人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
给某某某的建议书篇一
自从去年的下半年起，每当上课前，我都会站在讲台上，“俯视众生”，看着我们班的一只只“皮猴子”的笑声潮起潮落；一双双小手探向冰冷的抽屉；一把把剪刀发出“咔嚓、咔嚓”的响声……看着这一幕幕，我不禁“唉”地叹了一口气，板起了脸，开始了惯用战术——“狮吼功”，可是，再怎样，也无济于事呀！也许当时你们并不感觉到什么，却给偶尔路过的老师、同学留下了一个坏印象，给大家都带来了不愉快的心情。
其实，上课遵守纪律还能给大家带来很多好处：
1、不被同学、许老师，以及其他任课老师批评，从而双方都保持良好的心情。
2、可以通过上课遵守纪律这一点，掌握该如何尊重别人的基本要领。
如果，你们已经意识到了自己身上的`问题，就请你们在上课前，闭紧嘴、坐端正，做好准备吧！
第一，上课铃打过之后，不要一进教室就像走大街一样，东窜西窜走“亲戚”。应该一进教室赶快在座位上坐好。
第二，坐好后，拿出你们的课本放在课桌上。
第三，在椅子上坐着，不要把教室当做茶话楼，也不要将自己看成里面的“大话家”。
第四，未经老师允许，不许擅自调动座位，那样会使课堂看起来很没有秩序。
第五，不要把老师以及我们这些检查纪律的同学的提醒当作耳旁风，左耳朵进，右耳朵出。
希望我的建议能被同学们采纳，从此，对照这些建议时时刻刻提醒自己：上课纪律要遵守，时时拥有好心情。
给某某某的建议书篇二
尊敬的领导：
安全卫生工作历来被人们所重视，尤其是学校安全卫生更是被人们所关注!作为学校，我们肩负着千钧重担，如何做好学校的安全工作，配合学校安全文化建设，让学校满意，让学生满意，让家长满意，更让社会满意,因此我认为要做好以下几点：
一.统一思想、提升认识
1.各校长要亲自担任安全领导小组组长，把安全工作看作是一件政治任务来抓，认识到安全工作关系到家庭的幸福、社会的稳定，树立“安全至上”、“安全责任重于泰山”的思想意识，对安全工作要小题大做、捕风捉影，保持对安全工作的高度敏感性。
2.健全学校各类安全工作责任书。安全工作责任书包含：《班主任安全工作责任书》、《交通安全责任状》等。
二.“防”字当头，多与班主任沟通，及时纠正偏差，防患未然 有了组织机构，规章制度，这是远远不够的。因为学校安全工作牵涉到学校的方方面面，可以说无处不在，无时不在。
1.与班主任多沟通。学校安全工作说到底还要各班主任密切配合才能见成效的，如果没有他们的配合，你就是“三头六臂”也于事无补。因此，为将学生中的安全问题扼杀在“萌芽”状态或从根本上消除安全问题，只有多与班主任沟通，才能及时的纠正工作中的失误。
2.消防设施要定期检查、及时更新各项安全设备设施，做到防患于未然。
总之，安全工作只有起点没有终点，必须做到长期的警钟长鸣，这是一项长期的、复杂的系统工程，必须从讲政治的高度认识并做好这一关系到千家万户的工作，不能一蹴而就。
给某某某的建议书篇三
我们生活的地球，是一个美丽的星球，几千年前，地球上草木茂盛，百花齐开，崇山峻岭，水流轻缓，春风不息。那时，地球是全宇宙最美丽、最有特色的。可是，如今的地球，已经被人类折磨得痛苦不堪。
现在，人们私自砍伐树木，利用树木做出对大自然有害的事，破坏大自然的生态平衡。人类把树木砍了，鸟儿因为没有树木筑巢建家而飞走。只要鸟儿飞走了，害虫就会成群结队向庄稼进攻，庄稼会颗粒无收，人们最终会因无食可吃而死。人们要是继续乱砍伐树木，当自然灾害来的时候，没有大树和树根做防护的屏障，下大雨时，树木不能及时吸收储存水分，雨水就会泛滥成灾；沙尘暴来临时，如果没有树木来防风沙，沙尘将肆无忌惮的`吹遍大地；没有树木来进行光合作用制造氧气，人们还不能吸收到新鲜的空气呢！
以上所有自然灾害都是我们人类一手造成的，要想保持生态平衡，就得好好的从身边的每一件小事做起。虽然是小事，但是为祖国迈出的不止一小步，而是远远的一大步，只有这样，才能让我们的中国文化一代一代传承下去。而且，世界上因人类破坏生态平衡的时事件还有很多很多。比如“白色污染”就是一个很好的例子。要不是我们随意把塑料制品丢在街头，这些塑料袋、塑料杯就不会飘落在树枝上、房顶上，就更加不会产生“白色污染”来危害我们的生活。其实，白色污染已经把它罪恶的魔爪伸向了我们，要不好好预防，以后还会出现“废气污染”、“电力污染”、“纸屑污染”等等。等它们所有都到齐了的时候，世界可能会无法挽救，最终因污染严重而毁灭。
我们知道了环境污染的重要性，但重要是在于改正。我们去商店或农贸市场购物，几乎每样物品都会随赠一个塑料袋，回到家后，这些塑料袋往往立即被扔进垃圾箱。作为垃圾，塑料袋离开了我们的家，但是它们并没有在这个世界上消失。在我国的大部分地区，都是随处可见的塑料袋，遇到刮风的天气，它们就会在空中飞舞，降落在树枝上、河流中，影响卫生和市容。塑料袋增加了垃圾的数量，占用耕地， 污染土壤和地下水。更为严重的是塑料在自然界中上百年不能降解，若进行焚烧，又会产生有毒气体。仅图一时方便，却把垃圾遗弃给子孙后代这样做合适吗？
以北京为例，若人均每天需消费的一个塑料袋约0.4克重，每天就要扔掉4吨塑料袋，仅原料就价值上万元。小小塑料袋的害处真够大。 我们从前也是用可以重复使用的菜篮子和布袋子购物买菜的，普遍使用塑料袋只是近几年的事。我们应该恢复既往的优良传统。德国年轻人正以挎布袋购物为荣，让我们也来追随这种对“环保进行保护”吧。
垃圾对我们人类、动物、自然界都有极大的危害，因此我们一定要好好保护环境。可以回收、重复利用的垃圾不要因为脏就随便丢弃、乱扔。如果循环使用，减少生产，这样，环境就会净化，地球也会变得比以前更加美好。
给某某某的建议书篇四
亲爱的同学们：
大家好！
众所周知，地球是一叶行驶在宇宙中的蓝色小舟，她也是我们人类的母亲，更是生命的摇篮。而水是地球赐予我们的重要资源，没有了水，我们人类乃至生活在地球上的所有生物也就无法生存。然而，地球现在已是疲惫不堪，无数的水流着伤心的眼泪离开了地球母亲的怀抱——水被浪费了，那我们又该如何生存呢？ 地球是无私的，我们人类却十分自私自利，在座的同学中又有几个践行了节约水的行动呢？在生活中，你们可曾注意过那么几个细节：水龙头在无人的角落里伤心地流着泪珠；被水枪射出的水一汪一汪的铺在地上；在学校里没喝完就被无情倒掉的水还在水池里孤单地徘徊。你们可曾想过，我国是一个缺水大国，还有很多地区此时还在因为没有水而担忧，而住在另一端的我们可能现在在肆意地浪费水！我们怎能为那些缺水地区的人们不感到愧疚？不仅如此，我们未来的饮水问题也岌岌可危。为了缺水地区的人们，为了我们自己的未来，我要提出以下几条建议：
1.珍惜每一滴水，每次洗完手时要仔细检查水龙头是否关严，以防水的流失。
2.利用每一滴水，如，淘米水可以用来浇灌花草、洗衣服的水可以用来冲马桶等
3.节约每一滴水，不要每次洗手时放一大盆水在盆里，做到按照自己的需求用水，否则那多余的水又该何去何从？
4.保护每一滴水，告诉身边的小伙伴、家长等要节约用水，做到每一个人都有节水的意识，这样世界就会变得更美好。
同学们，请你们接受我的建议，为了让地球重新露出旧时的微笑，为了我们的未来，请珍惜每一滴水、利用每一滴水、节约每一滴水、保护每一滴水吧！
建议人：xxxxxx
20xx年xx月xx日
给某某某的建议书篇五
尊敬的王校长：
您好！我在母校时您和老师曾给过我无微不至的关怀。我在学校中学到了许许多多知识和老师们教给了我许许多多做人的道理。在此我向你们表示无限的感激。
现在母校依然是环境幽雅、设备齐全。但美中不足的是也存在几个缺点。现在我在此提出，如果您觉得不对那就算了，如果您觉的对那就改正。
一、我觉得学校应该多去秋游、春游等。虽然我们六年级的学习任务增加了压力也加重了，但是我们整天都上三科主课上的`头昏脑涨上课也自然会不认真，所以我希望多去外面放松。
二、我希望您建议老师不要在上课时讲粗话，应像个为人师表的样子。
三、我希望您建议老师在上课时要给学生多留些面子，因为我们都是快要小学毕业的学生了。
四、我希望您建议老师不要学生犯了一点错就打电话给学生的家长。
以上的四点就是我对您等建议。最后我祝愿我们的母校越办越好，越办越红火。为祖国培养出给多的栋梁之材。
xxx 20xx年xx月xx日
给学校的建议书 篇敬爱的老师：
您好！感谢您几年来对我们的照顾和教育，让我们茁壮成长。我已是六年级的学生了，在即将离开母校前，我为了以后的弟弟妹妹学得更好，在这里我向您提几点建议。
为了满足学生们对书的渴望，您可以在班里举行一个“读书交流会”。每星期让一些读到好书的同学上讲台把这本书推荐给大家，让同学们有机会也找来读。还可以让同学们把自己认为好的一本书带回学校，找一个同学交换书带回家看，看完了再交换回来，再进行下一次交换。这不是可更广泛看书了吗？
还有我建议老师您不要在班上公布同学们的成绩。因为这样可能导致成绩好的同学会过度骄傲，还会伤了成绩不理想的同学的自尊心。对于成绩不理想的同学，你可以下课去找他谈谈，帮他找出原因。或者在试卷上写上一些鼓励的话语，他感觉到您对他的信任，自然就会努力学习，不会辜负您的期望。这不是一举两得吗？以上只是我的一些小小的建议，但还是希望您考虑一下，我希望您能成为一名好老师，弟弟妹妹健康成长！
xxx
20xx年xx月xx日
给某某某的建议书篇六
尊敬的校长、各位老师：
在这里，我建议我校的每一个学生都应该养成保护学校环境的好习惯。 近一段时间，我发现我校的部分学生身上有一些不好的习惯，如：我们班的部分同学随地吐痰、擤鼻涕等；还有的同学，把吃下零食的塑料袋等随地乱扔；中、低年级的同学把垃圾随意倒在垃圾坑旁，使学校门前垃圾满地，特别是一刮风，操场里、校园里满是垃圾等。这些不文明的习惯，既污染了学校的周边环境，又破坏了我们的学习环境。因此，我建议学校在全校师生中开展一次“爱护环境，从身边的小事做起”的活动，具体措施如下：
一、 要求各班打扫和管理好各班的区域，利用晨会、班会对同学们进行环保知识的宣传，提高大家的环保意识，让大家都认识到环保的重要性。
二、 每个班定期选出一名最注意环保的模范分子，给他发放环保小红旗，并记录在他的成长记录袋中。
三、 每周学校要定期、不定期地检查各班的卫生情况，并作出评比，填写光荣榜，表彰在环保方面的优秀班级和环保先锋。
四、 发放环保倡议书，倡议大家从以下几个方面严格要求自己。
1、宣传和倡议学生家庭使用节能灯泡等。
2、努力环保，努力节约，开展环保活动竞赛。
3、进行厕所的移建，消除对学校和路人的污染。
4、开展“拯救地球就是拯救自己”的活动。
5、倡议一张纸两面用，回收废纸，做到多次利用。
6、 从自己做起，从小事做起，保护环境，爱护家园，珍惜自然资源。
7、 每学期开展一次植树造林的活动。
为了使我们的生存环境更美好，让我们一起行动起来吧！ 保护环境、爱护动物、珍惜资源！
小学六年级：
20xx年8月6日
给某某某的建议书篇七
亲爱的同学们：
地球——是我们生存的家园。地球上的水资源、生物资源、大气资源、森林资源都是我们缺一不可的生活条件。
本来这些自然资源是可以再生的，可是因为人们不顾后果的滥用化学品使这些自然资源不了再生，还给人们带来灾难。
在地球上，山有十分之三，谁有十分之六，而人类的生活面积只有十分之一。人们生存的面积太小了，如果我们在不加节制的破坏地球上的自然资源，地球将面临着灭亡的挑战，那样的话，我们也会灭亡的。科学家已经证明：至少在以地球为中心的40万亿千米的范围内，没有适合人类居住的第二个星球。有人肯定会说，到40万亿千米以外去找不行吗？40万亿对我们太遥远了，就算是坐飞机也要600多万年啊！
我们是地球的一部分，地球是我们的一部分。我们应该去保护地球、善待地球。对此我对大家提出以下建议：
1：不乱砍滥发树木。
2不使用塑料袋，改为布袋。
3：不使用有毒文具。（如修改液）
4：不使用一次性制品。
5：不使用纸巾，改为手帕。
6：用完水龙头，就是关紧。
7：节约用电，>对手关闭不需要的电灯。
8：打扫卫生时用水桶接水，做到一水多用。篇三：环保建议书400字作文环保建议书
尊敬的学校领导：
楼梯转角处的水龙头尽管没人用，但“哗哗”的.流水声不绝于耳。让我来给大家算笔帐吧！如果一个水龙头一二十秒的速度流失1克水，那么一分钟就流失3克水，一个小时就流失
180克水，一天就流失4，32千克的水，一年就有1576，8克水流失了。这些数字是相当惊人的。
我觉得之所以会出现这种浪费水资源的现象，是因为同学们节约用水的意识淡薄。才造成的。常言道：“水是生命泉源，珍惜水资源就是珍惜人类的未来。”所以，节约用水，从点点滴滴做起。我建议：
1、在水池旁贴一些有关节约用水的标语。
2、开一个节约用水的班会。
3、开一个节约用水的主题活动。
这些小小的建议仅供学校校领导和老师参考。
此致
敬礼!
xxx
20__年_月_日
给某某某的建议书篇八
笔者私下诚恳进言，冷眼旁观，公司毫无制度可言。少数人的蛮横无理代替了公司制度，他们确实为公司盈利，公司也默许他们疯咬，以此也就破坏了公司合理的竞争平台。从眼马前看这是上下互利臭味相投，长远看这帮没素质的将会牵制公司的发展壮大。他们为什么变成疯狗呢，就因为公司不正规，恶性循环。企盼领导高瞻远瞩，流氓思想岂能长久？何况还是泼妇无赖之徒！天天瞎招聘，好马拉盐车，费力不讨好。公司这种状况，哪个人是被开除的？好人呆不住被挤走，坏人行尸走肉无法无天。除了自己走的和被挤走的根本就没来去的理由，你这是怎么个用人的？
我给好员工的建议：有利必争，有问题必反应。这公司没个制度保证，有些人变成了疯狗，老是人为制造问题，前面救火，后面纵火，毫无制度机制约束，总是犯着同样的问题，致使工作举步维艰，难以开展。产生这种状况的原因和员工自己毫不相关。只要自己已经尽力而为，和戴韩国手钏儿的疯狗一般见识犯不着！没素质的东西！上行下效！
有句老话：公司不缺的就是人，离了谁地球照样转。这句话的前提是什么？合理的运行机制和企业制度是基石。在此基础上，人就是零件，废了就换。公司如果不完善规章制度，只知道靠少数业务强手创收，他们的个人阴暗思想就代替了公司制度，人都是自私自利的，排挤他人，破坏公司整体竞争平台，最终牵制公司发展，早晚完蛋！鼠目寸光，不学无术，上行下效，虚假伪劣！马上得天下不能马上治天下，否则那些业务员老头老太太都是ceo级别的了！村夫村妇，疯咬疯斗，和农村大娘们儿无赖扒手有什么区别？！
据领导说公司的业务员不属于任何人，但是疯狗只维护自己盘子里的骨头，不是自己的骨头谁管那一套？自己打自己嘴巴，领导自己不立信没脸说那些斩钉截铁的话！！疯狗护的是自己盘子里的食物，领导强调的是食物都是自己的，疯狗的行为最终会使领导失去所有食物，离心离德，树倒猢狲散不远矣！
注释：
好马拉盐车——
《战国策·楚策四》：“夫骥之齿至矣，服盐车而上太行。”
有匹千里马老了，拉着盐车来到太行山??浑身汗水直流，拉到半山坡便走不动了??正巧伯乐遇到了，他赶忙下了车，抚着这匹马心疼地哭起来，并脱下自己的麻布衣服盖在它身上。这时，千里马低着头喷着鼻子，仰起头长鸣了一阵，洪亮的声音直达天际，好像是从钟磬之类乐器发出的声音一样。这是为什么呢?因为它感到伯乐是它的知己呀！
《千里马遇伯乐》中这匹马拉盐车上太行山，竭尽全力而不能，是什么原因？
千里马没有受到关爱，得不到知己的理解和关心，致使蹄申膝折，尾湛胕溃，漉汁洒地，白汗交流，中阪迁延。
给某某某的建议书篇九
浪费是可耻的。虽然每个人都知道我们不能浪费食物，但这种不健康的现象仍然出现在我们的生活中。
在一些餐馆里，浪费食物是常有的事。虽然只有一两个客人，点了一大桌菜，但是只吃了一点，没打包就走了。剩下的饭菜比他们吃的多得多。一些上班族的客人会在下班后买一些快餐。他们盛饭的时候盛了一大碗饭，吃了一半就吃不下了，剩下大部分。
因为他们太爱面子，占小便宜，所以浪费了这么多粮食。这种浪费不仅是浪费，也是农民叔叔们的心血。要知道这些粮食来之不易：春天农民叔叔们需要播种翻土，秋天才能收割。在此期间，农民的叔叔们应该施肥、除草和杀虫。每一粒米都是农民伯伯辛勤劳动的结果，他这么多月的所有努力，都在短短几分钟内化为乌有！天地“食”心，惜食而不蚀！
事实上，有很多方法可以不浪费食物：
一：一顿饭填的时候可以少填一点。
二：你点的食物应该根据你的胃口来决定。
三：不能吃的东西都可以打包带走。
四：剩下的食物可以喂孩子。
世界上仍然有很多人死于饥饿，但我们却享受着大鱼大肉，根本不知道如何满足。我们应该有不同的想法。如果我们是饥饿的人，我们会珍惜每一粒米，防止它被浪费。
珍惜食物，杜绝浪费。创造一个没有剩饭剩菜的社会！
给某某某的建议书篇十
亲爱的同学们：
你们好！我们居住的环境原木是十分美丽的，蔚蓝的天空，清澈的河水，还有许多可爱的花草和高大的树木。但这都已经是我们在童话书中看到的了，因为近几年来，随着科学技术的`不断发展，这些美好的景物正在逐渐减少：水体污染，各江海发生断流，有的己成了“黑海”、“墨池’，在我们学校后面的一条河甚至被我们称为“黑龙江”！大气污染，工厂废气直上云霄，家电产生的氟里昂使地球上空的臭氧层遭破坏，南极上空己出现大而积“臭氧空洞”……许多资料表明，如果我们再不行动起来，环境最终会毁于我们之手！因此，我要向同学们提出几点建议：
一、双面使用纸张，积极回收废纸，尽量少使用一次性木筷和珍贵木材制品，珍惜我们的森林资源。
二、使用节水型用具，随手关闭水龙头，在生活中不浪费任何一滴水。
三、使用无磷洗衣粉，购买无氟冰箱和环保冰箱，防止地球臭氧层被破坏。
四、不乱扔废弃物，吃完口香糖后包好、放好，不随地吐痰，保持环境的清洁卫生。
五、买菜、购物多用布袋，不要用塑料胶袋，以防造成白色污染。多参加植树活动，为祖国的环保绿化事业做出小学生应尽的一点义务。
同学们，让我们从自己做起，从小事做起，一人一份力，十人就是十份力。伸出你的环保之手，共同来保护我们的家园，保护我们的环境吧！
建议人：xxx
给某某某的建议书篇十一
敬爱的老师：
您好!
让我们一起去春游吧!现在春暖花开正是春游的好机会：我们要去的地方是惠州西湖。
一进西湖的大门，一直往前走，我们来到了九曲桥，远远望去，那弯弯曲曲的九曲桥像一条龙横卧在湖面，九曲桥有九个曲折，所以，人们称它为九曲桥。走完了九曲桥，就看见有人把垃圾扔到地上。
沿着九曲桥，我们来到了湖心亭，坐在湖心亭的石凳上，一阵微风吹来，使人神清气爽，湖面上微波荡漾，闪闪烁烁，美丽极了。
走完了这两个地方，我有一个建议：第一不准乱扔垃圾，第二不准随地吐痰，这样才讲文明。
我的建议
冬去了，春来了，大地万物复苏了，同学们看到春天来了，一定会不约而同地想去春游。可春游去哪儿呢?我有一个建议，大家去我们胜利村的农田那去春游。理由如下：
1、农田那边的景色很优美。不信，你看!如洗过般的天空上飘着许多怪异的云。有的像正在玩耍的小兔，有的像低头吃草的小羊，还有的像在草原上奔驰的骏马……天空下是一片农田，农田里是大片大片的新绿。在农田西边有一条小河，河水清澈见底，水草非常多，所以有许多奇形怪状的鱼儿在水里追逐嬉戏，活像一群玩不够的乡村小孩。
2、在农田北边有一片油菜地，油菜花黄灿灿的，发出宜人的清香。时不时还有几只小昆虫在上面飞舞。除了这些花，在农田边上还有许多艳丽的野花在竞相开放。这些花不仅色彩缤纷，而且千姿百态。散发出的奇特香味还吸引了成群的蜜蜂蝴蝶。这些花精灵们在阳光下翩翩起舞，真是美不胜收。
3、在油菜地的旁边还有一个大空地，同学们可以在空地上举行许多活动和游戏，如打羽毛球、野餐等。
4、在田南边有一个村庄，那个村庄便是我的家乡——胜利村八组，那里的人们很好客。如果同学们玩累了，就可以到那里品尝一下地道的农家饭。还可以停老人讲讲以前的故事。
如果同学们觉得我的建议好，那就赶快出发吧，go!
给某某某的建议书篇十二
敬爱的教师、亲爱的同学们：
我们生活中存在着许许多多资源浪费的现象，如屋子里明明没有人，灯却依旧亮着;菜洗完了，水龙头却依然哗啦啦地开着等，都是不好的习惯。节俭资源不仅仅是一句口号，我们还要时时刻刻注意。为此，我们向全校同学发出节俭资源的建议，让我们从今日起努力做到以下几点：
1、洗漱完后，要及时关掉水龙头。
2、一水多用。洗漱完后的水能够用来冲厕所;淘米水能够用来洗菜、浇花。
3、节俭用电。要做到人走灯灭，不管是在家里、学校还是公共场所，都不能浪费每一度电。
4、不乱砍乱伐森林资源。要明白，森林资源对人类有着许许多多的`好处，如减少噪音、净化空气、生产氧气等，树木可是被称为;城市之肺呢!
5、不污染水资源。水是生命之源，此刻许多的化学工程都将污水排放到海里，塑料袋往海里乱扔，造成了海洋动物很多的死亡。
一份建议，一个承诺，一种职责。亲爱的同学们，教师们，让我们一齐行动起来吧!
给某某某的建议书篇十三
各位同学们：
大家好！
早餐是人们一日三餐中最重要的一餐。据调查，只有65%的学生每天坚持吃早餐，12%的人每周只吃3～4次早餐，3%的`人从不吃早餐。为此，我们对早餐问题进行了调查研究，我们深深感到，早餐问题是我们小学生面临的一个重要而又被忽视的问题。
我在看了校园网的调查后发现，同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的。
营养学家认为：营养质量好的早餐，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。专家研究又发现，食用能量充足、配比均衡早餐的学生，在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面，都强于食用早餐营养搭配不合理的学生。
早餐守则：清淡
从营养学角度来说：每餐的食物搭配要合理，就是蛋白质、碳水化合物搭配合理。一般在学校也没什么吃的，就包子、馒头、鸡蛋......稀饭、牛奶、豆浆牛奶、鸡蛋、豆浆提供优质蛋白质及少量脂肪；稀饭、馒头包子提供碳水化合物。 《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要xxxxxxxx。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。
给某某某的建议书篇十四
亲爱的同学们：
我们都知道，水是我们生活中不可缺少的资源。长期以来，人们都认为水资源是“取之不尽，用之不竭”，在日常生活中用水不知珍惜，随便挥霍，生活中处处可见浪费水的例子。事实上，水资源是有限的，甚至还是稀少的。我们中国也是一个缺水国家。
中国的人均水资源占有量低于500立方米，远远低于国际公认的人均所需1000立方米的临界值。北方许多大、中城市因缺水造成工厂停产或限产，损失的年产值达1200亿元，南方一些城市也陆续出现水荒。目前全国600多座城市中，有300多户家庭缺水，其中严重缺水的有108户，缺水量为1000万吨/天左右。几百万人生活用水紧张……为了更好地节约用水，我向同学们提出以下建议：
一、 控制好水龙头开关大小，并在用完水后拧紧水龙头。
二、 做到一水多用。如，淘米的.水可以用来洗菜，不仅可以节约水，还可以有效地杀掉青菜上细菌。
三、 见到浪费水的行为，要进行劝告或上前制止。
四、 宣传节约用水，带动身边的老师、同学、家人共同参与节约用水。节约是中华民族的传统美德，节水需要全社会的共同努力。
作为社会的一份子，每个人都要增强节水意识，从小处做起，共同行动，节约每一滴水，保护我们可爱的地球！
祝：身体健康，学习进步！
