每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
跳街舞文案篇一
宿舍里（灯还开着），我想借此机会背会儿语文课文，可我语文书没带，于是我便向睡在我对面的袁颖借书看，这家伙倒是爽快，二话没说直接把书扔了过来。我看完了书，又把书扔了回去，可谁料用力过猛，我一不小心把书扔过了头，书掉在了地上。因为晚上较凉，袁颖不想起来，便用手捞书，而地上有些水，她手一滑，连人带被掉下了床，那被子包裹着袁颖的腿，活像一条美人鱼。哈，不知谁说了一声：“人鱼一跳海。”
宿舍里（阿姨刚关灯），我嚷着让袁颖陪我上厕所，我下了床，而她还没下来，我把她的手一拉，她以高速反应从床上跳了下来，栽了个跟头。哈，又有室友说了：“人鱼二跳海。”
宿舍里(虽然黑灯瞎火的，但还能看清楚人)我们同往常一样吃东西吃得正香，袁颖吃东西吃渴了，便想拿水喝，手还没碰到杯子，就先从床上摔了下来（因为她的手捞不到杯子，屁股一扭，连人带被又摔了下去）。哈，这真是：人鱼三跳海。
“哈哈，哈哈哈哈……”宿舍里大伙笑个不停，连管理宿舍的阿姨都被笑声吸引了过来。这时不知谁来了一句：“‘人鱼’一跳海，大家惊得瞪大眼；‘人鱼’二跳海，大家大笑乐开怀；‘人鱼’三跳海，直把阿姨引过来。”说完，大伙又笑了起来。
“哈哈哈，哈哈，哈哈……”宿舍里笑声还没有停（袁颖啊，怎么这“三大好事”都让你碰上了呢）。
跳街舞文案篇二
盼星星，盼月亮，终于盼到了六一儿童节。这一天，我是多么的开心呀，活像一只刚被放出来的小鸟，在蔚蓝的天空中自由自在的飞翔。
那一天，我兴致勃勃的来到学校，校园里充满了喜气洋洋的气氛，小鸟的歌声特别动听，小树显得格外的油绿，似乎也在庆祝六一呢!
老师和同学们迈着整齐的步伐，来到操场看“庆六一汇演”
首先，升*，行队礼，唱*，再由白校长与校领导讲话发言，合唱《我们是社会主义接班人》，《学习雷锋好榜样》，最后为这一学期的“三好学生”、“优秀少先队员”和“优秀环保小卫士”发奖，我们祝贺领奖的同学，为他们鼓掌，开幕仪式完毕，才艺演出开始了!
才艺表演的节目可多了，有污渍优美的拉丁舞，美妙动听的歌曲，热血沸腾的现代舞，浓郁风情的民族舞……真是琳琅满目、精彩不断呀!
我最感兴趣的是现代舞《登上舞台》表演者是5个漂亮的姐姐，跳的太给力了!台下一片欢呼，一片鼓掌，我还喜欢《现代走秀》，是四年级的男女生表演的，女孩们走出了优美身躯，男孩子走出绅士风度，最后，男生女生一起走，他们一组一组的配合默契，摆的poes，都那么棒，赢得了大家的称赞，鼓掌!
比才结束了，会也散了，我的心还是被那一幕幕景象所吸引，时间，请再慢一点，让我们再快乐几秒钟吧!
六一的太阳，总是那么辉煌，六一的花朵总是那么的芬芳。蓝天白云，鲜花绿草，都是我们快乐的象征!那一棵棵幼苗是我们的代表，那样一朵朵花儿，是我们的笑脸。
跳街舞文案篇三
在我记忆的长河之中，有一件事让我至今难以忘记。
一个星期六的早晨，一阵“叮铃铃”的声音传入了我的耳朵里，把我直接从睡梦当中拽了出来。“哎呀，大周末的谁那么讨厌啊！”我愤怒地睁开睡眼一看，竟然是老爸捣的鬼。
原来一大早老爸就把我自行车上的辅助轮子给拆掉了。叫醒我之后对我说：“今天咱们去森林公园学骑自行车去，你能学会吗？”我想：不就是骑自行车吗，没拆辅助轮子时我不是已经骑得飞快了吗？这有何难！于是我满口答应：“我绝对能学会！”
到了森林公园，老爸先扶着我骑，我感觉跟之前有辅助轮时也没啥区别，心里正得意呢，谁料这时他突然把手松开了，我立马慌了，自行车也不受控制了，左摇右摆，终于“啪”地一声，我连人带车摔到了地上。这一跤摔得我呲牙咧嘴，豆大的眼泪像断了线的珠子似的从脸上滚落下来。我真想放弃，不学了！但想起早上的铮铮誓言，我又鼓起勇气站了起来，抖擞精神骑到自行车上。
本以为摔一次也就罢了，但命运之神好像并不眷顾我似的。这不，我才骑了两步，身子一歪，没等我反应过来就又摔倒了。这也就算了，偏偏旁边还有几个骑着自行车的男孩子嘲笑我。顿时，我恼羞成怒，恨不得奔过去跟他们拼命。可是人家一蹬自行车就扬长而去，我哪里追得上。真是“老牛追兔子----有劲儿使不上”啊！
这下我彻底成了泄气的皮球，坐到地上就不起了。嘴里嚷着“我不学了！”这时老爸发话了：“我记得xx人说一定能学会的，现在还没会怎么就不学了？难道你就甘心被人嘲笑吗？”我强忍着泪水，站起来继续练习。
在摔了n多次之后，我悟出了一个窍门：别紧张，控制住车把，目视前方。功夫不负有心人，我终于学会了骑自行车。
通过这件事我明白了 ，做事要讲究方法并持之以恒，绝对不能半途而废。这不，我又成长了一大步 ！
跳街舞文案篇四
窗外的水仙花被雪的梦淋湿，日历已爬上了春的台阶。行色匆匆的日子里，成长的心绪犹似在品茗，现在是泡一次淡一次。但在这份*淡中，我却深深地感悟出一位友人说的话：每一天都有梦，都不会忘记追求，手头总有要做的事，幸福就有了保证。
今天，当我耕耘在属于自已的这片黑土上，我越来越清楚地意识到，未来的职业所要求我们学习的各种素质，已不是仅凭一份毕业证书所能包含。证明自已的方式很多，问题在于如何把握机会，书写自已最美的一页，给观众在微笑中一个最真的承诺。
三年前，我装着朦胧浪漫的想法步入纷繁浮躁的社会。梦想与现实距离的遥远，让我如蜇居在壳里的蜗牛，有点迟钝，有点麻木地在现实的生活里爬行。许久没有写点什么，自以为是忙碌疏远了那份拨弄灵感琴弦的心情，惰性也如豆芽菜般地疯长。春花秋月里喷发如水的灵感与顿悟、敏锐和灵气，也似乎在匆匆如流的.岁月中随风随雨随云飘逝，空留一抹长长的喟叹。忆在昔，曾是一位执著诗文的女孩，一边吟着杜甫先生“语不惊人死不休”，一边修着汉语言文学，做着缪斯梦。叹今日，为了一时的迷惘竟放弃曾经孤烛独影下坚持的一切，抑或是我的悲衰？
是的，寂寞与忧伤，快乐与幸福，一切都曾有过，与其使外界的事物适应自已，不如使自已去适应外界的事物，这才是幸福的最大秘诀。从昨天到今天，我们何尝不需要一个蜕变的过程。
三尺讲台，虽只是粉笔、教鞭独奏古老歌谣，更是一种寂寞如白开水的生活。但留有更多的时间让我们去支配，有更广阔的空间让我们去拥有。讲台下，一双双对知识渴盼的眼睛，一声声亲切而纯真的呼唤“老师”，怎能让我们放弃这份美丽的寂寞。生活的每一步都得用心走，让我们去掉尊严词典里的冷漠、浮华、焦躁和得过且过，纵然师路漫，走一步再走一步，要走好每一步。
有人说给我一个支点，定能撬起整个地球。我只想说，给生命寻找一个支点，我们就能把握住幸福的人生。
跳街舞文案篇五
街舞这是一种在人们生活中流传的非常久的一种舞蹈，对于人们的作用是非常的大，街舞能够让人们更好的发挥自己的性情，对于纾解心情有着很好的作用，街舞不同于其他的舞种，非常的自由，因此大人小孩都非常的喜欢，我们都知道街舞也是一种运动，运动对于人们而言除了能够保持身体的健康就是能够促进减肥，那么你知道跳街舞能瘦身吗，街舞是怎么瘦身的呢？
街舞是一种流行与时尚并重，激情与健康同时存在的运动，不仅跳起来十分的养眼，对于身体的协调性，与柔韧性都是有十分高的要求的，同时也可以很好地帮助锻炼。
跳街舞可以减肥吗？
街舞是一种中低强度的有氧运动，通常一节课在45分钟到1小时左右。
舞蹈中，能调动所有的运动细胞，消耗全身脂肪，同时，也能够对局部肌肉起到塑造作用。
整套动作包含各种脚上功夫，如走、跑、跳等以及头、颈、肩、肢体各个关节的转动、屈伸以及波浪形扭动等组合动作，每个动作都能起到局部健身效果。
a.踩上节拍，脚上的动作比较简单，基本是重心的左右交换;上半身跟随重心的转移做整体的左右摆动。
双手屈臂向上，然后交叉，做两个节拍;然后大臂向两侧打开，手掌打开向外，左右手肘分别下沉两次，同时腰部也要随之下沉。
在偏重某一侧动作的时候，上半身向这一侧略微扭转，强调动作的幅度。
b.保持a组动作，然后在第四拍跟着节奏让上半身向前律动两次，双臂打开向前，跟随上半身在身体前侧划出弧线;其中一个节奏包含一个快速的腿部动作。
右手向上伸展，左手向下，同时左脚向后迈出一步;紧接着下一个节拍右腿向后回收一步，双腿微屈，同时双手迅速收回至胸前;
再下一个节拍打开双手，头向左看，同时右脚向右一步，最后一拍右腿收回，手掌收回合拢。
c.左脚向左侧迈出一步，脚前掌着地，重心仍然放在右腿，上半身向右上方拉动，两侧各做两个节拍。
整套动作包含各种脚上功夫，如走、跑、跳等以及头、颈、肩、肢体各个关节的转动，后面两个节拍身体做一次从下而上的波浪滚动，像是传导电流一般，然后再由上到下做一次wave。
d.小臂略屈，高举双手，身体向前律动，第二拍左手在身体前侧弯曲，靠近右肩，右手向后贴近后背，同时右脚向前迈出一步，重心仍然放在左脚。
第三拍双脚同时向后跳一步，第四拍左臂伸直击向地面，右臂放松微屈，左脚向前踏一步，脚后跟着地。
第五拍左腿膝盖抬起，用腰部力量控制身体平衡，上半身微微向后倾，同时左手伸直，在身体前侧向右伸展;第六拍同上，在右侧做一次。
最后一拍左脚向左迈出一步，腰部及肩膀向左拉伸，头部转向右，这一拍的后半拍需要立即把右腿收回，然后把头彻底偏向左侧。
它属于有氧运动?根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，减肥的效果才比较明显。
有资料显示，在街舞锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大。
如：在40分钟、90分钟、180分钟连续运动时，脂肪的供能分别占总耗能的27%、37%和50%，想达到更好的减肥效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
经常跳街舞能瘦身吗？看着上面的介绍我们已经了解到了街舞这是一种非常好的健身方式，对于人们的健康有着非常大的作用，因此人们可以通过街舞来促进人们身体的健康，而且街舞这是一种有氧运动，我们都知道有氧运动对于人们而言减肥的效果那是非常的好，所以大家都可以通过跳街舞减肥哦。
跳街舞文案篇六
农历正月初一是春节，又叫阴历年，俗称“过年”。
在古时候有一只叫“年”的怪物。“年”有三怕，一是怕灯光，二是怕红色的东西，三是怕声响。所以每家每户在正月初一都会亮着灯，贴红色的春联和放炮竹。这就形成了春节的传统习俗。春节的习俗还有喝屠苏酒、贴“福”字、贴春联、包饺子等等。不过我印象最深的事情是包饺子。
那年春节，我和妈妈就开始包饺子的准备工作。妈妈先拿出一袋面粉，倒出部分放盆子里，加水揉成面团，再用擀面棒擀成面皮。再拿出一块肉，把肉剁成肉泥，就可以开始包饺子了。
正在我得意之际，突然感到对手湿漉漉的，原来是油从饺子左面冒了出来。于是，我捏左边，可是沾了油的面皮始终合不拢。我非常气恼，一使劲，左边是捏住了，可是右边又冒油了，真是气死我了。于是，我同时捏住两边，再使劲一捏，饺子的肚子就给撑破了，这可气的我火冒三丈，不得不再拿一张面皮补住。我手里拿着的已经不是饺子了，而是一个肉汤圆。诶，没办法，谁让我没看清学懂呢。
我难为情地拿着“杰作”给妈妈看。此时，妈妈已笑得合不拢嘴了，她停止了笑对我说：“包饺子不能用蛮劲，要用巧劲”。并如此一般地又教了我一遍。听了妈妈的话，我非常惭愧，我决定再包一次。我按着妈妈说的，右手捏中间，然后两边对挤，在左右轻轻一捏。嘿，你别说，这只“小胖墩”还挺带劲呢！
通过这次包饺子，我懂得了一个道理，无论做什么是，我们都要讲究方法。
到了吃晚饭的时候，妈妈就去厨房把我们做好的饺子拿出来煮了，等妈妈把煮熟的饺子端出来的时候，我特别高兴。
街舞作文600字10篇（扩展7）
——支点作文600字10篇
跳街舞文案篇七
在我们宿舍，发生了一件奇怪而有趣的事，真的很让人发笑。那就是“丢袜子事件”，也影响了老师对我们宿舍的看法——我们宿舍口碑不错。多亏的钱啊！为此，我们路过了文明宿舍。
当时，我们处于李伯元的“黑暗统治”之下，深陷于“热水”之中。他非常讨厌李伯元，所以他要求老师更换主管，但是老师坚持说他的选择不会错。所以我们不得不偷偷惩罚他。从那时起，李伯元的生活不再*静。他的水壶里经常没有水，被子经常乱七八糟等等。
但这次不同了。是一个同学冒险单独行动。那天晚上，当他看到每个人都睡着了，他起身拿起李伯元20多天没洗的袜子，穿上…
第二天，当李伯元起床发现袜子不见了，他开始哭着嚎叫。他的声音很可怕。他用一双阴险的眼睛盯着我们宿舍的每一个人，让我们的心在颤抖，但我们的心里充满了喜悦。
早上，李伯元向老师汇报了这件事。老师用一双极其锐利的眼睛盯着我们，试图从我们的眼睛里得到线索，但我们都很*静，因为没有证据，袜子也不见了，所以不能定罪。
第四天晚上，李伯元突然叫了一声。我们冲过去。他指了指水壶口。我把手伸进去使劲拉。一双袜子冒着热气出来了。那是李伯元的臭袜子。李伯元大吃一惊，盯着两个铜铃市场的大眼睛，愤怒地对我们说：“别让我知道是谁干的。”。
这个故事很有趣！即使我仍然不知道这个恶作剧的主角是谁，但我知道在那种情况下他和我们是团结的。在我们心灵的桥梁上，他对我们帮助很大，我们特别佩服他的勇气。
跳街舞文案篇八
去年暑假，妈妈把我送到by街舞工作室去学习一种独特的表达方式，街舞能让一个人变得开朗，从自卑到快乐。
一开始，我什么也不懂，可以说是只“菜鸟”，许多动作也不会,但辅导老师在一步一步的帮我改正，让我更深一步了解街舞，不久在少儿文艺会上，我完成了第一个舞蹈《我的眼里都是你》，迎来了一阵热烈的掌声。
现在，我已经练习跳了一年街舞了，荣升为舞蹈班的队长。在一个星期五我收到了一个消息，明天早上五点，到舞蹈房集合，乘坐大巴车，前住扬州进行街舞考级。
星期六一大早，天还没亮,我就起床了，找到老姑爹爹，让他开车送我们到舞蹈房。我是第三个来的，我们集中坐车前往扬州参加考级。
终于来到了扬州，因为我们最后一个考，饱受煎熬。轮到我了，一上台，我脑子里一片空白，直到一个熟悉的声音传来:“加油！加油！”仔细一听，原来是妈妈，我忽然意识到我正在考级,随着熟悉的音乐，我把各套动作连贯做了出来。耶！我通过了这次考级。
妈妈对我说:“做任何事情要沉着，不要紧张，展现最好的自己。”
跳街舞，既锻炼了我的身体，又培养了我吃苦耐劳、沉着的品质。
跳街舞文案篇九
给我一个支点，我可以撬动整个地球。——阿基米德
这个暑假，我随父母一同出去旅游，也因此有了一段难忘的记忆。
在一座山中游玩时，我的眼前出现了两条岔路。右边的一条路台阶*整，坡度也不高，大部分人都选择这条路；而左边则是一条歪歪扭扭的小路，前方是个山洞，充满了未知的黑暗。导游这时说道：“如果想要走的方便一点，就选择右边的路；而如果想要感受一下探险的滋味，就选择走左边的路。”我正想提出从右边走捷径时，妈妈却兴致勃勃地想要体验“山洞探秘”的感觉，于是我鼓起勇气走进山洞，双腿却不听话的开始发软。
山洞中隐约有流水声，四周漆黑一片。因为运动加上空气不易流通，我渐渐觉得使不上力，胸口也开始发闷。身边的石头是冰凉的，山上常年不散的潮气使得石头上到处是水，脚下一个不留神就可能滑到倒。在爸爸的搀扶下，我手脚并用，小心翼翼地踩着粗糙简陋的石阶登上了又一块石头上，觉得前方似乎永无止尽，有些力不从心了。
我停下来想喘口气休息一下，顺便借用手机的灯光向前方照去。令我失望的是，前方并不是坦荡的大道，而是另一块巨石。它居高临下的斜睨着我，似乎在嘲笑我的无能。我怎能轻言放弃呢？何况后面已无退路，我只能一鼓作气勇往直前，这也是对我的挑战。
我对父母提出想自己尝试一下，他们虽然有些顾虑，可也都同意了。于是我在心中默念着“加油！你能行的！”一只脚略微踮起，重心前倾，用一只手死死抓住前面石头的凸起处。另一只脚用力蹬，却几次都没有成功。我有些着急了，但我并不灰心，又换了几个姿势……经过一番努力，我终于攀上了那块石头，挑战了自我。父母也很快跟了上来。
当我“重见光明”之后，我才发现自己的小腿、膝盖、手臂上都有被石头蹭破的痕迹，但我并不在乎，因为我在最困难的时候给了自己一个支点，也给了自己支撑下去的毅力和信心。也许我无法撬动地球，但我能撼动心中的脆弱和灰心，得到困难险阻的洗礼，焕发出全新的自我。
跳街舞文案篇十
夜，静谧的夜色笼罩了一切，于是整条银河便烟波浩渺，横穿苍穹，万籁俱静，只有我的思想之舟在悄悄漫溯，漫溯在这十几年的时光之河上。
野花淡雅的清香随风飘来，混合着山东半岛秋风冬霜所特有的气息，为了实现梦想，一千余个日省月落，我们一路紫走来。
恍惚间我想到了宋代大诗人苏轼，当他仕途失意时，当他与家人相隔两地而只能对月怀远时，仍不忘送去“但愿人长久，千里共婵娟”的美好的祝愿。我知道接下来的痛苦让他尝受到了寂寞沙洲冷的酸楚，让他不禁洒下点点离人泪。但他从没有抛弃自己的梦想，游遍祖国山川，留下了“会挽雕弓如满月”的壮志，留下了“樯橹灰飞烟灭”的气概。东坡，你伟华夏人民留下了多少令人惊羡的词章！
一勺水，便具四海之喂，世法不必尽尝，千江月，总是一轮月光，心珠亦当独朗。第一次对自己失望，只因为一个意料之外又情理之中的成绩，第一次完全封闭自己，只因朋友的几句冷嘲热讽，第一次真正的迷惘，是因为在高中，我清清楚楚的感到了孤独的重量。但又是什么让我从未放弃，而且更坚毅的去面对现实，是梦想，让我踏着荆棘不觉痛苦，有泪可落不感凄凉。
我们的学校远离城市的喧嚣，于是每天夜里我得以仰望天空。夏天的`星空烟波浩渺，冬天的夜晚显得有些清净，只有几个星座清晰可见。从“仰头看明月，寄情千里光”到“峨眉山月半轮秋，影入*羌江水流”，从“但愿人长久，千里共婵娟”到“星汉灿烂，若出其里”。千百年来，这里演绎了多少血泪的征讨，多少无可奈何的怅惘，多少真情致意的独白，多少金戈铁马的豪壮，和一幅卷帙浩繁的画卷相比，我们的失落又算什么，至少我们还有梦想，可以支撑我们继续远航。
十二年的寒窗秉烛将在六月绽开绚烂的花朵，我们应该如何才能胜利的欢歌，是凝视脚下，亦是眺望远方，向自己证明，梦的力量，永远支撑我远行。
山东潍坊昌乐县陶伟龙高三:619429495
跳街舞文案篇十一
花儿需要阳光来滋润，草儿需要阳光来照耀，大树需要阳光来茁壮成长。阳光对我们来说是如此重要，所以我们要收集阳光。
收集阳光，就会收获温暖。我记得曾在电视上看到过这样一个画面：一个从小就在孤儿院里长大的小女孩，因为缺少父母的关怀，所以她那幼小的心灵受到了严重创伤。她渴望父母能在她身边陪伴她，给她支持、鼓励和关爱。可这一切却是那么不现实，她的父母已经永远地离开了，再也回不来了。*时，她很少说话，也很少出门，只在外面有阳光的时候，她才偶尔去走一走，感受阳光带来的温暖。这样的画面深深地刻在了我脑海里，所以我们要把温暖带给这些小朋友，让他们也能感受到人们的温暖。
收集阳光，就会收获光明。我记得小时候，一个人在漆黑的夜晚回家，独自一人走夜路难免有些害怕。所以，就希望能有一束光照亮回家的路，让人不再害怕。收集阳光，就是收获光明，让人忘记路途的黑暗。
收集阳光，就会收获希望。春天到了，播种希望的季节也到了，人们在土地上不断开垦，开垦完后，人们满怀希望地等待着收获。而真正实现他们愿望的却是阳光，是它把温暖照射在土地上，使这些希望的种子生长。所以，收集阳光，就是收获希望。
收集阳光，就会收获温暖、光明与希望。所以，我们要收集阳光，给那些需要的人。
有时候，你会不经意站在阳光下，感受它带给来的温暖，感受它带来的美好。夏日的阳光虽然炙热，但不可否认，它是友好的，它为我们带来了温暖、光明和希望。当你站在阳光下时，你又是否会像那个小女孩一样，去感受它的温暖呢？
阳光，是热情的，你也不要去抗拒它的温暖，而是换个思维方式，想着当你站在阳光底下时，你能收集它，让大家一起分享这种温暖和美好。
跳街舞文案篇十二
我们的校园是美丽的，温馨的，快乐的，和谐的。校园更是同学们的又一个家，而宿舍就是住校生温暖的“窝”，美观、舒适、整洁。
自上个学期以来，我校的学生宿舍就以“军事化”的管理模式进行操作。我们学校的宿舍有三整洁：整洁的房间，整洁的地面，整洁的窗台，雪一般白的墙壁，让人看了赏心悦目。宿舍里的拖鞋、毛巾摆成一线，牙杯、牙刷和牙膏，井井有条，整齐一致，活像一个个士兵在站岗。床铺上的地毯，软如白云，温暖舒适，让人啧啧称赞。
走进宿舍门口，便能看见一盆盆五彩缤纷的花，一年四季散发芬芳，让人陶醉在花的世界里。宽大的、深绿的叶子，衬托着粉色的马蒂莲，真可用“优娴典雅”来形容。每个宿舍的花，并不千篇一律，这边的是马蒂莲，那边的是洁白如雪的水仙，那皎洁的花给人以洁白舒适的感觉，满眼珠光宝气之快意。让人感到心旷神怡，美轮美奂。
除了花，门顶上，窗户旁，还挂着串串绿叶，点缀着朵朵鲜艳的小红花，在雪白的墙壁衬托下，显得格外鲜艳，给每一个宿舍增添了优丽典雅的气氛。
举目抬头，墙上也还有“花”呢！呵，这可不是真花，而是同学们的剪纸作品。五彩斑斓的纸，精细流顺的剪法，使花瓣、花蕊，栩栩如生。虽不能以假乱真，却也别有一番情趣，装点了住校生的寝室，是多么的温馨，多么的美观，多么的舒适。
这就是我们学校花园式的宿舍，这里充满了同学们的欢声笑语，保留了同学之间最纯真的友谊，流露出小学时代的美好生活，使人久久不能忘怀。
跳街舞文案篇十三
刚开始是一些身体的拉伸动作，音乐动感，但不需要节奏很鲜明和强烈。推荐：
1、hush hush--the pussycat dolls
2、bossy--keills
3、a slave--李孝利
然后就是基本动作的热身，就是你说的头肩胸胯，就需要节奏很鲜明的音乐。推荐：
1、tik tok--kesha
2、buttons--the pussycat dolls
3、love sex magic--ciara
4、womanizer-- britney spears
5、just one nite--cassie
6、beep--the pussycat dolls
初学难度较低的鼓点分明的舞曲。
1、play--sarah corner （power型）
2、piece of me--britney spears
跳街舞文案篇十五
快乐的暑假作文400字篇一_跳舞毯
今天吃完晚饭后，爸爸把电脑重装了系统，装上了好久不玩的跳舞毯。
跳舞毯是正方形的，上面有八个箭头，分别朝着八个方向。装完后，爸爸先跳了一次，他的技术真差，电脑屏幕上总是显示“臭脚丫”“脚歪了”。一曲还没跳完，爸爸就没劲了，体力可真差呀。我见爸爸不跳了，就站上了跳舞毯，轮到我上场了。
电脑屏幕上显示的箭头可真多呀，一会儿向上，一会儿向下，一会儿又同时向左和右……我都跳不过来了，电脑上显示“臭脚丫”“脚歪了”提醒我注意，偶尔也会显示“很完美”夸夸我。跳了一会儿，我就感觉很累，特别是腿部，于是我把跳舞毯让给了妈妈。
妈妈上场了，跳舞毯她还不会用呢，还是我教她的。妈妈站上了跳舞毯，她的动作难看极了，就像一只丑小鸭。妈妈跳了一会儿，也没劲了，又轮到我上场了。这次我还是显示“臭脚丫”，看来还要努力练习呀。
跳舞毯可以帮你运动运动，减减肥，还能锻炼身体，提高自己的体力，大家都买跳舞毯吧。让我们一起来跳舞！
快乐的暑假作文400字篇二_暑假生活
今天，是我们假期的第一天，盼望已久的假期终于来了，告别了一个学期的紧张学习，终于可以轻轻松松的休息一下，睡个懒觉了。
不知不觉卧室里透过一缕阳光。“啊——”随着一声哈欠我从梦中醒来。伸伸懒腰，睁开朦胧的双眼。懒洋洋的穿上衣服，一副无精打采的样子。吃完饭后，帮着妈妈端下餐具，倚在墙上看起了《喜羊羊与灰太狼》。
我听见外面吵吵嚷嚷的，我出门一看，原来是我远在甘肃的阿姨来了，带着她的宝宝和牛牛，宝宝已经上一年级了，比走的时候已经长高了以大截，至于那可爱的小牛牛吗，我还是第一次见，我马上来了精神头，连忙请她们进来坐下。
坐下之后，小牛牛好不安稳，一会跳着跳那，一会蹦来蹦去，还和我玩起了捉迷藏。玩着玩着他往后倒，一不小心倒到了盆上，来了个“日光浴”，“哎呀，小牛牛，你想要洗澡澡也不至于这么着急吧！走过了，我带你洗澡去。”这个小牛牛洗澡也不安稳，弄了我一身水。我只好让阿姨来给他洗了。
太阳不知不觉已经西下，阿姨也带这他们回家了，我也度过了一个快乐的寒假第一天。
跳街舞文案篇十六
每人都有自己真实真爱的艺术，我最喜欢的艺术是街舞，我和它发生了很多酸甜苦辣的事。
那一天，我看见邓超跳的街舞很酷，很羡慕他，于是我决定学习街舞。
我到了学习街舞的地方，彩灯闪烁，够劲爆！但是我学习一会就觉得好累呀，所以我不想学了，但是我爸爸不让，怎么办？胳膊扭不过大腿，没办法，只好接着上。过了一段时间，老师说：“学习舞蹈不是一天两天就能学的会，而是要天长日久的.努力，才能取得成功，如果你不爱学就不用学了。”我听了很气恼，于是就想学了。但是我又不甘心就这么半途而废，于是就坚持下来了。之后不论风吹雨淋但我必到，终于功夫不负有心人，因为努力，我第一次登台表演，那个感觉太美妙了。
此后，我又上台了几次，被评委给予了很高的评价，多亏老师的教导我才有今天，如果当初半途而废，那我就没机会成功了。
这个故事就是这样了。
我很感谢我的舞蹈老师给我的教导，让我悟出了这个道理：做什么事都不能半途而废，要持之以恒。
跳街舞文案篇十七
跳街舞是目前我最喜欢的`运动项目，回想起第一次去跳舞的时候，我感觉特别的累，但是教练和我说：“坚持是练好街舞的第一步。”于是我慢慢爬起来，一直坚持到了今天。
教练说：“从今天开始我们漫漫地，不要快，但是要认真，一步一步地”从那天起，我们团就开始了“魔鬼”训练营。
教练教的很认真，教练每做一个动作就停下来一个一个指导我们，我们每一个人都很严肃、认真、细心的听教练说的每一个动作细节，每一个步骤。那时候真的是太累了，可我不想让妈妈失望，所以我要坚持，坚持，再坚持。
第二天起来的时候我的脚痛得要命，妈妈满怀希望的说：“加油，不要怕痛，你是最棒的。”我就一摇一摆的走向街舞教室。由于站不稳就开始练习，我不停的摔跤。教练仔细打量一番，就说：“多练习一下就没有那么痛了。”在教练和妈妈的关心和鼓舞下，如今我会跳的舞就已经有70首了，只有第三首，是我学了两天才学会的，但是它也是这70首里最长最难的一首。
现在我也成为了街舞班16个尖子生中的一个，我还代表街舞团参加了比赛，获得了第二名呢！
我开心得一下子飞了起来，老师说：“你以后就是我们学校的代表了。”
跳街舞文案篇十八
暑假里，我看见电视上的大哥哥跳街舞简直帅呆了，酷毙了，令人眼红，我也就跟着电视上学了起来，我先学倒立。后来妈妈给我报了街舞班。
终于开课了！我兴高采烈的进入训练，我们的老师叫李宏亮，我们叫他李老师。李老师教了我们a字步，侧范，扣步，六步，三步，二步，倒立，哈，这些都是我在家练过的。
拉腿的时候我怎么也下不去，李老师语重心长的对我说：我可以帮助你，就看你能不能吃苦。我说：_不管怎么辛苦，我都要练好街舞。这使我感觉学任何东西，都是要付出努力的。俗话说得好,台上三分钟，台下十年功。李老师压着我的腿，关节咯咯的响，疼的直冒冷汗。但我咬紧牙关坚持着，一分钟，两分钟，三分钟我终于学会了压腿，心里比蜜还甜。
回到家里我天天练基本功。
功夫不负有心人，我参加了省内街舞比赛，获得了第一。
街舞使我明白了一个道理:最辛苦的汗水就是最快乐的泪水。和我一样的街舞迷们，加油啊！
跳街舞文案篇十九
经过漫长的暑假后，我来到了这一间新的美丽的中学。这是我要生活三年的地方。
从未独自离开父母的我来到这陌生的环境与陌生的人生活。一间小小的房间，有四张上下床和一个小小的阳台，这就是我要生活三年的宿舍。
随着时间的流逝，我与我的宿员在这间简陋的宿舍中发生了很多故事。
我们都立誓要好好学习，天天向上，考到自己理想的高中。每一次考试我们都认真对待，都把它看成重点。如果哪一次有人考差了，在她伤心欲绝，感到无助时，我们都会安慰她，帮助她。我们的目的是人人都要学好，为自己目标奋斗。无论有多大的风，我们都团结在一起，互相帮助。
我们每个月都要大扫除，那一天是我们最愉快的一天。那一天我们的舍长和舍员门都团结一致，每个人都出力，分工合作。那一天我们宿舍里除了有刷刷的洗刷声，还有哈哈大笑的笑声。我们一起工作时，会有不少的笑话发生。我们在笑声中一起工作，一起生活，一起成长。
我们有时会围在一起说说笑笑，把自己的所见所闻都说出来，和舍员们一起分享。我们把自己心中的喜悦，忧伤，委屈都表现出来和舍员们一起分享。无论欢喜，还是忧愁，我们都会为你分担，与你共享。
我们都会互相帮助，一方有难八方支援。如果你在学校生病了，又没药，我们都会向四处张罗，为你搜集药品。如果你刚用完某些生活用品，你只要说出来，我们都会来帮助你，把自己的摆出来任你选，任你挑。
我们宿舍里有很多故事，这都是我们最美好的回忆。在这艰辛的三年初中生活，为我增添快乐，欢笑，温暖。宿舍成为了我在学校的家，是我疲惫时的依靠，是我无助时的锦囊。
在我们毕业的那一天，天很蓝，金色的阳光打在身上很温暖。我们都留下了不舍的眼泪，泪珠闪烁着，不停地从眼睛里逃出来从脸颊上滑落。我们都要各奔西东去追逐自己的理想。我们最后还是祝福对方，在宿舍里照了一张回忆相，相约以后再见。
跳街舞文案篇二十
宿舍楼的外观与其他楼房没有什么不同，只有门口上方的“宁静地”三个醒目大字把它与其他楼房区分开来。它的颜色是金黄色的，也许是经过时间的洗礼颜色淡了许多，但这并不影响它的美观。
从初一年级教学楼下的小路向北走，进门后，映入眼帘的是我们经常用来签到的小木桌，四个公共电话以及一个小书架。小木桌是宿管老师放来让我们签到用的，四个电话是学校安装在墙上方便我们有事及时和家长联系的，同样的小书架也是。这里就不多做解释了。
紧接着向前走，你会看到许多房间。气味呢，还不算太浓重，大家应该懂得吧……在右手边有一个楼梯，它可以通往任何一层楼，直至顶楼。你可不要以为它只是个楼梯，在阴暗的环境下以及声控灯黄晕的灯光下，这里显得十分阴森恐怖，更给我们添加了几分神秘感。
再往上走，就到了我们居住的楼层了。刚到二楼，刺鼻的气味便扑鼻而来，所幸适应了也就没事了。我们以后都要注意个人卫生。个人卫生，从我做起！
向前走个四五步，就来到我们的宿舍。相同的来到我们宿舍门口也等于来到五班宿舍门口，我们是邻居嘛！走进去，直视正前方，你可以发现一排暖壶整齐的排列在暖气片下面。暖气片上面则是阳台，阳台上摆放着大家的洗漱用品。环视一周，你会发现我们宿舍有一个空床铺，那是之前有同学在这住，后来他家搬到学校很近的地方所以也就不住宿了。
至于往上的楼层，这里就不多做解释了，原因是我也不知道楼上是什么一番景象，或许和我们楼层一样吧！
跳街舞文案篇二十一
我在一次六一儿童节的班会上，看到了我的同学在跳街舞，我特别的喜欢，咨询得知在哪里可以报名及学习后，我迫不及待的让妈妈带我去报了名。
街舞看起来很简单，但真正上课的时候我发现其实有很大的难度，同样一个动作老师示范了很多遍，但我依旧学的不太对，只见我的街舞老师在不厌其烦的一遍遍给我做示范，经过多次的练习，我最终掌握了动作的要领，下课后老师对我说：无论做任何事情都要虚心及耐心，并要坚持重复的练习，多练勤练；听了老师的话，我将街舞坚持了2年多时间，并且是越来越喜欢街舞，通过练习街舞，我的体能越来越棒，四肢越来越灵活，街舞给我带来了很多的好处。
但随着班级的增加，现在的学习任务越来越重，无奈暂时放弃了街舞，但无论怎样，街舞都是我最喜欢的项目，希望以后还有机会能将我喜欢的街舞重新捡起继续练习。
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跳街舞文案篇二十二
昨天，我放学的时候，我从同仁幼儿园去到同仁小学经过那里，我看见有人在那里练街舞我很好奇，所以我和妈妈看了一会才走。
一共是45分钟，我们看了28分钟就走了。在走之前我和妈妈说：“我想练街舞！”妈妈说；“我去问问教练。”问了教练之后，教练说：“可以，但是不能来这里混日子，混日子的回家去。”教练的微信号叫石头街舞教练。我在看的过程中他们练的第一个是踩步点，他们踩步点踩得可有节奏感了，而且踩得特别好。
第二个是撑地头。为什么叫撑地头呢？因为是用手撑着肚子把头放在地上撑着，所以就叫撑地头。明白了什么？
他们练的第三个是倒立。倒立是第二难的，因为倒立要倒很久。有的倒一分钟，还有的甚至三到四分钟。我在想他们太厉害了，为什么可以倒那么久。
最后一个是最难的，那就是后跟翻。他往后翻的真是帅呆了。还有一个小朋友真是斜着翻的太搞笑了。我还在想：要是我能那么优秀的话就好了。
还有我长大了要做什么职业呢？我很喜欢街舞，那我就做街舞演员吧！
跳街舞文案篇二十三
黑夜里，我仰望星空。脑海里所浮现的却是您对我一次次的关怀与呵护。可是我却让这颗心坠落，失去了温度……
走过那些雨季，千年的余叶撒满庭院。我哭了，泪珠滑落的那一刻，我明白了，我抛开您对我的关怀。可是您却一如既往地爱我！水结冰了，可谁想过它曾沸腾过。心冰凉了，可谁想过您的.爱还带着温度。早已温热了这颗冰凉的心。它所残留的温度是足以让我对您念年不忘的。
下雨天，小手冰凉。可还是不得不撑伞步行。大手牵起小手的那一刻，我体会到温暖，渐渐地您的温热留在了我的小手中。
小手中紧握着的幸福，是您对我无私的关怀。手指间虽然还有小雨滴，可是您手边的温度早已让它蒸发了……
下雪天，窗外下着鹅毛大雪。我兴奋地在屋里乱跑乱跳。可是您却将小火炉捧到我的面前，为我取暖。那一刻，我收获了快乐，渐渐地您递过的火炉温暖了我的一切。
身边的温暖，是您递给我的爱！您将温度留给了我，可是您却……刹那间，我无语了。只是在一旁享受着，感动着，小声哭泣着。您驱散了我身旁的冰冷，即使您自己忍冻着，也要将这温度留给我。
小手和身边的温度我依然记得。因为我让它们早已存留在我的心中，让我把您带给我的温暖去留给别人！
您不曾发觉，您总是用右手牵着我的手，手里紧握着的幸福，略带温度，感受着您爱我的心永远跳动在左边。那么，深深爱您的我，感谢您——因为着无尽的爱与呵护！
残余的温度带着您对我的爱，一路上沐浴着阳光，完成那未知的梦想！一路上，承载着您带给我的爱，孤单的黑夜里早已燃烧了炽火，温暖而明亮。
白云下，我不禁思索；其实一切并不会变得冰冷。因为您的呵护与关怀。肆意间，我发现您给我的爱余温未了……
跳街舞文案篇二十四
辉煌是人生的一轮朝阳。多少次，我们在辉煌的召唤下，攀上人生的一个个坚实的台阶，登上一座座命运的巅峰。
多少次，我们在辉煌的激励中，抛开一个个悲观绝望的念头，避开一次次险恶的诱惑。
多少次，我们在辉煌的指引下，为了一个崇高的目标，在人生泥泞的小道上艰难跋涉……
从童年到青年到将来，总觉得人生是辉煌的。童年是快乐的，无忧无虑的，是人生的第一个辉煌；青年，心中有了目标，有了对知识的无尽渴望，对理想的不懈追求，觉得人生更辉煌；将来，有将来的梦想理想，而为了实现梦想，理想，需要我们付出更多的行动和艰辛，需要磨炼我们的意志，提高自身的能力，升华自身的思想境界，我们才能铸造人生最大的辉煌。
辉煌需要奋斗，奋斗需要汗水与心血。不管在奋斗中有多苦多累，我都觉得人生的辉煌。
在人生漫漫旅途上，辉煌是我们的指路明灯，是我们的良师益友。当我彷徨失意时，它是一颗闪亮的星辰，给我希望；当我失败气馁时，它是热情的援助；在我无助烦乱时，它是心灵的抚慰；在我失落痛苦时，它又是我前进的动力；在我成功欢乐时，它是一束闪电……
辉煌是人生的`乳汁，它像母亲一样时时刻刻喂养着我们的内心，滋养着我们的身心，指引着我们的心灵世界乐观向上。
辉煌是一瓶强心剂，它使心灵虚弱的人变得坚强，使奄奄一息的人再一次放射生命的光芒！
用辉煌拥抱人生，是我们的理想。
用辉煌拥抱人生，是我们的目标。
用辉煌拥抱人生，是我们的动力。
朋友，让我们在辉煌的照耀下奋斗，迎着朝阳出发吧！
跳街舞文案篇二十五
跌倒后一双粗糙的手把我拉了起来；一双有神的眼睛绝望地拉起我；失败后的几句话鼓励了我，他是我爸爸！
我父亲身材高大，表面上看起来很冷。他不想像妈妈一样嘘寒问暖，也没有爷爷那么和蔼可亲。但我知道他对我们的生活一直比他妈妈细心。他永远是他妈妈的影子，无形中照顾着我们。太阳是他的象征，无私地给我们温暖！
爸爸，你就是大海！而我，是你浩瀚心中的一滴水。
我经常犯错，只有你会在我犯错后说一句简单而有哲理的话：“不断总结经验！”你是我生命中的一本书，它一直在推动着我。你给了我生命，机会，生命！
爸爸，你辛苦了！
你的工作很累，你早出晚归，你没有时间每天吃一顿温暖的饭，你拖着疲惫的身体毫无怨言的回家。你曾经说过；我可以省一点。“我一直记得这句话。你天天吃治腰疼的药，别忘了对我们说：“好好学习，对你有好处！“爸爸，谢谢你！你做的一切都烙在我心里。但是，你要注意身体，这才是最重要的！你猜怎么着当我知道你每天都没有时间吃饭的时候，我的心都在流泪。我知道你为我们努力！
爸爸，对不起！
我太贪玩了。从拿到录取通知书的那一刻起，我就知道，我的生活将不再与学习挂钩。是你每天用汗水和新鞋桥接我的气氛，告诉我：“路是自己走出来的，需要走完！”你给了我机会和生命。你坚持让我去上学。你说“多学点就好。_这比任何一句名言对我来说都珍贵。一个普通人靠自己的收入养活全家，却不忘鼓励孩子好好学习。你很棒，我为有你这样的父亲而骄傲！
爸爸，谢谢你！
在我迷茫的时候给了我方向；在我难过的时候给了我肩膀；失败的时候，给了我机会！我会尽力的，不用担心我，难过。
爸爸，谢谢你！温暖我如阳光！
跳街舞文案篇二十六
摇摆，甩头，飘扬的秀发，漾出香气；伸手，跺脚，每一个动作，都跟上节拍。看着电视上街舞表演者有力的表演，我不禁想起，街舞这事儿，可真带劲儿。
“报什么班学什么舞，马上就上初三了，还跟个小孩似的！”
好不容易鼓起勇气跟妈妈说的想学街舞的想法，却这么快就被拒绝了，妈妈举着锅铲，又冲我喊道:“你都上初中了，还整天惦记着这不着调的事儿，我和你爸省吃俭用，好不容易给你报了语文数学班，你还想咋的？”
“什么快上初三，她就是心疼钱！”关上房间门，把妈妈的声音和厨房的油烟味隔离在外，虽然没商量成，但想学街舞的念头，却想藤蔓一样爬满我的心里。“切，就算是不给我报班，我也要自己想办法。”从此，我走上了看视频自己学街舞的道路。
随着视频里节拍声的响起，我也跳起来，看着镜子里的自己，“这哪叫街舞啊？简直像木偶戏，全身关节硬邦邦的。”在看视频里的人呢，却是很轻松，很潇洒。
“慢慢来，我肯定也能达到这种境界。”我劝慰自己，我又仔仔细细地看了视频里的人跳街舞，她们的动作自在随意而又一气呵成，真是潇洒不羁的青春朝气。我忍不住也跟着跳起来，慢慢地，听着音乐，看着画面，我越来越放松，颈、肩、腰、臀，尽情的扭动起来。慢慢的，我舞出了兴致，一边跳，一边大喊：“one，two，three，four！”
舞曲结束了，我也停下来，高呼：“哇！太过瘾了！街舞这事儿，可真带劲儿啊！”
跳街舞文案篇二十七
我们的人生仿佛是折叠的。我们在一个个变换角色里匆匆走着。
我们活在一张张自导自演的面具里，小心翼翼的反省着。以至于我们抹去自己的瑕疵，趋于完美。
每当厚重的幕布影射淡淡的亮光，我总是沉浸于昨日的错，并一次次用刀拨拉的自己的心弦，用力警醒自己，别再犯错。
当一重幕布合上，另一重幕布缓缓升起，背景的光影交错，我不放过任何一刹那来反省自己，反省自己的瑕疵。当我从我折叠的人生的一个面走入另一个面时。
没有一块石头是完美无瑕，哪怕它是耀眼的白玉。
那样总是我很累。我持伞在落雨的街头晃动，也许只有此时我是轻松的。不，我在反省--我的言论是否合理？我有没有保持我美好的形象？我想成坠入那虚无的黑暗里，那里的人生如一马*川，顺畅却寂寥。
我好累，可我好满足……我总是想让自己如白璧无瑕，于是我成了一只飞蛾，即使永无出头之日，却依然满怀希望。
也许一下子坠入冰冷的失落深渊，浑身被露水打的冰凉，泪眼模糊中望着皓月当空又开始琢磨自己的错处。绝望中的希望--于是世界诞生了。
我在折叠人生的休憩中反省自己，意味着自己的不完美，意味着有重生的希望。
我日复一日，一遍遍反省，一步步完美。你们也一样，一张张微笑的面具下是如何的疲惫与无奈，或者是一张笑得愈加灿烂的脸庞--世界因此愈加完美。
休息一下吧，折叠的人生太复杂了。它也许险象环生，一只只贪婪的眼注视着你。这就更需要不断反思了。
要不断反思，反思亦是希望。人生折叠，折叠的亦是危险与瑕疵。
