无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
打篮球的日记篇一
20xx年7月17日星期四晴转雷陈雨
“呼噜、呼噜、呼噜”我还下睡在美梦中，哥哥就把我叫醒了。原来，又要去打篮球了。好吧，我穿好衣服穿好鞋，拿起球来拎起包，就直奔体育馆。
到了体育馆，还没到训练的.点，我们就先投一会篮，到了训练的点，我们就开始第一项任务----围着篮球场跑十圈。我坚持坚持再坚持，跑到第九圈，坚持不下来了，只好停下喝一口水，休息五分钟；第二项任务又来了-----素质训练，第一介：小步跑、加频率、提速度；第二个：高台腿、腿提高、数量要多了；第三个：外侧内侧步，这个更是要频率多、数量多、速度快；第四个:跳皮筋，没有皮筋，没有皮筋，来回像跳皮筋那样跳。再喝一口水，休息五分钟就要第三项任务---三步篮，三步篮简单，可是今天老师不让跑了，直接迈三步再跳起，害的我只投中一个，“百战百败”。
这就是我的“篮球生活”！
打篮球的日记篇二
今天，是我第一天去学打篮球，因为之前有点事所以耽误了六、七节课。我带着篮球和兴奋去上课了。
我来到场地上，是一个小区的篮球场，我的同学邹煜博也在那儿等我呢，听他说我们的教练姓唐，但他的脚受伤了，所以现在我们由戴教练教我们。“集合!”戴教练下令了，我们立刻从高到低站好，然后点名。点完名戴教练让我们跑了个七圈，还好我的身体在状态，不然真得累成狗。休息一小会儿，教练就开始教我们运球，教练说：“低运球准备。”同学们全部半蹲下，我也半蹲着，随着一声令下，同学们都开始拍球，并且用手臂向前挡着，我也学着做这个动作，但是过了一会儿，手臂那个酸呀，我努力忍着，时间就这样过去了。教练让我们再换一个动作，交叉运球，只见教练右手拿着球往地面上一拍，球弹了起来，左手一拍右手一拍，看起来真简单呢。我左拍一下右拍一下，但球就是不听我使唤，总和我作对，它在那儿蹦来跳去。哎!没想到看起来那么简单的动作，原来做起来并不是那么容易。我努力地练着，忘记了手臂的酸痛，渐渐地我也能熟练地交叉运球了。
之后教练又教了我们胯下运球，就是在双胯下再进行交叉运球，这球总是“一去不回”，我只能完成第一下运过去，就运不回来了，我努力地练着还是做不好，这时教练告诉我们先把分解动作做好，再练持球环腿，接下来再练交叉运球，练好这些后，胯下运球就易如反掌了。我按教练教的去做，果然练得越来越熟了，但还是做得不够好，但我还会努力的。
时间过得可真快，九十分钟的课时就结束了，这是我第一天学习打篮球，虽然我打得还不好，但是通过自己的努力，学到了新的东西，心里也是美滋滋的。
整个课程下来，已经让我筋疲力尽了，因为我没有用对最有效的方法。所以做事不仅要看你有没有努力，还要看你有没有用对方法，无效的努力只会让你白费心思。
生命在于运动，运动可以让人强健体魄，强大意志，还可以长高。其中篮球这项运动，一直以来都被大多数人们所喜爱。打篮球则可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型。以下是小编给大家整理的周末打篮球的日记600字，欢迎阅读!
打篮球的日记篇三
今天，我正在家里做作业，忽然接到一个电话，听说是刘维宇，我就接了。电话里说，现在有空去浙大打篮球吗？一听是打篮球，我一口答应了。
到了浙大，我在篮球场里找到了他。还有刘维宇的朋友，同时也看到了一个四（3）班的同学。
篮球赛开始了，听说里面一个蓝色衣服的人很厉害，我很不服气：”不就是年龄比我们大一点嘛，有什么了不起。"那人拿起球，从我的身旁闪了过去，双脚往上跳，球往篮筐里一投，球就进了，我一看，惊呆了：刘维宇说的果然不错，真是名不虚传。他三分球可厉害了，几乎百发百中。
另一个人说，我们来玩"淘鸟龟”吧！这可是我的强项，心里骄傲了，这下，我要将他打得落花流水，他站在正面，往篮筐里一投进了，我也不甘示弱，站在斜边的三分线上，也投进了。
时间一分一秒的过去了，我依依不舍的回了家，希望下次再来。
打篮球的日记篇四
“好球”！是谁在大喊大叫呢？原来是泗港与后塍小学举行了一场篮球赛。
我们兴高采烈端着凳子走向操场，选好一个看球赛角度最好的位置，坐下来静心观看，每个人手中都有一面小红旗，每当进球时，同学们就欢呼雀跃，挥舞着小旗。经过一场热身之后，比赛终于开始了，裁判一声令下，把球扔向空中，双方像抢食物似得，一直在抢球。同学们立刻屏气凝神，表情严肃，知道我们的黄队抢到球为止。抢到的队员以迅雷不及掩耳之势快速跑到篮球架旁，传给别以为队员，她瞄准了一会儿，猛地一投——“扑通”进球了！同学们开心得跳了起来，不停的喊：“耶！耶！”挥舞着小红旗。她们就以这惊人的团结力，拿下了一分分，投中了一个又一个球。
最后，我们还是以49比12分胜利了！然后到男篮，虽然没有女孩子的细致，但是我们有强壮有力的身躯。比赛再次开始，又是我们学校抢到了球，但抢球太激烈，球再次飞出外界，“嘟”——裁判吹了一声哨，表示暂停比赛。比赛这一局不算，在接下来的努力中我们的队员与他校“大战”之后，男生篮球我们也以52比13胜利了！
其实他们后塍小学的优点在于不会把球投出界，也不会抱球跟着走。一个懂得规则的球队才能变成一个好的球队。而我们学校队员投球时快、准、狠。所以我们比他们队更有优势。
我认为胜利并不是最重要的，而是要通过比赛来锻炼自己，取别人的长处，补自己的短处。友谊第一，比赛第二！
打篮球的日记篇五
今天，我们学校的校长杯开始了。
我们在去年的校长杯篮球赛当中，我们打败了四班和二班得到了亚军，在我们打四班中场的时候，由于他们班落后太多分，他们就来骂我们班。我们也开始还击，直到这场比赛打完。我们班大胜四班，那些骂我们班的也无可奈何。
第二场，是和二班打，一开始我们连续进了几个球，领先了他们几分。但是，他们班打得也很好，很快就与我们班的分不相上下了，我们和老师都心急如焚，因为再不好好打就要输了，但是我们后半场发挥比较好所以我们险胜二班。
第三场是和三班打，只要打过三班我们就是冠军了，可是一开始，就让他们抢到了球，他们的配合，几乎是天衣无缝，只有几个缺口，但是我们都没有抓住，我们班的同学，都为这一场比赛捏了一把汗。虽然我们班的同学们努力拼搏，但是还是输掉了这场比赛。
我们班这一次幸运地抽到了空签儿，直接进入决赛，最差也是季军。希望我们班的班篮球队加紧练习，争取取得冠军！
打篮球的日记篇六
今天，吃过晚饭，我就和妈妈一起去打篮球了。
来到广场的篮球架旁，我快速地把球投向球栏，只见球在栏上转了好几圈，就在它马上就要掉出球栏的时候，我心里想：“千万不要掉到外面去。”谁知，篮球就像长了腿的小娃娃，滑到了球栏里。我拍着脑袋说：“真是有惊无险啊！”
这时候，来了几个小朋友，他们也带着篮球来了。我对他们说：“我们一起玩吧？”“好呀！”他们回答。我们拿着篮球，一起向球栏投去，顿时有几个篮球碰到了一块儿，又都被对方的球砸开了，更可笑的是，有一个球竟然卡在了球栏上！哈哈！赛尔号里的精灵大乱斗变成了篮球大乱斗了。
我们开心的玩着，说着，聊着，投着，抢着，不知不觉，听到妈妈喊我：“八点了，我们该回家了。”我停下来，用手背擦了一下头上的汗，依依不舍的对小伙伴说再见，抱起篮球回家了。
回家的路上，我对妈妈说：“明天我还来打篮球。”妈妈摸着我满是汗水的头说：“好啊！”
打篮球的日记篇七
我用精湛的传球技术，把球递给哥哥，哥哥像个10多岁的男孩，充满活力，他左突右冲，冲破一道道防线直奔禁区，然后双手投篮，球进了！我们兴奋的笑了。
很快到了中午食饭时间，我们几个还玩得不亦乐乎，在妈妈不厌其烦地催促声中，我们只好和球场依依惜别。
虽然回到了哥哥家，但我的心还在球场荡漾。吃完饭后爸爸、妈妈说要走了，可我很舍不得走，要求爸爸给我在爷爷、哥哥家住几天，开始妈妈不肯，但后来经过我和爷爷的劝说爸爸、妈妈终于同意了，我和哥哥都高兴极了，我们又可以继续去玩了。
打篮球的日记篇八
考完试，我们放假了。我的暑假生活就伴随着“啪啪啪”的棋子声和“砰砰砰”的篮球声开始了。今天，就先讲讲打篮球的事情吧。
早晨八点半，我的.身影出现在了篮球场上，和一群小伙伴打着篮球。第一次最令我惊喜的是，我们班同学张茗智也来这里打篮球。
篮球训练徐徐拉开了序幕。我们做完了准备操后，老师做了一个示范，我们就依次按老师的示范做。做完后，我们就喝了几口水，接着做传球和接球的动作。我传给你，你再传给我，大家练得很愉快。到了打比赛的时间，大家一个个激情澎湃，跃跃欲试。比赛开始了，我们队争得了球权，我先发给了一个大高个，那个人快速地跑起来，一群人围着他团团转，他找不到出口。这时他顺利地传给了我，我立刻跑到球筐下，猛然投出——球进了！我的自信心高涨了许多。可惜，没有出三分线，所以这个球不得分，使我的心一下子又冷了大半。不过虽然这样，后来由于我们队吸取了教训，投球连中，赢得了胜利。
我希望我的暑假生活能更加充实，更加多姿多彩。
