每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
上完体育课肚子疼怎么缓解篇一
要是在家还好办，至少还有援军——妈妈。没办法，现在正在考试，非常时期只有非常对待。我的胸脯都贴在膝盖上了，身体卷缩成一团，倒像个特大好的汤圆（千万别吃！），肚子还是痛得厉害。好想吃到美味的药呀！但还是得写字。没写一个字，我的肚子就发起一阵巨痛。没办法，为了期末的高分，我豁出去了！！于是，我忍着巨痛，负痛做卷子。
我好不容易终于把卷子做完了，看看表，还有四分钟收卷！！！真是煎熬啊！！！没办法，再忍忍吧！胜利就在眼前了！（好像在打仗）。
我终于听到了优美而动听的收卷子的铃声。本以为就能回家了，老师居然还要训话！而且说了一个小时！这还让不让人活了！？
好容易放学了，但我还得走一点二公里的路！妈呀！由于越走越痛，我只好把胸脯贴在腿上走路。虽说回头率达到了百分之一百二十，比大明星还帅！但也太尴尬了！
为此，我要发誓：誓不再吃麻辣面！
上完体育课肚子疼怎么缓解篇二
冬天来了以后，天气日渐寒冷，一连多日气温都在零度左右，这对于南方就是少见的低温了。或许是因为天气太冷，我经常身体不舒服。这不，今天就又病了。
晚饭我在外面吃了快餐，回到教室没多久肚子就不舒服了，我喝了些热水，又揉了一会，总算没有疼得厉害。晚自习结束以后我就回到宿舍，早早地到床上躺下，双手在被子里慢慢地揉着肚子。肚子里不时地传来一阵阵的绞痛，起初我用力揉着还算忍得住，后来疼得越来越厉害，肠鸣音接连不断，我意识到是要泻肚子，连忙去了卫生间。
不知道过了多久，我有气无力地从卫生间走了出来，难受得直不起腰，肚子里像刀绞一样，疼得按揉都没有力气了，疼痛却还是不肯放过我，才走了两步，又是一阵肠鸣伴随着一阵疼痛在肚子里扩散开来，这股绞痛彻底耗尽了我最后一点力气让我已经有些坚持不住，只能扶着墙在走廊里缓缓蹲了下去。这时候刚好隔壁宿舍的娜娜路过，“怎么了，是不是肚子又疼了？”我艰难地点点头，她把我扶回宿舍，我平时睡在上铺，她想扶我去床上休息，刚站起身来，肚子里一阵钻心的绞痛，我疼得蹲了下去，低声说：“我没有力气上去了。”
娜娜把我架到椅子上，又叫我宿舍的大姐李茜：“快来，水莲不舒服，帮她找点药。”疼痛依旧侵蚀着我的腹部，我咬着嘴唇，身子已经贴着腿了，手在肚子上使劲按着，冷汗一滴滴滑落下来。娜娜着急地问我怎么样，有没有好一点，我捂着肚子说不出话来，只是摇摇头示意我没事。李茜去找来了药给我吃，娜娜扶着我不停地给我打圈按揉着疼痛的腹部，她一下下地用力揉着、按着，揉按让我感觉肚子里舒服了一些。
过了半个多小时，我觉得好些了，渐渐地能直起腰来，也不像之前那么难受。我感激地说：“娜娜，太谢谢你了，我好多了。”
见我没事了，娜娜也松了一口气，“我记得前几天你也是这样，着凉了吗？”她边说边帮我擦着头上的冷汗，我不好意思地说：“是啊，又给你添麻烦了。”李茜去给我倒了一杯热水，娜娜一边帮我揉着肚子一边叮嘱我好好休息，如果有什么事情就叫她。
生病的时候总是有朋友的关怀，这何尝不是一种幸运呢？
上完体育课肚子疼怎么缓解篇三
今天早上的语文课居然改成了我们超级喜爱的体！育！课！
我们在去操场的路上，有的人直奔向操场，恨不得马上就飞过去；可是有些人并不这样，而是不停地跟自己的好伙伴讲话。
到了操场，老师让我们去踢足球，可是我、石涵、马语婷和解芷涵都对足球不是非常感兴趣。突然石涵说：“我们来玩剪刀石头布吧！就是这样玩的：我们四个来出剪刀石头布，谁赢了，就可以往前走一步，谁先走到那个彩旗旁，谁就赢了，怎么样？”我们三个齐声说道：“好呀！”
第一局，我和石涵赢了，下面几局一定不是太差的。但是我想错了，下面几局我竟然连！输！这可太过分了，老天为什么不让我赢几局呢？哎——这一次我必输不得了。
可是更令我没想的是，下面几局我居然连！胜！我高兴的都已经手舞足蹈了，不行我不可以太过于高兴，我还有最后一局了，这一局可真的是机不可失，失不再来呀！可要把握好这最后一局。
我便闭上了眼睛，完成了最后一局。当我睁开眼睛时，发现我出的是石头，而其他人出的都是剪刀，耶！我赢喽！我一个箭步冲向了彩旗，举起彩旗挥动着，嘴里还说：“我赢啦！我是第一名！我赢啦！我是第一名……”
上完体育课肚子疼怎么缓解篇四
运动会举办日是九月末里的一天。夏天继续着最后的疯狂，天气很热。
我没有项目，何况我也不擅长运动，我所做的事情就是坐在那里写稿。林晓买了不少雪糕分给大家，他也分给我一支，我本想拒绝，可是看到他的笑脸又觉得不忍心，更何况是他给的雪糕，而我又是那么钟情于他，不想让他觉得我麻烦、挑剔。
吃完雪糕没多久，我肚子不舒服了，我用手捂着肚子，心里不停地祈祷不要疼得厉害，可是没有用，肚子里冰凉，刚才吃的雪糕像是不停地冲击着我的肠胃，我感觉寒气透心，肚子里一绞，疼起来了。我平时稍微一着凉就会肚子疼，何况这次吃了雪糕呢。我赶快找了止疼药，可疼痛越来越剧烈了，我疼得直不起腰，双手按着肚子趴在腿上，牙齿紧紧地咬着嘴唇。疼死了，从胃到小腹没有一处不疼，肚脐周围像有刀在绞，我疼得死死地按着肚子，不一会就满头大汗。林晓发觉我不对劲了，跑过来问我怎么回事。我告诉他我肚子疼。
“我带你去医务室吧，你疼成这样。”他说。我摇摇头：“不用，忍忍就过了。”“你都疼成这样了，不能忍。”他说着把我扶起来往外走，我还是双手捂着肚子，不能直腰。众目睽睽下他搀扶着我离开了运动场，我疼得不能直腰，只能弓着身子穿过人群，感觉有点丢人。
走到综合楼门口，我肚子已经实在疼得受不了，我觉得天旋地转，肚子里有刀在绞。疼啊，疼死了，我捂着肚子蹲下身去，艰难地说：“让我歇一会。”林晓焦急地看着我：“你没事吧？要不要告诉老师？”“不用，我只是……不小心吃坏了。”蹲了一会，我又感觉肚子里翻江倒海，尽管不好意思，但只好说明之后匆匆弯着腰跑去了卫生间。我拉肚子了，疼得受不了。过了半个小时，我从卫生间出来，总算没那么疼了，可能止疼药起了作用。
林晓扶我到医务室，医生又给我打了一针，我在诊疗室的床上趴了一个多小时，总算是好些了。他对我很关心，陪着我回到运动场，见我没事了才去忙自己的事情。
上完体育课肚子疼怎么缓解篇五
我想，大家一定都被肚子痛折磨过吧！那就先让我来给你们出出妙招！
方法一：肚子痛的时候，先趴在一个讲桌上，或者是趴在椅子上，肚子对着沿儿，脚一飘，肚子呢！就使劲儿压着沿儿，多等一会儿，肚子就不疼了。
方法二：肚子疼的时候，如果，有饮水机的话，就热上水，等一等，水好了之后，就到上一杯，喝热水，多喝几杯水就好了！如果觉得时间太长，还可以干自己最喜欢干的事情，这样，就会觉得时间过得很快了！
方法三:实在不行就去上个厕所，等上完了，肚子就不疼了！我就是这样！
方法四：如果，在家的话，可以喝姜水，让爸爸妈妈拿块儿姜，切成一小块儿一小块儿的，再温上水，准备好红糖，水烧开以后，先在水里放进红糖，搅拌均匀了，再把姜加进去就可以喝了，这种办法真的是太好用了，我就亲自尝试过。
方法五：肚子疼的时候，可以，按着脊椎骨两旁的两个穴位，使劲揉，多揉一会儿，肚子一定就不会再疼了！
有了我的这几个办法，大家就不怕在肚子痛了！
上完体育课肚子疼怎么缓解篇六
“哦耶！”一下课我赶忙跑到讲台上去，看了一眼课程表，“这节课上体育！”
“太棒了！”同学们跟着我大喊。有的手舞足蹈，那样子别提有多好笑了；有的哼起了小曲儿，悠闲自在得很；还有的和朋友聊起天，个个都开心得不要不要的！“大家在走廊上排队，静悄悄的到操场上去。”老师一声令下，我们来到操场上。做了操，跑了步后，就开始自由活动了。
我和十几个好朋友一起商量着玩什么游戏，忽然，班长柳增一想了个好主意：“不如我们来玩老鼠偷米粮吧！”“好！”大家一致赞同。
老鼠vs猫咪大战开始，我自告奋勇地带着“吴米粮”朝“鼠洞”飞去。半路来了只“大猫咪”，挡住了我的去路，不过这对我并无阻碍。只见我左冲右突，再来个“假冲击”。我假装往左边冲，脚却迅速往右边跑。“猫咪”一时半会儿还没反应过来，像个木头似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！队友可真给力，也偷来了两袋。突然，我看见那三只狡猾的“猫咪”正在讨论计划，哈哈，竟然还在想办法抓我们。我低头和伙伴们耳语一番，大家一致同意。
“准备。”“老鼠”们趁小猫还在商量时，一下子全部跑出去。这突如其来的事件让猫咪措手不及。它们愣住了，不知该对哪一只“老鼠”下手才好，结果输了个一塌糊涂。正好下课铃响了，同学们“飞”回教室。
真期待下一次体育课上的游戏呀！
