人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。计划书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇计划呢？以下是小编收集整理的工作计划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
活动计划表怎么做 活动计划小学生篇一
以学校体育计划奋斗目标为指导思想。增强学生体质，提高学习效率，培养学生勇敢、果断、机智、顽强、团结守纪等意志品质和竞争意识。为取得优异成绩和输送人才大基础。
1、 心理训练：训练学生集中注意力，为达到一种目的而运用全部力量的能力。使运动员确信自己的力量和信心，能克服心理上的障碍。
2、 身体训练：
(1)速度训练：增加步幅长度，提高步频，提高起跑能力和达到最快速度的加速能力。
(2)力量训练：因为力量是肌肉在紧张收缩时表现出来的一种能力，有效的进行力量训练，能发展爆发力。
(3)耐力训练：耐力训练能增强心血管系统和保持协调的能力。
(4)灵敏、协调性训练：主要发展身体快速协调准确的完成动作的能力。
3、技术训练：关键是反复练习，掌握有关动作要领。
4、战术训练：合理分配体力，充分发挥技术水平，达到持久作战的能力。
1、 正确树立良好的队风，团结友爱，严格要求，努力培养骨干，关心运动员的学习、生活，帮助解决问题。
2、要求运动员听从教练的指挥，服从分配，遵守纪律，穿便于运动的服装、鞋子，因事因病要如实请假，不迟到，早退。
3、训练要刻苦，努力钻研有关技术要领，相互学习，帮助共同提高，认真完成训练任务。
4、与兄弟学校进行对抗赛，取长补短，相互学习，按时参加上级比赛，要求运动员奋力拼搏，尊重对方，赛出水平，向健将运动员学习。
5、要求运动员讲文明，讲礼貌，讲卫生，讲道德，时刻高度注意安全。
6、教练员要认真备好课时训练教案，从实际出发，刻苦钻研业务，不断创新，切实做好场地、器材、准备，严格检查，加强安全防范力度，不体罚不侮辱人格，对运动员进行思想道德教育。
第一阶段： 测试各种专项成绩，从中找出运动员。
1、一般身体训练着手抓基础，专项技术从分解练习开始，改变不良动作，如外八字跑。摆臂、高抬腿、加速跑、弯道跑，训练量多，强度小，循序渐进。
2、专项素质练习：起跑练习：反应、启动、加速、途中、冲刺。起跑要小步，不要高抬大腿。强度：短跑与中长跑有区别，不经常测试。力量素质;多练些膝关节、小肌肉群的练习，可高抬腿、小步跑，撑墙高抬腿。速度素质：练习有关肌肉的爆发力，提高反应和启动。进行20米单脚跳，立定跳远，沙坑上纵跳。也可进行游泳、跑、跳、投、滚翻接力、一起进行。以速度为核心，加强力量、耐力、灵敏性训练，要求动作熟练，思想集中。
3、采用综合素质练习：篮球、体操、武术等，面要大，方法要多。注意呼吸：二步一吸、两步一呼。对学生意志品质的培养，出现问题及时提出，有伤要休息。
4、柔韧性训练：短跑要注意关节的灵活。长跑后要做压腿、踢腿，再高抬腿深呼吸。三个关节：膝、踝、髋关节的伸拉活动，要用的适度。
第二阶段：
在第一阶段的基础上继续复习巩固，改进技术动作，转入专项技术训练，按比赛要求进行专项成绩测试，模拟比赛，达到运动会高峰的出现。
活动计划表怎么做 活动计划小学生篇二
为切实加强我校的校园文化建设，传承我校校园文化建设特色，培育积极向上，努力学习校园精神，构建文明、和谐校园氛围。经研究决定以青少年爱国主义教育和中华民族精神教育为主线，丰富和活跃我校的校园文化活动，在本学期开展以下活动，具体事项通知如下：
一、校园文明建设用语征集评比活动
为加强校园文明建设，形成良好的学风、校风，贯彻落实学校提出的校园文明化的《意见》，树立我校文明形象，在全校学生中征集校园文明用语活动。
校园“文明用语”的要求：敢于创新、积极向上、健康，富有时代色彩，短小精练，流行性强，能体现出我校学生团结、文明、严格、自律的精神风貌。
将推荐的“文明用语”进行全校大评比，拟评出一、二、三等奖及优秀奖若干名，给予奖励，并在校园网站上登载。
上交时间：截止9月30日上交。 二、小制作、小发明比赛
在校园内弘扬科学精神，传播科学思想和科学方法，倡导绿色、文明的学习和生活方式，在全校营造“爱科学，讲科学，学科学，用科学”的良好风尚。
对象：全校学生 要求：
1、小发明、小制作必须是自己动手或亲自参与的作品。 2、小发明、小制作可取材于生活中坛坛罐罐等废弃物。 3、小发明、小制作种类不限（如航模制作等）。
4、小发明、小制作应利用大休日和节假日完成，必要时可由家长或教师协 助完成。
5、每件作品必须附有：名称、构思、性能、特点、使用方法以及作者的姓 名、班级等。
三、“一二九”班班有歌声歌咏比赛
为培养我们的爱国情怀，对我们伟大祖国有更深的认识，让我们的校园充满生气，班班有歌声，学校开展“爱国主义歌曲”合唱比赛。
1、参赛曲目要求：参赛曲目必须遵循爱国主义进行选择，内容要求健康、积极向上、适宜学生思想的爱国主义歌曲，每班一首参赛歌曲。
2、此次比赛以各班级为单位进行，各班班主任接到通知后组织学生利用班会课及课余时间进行认真准备。
3、比赛时间：12月9日，比赛规则另行通知。
4、本次比赛决赛按年段设臵一、二、三等奖，颁发奖状。 （具体参赛细则及细则另行通知） 四、积极参加上级安排的各项活动
活动计划表怎么做 活动计划小学生篇三
一、基本概况：
我校多年来没有开展毛笔书法这门课程了，越来越多的小学生不会使用毛笔，殊不知毛笔书法是我们中华民族艺术宝库里的一朵奇葩。一手毛笔字既可为阅者提供美好的享受，也展现了书者良好的文化素养。我校书法兴趣小组的开设旨在培养学生良好的写字习惯，激发学生练习书法的兴趣，以点带面，使少年儿童在进行汉字的书写过程中养成良好的性格特征和学习习惯。另一方面，我校开展该兴趣小组活动，也是为了能充分表现我校学生多才多艺的特色。
二、指导思想：
中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。注重挖掘这些因素，并恰当地将其融合、渗透在活动当中，对培养学生良好的道德情操，提高他们自身的道德素养和知识水平会大有裨益。
三、活动目标：
1、在书法学习中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。
2、指导学生写出一笔好字，对其学习以及将来的工作、有着深远的影响。
3、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。
4、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。
四、活动要求：
1、利用每周二下午课外时间进行活动，小组成员必须准时到达书法教室，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。
2、书法小组成员应严格遵守纪律，保持室内安静，不准在书法室大声喧哗，不做与书法学习无关的事。
3、保持书法教室的干净整洁，不乱扔垃圾，废纸等一律放入垃圾箱。
4、老师每次布置的作业，学生都应按时完成。
五、活动措施：
1、精选学习内容：
首先，选好教材教材，阐明学习书法道理、增强学习勇气。在活动中要使学生明白，书法不是高不可攀的。其次，创造学书气氛、形成专注心境。要求学生临帖写字时要排除杂念做到平心静气、专心致志。
2、正确指导方法：
在书法活动中首先要教给学生正确的执笔运笔姿势，执笔轻重的调控，书写坐姿、站姿等要领；其次是教给正确的读帖方法和临帖方法，如看笔迹，悟其运笔过程，看结体悟其组合规律，临帖时“字数宜少、遍数宜多”等；再次是要求学生注意写字卫生。如桌凳、光线、写字姿势等，通过严格的学习训练，使学生不但可以养成良好的写字习惯，还可以培养气质。
3、加强书法训练：
汉字书写，落笔的轻重，结构的疏密，运行的缓急，气势的强弱，均有章法可循，训练小学生遵守汉字书写规律，便是“有纪律”。
活动计划表怎么做 活动计划小学生篇四
活动时间：20xx年*月
活动地点：宿舍前的草坪
活动参与人员：全体大一同学
活动组织人员：心理部成员
活动名称：心之舞
活动主题：交流近期同学们心理方面出现的困惑，大家共同讨论解决 活动主要内容：一、飞翔的心绪
二、埋葬烦恼，让快乐飞扬
活动流程：
准备工作：准备充足的长方形相同纸片、制作两个大的纸盒、准备一定数量的笔、剪刀两把
活动的开展：
一、主持人对来参与活动的同学致欢迎词。简要介绍本次活动内容和活动流程。
二、开展第一个活动——飞翔的心绪。具体步骤如下：
a 工作人员给每个参与同学发一张长方形纸片（发给没带笔的同学预备的笔）。
b 然后每个同学将自己近期遇到的烦心事写到纸片上，接着同学们都将纸片折成飞机并同时放飞.（注意每个同学将自己的飞机做上独特的记号，以便自己找到）
c 每名同学都在草坪上捡起别人的飞机，打开它看看别人遇到的困难。
d 主持人将同学们分为四人一组就自己手中的纸条上的问题进行讨论（讨论时间：30min），找到你们认为合理的解决方案写下。
e 讨论时间结束后每个同学将飞机都放到中间，每个同学找回自己的飞机看看别人的帮助方法是否对自己有效。
三、开展第二个活动——埋葬烦恼，让快乐飞扬。具体步骤如下：
a 工作人员再给每位参与同学发两张长方形的纸片。主持人说明一张纸上写下自己的烦恼，另一张写下自己的快乐或以后的目标。
b 一位工作人员将同学们的快乐收起来放到纸盒，另一位工作人员将同学们的烦恼收起来放到另一个纸盒。
c 然后两名工作人员将大家的烦恼统统用剪刀剪掉，主持人宣布从此以后大家的烦恼都像这些烦恼纸片粉碎掉了，烦恼都被埋葬。
d 装满快乐的盒子会被收藏，记录同学们的快乐和以后目标。
四、主持人阐述活动的目的，总结活动的收获（作结束语），最后宣布活动到此结束。
活动计划表怎么做 活动计划小学生篇五
活动主题：放飞梦想
活动主体：08教技全班和导生活动地点：理北403室
活动背景：刚踏入成年、刚踏进大学校门，我们的心中对未来充满期待，心中充满渴望。当我们带着渴望踏进大学校门时，我们的青春与梦想又开始了新的激活与升华。大学如同一片肥沃的土壤，而青春则在这片土壤上不断吸取营养、不断地武装自己。所以说这里是我们扎根理想的土壤；这里是我们孕育梦想的.基石。有梦的日子是精彩的。因为有梦，暴风雨后的天空会更清明；因为有梦，我们的航行有了导向；因为有梦，我们的内心变得更坚强；因为有梦，放飞你的梦想，使我们的生活更加的充实，冲向理想的殿堂。有了梦想，即使身处逆境，亦能帮你鼓起生活的勇气；有了梦想， 即使遇到险运，亦能召唤你鼓起生活的勇气；有了梦想，即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵．
活动程序：一、请主持人出场三、自由发言，同学自愿为原则上台谈一谈上大学之前以及上大学以来的感受，以及对于未来的憧憬等等自己上大学的梦想。
四、导生寄语，师兄师姐讲讲两个月以来对我们的一些建议，给我们指导大学的路与方向。
五、主持人代表全班感谢导生这两个月以来的陪伴与指导。
六、为军训期间表现突出，被评为军训积极分子的同学颁奖。
七、团支书收集并统计团员信息并简单总结该次活动的优缺点。
八、活动结束，集体拍照留念。
活动成效：成人宣誓仪式为刚踏入人生征程的同学补办了一个庄严而有意义的宣誓仪式，让同学们感受到成长的意义及提高了同学们的责任感。同时，同学自由发言环节，为广大同学提供了交流的平台，说出心中所想、心中所惑、心中所望。导生的发言，为我们指明了方向，为我们的大学生活作了最真切最有价值的导航。而对导生的感谢，则把我们这两个月以来对师兄师姐的无限感激表达了出来。颁奖仪式也让同学增强了个人和集体的荣誉感。拍照留念，一张张笑脸、一个个希奇古怪的动作，尽显了18岁的我们充满活力与激情，对未来的生活充满期待，也拉近了同学间的距离，让来自全国各地的我们，走在一起，感受集体的温暖。
