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全国中小学生暑假放假时间通知篇一
北京中小学于2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。
2、上海
上海中小学暑假从7月1日开始，8月31日结束。
3、天津
天津市中小学从2022年7月13日至8月31日放暑假，共7周。
4、重庆
重庆小学2022年7月2日起放暑假，中学2022年7月9日起放暑假。暑假最长60天。
5、广东
(1)广州
中小学暑假2022年7月11日开始。
(2)深圳
中小学暑假2022年7月10日开始.
6、河北
小学7月8日放暑假，中学7月15日放暑假。
7、山西
山西中小学暑假：2022年7月6日至8月31日。
8、江苏
2022年江苏中小学幼儿园暑期放假时间安排在7月1日，秋季开学上课时间为9月1日。
9、浙江
暑假放假时间：中小学统一于2022年7月7日学期结束。
10、安徽
暑假放假时间：义务教育：2022年7月4日至8月31日;高中：2022年7月11日至8月31日
11、福建
2022年7月1日(星期五)暑假开始，8月30日(星期二)暑假结束。
12、江西
暑假从2022年7月7日开始。
13、山东
(1)济南
义务教育阶段学校暑假安排：2022年7月7日-8月31日。
高中阶段学校暑假安排：2022年7月14日-8月31日。
(2)青岛
7月4日义务教育阶段暑假开始，7月11日高中暑假开始。
14、河南
暑假时间：2022年7月14日至8月29日。
15、湖北
暑假放假时间：7月5日开始放暑假。幼儿园第一学期于2022年9月1日开学。
16、湖南
暑假从2022年7月10日开始，8月27日结束。
17、广西
2022年7月4日至8月28日共56天。
18、海南
7月9日起放暑假。
19、四川
暑假放假时间：义务教育：2022年7月9日至8月31日;高中：2022年7月16日至8月31日，9月1日正式上课。
20、贵州
中小学均为2022年7月16日放暑假。
21、云南
不迟于2022年7月16日放假，毕业生中高考结束即可放假。
22、陕西
西安：
2022年7月5日(星期二)起放暑假;秋季开学于8月30日(星期二)、31日(星期三)报到，9月1日(星期四)正式上课。
辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、甘肃、宁夏、青海、西藏、新疆暂未公布2022年暑假放假时间。
学生暑假生活学习计划表
1.早上6：30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)
2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，如果是周2.4.6那就写作业，连写3个小时(当然中间要休息一会)，因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看)
3.睡觉，2小时，应先睡觉，因为刚吃过饭，看完电视，上午又累那么长时间...
4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)
5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈)
6.看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。
7.刷碗
周一到周五去图书馆(就不用玩电脑了)
周日自行安排：主要调整好心态。
首先，纠正孩子的放假观念，不要让孩子认为，放假就可以作息不规律，不眠不休，沉迷游戏和网络。合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。
一般来说，青少年应保持8小时左右的睡眠，年龄越小所需睡眠时间越长，10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9-10小时。孩子放假在家，没有了第二天上学的严格时间限制，难免熬夜晚起，但为了孩子的身体健康，家长们要根据情况加以控制，避免“越歇越累”的情况出现。
其次，鼓励孩子走出家门。多参加户外活动，并帮助家里做简单的家务。孩子平时上学功课忙，锻炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要。虽然暑假处于酷暑中，独自进行户外运动很难坚持，但有不少锻炼方式可以选择，比如跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等，如果场地和条件确实有限，爬楼梯也是不错的选择。建议每天安排30-60分钟的中低强度运动。对孩子的成长是很有帮助的。
关于家务，每天为孩子安排一些力所能及的简单家务，不仅可以减轻父母的负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要，增加了成人感和成就感。
再次，请一定慎重选择课外辅导班，尊重孩子的意愿，不做无用功。家长望子成龙心切，同时也担心孩子落后于他人，常常为孩子同时报好几种补习班，使孩子还没有调整休息好，就背起另一种包袱，这样做的都是无用功。上面说过，我家孩子二年级寒假的时候，意识到英语重要性之后，我给孩子添置了外研通，配套的有新概念英语和一些故事读本。之后学习时间便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去学习：他很乐意问家里的每件东西用英语怎么说;很喜欢用外研通点读笔在所有带字的纸上，屏幕上，墙上点来点去;每天会按时间去学习新概念英语，并随着点读笔的声音练习发音。之后就如我说的，当上了英语课代表，呵呵。现在孩子在班里英语也是名列前茅的。
所以说，假期学习还是要从孩子的兴趣点出发，并一定要尊重孩子的兴趣和想法，避免让孩子有过大的压力。
最后，强调一下。父母不应该把自己的意愿强加给孩子。家长是否把假期的支配权交给孩子，可以视孩子的自主意识、自理能力而定。关于我给大家的暑假学习生活表，大家还是根据孩子自我调整一下。我也在不断调整中。
学生暑假居家安全教育
注意用电安全
不要乱动电线、灯头、插座等。
不要用湿手，湿布触摸、擦拭电器外壳。
发现家中损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告家长，切勿乱动。
不能在电线上晾衣服或悬挂物体，或将电线直接挂在铁钉上。
小心外伤、烫烧伤
远离热水壶、热锅、煤炉等容易发生烧烫伤的物品。
小面积烫伤如未造成肤裂伤，应立即脱离热源，并用冷水冲或用冰块、冷毛巾冷敷20分钟左右。
在烫伤两小时内，不要将油性外用药涂在伤口外，以免阻止热量散发。
尤其注意，如果表皮起泡，千万不要将泡弄破，以免伤口恶化感染。
万一遇到轻微外伤，造成少量流血的，应先用流水冲洗伤口，再使用一些外用消炎药，如流血较多，则应立即到医院就诊。
注意饮食安全
自觉养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后勤洗手，预防传染病发生。
不要暴饮暴食，防止消化不良。
不吃生冷食品;少吃或不吃外卖。
购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不购买“三无”食品、不食用过期食品。
瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
建议饮用热开水，不喝自来水和生水，防止生腹泻等胃肠道疾病。
注意消防安全
不玩火，如打火机、蜡烛等;不使用充电状态下的手机。
发现燃气泄漏时，切勿触动电器开关和使用明火，要打开门窗通风。
一旦发生火灾，要拨打119报警，然后想办法逃离出去。
学会识别消防安全标志、提高自护自救能力。
