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最新上海中小学生寒假放假时间表(3篇)

格式:DOC 上传日期:2022-11-28 13:22:52
最新上海中小学生寒假放假时间表(3篇)
时间:2022-11-28 13:22:52     小编:zdfb

在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。

上海中小学生寒假放假时间表篇1

寒假从2023年1月18日开始,2月14日结束。

上海中小学生寒假放假时间表篇2

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”。

每天保证做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保证一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划。

如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划。

1月份完成暑假作业,2月中旬前检查、改正,查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划。

1月份完成暑假作业,2月中旬前检查、改正,查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做;

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划。

英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;

若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

3、每天保证一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

7、尝试掌握家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

8、其他:根据具体情况,灵活安排。

每天日程安排:

8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8:30~9:00做老师布置的作业

9:00~10:00做课外作业

10:00~13:00玩

13:00~14:00做课外作业

14:00~15:00玩

15:00~16:00做课外作业

16:00~21:00玩

上海中小学生寒假放假时间表篇3

一、防冻、防滑:

在寒冷的冬季外出活动,常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了,千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡,那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法是应该回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升;如果在野外,应当设法用大衣等将手脚包裹起来,还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来;最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。

可适当开展一些有益的健身运动,如跳绳、踢毽子等。

在排队下楼梯时要特别注意安全,不得拥挤和冲撞他人,做到上下楼梯靠右行,特别是在就餐时同学们要有序地进入餐厅就餐,预防拥挤现象发生。冬天,做好防寒保暖工作十分必要。

一是洗脸次数别太多。在冬天,应该尽量减少洗脸的次数。

二是冬季嘴唇特别容易干裂,有的人喜欢用舌头_嘴唇,用唾液来保持嘴唇的湿润,可效果却是适得其反、越_越干。冬季保护嘴唇,最好还是使用润唇膏。

三是穿衣不宜过紧。穿着衣物如果过紧,人体的血液循环会受到一定的阻碍,反而不利于保暖。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅,热量无法顺利到达脚部,脚反而觉得更冷了,长期这样,会导致冻疮发生识

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