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元宵节吃元宵的做法实用篇一
农历正月十五是我国的传统佳节元宵节。元宵节是春节之后第一个重要的节日，这一天人们有吃元宵，赏花灯，舞龙等习俗。而在古代，猜灯谜则是元宵节不可或缺的一个娱乐项目。20__年的正月十五，是__公司成立以来的第一个元宵节，在此特与古风部全体成员一起以“猜灯谜”的形式共同度过这个隆重美好的元宵节。
第一部分活动介绍
活动目的：为丰富员工的业余生活，营造热烈、喜庆、祥和的节日气氛。
活动地点：公司大院
面向对象：公司全体员工(含内退、退休、派遣工)。须本人亲自领取游戏票，游戏票印有姓名，他人不得代领。
活动总则：凭游戏票参加。每人一张票，票面印有游戏项目，必须由本人持票参加，否则工作人员不给予参加游戏;每参加完一个项目后由工作人员在该项目后方格内打“√”，表明该项目已参加，可去参加另外游戏项目，游戏项目不按序号参加，可自行选择，参加完则止。
主办单位：公司工会协办单位：党群工作部
第二部分活动准备
一、前期准备
1、筛选出合适的游戏或活动和工作人员。
2、根据选定的游戏性质、规模，确定工作人员分工。
3、召开工作人员会议，确定具体分工。给他们留出充足的准备时间。
4、各个工作组的负责人要及时掌握状况，出现任何问题要迅速的做出反应帮助解决问题。
二、场地布置、物料准备及具体分工
1、游戏道具、奖品一批等由张__、肖__、陈__负责。
2、游戏券(在职员工352张;内退3
4、退休116张;派遣工33张;共计538张)印制、发放由__、__负责。人手一张游戏券，券内有九个项目。
第三部分活动流程
活动流程
1、20__年2月__、__日，员工到党群工作部领游戏券。
2、__负责订做游园横幅。
3、20__年2月__日(游园前一天)下午15时至17时，__作人员开始布x游戏场地。
4、经理工作部在游园会前要做好宣传、摄影工作，活动当天联系电视台提前做好宣传工作。
5、20__年2月__日8：00前，由经理工作部通知汽车班安排大院内的车辆到其它地方放__，清出场地。
6、20__年2月__日上午(游园当天)9：00时，领导新年致辞，宣布游园活动开幕。
7、门卫班负责现场维持秩序和保卫工作。
8、20__年2月__日12：00时，游园结束。全体工作人员清理场地，搬运桌椅。
9、由工会负责通知所有参加游园活动人员。
第四部分游园项目
一、球(锣鼓)
1、器械：足球或其他球类，吊球用的吊绳、蒙眼用的布或眼罩、击球的短棒。
2、工作人员：__
3、规则：每人击一次，蒙上眼睛，凡击中球者获相应奖品。
4、奖品：蚝油、生抽、牙膏、香皂、可乐(小瓶)、橙汁、洗衣粉等。
二、飞镖
器械：飞镖一套、围栏一套工作人员：__
规则：每人投二支，在规定距离(2.5米)位z内每投中一支者，获相应奖项。
10环，花生油(1升);
9～8环，蚝油(500克)或生抽(500毫升)
7～4环，__(小瓶)、__(小瓶)、__(小瓶)等。
三、抛圈
器械：塑料圈3个工作人员：__
规则：地上摆放实物。每个之间的距离为二十厘米。参赛者应站在离实物1.5米远的地方，才能向实物扔圈圈。每扔中一次即相应实物。每人有3次机会。
奖品：可乐、蚝油、生抽(小瓶)
四、比比谁的运气好
器械：乒乓球20个，抽奖箱一个工作人员：__
工作人员要准备好20颗形状一样的乒乓球，其中15个印有“奖品”两字。主持人把乒乓球放在一?不透明的箱子里，让游戏者伸进袋子里抓三次，每次只抓一个乒乓球(多抓不算)，若抓中三个带有“奖品”字样乒乓球，奖蚝油1瓶，抓中二个带有“奖品”字样乒乓球，奖生抽1瓶，抓中一个带有“奖品”字样乒乓球，奖牙膏1支或其他奖品1瓶。
奖品：蚝油、生抽、牙膏、香皂、可乐(小瓶)等。
五、转盘
器械：租借或制作转盘装z一套工作人员：__2人
规则：转盘要转超过过一圈才有效。一等奖，花生油(1升);
二等奖，蚝油(500克);三等奖?生抽(500克);
幸运奖，__(小瓶)、__(小瓶)、__(小瓶)卷筒纸1筒;
六、小型保龄球工作人员：__2人
器械：可乐瓶等6个，呈一字形排列，足球1个。规则：每个人有1次机会掷球(3米)，用足球成功把可乐瓶__几个得几个。
奖品：听装可乐、饮料等。
七、踢毽球工作人员：__2人器械：毽球2个
方法：参赛者在距目标2米处，将毽子踢入直径为
20、40、60公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次一、二、三等奖。
规则：
1、赛者每人投掷三次。
2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
奖品：
一等奖，花生油(1升);
二等奖，蚝油(500克)、生抽(500克)、
三等奖，__(小瓶)、__(小瓶)、__等;
八、“发财投手”
连续投中三次，奖花生油(1升);
九、比比谁的眼力好
器械：__空瓶3个、筷子3双工作人员：__2人
规则：主持人准备好三支筷子，三个空__空瓶。参赛者站在__空瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里，即得奖品。每人有三次机会。
奖品：牙膏、香皂、可乐(小瓶)等。
第五部分费用预算
一、游戏道具：预计500元。包括飞镖盘1个、飞镖5支、塑料圈5个、乒乓球20个、遮眼布1块、足球1个、毽球2个、小篮球1个、__空瓶2个、筷子3双等。
二、奖品：预计18000元。包括花生油、蚝油、生抽、洗手液、洗洁精、牙膏、香皂、果粒橙、洗衣粉、卷筒纸等。
三、工作人员：补助预计1800元
元宵节吃元宵的做法实用篇二
如果家里有糖尿病的患者，就需要做无糖的汤圆了，你知道无糖元宵的做法吗?下面本站小编精心整理了无糖元宵的做法的相关资料，希望可以帮到你!
食材：
主料：
白杏仁50g
黑白芝麻50g
木糖醇50g
橄榄油25g
辅料：
糯米粉100g
开水80g
步骤：
1.糯米粉加开水和成面团后，盖上湿屉布饧1小时。
2.白杏仁用料理机研磨成粉。
3.木糖醇也研磨成粉。
4.芝麻研磨碎和木糖醇、杏仁一起放入容器中，加入橄榄油。
5.充分揉搓，让馅料相互融合。
6.搓成小球。
7.面皮压扁包入馅料。
8.包好的汤圆冷冻起来，这样便于送人。
9.煮两个能拍成品图就行了。
上述就是无糖汤圆的做法，现在大家了解了后就可以在家里面自己做了，好处就是可以随时想吃了随时做，而且还可以根据自己的品味在里面添加自己喜欢吃的食材，重要的是自己可以做出无糖的来，而且自己做出来的吃着不但口感好，而且还会有一种成就感。
原料：香蕉、脐橙共300克、冻粉10克(琼脂)、水磨糯米粉或汤圆粉250克。
2.把香蕉和脐橙去皮用家用搅拌机打成果泥;
4.把饧发好的汤圆面揪成饺子剂大小，擀成比饺子皮厚的汤圆皮;
5.把冷冻好的果泥取出，略微粘些糯米粉后团成圆球状;365网
6.汤圆皮放在左手虎口处，放入馅心后慢慢收拢面皮，最后来均匀地团成汤圆。
营养点评：这款红豆馅的元宵，不但能够不用放糖，更不用放猪油，而且它的香味以旧、绝不腻口。最重要的是：它提高了植物蛋白中的氨基酸互补，增加了蛋白质的生物价值。自个儿在家做的水果馅汤圆，不但解决了高热量的问题，还解决了冬季吃凉水果的困惑。只是血糖高的朋友仍然需要注意，最好不吃或极少量品尝。
1.假如吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉于50克米饭所用的米。汤圆和元宵的馅料中不仅仅有糖，更含有许多的固态油脂。米饭馒头是几乎没有脂肪的，可汤圆馅料中的油脂甚至比糖还要多。传统上用猪油来做汤圆馅料，后来又开发了用黄油的产品，但从饱和脂肪角度来说，含量更甚于猪油。芝麻花生、坚果仁、巧克力等都是高脂肪的原料。加上拌馅的油脂，总量可真是相当可观。假如吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可幸免的。
2.优先决定果仁、芝麻、豆沙等馅料的汤圆。元宵和汤圆略有不同，元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来特别实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就黏腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但关于消化脂肪有艰苦的人来说，汤圆更苦恼一些。
3.假如担心其中的糖和油，只要少吃就好了，不要迷信啥无糖产品。为了操纵血糖和血脂，宜用低脂高纤维的食物来配合它，比如豆类食物，蔬菜类食物，菌类和藻类食物，都是上好的决定。多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽可能操纵一天中的总脂肪摄入量。
元宵节吃元宵的做法实用篇三
绵白糖：
含水量较高，易吸收水分，并且有较好的融解性。所以作为馅料非常合适，可以快速、充分地与其他馅料混合得亲密无间。
汤圆粉：
即是糯米粉。传统做法是将糯米长时间浸泡，在用石磨磨成米浆，沥干水分后制成干干的汤圆粉。 如今市场上早已有现成的汤圆粉出售，所以自制汤圆时可省去磨粉的繁琐步骤，直接购买汤圆粉即可。 汤圆粉的种类与质次较多，应挑选颜色白皙、粉末均匀且细腻的袋装汤圆粉。 尽量避免购买散装汤圆粉，此种汤圆粉中会有掺入其他杂粉的可能，对一般人来说，其质量不易分辨。
制汤圆馅
1取100g上好的黑芝麻，放入平底锅中，用小火耐心翻炒，待听到锅中的黑芝麻发出“啪啪”声，且能闻到明显的芝麻清香时，黑芝麻就算炒好了。
元宵节吃元宵的做法实用篇四
end
注意事项
汤圆好吃只有细嚼慢咽才能品出其中的滑糯香甜。另外，其中的馅料因含有猪油，遇热融化后温度会非常高，且由外皮包裹，温度不易下降，如果囫囵吞下会有烫伤口舌的危险，品尝时还需多加小心。
正宗的宁波汤圆，最后在盛出的汤圆上还会调入少许绵白糖和糖桂花，可根据各人喜好，酌情添加。
学会了黑芝麻汤圆的做法后，还可以举一反三，加入其他的馅料，制成例如：豆沙馅、山楂馅、咸猪肉馅等多种口味上佳的汤圆。
元宵节吃元宵的做法实用篇五
20__年元宵节即将来临，为弘扬民族文化，让学生了解多姿多彩的传统民族节日，将组织学生进行小型多样的闹元宵活动，通过活动营造欢乐祥和、健康向上的节日氛围。
二、活动时间：
20__年2月23日午会、班会时间
三、活动内容和具体安排：
1、午会课时间：根据德育室大队部提供的元宵幻灯片宣传学习内容，了解元宵节的由来，习俗和一些有趣的传说。
2、班会课活动内容安排：
一年级
主题：参观学校各处活动地点
在班主任的带领下，参观学生和家长的自制元宵灯，观看高年级学生的一些活动。
活动要求：
1、各班有序地进行观看活动
正月十五闹元宵，欢庆锣鼓使劲敲，敲得狮子大抖毛，敲得旱船街上漂，
爷爷乐得抬花轿，姑姑扭腰踩高跷，我拍巴掌奶奶笑，放声高唱丰收谣。
二年级
主题：运动元宵 乐乐乐
活动要求：
1、活动地点：操场(雨天改在体操房)
2、负责人：
3、活动规则：两人同时抱住一个篮球，以最快的速度传给对方两位同学的怀抱，中间不能掉球，合作协调前进，看哪个班级最快。(各班20位学生,十男十女)
活动准备：四个篮球、学说口号(传传传、乐乐乐，元宵佳节同欢乐!)
(负责老师做好准备)
带队教师：各班班主任(备注:如有时间,各班上网搜索“闹元宵”的诗词，各班学一首有关的诗词)
三、四、五年级
主题：元宵灯谜 猜猜猜
活动要求：
1、各班推荐两名学生工作人员，并把各班准备的灯谜写在统一规定的纸上，(谜底不要写，但自己要知道答案)每班自己准备好一张课桌，10份左右的.小奖品。
3、其余学生在班内学唱歌曲《卖汤圆》。
活动准备：在班会课开始前，各班的两名学生工作人员在底楼放好桌子，准备好猜的字谜，拿好自己班级中的奖品，做好迎接其他同学来猜灯谜的活动准备。
活动人员安排：
活动地点：教学楼前
主题：巧手做灯 妙妙妙
活动要求：各班把制作的元宵灯，放在规定处进行展评
唱歌不用嘴，声音真清脆，嘴尖像根锥，专吸树枝水。(一动物)。蝉
小货郎，不挑担，背着针，满处窜。(一动物)。刺猬
右邻左舍关系好 (打字一)
谜底/答案：郑
有样东西是个宝，垃圾堆是能找到。 (打字一)
谜底/答案：土
有你的一半，也有我的一半。 (打字一)
谜底/答案：伐
有吃有穿生活好 (打字一)
谜底/答案：裕
一只小虫生得怪，嘴巴长在天灵盖。 (打字一)
谜底/答案：虽
树在台下栽，不是困杏呆。 (打字一)
谜底/答案：束
叔叔一只眼，百事都爱管。 (打字一)
谜底/答案：督
是非除去后，倾心两相伴。 (打字一)
谜底/答案：陛
时到日落人方归 (打字一)
谜底/答案：付
神州念一统，两地岂可分。 打15画字一
谜底/答案：鞋
上弦下弦星星点点 (打字一)
谜底/答案：弱
上不在上，下不在下，人有它大，天没它大。 (打字一)
谜底/答案：一
山乡水、水乡山，而今处处变了样。 (打字一)
谜底/答案：绿
秋波横送，细语直传。 (打字一)
谜底/答案：罢
请君猜谜，不言不走，且站一旁，对着细想。 (打字一)
谜底/答案：粗
青山两边低，八字在中间，有力支撑起，没有一文钱。 (打字一)
谜底/答案：穷
前前后后都要放在心上 (打字一)
谜底/答案：总
千里之外有人家 (打字一)
谜底/答案：驴
嘴八舌 (打字一)
谜底/答案：哆
牛之头，虎之尾，猜不着，别多嘴。 (打字一)
谜底/答案：先
年纪八十八，当家日日擦，一日勿去擦，全家要饿杀。 (打字一)
谜底/答案：米
明明有人相倍，却还不够一人。 (打字一)
谜底/答案：伴
