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2023年跳街舞文案26篇(汇总)

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2023年跳街舞文案26篇(汇总)
时间:2023-05-31 12:49:47     小编:文友

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

跳街舞文案篇一

宿舍里(灯还开着),我想借此机会背会儿语文课文,可我语文书没带,于是我便向睡在我对面的袁颖借书看,这家伙倒是爽快,二话没说直接把书扔了过来。我看完了书,又把书扔了回去,可谁料用力过猛,我一不小心把书扔过了头,书掉在了地上。因为晚上较凉,袁颖不想起来,便用手捞书,而地上有些水,她手一滑,连人带被掉下了床,那被子包裹着袁颖的腿,活像一条美人鱼。哈,不知谁说了一声:“人鱼一跳海。”

宿舍里(阿姨刚关灯),我嚷着让袁颖陪我上厕所,我下了床,而她还没下来,我把她的手一拉,她以高速反应从床上跳了下来,栽了个跟头。哈,又有室友说了:“人鱼二跳海。”

宿舍里(虽然黑灯瞎火的,但还能看清楚人)我们同往常一样吃东西吃得正香,袁颖吃东西吃渴了,便想拿水喝,手还没碰到杯子,就先从床上摔了下来(因为她的手捞不到杯子,屁股一扭,连人带被又摔了下去)。哈,这真是:人鱼三跳海。

“哈哈,哈哈哈哈……”宿舍里大伙笑个不停,连管理宿舍的阿姨都被笑声吸引了过来。这时不知谁来了一句:“‘人鱼’一跳海,大家惊得瞪大眼;‘人鱼’二跳海,大家大笑乐开怀;‘人鱼’三跳海,直把阿姨引过来。”说完,大伙又笑了起来。

“哈哈哈,哈哈,哈哈……”宿舍里笑声还没有停(袁颖啊,怎么这“三大好事”都让你碰上了呢)。

跳街舞文案篇二

盼星星,盼月亮,终于盼到了六一儿童节。这一天,我是多么的开心呀,活像一只刚被放出来的小鸟,在蔚蓝的天空中自由自在的飞翔。

那一天,我兴致勃勃的来到学校,校园里充满了喜气洋洋的气氛,小鸟的歌声特别动听,小树显得格外的油绿,似乎也在庆祝六一呢!

老师和同学们迈着整齐的步伐,来到操场看“庆六一汇演”

首先,升*,行队礼,唱*,再由白校长与校领导讲话发言,合唱《我们是社会主义接班人》,《学习雷锋好榜样》,最后为这一学期的“三好学生”、“优秀少先队员”和“优秀环保小卫士”发奖,我们祝贺领奖的同学,为他们鼓掌,开幕仪式完毕,才艺演出开始了!

才艺表演的节目可多了,有污渍优美的拉丁舞,美妙动听的歌曲,热血沸腾的现代舞,浓郁风情的民族舞……真是琳琅满目、精彩不断呀!

我最感兴趣的是现代舞《登上舞台》表演者是5个漂亮的姐姐,跳的太给力了!台下一片欢呼,一片鼓掌,我还喜欢《现代走秀》,是四年级的男女生表演的,女孩们走出了优美身躯,男孩子走出绅士风度,最后,男生女生一起走,他们一组一组的配合默契,摆的poes,都那么棒,赢得了大家的称赞,鼓掌!

比才结束了,会也散了,我的心还是被那一幕幕景象所吸引,时间,请再慢一点,让我们再快乐几秒钟吧!

六一的太阳,总是那么辉煌,六一的花朵总是那么的芬芳。蓝天白云,鲜花绿草,都是我们快乐的象征!那一棵棵幼苗是我们的代表,那样一朵朵花儿,是我们的笑脸。

跳街舞文案篇三

在我记忆的长河之中,有一件事让我至今难以忘记。

一个星期六的早晨,一阵“叮铃铃”的声音传入了我的耳朵里,把我直接从睡梦当中拽了出来。“哎呀,大周末的谁那么讨厌啊!”我愤怒地睁开睡眼一看,竟然是老爸捣的鬼。

原来一大早老爸就把我自行车上的辅助轮子给拆掉了。叫醒我之后对我说:“今天咱们去森林公园学骑自行车去,你能学会吗?”我想:不就是骑自行车吗,没拆辅助轮子时我不是已经骑得飞快了吗?这有何难!于是我满口答应:“我绝对能学会!”

到了森林公园,老爸先扶着我骑,我感觉跟之前有辅助轮时也没啥区别,心里正得意呢,谁料这时他突然把手松开了,我立马慌了,自行车也不受控制了,左摇右摆,终于“啪”地一声,我连人带车摔到了地上。这一跤摔得我呲牙咧嘴,豆大的眼泪像断了线的珠子似的从脸上滚落下来。我真想放弃,不学了!但想起早上的铮铮誓言,我又鼓起勇气站了起来,抖擞精神骑到自行车上。

本以为摔一次也就罢了,但命运之神好像并不眷顾我似的。这不,我才骑了两步,身子一歪,没等我反应过来就又摔倒了。这也就算了,偏偏旁边还有几个骑着自行车的男孩子嘲笑我。顿时,我恼羞成怒,恨不得奔过去跟他们拼命。可是人家一蹬自行车就扬长而去,我哪里追得上。真是“老牛追兔子----有劲儿使不上”啊!

这下我彻底成了泄气的皮球,坐到地上就不起了。嘴里嚷着“我不学了!”这时老爸发话了:“我记得xx人说一定能学会的,现在还没会怎么就不学了?难道你就甘心被人嘲笑吗?”我强忍着泪水,站起来继续练习。

在摔了n多次之后,我悟出了一个窍门:别紧张,控制住车把,目视前方。功夫不负有心人,我终于学会了骑自行车。

通过这件事我明白了 ,做事要讲究方法并持之以恒,绝对不能半途而废。这不,我又成长了一大步 !

跳街舞文案篇四

窗外的水仙花被雪的梦淋湿,日历已爬上了春的台阶。行色匆匆的日子里,成长的心绪犹似在品茗,现在是泡一次淡一次。但在这份*淡中,我却深深地感悟出一位友人说的话:每一天都有梦,都不会忘记追求,手头总有要做的事,幸福就有了保证。

今天,当我耕耘在属于自已的这片黑土上,我越来越清楚地意识到,未来的职业所要求我们学习的各种素质,已不是仅凭一份毕业证书所能包含。证明自已的方式很多,问题在于如何把握机会,书写自已最美的一页,给观众在微笑中一个最真的承诺。

三年前,我装着朦胧浪漫的想法步入纷繁浮躁的社会。梦想与现实距离的遥远,让我如蜇居在壳里的蜗牛,有点迟钝,有点麻木地在现实的生活里爬行。许久没有写点什么,自以为是忙碌疏远了那份拨弄灵感琴弦的心情,惰性也如豆芽菜般地疯长。春花秋月里喷发如水的灵感与顿悟、敏锐和灵气,也似乎在匆匆如流的.岁月中随风随雨随云飘逝,空留一抹长长的喟叹。忆在昔,曾是一位执著诗文的女孩,一边吟着杜甫先生“语不惊人死不休”,一边修着汉语言文学,做着缪斯梦。叹今日,为了一时的迷惘竟放弃曾经孤烛独影下坚持的一切,抑或是我的悲衰?

是的,寂寞与忧伤,快乐与幸福,一切都曾有过,与其使外界的事物适应自已,不如使自已去适应外界的事物,这才是幸福的最大秘诀。从昨天到今天,我们何尝不需要一个蜕变的过程。

三尺讲台,虽只是粉笔、教鞭独奏古老歌谣,更是一种寂寞如白开水的生活。但留有更多的时间让我们去支配,有更广阔的空间让我们去拥有。讲台下,一双双对知识渴盼的眼睛,一声声亲切而纯真的呼唤“老师”,怎能让我们放弃这份美丽的寂寞。生活的每一步都得用心走,让我们去掉尊严词典里的冷漠、浮华、焦躁和得过且过,纵然师路漫,走一步再走一步,要走好每一步。

有人说给我一个支点,定能撬起整个地球。我只想说,给生命寻找一个支点,我们就能把握住幸福的人生。

跳街舞文案篇五

街舞这是一种在人们生活中流传的非常久的一种舞蹈,对于人们的作用是非常的大,街舞能够让人们更好的发挥自己的性情,对于纾解心情有着很好的作用,街舞不同于其他的舞种,非常的自由,因此大人小孩都非常的喜欢,我们都知道街舞也是一种运动,运动对于人们而言除了能够保持身体的健康就是能够促进减肥,那么你知道跳街舞能瘦身吗,街舞是怎么瘦身的呢?

街舞是一种流行与时尚并重,激情与健康同时存在的运动,不仅跳起来十分的养眼,对于身体的协调性,与柔韧性都是有十分高的要求的,同时也可以很好地帮助锻炼。

跳街舞可以减肥吗?

街舞是一种中低强度的有氧运动,通常一节课在45分钟到1小时左右。

舞蹈中,能调动所有的运动细胞,消耗全身脂肪,同时,也能够对局部肌肉起到塑造作用。

整套动作包含各种脚上功夫,如走、跑、跳等以及头、颈、肩、肢体各个关节的转动、屈伸以及波浪形扭动等组合动作,每个动作都能起到局部健身效果。

a.踩上节拍,脚上的动作比较简单,基本是重心的左右交换;上半身跟随重心的转移做整体的左右摆动。

双手屈臂向上,然后交叉,做两个节拍;然后大臂向两侧打开,手掌打开向外,左右手肘分别下沉两次,同时腰部也要随之下沉。

在偏重某一侧动作的时候,上半身向这一侧略微扭转,强调动作的幅度。

b.保持a组动作,然后在第四拍跟着节奏让上半身向前律动两次,双臂打开向前,跟随上半身在身体前侧划出弧线;其中一个节奏包含一个快速的腿部动作。

右手向上伸展,左手向下,同时左脚向后迈出一步;紧接着下一个节拍右腿向后回收一步,双腿微屈,同时双手迅速收回至胸前;

再下一个节拍打开双手,头向左看,同时右脚向右一步,最后一拍右腿收回,手掌收回合拢。

c.左脚向左侧迈出一步,脚前掌着地,重心仍然放在右腿,上半身向右上方拉动,两侧各做两个节拍。

整套动作包含各种脚上功夫,如走、跑、跳等以及头、颈、肩、肢体各个关节的转动,后面两个节拍身体做一次从下而上的波浪滚动,像是传导电流一般,然后再由上到下做一次wave。

d.小臂略屈,高举双手,身体向前律动,第二拍左手在身体前侧弯曲,靠近右肩,右手向后贴近后背,同时右脚向前迈出一步,重心仍然放在左脚。

第三拍双脚同时向后跳一步,第四拍左臂伸直击向地面,右臂放松微屈,左脚向前踏一步,脚后跟着地。

第五拍左腿膝盖抬起,用腰部力量控制身体平衡,上半身微微向后倾,同时左手伸直,在身体前侧向右伸展;第六拍同上,在右侧做一次。

最后一拍左脚向左迈出一步,腰部及肩膀向左拉伸,头部转向右,这一拍的后半拍需要立即把右腿收回,然后把头彻底偏向左侧。

它属于有氧运动?根据美国运动医学会建议,每周应运动3~5次、每次运动30~60分钟,减肥的效果才比较明显。

有资料显示,在街舞锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大。

如:在40分钟、90分钟、180分钟连续运动时,脂肪的供能分别占总耗能的27%、37%和50%,想达到更好的减肥效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。

经常跳街舞能瘦身吗?看着上面的介绍我们已经了解到了街舞这是一种非常好的健身方式,对于人们的健康有着非常大的作用,因此人们可以通过街舞来促进人们身体的健康,而且街舞这是一种有氧运动,我们都知道有氧运动对于人们而言减肥的效果那是非常的好,所以大家都可以通过跳街舞减肥哦。

跳街舞文案篇六

农历正月初一是春节,又叫阴历年,俗称“过年”。

在古时候有一只叫“年”的怪物。“年”有三怕,一是怕灯光,二是怕红色的东西,三是怕声响。所以每家每户在正月初一都会亮着灯,贴红色的春联和放炮竹。这就形成了春节的传统习俗。春节的习俗还有喝屠苏酒、贴“福”字、贴春联、包饺子等等。不过我印象最深的事情是包饺子。

那年春节,我和妈妈就开始包饺子的准备工作。妈妈先拿出一袋面粉,倒出部分放盆子里,加水揉成面团,再用擀面棒擀成面皮。再拿出一块肉,把肉剁成肉泥,就可以开始包饺子了。

正在我得意之际,突然感到对手湿漉漉的,原来是油从饺子左面冒了出来。于是,我捏左边,可是沾了油的面皮始终合不拢。我非常气恼,一使劲,左边是捏住了,可是右边又冒油了,真是气死我了。于是,我同时捏住两边,再使劲一捏,饺子的肚子就给撑破了,这可气的我火冒三丈,不得不再拿一张面皮补住。我手里拿着的已经不是饺子了,而是一个肉汤圆。诶,没办法,谁让我没看清学懂呢。

我难为情地拿着“杰作”给妈妈看。此时,妈妈已笑得合不拢嘴了,她停止了笑对我说:“包饺子不能用蛮劲,要用巧劲”。并如此一般地又教了我一遍。听了妈妈的话,我非常惭愧,我决定再包一次。我按着妈妈说的,右手捏中间,然后两边对挤,在左右轻轻一捏。嘿,你别说,这只“小胖墩”还挺带劲呢!

通过这次包饺子,我懂得了一个道理,无论做什么是,我们都要讲究方法。

到了吃晚饭的时候,妈妈就去厨房把我们做好的饺子拿出来煮了,等妈妈把煮熟的饺子端出来的时候,我特别高兴。

街舞作文600字10篇(扩展7)

——支点作文600字10篇

跳街舞文案篇七

在我们宿舍,发生了一件奇怪而有趣的事,真的很让人发笑。那就是“丢袜子事件”,也影响了老师对我们宿舍的看法——我们宿舍口碑不错。多亏的钱啊!为此,我们路过了文明宿舍。

当时,我们处于李伯元的“黑暗统治”之下,深陷于“热水”之中。他非常讨厌李伯元,所以他要求老师更换主管,但是老师坚持说他的选择不会错。所以我们不得不偷偷惩罚他。从那时起,李伯元的生活不再*静。他的水壶里经常没有水,被子经常乱七八糟等等。

但这次不同了。是一个同学冒险单独行动。那天晚上,当他看到每个人都睡着了,他起身拿起李伯元20多天没洗的袜子,穿上…

第二天,当李伯元起床发现袜子不见了,他开始哭着嚎叫。他的声音很可怕。他用一双阴险的眼睛盯着我们宿舍的每一个人,让我们的心在颤抖,但我们的心里充满了喜悦。

早上,李伯元向老师汇报了这件事。老师用一双极其锐利的眼睛盯着我们,试图从我们的眼睛里得到线索,但我们都很*静,因为没有证据,袜子也不见了,所以不能定罪。

第四天晚上,李伯元突然叫了一声。我们冲过去。他指了指水壶口。我把手伸进去使劲拉。一双袜子冒着热气出来了。那是李伯元的臭袜子。李伯元大吃一惊,盯着两个铜铃市场的大眼睛,愤怒地对我们说:“别让我知道是谁干的。”。

这个故事很有趣!即使我仍然不知道这个恶作剧的主角是谁,但我知道在那种情况下他和我们是团结的。在我们心灵的桥梁上,他对我们帮助很大,我们特别佩服他的勇气。

跳街舞文案篇八

去年暑假,妈妈把我送到by街舞工作室去学习一种独特的表达方式,街舞能让一个人变得开朗,从自卑到快乐。

一开始,我什么也不懂,可以说是只“菜鸟”,许多动作也不会,但辅导老师在一步一步的帮我改正,让我更深一步了解街舞,不久在少儿文艺会上,我完成了第一个舞蹈《我的眼里都是你》,迎来了一阵热烈的掌声。

现在,我已经练习跳了一年街舞了,荣升为舞蹈班的队长。在一个星期五我收到了一个消息,明天早上五点,到舞蹈房集合,乘坐大巴车,前住扬州进行街舞考级。

星期六一大早,天还没亮,我就起床了,找到老姑爹爹,让他开车送我们到舞蹈房。我是第三个来的,我们集中坐车前往扬州参加考级。

终于来到了扬州,因为我们最后一个考,饱受煎熬。轮到我了,一上台,我脑子里一片空白,直到一个熟悉的声音传来:“加油!加油!”仔细一听,原来是妈妈,我忽然意识到我正在考级,随着熟悉的音乐,我把各套动作连贯做了出来。耶!我通过了这次考级。

妈妈对我说:“做任何事情要沉着,不要紧张,展现最好的自己。”

跳街舞,既锻炼了我的身体,又培养了我吃苦耐劳、沉着的品质。

跳街舞文案篇九

给我一个支点,我可以撬动整个地球。——阿基米德

这个暑假,我随父母一同出去旅游,也因此有了一段难忘的记忆。

在一座山中游玩时,我的眼前出现了两条岔路。右边的一条路台阶*整,坡度也不高,大部分人都选择这条路;而左边则是一条歪歪扭扭的小路,前方是个山洞,充满了未知的黑暗。导游这时说道:“如果想要走的方便一点,就选择右边的路;而如果想要感受一下探险的滋味,就选择走左边的路。”我正想提出从右边走捷径时,妈妈却兴致勃勃地想要体验“山洞探秘”的感觉,于是我鼓起勇气走进山洞,双腿却不听话的开始发软。

山洞中隐约有流水声,四周漆黑一片。因为运动加上空气不易流通,我渐渐觉得使不上力,胸口也开始发闷。身边的石头是冰凉的,山上常年不散的潮气使得石头上到处是水,脚下一个不留神就可能滑到倒。在爸爸的搀扶下,我手脚并用,小心翼翼地踩着粗糙简陋的石阶登上了又一块石头上,觉得前方似乎永无止尽,有些力不从心了。

我停下来想喘口气休息一下,顺便借用手机的灯光向前方照去。令我失望的是,前方并不是坦荡的大道,而是另一块巨石。它居高临下的斜睨着我,似乎在嘲笑我的无能。我怎能轻言放弃呢?何况后面已无退路,我只能一鼓作气勇往直前,这也是对我的挑战。

我对父母提出想自己尝试一下,他们虽然有些顾虑,可也都同意了。于是我在心中默念着“加油!你能行的!”一只脚略微踮起,重心前倾,用一只手死死抓住前面石头的凸起处。另一只脚用力蹬,却几次都没有成功。我有些着急了,但我并不灰心,又换了几个姿势……经过一番努力,我终于攀上了那块石头,挑战了自我。父母也很快跟了上来。

当我“重见光明”之后,我才发现自己的小腿、膝盖、手臂上都有被石头蹭破的痕迹,但我并不在乎,因为我在最困难的时候给了自己一个支点,也给了自己支撑下去的毅力和信心。也许我无法撬动地球,但我能撼动心中的脆弱和灰心,得到困难险阻的洗礼,焕发出全新的自我。

跳街舞文案篇十

夜,静谧的夜色笼罩了一切,于是整条银河便烟波浩渺,横穿苍穹,万籁俱静,只有我的思想之舟在悄悄漫溯,漫溯在这十几年的时光之河上。

野花淡雅的清香随风飘来,混合着山东半岛秋风冬霜所特有的气息,为了实现梦想,一千余个日省月落,我们一路紫走来。

恍惚间我想到了宋代大诗人苏轼,当他仕途失意时,当他与家人相隔两地而只能对月怀远时,仍不忘送去“但愿人长久,千里共婵娟”的美好的祝愿。我知道接下来的痛苦让他尝受到了寂寞沙洲冷的酸楚,让他不禁洒下点点离人泪。但他从没有抛弃自己的梦想,游遍祖国山川,留下了“会挽雕弓如满月”的壮志,留下了“樯橹灰飞烟灭”的气概。东坡,你伟华夏人民留下了多少令人惊羡的词章!

一勺水,便具四海之喂,世法不必尽尝,千江月,总是一轮月光,心珠亦当独朗。第一次对自己失望,只因为一个意料之外又情理之中的成绩,第一次完全封闭自己,只因朋友的几句冷嘲热讽,第一次真正的迷惘,是因为在高中,我清清楚楚的感到了孤独的重量。但又是什么让我从未放弃,而且更坚毅的去面对现实,是梦想,让我踏着荆棘不觉痛苦,有泪可落不感凄凉。

我们的学校远离城市的喧嚣,于是每天夜里我得以仰望天空。夏天的`星空烟波浩渺,冬天的夜晚显得有些清净,只有几个星座清晰可见。从“仰头看明月,寄情千里光”到“峨眉山月半轮秋,影入*羌江水流”,从“但愿人长久,千里共婵娟”到“星汉灿烂,若出其里”。千百年来,这里演绎了多少血泪的征讨,多少无可奈何的怅惘,多少真情致意的独白,多少金戈铁马的豪壮,和一幅卷帙浩繁的画卷相比,我们的失落又算什么,至少我们还有梦想,可以支撑我们继续远航。

十二年的寒窗秉烛将在六月绽开绚烂的花朵,我们应该如何才能胜利的欢歌,是凝视脚下,亦是眺望远方,向自己证明,梦的力量,永远支撑我远行。

山东潍坊昌乐县陶伟龙高三:619429495

跳街舞文案篇十一

花儿需要阳光来滋润,草儿需要阳光来照耀,大树需要阳光来茁壮成长。阳光对我们来说是如此重要,所以我们要收集阳光。

收集阳光,就会收获温暖。我记得曾在电视上看到过这样一个画面:一个从小就在孤儿院里长大的小女孩,因为缺少父母的关怀,所以她那幼小的心灵受到了严重创伤。她渴望父母能在她身边陪伴她,给她支持、鼓励和关爱。可这一切却是那么不现实,她的父母已经永远地离开了,再也回不来了。*时,她很少说话,也很少出门,只在外面有阳光的时候,她才偶尔去走一走,感受阳光带来的温暖。这样的画面深深地刻在了我脑海里,所以我们要把温暖带给这些小朋友,让他们也能感受到人们的温暖。

收集阳光,就会收获光明。我记得小时候,一个人在漆黑的夜晚回家,独自一人走夜路难免有些害怕。所以,就希望能有一束光照亮回家的路,让人不再害怕。收集阳光,就是收获光明,让人忘记路途的黑暗。

收集阳光,就会收获希望。春天到了,播种希望的季节也到了,人们在土地上不断开垦,开垦完后,人们满怀希望地等待着收获。而真正实现他们愿望的却是阳光,是它把温暖照射在土地上,使这些希望的种子生长。所以,收集阳光,就是收获希望。

收集阳光,就会收获温暖、光明与希望。所以,我们要收集阳光,给那些需要的人。

有时候,你会不经意站在阳光下,感受它带给来的温暖,感受它带来的美好。夏日的阳光虽然炙热,但不可否认,它是友好的,它为我们带来了温暖、光明和希望。当你站在阳光下时,你又是否会像那个小女孩一样,去感受它的温暖呢?

阳光,是热情的,你也不要去抗拒它的温暖,而是换个思维方式,想着当你站在阳光底下时,你能收集它,让大家一起分享这种温暖和美好。

跳街舞文案篇十二

我们的校园是美丽的,温馨的,快乐的,和谐的。校园更是同学们的又一个家,而宿舍就是住校生温暖的“窝”,美观、舒适、整洁。

自上个学期以来,我校的学生宿舍就以“军事化”的管理模式进行操作。我们学校的宿舍有三整洁:整洁的房间,整洁的地面,整洁的窗台,雪一般白的墙壁,让人看了赏心悦目。宿舍里的拖鞋、毛巾摆成一线,牙杯、牙刷和牙膏,井井有条,整齐一致,活像一个个士兵在站岗。床铺上的地毯,软如白云,温暖舒适,让人啧啧称赞。

走进宿舍门口,便能看见一盆盆五彩缤纷的花,一年四季散发芬芳,让人陶醉在花的世界里。宽大的、深绿的叶子,衬托着粉色的马蒂莲,真可用“优娴典雅”来形容。每个宿舍的花,并不千篇一律,这边的是马蒂莲,那边的是洁白如雪的水仙,那皎洁的花给人以洁白舒适的感觉,满眼珠光宝气之快意。让人感到心旷神怡,美轮美奂。

除了花,门顶上,窗户旁,还挂着串串绿叶,点缀着朵朵鲜艳的小红花,在雪白的墙壁衬托下,显得格外鲜艳,给每一个宿舍增添了优丽典雅的气氛。

举目抬头,墙上也还有“花”呢!呵,这可不是真花,而是同学们的剪纸作品。五彩斑斓的纸,精细流顺的剪法,使花瓣、花蕊,栩栩如生。虽不能以假乱真,却也别有一番情趣,装点了住校生的寝室,是多么的温馨,多么的美观,多么的舒适。

这就是我们学校花园式的宿舍,这里充满了同学们的欢声笑语,保留了同学之间最纯真的友谊,流露出小学时代的美好生活,使人久久不能忘怀。

跳街舞文案篇十三

刚开始是一些身体的拉伸动作,音乐动感,但不需要节奏很鲜明和强烈。推荐:

1、hush hush--the pussycat dolls

2、bossy--keills

3、a slave--李孝利

然后就是基本动作的热身,就是你说的头肩胸胯,就需要节奏很鲜明的音乐。推荐:

1、tik tok--kesha

2、buttons--the pussycat dolls

3、love sex magic--ciara

4、womanizer-- britney spears

5、just one nite--cassie

6、beep--the pussycat dolls

初学难度较低的鼓点分明的舞曲。

1、play--sarah corner (power型)

2、piece of me--britney spears

跳街舞文案篇十五

快乐的暑假作文400字篇一_跳舞毯

今天吃完晚饭后,爸爸把电脑重装了系统,装上了好久不玩的跳舞毯。

跳舞毯是正方形的,上面有八个箭头,分别朝着八个方向。装完后,爸爸先跳了一次,他的技术真差,电脑屏幕上总是显示“臭脚丫”“脚歪了”。一曲还没跳完,爸爸就没劲了,体力可真差呀。我见爸爸不跳了,就站上了跳舞毯,轮到我上场了。

电脑屏幕上显示的箭头可真多呀,一会儿向上,一会儿向下,一会儿又同时向左和右……我都跳不过来了,电脑上显示“臭脚丫”“脚歪了”提醒我注意,偶尔也会显示“很完美”夸夸我。跳了一会儿,我就感觉很累,特别是腿部,于是我把跳舞毯让给了妈妈。

妈妈上场了,跳舞毯她还不会用呢,还是我教她的。妈妈站上了跳舞毯,她的动作难看极了,就像一只丑小鸭。妈妈跳了一会儿,也没劲了,又轮到我上场了。这次我还是显示“臭脚丫”,看来还要努力练习呀。

跳舞毯可以帮你运动运动,减减肥,还能锻炼身体,提高自己的体力,大家都买跳舞毯吧。让我们一起来跳舞!

快乐的暑假作文400字篇二_暑假生活

今天,是我们假期的第一天,盼望已久的假期终于来了,告别了一个学期的紧张学习,终于可以轻轻松松的休息一下,睡个懒觉了。

不知不觉卧室里透过一缕阳光。“啊——”随着一声哈欠我从梦中醒来。伸伸懒腰,睁开朦胧的双眼。懒洋洋的穿上衣服,一副无精打采的样子。吃完饭后,帮着妈妈端下餐具,倚在墙上看起了《喜羊羊与灰太狼》。

我听见外面吵吵嚷嚷的,我出门一看,原来是我远在甘肃的阿姨来了,带着她的宝宝和牛牛,宝宝已经上一年级了,比走的时候已经长高了以大截,至于那可爱的小牛牛吗,我还是第一次见,我马上来了精神头,连忙请她们进来坐下。

坐下之后,小牛牛好不安稳,一会跳着跳那,一会蹦来蹦去,还和我玩起了捉迷藏。玩着玩着他往后倒,一不小心倒到了盆上,来了个“日光浴”,“哎呀,小牛牛,你想要洗澡澡也不至于这么着急吧!走过了,我带你洗澡去。”这个小牛牛洗澡也不安稳,弄了我一身水。我只好让阿姨来给他洗了。

太阳不知不觉已经西下,阿姨也带这他们回家了,我也度过了一个快乐的寒假第一天。

跳街舞文案篇十六

每人都有自己真实真爱的艺术,我最喜欢的艺术是街舞,我和它发生了很多酸甜苦辣的事。

那一天,我看见邓超跳的街舞很酷,很羡慕他,于是我决定学习街舞。

我到了学习街舞的地方,彩灯闪烁,够劲爆!但是我学习一会就觉得好累呀,所以我不想学了,但是我爸爸不让,怎么办?胳膊扭不过大腿,没办法,只好接着上。过了一段时间,老师说:“学习舞蹈不是一天两天就能学的会,而是要天长日久的.努力,才能取得成功,如果你不爱学就不用学了。”我听了很气恼,于是就想学了。但是我又不甘心就这么半途而废,于是就坚持下来了。之后不论风吹雨淋但我必到,终于功夫不负有心人,因为努力,我第一次登台表演,那个感觉太美妙了。

此后,我又上台了几次,被评委给予了很高的评价,多亏老师的教导我才有今天,如果当初半途而废,那我就没机会成功了。

这个故事就是这样了。

我很感谢我的舞蹈老师给我的教导,让我悟出了这个道理:做什么事都不能半途而废,要持之以恒。

跳街舞文案篇十七

跳街舞是目前我最喜欢的`运动项目,回想起第一次去跳舞的时候,我感觉特别的累,但是教练和我说:“坚持是练好街舞的第一步。”于是我慢慢爬起来,一直坚持到了今天。

教练说:“从今天开始我们漫漫地,不要快,但是要认真,一步一步地”从那天起,我们团就开始了“魔鬼”训练营。

教练教的很认真,教练每做一个动作就停下来一个一个指导我们,我们每一个人都很严肃、认真、细心的听教练说的每一个动作细节,每一个步骤。那时候真的是太累了,可我不想让妈妈失望,所以我要坚持,坚持,再坚持。

第二天起来的时候我的脚痛得要命,妈妈满怀希望的说:“加油,不要怕痛,你是最棒的。”我就一摇一摆的走向街舞教室。由于站不稳就开始练习,我不停的摔跤。教练仔细打量一番,就说:“多练习一下就没有那么痛了。”在教练和妈妈的关心和鼓舞下,如今我会跳的舞就已经有70首了,只有第三首,是我学了两天才学会的,但是它也是这70首里最长最难的一首。

现在我也成为了街舞班16个尖子生中的一个,我还代表街舞团参加了比赛,获得了第二名呢!

我开心得一下子飞了起来,老师说:“你以后就是我们学校的代表了。”

跳街舞文案篇十八

暑假里,我看见电视上的大哥哥跳街舞简直帅呆了,酷毙了,令人眼红,我也就跟着电视上学了起来,我先学倒立。后来妈妈给我报了街舞班。

终于开课了!我兴高采烈的进入训练,我们的老师叫李宏亮,我们叫他李老师。李老师教了我们a字步,侧范,扣步,六步,三步,二步,倒立,哈,这些都是我在家练过的。

拉腿的时候我怎么也下不去,李老师语重心长的对我说:我可以帮助你,就看你能不能吃苦。我说:_不管怎么辛苦,我都要练好街舞。这使我感觉学任何东西,都是要付出努力的。俗话说得好,台上三分钟,台下十年功。李老师压着我的腿,关节咯咯的响,疼的直冒冷汗。但我咬紧牙关坚持着,一分钟,两分钟,三分钟我终于学会了压腿,心里比蜜还甜。

回到家里我天天练基本功。

功夫不负有心人,我参加了省内街舞比赛,获得了第一。

街舞使我明白了一个道理:最辛苦的汗水就是最快乐的泪水。和我一样的街舞迷们,加油啊!

跳街舞文案篇十九

经过漫长的暑假后,我来到了这一间新的美丽的中学。这是我要生活三年的地方。

从未独自离开父母的我来到这陌生的环境与陌生的人生活。一间小小的房间,有四张上下床和一个小小的阳台,这就是我要生活三年的宿舍。

随着时间的流逝,我与我的宿员在这间简陋的宿舍中发生了很多故事。

我们都立誓要好好学习,天天向上,考到自己理想的高中。每一次考试我们都认真对待,都把它看成重点。如果哪一次有人考差了,在她伤心欲绝,感到无助时,我们都会安慰她,帮助她。我们的目的是人人都要学好,为自己目标奋斗。无论有多大的风,我们都团结在一起,互相帮助。

我们每个月都要大扫除,那一天是我们最愉快的一天。那一天我们的舍长和舍员门都团结一致,每个人都出力,分工合作。那一天我们宿舍里除了有刷刷的洗刷声,还有哈哈大笑的笑声。我们一起工作时,会有不少的笑话发生。我们在笑声中一起工作,一起生活,一起成长。

我们有时会围在一起说说笑笑,把自己的所见所闻都说出来,和舍员们一起分享。我们把自己心中的喜悦,忧伤,委屈都表现出来和舍员们一起分享。无论欢喜,还是忧愁,我们都会为你分担,与你共享。

我们都会互相帮助,一方有难八方支援。如果你在学校生病了,又没药,我们都会向四处张罗,为你搜集药品。如果你刚用完某些生活用品,你只要说出来,我们都会来帮助你,把自己的摆出来任你选,任你挑。

我们宿舍里有很多故事,这都是我们最美好的回忆。在这艰辛的三年初中生活,为我增添快乐,欢笑,温暖。宿舍成为了我在学校的家,是我疲惫时的依靠,是我无助时的锦囊。

在我们毕业的那一天,天很蓝,金色的阳光打在身上很温暖。我们都留下了不舍的眼泪,泪珠闪烁着,不停地从眼睛里逃出来从脸颊上滑落。我们都要各奔西东去追逐自己的理想。我们最后还是祝福对方,在宿舍里照了一张回忆相,相约以后再见。

跳街舞文案篇二十

宿舍楼的外观与其他楼房没有什么不同,只有门口上方的“宁静地”三个醒目大字把它与其他楼房区分开来。它的颜色是金黄色的,也许是经过时间的洗礼颜色淡了许多,但这并不影响它的美观。

从初一年级教学楼下的小路向北走,进门后,映入眼帘的是我们经常用来签到的小木桌,四个公共电话以及一个小书架。小木桌是宿管老师放来让我们签到用的,四个电话是学校安装在墙上方便我们有事及时和家长联系的,同样的小书架也是。这里就不多做解释了。

紧接着向前走,你会看到许多房间。气味呢,还不算太浓重,大家应该懂得吧……在右手边有一个楼梯,它可以通往任何一层楼,直至顶楼。你可不要以为它只是个楼梯,在阴暗的环境下以及声控灯黄晕的灯光下,这里显得十分阴森恐怖,更给我们添加了几分神秘感。

再往上走,就到了我们居住的楼层了。刚到二楼,刺鼻的气味便扑鼻而来,所幸适应了也就没事了。我们以后都要注意个人卫生。个人卫生,从我做起!

向前走个四五步,就来到我们的宿舍。相同的来到我们宿舍门口也等于来到五班宿舍门口,我们是邻居嘛!走进去,直视正前方,你可以发现一排暖壶整齐的排列在暖气片下面。暖气片上面则是阳台,阳台上摆放着大家的洗漱用品。环视一周,你会发现我们宿舍有一个空床铺,那是之前有同学在这住,后来他家搬到学校很近的地方所以也就不住宿了。

至于往上的楼层,这里就不多做解释了,原因是我也不知道楼上是什么一番景象,或许和我们楼层一样吧!

跳街舞文案篇二十一

我在一次六一儿童节的班会上,看到了我的同学在跳街舞,我特别的喜欢,咨询得知在哪里可以报名及学习后,我迫不及待的让妈妈带我去报了名。

街舞看起来很简单,但真正上课的时候我发现其实有很大的难度,同样一个动作老师示范了很多遍,但我依旧学的不太对,只见我的街舞老师在不厌其烦的一遍遍给我做示范,经过多次的练习,我最终掌握了动作的要领,下课后老师对我说:无论做任何事情都要虚心及耐心,并要坚持重复的练习,多练勤练;听了老师的话,我将街舞坚持了2年多时间,并且是越来越喜欢街舞,通过练习街舞,我的体能越来越棒,四肢越来越灵活,街舞给我带来了很多的好处。

但随着班级的增加,现在的学习任务越来越重,无奈暂时放弃了街舞,但无论怎样,街舞都是我最喜欢的项目,希望以后还有机会能将我喜欢的街舞重新捡起继续练习。

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跳街舞文案篇二十二

昨天,我放学的时候,我从同仁幼儿园去到同仁小学经过那里,我看见有人在那里练街舞我很好奇,所以我和妈妈看了一会才走。

一共是45分钟,我们看了28分钟就走了。在走之前我和妈妈说:“我想练街舞!”妈妈说;“我去问问教练。”问了教练之后,教练说:“可以,但是不能来这里混日子,混日子的回家去。”教练的微信号叫石头街舞教练。我在看的过程中他们练的第一个是踩步点,他们踩步点踩得可有节奏感了,而且踩得特别好。

第二个是撑地头。为什么叫撑地头呢?因为是用手撑着肚子把头放在地上撑着,所以就叫撑地头。明白了什么?

他们练的第三个是倒立。倒立是第二难的,因为倒立要倒很久。有的倒一分钟,还有的甚至三到四分钟。我在想他们太厉害了,为什么可以倒那么久。

最后一个是最难的,那就是后跟翻。他往后翻的真是帅呆了。还有一个小朋友真是斜着翻的太搞笑了。我还在想:要是我能那么优秀的话就好了。

还有我长大了要做什么职业呢?我很喜欢街舞,那我就做街舞演员吧!

跳街舞文案篇二十三

黑夜里,我仰望星空。脑海里所浮现的却是您对我一次次的关怀与呵护。可是我却让这颗心坠落,失去了温度……

走过那些雨季,千年的余叶撒满庭院。我哭了,泪珠滑落的那一刻,我明白了,我抛开您对我的关怀。可是您却一如既往地爱我!水结冰了,可谁想过它曾沸腾过。心冰凉了,可谁想过您的.爱还带着温度。早已温热了这颗冰凉的心。它所残留的温度是足以让我对您念年不忘的。

下雨天,小手冰凉。可还是不得不撑伞步行。大手牵起小手的那一刻,我体会到温暖,渐渐地您的温热留在了我的小手中。

小手中紧握着的幸福,是您对我无私的关怀。手指间虽然还有小雨滴,可是您手边的温度早已让它蒸发了……

下雪天,窗外下着鹅毛大雪。我兴奋地在屋里乱跑乱跳。可是您却将小火炉捧到我的面前,为我取暖。那一刻,我收获了快乐,渐渐地您递过的火炉温暖了我的一切。

身边的温暖,是您递给我的爱!您将温度留给了我,可是您却……刹那间,我无语了。只是在一旁享受着,感动着,小声哭泣着。您驱散了我身旁的冰冷,即使您自己忍冻着,也要将这温度留给我。

小手和身边的温度我依然记得。因为我让它们早已存留在我的心中,让我把您带给我的温暖去留给别人!

您不曾发觉,您总是用右手牵着我的手,手里紧握着的幸福,略带温度,感受着您爱我的心永远跳动在左边。那么,深深爱您的我,感谢您——因为着无尽的爱与呵护!

残余的温度带着您对我的爱,一路上沐浴着阳光,完成那未知的梦想!一路上,承载着您带给我的爱,孤单的黑夜里早已燃烧了炽火,温暖而明亮。

白云下,我不禁思索;其实一切并不会变得冰冷。因为您的呵护与关怀。肆意间,我发现您给我的爱余温未了……

跳街舞文案篇二十四

辉煌是人生的一轮朝阳。多少次,我们在辉煌的召唤下,攀上人生的一个个坚实的台阶,登上一座座命运的巅峰。

多少次,我们在辉煌的激励中,抛开一个个悲观绝望的念头,避开一次次险恶的诱惑。

多少次,我们在辉煌的指引下,为了一个崇高的目标,在人生泥泞的小道上艰难跋涉……

从童年到青年到将来,总觉得人生是辉煌的。童年是快乐的,无忧无虑的,是人生的第一个辉煌;青年,心中有了目标,有了对知识的无尽渴望,对理想的不懈追求,觉得人生更辉煌;将来,有将来的梦想理想,而为了实现梦想,理想,需要我们付出更多的行动和艰辛,需要磨炼我们的意志,提高自身的能力,升华自身的思想境界,我们才能铸造人生最大的辉煌。

辉煌需要奋斗,奋斗需要汗水与心血。不管在奋斗中有多苦多累,我都觉得人生的辉煌。

在人生漫漫旅途上,辉煌是我们的指路明灯,是我们的良师益友。当我彷徨失意时,它是一颗闪亮的星辰,给我希望;当我失败气馁时,它是热情的援助;在我无助烦乱时,它是心灵的抚慰;在我失落痛苦时,它又是我前进的动力;在我成功欢乐时,它是一束闪电……

辉煌是人生的`乳汁,它像母亲一样时时刻刻喂养着我们的内心,滋养着我们的身心,指引着我们的心灵世界乐观向上。

辉煌是一瓶强心剂,它使心灵虚弱的人变得坚强,使奄奄一息的人再一次放射生命的光芒!

用辉煌拥抱人生,是我们的理想。

用辉煌拥抱人生,是我们的目标。

用辉煌拥抱人生,是我们的动力。

朋友,让我们在辉煌的照耀下奋斗,迎着朝阳出发吧!

跳街舞文案篇二十五

跌倒后一双粗糙的手把我拉了起来;一双有神的眼睛绝望地拉起我;失败后的几句话鼓励了我,他是我爸爸!

我父亲身材高大,表面上看起来很冷。他不想像妈妈一样嘘寒问暖,也没有爷爷那么和蔼可亲。但我知道他对我们的生活一直比他妈妈细心。他永远是他妈妈的影子,无形中照顾着我们。太阳是他的象征,无私地给我们温暖!

爸爸,你就是大海!而我,是你浩瀚心中的一滴水。

我经常犯错,只有你会在我犯错后说一句简单而有哲理的话:“不断总结经验!”你是我生命中的一本书,它一直在推动着我。你给了我生命,机会,生命!

爸爸,你辛苦了!

你的工作很累,你早出晚归,你没有时间每天吃一顿温暖的饭,你拖着疲惫的身体毫无怨言的回家。你曾经说过;我可以省一点。“我一直记得这句话。你天天吃治腰疼的药,别忘了对我们说:“好好学习,对你有好处!“爸爸,谢谢你!你做的一切都烙在我心里。但是,你要注意身体,这才是最重要的!你猜怎么着当我知道你每天都没有时间吃饭的时候,我的心都在流泪。我知道你为我们努力!

爸爸,对不起!

我太贪玩了。从拿到录取通知书的那一刻起,我就知道,我的生活将不再与学习挂钩。是你每天用汗水和新鞋桥接我的气氛,告诉我:“路是自己走出来的,需要走完!”你给了我机会和生命。你坚持让我去上学。你说“多学点就好。_这比任何一句名言对我来说都珍贵。一个普通人靠自己的收入养活全家,却不忘鼓励孩子好好学习。你很棒,我为有你这样的父亲而骄傲!

爸爸,谢谢你!

在我迷茫的时候给了我方向;在我难过的时候给了我肩膀;失败的时候,给了我机会!我会尽力的,不用担心我,难过。

爸爸,谢谢你!温暖我如阳光!

跳街舞文案篇二十六

摇摆,甩头,飘扬的秀发,漾出香气;伸手,跺脚,每一个动作,都跟上节拍。看着电视上街舞表演者有力的表演,我不禁想起,街舞这事儿,可真带劲儿。

“报什么班学什么舞,马上就上初三了,还跟个小孩似的!”

好不容易鼓起勇气跟妈妈说的想学街舞的想法,却这么快就被拒绝了,妈妈举着锅铲,又冲我喊道:“你都上初中了,还整天惦记着这不着调的事儿,我和你爸省吃俭用,好不容易给你报了语文数学班,你还想咋的?”

“什么快上初三,她就是心疼钱!”关上房间门,把妈妈的声音和厨房的油烟味隔离在外,虽然没商量成,但想学街舞的念头,却想藤蔓一样爬满我的心里。“切,就算是不给我报班,我也要自己想办法。”从此,我走上了看视频自己学街舞的道路。

随着视频里节拍声的响起,我也跳起来,看着镜子里的自己,“这哪叫街舞啊?简直像木偶戏,全身关节硬邦邦的。”在看视频里的人呢,却是很轻松,很潇洒。

“慢慢来,我肯定也能达到这种境界。”我劝慰自己,我又仔仔细细地看了视频里的人跳街舞,她们的动作自在随意而又一气呵成,真是潇洒不羁的青春朝气。我忍不住也跟着跳起来,慢慢地,听着音乐,看着画面,我越来越放松,颈、肩、腰、臀,尽情的扭动起来。慢慢的,我舞出了兴致,一边跳,一边大喊:“one,two,three,four!”

舞曲结束了,我也停下来,高呼:“哇!太过瘾了!街舞这事儿,可真带劲儿啊!”

跳街舞文案篇二十七

我们的人生仿佛是折叠的。我们在一个个变换角色里匆匆走着。

我们活在一张张自导自演的面具里,小心翼翼的反省着。以至于我们抹去自己的瑕疵,趋于完美。

每当厚重的幕布影射淡淡的亮光,我总是沉浸于昨日的错,并一次次用刀拨拉的自己的心弦,用力警醒自己,别再犯错。

当一重幕布合上,另一重幕布缓缓升起,背景的光影交错,我不放过任何一刹那来反省自己,反省自己的瑕疵。当我从我折叠的人生的一个面走入另一个面时。

没有一块石头是完美无瑕,哪怕它是耀眼的白玉。

那样总是我很累。我持伞在落雨的街头晃动,也许只有此时我是轻松的。不,我在反省--我的言论是否合理?我有没有保持我美好的形象?我想成坠入那虚无的黑暗里,那里的人生如一马*川,顺畅却寂寥。

我好累,可我好满足……我总是想让自己如白璧无瑕,于是我成了一只飞蛾,即使永无出头之日,却依然满怀希望。

也许一下子坠入冰冷的失落深渊,浑身被露水打的冰凉,泪眼模糊中望着皓月当空又开始琢磨自己的错处。绝望中的希望--于是世界诞生了。

我在折叠人生的休憩中反省自己,意味着自己的不完美,意味着有重生的希望。

我日复一日,一遍遍反省,一步步完美。你们也一样,一张张微笑的面具下是如何的疲惫与无奈,或者是一张笑得愈加灿烂的脸庞--世界因此愈加完美。

休息一下吧,折叠的人生太复杂了。它也许险象环生,一只只贪婪的眼注视着你。这就更需要不断反思了。

要不断反思,反思亦是希望。人生折叠,折叠的亦是危险与瑕疵。

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