总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，让我们一起来学习写总结吧。写总结的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家带来的总结书优秀范文，希望大家可以喜欢。
高一军训总结字篇一
大家上午好，经过各位教官的精心指导、同学们的勤奋苦练，为期一周的军训已结出了丰硕成果，在此，我谨代表澄潭中学向为同学们进步付出辛勤汗水的武警官兵表示衷心感谢，也向同学们表示热烈的祝贺，祝贺你们已成功地迈出了人生重要的一步。
离开父母，离开家庭，自己也能独立生活了，虽然离开父母只有短短的一周，但我现在看到的同学们和刚刚跨入校园的同学们已完全不一样了，我看到同学们的笑脸更灿烂了，也更懂文明礼貌了，身体也更强壮了，我相信你们的父母一定也会看到一个“更阳光、更勤奋、更文明、更强壮”的儿女。从中同学们也能体会到，军训不仅仅是为了让大家学会走正步，学习也绝不仅仅是为了考出一个好的分数，考上一所好的大学，到澄潭中学读书有比这更广泛内容和更深刻的意义。为此，借今天军训结业典礼，我给同学们提三点建议。
一、肩负国家使命，我们的学习才有意义
没有国哪有家，没有家哪有我，修身齐家治国平天下应该成为每一个中华儿女的人生理想，“苟利国家生死以，岂因福祸避趋之”的林则徐，“人生自古谁无死，留取丹心照汗”的文天祥等等民族英雄，在国家生死存亡关头，都是这些民族英雄撑起了国家脊梁，虽然现在我们生活在和平年代，虽然现代的战争也不再是传统意义上的硝烟弥漫的飞机大炮的轰炸，更多的是政治战争、经济战争、文化战争、货币战争，政治的多极化、经济的全球化、文化的多元化及信息的网络化决定了我们年轻的一代不仅要有强壮的身体，而且还要用科学文化知识武装自己，这样我们才能肩负起振兴国家的使命。
因此，国家意识即是奉献意识、民族意识、爱国意识，对同学们来说，也是修德进业的意识、勤奋好学的意识、强身健体的意识，校训怀文抱质告诉我们，做人要内外兼修，文理兼备，既有科学精神，又有人文情怀，这样，我们才能真正成为中国特色社会主义的可靠接班人和建设者。
二、坚定信念，树立信念，我们的学习才会不断进步
同学们，你们的中考成绩你们老师都不知道，学校为什么不告诉你们的老师是因为始终坚信这样一个理念，一个学生“过去优秀不代表以后优秀，过去落后不代表以后落后”，从理论上讲，按照你们的中考成绩一个也进不了重点大学，但为什么三年后我们年年有上百人进入重点大学，而且还有相当一部分学生成为高分的学生，这说明了澄潭中学这一教育理念的正确。同学们，初高中的相关性不是很大，你们现在又站在同一起跑线上了，只要坚定自己的信念，给自己一个人生的目标，一个奋斗的方向，只要勤奋好学，养成良好的习惯，我相信，澄潭中学历年的高考也证明，每一位都会不断进步，思想会丰富起来，品德会高尚起来，成绩会提高起来，身体会强壮起来，三年后一定都会成为优秀的中学生。
三、学会坚持，我们就会不断成长，从成长中享受成功的快乐
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。让我们肩负起国家的使命，树立起坚定的信念，满怀信心地从今天出发，不断地完善自我、战胜自我、超越自我，为中华民族的伟大复兴贡献我们的青春和热血。谢谢!
高一军训总结字篇二
在9月24到9月30号这7天中，我和同学们在武警直属支队基地里度过了实验中学新高一学生的军训生活。在这次军训中，我学到了很多，也感悟到了很多。
9月24号那天，我们都怀着兴奋的心情做车来到了武警基地里。那是一个全新而又陌生的环境。每个人都不禁有些好奇，也不禁有些担心：到底军训苦到什么程度?教官们严厉吗?我们带着这些想法开始了军训生活。
第一天，我们开始练习站军姿。因为小雨刚过，气温还有些寒冷，所以没有暑假时候中暑的现象发生。然而长时间的站立，身体要求蹦直，抬头，收下颚，挺胸，收小腹，身体前倾这一系列要求使得我们没站一会就脖子，腰，腿酸疼，汗水滑过脸颊却一动不能动——只因为这是在军队中，我们所有的举动都要得到上级批准，说不能动无论要我们站多长时间都得一动不动。但是尽管是那样的难熬，还是没有一个人叫苦，偷懒。都在凭这各自的毅力坚持着，没有丝毫的松懈。晚上回到宿舍里全身像是要散架了似的。我们都明白：到这里来就要做好吃苦的准备。
接下来的一天，我们学的是正步走，齐步走，站军姿。在这3项可以说是最累人的三项了。在我们单练摆臂，踢腿的时候，每一次手臂在摆出去之后停顿的时候，每一次腿踢到半空中而停止保持姿势的时候，都是对我们的一种煎熬。而教官们一次又一次的纠正我们的错误动作：抬头，挺胸，站直了，别来回晃，手要举高，腿要踢到离地面30厘米以上……嗓子喊哑了而却好像不知道一样，不停的喊着，这让我内心被深深地感动了。教官们也在不断地克服困难，疼痛来教导我们。其实，在我们练习动作的同时教官们也在站着，他们也是人，他们也非常的累，然而没有人的脸上显现出累的样子，都保持最好的精神状态，微笑的面对我们……这一切让我觉得自己所受到的苦与累一下子减轻了很多，身体不那么疲劳了，精神也饱满了不少，口号也越喊越响——我们在渐渐地融入军队，习惯军训生活。
到了第三天上，我们整个高一年级被分成了好几个部分训练30号每个部分要表演的内容。我很庆幸自己被分到了男子40人擒敌方队。在侵敌方队里我们学到了擒敌拳，这让我非常高兴。教我们擒敌动作的教官的嗓子早就喊哑了，尤其是张小飞队长的嗓子在第一天就已经很难说出话来了，每说一句话嗓子都钻心的疼痛，但他还是认真专注地教我们擒敌动作，一刻也不放松。我们也都打起12分的精神来学动作，专心听教官的讲解，只用了不到一天时间就把前面的擒敌拳动作都学完了，整套打下来几乎没有几个人出错。训练过程中，虽然我们的休息时间比其他方队少了不少，在他们30分钟大休息的时候我们依然在练习动作，但教官们时不时地给我们讲个笑话，调节一下紧张的气愤，学好一个动作就让我们原地放松放松，使我们不会过分的劳累。而后我们还学习了配套动作，由前后两个人一组完成，这比前面的拳更有意思，我们可以模拟地小打一下。
在后几天中我们的训练内容就轻松了很多，只是喊口号喊得每个人嗓子都哑了，天天不时地嘴里含一个含片，仍然尽力地喊着。每次整套动作完美完成之后教官们都欣慰地鼓掌称赞我们，并且还给我们表演了几个实战中的动作，教我们了几个摔跤动作。在擒敌队的每个人都很开心，没有人抱怨，没有人喊累，腿磕破了，手划伤了没人喊疼。这给我的军训记忆留下了深刻的印记。
另外，军训中还穿插了4项比赛。
第一个是拔河，我们很遗憾的在第一轮就被刷下去了。
在唱歌比赛中我们夺得了第二名的好成绩，我们都很开心。
剩下的是队列和内务的比赛，我们都表现的不错。大家都没有遗憾，因为每个人都努力了，所以我们都是最棒的。
短短的7天军训，使我们感觉好像一下子长大了。懂得了忍耐，坚持，责任，互助。学会一个人生活，不依靠家长，独立自主。
感谢教官们这些天不辞辛苦的锻炼我们，陪我们度过这7天特别的生活。帮我们叠的“豆腐块”，教我们唱军歌。您可爱温暖的笑容，给我力量。您比我们更早起，晚睡，为的是照顾我们。在休息时间跟我们聊天，开玩笑……这一切的一切我都回铭记在心，我永远怀念您与我们一同度过的这段时光。
军训，有苦，有累，有开心，有痛苦，它蕴藏着各种滋味，让人回味无穷。
高一军训总结字篇三
开学前六天的军训生活里，我品尝到了那煎熬的滋味，感受到了什么叫苦，什么叫累。
谁然在这之前听学姐她们诉说了军训的苦，早早的做好了心理准备，但当我看到这军营得庐山真面目的时候，还是感到始料不及。果不出所料，第二天早上，一个黑脸，神采奕奕的教官朝我们信步走来，只见他身板挺直，身长七尺，在他的脸上根本找不出任何表情，全身上下透露出一股庄严，不苟言笑，见到他，我们不禁暗自叫苦。教官指挥我们练习那些在体育课上学到的基本动作，我们也多大重视，全体懒懒散散的转来转去，一个个就像一年级的小妹妹一样。教官看到我们这个样子，皱紧了眉头，用严厉的眼神狠狠的瞪了我们一眼，他大喊一声，要我们一个个双手抱着头，脸上挂满了愤怒，那快要爆发出来的圆鼓鼓的脸让我们感到不寒而栗。教官要我们做伸蹲，一顿一起。起初，汗水爬上了我的额头，渐渐增多，他们从小汇集在一起，不久，我就感到脖子上，衣服上，脸上，到处都挂满了汗水，同学们的喘息声盖过了一切。最后，我们的双腿麻木了！
也正是那个时候，我才感受到了军训的残酷，那天底下最好的话是“解散，休息。”教官带着怒气说：“明天你们的腿将会是无力麻木，下楼都困难！！！”担忧攀上了我们的心头，那我们在四天过后的成绩回报会上岂不是尽出洋相？叫苦连天？我们别想的什么荣誉了！
军营里的饭菜，才是我们的军训生活的一道“特色。”一盆“烂西红柿汤”上还漂浮着几块“腐烂”的冬瓜，看到这道菜，我的胃里一阵翻腾。但因肚中讥饿，我们只好皱着眉头硬咽下去。
最后一天了，我们表现的异常兴奋，正因为如此，我们惹得教官生气，因此挨在阳光下暴晒。我们是负责打扫食堂卫生，擦桌子，清洗盘子，倒剩菜，命令下来，为我们一个个踌躇不前，面露难色，没几个人动手，只在食堂里四处游走，教官忙得团团转。最后，我们因此挨在阳光下罚站！
在这度日如年的6天里，我学会了服从命令，认识了队伍的纪律，命令。我学到了很多很多。
高一军训总结字篇四
我校09级高一新生军训历时7天时间，完成了各项训
练任务。首先请允许我代表学校党支部、校委会及全体师生，对给予我校本次军训以大力支持的xxx军训基地的各位领导及在这次军训中付出艰辛劳动的各位教官表示衷心的感谢和崇高的敬意！
本次军训，在高一年级组的精心组织下，在学校各处室及各位班主任的全力配合下，在全体教官和同学们的共同努力下，达到了预期目的，取得了理想成效。
首先，部队领导的高度重视，各位教官的精心指挥，是此次军训活动取得成功的根本保证。此次军训，空军工程大学的领导十分重视，克服部队自身工作繁忙等诸多困难，选派了优秀教官来校指导。各位教官思想素质高，作风严谨，本领过硬，不怕苦不怕累，从早到晚，全身心地投入训练，正是由于有了教官的这种精神，才使我们的同学在短短的几天时间内具有了过硬的素质，训练达到了预期目的，取得了优异成绩。
其次，各位同学在思想上统一认识，努力克服各种困难是此次军训活动取得成功的关键。自军训动员会后，高一年级全体同学在思想上高度重视，对军训的重要性有了深刻的认识，并能把它贯穿于军训全过程，努力克服困难，学好各种本领。经过这次军训，同学们的爱国主义觉悟得到了提高，国防观念得到了增强，集体主义精神得到了培养，组织纪律性得到了加强，身体素质得到了锻炼，更重要的是磨砺了同学们的坚强意志。特别是全体同学在各位教官的带领下，顶着高温酷热，认真训练，一丝不苟，这充分体现了同学们具有吃苦耐劳的精神，具有战胜困难的信心，具有夺取胜利的决心。同学们，努力吧！成功终究属于不断战胜困难的强者！
同时，这次军训的成功，与我们高一年级各位班主任老师的辛勤工作是分不开的，各位班主任大力发扬 “启迪智慧、润泽生命”的泾中育人传统，经常深入班级、宿舍，与教官一起，抓好班级管理，关心爱护每一位学生，及时处理突发事件，善始善终做好各项服务工作。
本次军训活动成果令人欣慰。军训活动到今天虽然结束了，但这是我们高一年级全体同学新生活的开始。希望高一年级全体同学，在今后的学习、生活中，保持军训中养成的优良传统和军事作风，发扬战胜困难、勇于拼搏的精神，牢记我校“精勤惕励、艰苦卓绝”的校训，以“特别能吃苦、特别肯钻研、特别善协作、特别讲奉献”的泾中精神为动力，保持高度的组织纪律性，认真学好文化专业知识，全面提高自身素质，争做新一代全面发展的优秀高中生，以迎接祖国的挑选！
最后，让我们再次以热烈的掌声，对空军工程大学导弹学院蓝剑军训基地的全体教官们，致以衷心的感谢！
谢谢大家！
高一军训总结字篇五
度过了近8天的军训，现在回想起来，过程确实辛苦。但我认为，这一切的辛苦和付出，都是值得的。因为这8天的军训，让我收获满满。
记得刚去时的开营典礼上，我没站几分钟就晕倒了。而在倒数第二天拉练时，我却坚持下来了，最后一天的汇报表演，我也能一直精神充沛。是什么让我产生了这样的变化？是8天的训练。在8天的训练中，我不断坚持，一点一点的锻炼了自己的体能。在8天的时间中，身体变得强健，这是军训带给我身体上的收获。
在军训的8天中，我们与军人在一起生活，近距离的接触使我深深感受遇到了军人的品格——坚忍不拔 顽强不屈 吃苦耐劳 默默奉献。这些品质感染了我，它告诉我怎么样才能做一名杰出的中国人。在8天时间里，通过独立的生活和艰苦的训练，我也逐渐有了一些军人的品格，但是比起真正的军人，我知道自己还差得很远。8天的锻炼毕竟时间不长，在以后的日子里，我会不断锻炼自己，使在军训中得到的品质在自己身上更加完善。
军训锻炼了我的自理能力。原以为自己的自理能力还是不错的，结果一到军营，还是手忙脚乱。8天的军营生活，使我学会了如何合理的安排时间，如何自己生活，怎么样自己解决生活上遇到的问题。这为我以后在学校住宿打下了基础。
在军队的日子，还让我学会了感恩。原来从来没有离开父母一个人生活过，就不知道父母为我做了多少。离开家的日子，什么都要自己动手，才发现生活中有这么多琐事，却是自己从来没做过，都是父母为我做好了的。平常一直在家，听习惯了父母的唠叨，甚至有点厌烦，一离开家，没了父母的唠叨，总觉得少了点什么。感觉一下了没人关心自己了。原来，是我平时忽视了太多父母的爱。在军训最艰难、最想放弃时候，我们却收到了父母的信，一声声问候，一句句鼓励，是我们坚持下去的动力，是我们不断克服困难的勇气。军训的生活，使我感受到的父母的爱，让我学会了感恩。
在军训前，三班中的我们还很陌生，甚至互不相识。经过了8天的朝夕相处，我们变得熟悉，成为了朋友。三班也变成了一个凝聚的班集体：水喝完了有人把自己的分给你，遇到困难有人帮助，掉队时有人拉一把，并鼓励你说：加油。在这8天中，我感受的了集体的亲切，真正把集体看作是另外一个温暖的家。在歌咏比赛时，我们人人出力，成绩不理想，我们并不放弃，在汇报表演时，依然斗志昂扬。这就是军训带给我们班级的一笔宝贵的财富。
在军训中，我们有过艰苦，有过幸福，有过泪水，有过欢笑。短短的8天，却让我经历了一生都难以忘却的东西。八天的军训的收获，或许并不是几句话能说完的，也或许我还没有完全的体会到。但我相信，8天中所经历这一切，使我成长，将是我一生的财富。
