心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
医院门诊心得体会篇一
第一段：引言（100字左右）
作为医院志愿者，我有幸参与了一次门诊活动。这次活动不仅让我深入了解了医院的运作，还让我体会到了关怀与人文关怀的重要性。在这次门诊活动中，我收获了许多宝贵的经验和体会。
第二段：准备工作（200字左右）
在门诊活动之前，我认真准备了各种物品和资料，如名片、问询表格、志愿者背心等，以便能更好地为患者提供帮助。此外，我还向医护人员学习了一些基础的医疗知识和沟通技巧，以便在与患者交流时能更加专业和文明。
第三段：与患者的交流与帮助（300字左右）
门诊活动当天，我和其他志愿者被安排在不同的科室帮助医护人员接待患者。我选择了儿科门诊，因为我觉得孩子们更需要我们的关怀和陪伴。我首先向患者及家属介绍我是一名志愿者，并向他们提供了我的名片，方便日后联系。我耐心听取了患者和家属的问题和疑虑，并用温暖的语言鼓励和安慰他们。有时候，一些家长会因为儿子或女儿的疾病而焦虑和不安，这时我会用自己的经验和知识来解答他们的疑惑，并给予他们正确的指导和建议。
第四段：对医院运作的体验与感悟（300字左右）
通过这次门诊活动，我对医院的运作有了更深入的了解。医院是一个高度组织化和规范化的环境，每一位医护人员都在扮演着重要的角色。他们不仅需要掌握专业技能，还需要与患者及家属进行良好的沟通和合作。在门诊活动中，我看到了医护人员忙碌的身影和辛勤的付出，他们在忙于诊断和治疗患者的同时，还要安抚和关心他们的情绪。我深深地被这种无私付出和高度责任感所感动，也更加敬佩医护人员的职业精神。
第五段：个人收获与展望（300字左右）
通过参与这次门诊活动，我不仅学到了很多医疗和服务知识，还提高了我的责任感和沟通能力。我感到很荣幸能够为患者和家属提供帮助和关怀，我相信这对于他们来说是一种安慰和支持。未来，我会继续努力成为一名更好的志愿者，帮助更多的人，传递更多的温暖。我希望通过自己的努力和实践，能够为建设一个更美好的社会作出一份贡献。
总结（100字左右）
通过这次门诊活动，我深刻感受到了医院志愿者的重要性和意义。在医疗环境中，志愿者的关怀和陪伴是无法取代的，他们帮助减轻了医护人员的负担，也给患者和家属带来了温暖和安慰。我相信，只要每个人都能为社会付出一份力量，我们的社会将会变得更加美好。
医院门诊心得体会篇二
我所见习的____市__医院科室比较齐全，我们轮的科室有内儿科，中药房，放射科，急诊科，骨外科，妇产科，针灸科等七个科室。现在总结一下我的见习情况。
最值得一提的科室是急诊科。
急诊科分有内科外科，有幸的是我内外科的急诊都轮过。内科的急诊通常是固定哪段时间会很忙，哪段时间不忙的。忙起来时，病人可以把整个诊室挤满，而晚上是最多病人的。刚轮急诊的时候我会手忙脚乱的，不知道要怎样处理病人，于是带教老师就教我，先指引病人或其家属去挂号，如果是发烧，就预先给体温计测体温，如果病人病情比较急的，就先处理。从感冒发烧头痛头晕的病人到心悸腹痛尿血的病人，基本涵盖了内科的基本常见病种。
在急诊就免不了要出车接病人，内科出车接的病人通常是脑血管意外，一次接回了一个被电击的病人，接回来时已经瞳孔散大了，于是所有的值班医生都来参加抢救，心肺复苏，电击复律……将近一个小时的抢救也没能把他救回来，带教医生于是叫我们见习医生上，继续进行心肺复苏，同时也给我们实践的机会。带教老师说，按压手势应该双手互扣，手指上翘，仅以掌根接触胸骨;按压深度应该下压胸廓三分之一，大约4-5公分;按压姿势为肩肘腕成一直线，身体微向前倾;按压速率为每分钟100次，口诀:1上,2上,……10上,11,12,….26,27,28,29,30。每次按压之后必须让胸廓完全回弹到原来的高度，胸部按压与回弹的时间应该一致。
相对来说，外科的急诊就相对比较单一，一般是外伤的病人，大多需要清洗伤口，进行清创缝合。车祸的病人比较多，有全身多处擦伤的，有骨折的，有脑震荡的……一般都需要做__线和ct检查以明确受伤部位和程度。
最有意思的科室是妇产科。
本来只是安排了一个星期的妇产科见习，而且我们还没有学习妇产科这一门课，但是本着对妇产科的好奇和喜欢，我选择了呆在妇产科两个星期，一周在妇产科住院部，一周跟妇科门诊。
在住院部的一个星期里，我有幸见到了五次顺产，三例剖宫产手术和一例全宫切除手术。第一次见到自然分娩，我当时非常兴奋，当见到产妇从开始规律宫缩，接着宫口扩张胎膜破裂，到产妇在医生和护士的指导下痛苦地屏气用力分娩，胎儿头部露出到整个娩出，最后胎盘完全剥离排出的整个自然分娩全过程，我的心情紧张地随着产妇的情绪变化和分娩过程的进行而一起起伏着，最后为能成功分娩出婴儿而兴奋万分。等护士将处理好的新生儿抱给母亲看的时候，母亲虚弱的脸上露出的那满足而幸福的笑容使我有了深深的感触，母亲是如此的伟大，母爱如此的无边。
接着一周在妇科门诊度过，我跟着带教老师，一周内接触到妇科的基本常见病，例如盆腔炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿，老年性阴道炎，月经不调，不孕不育症……见识到妇检和产检的内容和操作。虽然我还没学习妇产科这门课程，但是在妇产科的所见所闻，让我留下了深刻的感性的认识，有助于以后我更好更直接的掌握这门课程。
收获最大的课室是内儿科。
内儿科轮的三个星期中每天跟随带教老师查房，开医嘱，每天帮护士测体温量血压送报告。
在内儿科最重要的一项任务是学习如何书写病历，像住院病历，病程记录，出院记录，会诊申请单……每一样我们都从一窍不通，到慢慢上手，再到驾轻就熟，写错了超过三个字，重抄一份，于是一张张的病历纸变成了我们的草稿纸被塞到白大褂的口袋里，不到几天这口袋的分量就像发酵的馒头一样慢慢的膨胀起来了。
其中，我收获最大的是开中药处方，对病人望闻问切后，辨清寒热虚实表里，抓住主要方面，选方用药，开好处方后交给带教老师过目，这时也是自己收获最多的时候，因为带教老师通常会对所开的方药进行加减，同时解说病人现在的情况如何，为何要增加这些药，为何要去掉某些药。我的带教老师管有一个肺癌末期并且脑转移的病人，病人已经在这间医院已经住了三个月了，情况时好时坏，瘦的只剩下皮包骨，经常发烧，只靠鼻饲和点滴维持生命，他的哥哥是个退伍军人，每天早晨我们来查房的时候，他都会立即站立起来深深地向我们敬个军礼，他说，虽然他知道自己的弟弟已经没有希望了，但是他还是为医生能细心照料他弟弟而深深的感动，此时此刻我深深地体会到当一名富有爱心的医生是多么受人尊敬。
美好的见习生涯，虽然告一段落了，但是我知道，我们漫长的学医的旅程才刚刚起步。重回校园，我才慢慢意识到，或许，见习最大的意义并不是在于你在这期间学到并掌握了多少医学知识和操作，而在于通过这短短的三个月时间你是否已经在思想上准备好当一名真正的医生并为此目标而努力前进。
医院门诊心得体会篇三
作为一名医院志愿者，我有幸参与了门诊部的志愿服务。这段时间的参与给我留下了深刻的印象和宝贵的体会。在门诊部，我亲身感受到了医院志愿者的重要性和意义，并得到了许多宝贵的经验和启示。
第二段：了解患者需求
作为医院志愿者，了解患者的需求是我们的首要任务。在门诊部，我主要负责接待患者、引导流程和提供帮助。通过与患者的交流，我发现他们有着各种各样的需求，有些人需要填写病历表，有些人需要查询医生的门诊时间，还有一些老年人则需要帮助理解医生给出的诊断结果。因此，我必须耐心倾听并尽力满足他们的需求，帮助他们解决问题，缓解他们的不安和焦虑。
第三段：细心呵护患者
作为医院志愿者，与患者的互动是我们最重要的任务之一。在门诊部，我深刻体会到细心呵护对患者的积极影响。当一位年迈的患者走进门诊部时，我主动接待并帮助她填写病历表，耐心询问她的病情和症状。在等待时，我主动向她倾听并与她聊天，让她感到自己受到关注和关怀。在诊室里，我协助医生与患者沟通，提供必要的翻译和解释，使患者能够更好地理解和接受医生的治疗方案。通过这种细心呵护，我看到了患者们从焦虑和恐惧中渐渐释放出来的安心和安全感。
第四段：体味医护之间的关系
在门诊部的志愿服务中，我深刻体味到了医护之间的默契与合作。医生、护士和志愿者之间紧密的协作是医院顺利运转的关键。在每次门诊的开始前，我们与医生一起进行交流和汇报工作，明确各自的任务和安排，确保工作的高效进行。在与医生合作的过程中，我也学到了很多医学知识，对患者的诊疗过程有了更深入的了解。医生们热情指导我们志愿者，在我们犯错时给予耐心的纠正和指导，提高了我们的服务水平。志愿者与医护人员的紧密配合和密切合作，为患者提供了更好的医疗服务。
第五段：对医院志愿服务的展望
通过这段时间的参与，我对医院志愿服务有了更深刻的体会和认识。在未来，我希望能继续参与医院志愿者工作，并且不断提高自己的专业素养和服务能力。我将更加用心倾听患者的需求，并且不会因为工作的繁忙而忽略细节。我希望自己能够对每一位患者给予更多的关爱和关怀，让他们能够感受到医院志愿者的温暖和专业。
总结：
通过在门诊部的志愿服务，我体会到了医院志愿者工作的重要性和意义，了解患者需求、细心呵护患者以及与医护之间的合作关系。通过对这些体验的总结与反思，我对医院志愿服务有了更深入的了解，并对未来的参与保持了乐观向上的态度。希望未来的医院志愿者工作能够更好地服务于患者，为他们提供更加贴心和专业的服务。
医院门诊心得体会篇四
在八个月的实习生涯中最多的是幸福吧!因为—收获了很多!
我在荆州市中医院实习，按照学校和医院的要求和规定，我分别到了内、外、妇、儿、五官、急诊、骨伤等八个科室学习，实习，是一种期待，是对自己成长的期待，是对自己角色开始转换的期待，更是对自己梦想的期待;学习，也有一份惶恐，有对自己缺乏信心的不安，有对自己无法适应新环境的担忧，更有怕自己会无所适从的焦虑。
第一个轮转科室是骨科，我的带教老师是杨青老师，她是科里的一枝花，干活麻利，长的非常漂亮，和我的年纪差不了多少，这使得我们在一起很轻松。实习生活的开始感觉没有学姐们说的恐怖，在老师面前感觉很实在，劳逸结合，老师的不严导致了我在后面的几个科室是那么的补顺手。
慢慢的我进入了第二个轮转科室急诊。本以为可以很快适应，但现实确泼了我一头冷水，感觉自己变得更傻了，不知该干什么，也许把，急诊给人的感觉是急，挤，忙，乱。上班的第一天我就进了急诊室，刚开始很茫然只是跟在老师后面屁颠屁颠的补知道做什么，最后我主动提出了帮助老师给病人做心肺复苏，那是第一次与快死的人亲密接触(心梗的患者以至心衰)，也是第一次脱离电视看到心电图的电波是直线跳动的，瞳孔似针尖样。想想我们已经尽力了但是我想想应该继续，因为他们的家属不相信他的死亡。只能说是可怕恐怖的急诊。
现在对于实习，我还是又憧憬又惶恐的。憧憬是因为实习是一次理论联系实际的机会，将学了三年的理论去应用于临床，实在是非常新鲜而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透过症状看到疾病本质，心中却没底，便难免惶恐了起来。也曾问过不少实习同学，各说纷纾总之是如人饮水，冷暖自知。但有一点是明确的使用懂得知识的真正掌握是把它用于实践，用实践来验证及巩固所学。
最后的第二个科室是儿科我们做很多惊天地的事，我们荆医22组在实习期间很团结很和睦，我们在儿科混杂的环境里“斗争”着，说着夸张，但是确实如此，和小孩爸妈斗争和繁杂的工作斗争，在儿科我们做了很多错事，换错药，拔错针，我们都成长了，成熟了，虽然招到很多不信任和“另”眼相看。但是我们收获了敢于在错误中成长了。我们还一起编舞参加了医院的元旦跨年晚会，我们是唯一的实习生代表对，我为此骄傲。
在各科室的实习工作中，能规范书写各类护理文书，及时完成交接-班记录，并做好病人出入院评估护理和健康宣教，能做好各科常规病，多发病的护理。所以，在带教老师放手不放眼，放眼不放心的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会。通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。
在工作中我努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础狐狸灵活化，爱心活动化，将理论与实践想结合，并做到理论学习有计划，有重点。护理工作有措施，有记录。有时候可以伪装自己的面孔自己的心，但绝不可以忽略爱心、细心、耐心在工作期间始终以爱心、细心、耐心为基矗努力做到眼勤、手勤、脚勤、嘴勤，想想病人之所想，急病人之所急全心全意为患者提供服务，树立良好的医德医风，严格遵守科室及医院制度，认真履行护士职责，尊敬领导，团结同学，关心病人，不迟到，不旷工，塌实工作。按时参加护理查访，熟悉病人病情，能正确看待问题，规范进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格按照无菌技术，三查七对操作。
临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。护士的工作是非常繁重，尽管在未入临床之前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。这段短暂的实习时间里，我们的收获很多很多，如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。
总之在感谢荆州中心医院给予我们点滴的收获，我也感谢感谢那个水肿的阿姨给我挑战的机会，给我连打3针不进还给我机会的机会;也感谢我和导师们夜班一起谈心谈将来;也感谢我很幸运我认识了我现在最好的朋友，我们一起做饭一起减肥一起挑战严厉冷漠的谢老师一起跳舞一起走古城墙一一起坚守未来的美好;我也感谢那些让我难看冲我发脾气怀疑我甚至贬低我“就是个实习生么”，就是因为有了他们的不信任我却收获了耐心责任心和换位思考。还有很多点点滴滴的事我需要感谢但是我感谢的能力只有存在于心理。慢慢生长!!!
医院门诊实习心得体会篇2
医院门诊心得体会篇五
第一段：引言（100字）
在医学专业的学习过程中，门诊见习是我们最为重要的一环。通过门诊见习，我们得以接触真实的临床环境，观察和学习医生们的诊疗过程，深入了解各种疾病的诊断和治疗。在此期间，我不仅学到了专业知识，还受益匪浅，不断增长了自己的见识。
第二段：见习初期的困惑与疑惑（200字）
刚开始进行门诊见习时，我感到非常困惑和疑惑。医生们处理的病例和临床情况多种多样，而我们缺乏实践经验，对于如何做好观察和记录，如何与患者进行有效的沟通等方面都感到无从下手。与此同时，我还发现自己对于某些疾病的了解并不深入，需要不断地补充知识。为了解决这些问题，我积极主动地向医生请教，参阅相关文献，通过自学和与实践相结合，逐渐提高了自己的能力。
第三段：实践中的成长与提升（400字）
随着见习的深入，我的专业素养和临床能力得到了长足的发展。通过与医生们的讨论和交流，我对于疾病的诊断和治疗策略有了更加清晰的认识。我能够独立观察患者的病情变化，运用所学知识进行初步分析，并提出合理的处理建议。在与患者沟通的过程中，我学会了倾听和关心，提高了自己的医学人文素养。此外，我还学会了与团队合作，协调患者的诊疗工作，共同提高门诊工作的效率。
第四段：见习所带来的收获与感悟（300字）
通过门诊见习，我不仅学到了专业知识和技能，还收获了更多的人生经验和感悟。我看到了医生们的辛苦和付出，看到了患者们的痛苦和期盼，这让我更加珍惜健康和生命的价值。同时，我也意识到医学是一门充满挑战和责任的职业，医者必须时刻保持谦逊和刻苦钻研的精神，为患者的健康负责到底。
第五段：对未来的展望与期待（200字）
通过门诊见习的学习与实践，我对医学专业怀有更加坚定的信心和热情。在未来的学习和工作中，我将继续努力提高自己的专业素养，扩大自己的临床经验。我希望将来能够成为一名出色的医生，为患者的健康贡献自己的一份力量，同时，我也希望通过自己的努力和实践，为医学的发展和进步做出一定的贡献。
总结（100字）
通过门诊见习，我不仅提高了自己的医学专业素养和临床技能，还感悟到医学职业的伟大和责任。这次见习经历让我深深明白了医学专业的艰辛与辛勤。作为一名医学生，我将不懈努力，为患者的健康尽自己的一份力量。
医院门诊心得体会篇六
我们的工作有咨询、陪诊、送诊、沟通协调、为行动不便和住院病人做检查和免费提供轮椅、平车、发放各类报纸、健康教育宣传品、科室简介;这些事都很不起眼，但是做好了就能为患者提供极大的方便，使患者感到愉悦和欣慰，进而增加对医院的好感和信任，做不好就会影响到患者对医院的评价，进而破坏医理的整体服务形象。
工作时间长了，有人会对我们的工作不屑一顾，认为这个工作既没有技术含量也不创造经济效益，又琐碎又辛苦没出息，如果没有强烈的事业心和责任感，我们的工作人员的激情很容易被消磨在日复一日的平凡小事中，而激情是最可贵的服务特质，服务失去了激情就像人类失去了灵魂。
一、树立新观念，提高了工作人员的职业责任感
1、要为患者服好务就意味着要对医院环境和相关事宜做到了然于胸，我们的工作人员就是患者的一张“绿卡”，患者来就诊，我们是接待员;患者来咨询，我们是咨询员;患者行动不便，我们是陪诊员;患者对其他科室服务不满，我们是协调员，我们的最终目标就是千方百计满足患者的需求。用真心付出和真诚服务开启患者心门，赢得患者信任。
2、要为患者服好务就要做患者考不倒问不住的医院的“活字典”。作为医院服务的第一站，每天要接触年龄不同、性格各异的人，如何让这些形形色色需求各不相同的人希望而来，满意而归，是对我们工作人员知识智慧，沟通交流能力的考验，不仅要熟知医院的环境特色技术及设备力量，还要熟知科室的专业、诊疗范围、特色及专家特点。通过自己得体的言谈，广博的知识，满足患者的需求，赢得患者信任和认可。架起了患者与医院的桥梁。
二、通过各种培训，提高了工作人员的整体素质
提升服务质量的关键，在于服务人员素质的提高，但绝非一朝一夕之功，掌握一定的理论知识和专业技能，通过制定相关职责、制度、行为规范和专业培训、礼仪培训等，提高导诊人员的素质，使我们工作人员具备高度的敬业精神。我们的工作是与其他护理工作一样不可轻视的，是体现医院优质服务的窗口，只有从这一高度去认识，才能主动热情帮助前来就诊的患者。
三、对门诊区域进行科学的管理，创造了有序的就医环境
门诊病人就医心切，常造成不必要的拥挤和争吵，若处理不当，可导致秩序混乱。我们护士要富有同情心，把病人当成自己的朋友、亲人，理解和体谅疾病给病人带来的痛苦和烦恼，及时掌握病人的心态和各种需求，耐心地解答他们的问题，同时还要保持头脑冷静，安定病人的急躁情绪，正确做好疏导工作，按序就医，维护门诊秩序。另外，导诊护士兼职着保持门诊环境清洁的职责，比如在看到有病人及家属吸烟或随地乱扔垃圾时，能大胆而有礼貌地给予指正，让每位病人都能自觉遵守医院的有关规章制度，共同创造出一个安静、有序、整洁的就医环境。
总之“导诊”看似是一件比较轻松的工作，但要成为一名优秀的导诊员并不容易，不但要注重要仪表端正还要时时保持积极的情绪，懂得一定的沟通技巧及简单的医学知识，更重要的是拥有一颗高度的同情心，想病人之所想，急病人之所急，理解病人，全心全意投入到工作中。通过每日晨会时间对所有导诊人员进行培训，好的表扬，错的批评，针对工作的不足持续改进，力求把导诊工作作到精益求精，这样才能真正为病人解决实际困难，同时也能对医院的社会效益和经济效益起到积极的推动作用。
这次的实习经验，我相信我的未来将会更加美好。
医院门诊实习心得体会（篇3）
医院门诊心得体会篇七
第一段：引言（100字）
医院门诊是医学学生见习的重要环节，对于我来说，这是一次难得的机会。在医院门诊见习期间，我积极参与各项工作，不仅学到了专业知识，还收获了很多宝贵的经验和体会。下面，我将结合自己的亲身经历，谈一谈我在医院门诊见习中的个人心得体会。
第二段：平凡中的见识（250字）
门诊见习的第一天，我对医院内部的工作流程和医生诊疗的情况知之甚少，但是我对于这次实习充满了期待。在门诊的见习期间，我不仅仅是一个旁观者，更成为了医生的得力助手。我学习到了很多基础的医疗知识，如测量血压、听诊、掌握基本的急救技能等等。通过观察医生的工作状态和与患者的交流，我深刻地体会到了医生工作的辛苦和责任重大。每天，医生都要面对大量的患者，需要细心耐心地倾听他们的描述，进行病情分析和诊断治疗。这让我明白了医生这个职业的神圣与伟大。
第三段：沟通中的挑战（250字）
在医院门诊见习中，我不仅仅学习了专业知识，还锻炼了自己的沟通能力。由于患者众多，很多时候医生的时间都很紧张，需要迅速而准确地了解患者的病情，并给出诊断和治疗建议。因此，我们见习生必须尽快适应这种紧张的工作环境，与患者进行有效的沟通。我曾遇到过一位病情复杂的患者，他情绪激动而焦虑，我主动与他交流，向他解释诊疗的原理和治疗的方法，使他稳定了情绪，并愿意接受治疗。此次经历让我懂得，与患者的良好沟通不仅能获得更准确的病情描述，还能帮助患者消除恐惧和疑虑，增加治疗效果。
第四段：机遇与挑战并存（250字）
医院门诊见习期间，我有幸参与一些病例的治疗，遇到了一些棘手的问题。正因为如此，我深刻地认识到医学是一门需要不断学习和研究的科学，而且在实践中存在着很多难题和困境。我想起之前我们学习的理论知识，再简单的病例也可能并非明确，因此，需要细心观察和分析，以确保诊治的正确与安全。虽然在见习过程中，我遇到了很多困难和挑战，但正是这些挑战让我学到了更多，增强了自己的专业能力和解决问题的能力。
第五段：收获与感悟（350字）
医院门诊见习是一个充实而有意义的经历。通过这次实习，我不仅学到了医学专业的知识和技能，而且增加了自己的见识，提高了自己的人际交往能力和沟通能力。在和患者的互动中，我更加明白了作为医生的责任和使命，学会了关心、尊重患者，提供专业的医疗服务。在实习过程中，我也结识了很多优秀的医生和师兄师姐，从他们身上我看到了医学博大精深的面貌，也受到了他们的启发和鼓励。通过与患者的交流，我深感医生这个职业不仅需要医学知识，更需要同情心和责任感。医学道路长远而艰辛，但我坚信，只要心怀热爱和奉献，不断学习和提高自己，我一定能够成为一名合格的医生。
总结（50字）
通过医院门诊见习，我获得了丰富的实践经验和宝贵的人生感悟，深刻体会到了医生工作的重要性和艰辛。这次见习不仅增强了我的专业能力，也锻炼了我的沟通和协作能力。我将继续努力，不断学习和成长，为患者的健康贡献自己的力量。
