人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
体育训练有感体育训练感受字篇一
今天，在游泳池里练习蛙腿。吴蒙清通风报信告诉我们老师来检查了，我说：我不怕，因为我在练习嘛！老师源源看见我在讲话，就批评我。唉！真是哑巴吃黄莲――有苦说不出。
蔡竟d真是用“辣”（蜡）做成的，一点燃，就会“爆发”！今天在更衣的时候，他的身体很难受。突然，“哇！”的一声，中饭全都吐了出来。我为什么又这么惨，老天爷真没眼，他就在我旁边。唉，真惨！
为什么老师偏偏说我闷气不行，老师来盯住我，我使不出什么花招，不一会儿，就头晕乎乎的，我一大意鼻子进了水。啊，真酸！
考试了，我站在台上。此时，百感焦急“紧张，生怕考不好；激动，我可以和大家比一比；高兴，因为我想拿第一……终于轮到我了，我跳下水，所有的东西全忘了，心中只有一个念头：一定要得优秀！哨声响了，我游啊游，功夫不负有心人，经过四天的训练，我终于得了小组第一。心中真甜啊，回家可以向爸爸报喜喽！
体育训练有感体育训练感受字篇二
过去的喜怒哀乐不再那么重要了，因为新的一年即将到来。今天是除夕夜，不管走到哪儿，都可以感觉到浓浓的温馨的气氛。
春节是合家欢乐的一天，之所以我的亲戚们也都匆匆来到奶奶家里，给二位老人家拜个年。今天的饭菜可是豪门盛宴阿！好酒好菜全都有，要啥就有啥。一边收看春节晚会，一边品尝着美味佳肴，还有我的爷爷讲给我们听过去的值得记住的一些事情。这种合家团圆的气氛当然和您的感受是一样的。女人们收拾饭桌其他的都出去方鞭炮。回到家里我们举行了家宴。分成两批，一批是玩扑克，另一批玩画图。爷爷的手可是幸运手阿，他要什么就来什么，我们的钱一分一分的往爷爷奶奶的裤兜里近。就一会儿的功夫，我们这些败将的钱输光了，但最后又全分给我们了。
我口口声声地大声地向大人们说今天谁都不许睡，谁睡谁就是大懒猪。可没过多久把握给睡着了，就进入了梦乡，把刚才的诺言望的一干二净。最可惜的是错过了好吃好吃得的年夜饭―――饺子。
3月14日 星期一
冉冉生起。心中的斗志就不会破灭，胜利的各声在耳旁荡漾。不愿意学习的时候，反省一下自己今天的高中岁月是多么来之不易，如果不去珍惜，它将会一去不复返。高一的生活让我我更加热爱读书。读书是一种沉淀，写作是一种升华。读出人生的真谛，写出生命的价值。生命喜欢不向困难低头的人，永远有一份倔强勇于向极限挑战的心。失败了并不可怕，可怕的是被打倒好一厥不振。孤独的我充满了无助与无何奈何。虽然我已不在完美，但能在缺陷中做得最优秀。
3月18日 星期五
今天是体育训练的最后一天，运动量大些。早晨起的还是有些晚，到了学校将近6点，匆匆忙忙的跑了5圈热身。也许每个人都有自己的强项，而我的自信更是对我莫大的荣耀。体育老师对我们班几个更是有很大的期望。人生的经历中，无论做什么事，只要尽自己的最大努力，即使是失败了，也无怨无悔。一个人在孤独寂寞的时候，走到人群拥挤的街头，是在抗议过分自由？还是申诉这荒谬的地球？一个人遇到伤痛的时候，按着难已痊愈的伤口。究竟应该拼命奋斗，不应默默溜走。没人理解我的忧愁。更多的期待有一个人，让我紧紧握住你的手，一起去流浪，一样幻想美好的时光，一样的流水年长。虽然与你远隔海角天边，可你知我的迷茫。从回忆中找不到天真的笑声，曾留不住新中失意的斗争。过年很长以后，蓦然回首，依然风采依旧。
一个人在家
10月28日 星期一 晴
哎，真倒霉！今天晚上爸妈都有事出去了，家里只剩我一个人。虽然我已经不小了，但是就是天生胆小，每到晚上，爸妈必须有一个陪我才行，否则我就会像“小尾巴”似的，他们走到哪里，我就跟到哪里。今天实在没办法了，他俩人一致讲不能带着我，而且一致讲我应该锻炼了。我一赌气，声明从今天起我自立了，决不依赖他们了。爸妈见我如此豪情，对视一笑，又嘱咐了一些注意事项，关上房门走了。
天公真不作美，偏偏今天刮起了风，门窗不停地响。我越来越害怕，想到了电影中那些鬼怪，那些令人恐怖的坏蛋，感觉心脏剧烈地跳动，好象他也在喊：“快放松，我快要蹦出来了！”大脑也在抗议：“别想那么多了，我这里都要发生交通事故了！”我再也无心写作业了，便走到客厅，打开电视，并且把声音调得很大，坐在沙发上看起电视来。眼虽盯着电视，耳朵却警惕地听着外面的动静，我索性捂上耳朵，心里默念着：“我不害怕，就是不害怕！”我看着时间一秒一秒地走过，盼这爸妈快点回来。
终于，我听到了楼道的脚步声，紧接着是钥匙开门的声音，我心里一阵欢呼，赶快跑出去真诚地迎接仅一个多小时不见的爸妈。他俩见到我，满脸的笑容。爸爸说：“感觉怎么样？没害怕吧？”我骄傲地一仰脸：“你们怎么这么快就回来了？我的自娱自乐节目还没完呢！”他们也许没想到，这么英雄的我，正感谢上帝呢！
体育训练有感体育训练感受字篇三
不用说，我要放弃自由，坐下来看病。“啊，怎么这么热！”奶奶走过来摸了摸我的额头，表情和她姐姐一模一样。真的是“像奶奶，像孙女”。“嗯，小雨，怎么了？”爷爷走过来摸了摸我的额头，很明显他的表情变了，但毕竟男的比女的冷静，表情也变了，就很淡定的给我拿了体温计。“啊，怎么是41度！”一直看着姐姐哭！“41度怎么了？”我有点迷茫。“听说有人烧的太高，弄糊涂了。”奶奶真的适合当^v^。但毕竟我还年轻。这么一吓，我居然哭了:“我不想当傻子...哦……”“你吓她干什么？”爷爷责怪奶奶，“吊水就行了。”爷爷很淡定，我却不是很淡定:“要不要挂水？我简直成了傻子。”我天真地说。我讨厌吊水。
尽管1000和10000不愿意，我还是被送进了“行刑架”。爷爷帮我插了针。这次破例了，没有哭出来，因为姐姐给我讲了一个很长的变成傻子的故事。缺点，一插上针，我就好像浑身霸气，调皮捣蛋，从那根小针眼里漏出来，安静的像只小白兔。做自己喜欢的事，从来不会觉得难受，但一旦静下心来，五脏六腑仿佛都是江河。脑子里一片混乱，什么都不想，脑子里却浮现出悲伤的回忆。我奶奶给我盖了两床被子。夏天，蚊子很多。我奶奶坐在我旁边摇着扇子帮我驱蚊。虽然我妹妹白天要上学，但放学后她会回来看我。虽然爷爷要见其他人，但他还是时不时的进屋来看我。一股暖流涌上心头。
因为这个病，我在床上躺了两天。虽然没有下床那么好玩，但家人的爱依然围绕着我。我好的时候，我爷爷曾经分析我为什么会生病。原来我热的时候不脱衣服，甚至还吃了两个冰棍，所以没生病。
虽然生病很难，但家人的爱是最好的良药。
体育训练有感体育训练感受字篇四
我们知道，生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，运动是一种乐趣，是一种享受，使我在成长中获得快乐。
最近，我迷上了打羽毛球，很喜欢和哥哥打羽毛球。虽然我技术不高，总是输给哥哥，但我还是喜欢和他打球。这几天下来，技术应该提升了很多，于是我便向哥哥发起了挑战。
首先，哥哥发球，只见他把球往上一抛，头一仰，一挥拍便打了个漂亮球，那球在他球拍的英明指导下，像一颗核弹似的向我飞来，我心里暗暗想：飞到我这边来呀！飞到我这边来呀！可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞。我无力回天，只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地。惨呀！第一球就失利了。
该我发球了，我便把球向空中一抛，用力挥拍打去，球在空中形成一道美丽的弧线，非常高，本来以为他绝对接不到球，然而他的球拍好象有一种奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飞，他又回了个好球，我接到球略施小计，回了个斜球。本以为我这种”阴招”能使对方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之势，接住了我的球，轻而易举的将我的“阴招”化为乌有。
看来我得改变战术，当哥哥发球过来，我便迅速的回他一个大力扣球。此时只见球俯冲了下去。这回是哥哥回天无力了。耶！我终于赢了！我们一个个大汗淋漓，但心里爽快极了。虽然我现在的技术也不是很好，可是我从中得到了很大的乐趣，也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理。我很喜欢我们去打好球，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力尽为止，也决不放弃。
运动使我快乐，从运动中我学到了坚持，学会了毅力，更让我锻炼了头脑和身体。
体育训练有感体育训练感受字篇五
今天我参加了舞蹈特训班啦！校长对我奶奶说：“斐然的条件非常好，而且理解度和柔软度都很强，我推荐让她跟我上一期特训班。”这可是校长的点评，可不能错过这一次机会啦！于是我今天就参加了特训班的第一节课。
来这班上课的有六人，我是六级，在这里是最高的一级。一到那里毕校长就让我们横叉，一开始我的胯疼死了，感觉筋都快断了似的，可慢慢的练着我的胯变柔软了一些，似乎我的胯可以下到地了。
我们先从压胯开始训练，毕校长让我们从高到矮排成一排，然后把腿向后压到板凳上，往下压，这还不厉害，厉害的是，毕校长还要坐在你的腿后面，还要把你再压下去，这时候疼得我快要流眼泪了。
开完胯，肯定是要下竖叉了，我的左腿硬邦邦，还有半个拳头才到地，右腿比左腿好多了，一滑就到地，看来我得多练习下左腿了喽！
压了胯可不能不管腰呀！毕校长把我们每个人的腰开得咔咔咔咔响，哇，听到这声音舒服呀！感觉没之前那么硬了。
好了开完腰，我们要下腰了。下腰要在老师的面前一个一个地下，还不得下的就在旁边练横叉，我看见一个同学下了一个大腰翻过去，然后不动，又翻回来撑大腰起来。真厉害呀！看来我得向她学习。
叮铃铃下课了，整节课堂毕校长对我们有说有笑的，虽然很累，但是练完之后，感觉整个人轻松了好多呢！真是台上一分钟，台下十年功呀！
体育训练有感体育训练感受字篇六
今天，我们要去娃哈哈小学生存训练，坐在车上，大家显得格外高兴、兴奋，一路上我们都说说笑笑。
一到娃哈哈小学，我们先去听生存讲座，来到了生存教室，里面有很多生存生识方面的书，还有几台机器。经过老师的一番讲解，我最感兴趣的是打雷下雨天，是躲在树下、拿雨伞、还是坐在汽车里这个问题，我一开始信心十足的选了拿雨伞，但老师却说是错的，最安全的应该是坐在汽车里，因为汽车的轮胎是不导电的，这回我懂了。
不一会儿，就下课了，接下去就是这次生存训练的主题了——游泳。
换完衣服后，教练就带着我们进游泳馆，一看见游泳池，同学们都忍不住叫起来，我从没见过这么干净的水和这么大游泳池。
教练先跟我们一起做压腿下蹲、扩胸等动作，做完准备活动后，我们就可以下水了。
同学们都迫不及待地走下去游，有的同学恨不得直接跳下去。
到了水里，我本以为水非常热，但一下去就冷得一直跑、跳。一会儿我的体温才恢复正常。教练先教我们憋气，我先吸一口气，把脸沉到水中，可以看见水底的小脚。当我憋不住时就吐出跟里一部分的空气，这样就舒服多了，等嘴巴里的空气吐完时，就得把头抬出水面了。学会了憋气之后我就练飘浮了，我一蹬墙壁，就蹬出了三四米元，在那一瞬间，我十分害怕会呛水，结果等我起来时，一点也没呛到。
时间过得飞快，游泳很快结束了。今天虽然很累，但是让我懂得了这么多的生存知识，还学了憋气、漂浮等。我觉得非常开心。
体育训练有感体育训练感受字篇七
1、彩虹风雨后，成功细节中。
2、深思乐学，团结进取。
3、笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。
4、人贵知足，唯学不然。人功不竭，天巧不传。
5、知识改变命运，努力改变结果。
6、勇于进取，敢于创新。
7、自信自律，求实创新。
8、和谐竞争，拼搏超越。
9、勤奋乐学，团结拼搏。
10、刻苦求学，踏实做人。
11、团结拼搏，铸就辉煌。
12、文明有礼刻苦勤奋，只争朝夕做到最好。
13、志存高远，心系天下。
14、心中有集体，进步靠自己。
15、知识在于积累，天才在于勤奋。
16、严谨代替松散，行动代替愿望。
17、开拓创新，争优进取。
18、勤学乐思，奋发向上。
19、战胜自我不服输，高考场上显身手。
20、用勤劳坚持，换春华秋实。
21、好方法事半功倍，好习惯受益终身。
22、我自律我自信，不放弃能成功。
23、只要努力，一切皆有可能;相信自已，终能创造奇迹。
24、同心合力，创造辉煌。
25、诚实，团结，拼搏，进取。
26、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。
27、温馨家园，阳光沙场。
28、努力造就实力，态度决定高度。
29、我自信我出色，我努力我成功。
30、班级兴亡，我的责任。
31、团结奋进，直面挑战。
32、文明高雅，乐学善思。
33、勤奋学习，顽强拼搏。
34、同舟共济，劈浪向前。扬理想之风帆，抵成功之彼岸。
35、团结凝聚力量，信心源自实力。
36、勤学守纪，踏实严谨。
37、自重自信，自强不息。
38、上善若水，自觉团结。
39、刻苦勤奋，严格自律。
40、创最好的班级，做最好的自己。
41、体验成长过程，享受生命快乐。
42、强班强校，校荣我荣。
43、锲而不舍，金石为开。
44、把握现在，决战今天。
45、学会生活学会学习，挑战自我直到成功。
46、干净，安静，团结，精进。
47、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
48、扬理想之风帆，抵成功之彼岸。
49、文明友爱，求学拼搏。
50、读健康有益之书，做奋发向上之人。
51、文明勤奋，竞争超越。
52、博学慎思，明辨笃行。
53、拼搏创造奇迹，奋斗书写辉煌。
54、不到终点，永不放弃。
55、我成长，我快乐，爱学习，爱生活。
56、只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。
57、用线条和色彩，绘人生最辉煌。
58、行胜于言，超越自我，知识启迪智慧。
59、班荣我容，班耻我耻。
60、饮水思源，爱国荣校。
61、大胆挑战，世界总会让步。
62、播种行为，收获命运。
63、天道酬勤，厚积薄发。
64、博学笃行，自强不息。
65、天行健，君子以自强不息。
66、乐学苦思，敏锐创新。
67、教室洁净，清风送爽。身居斗室，心怀天下。
68、耕耘今天，收获明天。
69、为了梦想，我们不懈努力。
70、成功源于努力，胜不骄败不馁。
71、良心无愧信心无畏，恒心无敌青春无悔。
72、创优异成绩，交满意答卷。
73、愉快学习，健康成长。
74、信心决定一切，细节决定成败。
75、直面挑战，畅享成长。
76、好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。
77、同舟共济，劈浪向前。
78、团结紧张，拼搏进取。
