在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
听讲座后心得体会篇一
此次培训，三天非常短暂但很宝贵,对于我来说是一次难忘的充电机会，由衷感谢领导为我们搭建了一个很好的学习和提高的平台，同时也让我明确了本次培训的目标、内容，力求使自己由专业型、经验型教师向研究型教师转变。
用真心真爱办真教育的小学校长刘圣萍，刘圣萍既是校长又是名师，还站在教学第一线，亲自教学一个班的数学，潜心研究教学，将新的教学理念学活、用活，实现了知识传授、能力培养和情感熏陶的有机统一。在课堂教学中，她从培养学生的学习兴趣出发，专注于课堂情景的创设，让课堂充满了趣味，让学生洋溢着快乐，在她的课堂上，学生成了真正的主人，同时，也形成了她活泼、轻松、自主、扎实的独特的教学特色。
听了刘圣萍校长和肖玲老师的讲座让我收获颇多，有以下几方面肤浅的认识：
培训使我对未来的工作充满了信心和动力。教师应适应教学环境、生活环境、人际关系环境；我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色；我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师；我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争取在教学中获得更大的发展。要在教师这一行业获得成就，自己首先要热爱这个职业，热爱学生，热爱教育事业，在教育教学过程中不断地学习,不断地提高自己，在工作中不求回报，刻苦地钻研下去，一切为的就是一份热爱和执着，在教学中，不能墨守陈规，要不断地发展，不断去思索适合自己学生的教学方式，这样，最终自身的价值才能够得以体现。
我们不仅要提升自身的专业知识，还要学习更多方面，如教育学、心理学、课程改革理念等等。同时我们也要学会做事与人际交往。教师从事的是和人打交道的工作，如果能善于观察、研究、思考；处理好与学生、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。
作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师，多读书，提升自己，在实践中反思自我，做一位优秀的人民教师。
热爱学生，真诚地对待每一个孩子，真诚可以是一面镜子，也可以是一种无敌的武器，对待学生，除了真诚还能用什么方式来打动他们，获得他们的信任呢？在教师生涯中，我将本着对学生，对职业的热爱，坚决地走下去。
要想从工作中不断提高自己的教学水平就少不了这个环节；不断的反思、改进。教师职业没有最好，只有更好。在不断的反思与积累中获得属于自己的经验与方法，并且能将这种方法深化为一种理论，这便是做一名教师的最高境界了。
新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，这次培训就是一面很好的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和鼓励。让我有了明确的定位、坚定的信念、奉献的精神、良好的心态、高度的责任心、热爱学生的行动、进取的意识并且不断地规范自己的行为，做一名真正合格的教师。
在今后的工作中，我们要以求真务实的作风和崭新的精神风貌，向优秀教师那样努力工作，积极进行“教书育人、管理育人、服务育人”的探索，忠诚党的教育事业。立足自己的岗位，努力工作和学习，以实际行动为我们学校的发展贡献自己的力量。
听讲座后心得体会篇二
听讲座是人们不断学习和提高自己的一种有效方式。无论是在学校还是在社会中，听讲座都是我们不可避免的学习方式。不同的讲座内容和形式可能对人们的影响也不尽相同。今天，笔者将结合自己的经验和体会，分享一些听讲座后的心得感受。
第二段：吸收知识
听讲座最主要的效果便是吸收知识。讲座中通常会涉及到许多有关专业知识、科学技术、生活常识等领域的内容。通过听取讲座，可以进一步了解到更多的知识和信息，为自己的成长和发展提供了帮助。此外，听讲座也有助于扩宽自己的知识面，拓展自己的思维和视野。
第三段：启迪思维
听讲座不仅仅是吸收知识，更重要的是启迪思维。讲座与课堂不同，它不是简单地传授知识，更多地是对知识进行讨论、分析和解决问题。在这个过程中，听众可以慢慢地培养自己的思维能力和分析能力，学会去思考问题，去分析现象，去发现规律。
第四段：增强信心
听讲座还可以增强自己的信心。有些讲座是与自己工作或生活密切相关的，听取这些讲座可以更好地了解自己所从事的领域和行业，更好地适应自己的工作和生活。有些讲座则是在专业领域内的高水准探讨，对自己的专业素养要求也更为高，这可以激发自己的学习动力和求知欲望，增强自己对所从事领域的自信。
第五段：结束语
总之，听讲座对自己的学习成长和思维能力提高都有着巨大的帮助。听讲座不仅是吸收知识，更重要的是启迪思维，增强信心。希望大家在以后的学习和生活中多参加一些有意义的讲座，从中收获更多的收获和成长。
听讲座后心得体会篇三
感受名师教学的魅力 曾经看过这样一段话：名师是大树，能改善一方环境，且在枝叶间闪动精彩。最重要的是，名师启发了我们，课堂是个有魅力的地方。3月23——24日，这两天我有幸参加了“名师大课堂”的讲课说课活动，使我深受震撼，让我领略到了名师的风采，感受到了他们对学生、对教育那深情的爱；感受到了他们身上所透露出来的无穷的知识力量；感受到他们对学生身心发展以及教育了解之广、钻研之深。下面就谈谈我个人的一些心得体会吧。
“简简单单教语文，完完全全为学生，扎扎实实促发展，以简化的教学环节，简单的教学方法，实现省时高效的教学效果”这样的教学理念在本次课堂教学活动中再次得以体现。让我深深地感受到名师的语文课堂就是我们身边的课堂，没有过多地追求形式，没有刻意去运用多媒体，没有过度追求课堂的热闹。在每节课堂里，教师给学生思考的空间，让学生安静下来，智慧飞扬，教师语言具有艺术的魅力。
他们精彩的导语，无痕的过渡，真诚的评价，贯穿始终，无一不是欣赏、赞美、鼓励学生的话语，让人觉得自然、流畅、舒服、轻松。 从名师们的授课中，深受启发，归纳总结起来，主要体现在以下几方面：
1、众位名师的课，展示了教育教学改革的新视点，这次听的几节课，在她们的教学中体现了以学生为主体，充分调动了学生的学习积极性和主动性，使学生的思维得到了健康发展。建立了和谐、民主的师生关系，让学生真正成为了课堂上的主人。
2、他们以不同的教学方式展现了新理念下课堂教学的风貌，在她们的教学中不仅充分展示了教学内容的显性因素，而且发掘了隐性情感因素。他们能恰到好处的把教学内容隐含的情感，通过自己的加工提炼，以情生情。
3、把阅读教学看成是对话的过程，引导学生掌握阅读的方法，把“点拨”、“启发”、“引导”、“激励”留给自己，把“阅读”、“体会”、“品味”、“感悟”还给了学生。同时，在她们的教学中肯定性评价体现出尊重、鼓励的原则，在新课标的条件下我们作为一名教育工作者，确实该对课堂教学中的“评价”问题重新认识。
4、从他们的授课中，可看出，她们都是以学生的发展为主，设计每个教学环节，从而使学生在轻松愉快的学习氛围中达到“思维活跃流畅、创新精神涌动”的最佳境界，真正行之有效地改革了课堂教学，把素质教育真正落实实处。
听名师讲课，如同与大师对话。听完他们的课后，我也在思考这样的问题：为什么他们的课能讲得这样好？他们成功的秘诀在哪里？俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，“冰冻三尺，非一日之寒”，他们授课内容之所以能够如此丰富，首先在于平时注意知识的积累。如果没有平时知识的积累，就不可能从多角度、多层次把问题阐述得这样全面透彻。其次，他们的成功得益于其“勤于思考”的精神。最后，他们的成功还在于其对教学认真的`态度，在于其持之以恒的认真与留心，在于其不断努力向前的勇气。
总之，这次的听课学习，我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感。在以后的教学中，本着吃透教材，吃透学生，提升自身素质去努力，不断学习，博采众长，充分利用一切学习机会，学习百家而顿悟，积淀教学素养。不断地站在不同的高度上审视自己，要求自己，完善自己。
听讲座后心得体会篇四
听讲座是一个人获取新知识和不断提升自己的绝佳方式。在人生的道路上，不断学习和成长是必不可少的，而听讲座则是其中一个重要的方式。通过听讲座，我们可以了解到最新的研究成果、掌握最先进的知识技能、了解社会的发展趋势。今天，我就要分享自己在听讲座过程中的一些心得体会。
第二段：听讲座的好处
听讲座的好处很多。首先，听讲座可以让我们不断更新自己的知识体系，掌握最先进的知识技能。在当今快速发展的社会中，更新自己的知识和技能是很重要的，只有不断学习和成长，才能适应这个变化的社会。此外，听讲座还可以丰富我们的人生阅历，拓展我们的眼界，让我们了解不同的文化和思想。通过听讲座，我们可以更好地理解世界，增强自己的文化素养。
第三段：如何听讲座
听讲座当然不是一件简单的事情，需要我们具备一定的技巧和能力。首先，我们需要提前准备，了解讲座的主题和背景，以便更好地理解讲座内容。其次，要注意听讲座的过程中保持专注和集中注意力，不要被周围的干扰和噪音打扰。此外，要注意做好笔记，把讲座的要点和思想记录下来，以便于后期回顾和总结。最后，跟讲座的主讲人保持良好的互动，与其分享自己的想法和体会，这样可以让我们更好地理解讲座内容，并且收获更多的启示。
第四段：听讲座的收获
听完讲座之后，我们应该及时总结自己的听课体会。可以通过写读书笔记和心得体会的方式，让知识更深入地印在自己的头脑里。此外，根据自身领域的特点，可以针对性地制定学习计划和目标，为自己的职业发展和个人成长打好基础。最重要的是，听讲座过后，我们应该尝试将所学应用到实际生活中，只有这样，才能真正把知识转化为自己的实际能力。
第五段：总结
听讲座不是一项简单的任务，而是需要我们不断努力和专注的过程。通过听讲座，我们可以充实自己的知识储备，提升自己的能力素质，拓展自己的视野和成长。它是我们不断锤炼自己，迎接未来挑战的绝佳途径。因此，我们要以积极主动的心态去听讲座，发挥自己的主动性和学习能力，让自己不断成长。
听讲座后心得体会篇五
为了提高我校教师团队执行力，着力打造沿河品牌学校，促进学校更进一步的发展，学校安排于20xx年11月14日下午，听了由深圳道弘文化发展有限公司的孙老师主讲的“执行力与学校发展”的讲座。其中谈到的执行者应当具备的六心——爱心、公心、责任心、宽容心、平常心、律己心。“爱心”放在首要位置，让我感触很深。
作为一名教师——教育教学工作的执行者，在教育教学中，如何深刻领会，始终保持这“六心”，用这“六心”去严格要求自己。从爱心这一层面来说，我的体会是：
“做一天蜡烛，就要发一天光；做一天春蚕，就要吐一寸丝。”这就是我的从教观点。“十年树木，百年树人。”踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感悟、时间、精力乃至全部心血的付出。这种付出是需要以强烈的使命感为基础的，是要以强烈的责任心做代价的。一个热爱教育事业的人，是要甘于辛劳，甘于付出，甘于无怨，这是师德的首要条件。也是一个人从事教育事业的必要的心理准备。
教师必须关爱自己的学生，尊重学生的人格，促进他们全面健康地发展。这种热爱首先是温暖的，是充满情感和爱的事业。
作为教师应当多与学生进行情感上的交流，做学生的知心朋友。这种爱也需要教师倾注相当的热情，对他们给予各方面的关注，从心灵上、思想上、身体上、学习上去关心、热爱、帮助、把教学中存在的师生的“我”与“你”的关系，变成“我们”的关系。爱使教师与学生在相互依存中取得心灵的沟通，共同分享成功的喜悦，分担挫折的烦恼。
通过学习，我懂得了怎样去关爱学生。“爱”是一门艺术，能爱是一个层面，善爱则是另外一个层面。作为教师，今后我要努力做到能爱、善爱，去关爱学生成长过程中的每一个微小的“闪光点”，要爱他们具有极大的可塑性，要爱他们在教过程育中的主体能动性，要爱他们成长过程中孕育出来的一串串的成果。 “爱”要以爱动其心，以严导其行；爱要以理解、尊重、信任为基础；“爱”要一视同仁，持之以恒；“爱”要面向全体学生。
热爱教育事业是搞好教育教学的基础，热爱自己的学生是搞好教育教学的保证。
听讲座后心得体会篇六
听讲座是大学生活中重要的一部分，可以帮助学生拓宽知识领域，提升自己的专业素养。无论是学术讲座、职业规划讲座还是公益讲座，都能给我们带来宝贵的经验和启示。在听完讲座后，写下心得体会不仅能帮助我们更好地理解讲座内容，还能加深记忆，并为今后的学习和生活提供指导。接下来，我将分享我在听讲座并写心得体会时的一些体会和方法。
第二段：聚焦主题-听讲座时的倾听技巧
在听讲座时，我们应该保持专注，做到全神贯注。首先，要找到合适的座位，以确保听力畅通。然后，应该摒除杂念，尽量不去分心，尽可能地专注于演讲者所表达的主题和观点。此外，还可以做笔记，既能帮助自己更好地理解和消化讲座内容，也能方便回顾和总结。最后，要学会提问和思考，积极与演讲者互动，提出问题和疑问，从而更好地参与和吸收知识。
第三段：写心得体会的好处-加强学习效果和提升自我认知
写心得体会是听完讲座后的一种复习和总结方式，具有很多好处。首先，通过写心得体会，我们能够加深对讲座内容的理解和记忆，能更好地掌握关键观点和知识要点。其次，写心得体会可以帮助我们更好地思考和反思，发现自己在学习上的不足和问题，从而提高自我认知和学习效果。此外，写心得体会还能培养我们的写作能力和表达能力，锻炼我们的思维能力和逻辑思维能力。
第四段：心得体会的写作技巧-结构清晰和观点明确
在写心得体会时，首先要确保文章结构清晰，观点明确。可以按照以下顺序进行写作：首先简要介绍讲座的主题和演讲者，然后总结讲座的要点和观点，接着阐述自己的收获和感受，最后提出自己的观点和思考。在写作过程中，要注意语言准确、明确，句子通顺、连贯。尽量用自己的话语表达出来，避免直接复制讲座内容。另外，也可以加入一些个人的想法和体验，使文章更加生动有趣。
第五段：总结-心得体会的价值和重要性
总而言之，听讲座并写心得体会是提升自己的一种重要方式。通过听讲座，我们开阔了视野，拓宽了知识面，提升了专业素养。而通过写心得体会，我们加深了对讲座内容的理解和记忆，培养了写作和表达能力。因此，我们要充分利用听讲座和写心得体会这一机会，不仅要认真聆听，还要积极思考和总结，从中汲取养分，不断提升自己的综合素质。希望大家都能在听讲座并写心得体会的过程中受益匪浅。
听讲座后心得体会篇七
飞扬，听者亦有心得。一千个读者的心中有一千个哈姆雷特。而面对着鲜活的教学对象，智慧的教师必然没有相同的课堂。
网络的迅猛发展，为我们提供了丰富的教学资源。大量的可学习资源，使我们的备课效率更高了。特别是名校名师的先进教育教学理念、细致深刻的教材解读和精巧的教学设计，给我们的备课提供了丰盈的源头活水，让我们的头脑拥有了丰富的教学智慧。
然而，任何一种资源，我们都不能采取拿来主义思想。因为任何一种思想，都打上深深的个人思想的烙印，都是那些教师们在特定的时间，特定的教学环境下，面对自己的教学对象所作的个性思考。它的思考也许会与唤起你的共鸣，但这种共鸣不可能是教学实施时的成功之路。由于地域、语言习惯、知识底蕴、教学风格，甚至于教学条件的不同，都可能使你的拿来的内容在自己的班级无法实施。从这些意义上来看，再好的课堂也是无法克隆的。 无论名师大家，还是我们身边的同事学友，观摹课堂或多或少给予我们教益。然而，你想克隆获得好评的课堂，结果只能是东施效颦，徒增自己的茫然和难堪。究其因，不是自己的学生没有别的班级出色，而是自己没有对别人的经验总结消化。
一旦让别人的经验成为自己的营养了，那么你必然能获得丰收的喜悦。
比如，让学生获得“特殊的稿费”，以此激发其写作的兴趣，这是教学中新鲜的创意。但稿费从哪里来？你与学生的家长有时多少沟通？稿费的引导是否会引起负面作用？所以，创意的实现得需要有一个过程。一是要针对班级学生的习作现状，他们的写作热情是否在消退？二是孩子在热情消退的情形下，与家长悄悄地沟通，将节省的零用钱交给老师，用于对成功的作品进行奖励。三是稿费刺激需要借助一个有效的展示平台，比如班级或学校的刊物。四是不要放大稿费的物质刺激，而要将此作为提升学生精神境界，提高精神需求的转折点。五是将“稿费”与平时的作文讲评、赏识和鼓励相结合，让全体学生建立信服感，并能从中收获到写作的技巧，发表的快乐，从而将写作并发表作为自己崇高的精神追求。
“你有一个苹果，我有一个苹果，交换后每人还是一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，交换后每人有两种思想”。现在倡导的同课异构教学科研策略，教师在一定的教学思想、教学理论和学习理论的指导下，在一定的教学环境下展开教学进程，教学系统的四个要素（教师、学生、教材和教学媒体）相互联系、相互作用，呈现出不同的教学风格。
充满智慧的教师，面对不同的教学对象，可以使同一种教学设计，产生不同的教学的过程，获得不一样的教学成果。现在的“同课异构”的教研方式，正是引发参与者智慧的碰撞，长善救失，取长补短，提高教育教学效果有效范式。
听讲座后心得体会篇八
近年来，听讲座已经成为了大学生们接触新知识、拓宽视野的主要途径之一。无论是教授的学术报告，还是行业专家的经验分享，每一次讲座都给予了我们学习和思考的机会。在这篇文章中，我将结合我自己参加过的一次讲座，谈谈我个人的心得体会。
首先，参加讲座能够拓宽视野，开阔思维。在这次讲座中，主讲人分享了他多年来在科研和教育领域的实践经验。他深入浅出地讲解了最新的科研成果和发展动态，让我们对学术研究有了更深入的了解。其次，他结合自身的经历，给出了一些建议，让我们思考自己的未来发展方向。这些新的观点和观念不仅开拓了我的思维，还激发了我的学术热情和求知欲望。
其次，参加讲座有助于培养专业素养和实践能力。作为一名科研工作者，我意识到科研不仅仅是理论上的知识，还需要实际操作和实践能力。在这次讲座中，主讲人详细介绍了他的研究项目，并分享了他的实验技巧和经验。他还向我们展示了一些实验数据和分析方法，让我们对科研过程有了更直观的认识。通过这次讲座，我学到了很多关于科研实践的经验，提升了自己的专业素养。
此外，参加讲座还有助于建立交流与合作的机会。在这次讲座中，我见到了许多来自其他学校和不同专业领域的学生。我们一起学习、讨论和交流，互相分享自己的见解和经验。这为我提供了一个宝贵的机会，通过与不同背景的人合作，拓宽自己的社交圈子。我相信这种交流与合作的机会，对于个人的成长和职业发展都有着积极的影响。
最后，参加讲座还能够培养自己的学习能力和分析思维。在这次讲座中，我认识到学习是一个不断积累和提高的过程。主讲人分享了他不断学习和深造的经历，不断追求知识的决心和毅力让我深受鼓舞。他还教导我们如何分析和研究学术问题，强调理性思考的重要性。通过这次讲座，我意识到自己在学习和思考方面还有很大的进步空间，并且受到了很大的启发。
总之，参加讲座是一种独特的学习方式，它给予了我们学习和思考的机会，拓宽了我们的视野，并培养了我们的专业素养和实践能力。同时，它也为我们建立交流与合作的机会，培养了我们的学习能力和分析思维。因此，我鼓励大家要多参加讲座，并从中积极地吸取新的知识和经验，共同成长和进步。
听讲座后心得体会篇九
历时两天我听了张化万和高金英老师的讲座，让我感受颇多，受益匪浅！尤其是高金英老师《静下心来教书，潜下心来育人》的讲座。
听高金英老师的讲座，我深深地被她那崇高的师德师魂而感动，更被她那乐观与敬业所感染。她实践着一个人民教师的价值标准，从她平凡而伟大的身上，我们应该学习她的优秀品德。高金英老师从事的是和我们一样的平凡职业，她一直对自己的学生充满期望，期望学生成为比自己更成功、对社会更有用的人。她把“让学生感到幸福”作为毕生追求，把学生成才当成最大的乐趣和幸福。她用自己的行动，诠释着“教育是奉献”的真谛。
听高老师的讲座，更折服于她的语言艺术，几个多小时的讲座，高老师很少看演讲稿，但却旁征博引，侃侃而谈，那诙谐的话语，让人觉得亲切轻松；小故事，笑话，顺口溜，信手拈来，让我不得不佩服她的知识储备。
作为教师，我们也总在教学园地中摸索着：怎样超越传统，给学生开拓一片充满快乐的土地，让鲜花和小草都沐浴阳光、茁壮成长？高老师的生动而精彩的一课给了我深深的思考，也给了我深刻的启迪，细细品味。
说实话，从高老师身上学到的东西真的很多很多。有教育意义上的，也有对人生的思考上的。
爱是教育力量的源泉，是教育成功的基础，没有爱就没有教育。高老师告诉我们：植根于爱是处理好师生关系的奥秘所在。老师必须真心实意地去爱学生，既当慈母又当严父，在学习上、品德上严格要求，在生活上热心关怀，严爱相济，做学生的知心朋友。在她的眼中，每一个孩子都是一个新的太阳，是一个前程不可限量的个体。只要精心地去照料他们、哺育他们，只要帮助他们去找回自己的自信，只要帮助他们去挖掘他们身上的潜力，他们的能量是不可限量的。所以她用她的教育方法、教育手段去帮助每个学生取得成功，这不仅包括天资聪颖、活泼开朗的好学生，更包括那些后进生、特殊生，做到既给千里马以阳光，又给丑小鸭以雨露。从高老师身上我看到了教师只要对学生倾注爱心，就一定能够唤起他们学海扬帆的信心。
高老师曾经说过“真教育是心心相印的活动。惟独从心里发出来的，才能打到心的深处。”在平时的教学中，不尽如人意、不顺心、烦恼、忧愁，甚至让我们恼怒、无法容忍的事情，可能会接踵而来。
尤其是学习、品行上的后进生，更让你头痛不已。从高老师身上我深深感到：作为老师，更要学会宽容。宽容是教育的秘诀，宽容比惩罚更有收获，学生犯错是难免的，因为他们无论是在心理上，还是行为上，都处于不稳定、不成熟时期，教师应该允许学生犯错误。教师应该以一颗宽容的爱心，一步步地走在通往学生心灵的小径上。
高老师列举当今社会怪“现象”：人们的财富在增加，但满足感在减少；沟通工具在增加，但深入的沟通在减少；认识的人在增加，可以谈话的人在减少；房子越来越大，里面的人越来越少；精美的房子越来越多，完整的家庭越来越少；路越来越宽，心越来越窄；楼房越来越高，视野越来越低??作为教师，对社会中出现的怪现象，要能保持一颗平常心。
掌握心理平衡，就掌握了健康的金钥匙，就掌握了生命的主动权。心理平衡是人格升华和心灵净化后的崇高境界。“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。”高老师这句话，深深印在我的脑海里，作为老师，更要保持一种健康向上的心态，正确看待自己，正确看待学生，要善待所有的学生，学会激励，学会表扬。要做到心理平衡，高老师告诉我们，就是做到三个“三”。 第一是三个正确。一是正确对待自己，“知人者智，自知者明”，明比智更难。二是正确对待他人，心中常有爱心。三是正确对待社会，常怀感激之情。这样在社会交往和事业追求中才能给自己准确定好位。不要自卑不到位，也不要自傲常越位。只要自我定位客观准确，基本上处事就能够比较得心应手，心理压力就小。第二是三个“既要”。既要全心全意奉献社会，又要尽情享受健康人生。二是既要怀殷殷报国志，在事业上力争一流，又要有颗淡淡平常心，在生活上甘于平淡。三是既要精益求精于专业知识，又要有多姿多彩的休闲爱好。这样人的心境和情绪，认知和感觉才能有深度和广度，“不以物喜，不以己悲”，常“坦荡荡”而不“常戚戚”。第三个是三个快乐。一是顺境时要助人为乐。 “爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之”。二是要知足长乐。因为幸福本无固定的标准，幸福是一种见仁见智的感受。一位哲学家说过“生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭”。三是逆境中要自得其乐，不能气馁。因为世上万物，福祸相依，风水轮流。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，都是正常的轮回规律。高老师告诫我们社会是不公平的，只有你去适应他。不要拿别人的错误来惩罚自己。
高老师的讲座，我感觉特别短暂，她用诙谐生动、简洁易懂的语言，把当老师的真谛讲得淋漓尽致。一句句平凡朴实的话语给了我不平凡的感触和思考，我会好好体会她的理念和心得，慢慢的融入我的课堂、我的人生。
