读后感，就是看了一部影片，连续剧或参观展览等后，把具体感受和得到的启示写成的文章。那么你会写读后感吗？知道读后感怎么写才比较好吗？以下是小编为大家准备的读后感精彩范文，希望对大家有帮助!
阿里铁军个人读后感篇一
当我以为我开始逐渐读懂了这本书感到有丝欣喜的时候，猛然发现，这本书什么时候开始从爱自己，爱孩子，不打扰，不阻止，开始变成了去认同，从教你放手到教你回应，我急忙放下那丝欣喜，重新跟上作者的步伐，还好还没被落太远。
书中说不同回应，带来不一样的人生，给孩子生命最好的滋润，是确认孩子的感受。我想这就是常说的共情吧，“我尝试站在你的角度，感受你的感受，做出对你而言最贴切的回应。”但是我想，共情感受能力也是分等级的，就像老师在读书会上说的，如果有一个能完全感受到你的感受的'人，那你一定要珍惜他，因为他将是你最好的灵魂伴侣。原来看《看见》这本书柴静曾经说过“只有同样经历过无边黑暗的，才有资格说，我理解你”我想这句话的意思应该叫做感同身受，应该是共情能力的最高等级吧。
既然学习了，我也试着去运用，发现效果貌似还不错，当然可能也偶尔体会错了对方的感受，弄出笑话，但是在彼此的关系上更进了一步，因为他同样也感受到，我开始去理解他了。我想我阿姨家的弟弟就是一个很好的例子，他好像天生叛逆，爱自由，有爱冒险，有天马行空的想象，也有远大的抱负，但是他早已过了不惑之年的父母，实在难以理解他的年少轻狂，但是我可以，我可以感受到他的目标，可以体会到他的热血，所以我们之间有很好的沟通，他也愿意多听我说几句话，当时只觉着很神奇，以为是我们同样年轻，现在看到书才知道，是因为我确认了他的感受，他觉着他的感受，他的热血有好好的被认同，被尊重。
共情力真的很重要，当然有过亲身体验之后的共情力更珍贵，比如现在的我在时间允许的情况下，已经不会再去催促商家的上菜速度，打包速度，不再会那么的不耐烦，也不会再认为任何事情都是理所应当，因为高三毕业之后，我当了两个多月的暑假工，一开始因为不熟练耽误了顾客和外卖小哥的许多时间，我现在依然感到愧疚，但我更能体会一个前台有多忙碌，以至于当我现在在看到有像我当时一样手忙脚乱的前台时会努力保持微笑然后我告诉他，不急可以等。
我一直认为有共情力是一个人懂得爱的表现，现在发现共情力也是一个人懂得沟通的表现，虽然书中是在说家长与孩子的关系，但是在对短时间内还用不上母婴关系的我来说，这同样是人与人之间的关系。
阿里铁军个人读后感篇二
回想自己好久没有这么认真、去读一本书了，从学校毕业之后，都没有认真拿过一本书去完整的读过，很感恩公司在上班时间提供这么好的环境去学习《干法》。在孟老师的教导下，我们把《干法》学完，整书内容都是精华，稻盛先生，用他的一生讲述，很贴切工作和生活，让我们读者更加易懂。读完一遍是不够的，希望有时间之余，重复去读，其中很多内容须反复体会。在此书中收获一些感悟：
1、热爱导致成功，在如今的社会，人人都想获得事业的成功，和人生的幸福，但前提是什么，我们必须热爱自己的工作。只有在工作中去获得成功，"热爱"这个词，如果当你不喜欢、不热爱你当前的工作，那么在多数情况下，你得马上改变你的心态，哪怕是强迫自己改变。当你热爱自己的工作，你就会全身心投入，如果你全身心投入，就会产生良好的工作结果，在这种工作态度下工作，结果不但能获得周围人的肯定。会让自己内心感到满足并产生自信。这些就是成功的`必要条。所以说工作的心态很重要，心态决定人生的命运。
2、热爱陶冶人格，"工作造就人格"要全身心投入当前自己该做的事情中去，聚精会神，精益求精，这样做就是在耕耘自己的心田，就可以造就自己深沉厚重的人格。用真挚的态度，正面面对生活和工作、鼓足勇气，绝不逃避，磨练自己的灵魂，提高心性，陶冶人格、让我们每个人的灵魂变得更为高尚一点点。
其实我们在日常的生活中还是在工作上，都会做出一些不可挽回的事。尤其是对身边最亲近的人，言语之间很容易伤害到他们，往往在当下自己没有发现自己的行为错了，事后才发现，当时不那么就好了。知道自己当时的做法是错的，就要勇敢面对错误，不要有太多的纠结。这时候绝不可以心情郁闷，不要有感性的烦恼，没有必要老是后悔老是懊恼，这样想其实无济于事，应该对原因进行分析诚恳，反省是什么原因让我干那样的傻事，下次让自己不要再犯同样的错误，接下就应该认真严谨地面对当下的事，人生也好工作也好，不可能事事顺心。勇于正面面对，迈开新的一天，今天比昨天好，明天又比今天做得好。
每个人的人生都不是一样的，当然读《干法》的感悟也是会不一样。我从中体悟的这些，用到生活和工作中去，从现在开始要试着去做，每天对生活、对工作保持一颗积极向上的态度，善于与人共事，性格开朗，充满善意；能同情他人、宽厚对待人；谦虚谨慎；勤奋努力；对生活，工作保持一颗感恩心。以良好的心态，去面对未。相信自己的人生一定会走上幸福的光明大道。
谭庚兰
20xx920
阿里铁军个人读后感篇三
刚看了作家方方老师的中篇小说《涂自强的个人悲伤》想着小说中小人物短暂一生的悲惨命运，泪水几经擦拭，也未能拭尽。
小说讲述的是一个贫寒山区的孩子涂自强努力学习终于考上大学，但因为要筹集自己的上学费用，一路走着打工上学。他遇到好多的好心人帮忙，让他打零工挣到了学费，这时的涂自强每天阳光快乐，在感知着人间处处温情在的同时也对自己的未来充满信心。
作者用大半的篇幅描写涂自强怎样一直在贫困的边缘挣扎，为了给自己挣学费，他什么活都可以干，什么苦都可以吃，为了省下路费，甚至上大学三年多都未回过一次家……幸好在上大学期间，这些困难因为有那些好心人的帮忙，虽然生活依然贫苦，他还是轻松的应付过来了。那些帮助涂自强的好心人也让读者真心感受到世上还是好人多。
小说里的这些描写似乎是繁冗的，但又是不可缺少的，它让读者深深的了解了涂自强这个人，尽管贫穷，心态还是一直乐观向上，尽管因为自己的另类，遭到过无数人善意或者是恶意的嘲笑，他也从来没有像某些无德的人一样诅咒过这个社会。这些还算平静安乐的生活在大学即将毕业考研时被打破。父亲病故，他的考研做教授的好梦破灭。街上刚毕业的大学生比比皆是，找工作难于登天，经过无数碰壁，涂自强终于找到一份低薪的工作，安定下来。但这时老家的房子又塌了，母亲受伤，他不得不把母亲接到城里和自己共同住到又脏又破的小出租屋里，尽管微薄的工资多养一个人，使涂自强的.生活更加艰难，他还是没有被沉重的压力打垮，就连母亲因为与这个城市格格不入，经常给他添麻烦使他都丢掉了赖以生存的工作，他都没有一丝一毫的怨怪。他总想着自己还年轻，只要努力，自己和母亲的幸福生活终究会到来。
可就在他还是那么不自量力的畅想自己的美好未来时，却被查出是肺癌晚期，命运该是一个什么样的命运，就是一个什么样的命运，无论你多么不相信它，多么努力的想与它抗争都是无用的，涂自强没有太为自己悲伤，他只是担心自己走后无依无靠的母亲怎么办，他不想让母亲知道他即将要永远离开她，他想让母亲好好的活下去。涂自强费尽心机安排好母亲的一切，自己静静的离去。看到最后，我一直隐忍的泪水倾泻而下，这世界对某些人就是不公平，做多少努力也不会有回报，直到悲惨的死去……
一个小人物的死亡不会让任何人悲伤，甚至都没有几个人知道他曾来过这个人间。但他确实来过了，用自己微薄的力量走完了自己短暂且不完美的一生。小人物的故事不会被多数人铭记，却会让多数人感动……
阿里铁军个人读后感篇四
读罢张洁笔下的母亲，我感慨万分。不论是柔韧宽容的母亲对女儿的百般顺从、依赖和忍让，还是刚强率真的女儿对母亲的体贴、埋怨和痛悔。无一不在触碰我的心弦。
世间赞美母爱的诗篇数不胜数，张洁以朴实的笔触流露了最真挚的情感。合上书本，我不由想到了自己的母亲。一个朴实、勤劳、勇敢、乐观的女性。当我想要找个恰当的词来形容她时，我突然发现我词穷了，任大脑无限的去搜索。母亲这半辈子，经历了太多太多。其中的不容易，没人能够体会，哪怕是曾与她一起用心写下执子之手与子偕老的誓言的父亲。有人说“一个幸福的家庭一定有一个了不起的女人。”我妈就是我家那个了不起的人，为了能够给予我们更好的环境，吃苦受累，忍辱负重几十年，却从来没有一句怨言。委屈，她一个人承受，苦痛，她一个人承担。有时候闲聊，我跟母亲说：“妈，我觉得你真了不起，如果我是你，我也许早就承受不了这些了。”她每次都是笑笑不说话，我知道，她的沉默有着太多的辛酸与不易。
当我写下“母亲”这两个字的时候，心情是沉重的。我想起了这个伟大的女性带给我的一切。赐予我生命，给予我关怀。想想以前任性的我，给母亲增添了太多的烦恼与担忧，而她用自己的宽容之心一次又一次地包容了我的年少与无知。
我一辈子都不会忘记，在我高三一年中，那个奔走在学校与公交站牌的身影。整整一年，风雨无阻。母亲为了不打扰我上课，就算烈日当头的夏季，她也要赶在午饭的时间来学校。每当我送她去学校门口，她总是说：“快回去，快回去！外面太热！”只关心我热不热的她却从来不会考虑自己还要在太阳下等许久的公交车。每次来学校，她总是看着我坐上车才肯回家。嘴里还不停的叮嘱我要吃好，穿暖。
去年的开学季，用“千里迢迢”这个词来形容真的'不为过。我们坐了26个小时的火车赶到学校。母亲在车上吐得稀里哗啦，整个人都显得苍白无力。要问她何苦来受这个罪，她只会说：“女儿上大学了，离家太远，我不放心。”一句不放心，道出了她对女儿满满的关爱。在她要离开学校的时候，还是不忘一遍又一遍的叮嘱：“在学校好好吃饭，别舍不得花钱难为自己，想家就给家里打电话。”大学生活即将走过一年了，每次打电话，母亲还是这些话。在她看来，我是她全部的希望。
就是这样一个普普通通的女人，带给了所有的幸福。即便她没有多富有，没有大的权势，但是这辈子，做她的女儿，我觉得我是最幸福的孩子。这份情，我穷尽一生都报答不完，我只想说，我没有理由不努力，没有理由不让您幸福！
世间有太多“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”的遗憾，每个家庭都有这样一位了不起的女人。我希望，更多的人能够去珍惜这个人，珍藏这份无价的爱。
阿里铁军个人读后感篇五
《一个人的朝圣》是英国剧作家蕾秋·乔伊斯的处女作，作品讲述了一个名叫哈罗德的故事，主人公曾在养猪场干了40年销售代表，退休后和妻子莫琳住在英国的乡间，他俩隔阂很深。
一个平凡的早晨，哈罗德收到一封20年未曾谋面的同事奎尼的来信，奎尼曾为他背黑锅而被开除，得知她患了癌症，哈罗德随即写了回信。在一个加油站女孩的启迪下，哈罗德突然产生了一个念头——只要他走着，奎尼就会活着，他要亲自去送这封信。正是凭着这样一个信念，哈罗德从英格兰南端的布里奇步行到了苏格兰东北的贝里克，历时87天，途行627英里，历尽千辛万苦，终于见到了老友奎尼，也走出了自己人生的雾霾。
这是一次朝圣般的旅程，哈罗德穿过城市和乡村，遇见形形色色的人。他犹豫过、后悔过、被嘲笑过、也被记者和路人追随过……这一路，哈罗德回想自己惨淡的一生，妻子莫琳、儿子戴维、朋友奎妮以及身边的往事.....在一个人的`旅途中，哈罗德有时间慢慢梳理自己、直面人生，他发现了自己情感的伤口，逐步回到清醒的现实。
“人生，就是不断将一只脚放到另一只脚前面。”这一路的丈量，是他对信念的坚守，亦是对人生价值的重新思考和定义。旅途中，哈罗德渐渐读懂了人生，学会了接纳自己，感悟到“给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气”！
随着作者细腻的描述，我逐渐认识了一个内向、保守和不自信的哈罗德，到最后成为一位坚贞的朝圣者，一个阳光、真实和自信的老人，直到与妻子莫琳敞开心扉、突破情感的藩篱......我仿佛隐约看到了我自己，震撼直抵心灵深处！
小说的结局是哈罗德没能拯救奎尼的生命，读者一开始也许就会料到，但这段朝圣般的路途，一直牵扯着读者的心，直到小说的结尾哈罗德拯救了他自己。也许，这就是作者的创作目的——她不为结局创作，只为一段救赎的旅程。
读完小说，我突然自问，自己是不是一个朝圣者？在茫茫人海中，我们都希望得到“加油站女孩”的启迪；在漫漫人生旅途中,我们都希望遇见称心的旅伴给予的鼓励。我发现，这段千山万水的“朝圣”，不只救赎了哈罗德，也救赎了我自己……
《一个人的朝圣》余音犹在，接下来在自己的人生旅程中，要学会爱、学会珍惜、学会感恩、学会包容、学会认识自己和这个万千世界……
阿里铁军个人读后感篇六
风总是在吹，夕阳总是在垂暮。
风卷起沙土，混入空气，吸入黄沙梁乡亲们的身体里。说黄沙梁是沙，不如说沙是人们。黄沙，白面，老牛，夕阳中的轮廓漫步乡土小路，这便是生活。
成长，离乡，在长辈父母的目光中抹去背影。收拾行囊，远去的人影远去的故乡。如同一场风，总要离开它的起点，只是终点在何方，谁又能说清呢？
每经过一处，都要卷走一些沙土，以掩盖故乡泥土的气味。嘴上说着，我一点也不想家，用各式各样华丽芬芳的泥土掩住故乡的味道。又有谁知道心中暗自抓着那把故乡的土哭了多少回。
多年之后返回故里，故里面貌一新。只是沙土依旧在飞扬，人们虽已老去却依旧是原来的人们。再抓一把黄土，嗅嗅，用泪水与心将它湿润，告诉天空你已经回来了。
也许你不认为作者写此书的初衷，但在我看来做这不过是一个普通的想念家乡的离人。
黄沙梁是个再普通不过的地方，书中写的是再普通不过的事情。从平凡的文字里，我能感受到一缕缕乡愁在文字间洋溢开来。再也寻不回故乡的实情实景，只能将身体埋身于记忆中，这相当于浸泡着泪水的人生。
风总是在不停地赶着路，从不停息，从不回首经过之处。人如风。飘渺在天地间，不知何处可以停留。人如风，夹杂着记忆却不能回首。也许不是不能，而是不堪。作为一股莫名的风，没有资格也没有脸面去面对过去。
记忆如沙土，无时无刻不缠绕着风，从不放手。它们逼迫着风流泪。风想抛去它们，但显然不可能。没有沙土的风是风吗，没有记忆的人是人吗？
不知作者写下这些小故事时，是否眼角模糊。冯四、韩老二、以及那条毛色不纯的黑狗。他们中的哪位可以见到？他们中的谁的声音能被听见？再拾一把乡土，听见的只能是他们的离去，而非他们的笑声。
朝阳已被夕阳取代。红晕透过风，透过沙土，将红映在土路上。少时的玩伴，秃顶的'秃顶，老去的老去。皱纹，老年斑，弯曲的背影。站在沙土上，他们是几十年前的少年少女，他们是乡村的守护者，他们是这里的沙土。又一轮朝阳越过夕阳，他们是老一辈的子女，他们是未来的沙土。年轻人总是带着朝气改造乡村，将沙土转化为水泥，但老一辈人都知道，土路是最实在的。
扬起尘土，现代化的车辆与现代化的城市。年轻人们大兴土木。乡村，消失了。换来的是繁华的街道和不息的车辆。现代化的高楼大厦，和人们虚伪的笑容。
村庄中再也无人。因为村庄已不存在。记忆里的村庄，属于每一个人，但只能有一个人。
阿里铁军个人读后感篇七
外面的世界很精彩，外面的世界很残酷，外面的世界很无奈，年少时听到过许多对未知世界的揣测论断，其中不乏经历过的或是没经历过的自以为是老成见解。初出茅庐的我对外面的世界有了一些未曾经历过的幻想。
近来因为身体状态原因，导致精神状态懒散，总是想找人聊天。无奈租房在外，没有了住集体宿舍的热闹与喧哗。除了自家老公，跟前都找不到人我腻歪聊天。很是觉得不好。然后找了一些排闷的书，《一个人的好天气》光是看到书名，就让我这个躁动的心觉得有必要读一读，一个人怎样去拥有好天气，我在大学期间就是俩人牵绊的状态。在读图书推荐的时候看到这个世界不分内外这句话，戳中了我，当即决定一定要看看写出这样感悟的作者记录了一个什么故事。
一个没有上大学的女生知寿，独自走向社会的故事。整个故事徐徐道来，初到东京在妈妈的安排下找住所，吃饭，失恋，再恋爱，再次失恋，都如流水一般发生。七十来岁的舅妈吟子独自生活，过得远比知寿精彩。做美食，钩毛衣，恋爱，跳舞，情人节的`时候去商店为男朋友挑选巧克力，一个老太太把自己的晚年生活安排得很充实。没有年轻人的焦虑，透露出活力。这让知寿憎恨。
恋爱时，养成依赖，形成习惯却不走心是很恐怖的。
彼此的存在犹如空气。但实际上，我们互相都感觉对方是可有可无的，这跟空气有本质的区别。所以知寿与阳平自然而然分了，连个波澜壮阔的争吵都没有。后来与藤田的恋爱开始自然而然，结束的时候没有挽留。看到知寿对自己的感情评价，我想大概缺爱的人都这样，明明想靠近，牺牲点尊严也要有个人陪伴，却在爱人要走的时候执拗的觉得自己不需要。
我不喜欢知寿随便拿人东西的习惯，像是偷。读到文后也就释然了。这本来就是一个平平凡的小故事，一个真实的女孩。一个纽扣，一盒烟，一袋仁丹，一个玩偶，这些丢了都不会发现的东西，谁因为自己都不在意的物件在道德上要求一名孤独的少女。单身家庭出身的知寿自卑又敏感，关心妈妈和舅妈又没学会如何表达。还有刚步入社会的迷茫，立志攒钱的样子像极了刚进城市的你我。
吟子说回忆不在照片里，知寿后来也明白了想留住的不能靠照片或是小物件。所以她把拿了的东西返还回去，重新打理自己的人生。
我不断地更换认识的人，也不断地使自己进入不认识的人们之中去。我既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去。以为会是一个励志荡气回肠的结尾，女主逆袭，找到好工作，找到好恋人，成长为白富美，并不是，她只是优于了过去的自己，但，如此，足矣。
阿里铁军个人读后感篇八
生活如戏，有喜有悲;商场如战场，有胜有负。然而杯具总让大家拥有，惨败总让大家承受。无数个日夜，大家不只一次的扪心自问;无数个日夜，大家不只一次的苦苦追寻。同样的开始，不同的结局，是性格决定运势或是细则决定成败两者皆有，但都不是最后的答案。观念，观念决定人的运势，有哪些样的观念就有哪些样的生活，观念的力量是巨大的。
为自己工作，对工作充满热忱，尽最大的努力，追求卓越，永不满足。为自己工作，瞄准梦想，全力以赴，收获梦想。为老板工作、机械的完成工作，尽可能少做，满足近况。为老板工作瞄准任务，只求完成，获得老板的薪水。不同的观念，不同的工作态度;不同的追求，不同的.生活价值。我们的生活自己计划，我们的运势自己把握。做一个人主动出击的人，做一个自动自发的人，勤奋出色的工作，为了公司更为了自己。
一座大山，总是不会把你拌倒，但一个不经意的石块或许会叫你倒下，永远站不起来。注意细则，以主人翁的精神关注企业的小事情，既使是再容易可是的工作，也要把事情做到完美极至。“千里之堤，溃于蚁穴”一次对公司不负职责的行为都可能给公司带来重大损失。为自己工作，把公司利益放在个人利益之上。从零做起，从小做起，历练我们的心理，沉淀我们的情绪，把我们的事情自己做到位，成为公司不可或缺的职员。
“没完美的个人，仅有完美的团队。”这一看法不只一次在《为你一个人工作》一书中提到。今日，任何一个公司都不可能由一个人去完成所有些事情，职员与职员之间需要紧密配合，团结一致。为自己工作，做好自己本职工作，同时主动为其他人减轻负担，帮忙你周围的同事，如此你就拥有一个坚强的战斗团队，你就无往不胜。
大多数人常常会发出如此的感慨：“我在公司这多年了，没功劳也有苦劳啊这么久还没提拔，薪水也没得到提高”老板喜欢可以自己同舟共济的职员，但更喜欢成绩斐然的职员。假如你在工作的每个阶段，总能找出更有效率，更有经济的办事办法，你就能提高自己在老板心中的地位，你将会被提拔，会被委以重任。松下幸之助说过“收益至上”是每一个企业的原始推进力。假如最能为老板谋利益，那样你也会成为公司最棒的员工，为自己工作，从公司利益出发，为梦想努力，成为公司中的no.1。
以上是我拜读完陈春东先生的《为你一个人工作》一书的感受，期望与大伙共勉。当大家渡过一个漫漫长夜之后，明天的大家将迎来一个完全不同的清晨，大家的生活也从那一刻与众不同。为自己工作，让大家投入工作并在工作中自得其乐，享受工作，享受生活。
阿里铁军个人读后感篇九
寒假里，其中看了有一本书是毕淑敏老师（赞尊称为老师吧）的《每个人都有盛放的理由》，通过几个游戏来告诉我们一些道理，今天就先来说说第一个游戏吧。其实“设备”很简单，只需要一张白纸，一杆黑笔，一杆红笔。就可以开始这个游戏，在正面用黑笔写下你最害怕的十件事，在另一面用红笔写下你最喜欢的十件事。但是我现在写的不一定那么多，就具体举出几个例子来，先写害怕的事情：
初中的三年时光毕竟只剩下这有限的几个月的时间了，时光匆匆，一去不复返，多希望能把时间停留在现在，让我们在尽情的耍一番，可惜时间不等人。在这短暂的时光里，你只有为之努力，努力了不一定成功，但不努力一定不会成功。感觉压力也变大了：写不完的作业，看不完的东西背不完的知识点。家人们给予了我太多的希望，我真的真的害怕把希望变成失望。
不知从什么时候起眼睛就近视了，也慢慢随着时间的.变化度数变得越来越高，有时候也会抱怨自己为什么会近视呢？为什么听别人说看电视，玩手机玩到很晚（常常）也不近视呢？但抱怨有什么用呢？一切都要归根自己。如果之前你不每天看电视离得很近，它也不会近视；如果后来你不在被窝趴着看手机，它（度数）也不会增加。所以一切都是自己造成的，以后要像保护生命一样爱护自己的眼睛。
当然这种事情是任何人都不能阻挡的，在这个世界上人都终会有那么一天，天意不可违。可能人在世的时候你不会感觉到什么，家人就是在背后默默关爱你的人，他们的爱就像阳光，温暖着我们的心灵。而若人不在了，就好像是以后的生活中没有了太阳，就像在漫漫黑夜中找不到前进的方向。
在这里没有毛的动物就是比较泛指蛇，哦对，还有老虎，狮子它们都是带毛的动物，但也不是就不害怕它们，毕竟它们都是我们平常一般见不到的就排除在外了。
害怕的事情就先说到这里，再来说一下喜欢的事：
这个在现在只能把它当成自己的愿望。
现在每天要去上学，所以就要早睡早起，但是要早睡还有作业阻挡着呢，（现在在我的右手边就有一大摞作业，哎）但是在现在这个关键时刻有的作业不写就是不行，不写自己就不会深刻。仔细想来，玩手机的时间过得很快，时间好像都浪费在了它的上面，所以要“把手机当成工具，而不是当成玩具”。
我认为不同风格的歌曲就会带来不一样的心情。在悲伤的时候，听一些欢快的歌，就会使你舒缓心情，音乐可以让身体放轻松，好的音乐还可以缓解压力。
就说到这里吧！（脑细胞供应不足）
