学习计划表格 学习计划表的心得体会(大全12篇)

计划是指为了实现特定目标而制定的一系列有条理的行动步骤。通过制定计划，我们可以更好地实现我们的目标，提高工作效率，使我们的生活更加有序和有意义。以下我给大家整理了一些优质的计划书范文，希望对大家能够有所帮助。

学习计划表格篇一

作为一名学生，学习自主能力是必不可少的。学习计划表是我们提高自主能力的有效工具之一，它可以帮助我们规划学习时间，安排学习任务，实现高效学习。在使用学习计划表的过程中，我深刻领悟到以下五个方面的心得体会。

第一段：规划周密、准确度高

学习计划表的第一大优点是它可以帮助我们做到周密的规划。通过制定学习计划表，我们可以将自己的学习任务列出来，根据每个学科的难度及其重要性安排时间大小，以此合理规划时间，增加学习效率。学习计划表的准确度也极高，它可以帮助我们花更少的时间集中精力完成学习任务，提高我们的学习效率。

第二段：避免时间的浪费、提高效率

学习计划表的第二大优点是它可以避免时间的浪费，提高学习效率。我们都知道，时间是非常宝贵的，不应该浪费在没有意义的事情上。通过学习计划表，我们可以更早地预见到学习任务和时间的分配。正规则化的学习计划表可以避免我们在学习时低效或偏离学习内容，因此这个工具能够帮助我们更快地掌握知识，提高学习效率。

第三段：培养自律、执行力

学习计划表的第三大优点是它培养了我们的自律性和执行力。自律和执行力是学习中最重要的品质之一，这一技能可以让我们更高效地完成学习任务。通过制定计划书，我们可以帮助我们更好地管理学习时间，培养集中注意力的能力，提高我们的自律和执行力。

第四段：提高学习质量、获取更好的成绩

学习计划表的第四大优点是它可以帮助我们提高学习质量和获取更好的成绩。我们知道，在学习过程中，经常有人为照顾日常生活而一直分散精力，导致学习效果不是最好的。因此，制定计划书是优秀学生的一项重要的学习工具。这个工具可以帮助我们更好地利用时间，提高学习效果，更好地掌握知识，为进一步提高成绩打下基础。

第五段：成为一个全面的人

学习计划表的第五个优点是它可以让我们成为全面的人。学习计划表的制定过程是一个很大的挑战，它可以把我们从单一的学习状态中拉出来，让我们更多地去了解这个世界。预订计划书时，我们必须考虑到每一个学科的重要性，以及每个学科背后的历史和思想渊源，使我们成为一个完全的人，更好地面对未来的挑战。

结论：

总之，学习计划表是一个有效的学习工具，因为它可以帮助我们规划时间，安排任务和提高学习效率，培养自律和执行力，提高学习质量和学习成绩，以及让我们成为全面的人。因此，我建议每个学生都应该制定一个学习计划来提高学习效率，并为未来的成功打下基础。

学习计划表格篇二

去年夏天，18岁的雷筱璐以文科604分的成绩，从华师一附中考入了风光旖旎的武汉大学，成为法学院法学专业的学生。

紧张情绪滞后，快乐冲刺高考

一笑眼睛就会弯成月芽的雷筱璐说她属于“紧张滞后型”的学生，“考试前，我不会去想这次要考多少分、多少名。考试中，我只想尽全力拿到该得的分，相信会出好成绩。但考完后，等待会让我格外紧张。”

正因为紧张情绪的滞后，筱璐说她在高考前的'最后时段里仍很快乐，听听音乐、看看美文、读读报纸，再不就鼓励自己“就那么几天了，苦就苦点，考完了就好了，大学生活是多么美好呀”。

很满意父母和老师的平和表现

“其实，在整个冲刺过程中，父母和老师对我的帮助挺关键的。”筱璐回忆道，那段日子，老师展露出他们前所未有的温柔与幽默，班主任老师竟然冲到学生堆里玩跳绳，她每天是边复习边偷着乐。

而父母的表现也让筱璐颇觉对胃口。“临考前我没住校了，在学校附近租了间房子，妈妈天天晚上来陪我，让我觉得很安定。母女间的对话充满趣味，妈妈爱问我在学校有没有碰到有意思的事，我觉得放松的同时也备受感动，无形中信心大增。”

高考前每一天都制定学习计划

关于功课，筱璐说她属均衡发展型，几门科目相比，语文尤为得意，而数学则是薄弱环节。因此，在复习时，她的线路是：均衡把握，取长补短。统计有多少老师让做的练习还没做，赶紧补上;统计各科常错的知识点，确定解决办法;制定合理详细的每天学习计划并按计划复习。

对语文的复习，筱璐的经验是：最后阶段多读些优美的文章，提升一下作文的感觉，大脑也可得到休息。高考前复习数学时，筱璐将老师讲过的经典例题又做了一遍，把自己不会做的、老出错的题好好审阅一遍后，请老师分析并重点加以指导。

考前模拟应考生活

筱璐说，为迎接高考，她特设了一张作息时间表，依高考的先后次序模拟应考生活，让自己提前适应，“习惯了，也就不觉得紧张了”。

学习计划表格篇三

把自己的思维打开，以点代题的方式结合例年真题练习，掌握实务案例及各科的答题技巧；第三阶段进入考前冲刺阶段，把学习的重难点记忆背诵的方法掌握；第四阶段，进入冲破阶段，做模拟题，背考前资料录音及试卷。

为了更好的学习效率提升建议学员们，在看课程的时间可以相应做下随堂练习题，每天2——3个小时的学习时间，不要死记应背要讲究学习方法，早上6——7、晚9：30——10：30为背诵最佳时间；遇到问题要及时向老师提问，把问题弄明白了，再做下一道题。

主要的学习在我的课程里去学习，直播课我们会在提前三天出课表，直接进去可以详细看到

课表的安排，提前预约老师，在指定的时间去听课程参加直播及可；

1.课程及模块

建设工程经济：由徐蓉老师主讲

从现在开始学习标题中的1和做些随堂练习题为基础阶段；再学习标题中的2和3为提高阶段；之后去学习标题中的4和5是冲刺阶段；最后15年学习中会增加6和7冲破通关阶段；以及试卷考题。

建设工程法规及相关知识：由陈印老师主讲

从现在开始学习标题中的1和2做些随堂练习题为基础阶段；再学习标题中的3为提高阶段；之后去学习标题中的4和5是冲刺阶段；最后学习15年学习中会增加7和8冲破通关阶段；以及试卷考题。

建设工程项目管理：由肖国详老师主讲

从现在开始学习标题中的1、2和3做些随堂练习题为基础阶段；再学习标题中的4和5为提高阶段；之后去学习标题中的6和7是冲刺阶段；最后学习15年学习中会增加冲破通关阶段；以及试卷考题。

建筑程管理与实务：由朱红和王维老师主讲

从现在开始学习标题中的1、2和3做些随堂练习题为基础阶段；再学习标题中的4和5为提高阶段；开设虚拟演播间，之后去学习标题中的6和7是冲刺阶段；最后学习15年学习中会增加的冲破通关阶段；以及试卷考题。

此直播间是针对20xx年真题解析以及对20xx年考题趋势的分析。此直播可以查看回播！

学习计划表格篇四

准备参加竞赛或其他比赛(或)加强第一部分学习内容

时间：现在到八月份上旬

(1)准备参加竞赛：正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛，你如果有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多选自高中，对高中学习有帮助。

准备参加其他比赛：自己找找看，看看能不能中考加分。

1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。

(2)加强第一部分学习内容：初三上化学比较简单，初三下出现酸碱盐、溶液比较难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。

此项同第一部分内容时间上不改变，在内容上做调整：

1.数学开始学习中难题。

2.学习物理的中难题或学习化学

3.复习初一初二的语文(文言文、诗句)

时间：结束第一部分计划至开学

1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学，其中间隔一天。

(有条件找人辅导比较好，老师比较有经验，将基础打好。)

2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。

(买参考书、试题自学或者找老师。)

3.周末排两个半天看文科书

(集中在一天恐怕挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。)

4.周末排一个半天看历史课本。

(因为初三学习忙，历史恐怕顾不上学了。)

学习计划表格篇五

1、早晨合理安排30分钟读一读英语。

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间。

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

学习计划表格篇六

一、基础阶段：(9月20日——10月20日)

4、写作 写作方面不用下太多功夫 背

作文

二、强化阶段：(10月20日——11月20日)

3、练听力 还是以voa的听力为主每天一篇 写下来 再对照答案

三、冲刺阶段：(11月20日——12月20日)

1. 将大纲要求的5500单词和常见的超纲单词750、短语和固定搭配870背3遍。

2. 将考研的写作核心词汇仔细过3遍。

学习时段

基本要求

课前(预习)

1.学习新单词，掌握形、音、义、类、并进行联想记忆;

2.对新课文难点，疑点给予标示(词、句、段);

3.了解单元话题相关的背景知识;

4.尝试归纳各单元语法的基本用法和规则.

课中

1. 专心听讲;勤于思考;

2.认真记笔记(应视重要与否来记，如记重要的搭配、重要句型、词语辨析等);

3.积极参与课堂活动，如举手提问、答问、合作讨论、发言等.

课后(复习)

4.自觉改正写作中的错误，并收集易错、常错词、句;

5.用文件夹或文件袋有条理地整理和收藏练习以及测试卷.

早读/晚读

1.大声朗读课文(正确+流利);记忆或听写单词、词组和基本句型;

2.朗读或背诵优美文句、文段;(可以读写结合)

4.读英文报纸的新闻等.

测试前

明白考试目的，知道考试范围\内容及要求，做好心理、知识及物质的准备。

测试中

沉着应试，胆大心细，认真审题，先易后难，规范答题，不放过任何一个细节。要有抢分意识，检查时要从赋分大的题目着手，书面表达尤其不能放过。

测试后

2.做好错题更正、收集、归类整理工作;

3.整理、改进下一阶段的学习计划及学习方法.

周末

1.梳理当周所学的知识、进行复习;

3.仿写一篇较高质量的作文并加以朗读;

5.有空练好英语书法。

3. 将考研语法融会贯通，理解记忆2遍。

4. 熟悉考研试题，了解其难度和各种题型。

5. 精读英语文章，熟悉英文写作思路，通过阅读记单词。

6. 通过考研长难句练习语法。 1. 熟悉考研词汇。

2. 熟练掌握写作常用的核心词汇。

3. 熟悉多种作文题材、体裁、及所用的关键词汇。

4. 熟悉考研题型。

熟练掌握写作常用核心汇。 810小时 1、海天内部资料系列(词汇、语法、完形、阅读、长难句及翻译、写作)

2、专家系列图书 1. 词汇的记忆，应与词汇的应用相结合。在进入下一轮词汇背诵之前，应将本轮词汇认真复习1遍。在背诵的同时，应该划掉已经掌握的单词。每背一遍下一遍应背的词汇量就减少。将时间和精力集中到不熟悉、需要加强的单词上。

2. 积累写作核心词汇，熟悉写作例句。

3. 将考研核心语法弄透，弄懂。 1.词汇是一切的基础，这是写作与做题的基础。2.根据科学，反复记忆，才能做到事半功倍。3.只有先了解考研作文要用的核心词汇才能会在需要时应用。4.语法是中国考试制度中不可忽视的一部分，是阅读长难句分析及翻译的基础 此阶段的任务最好从报名起到20xx年6月这个阶段内完成，平均每天学习3小时。

第二阶段 ：强化提高(专项练习)阶段(6月—8月)

任务内容 目标 完成时间 需要资料 学习时间安排 原理 备注

1.阅读理解专项练习;阅读技巧的积累及总结

2.阅读新题型专项练习;整理解题技巧。

3.完型的解题技巧。

4. 翻译专项练习

5.考研作文范文背诵及作文练习。 1.巩固考研词汇。

2.熟悉多种作文题材、体裁、题目的写作思路。

3.由对单词的理解上升到对句子的理解。做到阅读理解能力有一个质的飞跃。

5. 各个突破各种考研题型。 360

小时 1、海天内部资料系列(词汇、语法、完形、阅读、长难句及翻译、写作、长难句)

2、专家系列图书 1.对词汇进行强化记忆，加深印象，学以致用。

2. 把写作核心词汇牢牢掌握，熟悉其例句，应用到作文中。

1. 写作专题练习、范文背诵及仿写对比。

2. 每天做两篇阅读，详细研究解题技巧，把遇到的生词，难句弄通。

3. 在做题当中不断回顾语法。 1.“温故而知新”。 2. 考研英语着重考察两种能力：一是通过单词和语法理解别人的思想，即阅读理解;二是通过单词和语法表达自己，即写作。第一阶段正是第二阶段的基础3.只有亲自下笔写，才能体会写作的真谛。做到下笔如有神 此阶段的任务最好三个月内完成，平均每天学习3-4小时。

第一阶段：3 月-6 月

这是前期备考阶段，一般来说，英语的大纲不会有大幅度的变化，在这段时间内，要根据前一年的大纲，对自己的基础进行针对的训练。首先是词汇，要做到每天背，时时背，一天背多少无所谓，背了忘记多少也无所谓，关键是不断地重复重复再重复，对于各类记忆方法，我不想累赘，希望大家明白这样一个道理：背 100 个单词，第 2 天起来哪怕忘记了 90 个，你也记住了 10 个，下一次重复的过程中你又能记住更多，虽然每次记住的比例不高，但是只要重复的次数够 多，你的词汇量就能突飞猛进，词汇的记忆关键在于坚持，而非技巧。所以大家在选购词汇书时，请扔掉华而不实的大面积谈技巧的书，买一本实在的，释义详细的书即可。 另外，大家可以适当训练下阅读，量不必多，找找感觉就行，关键是保持热度，每天做一篇阅读文章，并且精读分析，记忆生词，就可以了，不需要花太多的时间。 作文的训练不必开始过早，在第一阶段，可以每个月背诵一篇范文，这是我极力倡导的对于语感不强的同学培养写作思路的方式，4 个月背 4 篇，很少的量，到了7 月你可以试着写一篇真题作文，你会发现，肚子里有话了，就是那么简单。范文的选择可以是历年真题的优秀范文或者是新概念的好文等等。

第二阶段：7 月-8 月

这个阶段是最需要好好利用的阶段，在暑期，没有其他课程的干扰，相对来说最容易集中精力，人的状态也最好。在这个阶段首先你需要总结一下前期复习的情况，比如自己阅读哪方面有问题，甚至可以细化到哪种类型的题目有问题，先总结下来。然后开始做真题，至少要做 10 年的真题，每套都要当作正式考试来做，规定时间，不要翻译不做或者作文不写，真题是最好的练手素材，作文可以到勤径论坛的英语答疑区开帖，版主会帮你修改。另外真题不仅要做，还要研究，研究什么?研究出题人的思路，研究题目的干扰项设置等等，要自己去推敲，这样感受深刻，切忌眼高手低。一般来说，大家要把真题精析至少两遍，对于自己前面总结下来的不足的题型，结合真题再推敲一下，一定会有所斩获的。

第三阶段：9 月-12 月

这个阶段正处第二段低潮期，这个阶段大家在复习的量上可以减轻一点，但是还是要保证每天的词汇重复记忆和阅读的热度保持，此外在这个阶段，可以自己整理一些自己的模板，建议大家整理出小作文书信的模板和大作文正反两面的模板，对于模板的选择和使用，要满足以下几点：

1. 切勿直接把某辅导班的模板拿来用，或是仅作简单的修改，原因我想不言而喻。

2. 模板避免大量的套话，最好只需要结构上的逻辑词和过度词，模板的固有语言越多，这篇模板的质量就越差，不要低估阅卷老师的水平。

3. 在自己有限精力的前提下，模板多多益善，准备充分点不是坏事，我考试前，把小作文书信的11 种类型的格式全部背得滚瓜烂熟，这次虽然没考到书信，但是很多语言还是能用的。

第四阶段：1 月-考试

这个阶段就是所谓的“冲刺阶段”，这个阶段，除了基本的热度保持练习之外，不要再做任何的多余练习了，可以再把真题分析一下，做到心中有数，相信有了之前的一系列准备，这个阶段你不会太紧张的。临考前记得再记忆一下自己准备作文的模板，浏览一下一些解题的技巧。

学习计划表格篇七

14年秋我通过各种方式了结到了惠阳电大，随之报考了计算机信息管理，我是高中毕业，对计算机不是不是特别了解，现制定如下学习计划。

４、成立学习小组，解决学习困难；

５、积极参与多媒体教学，掌握学习内容；

６、积极完成课后作业，及时消化和巩固知识；

７、减少自己粗心大意，从思想重视起来；

８、做好课后复习，让知识提高和升华；

复习的目的，一方面是解决预习和上课时没有解决的问题，另一方面则可以使知识系统化，加深对知识的理解和认识，相信制定了这个学习计划，对我今年的学习有助于帮助，可以有计划、有条理的去学习，争取在今年将所学的学科全部通过。

以上就是我的学习计划，剩下来的就是要严格按照学习计划表进行学习。正因为学习比较紧张，所以更应该注意张弛结合。在学习之余，我也要积极参加学校及班级组织的各项集体活动，与同学互相帮助，共同进步。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。让我们共同探索未知世界，向着自己的目标，奋力向前！

学习计划表格篇八

有计划的认真完成《暑假作业》，每天写六页，一个月内写完;写作文20篇，其中，记人、记事、景物、议论文10篇，读后感10篇，争取在网上发表5～8篇。认真练习毛笔字，每周练习三节课。

认真复习学过的英语单词，预习英语，争取把下学期的单词背下来。

每天弹琴1.5小时，把古筝七级的《战台风》和《秦桑曲》弹熟练，准备考级，争取考级成功，认真参加古筝暑期培训班，争取新学一首曲子。

复习学过的葫芦丝曲子，自学《彝家欢度火把节》《蓝色的香巴拉》和《赛马》葫芦丝曲，学巴乌2～3首曲子。争取去老师家学习3～5次，录制曲子3～5首。

我要严格要求自己，按照制定的计划学习，这样，我就能度过一个多姿多彩的暑假。

学习计划表格篇九

为进一步贯彻落实科学发展观，不断提高广大党员干部的理论素养、科学决策水平和创新能力，推进工作创新，提升党员教育水平，巩固我社区党员教育事业发展成果，根据上级党委的要求和部署，结合教育工作实际。

在工作中，要时时刻刻注意表率示范作用的发挥，吃苦耐劳，任劳任怨，以身作则，要时刻树立良好的个人形象，把塑造良好的个人形象与自觉地维护单位党组织的形象结合起来，努力增强集体荣誉感，从我做起，从一点一滴小事做起，为营造一个和谐的工作环境和人文环境发挥自己应有的作用。

在生活中时时刻刻保持模范的行为，团结同事，热心帮助同志，与其他老师协调合作，做有利于发展和团结的事，在群众中坚持正确的舆论导向。同时向身边的优秀党员学习，以他们为榜样，向发生在我们身边的好人好事学习。

在新的学期里，我会按照我的学习计划，努力踏实地走好每一步，争取在新的学期里做出新的成绩。总之，本人将不断发一个党员一面旗，永葆先进为人民，这是党的先进性教育对每个共产党人提出的要求。作为一个党员，不仅要做一个合格党员，而且要做一个优秀党员。通过先进性教育，深深认识到，党员的先锋模范作用发挥如何,不仅直接影响党在群众中的形象，而且关系到党的生死存亡问题。因此,争创优秀党员，充分发挥党员的先锋模范作用。

学习计划表格篇十

学霸之所以能成为学霸，是因为他们的学习方法不同于常人。每名学霸的学习方法、学习技巧都各有千秋，但成绩优异的学生却都有一个共同的特点——制定并严格遵循自己的学习生活计划!

下面有一份学霸分享的学习计划表，他坚持了三年，最终成功被清华大学录取。

另外一份学霸的学习计划表更为细致，连课间休息做些什么都有计划，简直是“精确到秒”。或许你能从他的计划中找到灵感，给自己制定一份合理有效的学习计划。

为何要制定学习计划?

对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多。

1 、学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

2 、恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，使学习不断进步。

3 、对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习，达到规定的学习目标。

4 、提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

06:30 起床，开始背诵单词和语文课文

17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业

20:00 饭后开始学习

21:30 洗澡，稍作休息

22:00 完成剩余学习功课

22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松

23:10 上床休息

周中学习方案

周末学习方案

学习计划表格篇十一

1、阅读世界名著2本

3、阅读古文学常识书籍

4、中国名著，文学若干本

5、科学类书籍若干

方式以自由学习为主，

二、文体

1、下象棋，围棋，国际象棋

2、笛子

3、溜冰

4、自行车

5、散步，养成每天锻炼的习惯。

三、写画

1、钢笔字

2、毛笔字

3、英文

4、画画

5、打字

四、摘抄美文一篇

五、每天坚持写日记一篇

六、整理房间和自己的学习用品

目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣，提高孩子自主学习的能力，并渗透良好生活习惯的养成，使孩子更热爱学习，热爱生活！

学习计划表格篇十二

每天200个单词，不背完不睡觉。托福总共差不多5000-8000的量，一个月刚刚好。尽量做到可以保持5分钟一页，一小时一个list（指王玉梅等传统词汇书的分类而言），保持一个节奏对于一天背诵大量词汇是非常重要的。词汇是一切的基础，“基础不牢，地动山摇”，扎实的词汇基础可以让以后的复习变得轻松，所以多花点功夫在背单词上还是很值得的。第2－3个月主攻delta，og等备考教材，还可以做一些旧托福题目，基础不强可以先做longman综合（新东方引进的大绿本）入门。当然，千万别忽略了口语和作文这两个主观题，这期间也要一直训练。其中前一半时间主攻听力和阅读，兼顾口语和作文的积累和入门训练，后一半时间主攻口语和作文，兼顾听力和阅读的复习巩固。

做完后，接下来就要认真把文章读一遍，划出把文章里不懂的单词和长难句，查出单词意思，（借助语法知识）认真分析长难句，同时还要把错题（包括碰巧猜对的题目）认真分析，特别是og和汉客笔记的题目（还有北极星最后几套ets出的题目），一定要把题目涉及的文章内容仔细看，甚至在文章中划出涉及考题的内容，培养对易出题的考点的感觉，甚至揣摩ets的出题思路。等到这些工作都做完，这篇文章也就基本吃透了，这时再重新把文章读一遍，最好多读两遍。这个过程其实就是精读了。只要时间允许，做过一次的阅读文章最好都尽量精读，吃透它。光作对题只是一个浅显的要求，就像只顾吃饭，对材料认真分析、精读才是真正消化吸收。

其实对速度影响最大的一般还是词汇量，而且还要对词汇很熟悉，看到单词不是先想起中文解释，再想起具体形象，而是直接“蹦出”具体形象。另外，长难句也会对阅读速度造成影响，解决办法上文（“新托福相对旧托福变化”中）。当然，考试时也没有必要对每个句子甚至每个单词都读懂，所以结合“出题原则”以及对og、等材料中出题点的把握，就能培养对易考内容的感觉，从而实现有重点的阅读（不过这个感觉培养也不是很容易，要多练多看），可以节省一些时间。实在来不及，就用“读文章各段首句，然后看题目，再找文章内相应部分做题”的办法。

训练方法上，刚开始训练的时候，可以用下文提到的反复听的那个办法先夯实基础，但时间精力够的允许的话推荐用地毯式听写。注意自己建立形象思维。初期训练量不一定马上加大，还可以考虑用下文提到的听写和跟读来训练李笑来范文的mp3，同时训练作文和口语。中期的话，用delta和og练，甚至可以提早把巴朗模考中的一些听力考察拿来练，除了多次听以外，也可以用听写、跟读练习，自己总结各种语音现象，听力词汇。建议在复习初期就开始看邱政政的“听力新思维”一书，里面总结了非常丰富的托福常考词汇，习语，句式。常见语音现象，甚至修辞和思维模版。第二步，建立形象思维非常重要。第三步，模仿（跟读）其实对口语也很有帮助。第四、第五步则是横向宽展和纵向挖掘了，大家做题的时候可以用这两个步骤来分析总结，同样对口语也有帮助。

要注意的是，听力其实还涉及新托福的口语后四题和综合写作，也就是说，听力涉及新托福的分值超过一半，而它和阅读相比，又是中国学生能力较弱的项目，所以建议把听力训练的总时间设置为听说读写四个单项中最多的一个，占35％－45％左右，如果把跟读、复述听力材料的训练算在听力复习里的话，这个时间还要再加10％左右。（仅供参考，具体还要看大家各自的实力）。

认真做完一份或若干份听力题目，不要暂停，不要重放，也不要在某一题上花太多时间，尽量模拟考试情形做。做完后，重放听力材料，力争全部听懂（不仅仅是做对题目），还要注意，这个全部听懂是要在听明白材料的主要内容的基础上再去听各个细节，也就是要优先锻炼对材料的主要内容的掌握。可以反复听上3－5次，对于听不懂的地方，一般5次之后再听也不会听懂了，这个时候才能看文字材料，会对听不懂的`地方印象深刻（当然，文字要仔细看完，因为有些地方可能自己误认为听懂但其实没听对），然后再把材料听上1-2遍。以上过程其实就是一个精听，完成之后这段（些）听力材料才算听懂了，而到这里仅仅是算“做过一遍”。

最好能过上几天或几周后再把当初做过的材料“再做一遍”，如果还有比较充裕的时间，可以做上2－4遍。当然，后面做的时候，会越来越轻松，甚至听一次就懂。重复地听那些听过的材料，可以有助于大脑熟悉这些材料，大大降低考试时分析听力信息的时间（其实学语言本身就是一个反复熟悉的过程），就能对个别难懂的信息有时间分析，就能对听力信息尽量多的吸收，就能有时间精力在听信息之余进行笔记记录。

找一段托福听力材料，模拟考试情形，一次性听完并认真做完题目。开始以句子为单位播放录音。（建议使用专门软件，比如超级复读王2。）每播放完一句就暂停，写出完整句子，然后播放下一句。但具体长度可以因人而异。基础很不好的话，可以把从句拆开听写。基础很好的话，可以每两三句一听写。严禁用词汇为单位听写。每个句子具体播放的时候，尽量听一次就暂停然后听写，实在难以听完就写，可以再放两三遍，或者利用软件减速播放。全部听写完毕后，对照原文检查。自己总结没有听写出来的或者听写错误的部分。然后再听全文1-2遍。

以上步骤完毕后，建议最好继续对这段录音进行跟读训练。

这两种方法都是训练听力能力很不错的办法。前者是相对基础的办法，后者是强度较大（但效果也更好）的办法。两种办法都是建立在对听力材料的多次认真倾听的基础上，而后者更对短期记忆能力和单词拼写甚至语法、语感都进行了训练。因为听写是需要将短期内听到的信息进行回忆而写出来的，而大脑也往往只是记住了这些信息的“缩水版”，要通过语法和语感讲这些信息“补充”完整。另外，如果实在时间很紧，来不及完整把听到的信息都听写出来，有一种折衷办法。就是对于听到的信息自己在大脑里进行回忆并“写”（想）出来。其实反复听和听写都属于广义上的精听，所以对听力材料如果用了其中一种办法训练，那么另一种可以不用。最后，需要强调的是，作为ibt考试中最需要投入复习的听力部分，无论采用那种办法为主进行训练，都要持之以恒，最低应该不能少于一个月。

此时，主要做一些口语的准备工作。最早可以在背单词的阶段就进行。如果口语基础很好，那么主要做入门阶段的第一件事（熟悉评分标准）就行。其实，下面的几种办法大家都可以有选择的采用，不用都做。对于写作和口语基础都不好的非牛来说，李笑来范文有空的话，最好每天坚持看、读，哪怕一天一篇读不完，也最好多接触。回答旧托福题目可能更适合基本表达能力都困难的朋友做入门，不用做太多，因为是入门练习，且旧托福真题非常多，建议少则做5套，多则15套。