在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
爱眼日国旗下讲话主题篇一
大家好!
今天我讲话的内容是《共同创造文明有序的环境》。
时光的隧道已经进入四月，在四月里，我们全体同学更应该在老师的引导下，在努力学好各门功课的同时，用心呵护我们的校园，用自己的一言一行来创造我们美好的校园环境。时时牢记自己是一名光荣的少先队员，事事不忘自己是美丽可爱的东方红小学的一员。
人生因什么而出色?答案很多，但有一个答案一定正确、合理——人生因文明而出色。文明是一种进步，是思想的科学，行为的端正，习惯的改善，修养的提高，品质的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。文明是离别昨日的无知和粗俗，是自觉的控制，是人性的战胜。
文明的学生，一定是讲礼貌的人，他礼貌用语在嘴边，懂得象尊重自己一样尊重别人。这一点低年级的小朋友要向高年级的大哥哥大姐姐学习，学会向老师问好，学会使用礼貌语言。
文明的学生，一定是有着良好习惯的人，他爱护公共财物、讲究卫生，自觉维护校园环境。当你的小脚要踩下的时候，低头看看脚下是不是刚要发芽的小草，是草坪赶紧缩回。如今正是小草发芽长叶的时光，踩坏了小草，就踩坏了我们美丽的校园。当你的小手要攀折花叶的时候，你要想到我们美丽的校园就是靠这些红花绿叶装扮，你摘走了，别人欣赏什么呢?
当你拿着水果，边走边吃时，是否想起我手中的果皮、包装袋应该放在哪里呢?是随手一扔，让果皮四处开花呢?还是攥在手中，把它放到该放的地方呢?
文明的学生，一定是有爱心和责任感的人，他会尊敬师长，友爱同学，懂得感恩„„文明缔造和谐。东方红小学的校园会因为你、我的文明而更加美好。
“恰同学少年，风华正茂”，我们满怀憧憬，我们充满激情，我们追求文明。让我们携起手来一起为创造文明有序的校园而努力.
爱眼日国旗下讲话主题篇二
敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。
眼睛是心灵的窗户，帮助我们认识世界，学习知识，如果我们近视了，看东西将是模糊的，而且高度近视有可能导致失明，那时你的眼前将是一片黑暗。据统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛，请同学们从以下几点做起：
1、注意营养、不挑食
眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。2、改善照明、端正坐姿
最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用25瓦白炽灯。
读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。
要保持良好的读写姿势，还要注意：
不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;
不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。
3、节制看电视、用电脑
看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。
4、经常望远，做好眼保健操
积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。
坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。
让我们行动起来，保护视力、远离近视!
爱眼日国旗下讲话主题篇三
九月金秋，我们迎来了新的学期，新的开始。在这一年里，我们如何完善自我，超越自我，达到一个新的高度呢?
我们演讲的题目是《长线如何变短》。
一位搏击高手参加锦标赛，自以为稳操胜券，一定能夺冠。出乎意料的是，在最后的决赛中，他遇到了一个实力相当的对手，双方竭尽全力攻击。拼打到中途，搏击高手意识到：自己竟然找不到对方招数中的破绽，而对方的攻击却往往能够突破自己防守中的漏洞。
比赛的结果可想而知，搏击高手惨败在对方手下，失去了冠军奖杯。
他愤愤不平地找到自己的师-父，一招一式地将对方和他搏击的过程再次演给师-父看，请求师-父帮他找出对方招式中的破绽。他决心根据这些破绽，苦练出足以攻击对方的新招，好在下次比赛时，打败对方，夺回冠军的奖杯。
师-父笑而不语，在地上画了一条线，要他在不擦掉这条线的情况下，设法让这条线变短。
怎么让那条已经定格的线变短呢?搏击高手百思不得其解，最后只好再次向师-父请教。
没想到师-父却在原先那条线的旁边，又画了一条更长的线。两者比较，原来的那条线，看起来确实显得短了许多。
师-父开口道：“夺得冠军的关键，不仅仅在于要攻击对方的弱点，正如地上的长短线一样，只有你自己变得更强，对方才会显得较弱。如何使自己更强，才是解决问题的根本。”
同学们，学习上、生活中处处有比较，时时有竞争，我们千万不要走入误区，以为攻击对方的弱点，就足以削弱对方的实力。击败对手的正确做法是使自己变得更为强大，也就是“超越对手，超越自己”。只有你变长了，对手才会显得短。
怎样让自己变长呢?
有一句名言说到：“唯一能持久的竞争优势是胜过竞争对手的学习能力。”也就是比别人更好学，更勤奋。
玛格丽特撒切尔是一个享誉世界的政治家，她有一位非常严厉的父亲。父亲总是告诫自己的女儿，无论什么时候，都不要让自己落在别人的后面。撒切尔牢牢记住父亲的话，面对竞争对手，她从来不恶意攻击，而是虚心学习，更加刻苦。因此，每次考试她的成绩都是第一，在各种社团活动中也永远做得最好，甚至在坐车的时候，她都尽量坐在最前排。后来，撒切尔成了英国历史上唯一的女首相，众所周知的“铁娘子”。
同学们，加油吧!为自己的水平画出一条长长的实力线，做永远的胜利者!
爱眼日国旗下讲话主题篇四
各位老师、同学早上好!
我今天演讲的题目是《守望传统》。虽然，今年的中秋节已过去一个星期，但我还是认为它值得一谈。说起中秋节可以追溯到唐朝，它离现在已有一千三百多年历史。到了明清时期，它成了我国仅次于春节的第二大传统节日。
中秋节因在一年四季中秋季的中间而得名。中秋之夜，明月高悬，月光如水，一轮圆月曾引发人们不尽的联想和思绪，因而生发出蟾蜍、玉兔、吴刚、嫦娥等美丽的传说，更有无数文人墨客吟诗作词歌咏月亮，经代不衰。如今的短信，更上层楼，让节日的祝福与月争辉。
中秋节为何会长盛不衰?那是因为古人把月圆视做团圆的象征，而中秋之月最圆。这一天，一家人济济一堂，一起吃月饼、赏月亮，其情其景至真至纯，其乐融融，因此，中秋节又被称为团圆节。
中华民族历来重视修身、齐家，有重亲情、人伦的传统，认为“家和万事兴”，甚至把它作为“治国、平天下”的前提，历朝统治者因而非常重视春祭日，秋拜月，全国各地的拜月亭、得月楼也因此才会如雨后春笋般地涌现，北京的月坛则是目前世界上最大的一处祭月、赏月场所。中秋因而被赋予了特别的寓意。四世同堂、花好月圆、天下一统，因而成为人们孜孜以求的目标。
20--年我国决定把中秋节作为法定节假日，放假三天，这既是对非物质文化遗产的保护，也是以人为本、尊重民情，弘扬传统，努力构建和谐社会的重要体现。总而言之一句话，中国人钟五千年的爱于一轮圆月，每个人心底都留下了中秋情结。
老师们、同学们，泱泱华夏五千年，中华传统不可丢。虽然改革开放三十年，我们取得举世瞩目的成就，但中华文化传统是我们发展的根本，前进的原动力。对于传统文化我们的态度是取其精华，剔除糟粕。现在再也不能让端午节成为韩国申遗成功的遗憾再度重演。珍惜历史，展望未来，此时此刻让我们来守住传统，绝不能让西方的节日狂潮淹没了根植于我们髓和血脉的传统。因为“月适乡明”啊!我相信，只要传统节日在，民族文化在，坚贞不屈、生生不息的民族精神就永不泯灭!
来吧，让我貌同期待下一个中秋节——“海上生明月，天涯共此时”，“但愿人长久，千里共婵娟”!
谢谢!
爱眼日国旗下讲话主题篇五
老师们、同学们：早上好!
伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，初秋时，气温较高，俗称“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行，到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。
常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。
常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病
昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。 如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。
那么，如何预防这些疾病的传播呢?
1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感染人群从而避免疾病发生。
2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。
3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车最好能戴上口罩。口罩最好4小时一换，在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。
4、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。
5、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。
6、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
7、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。
8、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。
除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯：
1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西后;户外活动、购物之后。
2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。
3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。
4、“粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。
预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。
