每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
做早餐日记篇一
近年来，早餐日记已然成为了一种流行的健康生活方式。通过记录早餐的种类和数量，我们可以更好地了解自己的饮食习惯并掌握身体状况。在经过一段时间的早餐日记实践之后，我深感早餐对身体健康的重要性，同时也得到了一些宝贵的心得体会。
首先，早餐是一天中最重要的一餐。经过一夜的睡眠，人体的能量储备已经减少，早餐可以提供所需的能量和营养。我发现，每天早上吃一顿健康丰盛的早餐可以显著提高我的注意力和记忆力，在学习和工作上表现更加出色。相较于只吃简单的面包或者不吃早餐，有规律地摄入富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的早餐可以使我一整天都精力充沛，少疲劳，更有生产力。
其次，早餐日记让我更加了解自己的饮食习惯。记录早餐内容的同时，我也会思考为什么选择这样的早餐，是否均衡营养，是否偏好某种食物而忽略其他食物。通过分析早餐日记，我发现自己曾经存在的一些不良饮食习惯，例如过于依赖高糖、高盐和高脂肪食物。这让我意识到需要改变自己的饮食结构，增加蔬果和蛋白质的摄入，以促进身体健康。
再次，早餐日记提醒我要注意饮食多样性。在记录早餐的过程中，我发现自己往往偏好一些食物，而忽略其他种类的食物。这导致了我摄入的营养不够均衡，缺乏一些重要的维生素和矿物质。于是我开始尝试新的早餐食物，比如各种谷类、豆类和坚果。通过增加早餐的品种，我不仅获取了更多的营养，还增加了对食物的兴趣，早晨的一餐也变得更加美味多样。
最后，早餐日记让我意识到早餐的影响力不仅仅局限于我自己。作为一个家庭成员，我也开始关注家人的早餐情况。通过早餐日记，我发现家人有时候选择了不太健康的早餐，比如糕点和快餐。我和他们分享了我自己的心得体会，鼓励他们改变早餐习惯，摄入更健康的食物。我发现，我们的家庭环境对我们的饮食决策有很大的影响，所以我努力创造一个健康的早餐环境，鼓励家人一起享用均衡营养的早餐。
综上所述，早餐日记是一种实践健康生活方式和改善饮食习惯的有效工具。通过记录早餐内容和分析个人饮食偏好，我们可以了解自己的饮食习惯，掌握身体状况，逐渐改变不良饮食习惯，增加营养摄入，提高身体健康。同时，早餐日记也可以促进家庭成员的健康意识和改变，共同创造一个健康的早餐环境。让我们从每天的早餐开始，让健康成为我们生活的一部分。
做早餐日记篇二
今天，我和奶奶、妹妹、姨妈一起吃云吞。
去到云吞店，点了云吞。云吞到了，我们就吃了起来。
我在吃云吞的时候想，味道太淡了，我要加点儿什么呢?突然，我眼前一亮，我看到了胡椒粉。
我就倒了两次，都觉得还不够，然后我就请姨妈帮我加。为什么要姨妈帮我加呢?因为我试一下味道。
结果，姨妈一倒就倒了很多的胡椒粉，我一吃，就感觉我是一只喷火怪，能从我嘴巴喷出熊熊大火。
我摸了一下我的嘴巴，然后心里想，吓死我了，还以为我的小嘴巴变成了又粗又难看的香肠嘴呢!
我就忍着麻痹味道的云吞，一小口一小口的咬着来吃。
结果我吃到一半的时候，姨妈笑着对我说：“力仔，你吃得太辣了，吃得你的脸都变得通红通红的。”
我吃完每一口都要从嘴里吹一口气出来，因为胡椒粉放得太多了，搞得汤都变得很辣。汤辣了，就搞得本来不是很辣的云吞变得很辣。
我要吃很久才能把这一大碗辣云吞给吃完。
又过了10分钟，我终于把这碗云吞给吃完了。
全部人吃完，就付钱走人了。
做早餐日记篇三
“叮铃、叮铃”
一声熟悉的声音向我耳边传来。我穿好衣服，洗漱完毕等早点吃。
过了一会儿，我的肚子都唱空城计了，妈妈才对我说;“今天吃蛋吵饭……还没讲完，我早就欣喜若狂了。妈妈又对我说;”我还没说完呢，这蛋炒饭是你自己做。
我一下由晴转阴了。我稀心里想“我才二年级嘛，也……”走
咱们去炒饭吧!我不情愿的'跟着妈妈向橱房走去。
妈妈对我说;“煮蛋炒饭，先要把锅洗干净，然后，再把锅里的水煮干，再倒油。等油到好后，在过一段时间，把鸡蛋壳敲破，再倒进去。接着，把饭也给倒进去，再翻一翻就行了。
我一下高兴起来。心里想”切，小菜一碟嘛!
谁知，听起来简单，做起来难。尤其是在敲蛋壳这部为了。敲重了，有会让蛋黄直接流出来，敲轻了，蛋黄又倒不出来。我又试了一次。耶，成功了!
做早餐日记篇四
今天一大早，我就起床了，因为今天是母亲节，我要为妈妈做一顿早餐。让妈妈也尝尝我的手艺。我想好了，要做一个既营养又美味的“中国汉堡”餐，作为母亲节的一个礼物。
我在妈妈的指导下，先将白馒头在锅里蒸好，然后笨手笨脚地将小黄瓜切成薄片，又煎了一个荷包蛋，这样“中国汉堡”的原料就准备好了。接着我取出蒸好的馒头，用餐刀对半切开，再夹进荷包蛋、黄瓜片，挤上红红的番茄酱，合上。呵呵，一个美味的“中国汉堡”完成喽。我又给妈妈倒上一杯热豆浆，还细心地准备好了一个苹果和提子的水果拼盘。你看，我给妈妈准备的早餐是不是色香味俱全呢。
妈妈品尝了我做的早餐后非常满意，竖起大拇指说：“嗯，这是我吃过的的早餐。谢谢你，这个母亲节我很快乐。”
平时，妈妈每天都早早的起床，给我准备营养早餐，晚上回家还要关心我的学习，很辛苦。今天，我只不过是做了一件很小的事情，来表达我对妈妈的感激。以后，我要好好学习，以更优异的成绩来回报妈妈。
祝天下所有的妈妈母亲节快乐。
做早餐日记篇五
星期天早上，我早早起床，决定要给爸妈做一份爱心早餐。
打开冰箱，看到了淡奶油和吐司。我想起自己在烘焙课上学到的知识，决心试验奶油吐司。
我把淡奶油略微冰冻，然后倒进大碗里，再用电动打蛋机不停搅拌。打了好一会，淡奶油上浮起许多泡泡，但是并没有变成固体。我突然想起，要放糖。放进白糖之后，我继续均匀用力，搅拌奶油。打啊打，淡奶油好像仍然没有变化。我心中十分失落，都想放弃了。但是转念一想，我觉得做事不能半途而废，必须再坚持一下!
大约又过了三分钟，当我的手都开始酸痛的时候，淡奶油变得越来越丝滑，最终变得粘稠起来。在打蛋机的搅动下，变成固体的`奶油仿佛白雪覆盖的高山，又像波涛汹涌的海浪。我偷吃了一口，鲜奶油有淡淡的甜味，入口即化，非常好吃。我变得信心十足，闻着奶香，很有成就感。
最终一盘鲜香可口的新奶油做好了。我切好吐司片，把奶油均匀地涂抹到面包上，做成奶油三明治。妈妈起床后特别吃惊，连声夸我能干。
星期天的早上，我们一家人围坐在一起吃了一顿丰盛的爱心早餐。一口咬下去，面包松软、奶油香甜，大家都胃口大开。我觉得为家人做事真开心，能把自己在学校学到的本领与爸妈分享真幸福!而最让我开心的是在遇到小挫折的时候我没有放弃，其实有时真的只需要再坚持2分钟，我们就能成功!
做早餐日记篇六
今天，我悄悄起床，趁爸爸妈妈还在睡觉，就动手做起早餐来。
我从冰箱里拿出一个鸡蛋，一碗面粉;从柜子里拿出一只小碗，倒满水;到阳台的葱盆里剪来一小撮葱，切成一粒粒的.，放在小碟子里。
准备得差不多了，我先把鸡蛋磕破流到碗里，蛋壳扔到垃圾桶里，加点盐，用筷子搅匀，再把水倒入面粉中，加盐搅匀。然后把锅洗干净，擦干表面的水，放到电磁炉上，插上电源插头，打开开关，把锅烧热，再放点油，烧一会儿，我就把搅好的面粉倒入锅中，面粉马上变成了湿面饼，我小心翼翼地把湿面饼翻了个身，可湿面饼被我扯破了，不成样子，我不管三七二十一，把搅好的鸡蛋倒进去，用锅铲乱炒一通，热气直冒上来，呛得我打了个喷嚏。我赶紧打开油烟机，眼看蛋饼就要焦了，我立刻放入葱，快炒一通。
蛋饼炒好了，香气扑鼻，虽然蛋饼不是一大块圆的，而是像橡皮般大小的一块块，但是倒点番茄酱蘸一下，吃起来味道还挺不错!
我吃着自己做的早餐饼，心里美滋滋的……
做早餐日记篇七
哈哈，我们班一年一度的美食节终于来到啦!走过路过，千万不要错过哦!祝大家吃个饱!
哇，每一位同学都把自己的拿手菜展示出来了，真是五花八门，香气弥漫呀!
哦，看看谁的小吃最受欢迎。咦，薛钧泓的盘子里怎么空空的呢?原来他做得9块无敌烤鸡腿，9秒钟就被抢光了，可见他旁边的同学是多么的饥饿，还没下口令就开餐了。
看看附近的同学做得是什么吧!张小荷的香辣烤土豆的味道有点奇怪，在满口香气中还会给你来个“微辣炸弹”，让你感觉到一股辣味喷发出来，但嘴巴里却满嘴香味。
看看朱宏昱的油炸虾片，瞧那白色，绝对没加任何添加剂，可不想小卖部的虾条，又有落日红和柠檬黄，真是不健康;油炸虾片的味道很纯真，一股鲜虾的味道弥漫在教室里，如果我再晚一步，可能我都抢不到那一块了。
美味小吃还有余启梦的炸鸡腿、陈正宇的营养比萨……
这一节课让我们每个人都吃得心服口服，有人的胃口不太争气，还没有品尝到美味就饱了，有的同学还想从别人那借点胃口;我也有点遗憾，因为我吃的美味并不多，不过这次的美食节是我今年里最美味的早餐了。
做早餐日记篇八
今天早上，我和路灯（她的网名）一起出去玩，由于我俩都没吃早餐，而且都很饿，于是我们便去买早餐来吃。
我们停在了一个摆摊的门口，那家店的叔叔问我们要吃什么，我说：“要一个手抓饼和一杯黑米粥。”“你呢？”叔叔问路灯，路灯说：“我也要一个手抓饼和一个黑米粥。”那位叔叔听后，点了点头，有问我们要吃什么酱，我要辣酱，路灯要番茄酱，顺便加一个鸡蛋，付了钱后，我们便坐在摊门口的摊位静静等候。
叔叔做好了，我们接过早餐，坐在椅子上囫囵吞枣地吃了起来，路灯说，这里的手抓饼没有火腿肠什么的，就单单纯纯地一块饼，不加鸡蛋就没味儿，我说：“其实我觉得皮挺好吃的。”我还告诉她，当时我去一个猴子山的时候，路边就有人卖手抓饼，那个手抓饼里有火腿肠，松肉什么的，比这个好多了。
我们吃完后，又在小区里转来转去，买了一些吃的'来吃，吃饱后，我们又聊了一会儿天，后来，我们告别了，各自回了自己家。
