人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
他们说我长大了 大家说我长大了儿歌篇一
本课包括两框内容：第一框——悦纳自己的生理变化：第二框——消除心理烦恼快乐成长。
怎样接纳自己的生理变化，弹奏好自己的青春协奏曲，是本课的教学重点。
正确认识青春期的烦恼，是本课的教学难点
计划用两课时授完，一框一课时。
第一课时(总第1课时)
1.情境导入：
在不知不觉中，我们悄悄地长大了。成长中的我们是否意识到自己已步入青春的大门?是否发现自己从生理到心理都在发生迅速而明显的变化?我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，是否也会产生一些困惑与烦恼?
教师检查课前填写的“小测试”答题情况(见教材p1页)。
看了同学们的测试情况，反映出同学们或多或少都有一些困惑或烦恼。
青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。
2.板书课题第十一课人们说我长大了
(一)悦纳自己的生理变化
1.我们悄悄长大
情境活动一：(详见教材p3页——“我长大了”)(可结合教材p4页第一段内容)
议一议：从哪些方面看出“我”长大了?
想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化?
(青春期的身体变化主要表现在三个方面：①性机能的发育成熟，②身体外形极具变化，③体内机能迅速健全。)
说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应?
(教师指导学生填写，然后让学生讨论交流。)
相关链接：学生自己阅读相关链接的内容，仔细体会自己生理心理的变化。)
2.悦纳自己的生理变化
情境活动二：(见教材p5页图文材料)
想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢?
※议一议：怎样接纳自己的生理变化呢?
情境活动三：“小记者与心理健康专家的对话”
(指导学生阅读教材p5—8页，思考讨论回答问题)
教师总结：
(1)青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的(教材p5页)
我们应正确认是并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。面对这些情况，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。
活动：假如你遇到下列情况自己将如何面对?(教材p6页材料)
①班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。
②别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的'胡子。
③声音变得沙哑难听。
指导学生阅读——相关链接(教材p6页)
活动：阅读材料，思考讨论回答问题(教材p7页材料)
①张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼?
②请给她出出主意，帮助她消除烦恼。
(2)应给接受现实，学会欣赏自己(教材p7页)
学会以积极的心态接纳自己的形象，要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。同时，我们应给知道自信是建立在对自己正确认识的基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会导致自负。
活动：读一读，写一写(见教材p7—8页材料)
(指导学生阅读材料，并按材料的要求写一句激励自己的话。)
(3)青少年应努力追求美(教材p8页)
人的美包括在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美;内在美，是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。
同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美;更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
指导学生阅读材料：(见教材p9页材料)
在不知不觉中，我们悄悄地长大了，进入了青春期。青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。怎样接纳自己的生理变化呢?这就要求我们：第一、应认识到：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的;第二、应给接受现实，学会欣赏自己;第三、青少年应努力追求美。
(详见《资源与学案|》p2页——我的新知识：1、2：(1)、(2)、(3)。
《资源与学案》——我的收获“我的判断与选择”：1、2、3。(在《资源---》上完成。)
《资源与学案》p5页：
1“我的观察与思考”9——(1)(在作业本上完成)
2、怎样接纳自己的生理变化呢?
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