人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
挫折应对与心理健康篇一
树结过疤的.地方最硬，人受过伤才会更坚强。
——题记
山有高峰，也有低谷。水有深渊，也有浅滩……
不知你注意了没有，人总是哭着，而不是笑着来到这个世界的，也许这就意味着人生不会总是轻松愉快的。但凡经历挫折的人，更易成功。不管是什么路，都布满绊脚石，只有那些跌倒后又爬起的人才能笑傲群雄，做真正的赢家。我们唯有以不变的心态应对万变的挫折才能到达奇峰。
永怀自信之心
自信是成功的基石，是克服挫折的一剂良药。初中课本里有这样一则故事，一家公司运输箱冰时不慎将一位职工锁在里面，那位职工心急如焚，努力挣扎却终究无所获，最后“遗憾”地被“冰冻”死。其实，运输工人忘记了插电，并且冰箱里有足够的空气。这就告诉我们，无论做什么，我们都要有信心。
永藏坚韧之心
愚公移山，精卫填海，夸夫追日，这虽是虚构神话故事，无不有共同特征：只有凭借坚韧不拔的毅力，滴水方可穿石，只有依靠坚韧不拔的毅力，铁杵才能成针。一个人，如果没有坚韧这品质，那么他将一事无成；一个人如果有了这品质，那么成功不就是小菜一蝶了吗？司马迁用13年时间撰写《史记》，马克思用40年的时间才完成《资本论》，歌德用50多年时间才写成长篇诗剧《浮士德》，无不说明这一点。所以，我们要用坚韧不拔打造完美人生。
永持专一之心
《劝学》中有这样一段文字“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也；蟹六跪而二鳌，非蛇蟮之穴不可寄托也，用心躁也。”每当我们遇到困难，我们都要冷静下来，不要让浮躁冲昏了头脑，要专心致志博击这烦恼的挫折。
每当布满鲜花的康庄大道向前延展时，背后一定有荆棘和鲜血的铺垫；
每当登上山峰，惊叹于秋翠如云的空濛山色时，一定曾经付出攀爬的汗水与艰难。
挫折，人人都不可能预料得到。我们唯一能做的，就是以不变的心态应对这万变的挫折。
挫折应对与心理健康篇二
每一个人都会面对这样、那样的挫折，但是每一个人都会有他自己的决定，如有的人的决定是放弃，不再走这一条路，另走一条路。而有的人决定继续，不放弃，坚持不懈，一直到金字塔的顶端，如：墨崔西所説：“少尝苦则苦，多尝苦则甘”。
记得有一次放假，我到哥哥家去玩，因为那是夏天，很热很热，热的大家睡不着觉。于是大家都从家里急急忙忙的跑出来，有的在水果店里，坐着正在津津有味地讲着刻骨铭心的一些事情，有地坐在石头上，三五个一团，五六个一堆，围在一起扇着扇子，你一言我一句的聊着天，一边还在比划着什么。
不久，我们吃了晚饭后，三姨和三姑爷就在家里把碗洗了，坐在沙发上看电视。而我、爷爷、哥哥一起拉着自行车，向外边跑，跑到广场上，哥哥一下子就跳上了车，开了一圈后，我便走过去对哥哥说：“哥哥，我也要学骑车。”没想到哥哥居然爽快地答应了，我听了高兴的'忘了形。
就这样，我摔倒了，又爬起来，摔倒了，又爬起来……一次又一次，我终于学会了骑车。
同学们，当你面对挫折，“山穷水尽疑无路”的时候，只要鼓起勇气，坚持不懈，总会有“柳暗花明又一村”的时候，成功就在不远处。
挫折应对与心理健康篇三
对于我们这种在知识的大海里徜徉的学生来说，最大的困难莫过于那一个个令人百思不得其解的难题了，我总是绞尽脑汁把它们攻克。明白了一个真理：只要尽自己所能，不懈地努力，就一定能克服困难，尝到成功的喜悦!你也是一颗闪亮的珍珠。
人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失败也有成功。面对一个挫折，一次失败，也许有人会一蹶不振，因此而自卑，自暴自弃。但是，你是否知道沙子成为珍珠的过程是多么艰辛，世界上不存在一帆风顺的人。相信自己：你也是一颗闪亮的珍珠。宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。只有经历一番寒彻骨，才有梅花扑鼻香。在困境中坚持不懈，勇敢地面对困难，最终会苦尽甘来的。
著名发明家爱迪生发明电灯时，经历了一千二百多次，但他从未放弃过，仍然埋头苦干。面对别人的嘲笑与讽刺，他从不自卑，反而以乐观的态度去面对每一次失败，每一次嘲笑与讽刺。最终他成功了，他把光明带到了世界，带给了人类，成为了一颗闪亮的珍珠。
是的，成为珍珠的过程是艰辛的，但是，那又是必不可少的。只有经过不断的迷恋，不断地塑造，把自己塑造得更加完美，才能展现出珍珠应有的风采。
不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。因为，胜利的桂冠是用荆棘编成的，成功的道路是从失败中延伸而来的。经历失败原本就是一种成功，正如人要学会走路，就不要怕摔跤。其实，你也是一颗闪亮的珍珠，承受住困难，勇敢面对它，发出珍珠应有的光彩!
人生有许多挫折，但这些挫折却能历练我们，让我们离成功越来越近。
挫折应对与心理健康篇四
大家早上好！我是来自初x（x）班的xx。今天我国旗下讲话的主题是《正视挫折，走向成功》。
我们刚刚经历了上周的期中考试。很多同学经过半个学期的努力取得了期中考试优异的成绩，在此我对他们表示祝贺！但也有一些同学因为各种原因没能考出满意的水平，对他们而言，这次考试便是一种挫折。在通向未来人生成功的道路上，如何去面对一次次类似“考试”这样的挫折，我愿和每一位同学一起思考，一起行动。
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐、少一些痛苦，多一些顺利、少一些挫折。可是我们所熟知的那些取得成就的人，无一例外都经历过挫折的磨砺。贝多芬双耳失聪，却创作了举世闻名的《命运》交响曲；居里夫人遭受丧夫之痛，却能坚持钻研直至再获诺贝尔奖；桑兰在比赛中不慎摔成高位截瘫，却成功转型为家喻户晓的主持人„„跟他们相比，我们所面对的考试失利真是微不足道，但尽管如此，依然有些同学因此怨天尤人，唉声叹气，不能调整好自己的心态，重新把精力投入到新的学习中来，甚至还有的同学就此放弃努力学习。
其实，对于衣食无忧、处处被家庭和学校温暖关爱和精心呵护的我们来说，恰恰需要来一些挫折教育！挫折，并不是什么可怕的事情！只要你用一颗平常的心去看待它，迎难而上，最后挫折就变成了人生道路上一个小插曲。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”成功永远属于不惧挫折磨难、敢于挑战失败的人。
“平静的湖面练不出精悍的水手；安逸的环境造不出时代的伟人。”人生路上有风有雨、有沟有坎，只有我们去奋斗、去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。“挫折对于无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的垫脚石。”考试成绩不理想，不要哀叹，也不应消沉，应该客观分析，寻找原因，制定新的学习计划和目标，并努力超越自己。
（failure is the mother of success）“失败是成功之母”。同学们，我们拥有年轻，年轻从来不惧怕失败。我们要对“成功”说，你不要来得太快、太容易，“笑在最后才是最好的”；我们要对“挫折”说，我们不做挫折的奴隶！有一首唱的好：“不经历风雨，怎么能见彩虹？没有人能随随便便成功”。彩虹固然美好，然而只有在风雨之后才可以见到美丽之景。面对成功，请一笑置之；遭遇挫折，请绽开你从容的笑脸，挺直你坚强的腰板去勇敢地应对吧！谢谢大家！
挫折应对与心理健康篇五
挫折，是我们难以避免的，也是我们成长的必需品。挫折既能使人产生消极的情绪，也能让我们的生活变得更多姿多彩。面对挫折，懦弱的人会选择逃避，勇敢的人会勇往直前。曾经，我也是一个逃避的懦弱者，可最后，我还是勇敢地站了起来。
看到了这一切，我若有所思地跑回了房间。坐在椅子上的我，不禁想起这段时间老师和父母对我的教育、鼓励，不知不觉间拿起了作业做了起来……最后的结果相信大家都应该知道了吧!那就是我付出了比平常人多几倍的努力，摇身一变成了今天的我。
人生难免有挫折，重要的是我们要学会战胜挫折，让我们的生命因挫折而边得更精彩。
