当前位置:网站首页 >> 作文 >> 2023年立秋的饮食养生3篇(汇总)

2023年立秋的饮食养生3篇(汇总)

格式:DOC 上传日期:2023-04-03 16:00:31
2023年立秋的饮食养生3篇(汇总)
时间:2023-04-03 16:00:31     小编:zdfb

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。

立秋的饮食养生篇一

所以说立秋后还是可以种植作物的。

立秋可借用植物生长调节剂

植物生长调节剂在蔬菜上的广泛应用,给菜农带来十分可观的经济效益。同时也促使一些菜农为了获取更多的产量与收入,过分依赖植物生长调节剂,擅自采取扩大应用范围、加大使用浓度等措施,结果造成蔬菜药害频频发生,为避免药害发生,建议使用植物生长调节剂时应注意以下事项:

1、注意应用范围。防落素可安全有效应用于茄科蔬菜的蘸花,但如果喷施在黄瓜、青椒、菜豆上就会使幼嫩组织和叶片产生严重药害。在粮食作物上应用的云大-120,如果用在早春的小拱棚茄子上,会造成茄子疯长,结小僵果,因此在使用植物生长调节剂时,要按说明上的使用范围应用,不能随意扩大应用范围。

2、注意应用浓度。乙烯利应用在黄瓜上,应在花芽分化期,黄瓜2.5——4片真叶期喷施,使用浓度为3000倍液以上。如果黄瓜苗龄大,应用浓度过高,就容易产生药害。茄子、番茄用防落素正常浓度蘸花时,如果应用时不做标记,反复多次重复蘸,相当于应用浓度过大,同样也会产生药害。

3、注意使用方法。用调节剂蘸花,并不是把整个花朵浸在调节剂药液中,而是用调节剂药液涂抹花柄,如果不注意使用方法,把花朵浸在药液中,就会产生药害,并造成灰霉病病菌的传播。

4、注意环境温度。施用植物生长调节剂应在一定温度范围内进行,应用浓度还要随着温度的变化做相应的调整。高温时应用低剂量,低温时应用高剂量。℃否则,高温时用高剂量,易出现药害。而低温时用低剂量,又达不到增产效果。防落素在番茄上应用,即使在正常用量下,气温低于15℃或高于30℃都易产生药害。低温时易使番茄脐部形成乳突状药害,高温时则形成脐部放射状开裂药害。一般蘸花保果类调节剂里含有2,4-滴等一些易飘移的化学成分,高温时施用易因飘移,造成植株叶片或相邻敏感作物药害。

5、注意应用时间。花蕾保可安全有效的应用在黄瓜上,使用时间应在黄瓜生长中期,如果在黄瓜定植缓苗期,喷施花蕾保,就会造成黄瓜药害。

6、注意正确诊断。错误诊断,会造成盲目使用植物生长调节剂。早春时因地温低,蹲苗时间长,植株根系活动弱,黄瓜、番茄易产生严重的花打顶和沤根现象。此时菜农如果盲目大量喷施云大-120、花蕾保等保花保果植物生长调节剂,用以刺激植物生长,就会加重花打顶、沤根生理障碍。

立秋要大力推广平衡施肥

该技术可提高化肥利用率5%——10%,增产率达8%——10%。它是根据作物需肥规律、土壤供肥性能与肥料效应,在施用有机肥的前提下,提出氮磷钾和微肥的适宜用量和比例以及相应的施肥技术。

运用该技术重点要抓住几个环节:一是土壤、肥料的测试。了解土壤和作物养分实况,从而确定各种肥料及配方的比例和数量,为科学施肥提供依据。二是肥料试验和施肥推荐。经试验、示范,摸索施肥参数,找出最佳施肥方案。三是配制专用肥。根据高效施肥配方,加工生产出针对性强、技术含量高的专用肥,以供应农户。四是运用先进实用的配套施肥方法进行施肥.注意要把握以提高肥料增产效益为原则,确定追肥的关键时期,如作物营养临界期和肥料最大效率期。

立秋的饮食养生篇二

1、秋风秋叶落纷纷,秋日秋水多丽人。云卷云舒云渐残,湘江水远楚云天。偶有秋雨意缠绵,秋游只带一画伞。漂泊江湖有时倦,听雨孤店伴书眠!立秋了,出去走走,快乐秋游!

2、上善若水是你的风韵,奔腾千里是你的方向,止水游丝是你的温柔;深不可测是你的胸怀。事业顺利总顺水,幸福天长地久,爱情似水流连,一生悠闲淡泊。立秋到了,愿美如水韵,静若水止,纯若水清,凉若水冰,福如水流的你,快乐永远随(水)心!

3、立秋之夜送你一份美丽的情怀,每逢思我念我时总能感觉到那屡屡凉爽的风,它们会像一只柔软的手轻轻地拂过你的脸庞,吹过你的脖颈,寄托我对你遥远的思念,遥祝立秋快乐!

4、时间冲不淡你我的热情,距离分不开你我的情谊,春夏一去不复返,又到立秋好时节,我的关怀伴随每个季节而来,祝福你拥有一个硕果累累的秋天!

5、一落叶,两人赏,三分秋色,四眼期盼,五谷丰登,六月繁忙,七彩秋光,八方友人爽,九九快乐,十分快乐过立秋!

6、炎炎夏日将匿藏,徐徐秋风轻送爽。立秋时节好时光,短信祝福来送上:祝你工作不繁忙,愿你高兴心情朗,望你健康体舒畅,盼你一切喜洋洋!

7、恰遇立秋,几翻思绪欲说还休,不下眉头总上心头,且敬一杯雄黄美酒,祝君快乐无虑无忧。

8、我想送一个冬天让你学会坚强,送一个春天让你看到希望,送一个夏天让你感受阳光,最后决定送一个秋天让你收获幸福和快乐!立秋到了,祝你开心每一天!

9、衣加衣,防寒气,温度下降在秋季;气减气,心态喜,秋空清澈解怨气;八乘八,天天发,秋日收获业绩佳。最后借秋风除去你的烦恼送四则运气:福禄寿喜。

10、秋意微凉,秋空幻想,秋思寄心上;秋叶转黄,秋风飘荡,秋日莫感伤;秋夜渐长,秋月明亮,秋梦现芬芳。愿我清爽的祝福能为您带来立秋的舒畅!

11、秋风秋雨秋老虎,终日奔波真辛苦;天气变化要记住,莫丢健康然后补;要有不快向我诉,我用祝福伴你度;祝你立秋快乐!

12、立秋热,白露凉,秋分正是好时光;日不短来夜不长,应把事业多多忙;拼搏健康两不忘,成功向你闪光芒,愿你天天都吉祥。

13、落叶知秋,思念如酒,只为那刻骨的牵手;暗送秋波,蓦然回首,期盼那真情的永久;亲爱的,让我把挚爱写在立秋。

14、立秋节气到,收获的季节随即到:收到短信笑一笑,接着就是惬意绕,还有快乐紧跟跑,钞票多的没地儿招,工作顺利节节高,家庭美满幸福浇,出入都有贵人保,健康长寿向你招!

15、又是一年立秋时,一层秋雨一层凉。整日奔波挺辛苦,天气变化要健康。爱惜身体加餐饭,珍视友情长想想。短信情长言未尽,唯愿朋友多安康。

立秋的饮食养生篇三

1 、每天足量饮水

多喝水,每天饮水量应不少于1600ml,特殊环境与特殊作业人群要有相应的调整。一是为了补充夏季肌体丢失的水分;二是可以防秋燥,缺水是引起秋燥的原因之一,多表现为皮肤干燥,口唇干裂,咳嗽等 。

2、饮食清淡易消化

少食生冷寒凉食物,多食熟、温软、易消化食物,少吃辛辣油腻食物,多以蒸、煮、炖、焖为主,忌油炸、烧烤、煎等烹调方式,调养肠胃。

3、多吃蔬菜、水果、薯类

秋季天气非常的干燥,这样容易使大肠蠕动速度减慢,形成便秘。所以要多吃些蔬菜、水果类的膳食纤维食物。蔬菜能为身体提供更多的胡萝卜素和b族维生素,还能预防眼睛的干涩和呼吸道的感染等疾病。

同时可选择些生津止渴、润喉去燥的水果,如梨、苹果、香蕉、橘子、山楂等。薯类中可选择山药、甘薯、芋头、马铃薯等来代替一部分主食,即可调理肠道,还是维生素和矿物质的重要来源。

4、不要暴饮暴食

一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖。在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。建议吃些高蛋白的食物,如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等,既有清暑热又有补益的作用,可以放心食用。

5、少吃刺激食品

秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒等。另外,还要避免各种湿热之气积蓄,凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

6、饮食不要过于生冷

由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,寒冷食物容易导致肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。其次,经过一个长夏后,人们的身体消耗都很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒,因此,在选择食物时,不宜过于寒凉,例如:西瓜、梨、黄瓜等,其性味寒凉,多食可能伤及脾胃,所以要少吃。

全文阅读已结束,如果需要下载本文请点击

下载此文档
a.付费复制
付费获得该文章复制权限
特价:5.99元 10元
微信扫码支付
已付款请点这里
b.包月复制
付费后30天内不限量复制
特价:9.99元 10元
微信扫码支付
已付款请点这里 联系客服