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最新高一军训心得体会(优质9篇)

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最新高一军训心得体会(优质9篇)
时间:2023-09-12 09:49:16     小编:JQ文豪

心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式,是对自身成长和发展的一种反思和总结。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。

高一军训心得体会篇一

在人们的成长过程中,军训是一种不可或缺的经历。通过军训,我们可以增强自己的体质,提高自己的纪律观念,培养团队意识,增强协作能力。军训是塑造一名未来的领袖的基石,它不仅可以帮助我们成为更加坚毅的人,更能够为将来铺平道路,为我们的人生增添无限的可能性。

第二段:对于军训体验的描述

在刚刚进入高中时,我对于军训充满了期待。而当我真正参加军训时,我惊讶地发现它远比我想象的要辛苦得多。每天早起的训练、炽热的太阳、身上的汗水……这些都是我之前从未经历过的。我最开始感到非常不适应,但是慢慢地,我逐渐适应了这种生活,开始享受成长时独特的气息。

第三段:军训过程中带给我的收获和成长

通过军训的漫长过程,我不仅增强了自己的体能,更加深入了解了纪律。我发现,一段时间内,我们整整呆在了一个封闭的环境下。这个环境不断地测试着我的耐心、毅力和竞争意识,而我一步步地克服了困难,战胜了自己。这样的经历,让我认识到自己的潜力,在心理上得到了很大的鼓舞。在训练过程中,我还体验到组织与执行的重要性,以及协作和团队精神的价值。我学会了团结和合作,以及在困难和面对挑战时迎难而上的勇气。

第四段:如何结合经历与未来的学术计划

从军训的体验中得到的启示,将成为我未来的学术计划的重要基础,特别是在社会和人与人之间的互动方面。作为一名高中生,参加军训可以为我打下稳定的人生基础。它将帮助我逐步构建更好的人际关系,让我逐步培养出良好的心态和能力。我相信,在未来,这些经历必将成为我的人生重要组成部分,在我的生命长河中不断地加深、烙印深刻。

第五段:总结和展望

在今后的学习和生活中,我想继续保持并发扬军人的优秀品质,进一步提升自己的综合素质。我相信,仅靠自己的努力和奋斗,终将能够成为一名年轻有为的人才,让自己在未来的人生道路上掌握更多者跳跃的机遇。一个好的人以一颗坚毅和自信的心去迎接未来,未来才会向他敞开怀抱,给他不一样的精彩和未来!

高一军训心得体会篇二

远离喧嚣的城市,离开舒适的温床,我们高一新生来到军区,共同完成了七天紧张、严格、艰苦的军训。

七天,在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。

但在军营中度过的七天,绝对是不平凡的七天。

七天的军训中,包含着我们的酸甜苦辣。

站军姿,起步走,跑步,正步走,我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作;唱歌喊口令,我们用全身的力气吼叫,却总不能让教官满意。

腰酸了,必须撑着;背疼了,还要挺直;喊哑了嗓子,喉咙还依然忍痛嘶叫。

铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。

在严格的要求下,有我们疲惫的身躯挺立,有我们酸痛的手脚重复着动作。

严肃的教官,艰苦的生活……所有的一切,我们必须坚强地面对。

在艰苦的训练中,我学会了忍受疼痛,学会了坚持,再坚持。

军营赋予了我坚强的品质,顽强的作风。

同甘共苦中,看看周围不言放弃的同学,我怎能轻易低头;在互相帮助中,我们慢慢的成长了,从骄生惯养到独立生活。

军营教会了我们——团结就是力量:军营教会我们——严守纪律,服从命令是天职。

七天的军训,一个又一个的考验。

我们只有经历它,才能够磨砺自己,使自己更加坚韧。

我们只有战胜困难,承受风雨,才能更加从容地面对今后的人生。

军训是我们成长所必需的;更是通往成功的必经之路。

军训的滋味如同五味瓶夹杂在一起,我们品尝了;但它不能够只是一刻的味觉。

我们要保留着其中的精华,让军营中学到的优秀品质伴随着我们,以军人的姿态迎接即将到来的高中生活,以至于整个人生。

高一军训心得体会篇三

高一军训是我人生中第一次参加的集训活动。这场集训,不仅仅是在体能上的锻炼,更多的是对人生、对社会、对国家的思考与认知。在这个集训中,我收获了很多,从中也获得了不少的体验。于是,我想把我在集训中的一些感悟与体会分享给大家。

引言——军训,不仅仅是锻炼,更是对成年人世界的认识

在我看来,军训不仅仅是为了训练我们的体能和军事素质,更多的是让我们对成年人的世界有一个认识和思考。集训的时候,我们每天早晨5点起床,早饭抽风吃,训练从7点开始,到晚上8点才结束。这样的紧凑训练让我意识到,只有拥有好的身体素质和良好的心态,才有可能在压力下保持良好的表现和状态。另外,在这个集训过程中,我们还学会了如何与人沟通、如何与人相处,这些都是我们日后进行工作、学习、生活的重要维度。

中间段一——训练中的各种体验

集训是一项非常艰苦的任务,对于一些没有经过长期身体锻炼的学生来说,可能会感到非常吃力。在此期间,我们不仅要长时间站队,还要长时间的跑步、训练、夜训等。有时候因为累了,可能会出现一些小矛盾,但是团队意识的培养教会了我们如何与人沟通,如何解决问题。此外,军训让我们意识到,如果我们没有充足的体能和健康的心态,就很难在紧张的训练中达到最佳效果。

回顾军训期间,我收获了许多团队合作的体验。集训期间,班级被安排成为一个训练小队,不同的任务需要大家注意力高度集中并相互配合,才能够顺利完成任务。无论是集体跑步还是其他各种任务,需要全体人员的共同配合才能取得成功。这是我学到的团队凝聚力的重要体会。在集体训练的过程当中,我们所学到的团队意识与合作精神,会成为我们一生中弥足珍贵的财富。

中间段三——作息时间的调整

军训期间,我们生活的时间更加紧张了。训练时间长,睡眠的时间变少了,但是这些时间的重新分配却带来了许多不同的体验。集训结束后,我回到家中,发觉自己的睡眠能力和状态都有了明显的提高。这是因为我在集训中锻炼了新的生活方式:早睡早起、规律的作息等,这些健康的习惯带给我了诸多好处,也教会了我 “时间管理”的重要性。

结论——军训让我成长

军训是我人生中一个重要的转折点,不仅在体能上突飞猛进,也学会了许多管理自己生活的经验。在这个过程中,我领悟到,团队合作、身心健康和时间管理,都是作为一个成年人成熟的基石。因此,我深深地感觉到了军训对我的成长带来了很大的帮助。虽然集训时间很短,但是所学到的知识和体验将伴随我走向更广阔的未来,并让我在人生道路上始终坚持勇往直前的信念。

高一军训心得体会篇四

一周的时间就这样匆匆的过去了,一个星期的时间说长不长说短不短。在这个星期里我经历了许多许多。一个星期生活让我觉得是如此的刻苦铭心,从一开始的懒散到今天的纪律严明,我们为此不知道抛下来多少无烟的汗水,无论是在烈日的照射之下,还是在萧瑟的季风中,我们都坚强的挺了过来。为此我感到无限的自豪。

一个星期的军训,让我们感受到了许多,也让我更加的领悟到了集体的重要性。无论个人表现怎么优秀,如果没有一个好的队友配合,那么始终无法获得最后的成功,从我们来到这个学校的第一天,在我们刚开始穿上军服的那一刻,在我们刚踏入广场的那一刻,在我们刚踏进广场的那一刹,那这一切的一切都预示着我们将要被紧紧的联系在一起,直到今天,直到此刻,我们还依旧不断的努力着,配合着,适应着,将我们从这一开始的个人世界观里发展到了今天的集体之中。

给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我,几天后,才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟。

高中的第一堂课军训,就在今天,圆满结束了。回想起这些日子,我感慨良多。宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来是军训的体会。千磨万击还坚劲,任尔东南西北风是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!

水滴石穿,绳锯木断微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。

军训的生活匆匆的闯进了我的生活,而如今也即将离我而去,从一开始的抗拒,到最后的服从。这样之间的转变,不知在何时已悄悄的进行,虽然又是短暂的一个星期。但是我明白,这一个星期的时光已经牢牢的占据了我记忆的一角。或许在未来的某一天里,这一个星期的回忆起现在的时光,我想,那将不会在另外一番滋味吧!没有绝对的痛苦,也没有什么绝对的快乐,细细的咀嚼生活的点点滴滴,你会发现,原来人生的道路是如此多彩。

高一军训心得体会篇五

时间过得飞快,只不过这短短的几日,我们经历了那么多。在炎炎夏日里,我们戴上军帽、穿上军装,以及在烈日下进行连续的站军姿、慢跑、俯卧撑和其他各种军事训练。每个人都感到疲惫不堪,但我们始终都保持着高昂的士气,互相鼓励,刻苦训练,不怕吃苦。我们也参加了分组训练,学习团队协作精神、互帮互助的观念。最后,我们总算顺利地完成了军训历程,听到那句“解散”的响声,我们终于轻松了下来,同时也感到无比自豪。

第二段:军训中的得失

军训中,我们获得了很多,例如健康、朋友、团队合作的意识、勇气、耐力和自律等素质。虽然军训很苦,但是军训中我们或多或少能找到自己的一份收获。然而,我们也失去了不少。我们失去了对自由的渴望,失去了在家玩耍、享受阳光的时间,失去了休息、睡觉的机会。但是这些失去,却换来了更多的收获。

第三段:军训中思考的问题

在训练中,我们不仅锻炼了肌肉,更加考验的是我们的意志力。有时候,面对一个没有任何变化的动作一遍遍地做,我们会感到枯燥无味、力不从心。但在这个过程中,我们思考的是如何坚持。坚持不懈也是我们在军训中最大的感悟。不仅锻炼了身体,更锤炼了意志,成为我们人生的经验之一。

第四段:关于团队合作

纵观军训过程,我们可以发现一个重要的因素:团队合作。团队合作是指在同一目标下,团队中的每个成员通过相互取长补短、协调合作,共同完成任务。在训练过程中,当一个人感到疲惫时,队友会振奋他;当一个人被发现做错了,教官会耐心地指导他;当一个人遇到难题,队友会组团来帮他解决。在这样的氛围中,我们体会到团队落实的精神,而这种精神无疑会深入潜移默化地影响我们,成为我们日后成长的支撑。

第五段:结论

回头看看军训经历,可以说我们付出了很多,从刚开始孜孜不倦地学许多让我们枯燥的军事训练,到那一天终于走出校门,带着积极、勇气、自律和团队合作的精神。从军训中,我们不仅训练到了身体,更磨练了意志。海阔天空,未来的路途任由我们去探索,我们可以依据军训之时学习到的各种知识和人生感悟,让未来更加美好。因此,在未来的日子里,我们要学会沉淀自己、锻炼自己、拥有团队合作精神,让自己成为一个更好的人。

高一军训心得体会篇六

喧闹的城市踏入宁静的校园,为期5天的军训如火如荼地拉开了帷幕。

这几天,我们感到既漫长,又短暂,充满了艰辛和快乐,此刻5天已经过去,我忽然发现,我感受更多的是留恋与不舍。

对于我们这些一个个生活条件优越的孩子,军训是个再好不过的锻炼机会。一个小时,两个小时,甚至几个小时,都重复同一训练内容,换了谁都会疲惫,都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。

老天爷整天瞅着我们眉开眼笑,害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好,可到了下午,一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻,真不知那些军人同志是不是腿部神经麻木了,能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着他的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比7月下旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了,真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女,同样的年龄。他们行,我也行!任凭那烈日熏烤,脚底发痛,我一定要站好这高中第一班岗,坚实地踏出这关键一步!

训练场上回荡着同学们嘹亮的口号声:“一,二,三,四……”稍息,立正,静止转法,齐步走……这些动作看起来简单,可学起来就没那么容易了。握拳,摆臂,步子都有严格的要求。而且光动作到位还不行,还得做到整齐划一。训练是辛苦的,休息是快乐的。休息哨一吹,全场欢呼。休息时,就免不了和教官闲聊,促进军民交流嘛。

不论是孟夫子的“天时不如地利,地利不如人和”还是范晖的“同舟共济,患实共之”,说的都是人与人之间要团结协作,可见“团队精神”的重要性,我们有热血更有燃烧热血的个性,我们独立更有独立后对事物独特的见解,而“团队精神”正是将我们的个性融合,在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中,我们学会了相互包容,彼此谅解;学会了忍让,一时间中华民族的传统美德尽显无疑,而我们也在团体中真正实现了自我价值。

从军训的第一天开始,我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。5天的时间或许太过短暂了,来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应,但我学会了坚持。

人只有在苦难中,才能真正认识自我。的确如此,军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足,也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间,让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难,那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时,他将无所畏惧,勇往直前。

军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为太阳暴晒的脸,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,要知道军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集,最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力,是坚毅,是勇敢,是不屈,更是团队精神。无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

高一军训心得体会篇七

2021年新高一学生经过一个漫长的寒假假期,迎来了人生中的第一次军训。对于很多人来说,军训不仅是一次锻炼体魄的机会,更是一次成长与培养品质的机会。在这次军训中,我们学到了许多知识和技能,更得到了很多心灵上的成长和收获。下面我将分享我在军训中的心得体会。

第二段:机会与挑战

军训对于新高一学生来说,既是一次机会,也是一次挑战。机会,在于我们可以通过军训,积极锻炼身体,培养意志力和纪律性。我们每天早晨7点半就要进行体能训练,下午还会有一些拓展训练,虽然辛苦,但是对于我们的身体锻炼和健康十分重要。挑战,则在于这是一次迎接未知的考验,还有组织纪律性的培养。在军训中,每个人都必须遵守严格的规定,如按时到操场、不缺勤不迟到、不逃课等等,这都考验着我们的纪律性。

第三段:坚持与团结

在军训中,我们也学到了坚持和团结的意义。军训中训练是一步一步来的,所以我们需要坚持不懈地训练,争取取得更好的效果。即使是一些基础的体能训练,也需要我们不断坚持下去。同时,团结也是军训中很重要的一个方面。在军训中,每个人都有自己的课目和训练任务,我们需要互相帮助、互相配合,才能够更好的完成任务。在一次次的训练中,我们也建立起了深厚的友谊和团队合作意识。

第四段:自我超越

军训中,我们也学到了自我超越的重要性。每个人都有自己的上限,但是通过努力和训练,我们可以打破自己的极限,实现自我超越。在军训中,有些学生可能会觉得训练量太大,自己承受不了,但是只有勇于挑战自己,才能够看到自己的潜力,发现自己的能力,从而突破自己,实现自我超越。

第五段:总结

通过这次军训,我们学会了很多,收获也很多。我们锻炼了身体,增强了意志力和纪律性,更学会了成长、坚持、团结和自我超越。这些收获不仅可以在军训中体现,在以后的学习、工作和生活中也无疑将为我们带来更多的成长机会和机遇。希望我们能够继续保持这种拼搏进取的精神,迈向更美好的未来。

高一军训心得体会篇八

山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。

——题记

进入高中,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战---一种自我挑战。在这短短的军训期间,我们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。

给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我,六天后,才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟。

高中的第一堂课—军训,就在今天,圆满结束了。回想起这些日子,我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。

我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握! “水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。

(四)

高一军训心得体会篇九

高中时期,每位学生都要经历一次军训,这是培养团队合作精神、增强体魄和锻炼意志的重要途径。在我的高一时光里,也没有例外。刚刚结束的军训为我留下了深刻的印象,让我了解到了许多,体验到了许多。本文就从以下五个方面分享我的心得和体会。

一、集体荣誉感的重要性

集体荣誉感是指一群人因共同经历、共同努力而产生的心理感受。在军训中,我和我的战友们每天都坚持训练、进步,每一次的胜利都是我们的共同荣耀。我们以集体名义参加了军训,为了获得优秀班级光荣称号,我们每天都努力拼搏,互相鼓励,刻苦训练,不断提高自己的水平。在这个过程中,我体会到了集体荣誉感的重要性:当我们在一起,不断追求进步,共享荣耀的时候,我们会相互激励、相互帮助,而这种经历是无论在什么情况下都难以替代的。

二、团队合作的重要性

团队合作是在我们的生活和工作中非常常见的现象。在军训中,我们分为了四个班级,每天都要进行的训练也是由班级为单位进行的。在各个项目中,我们必须团结协作,积极参与,合作完成任务。在这个过程中,我深深地体会到了团队合作的重要性:团队合作是多方面的,也需要懂得调整自己,协调彼此间的关系。团队合作还需要公平分配任务、恰当处理每个人所担任的责任。在军训中,我们体验到了团队合作的过程,也明白了集体荣誉的实现是需要团队合作的。

三、坚持不懈的精神

我认为军训的最大作用之一就是锤炼意志,让人在身体劳动和心理压力的双重考验中更加坚强。在军事训练中,我们时刻要求自己全力以赴,不允许半点懈怠。在这个过程中,我们体验到了坚持不懈的精神:不断努力克服自己的缺陷,无论是军容训练还是越野长跑,我们都要不断进步。无论身体和心理上的疲惫,我们也要坚持到最后一刻,不放弃任何一个机会。这种精神不仅能够锻炼出好的身体,也能够在以后的事业和生活中取得更大的成就。

四、体验情感的升华

在军训中,我们有太多太多的情感需要体验和升华。在同班同学中,我们可能有着亲密的交往;在整个训练过程中,我们可能会因为生病或者受伤而感到沮丧。然而这些情感都能在训练过程中得到高度升华,实现更好的自我提升。在训练成果的展示中,我们享受到了前所未有的自豪和喜悦。这些情感的升华是不会在任何地方都有的,只有在军训的过程中才能够体现出来。

五、感悟生命的意义

我想说出我在军训中最深刻的心得,那就是让我重新理解了生命的意义。在长跑、登高等比较苛刻的体能训练中,我体验到了和生命紧密相连的感觉;在全副武装下行军时,我体会到了生命无比脆弱的事实。站在军训场上,我深刻意识到人只有拥有了健康的身体,才能够有更好的未来和希望。我看到了训练中那些坚强不屈的战友,也被他们体现出来的纯粹感动了。训练结束后,我更加看重健康的生命和人际关系,认为在忙碌的学业生涯中,我们应该有些时候回头来好好想想,生命到底是什么,用什么方式来安排,才算是对自己负责。

总结: 在军训过程中,我们不但锻炼了身体还锻炼了自己的意志品质,还学会了合作。我们感受到了互相帮助、团队荣誉、健康生命的珍贵,坚持不懈的精神让我们感悟到了人生的意义。如此多的理解和启示只有在军训时才能会体验和获取,所以这次军训的影响将伴随我们的整个人生。

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