通过排除干扰，全心全意投入军训的过程中，同学们学会了克服内心的不安和畏难情绪，提高了自己的心理素质。在校内的学习和生活中，同学们不再轻易地受外界所影响，更能够保持自己的心态，从而更加专注于学习。
第三段：军训对身体方面的影响
在军训中，同学们不但学习了军事理论知识，更重要的是通过体能训练，提高了自己的身体素质。经过一个月的锻炼，同学们的体力、耐力和协调能力都得到了显著的提高。我们知道，一个健康的体魄是学习和生活的基石，因此，军训所带来的身体素质提高会给我们今后的学习生活带来极大的帮助。
第四段：军训对人际交往方面的影响
在军训中，同学们要和其他同学和军训教官配合协作，完成各种任务和训练，这积极培养了同学们良好和谐的人际交往能力。在日常学习和生活中，同学们不仅可以主动地向老师和同学寻求帮助，更能够始终保持着良好的合作氛围，从而更好地推进学习和成长。
第五段：结语
军训代表着祖国强盛和自我提升的重要机会，我们同学们要以一种积极的心态参加这其中的每一次，不断地提高自己，锻炼自己。希望同学们能够将在军训中所学到的技能和能力融入到自己日常的学习和生活中，全面提高自己，不断追求自我完善。
初三军训心得体会篇四
这个星期我们学校举行了第一届校军训.我本很开心,经过这三天的训练我懂得站要怎么站、坐要如何坐、走要如何走.
军训的第一课就是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,真是难受,虽然有教官陪我们一起站,可我们还是坚持不住,头上顶着火热的阳光,我感觉到汗从我的额头滴到了地下.军训不是闹着玩的.大家一起学习立正,稍息,一遍遍地做着枯燥无味的四面转.渐渐地,太阳又露出来.被雨水打湿的衣裳刚刚晾干,就又被汗水所浸湿.然而,汗水浸湿了衣裳,却无法打败大家的坚强.第一天,我们学会了坚韧不拔.
第二天军训,艳阳高照.同学们腰酸脚痛,豆大的汗珠不断地从脸上滑落.然而,只要教官的命令,就没有人会擅自休息,即使脚下磨出了水泡.这一站,就是半个小时.教官不发话,整个班级就是一支整齐的队伍,没有一丝一毫的动摇.第二天,我们学会了服从命令.
第三天我校要迎接下午的会操.为了班级的荣誉,每个方阵都一丝不苟地练习着集体的配合.从最简单的立正,稍息,到向右看齐,再到四面转法,最后到整个方阵的齐步行进,都不允许任何一个人犯一点差错.俗话说：差之毫厘,谬之千里.不错,前排同学小小的一个错误,就会是整个排面变乱,操场上,没一个方阵无数次地从这一头走到那一头,再从那一头跑到这一头.无数次的练习就是为了训练整支队伍的统一一致.教官说：步调一致,整齐划一才是真正的军队.今天,我们又学会协调一致.
这三天的军训,我们付出了辛苦,付出了汗水.然而得到的却是一份沉甸甸的收获.我们学会了坚韧不拔,学会了服从命令.军训,就是要培养我们的品质,磨砺我们的意志.经历了军训,我们获益匪浅;通过了军训,我们无比骄傲.我们能够说,军训后,我们更出色了!
初三军训心得体会篇五
第一段：军训的初体验
军训第一天，初三同学们纷纷踏入操场，期待着这个新鲜的体验。紧绷的神经和期待的目光交织在一起，我们不禁感到一种兴奋和紧张的心情。军训既是磨炼意志的炼炉，又是磨练身体的铺路石。通过军训，我们可以锤炼自己的毅力，培养团队合作意识，同时也是对我们中学生时代的一个挑战。
第二段：苦涩的训练成果
军训第一天的训练项目多种多样，我们体验了紧张的军事体操、刺激的障碍训练、繁重的长跑等。初三同学们有的埋头苦练，汗水浸湿了衣衫，有的则奋力挑战，超越了自我的极限。大家互相鼓励，在军训中学到了坚持不懈、团结合作的重要性。第一次经历如此严格的军训锻炼，我们的体能和意志都得到了提升，收获了成长。
第三段：感受到的关怀和团队精神
在军训的过程中，我们不仅感受到了教官的关怀，还体会到了班级之间的团队精神。教官们耐心的指导和关切的目光让我们感到温暖，也鼓舞了我们不断向前。热心的班级同学互相搀扶、互相鼓励，心照不宣地形成了一个团结友爱的集体。每一天的训练都有困难和痛苦，但我们并没有感到孤单，相反，我们更有了一种莫名的力量。
第四段：对班集体的认同感
军训使我们更加深入地认识了班级集体的重要性。每个人都在为了集体的荣誉而奋勇拼搏，这种集体荣誉感深深地烙印在我们每个人的心底。在军训的日子里，我们真切地感受到班级集体的力量和凝聚力。我们不再追求个人利益，而是更加注重整体的利益。这种集体认同感，不仅让我们在军训中精神高涨，也为将来的学习和生活打下了坚实的基础。
第五段：军训对我们的意义
通过军训，我们不仅锻炼了身体，培养了毅力和坚持不懈的精神，还培养了团队合作和集体认同的意识。这些都是我们中学生时代必备的素质和能力。军训日子虽然辛苦，但它却给我们带来了难以磨灭的回忆和宝贵的经验。我们知道，军训只是我们成长的一个里程碑，作为初三学生，我们还有更重要的任务要完成，更多的挑战在等待着我们。我们将以军训中培养的意志品质和团队合作精神为基础，勇敢面对，迎接未来的挑战。
总结：
军训第一天心得体会初三，这是我们初三同学踏入军训的第一步。军训不仅是对我们身体的锻炼，更是对我们毅力和团队合作精神的考验。在军训中，我们不断超越自我，感受到班级和集体的关爱和力量。军训使我们更加认识到班级集体的重要性，树立了团结友爱、互帮互助的精神。通过军训，我们不仅跨过了一个很重要的成长门槛，也为未来的学习和生活打下了坚实的基础。我们将以军训中培养的品质为基础，勇敢面对未来的挑战。军训第一天的心得体会，将成为我们难以忘怀的回忆和宝贵的经验。
初三军训心得体会篇六
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受，虽然有教官陪我们一起站，可我们还是坚持不住，头上顶着火热的阳光，我感觉到汗从我的额头滴到了地下。真是苦，这还不算苦的。联系正步的时候，教官让我们控腿，一控就是十分钟，当然有教官陪伴，十分钟不到，我们已经东倒西歪了。可教官却稳稳地站在那，还和我们聊天呢。我不禁佩服他们的毅力和耐力。
第一天军训，暴雨骤至，给了大家一个下马威——好象老天有意告诉我们，军训不是闹着玩的。大家一起学习立正，稍息，一遍遍地做着枯燥无味的四面转。渐渐地，太阳又露出来。被雨水打湿的衣裳刚刚晾干，就又被汗水所浸湿。然而，汗水浸湿了衣裳，却无法打败大家的坚强。第一天，我们学会了坚韧不拔。
第二天军训，艳阳高照。同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。然而，只要教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。这一站，就是半个小时。教官不发话，整个班级就是一支整齐的队伍，没有一死一毫的动摇。第二天，我们学会了服从命令。
第三天军训，要迎接下午的会操。为了班级的荣誉，每个方阵都一丝不苟地练习着集体的配合。从最简单的立正，稍息，到向右看齐，再到四面转法，最后到整个方阵的齐步行进，都不允许任何一个人犯一点差错。俗话说：差之毫厘，谬之千里。不错，前排同学小小的一个错误，就会是整个排面变乱，操场上，没一个方阵无数次地从这一头走到那一头，再从那一头跑到这一头。无数次的练习就是为了训练整支队伍的统一一致。教官说：步调一致，整齐划一才是真正的军队。今天，我们又学会协调一致。
三天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。经历了军训，我们获益匪浅;通过了军训，我们无比骄傲。
初三军训心得体会篇七
军训是每个中学生都会经历的一段特殊时期，对于刚步入初三的我们而言，军训更是展开了新年度学习生活的序幕。第一天，我们初三学子怀着激动与紧张的心情，迎来了一天的军训。这次军训的心得体会对我们来说具有重要意义，让我来与大家分享一下我对军训第一天的心得体会。
首先，在军训的第一天，我充分感受到了军事纪律的严肃和训练的严格。一早，当老师发出发令号令时，我们整齐划一地排成队伍，走进操场。教官严肃地站在台上，指挥我们按照既定的动作进行训练。我们必须严格遵守教官的指示，动作要准确、整齐划一，不能有任何马虎之处。这让我意识到，军训是需要严格遵循纪律的，这种纪律能够帮助我们塑造良好的学习习惯和健康的生活方式。
其次，在军训的第一天，我明白了团结合作的重要性。军训中，我们被分为小组进行各种训练。在组内，我们要相互配合，共同完成各项任务。有时，任务可能会很艰巨，但是只要我们团结一致，互相支持，就能够战胜困难。在小组合作中，我们交流配合的方式也得到了锻炼，这将对我们未来的团队合作能力产生积极影响。
再次，军训中的紧张让我更加明白了坚持的力量。在操场上，我们进行了长时间的体能训练。训练虽然艰苦，但是我和同学们都没有丝毫退缩，坚持到了最后。通过军训，我体会到了坚持不懈的重要性，只有坚持不懈才能获得进步。这对我们今后的学习和生活有着积极的影响，让我明白只有坚持下去，才能取得好的成果。
最后，军训第一天给我的心得体会就是锻炼了我的意志力和毅力。军训中，我们进行了无数个射击训练、爬山训练和长跑训练。每一个环节都需要我们付出艰辛的努力和毅力，才能够完成。经过一天的训练，我明显感觉到了自己的体力和意志力的提升。这让我深刻认识到，只有通过长时间的不断锻炼，才能够培养出坚强的意志和不屈不挠的毅力。
总结一天的军训心得体会，我们初三学子明白了军训的重要性和意义，感受到了纪律的严肃和训练的严格，领悟了团结合作的重要性，坚持的力量，同时锻炼了自己的意志力和毅力。这些对我们来说都是宝贵的财富，将对我们今后的学习和生活产生积极的影响。我相信，在接下来的军训过程中，我们将努力克服困难，不断提升自己，成长为更加优秀的人。
初三军训心得体会篇八
军训,是每个新生入学后必经的教育。此次军训,较以往不同,不管是上,内容上,都不同。
军训,地点并未选在外县的哪个军训基地,而是选择在学校园里,也并全封闭式管理。,这丝毫不军训的内容与。为训练的是解放军的现役军人(以往就考证了),从军容军貌,军纪,乃至动作的标准程度来说,无处不体现着解放军的威武与雄壮。标准高了,的军事训练内容自然也就更为艰苦。
要想把动作练得标准,需要付出更多的汗水。经常练习到腰酸背痛,双脚发麻。如此,训练仍会,时刻,往往是磨练的毅力与恒心的最佳时机。
感觉辛苦,教官们比更辛苦,感觉是以往历次军训从未有过的感觉。起初,总是抱怨教官口令声太小,听不清口令,但之后才明白,教官们的嗓子已喊到发不出声。之,是之前为初一军训时已拼尽全力。想到此,我就会为的不善于观察无知而后悔。教官们会动作不达标而挨批评,此时,我的内心会升腾起强烈的自责感,恨为做不好动作!
军训只是学生生涯很短暂的瞬间,军训,教会我的仅是一整套军事动作。军训有要的目的,那迅速集体的团结向心力与团体,使团体的整体素质提升,让真正从心理上高一六班的一员。
军训结束了,我也从中体味到：做教官有做教官的职责,做学生有做学生的本分。做学生,就应该好好学习,是文化课,军训项目,才能对得起老师、学校、家长和社会,也才对得起军训教官。
明天的路靠的努力来书写,的路在脚下。
初三军训心得体会篇九
时间不是细水长流，而是像庐山大瀑布似的飞快直下，映在水面的是一层层的回忆，军训也相当于这样。
第一天到达基地的时候，每一张白百的脸丝毫未沾染上一丁点的辛苦和汗水的迹象。偏偏我们的稚气还没摆脱掉，只顾着欣赏那片与天连成一线的大海。
把军服穿在身上就如顿时被纪律缠绕着全身，在穿军服的前一刻我还是个能有理由直说的学生。但，身穿军衣后，我也就成为了一个只有服从和被管者的身份。
在军训人与人之间的友谊更进了一步。在这充满诉苦的生活里就因大家彼此关爱和互助，让我仿佛重拾一片温暖。太阳猛烈的炙烤着我们，就因这样，阳光一次次的提醒我，“现在不再是与世无争的时候，而是与我——阳光挑战的时候”。我告诉自己不能输在起跑点，并且赢在终点。第一晚睡在床上才体会的到，每天只能用汗水换取休息，这一种辛苦远远超越了平时懒洋洋的我。现在才茫然发现，我做的事不一定能担保有好的回报，但，起码在过程中，我付出了真心，尽力而为了。而后果必定能在当中学到些什么。“心态决定命运”有为名人曾这样说道的确如此。在操练中如果你做好了，是不会受到批评的。而所谓的“人算不如天算”，我不这么认为，因为自己的命运由心态决定的，怎么能轻易把生命教给上帝管，要学会主宰自己的命运才是一个正确的决择。
军训里的雨下的那么认真那么深，水倒映出我们狼狈的身影，当时看到自己影子才觉得在这里，自己的性格改变了不少，因为自身的脾气很燥，但，惟独在这里，我只能毫无怨言。
我们班是一个集体，每一丁点的精彩都靠我们每一丁点的认真，班宛如一朵花，想要流芳百世，怎可瞬间枯萎？当时的军训里，大家都舍身垫底，旦愿这朵花开的灿烂而已。所以我们都化作尘土，在腐化中等待这一刻的盛放，直至输出我们的养分---汗水也无惧至死。为了都是集体荣誉。侥幸的是，我们都熬过了为期6天的训练，这也为初三艰难的日子撒下了种子，如想要开花结果，以后的日子也就归功于我们了！
初三军训心得体会篇十
第一段：军训是一次锻炼意志的机会（200字）
初三学生军训是我们初中生涯中最重要的一次集体活动，虽然要求严苛，但军训给我们留下了深刻的印象。军训不仅是锻炼体质的机会，更重要的是锻炼我们的意志力和团队合作精神。在这期间，每天早起，进行晨跑，接受严格的军事训练，要求我们在严寒或炎热的天气下坚持到底，勇往直前，不服输。这种锻炼意志的机会是我们平时学习生活中所缺少的，它对我们的日后发展大有益处。军训不仅让我们感受到了团结勇敢的力量，也让我们克服自己的软弱和懦弱。
第二段：军训让我们懂得坚持的重要性（200字）
军训期间，每一个环节都考验着我们的忍耐力和坚持力。早晨的晨跑，虽然辛苦，但每一次坚持下来后的喜悦，让我们深刻体会到了坚持的重要性。军事操练时，每一个动作都要求整齐划一，一旦有一人出错，整个队伍都要重新开始。这要求我们个人要有强烈的责任心和集体荣誉感，时刻保持注意力高度集中，不能有一丝懈怠。我们发现，只有通过日复一日的坚持和努力，我们的军事操可以越来越整齐，整个队伍也越来越团结。军训让我们在坚持中体会到了付出的价值，也让我们懂得了只有坚持才能成功的道理。
第三段：军训让我们学会团队合作（200字）
初三学生军训期间，我们组成了一个一个的小队，每个小队都有自己的任务和目标。我们通过小队合作完成各种训练科目，不仅让我们体会到了团队的力量，也让我们明白了个人的力量是有限的。每个人在小队中发挥着自己的特长，也渐渐学会了倾听他人的意见和建议，并协同合作去完成任务。在整个军训期间，我们的团队意识不断提高，我们逐渐形成一个互相依赖、互相支持的集体。通过团队合作，我们不仅完成了各项任务，也学到了相互合作的重要性，培养了集体荣誉感。
第四段：军训让我们提高了自我管理能力（200字）
军训期间，我们的行为受到严格的管理和纪律的制约，我们不得不遵守军训纪律，按照规定的时间进行各项活动。这体现了军训对我们自我管理能力的要求。我们要做到时间守纪、个人卫生，还要保持良好的军容军纪。通过这次军训，我们对时间的合理安排和管理有了更好的认识，懂得了珍惜每一分每一秒的重要性。我们也逐渐养成了良好的卫生习惯，学会了自我约束。这些都是我们日后生活学习中必不可少的品质和能力，军训使我们受益匪浅。
第五段：军训让我们更加坚定了理想信念（200字）
军训期间，我们不仅体验了军事训练，还进行了军事教育。军事教育中，我们了解了国家的军事力量和保卫祖国的重要性。我们明白了只有国家的繁荣才能保证我们每个人的幸福和安全。这让我们更加坚定了报效国家的理想信念，并为此努力学习。我们知道只有通过不懈努力，我们才能成为国家的栋梁之才。军训期间，我们的心中充满了对祖国的热爱和对理想的渴望，这将激励我们在以后的学习和生活中更加努力奋斗。
总结：
通过初三学生军训，我们锻炼了意志，学会了坚持；我们培养了团队合作精神，提高了自我管理能力；我们更加坚定了理想信念，为将来的学习和生活树立了目标。初三学生军训给我们留下了深刻的印象，帮助我们成长，影响着我们追求更好的未来。
初三军训心得体会篇十一
军训第一天，我迈入了初中生涯的新起点。刚穿上军装的我，咀嚼着军训的紧张氛围，内心充满了期待和憧憬。尽管心里有点紧张，但我仍然意识到军训能够培养我们的纪律性和团队精神，对我们的成长将有巨大的帮助。
军训第二天，刺骨的寒风吹拂着我们的脸庞，犹如一道道冰冷的鞭子。上午的训练，是一场考验我们毅力的战斗。我们踏着一步一个脚印，严阵以待，响亮的口号声和整齐划一的步伐，展示出我们的坚定决心和集体荣誉感。尽管累得气喘吁吁，但收获到的是师傅们的夸赞和同学们互相支持的目光，心里感到无比的自豪和骄傲。
军训第三天，阳光洒在我们脸上，照亮了我们的勇敢和坚持。我们开始了操场上的拳脚教学，认真学习着每一个动作。手上的拳套，脚下的跳踏，我们不断地操练，力求将动作做到完美。在每一次磨练的过程中，我渐渐明白了团队的重要性。只有团结协作，互相鼓励，我们才能取得更好的成绩。当看到队友们的进步和不断提高的技术，我内心感到无比的喜悦。
军训第四天，我们迎来了发射枪的训练。枪口上的红色火光闪烁着，仿佛在告诉我们要有勇气和决心。大家齐刷刷地都学着射击的姿势，将枪指向指定的目标。这一天，我学会了如何正确地持枪射击，也明白了既要注重个人的发展，更要重视团队的协作。只有团结合作，我们才能更好地完成任务，实现我们的目标。
军训第五天，是我们进行实弹射击的日子。我迎着微风，将心提到了嗓子眼。随着“射击开始”的口令声响起，我站到了射击点上，紧紧地握住枪托，瞄准目标，扣动扳机。伴随着枪声和子弹离开枪膛的声音，我的心情也随之放松下来。这次射击让我体验到了军人的铮铮铁骨和精准无误的意念。同时，我也明白无论是在军事训练还是日常生活中，我们都应该有远大的目标，坚定的信念和顽强的意志。
军训的五天，让我体验到了团队协作与齐心协力的力量。在这过程中，我锻炼了意志，提高了纪律性，学会了坚持与奋斗。通过与同学们共同经历的汗水和痛苦，我们更加明白了珍惜团队的重要性，珍惜每一个同伴。军训结束时，我充满感激和不舍，我们的团结和友爱将成为我初中生活中最珍贵的财富。我会时刻铭记军训的意义，将其融入到我的学习和生活中，为自己的成长打下坚实的基础。
