2022年小学年度工作计划(八篇)

时间就如同白驹过隙般的流逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，让我们一起来学习写计划吧。那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。

小学年度工作计划篇一

一、加强学习，提高认识

我首先要加强学习，认真领会《规范》中的各项内容，让《规范》的要求深入我心，只有这样，才能保证自己在今后的工作中不偏离方向，不出现违反师德的行为。

二、以身立教，为人师表

教师的工作对象是学生，教师的思想、行为、作风、仪表、气质随时都感染和影响着学生。因此，教师必须 “美其德，慎其行”，不能出现一点疏漏。凡是要求学生做到的事情，自己必须做到。。在工作中，时刻注意自己的形象，穿戴整洁、朴素、大方，举止文雅，带头遵守学校的各项规章制度，积极参加各项活动及公益劳动，为学生树立良好的学习榜样，同时，也用自己的实际行动树立起自己在学生中的威信及良好的教师形象。

三、加强修养，提高素质

马卡连柯曾说过：“学生可以原谅老师的严肃、刻板，甚至吹毛求疵，但不能原谅他们的不学无术。”

作为一名教师，肩负着教书育人的双重任务，要想出色地完成任务，不仅要具备精深的专业知识，还要广泛涉猎其他相邻学科的知识领域，用丰富的知识武装自己的头脑。随着时代的前进，学生对教师的要求越来越高，加之新课程改革地推行，也开始呼唤新时代的新型教师。因此，为了能够更好地完成本职工作，无愧于学生、家长及社会的期望，无愧于人民教师的光荣称号，今后，我要继续加强学习，在条件允许的情况下，继续深造，努力提高自己的专业知识和专业素养，尽快提高教学水平;同时，深入学习《教育学》、《心理学》，了解学生的年龄和心理特征，为顺利开展班主任工作奠定基础。另外，在搞好教育教学工作的同时，还要注意培养自己广泛的兴趣和爱好，不断陶冶自己的情操，做一名高素质的人民教师。

四、关爱学生，无私奉献

教师师德高尚的重要体现就是把自己的全部身心都献给学生，献给教育事业。

在今后的教育和教学工作中，我对学生要本着关心爱护与严格要求的原则，不偏袒好学生，更不歧视差学生，要爱得有方，严得有度，特别是对后进生，决不讽刺挖苦他们，更不体罚和变相体罚他们，要善于发现学生身上的闪光点，并为他们创造展示自我的机会，帮助学生树立信心，矫正不良的行为习惯。在工作中要有“四心“，即爱心、耐心、信心、恒心，以自己对学生的一片热爱和对教育事业的一片赤诚，坚持不懈的做好本职工作，不惜时间，不计报酬。做好对学生的家访工作，尤其是对后进生要逐一进行家访，加强与学生家长的沟通，帮助父母重新认识自己的孩子，找到孩子真正的致差的原因，变革教育方法，并有意识地诱导家长反省自己的失误，认识孩子的发展变化，变盲目配合为协作教育。

总之，我会从自我做起，维护人民教师的良好形象，本着教育一个学生，挽救一个家庭，稳定整个社会的宗旨和敬业、爱生、奉献的原则，严肃认真、全心全意地做好本职工作，以良好的师德回报社会。

小学年度工作计划篇二

为更好地规范、宣传学校教育教学工作，赢得社会各界理解和支持，促进学校持续发展，现制订如下工作计划。

一、指导思想

把握正确的宣传和舆论导向，围绕学校教育教学工作，唱响主旋律，促进学校教育事业健康、协调发展。

二、成立学校宣传工作领导小组

略

三、目标任务

1、配合学校中心工作，宣传各阶段重点工作、重要措施，广泛报道具有推广价值和指导意义的工作经验，宣传在教育改革发展中涌现出来的先进人物和典型事迹。

2、加强校园文化建设，结合阳光校园活动进行大力宣传，不断增强全校师生的对外宣传意识。

3、重点宣传教育工作中的新思路、新举措、新方法、新途径。

4、抓好对内宣传和对外宣传。完成教育办下达的宣传任务，以提高学校知名度。

四、主要措施:

1、抓好校内宣传

校广播站：宣传教育政策法规，报道学校、班极和学生中的好人好事，解答学生的心理问题。

校报：及时收集整理校园新闻，收集教师和学生中的好作品好文章，丰富校报内容，促进学生成长。

2、加强对校外媒体宣传力度

把丰富多彩的校园文化活动及时向社会、家庭宣传。通过宣传，向社会展现学校的良好形象，让学生及其家长更加贴近学校，了解学校的教育教学工作，从而取得社会各界对学校的理解与支持。

加强与新闻宣传媒体的沟通，要求全校教师主动、及时报送教育信息，一学期每人至少报送1条信息，以教育信息网录用为准，积极争取媒体对学校宣传工作的支持、指导与配合。

4. 根据学校教师考评细则对通讯报道情况进行考评，同时列入教师考核。(具体为发1条信息计0.5分，每多发一条计0.1分)

5、及时做好统计工作，注意保存发表的报刊原件。学校宣传室建立定期新闻通报制度，每两周更新一次。

6、不断完善激励机制，加强对教师宣传工作方面的考核，充分调动教育宣传工作者的积极性。

小学年度工作计划篇三

本学期，我校德育工作将根据教育局德育工作的重点和学校工作的总体要求，结合学校的办学理念，坚持学校和学生的实际，牢固树立德育第一的意识，深入开展行为规范教育、道德教育、安全纪律教育、法制教育、心理健康教育和疾病预防教育。以提高学生思想道德素质为基点，以创建优秀班级群体、完善德育管理体系、提高德育队伍管理能力为保障，通过扎实的德育活动，形成良好的教育环境，培养学生的社会责任感，不断促进学生的全面发展。

一、工作目标：

1.师德合格率高达100%，无违法犯罪事件发生，努力培养一批市级和学校级师德标兵和服务标兵。

2.学生思想品德合格率100%以上，优秀率30%。没有违法犯罪事件。要努力培养一批尊师重道、热爱学习、奋发向上、品德优良的学生。

3、加强对学生的管理，努力做到安全、纪律、卫生、文明习惯的培养、宿舍管理等工作不断、始终如一，并做好每学期两次的班级评估工作。

4.每学期至少举办五次学生安全、纪律、卫生、思想道德教育讲座和竞赛，培养文明进步的学风。

5.通过迟到和主题班会对学生进行礼仪教育。建议学校在各教学班中利用迟到和主题班会开展学习理解《弟子规》系列教育活动，引导学生成为懂礼仪、懂礼仪、懂欣赏的中学生。让学生养成“八个习惯”(做好习题，扫好地板，写好字，唱好歌，走好路，说好话，吃好饭，收拾东西)并制定明确的规则，说规则，理解规则，按规则办事，学会处理人、社会、自然的基本关系，培养学生良好的道德品质和文明行为，建设好学校。

二、基本模型：

细化舞台的用途，定义工作中心，聚焦点，在线上延伸，在面上展开。从上课到课间，从三餐路团队到公寓，从领导、导演到班主任、老师，编织成一个立体的管理网络，形成一个人人参与、人人管理的强大德育阵容。

三、主要措施：

1、抓好师德师风建设，打造严谨、博学、善导、爱教的教师风格。提高师德，加强全员教育。师德是教师素质的灵魂，师德建设是教师队伍建设的重要组成部分。要通过教育引导、学习培训、考核奖惩等形式，逐步完善制度，不断丰富师德教育内容，加强教师队伍建设。让每个老师都能关心学生，理解学生，尊重学生，永远当老师，处处表现得像老师。

2、搞好班主任和学科教师队伍建设，进一步提高各类德育骨干工作的积极性，树立典型德育工作。进一步落实《班主任工作条例》，加强班主任的学习和培训，特别是加强青年班主任的培训，提高班主任的管理水平。实施名师带动、班主任带动战略，注重理论提升和实践指导，以创建“名课工程”为抓手，深入落实管理机制和评估机制

3.坚持周平衡，特别注重学生文明习惯的培养。坚持每周组织一次不同形式的检查，内容涵盖教室、宿舍和清洁区的卫生、学生的日常学习、生活和纪律等。以便通过视察促进班级管理。期中期末班级评比严格按照每个班的实际情况进行，并给一面移动红旗。

4.抓好日常管理，落实日常行为规范，营造文明、严谨、有序的校风。搞好“八大教育”，全方位实施德育。第一，爱国主义教育。培养学生的审美情趣和爱国主义精神，激发他们为祖国争取更美好明天的信心和决心，促进学生素质的全面提高。进一步完善升旗仪式，增强教育效果;第二，劳动教育。上好劳动技能课，落实各班校园种植和卫生的任务和责任，安排学生参加社会福利劳动;第三，集体主义教育。增强学生的集体主义意识和集体荣誉感;第四，基础道德教育。开展多种形式的社会主义荣辱观教育活动，引导学生“知耻荣明”，进一步促进学生优秀道德规范和自觉行为的培养;第五，心理健康教育。通过开设心理健康指导课程和开展心理健康咨询，预防和克服心理障碍，促进学生心理健康发展;第六，加强法制，规范教育。依法教学不断加强对学生的法制教育，定期举办专门的法纪教育活动。进一步推进规范化、精细化管理，进一步提升校园水平和档次;第七，加强安全教育。每个班都要把安全教育和法制教育贯穿于整个教学工作中，并为此不懈努力。“安全的弦不要松，安全要天天念”，充分利用国旗下讲话、班会、班级活动课等时间。开展教育，规范学生课外活动。学校定期或不定期举办安全教育讲座，让安全意识渗透到每一位老师和学生的心中。定期进行安全教育演习。比如消防演习，防踩踏演习等。八是健康教育。做好疫情防控工作，强化维权

小学年度工作计划篇四

新的学期开始了为进一步深入开展教育教学工作，全面提高教学质量，结合我校实际特制定出如下教学工作计划。

一、工作要点：

本学期，以提高课堂教学效率为目的向课堂要质量，加强教学过程的教学评价，注重学生的整体素质提高。立足我校教育发展的实际深入开展教学研究，改变教师的教学行为和学生的学习方式，全面提高教学质量力争新突破。二、具体措施

(一)加强岗位培训 大力提高教师业务水平1、进一步加强骨干教师的培养和管理工作，有目标，有层次，有措施地加强师资队伍建设，强化学科带头人、教学能手争创意识。本学期结合我校师资实际加强骨干教师教师的培养选派力度，对已取得骨干教师资格的姜涛、王海兵、齐永利、张桂芬加强管理和再提高，使青年教师在教育、教学、班级管理水平有明显的提高。发挥骨干教师的作用，与薄弱教师接对，使所有教师尽快成为学校教学第一线的骨干。2、抓好教师的业务学习本学期要优化学习模式，做到：自学与集体学习相结合;学习与交流心得相结合。;自学与讲座辅导相结合。同时注重自我学习，强化自身的综合素质 还将加深业务学习的实质性提高，本学期组织每位教师结合“教师继续教育手册”进行程序化的研修并做好相应的记录，坚持业务学习和考评相对接，使学习的效果有实质性的提高。

结合我校教师文化知识偏低的特点，成立教师帮扶小组机动灵活的进行互相合作整体提高，具体：张桂芬—姜艳光;刘云凤—李艳双 姜涛---李艳波 王海兵—李成良邸文贤—齐永利

3、努力转变教师工作观念

本学期将结合我校教师当前的实际素质继续加强教师的政治学习和业务培训学习，通过开展各种行之有效的形式感染激发教师爱岗敬业、刻苦钻研，形成为人师表尽心奉献的意识，并溶入到具体的日常教学当中去，真正实现关注每一个学生的发展全面提高教师的修养，完善爱岗敬业的形象。通过活动的开展不但加强教师与家长的联系而且会强化教师的教学观念，本学期将通过政治学习完善教师的从业热情，通过每周次的业务辅导提高教师的岗位工作技能。

4、强化教师的业务学习，完善自身素质

(1)、深化课程目标，感悟课改理念

本学期我校将大力开展学习感悟新课程目标理论的活动，利用每周的集体备课和专题集中研讨定期开展不同形式的业务培训活动，本学期决定进行定期有针对性的课标测查活动，力求从根本上解决教学定位盲目的现状。同时鼓励教师积极参加上级组织的教研、培训活动。本学期结合我校的校本研修进行富有实际特色的:班主任管理技能、教学演示技能、教材开发技能的自主培训技能活动。参加培训的教师必须认真做好笔记，参加有关的测试、考核、培训后根据自身的体会促进教师不断更新教育观念，转变教学方式，提升教师业务水平。

(二) 细化教学常规管理

1、加强教学常规管理。本学期要加大教师业务辅导的力度强化教师的素质提高，开学初结合以往存在的实际对教师的备讲批辅等工作提出明确的要求，并研讨制定出适度的量化考评细则，并在日常的工作中加强检查与指导，采取集中检查与抽查相结合、定期检查与不定期抽查相结合、全面检查与单项抽查相结合坚持每月的全面业务教学检查，检查一次总结一次，并将检查结果纳入教师工作考评之中。本学期对教师上课情况采取深入班级听课指导和走廊巡视进行检查，及时了解我校教师的教学情况。2、做好教学质量提高跟踪检测。期初召开教师研讨会和家长会，结合上年度考试情况反思上学期的教育教学存在的问题，和家长及时沟通力争实现教育共识，并制定相应的量化管理制度进行跟踪分析，对薄弱年级学科进行必要跟踪调查指导。本学期数学、语文、英语学科以年组为单位统一时间、统一内容对学生的学习成绩进行相应的评价，每月进行一次，并做好质量分析。学校在期中和期末也要对学生的学习情况进行统一的检测，并对检测的情况进行全面的总结，及时分析教学中存在的优缺，提出今后改进的措施。

小学年度工作计划篇五

学校图书室是利用书刊资料传播科学文化知识，培养有创新精神和独立见解人才的知识宝库。要使图书室发挥最大效益，就必须进行科学管理，使学生的各项工作规范化、标准化、制度化。今年，学校图书室将继续在学校领导，教师的支持与配合下，认真贯彻国家教委《中小学图书馆(室)规程》，积极主动地服务，以充分发挥图书室对实施全面素质教育的推进作用。

一、指导思想。

图书管理员应树立“以人为本”的管理理念，确立“主动服务”为宗旨。遵循图书室的工作规律，加强图书室管理理论研究，对图书报刊管理、读者服务等进行科学的组织和管理。

二、工作重心。

1、对图书进行科学管理，提高图书利用率。

2、开拓创新，读书活动力求有特色，以丰富多彩的活动来激发学生们的读书热情。

3、抓好藏书建设。藏书建设是开展读者服务的基础。我室将在图书总数达标的基础上，努力提高藏书质量，调整藏书结构。目前，书库中的部分教师教科研读物较为陈旧，观点，理论已跟不上当前的教育形式，这些图书将逐步剔除更新，此外，书库中还将适当增加一些低幼拼音读物，以满足低年级学生需要。

三、主要目标。

1、积极配合学校各项活动，做好服务工作。

2、开展丰富多彩的读者活动，引导读者充分利用图书室资源。

3、做好新书整理工作，并将图书全部整理完毕。

4、改革图书借阅方式，调动学生读书积极性，确保本学期内人均借书2册以上。

5、认真做好书目，为教师查找资料提供一切便利，并做好借阅的记录。

6、做好各项日常性工作。开放学生阅览室，开展读好书活动。

四、具体安排。

三月份：

1.整理图书制作书目，以便尽快方便师生借阅。

2.对新入学的学生进行图书借阅知识讲座，让其对学校图书室有初步认识。

3.图书室对教师全天开放，每天中午12：10——13：00为学生借还图书时间。

四月份：

1.每天中午12：10——13：00为学生借还图书时间。

2.教师图书室全天开放，为方便教师查阅资料，工具书一律不得外借，在阅览室里借阅，当日归还。

3.每周认真作好教师进阅览室阅览的记载。

五月份：

1.图书室对教师全天开放，星期一、五中午12：10——13：00为学生借还图书时间。

2.图书室将组织学生开展主题读书活动和各种征文比赛。

小学年度工作计划篇六

根据县教体局关于班班通工作的文件精神，我校借“班班通”东风，积极开展信息技术教育，运用现代化信息技术为各门学科教学改革服务，努力实现教育资源共享，大力推动现代高、新科学技术在基础教育领域的应用，全面提高教育教学质量。

一、健全组织加强管理

1、成立以校长为组长的信息技术教育工作领导小组，全面开展信息技术的教育、培训工作。

2、健全各项规章制度。

工作有计划、有安排、有检查;活动有组织、有记录、有责任人;做到使用有记载，并认真加以贯彻实施。

3、为了使我校“班班通”教育设备能正常运转，使教师们能正常开展课堂教学。

在使用前期，专门指派教师，每天巡视在每个教学楼层，发现问题，及时解决。

二、加强培训提高技能

学校结合新课改，对教师分批、分期、分基础、分年级、分年龄、分需求进行培训，采用集中培训，分散练习，定期验收的方式进行。学校定期对教师的信息技术能力进行测评，重点是通过上机操作的形式考察教师的计算机应用能力。通过培训使全体教师都做到能上网查询资料，能电子备课，能利用资源整合课件。

三、优化利用发挥效益

1、利用丰富的资源促进教学

学科资源整合，提升教学质量。各学科教师根据自己所任学科的教学内容，提前一天或几天针对课堂教学需要，选取那些符合新课标和学情的资源，进行合理调用和开发，增加创意，进行重组。并把这些整合的课件有效地运用到课堂，在运用过程中，发现不足，及时在下次整合时进行改进，这样逐步提升教师运用现代教育技术的能力。促进现代教育技术与学科的整合，推动信息人技术教育的应用研究向纵深发展，促进教育教学工作迈向了新的台阶。

2、“班班通”教育资源让学生受益

落实“面向学生、走进课堂、用于教学”的方针，学校积极开设信息技术课程，让学生学会计算机的用法，学会打字、画图以及收集、浏览各科学习资料，培养学生信息技术素养。让学生能够利用信息技术解决其他学科领域中的问题，养成自主学习的习惯，为学习提供帮助，成为主动、自主的学习者。学校还利用网上资源对学生日常行为规范进行培训，培养他们热爱祖国，尊老爱幼、文明礼貌、诚实守信，遇到挫折和失败不灰心，不气馁的优良品质。并利用网上资源对学生进行安全知识培训和法律知识培训。通过学习，培养他们遇险不怕，遇乱不惊，用清醒头脑以智取胜的能力;帮助学生提高鉴别真、善、美、假、恶、丑的能力。这样，既开阔了学生的视野，又让他们受到了情感的熏陶。

“班班通”、信息技术教育、学科整合是一项以现代技术为支撑的事业，需要我们不断探索和完善，加强管理、总结经验，克服困难和不足，不断探索创新，使这项工作得以进一步推广和深化。

小学年度工作计划篇七

根据县教育局党委有关文件精神，结合片区支部工作之实际，特拟定本支部本学期工作计划：

学校支部是学校政治工作的领导核心，教师的精神风貌，学生的文明素质，学校的良好校风是支部工作的重点，随着改革经济大潮的影响，学校工作面临的大量留守儿童的思想教育是教育工作者的一大难题，针对以上实际，支部工作要从以下方面开展。

一、指导思想和工作思路

指导思想：紧紧围绕办人民满意的教育，与时俱进，改革创新，不断提升党建工作水平，努力提高教育教学质量。

工作思路：坚持以“五好”为标准(教育业绩好，领导班子好，党员队伍好，工作机制好，群众反映好)，围绕一个中心(提升教育教学质量)，突出两个重点(领导班子建设，党员队伍建设)，积极探索党建方法，认真落实党建任务。

二、加强领导班子建设

本支部设有支部书记1人，宣传委员1人，组织委员1人，纪律检查1人，在工作中明确各自职责。

支部书记职责：①经常了解和掌握党员的思想，工作和学习情况。发动全体党员积极完成工作，学习等任务，发现问题帮助解决，教育党员充分发挥先锋模范作用。②负责召集和主持支部委员会会议和支部委员大会;根据党的路线、方针、政策和上级党组织交办的任务，结合学校的具体情况，确定安排党支部工作，检查党支部工作计划，决议，执行情况，将执行中的问题及党支部工作中的重大问题，及时提交支部委员会和支部党员大会讨论决定;提出支部的思想建设，组织建设和作风建设的意见，和支部委员一起做好党的工作;定期向党组织报告工作。③根据支委会意见，代表党支部对学校教育教学等工作中的重大问题，向行政领导提出意见和建议。④按时召开支部委员会成员的__，带头开展批评与自我批评，搞好支部委员之间的团结;抓好支部委员会成员的学习，深刻领会和准确掌握党的路线、方针、政策及上党组织的决议，指示的精神实质，带头执行支部委员会集体研究制定的规章制度;充分发挥支部委员会的集体领导作用，不包揽工作，放手让支部委员大胆地开展工作;关心支部委员的工作，学习和生活;经常地了解他们的思想情绪，对支部委员会在工作中遇到的困难，要热情关心具体帮助;发现重大问题，按民主集中制原则，及时与支部委员商量，集思广益，听取大家意见和建议，调动他们的积极性。⑤协调单位内部党、政、工、团等组织的关系，充分调动各方面的积极因素。

组织委员职责：①负责了解和掌握党支部的组织状况，检查和督促党小组过好组织生活。②了解掌握党员的思想情况，多方面地关心和帮助党员，做好党员的管理教育工作;搜集，整理党员的模范事迹，及时向支部委员会提出表扬，奖励党员的建议。③安排好党的组织生活，了解党员过组织生活和遵守纪律的情况，帮助党员正确开展批评与自我批评。④做好发展党员的工作，认真学习和掌握发展党员工作的方针，了解入党积极分子的情况，提出发展党员的意见。组织对入党积极分子和预备党员的培养教育和考察，具体办理接收新党员和预备党员转正手续。⑤收缴党费。

宣传委员职责：①负责了解和掌握党内外思想情况，宣传党的路线、方针、政策，做好思想政治工作。②根据上级党委的决定和党员的思想实际，提出宣传教育的意见，拟定学习计划。协同支部组织委员有计划地对入党积极分子进行教育工作。③组织开展文化体育活动，搞好党报、党刊的通讯报道工作。

纪检委员职责：经常了解本支部党风党纪建设情况，定期向支部会议报告;协同组织委员，宣传委员对党员进行党性，党风、党纪的教育;处理群众对党员的检举、控号、检查。处理党员违犯党纪的案例，同各种违犯党纪和败坏党风的行为作斗争;对受处分的党员进行考察教育，督促学校行政落实校务、政务、财务公开制度，并定期向支委会报告;做好后备干部的选拔培养和考核工作。

三、坚持与时俱进，加强思想政治建设

结合好县教育工作会议精神的学习，把理论学习与教育实际，教育教学业务，法律法规和事关教育发展的'全局性问题的研究紧密结合起来，提高党员队伍的政治思想素质。

围绕提升教育教学质量，构建有效课堂，开展党员先进性承诺，营造争先创优的良好氛围，把党员教育工作与开展丰富多彩的党内活动，与解决党员的实际困难结合起来，进一步增强党员队伍的战斗力。做好发展党员工作，坚持发展党员公示制，票决制，严要求，严管理，把好发展党员“入口关”，把优秀教师吸收到党组织中。

五、工作计划和时间安排

2月：慰问退休教师，组织学习20__年县教育工作主要目标。

3月：落实支部党建目标，工作措施。

4月：理顺党员名单，搞好党员转接交手续，公开支部领导班子成员。

小学年度工作计划篇八

田径运动是各项体育运动的基础。具有竞技体育的特点,项目多、锻炼形式多样,是活动课程中体育锻炼的重要组成部分。搞好田径基本训练,对于提高中华民族素质,促进学生身心全面、和谐、充分的发展,具有重要的意义。

一、目的要求

1、田径队主要以选拔出来的有相当田径能力基础的学生为对象,以身体素质为训练的重点,使学生初步掌握基本的田径运动专项知识和技能,发展专项素质,不断提高运动成绩。

2、使学生学会专项锻炼的方法,培养对田径运动的兴趣爱好,养成自觉锻炼的习惯。

3、培养一批有高尚的体育道德,能吃苦耐劳,勇敢顽强、团结协作、关心集体、有田径运动特长的德、智、体全面发展的学生。

二、训练内容

1、身体素质训练:

一般训练:包括跑、跳、投掷等各种运动项目的练习,提高学生常规及身体素质。

专项课程:提高学生条件运动素质,包括速度、力量、爆发力、耐力、灵敏、协调性、柔韧性的练习。

2、技术训练:

初学阶段,使学生形成正确的技术概念,初步掌握完整动作的正确形式。

巩固阶段,使学生改进技术的薄弱环节,完整完善技术,掌握正确用力技巧,不断提高用力的程度,最终达到提高运动成绩。

三、内容安排

1、全年训练分期:(技术分期)

第一时期:第一学年11月至第二学期9月

(训练时期)

第二时期:第二学年9月至第二学期10月

(竞赛时期)

训练期:(开始到赛前一个月)一般身体训练55%,专项身体训练25%,技术训练20%。

竞赛期:(赛前一个月开始到竞赛)一般身体训练30%,专项身体训练40%,技术训练30%。

2、专项身体素质训练的具体内容

发展全身部位的一般力量练习:立定跳远、蛙跳、单脚跳、仰卧起座、掷实心球、跳绳、俯卧撑等。

各种形式有关跑的练习:高台腿、收腹跳、后蹬腿、变速跑、往返跑、还有循环练习,活动性游戏等练习。

加强髋,腿。膝踝关节等有关肌肉群力量;进行追逐游戏活动;加强跑,高抬腿,后蹬腿,车轮跑。折叠腿跑,以及站立式与蹲距式起跑等练习。

发展专门技术协调能力,培养学生对时间、空间判断能力、定向能力以及听觉、视觉的反应能力,进行变换方向跑;弯道跑、追逐游戏、反应性游戏。

加强关节向左右侧摇摆练习,发展一般柔韧性练习,进行压腿、踢腿、下叉等练习。

3、周练习安排(因人而异,安排每天的训练内容)每周五次,以活动课大运动量练习为主,寒暑假集训为中心,赛前一个月为重点。

(1)活动课课时训练安排:

①准备部分:5’

任务:为基本训练的部分做准备。

方法:慢跑,柔韧性练习,各种徒手操等。

②基本部分:45’

任务:学习和改进技术。进行一般身体训练和专项训练(变速、匀速跑校操场20圈),提高身体素质,(为主是速度与耐力练习)。休息5分钟后进行接力练习，短跑冲刺练习。

方法:(因人因项而异)

③结束部分:25’

任务:训练后,逐渐恢复到常态。

方法:放松慢跑,倒退走或跳,放松练习,做轻松小游戏,球类活动等。

四、保证措施

1、每日早上6:30-7:30,进行一般耐力训练,(活动课)训练田赛项目,下午4：30-5：40进行专项训练。(寒暑假)早上(7:00-9:00)进行加强训练。

2、重视选材,根据专项运动特点和要求,按照区运动会人员与项目要求测试。

3、建立运动员档案,促进运动员竞赛水平的不断提高。

4、组织好各类竞赛,搞好小型多样的田径活动,普及提高相结合,促进学校田径运动会的开展。

五、注意事项

1、注意每个学生的特点,针对性地制订竞赛训练计划,因人而异安排好每一次具体训练内容。

2、加强安全教育,防止运动创伤。

3、训练中注意儿童心理、生理特点,训练内容合理搭配。

4、注意调动学生参加训练的积极性、主动性,全面关心学生成长。