范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。
抖音晒娃能火的短句篇一
你对自己因疲惫而控制不住的情绪爆发非常不满,你已经感觉不到生活中的幸福了。
青少年成长导师吴琼在《觉醒的妈妈有力量》一书中指出,陪伴孩子长大的过程,也是一位妈妈成长的过程。妈妈通过体会生活的幸福、自我鼓励的改变和做有意义的事,就能达到自我觉醒,从而对孩子的成长直到积极的影响。
一、摆脱别人的期待,体会自己的幸福
心理学大师阿德勒说,我们要拥有“被讨厌的勇气”。当我们不以别人的眼光和标准要求自己,不一味活在别人的期待中,我们就能摆脱别人的期待,变得真正自由起来。
珠珠生孩子后一直和婆婆住在一起,老人帮忙带孩子是轻松些,但她心理上始终有一种亏欠老人的感觉。她因为在公司是位中层,每天上班要处理很多业务。特别忙碌的一天结束,回家到不管自己再忙再累,马上接手照顾三岁的儿子,好让婆婆休息。婆婆是个特别爱干净的老人,珠珠于是还要在讲完睡前故事,哄睡孩子后,把全屋的卫生整理一遍。于是每天11点前休息就成了泡影。
但这样每天熬夜强撑的生活让珠珠的情绪越来越烦燥。在几次因一点小事大声吵孩子之后,她开始反思自己的情绪。她意识到自己总想把一切都做好,让婆婆满意、让老公满意、让孩子满意是她每天潜意识里对自己的要求。但她却忽略了自己的感受,所以把自己搞得疲惫不堪。
找到问题的根源后,珠珠主动和婆婆聊了聊自己的打算,请个钟点工来家里,既能帮婆婆照顾孩子,还能打扫卫生。不被这些家务缠身,她也有更多精力照顾孩子了。婆婆很支持她的想法,也提醒她不用太求全求美,放松,才能用心去体会生活中的点滴幸福。
作者说,摆脱别人的期待,认真地做好自己。当我们选择自己最舒适的姿态,才能过好当下的生活。
二、自我鼓励,寻求改变的力量
环境不会改变,解决问题的关键在于改变自己。
很多人对自己的现状不满意,却迟迟不去改变。为什么,因为她们认为自己找不到改变的力量。
其实,珠珠对自己每天疲于应付家务事和照顾孩子的现状非常不满意。但从不满意到主动做出积极的改变,她却整整用了差不多半年的时间。
当她因为自己太累对孩子流露出不耐烦时,内心是充满自责的。她想通过压抑自己的情绪,来强迫自己做个温柔的妈妈。当她为迎合婆婆的洁癖而强撑着努力时,身心已经到了崩溃边缘。她认识到自己想通过婆婆的认可来获得心灵上的满足,这种满足对自己绷紧的情绪、疲倦的感受没有任何改变。于是她开始寻求另外的改变,通过鼓励自己,来获得改变的力量。
她于是鼓励自己大胆地做出改变,她先是放弃委曲自己、迎合家人的习惯,用请保姆的方式把自己从一团乱麻的家务中挣脱出来。然后给自己报了时间管理班,通过科学分配时间来提高工作效率,这样就有更多精力来享受亲子时光、做好爱的陪伴。现在勇于改变的她每天心情愉快,对家人也有了更多的耐心和爱心,爱意融融的气氛中和孩子的沟通也更顺畅了。
碰到挫折,自己鼓励自己最重要。千万别乞求,依靠别人来鼓励你。自我改变最重要,千万别幻想,依靠别人来改变你。
三、做有意义的事,通过贡献感来提升个人幸福指数
所谓的幸福感,是指人基于自我的满足感与安全感,而主观上产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。阿德勒说,当你做出一些有意义的事,你认为自己做出了贡献,你的幸福感就会油然而生。
我们可以设想一下,比起像个陀螺一样陷在家务中焦头烂额情绪不稳,一位不时偷懒但情绪平和的妈妈,则更有亲和力。
比如,珠珠不再为了婆婆的习惯而亲自搞卫生,但她有了更多时间陪婆婆聊天,陪孩子阅读。这样的互动沟通,让家人之间的了解增多,彼此更加理解对方。这样轻松惬意状态下的珠珠,既照顾了自己,又换了一种形式照顾了家人。这些陪伴,其实也是在做有意义的事。所以说哪怕家务不完美,自己的形象不完美,自己心情愉悦是最应当放在首位的。
一位妈妈自然平静的态度,对一个家庭来说非常重要。妈妈平和,孩子才能体会到更多的爱。而爱,是对孩子最好的教育,是对家庭最大的贡献。
一位妈妈,在孩子成长过程中,要面临许许多多的窘境,要克服方方面面的困难。但当我们学会重视自我感受,学会自我鼓励和改变,通过做出有意义的事来增加幸福感时,我们就驯服了自己,接纳了自己。如果你也想通过自我觉醒来获得力量,欢迎来认真读读《觉醒的妈妈有力量》。
抖音晒娃能火的短句篇二
1、你的到来,生活变得多彩。
2、愿得一心人,白首不言悔。
3、淡黄的长裙,蓬松的头发。
4、你的每次成长,我都炫耀。
5、四岁知姓名,眼不视梨栗。
6、前朝尚器貌,流品方第一。
7、爸妈永远陪伴你,支持你。
8、娃是我生的,爱是无尽的。
9、你的到来,生活变得多彩。
10、我的宝贝,一生平安喜乐。
11、爱你如初,愿你慢慢长大。
12、众生皆苦,唯独你最甜。
13、众生皆是苦,唯独你最甜。
14、你点亮我们生命的意义。
15、都五个月了,还咪着双眼。
16、满怀期望,就会所向披靡。
17、请你慢一点,再慢一点吧。
18、走到哪里,我都牵挂着你。
19、孙子看似小,吟唱不得了。
20、你是上天赐给我最好的礼物。
21、你活拔可爱,我甜在心底。
22、穿着铠甲,为了我的挚爱。
23、都五个月了,还咪着双眼。
24、你每次成长,我都想炫耀。
25、爸妈全部的爱为你护航。
26、有你,就算再累也甜入心房。
27、谁家能有,如此聪明仔仔。
28、四岁知姓名,眼不视梨栗。
29、愿他生日欢乐,健康成长!
30、你偶尔可恶,但永远可爱。
31、孽我千百遍,还当你初恋。
32、全部的爱,都放在你身上。
33、给你最好,给你最真的爱。
34、我的生活,因你而暖。
35、日夜相对,仍百看不厌。
36、丰盛的美食,等你一齐吃。
37、宝贝,我们爱你,没有期限。
38、模样刻心上,疲惫反思量。
39、成长再困难,不放下和后退。
40、有你,就算再苦也相信期望。
41、看看我的新裙子。
42、我想吃饭,我好饿呀。
43、开心欢乐的一家三口!
44、第一次当妈,你多多包涵。
45、小子,偶尔可恶,永远可爱。
46、愿你是风,鼓起白色的帆。
47、诶诶诶?怎样不是喂给我吃?
48、我的娃,是我一生的故事。
49、孙子看似小,吟唱不得了。
50、我陪你长大,你陪我变老。
51、为了你,辛苦一点又如何。
52、你是我,最爱的小棉袄。
53、前朝尚器貌,流品方第一。
54、小小的宝贝,大大的温暖。
55、操碎我的心,萌化我心坎。
56、吾家有娇女,皎皎颇白皙。
57、淡黄的长裙,蓬松的头发。
58、爱你如初,愿你慢慢长大。
59、请你慢一点,再慢一点吧。
60、衮师我骄儿,美秀乃无匹。
61、天线宝宝,出来晒太阳咯。
62、你好,熟睡中的小美人鱼。
63、眼睛里,是对世界的渴望。
64、请不要忘记,爸妈永爱你。
65、你笑的.模样,是治愈良药。
66、天然呆,天然欢,天然萌。
67、一胎照书养,二胎照猪养?
68、我陪你长大,你陪我变老。
69、走你自我的路,做你自我!
70、愿他生日欢乐,健康成长!
71、我的娃,是我一生的故事。
72、你的到来,生活多姿多彩。
73、你笑的模样,我记在心上。
74、你笑的模样,我记在心上。
75、怀抱着童心一齐走世界。
76、再难也有我们的爱伴陪。
77、第一次当妈,你多多包涵。
78、我女儿好胖,平凡是她运气。
79、萌出新高度!童趣又创意!
80、为母则刚,能够保护好你。
81、清水出芙蓉,天然去雕饰。
82、丰盛的美食,等你一齐吃。
83、我的软肋和铠甲,都是你。
84、走到哪里,我都牵挂着你。
85、愿你是风,鼓起白色的帆。
86、睡着是天使,醒来是恶魔。
87、有我在,当你永远的港湾。
88、你,是个美丽童话的开始。
89、千万完美,不及你的可爱。
90、因你,世界变得万般完美。
91、一胎照书养,二胎照猪养?
92、悄悄放手,我看你,日渐风华。
93、日夜的相对,仍百看不厌。
94、清水出芙蓉,天然去雕饰。
95、弟弟你的尾巴呢。
96、为了你,辛苦一点又如何。
97、愿你历千帆,归来仍少年。
98、我牵着你长大,你陪着我变老。
99、岁月静好,慢慢长大。
100、吾家有娇女,皎皎颇白皙。
抖音晒娃能火的短句篇三
1、成长就是与这个世界讲和。接受自己的不完美,也接受别人的不完美。
4、对你的感觉就是,看见你眉眼带笑,我也便喜上眉梢。
5、不要总是说要把一切交给时间,时间也不愿意收拾你的烂摊子。
6、对我来说,最简单的原则就是:你怎么对我,我怎么对你。别抱怨,是你先开始的。
7、我早就说过,什么事情都不要骗我,人一旦开始玩脑子,就没意思了。
8、我不完美,但至少我会对对我好的人好。
9、希望这个世界遗憾少一点,生活五彩斑斓可爱又有趣。
11、努力是会上瘾的,特别是尝到甜头之后
12、人是经不起认真了解的。
14、你要做一个识趣的人,不为难别人,也不让自己难堪。
15、你骗我的那些事我都知道,看你在我面前演出一副无辜的样子,我的内心毫无波澜,甚至还想教你两招。
抖音晒娃能火的短句篇四
抖音晒娃十字短句(精选100句) 由本站会员“freestyle323”投稿精心推荐,小编希望对你的学习工作能带来参考借鉴作用。
1、你的到来,生活变得多彩。
2、愿得一心人,白首不言悔。
3、淡黄的长裙,蓬松的头发。
4、你的每次成长,我都炫耀。
5、四岁知姓名,眼不视梨栗。
6、前朝尚器貌,流品方第一。
7、爸妈永远陪伴你,支持你。
8、娃是我生的,爱是无尽的。
9、你的到来,生活变得多彩。
10、我的宝贝,一生平安喜乐。
11、爱你如初,愿你慢慢长大。
12、众生皆苦,唯独你最甜。
13、众生皆是苦,唯独你最甜。
14、你点亮我们生命的意义。
15、都五个月了,还咪着双眼。
16、满怀期望,就会所向披靡。
17、请你慢一点,再慢一点吧。
18、走到哪里,我都牵挂着你。
19、孙子看似小,吟唱不得了。
20、你是上天赐给我最好的礼物。
21、你活拔可爱,我甜在心底。
22、穿着铠甲,为了我的挚爱。
23、都五个月了,还咪着双眼。
24、你每次成长,我都想炫耀。
25、爸妈全部的爱为你护航。
26、有你,就算再累也甜入心房。
27、谁家能有,如此聪明仔仔。
28、四岁知姓名,眼不视梨栗。[网友投稿]
29、愿他生日欢乐,健康成长!
30、你偶尔可恶,但永远可爱。
31、孽我千百遍,还当你初恋。
32、全部的爱,都放在你身上。
33、给你最好,给你最真的爱。
34、我的生活,因你而暖。
35、日夜相对,仍百看不厌。
36、丰盛的美食,等你一齐吃。
37、宝贝,我们爱你,没有期限。
38、模样刻心上,疲惫反思量。
39、成长再困难,不放下和后退。
40、有你,就算再苦也相信期望。
41、看看我的新裙子。
42、我想吃饭,我好饿呀。
43、开心欢乐的一家三口!
44、第一次当妈,你多多包涵。
45、小子,偶尔可恶,永远可爱。
46、愿你是风,鼓起白色的帆。
47、诶诶诶?怎样不是喂给我吃?
48、我的娃,是我一生的故事。
49、孙子看似小,吟唱不得了。
50、我陪你长大,你陪我变老。
51、为了你,辛苦一点又如何。
52、你是我,最爱的小棉袄。
53、前朝尚器貌,流品方第一。
54、小小的宝贝,大大的温暖。
55、操碎我的心,萌化我心坎。
56、吾家有娇女,皎皎颇白皙。
57、淡黄的长裙,蓬松的头发。
58、爱你如初,愿你慢慢长大。
59、请你慢一点,再慢一点吧。
60、衮师我骄儿,美秀乃无匹。
61、天线宝宝,出来晒太阳咯。
62、你好,熟睡中的小美人鱼。
63、眼睛里,是对世界的渴望。
64、请不要忘记,爸妈永爱你。
65、你笑的模样,是治愈良药。
66、天然呆,天然欢,天然萌。
67、一胎照书养,二胎照猪养?
68、我陪你长大,你陪我变老。
69、走你自我的路,做你自我!
70、愿他生日欢乐,健康成长!
71、我的娃,是我一生的故事。
72、你的到来,生活多姿多彩。
73、你笑的模样,我记在心上。
74、你笑的模样,我记在心上。
75、怀抱着童心一齐走世界。
76、再难也有我们的爱伴陪。
77、第一次当妈,你多多包涵。
78、我女儿好胖,平凡是她运气。
79、萌出新高度!童趣又创意!
80、为母则刚,能够保护好你。
81、清水出芙蓉,天然去雕饰。
82、丰盛的美食,等你一齐吃。
83、我的软肋和铠甲,都是你。
84、走到哪里,我都牵挂着你。
85、愿你是风,鼓起白色的帆。
86、睡着是天使,醒来是恶魔。
87、有我在,当你永远的港湾。
88、你,是个美丽童话的开始。
89、千万完美,不及你的可爱。
90、因你,世界变得万般完美。
91、一胎照书养,二胎照猪养?
92、悄悄放手,我看你,日渐风华。
93、日夜的相对,仍百看不厌。
94、清水出芙蓉,天然去雕饰。
95、弟弟你的尾巴呢。
96、为了你,辛苦一点又如何。
97、愿你历千帆,归来仍少年。
98、我牵着你长大,你陪着我变老。
99、岁月静好,慢慢长大。
100、吾家有娇女,皎皎颇白皙。
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