演讲是练习普通话的好机会，特别要注意字正腔圆，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，要有快有慢，有张有弛。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
青春无烟更亮丽演讲稿篇一
“吸烟有害健康”已为人们所公认，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。吸烟既有害自身的健康，也影响着他人的健康，在经济上更是一种极大的浪费。为了进一步提高我们未成年儿童对吸烟危害的认识，远离吸烟对我们的危害，我们提倡：“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”！
青少年正在长身体，智力发展正处于关键时期，对将来面临人生的重大抉择有着举足轻重的作用；你愿意自己成为未来的吸烟者吗？你希望自己成为一种疾病缠身的人，还是做一个终生健康的人呢？你愿意接受健康、科学的生活方式吗“如果选择健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行为，完全可以拒绝第一支烟的诱惑，你要树立信心，不去吸烟，并赢得健康。
下面告诉大家怎样以文明礼貌而又不使自己和别人陷入尴尬的方式聚聚吸烟。
微笑着说：不，谢谢！
说出理由或找借口拒绝吸烟；不，谢谢，我不能吸烟。
礼貌的反复谢绝，坚持不伸手接别人递送的`烟。
躲开，在别人让烟时，立刻找借口暂时躲避。
远离吸烟人群，与不吸烟的人在一起，为自己创造一个无烟的环境。
当家长或亲戚朋友吸烟时，请用礼貌用语劝说，让他们由少抽转为不抽，这样你还会是一个优秀的“戒烟小帮手”呢！
如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。
世界各国都在积极地倡导人们远离吸烟，并把它与吸毒联系在一起，为人类生存空间创造一个良好的环境，为了自己和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，成为一个积极向上，活泼乐观，健康快乐的同学。
青春无烟更亮丽演讲稿篇二
大家好！
今年的5月31日是第xx个世界无烟日，主题是"卫生工作者和控烟".相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。
那么烟草究竟有多大危害呢
据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。
为了积极响应政府的号召，更为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！
青春无烟更亮丽演讲稿篇三
大家好!我是高一()班xxx，今天我演讲的题目是“礼赞百年辉煌，奋斗青春闪光”。
礼赞百年辉煌，首先要承继为理想而不懈奋斗的伟大精神，要发扬不怕死、不怕苦、不怕难的革命传统。这是我党胜利的法宝，更是中华民族生生不息的力量源泉。
百年来，我们党由初建探索到成熟壮大，我们国家从一穷二白到卓立于世界强国之列，我们人民翻身当家做主人，我们的生活衣食无忧奔小康。
历史事实真实而雄辩地告诉我们一条颠扑不破的真理：只有中国共产党才能救中国，只有中国共产党才能发展中国。中国人民只有在中国共产党领导下，走建设有中国特色的社会主义道路，才能实现中华民族的伟大复兴!
它同时也以铁一般的事实向世人宣示：事业是干出来的，成功是奋斗出来的!百年风雨路，亿万奋斗者。无数的革命先烈殒身不恤，用血肉之躯铺平了道路，用美好年华锦绣了山河;无数的党员干部牢记初心，舍小为公，用坚实的双脚扎根群众，用刚强的双肩担负使命，谱写了新时代波澜壮阔的创业史诗。
百年已过，前辈们从“雄关漫道真如铁”的历史那头传递了沉甸甸、金闪闪的接力棒，站在下个百年节点的青春我辈，“而今迈步从头越”，继往开来，赓续奋斗，让青春闪光，为未来添彩!
我想，青春的最大价值在于它富有朝气，能让我们充满活力;它充满可能，能让我们去勇敢尝试。而只有乐观自信，始终充满朝气与活力，才能在逐梦的赛道上不知疲倦，一往无前;只有勇敢去闯，不惧失败与挑战，才能在荆棘中劈出坦途，攀上峰巅。
是的，我们礼赞百年辉煌，是为了铭记，更是为了学习与继承，我们要要用青春之火去为下一个百年蓄能，用青春之花去为下一个百年点缀，用青春之歌去向历史致敬，向未来宣誓。
赓续辉煌，让青春闪光，我们青少年就是要把前辈们的奉献精神铭记心间，践行脚上;就是要把前辈们的奋斗传统牢握手中，勇敢开创;就是要把前辈们的光辉使命承担肩头，不断变强。
我们是幸运的，因为迎接我们的是一个和平、开放、发展的时代;我们是幸福的，因为养育我们的是一个伟大、繁荣、富强的中国。
我们是生生不息的后浪，是这个时代未来的模样!青春年少的我们要在挫折中学会坚强，在逆境里懂得担当!青春的我们是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑，我们不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀，最后成为一块废铁。我们要时刻提醒自己，“只要你是金子，就一定能发光，只要你斗志昂扬地面对生活，面对工作，你就一定会有所收获”。
百年辉煌路，青春筑梦时。让我们携手同行，争做一名优秀的一中学子，一个有活力、懂担当、知奋斗的中国青少年，让我们用实际行动，用我们激扬的青春点燃中华民族光明的未来，为我们伟大的中国共产党创造的百年伟业献礼，为下一个百年添彩!
谢谢大家，我的演讲完毕!
青春无烟更亮丽演讲稿篇四
“我国广大青年要坚定理想信念，培育高尚品格，练就过硬本领，勇于创新创造，矢志艰苦奋斗，同亿万人民一道，在矢志奋斗中谱写新时代的青春之歌。”在致全国青联十三届全委会和全国学联二十七大的贺信中，对广大青年和青年学生提出殷切希望。广大青年矢志谱写新时代的青春之歌，需要以青春之我、奋斗之我担当作为。
“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”五四运动以来，中国青年为人民战斗、为祖国献身、为幸福生活奋斗，谱写出一曲曲壮丽的青春之歌。疫情防控中，7万多支青年突击队、163万多名团员青年坚守在社区防控、医疗救治、物资生产第一线，170多万青年踊跃参与志愿服务，还有许多青年积极捐款捐物、义务献血，展现出担当和奉献精神，彰显了青春的蓬勃力量，赢得了党和人民高度赞誉。
奋斗精神是中华文明薪火相传的文化基因，奋斗是青春最亮丽的底色。指出：“青年志存高远，就能激发奋进潜力，青春岁月就不会像无舵之舟漂泊不定。”广大青年只有志存高远，才能在矢志奋斗中谱写新时代的青春之歌。要坚定理想信念，自觉用新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作，让听党话、跟党走成为青春最鲜明的基调，使信仰信念在奋斗中淬火成金。
德不优者不能怀远，才不大者不能博见。广大青年一方面需要培养高尚品德，弘扬社会主义核心价值观，厚植爱国情怀，把小我融入祖国、人民的大我中，更好实现人生价值、升华人生境界;另一方面需要锤炼坚强意志，铸就坚韧不拔、不屈不挠的品格，在艰苦卓绝的环境下做到越是艰险越向前。
谱写新时代的青春之歌，不仅要有担当精神，而且要有真学问、练真本领。当今时代，知识更新不断加快，社会分工日益细化，新技术新模式新业态层出不穷。这对青年成就人生理想、担当时代使命提出新的更高要求。青年时期正是苦练本领、增长才干的黄金时期。作为新时代的中国青年，应当珍惜韶华、不负青春，潜心钻研、孜孜求索，把学习同思考结合起来，在实践中经风雨、见世面，壮筋骨、长才干，练好内功、储备势能，不断掌握新知识新技能，使自身观念、能力跟上时代发展，在应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、解决重大矛盾中，成长为堪当民族复兴大任的时代新人。
强调：“社会主义是干出来的，幸福是奋斗出来的。”谱写新时代的青春之歌，需要当好只争朝夕的行动者、脚踏实地的实干家。广大青年应具备“板凳甘坐十年冷”的韧劲和钻劲，脚踏实地、真抓实干、埋头苦干，不驰于空想、不骛于虚声，不陈空文、不弃微小，从一点一滴、一时一事做起，铢积寸累、日就月将，以尺寸之功积千秋之利。
历史只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者，而不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者。广大青年谱写新时代的青春之歌，就要奔着问题去、迎着矛盾上，敢于攻难关、涉险滩，逢山开路、遇水架桥，在劈波斩浪中开拓前进，在披荆斩棘中开辟天地，在攻坚克难中创造业绩，一茬接着一茬干，一棒接着一棒跑，让拼搏奋斗和热血担当成为新时代青春之歌的主旋律。
青春无烟更亮丽演讲稿篇五
“千击万击还坚韧，任尔东西南北风”，温室中的花草，只有经历风雨的锤炼后才能茁壮成长。小树只有经过暴雨的吹打才能长成参天大树。人生需要奋斗，青春需要奋斗。
奋斗是走向成功的阶梯。一个人若放弃了奋斗，虚度年华，就算他拥有再好的资源，他的起跑线再高，那么这个人也终究难以有所成就。
每个曾经奋斗过的人生，都走过同样的路，不同的人都在这条奋斗的路上演译自己精彩的人生，也呈现出自己的心酸历程。也许人生度之如梦，又何须感伤自己的无奈，于是上演了许多五彩缤纷的人生传奇。
奋斗磨炼我们的意志，帮助我们成长。这是一个无畏的00后”小魔王”，是我国备战东京奥运会的关键力量;她和孙颖莎、王曼丽并称国乒00后”三剑客”，曾两次横扫日本新锐运动员平野美宇。她便是我国乒乓球选手——石洵瑶。2016年12月的世青赛，可谓中国队迄今为止最差的一次，国乒当初多名种子选手皆遭受不成功，氛围一度惨烈。石洵瑶登场后便两次横扫了来源日本的新科世界总冠军平野美宇，拿到了那次竞赛中国队唯一的一块金牌。在这块金牌的的背后不知洒了多少辛勤的汗水，在不断的奋斗中成就更好的自己。
青春不息，奋斗不止。丁宁，她是中国女子乒乓球队队长，是中国女乒的领军人物，同时也是一个软萌俏皮的邻家女孩。一些人认识她，是因为伦敦奥运失金的潸然泪下;更多人记住她，是因为里约奥运夺金的喜极而泣。
人生如球场，即使在最灰暗的日子，她也会每天拿起球拍。球场如人生，不确定性永远都会有，难得是死磕到底的心。黑暗中，她始终没有停下来，最终找到了那丝光。所谓“百折不挠”，“心如磐石”。
陈冬，“神舟十一号”航天员。2018年1月，被中宣部授予“时代楷模”荣誉称号;5月，被共青团中央、全国青联授予“中国青年五四奖章”。航天员是最光荣也最危险的职业，从接受飞天任务那一刻起，他们已经把个人安危置之度外。6年封闭式生活，33天最长航天任务，其间经历了多少风险与煎熬，只有陈冬最清楚。出发那天，战友们在车里自发唱起了《歌唱祖国》;荣归那天，和战友团聚时陈冬不禁潸然泪下。有人说，能赶上飞天的时代，是我们的幸运;也有人说，拥有这些飞天的人，是我们的骄傲。和陈冬一样，我们都是新时代的新青年，我们追寻的脚步不会停止，我们的征途是星辰大海!
奋斗是成就自我的道路，是通向成功之门的钥匙，是指引前进的指明灯，在如此美好的年华里，我们应该奋斗，为未来奋斗，为自己的理想奋斗，为中华之崛起奋斗。
“羡子年少正得路，有如扶桑初日升”，作为新时代新青年，正当青春年少的我们理应担负起时代和国家赋予的使命，摒除浮躁浅薄的思想和急功近利的风气，积蓄滴水穿石的韧劲，铸就辉煌而美丽的人生，成就伟大而光辉的中国梦。
青春无烟更亮丽演讲稿篇六
一、常怀感恩之心
心怀感恩，才能遇见美好。2021年，我的人生随着市委发布的人才招贤令发生了巨大变化。也因此得以带着一身所学回到了家乡，回到了亲朋好友的身边;也因此得以享受人才公寓、购房补贴等细致入微的生活保障;也因此迎来了从工作岗位匹配到多方面历练的人才培养政策，得到了施展才华、实现梦想的舞台。更让我难以忘怀的是，每当在工作中遇到困难，领导都给我鼎力支持和悉心指导;每当在工作中有所进步，领导都给我真诚点赞和热情鼓励;每当在工作中出现纰漏，领导都给我大度谅解和宽厚包容……“落其实者思其树，饮其流者怀其源。”我们在一个伟大的时代加入了一座包容多元的城市，组织支持、领导厚待，工作安定、生活美好，有什么理由不感恩自己所拥有的一切?因此，感恩成了我爱岗敬业、为民服务的根本动力，也是我长久保持工作激情、勇于热情奉献的要诀所在。
二、常思岗位之责
什么是爱岗敬业?我个人认为，对一名党员干部来讲，爱岗敬业就是把关系老百姓切身利益的每件小事都用心用情解决好，把工作中的每一个细节都全力以赴做到极致。组织工作政治性强、专业性强、覆盖面广、质量要求高，这就要求组工干部既要了解基层情况，又要精通本职业务。大家都说，组工干部是一块砖，哪里需要哪里搬。对此我深以为然。自入职以来，除做好本职工作外，还要经常性参与干部考察联络、基层党建验收、核酸检测督导等中心工作。一年来，有多少次干部考察完回到单位，连夜恶补科室工作;有多少次刚回到公寓又接到指令返回单位，也已经记不清了。只记得半夜在单位走廊里遇到同样在加班的同事们，大家总会相视一笑、互相鼓励，随后重振精神，迅速投入到工作中去。虽然婚假一天未休，也错过了很多周末，可当我看到科室工作成绩突出，当我看到各级基层党组织和党员干部对我们工作的认可与肯定，一切辛苦都是值得的。
三、常励奋斗之志
清楚记得借调上级组织部时，在机关走廊看到的一副字，上面写着：“进组织部为了什么?到组织部干了什么?在组织部和人家比什么?”这几个问题直击内心，成为了我工作以来常思常悟的问题。还记得组织第一期宣讲活动彩排时，我偶然听到两位宣讲教师讨论活动筹备情况，其中一位年长的宣讲教师说，尽管放心，有组织部的人在，就是熬通宵他们也会保质保量完成任务。这句话让我感到自豪与压力并存，同时也深感困惑，是什么让这些同志们如此信任我们?可当我看到组织部上至每一位领导、下到每一名同事遇事不推诿，有活抢着干，加班加点是常态，任劳任怨是状态时，我仿佛明白了同志信任我们的原因。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。一名合格的组工干部，就是要带头比工作、比学习、比贡献，甘为“人梯”、乐为“基石”、善为“伯乐”，少一点患得患失，多一点无私奉献;少一点心浮气躁，多一点埋头苦干。我为自己能够成为一名故里英才，成为一名组工干部而感到骄傲。
新征程扬帆起航，新使命重任在肩。我将牢牢把握组织提供的平台与机遇，紧紧抓住每一次实践锻炼、提升本领的机会，用心用力把每一项工作做得更精更细更完善，以“逢山开路、遇水架桥”的韧劲去面对工作中的困难，努力做一名优秀的青年人才、组工干部。
青春无烟更亮丽演讲稿篇七
大家好!
不知不觉我已迈入青春的殿堂。暮然回首，勾起我稚嫩，欢快的童年。刹那间，一幅幅美好的画面一股脑儿的从我脑海里闪过，望着前方未知的挑战，我终于接到未来的快递乘坐着成长的列车，步入了人生的旅程。
这是什么生物呢?这当然难不倒我们聪明伶俐的同学啦，大家齐声说：“人!”对了。突然，老师又抛出一问：“那中午为什么人用两条腿走路呢?”场面一下陷入僵局。“其实原因和简单，首先是因为人的身体各方面已经长成，发育也成熟，并且人的心理上也有了自己独有的个性想法。有了主见，对事物的看法自然也有了自己的理解。所以‘中午’人是用两条腿走路”老师详细地给我们分析了这个令全班同学都无从下口的问题。“原来是这样，”这是同学们听完老师分析后的第一句话。对!青春就是这么简单。
在成长列车的行驶道路上不免会遇到“堵车”，“翻车”等一些难已避免的事故。重点在于你怎么看待它，保持良好的状态这是你跨越障碍迈向终点的踏脚板。青春期我们要过的轰轰烈烈!
青春无烟更亮丽演讲稿篇八
奋斗是种子冲破泥土时不屈埋于地底的冲劲;奋斗是流水冲击岩石时无畏被击散的动力;奋斗是阳光撒满大地时生机盎然的活力。谁会否定，发奋努力之后的一切都只是为了成功。生命里绚丽多彩的花，春华秋实的果，在其发芽和成熟的过程中都是无比艰辛的。
“何为新时代的新青年?”面对这样的问题，我们总是在思考以怎样的阅历和经验来回答这一道直入人心的问题。但是，在年龄只有14岁的全红婵身上，她用她的行动回答了这个问题。14岁的全红婵在东京奥运会女子10米高台跳水决赛上，她以466。2超高分为中国奥运代表团拿下第33枚金牌，并创造新的世界纪录!许多人在最初只看到她身上的荣耀，但是在这荣耀的背后，却让人看得心疼。全红婵出生在广州农村，家中属于低保户，主要是以种甘蔗为生，她起初是在简陋的训练场地日复一日的苦练，最后凭借着勤奋苦练和天赋11岁进入省队，13岁入选国家队。你以为她的努力奋斗从何而来?是因为家中生病的母亲，这些本是家中父母出于对她的关心而有所隐瞒，但是却被她细心察觉并为之努力奋斗。她用自己的力量在贫瘠的土地上，开出了漫山的花，为家里带来了希望，更为国争了光!她的行动向世人证明：没有超负荷的专业苦练，没有车载斗量的汗水，少年冠军梦何以成真?正如冰心所说：“成功的话，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”。
除了全红婵这位“天才少女”，还有一位我认为为了梦想而不断奋斗的人——张艺兴。
张艺兴是在2012成功出道并被人所知，但在出道的前面，陪伴他的只有练习，他每天都练习跳舞，练到衣服拧出来的水都足以洗底板，也还在忍痛坚持。他的坚强令人佩服，即使腰伤已经让他痛到说不出话的地步，他还是微笑着说没事，坚持下去跳完舞蹈;他的拼搏令人佩服，他曾因要出道而每天每夜练习唱歌到声带损害，因为他说他不能落后，要超越他人。他就是这样一个奋斗，一直拼搏向前进的男孩。20出头的他曾说过：“想开一个公司，那个是我一个很遥远的梦”。后来在他29岁那年，他实现了他年少时所说出的梦想。他用他的行动向我们证明，成功从来就没有捷径可走。
有些人说实现梦想的人本就比常人更加聪明，但大量的研究表明，聪明并不是导致成功的必然，最聪明的往往不是最有成就的人;最有成就的人，也并不是最聪明的人，成功最需要具备坚强的精神品质，需要坚韧不拔的毅力，“贫无可奈惟求俭，拙亦何妨只要勤”。达尔文上学时，所有的老师和长辈认为她资质平庸，与聪明占不上边。爱因斯坦七岁才识字，老师的评语是“反应迟钝，不合理，满脑子不切实际的幻想”，但他们在嘲笑面前依然保持着自我，保持着不懈的努力和奋斗，依然展翅高飞，这是他们从众人眼里的庸者成为世人眼里的伟人的重要原因。
奋斗是将理想付诸行动的过程。梦想再美，没有奋斗的锤头一次又一次的捶击，也终成不了现实。如果攒够了信心，而不去奋斗，不去努力的话，那么也成不了现实。
“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒”。千万颗在青春中奋斗的心和千万双在天空中高飞的振翅绘制了奋斗青春中美好的风景!最后，新时代的青年请以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代不负韶华不负党和人民的殷切希望，新时代中国青年要勇于砥砺奋斗，绘出属于我们的奋斗色彩。
青春无烟更亮丽演讲稿篇九
上午好!今天我在国旗下讲话的题目是《创建无烟学校构建和谐校园》
相信大家都知道:“吸烟有害健康”、“吸烟有百害而无一利”。一支小小的香烟含有上千种化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，焦油中含有几十种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物。长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等。世界卫生组织报道:有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天约有20__人因吸烟而致病死亡，每年近80万。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。以上的数据触目惊心，我们呼吁:请珍爱生命，远离香烟!
一、从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
二、从校园做起，学校教职员工要以身作则，带头不吸烟，积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟、禁烟，倡导并形成人人能主动规劝他人、老师和家长戒烟、禁烟的良好习惯，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍，共同携手创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境。
三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，把无烟学校的精神带回家，创建和谐文明的无烟家庭。
老师们、同学们，健康是家庭的幸福，健康是送给朋友、亲人的礼物，为了我们自己和他人的健康，为了创建“无烟学校”、开创美好的未来，让我们从今天做起，拒绝吸烟，拒吸“二手烟”，让我们齐心协力，积极地、自觉地投身到“无烟”活动中去吧!
