演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
初一新生开学典礼演讲稿 初一新生开学演讲稿400字篇一
我们今天能有机会坐在一起，是为了一个共同的目的，那就是为了孩子的健康，为了孩子的学习、为了孩子的进步、为了孩子的明天。
从您的孩子跨入某某中学的大门那一时起，就是我们相识和携手合作，“联合教育”的开始。因为教育孩子健康成长是我们老师和家长义不容辞的责任。新生入学已经结束，这标志着你们的子女将步入人生旅途上的一个新的历程，一个新的起点。现在您的孩子已进入中学阶段，中学时代是人生的“黄金时代”，是学生思想品质和学习习惯形成的关键阶段，将对孩子的一生产生巨大的影响。
但是要成为一名合格的中学生，并不像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡。生活常识告诉我们：当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站立不稳摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。为了让同学们迈好初中第一步，为了使大家熟悉学校的运作，今天召开家长会主要是向各位家长交流、汇报教育管理的各项工作，并希望得到各位的关注、支持，确保我们的孩子能健康茁壮的成长。在此，对各位家长对学校工作的大力支持和密切的配合表示诚挚的谢意!
一、了解初中生的心理特点
充分认识初中与小学的区别，争取对的孩子在初中的落差。往往很多家长表示孩子在小学表现如何好，到了初中怎么就不行了。这里原因很多，有孩子的主观努力的原因，有成长过程中带来的心理变化的原因，还有比如初中的学业负担、压力比小学大很多的原因，还有就是小学很多老师是为了激励孩子和家长，很多的小问题都没有及时沟通，有些小问题到了初中会演变成大问题。
初中生心理特点
(1)争强好胜自制力弱。随着年龄的增长进入初中阶段后中学生有着积极向上的进取心，这与他们强烈求知欲、自尊心、好胜心是分不开的。但由于其思考问题不周密、发展不成熟、自制力相对较弱，所以许多时候感情用事、易冲动鲁莽。
(2)对父母长辈的独立性特点。随着年龄的增长中学生越来越觉着自己是“大人”了，要求从大人的约束中解放出来，对婆婆妈妈的说教及过分关心会产生反感。有的学生会发生顶撞家长的行为、可以说独立个体意识特别强，但又缺乏必要的知识能力、对家长有依赖性出现“衣来伸手，饭来张口”“只管学习、不管其它”等许多不正常现象。
(3)对长辈的封闭心理和对同学的开发心理。进入初中后学生愿意对知心朋友倾吐自己的内心和秘密、把心里话对自己说或对“日记本”说，而对师长则百般隐藏、缺乏与家长的沟通，时而久之觉得家长、老师不理解他们并为此而苦恼!
(4)模仿性的心理特点。模仿成年人行为 如：吸烟、喝酒。模仿影视明星、如：发型、穿戴、奇装异服。所以家长、教师要做好表率对他们有正确的引导
关于对孩子教育上我举个例子《一位母亲与家长会》一位母亲第一次参加家长会，幼儿园的老师说：“你的儿子有多动症，在板凳上三分钟都坐不了。”回家的路上，儿子问她，教师都说了些什么?她鼻子一酸，差点流下泪来。然而，她还是告诉儿子：“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳坐不了一分钟，现在能坐三分钟了。别的家长都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。”那天晚上，她儿子破天荒地吃了两碗米饭，并且没让她喂。在第二次家长会上，老师说：“全班60名同学，这次数学考试，你儿子排第59名。我们怀疑他智力上有些障碍，您最好能带他去医院查一查。”回去的路上，他流下了泪。然而，当回到家里，看到诚惶诚恐的儿子，她又振作起精神说：“老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌。”说这话时，她发现，儿子暗淡的眼神一下子充满了光亮，沮丧的脸也一下子舒展开来。第二天上学，儿子比平时都要早。
孩子上了初中，又一次家长会。老师告诉她：“按你儿子现在的成绩，考重点中学有点危险、”她怀着惊喜的心情走出校门，她告诉儿子：“班主任对你非常满意，他说了，只要努力，很有希望考上重点中学。”
高中毕业，儿子把一封印有清华成人招生办公室的特快专递交到她的手里，边哭边说：“妈妈，我一直都知道我不是个聪明的孩子，是您。。。。。。”这时，她悲喜交加，再也按捺不住十几年来凝聚在心中的泪水，任它打在手中的那只信封上。
二、中学与小学阶段存在的不同
初中与小学相比：科目多、内容多、难度大、要求高，作业量大，学习方法从小学的 依靠老师逐步朝着独立方向发展，培养自主学习能力。具体表现在：不死记结论、公式，重点掌握其推导过程;不满足于会解题，要问为什么这样解;另外，还要合理分配各科学习的时间，有计划，有重点。
以数学为例，中学教材中每一节课安排的信息量较多，重复少，重在讲普遍规律，而不是在某一道题上 下功夫，重在分析数量关系和综合运用，而不是单一题型、习题的编排。记忆性、重复性知识减少，理解性知识增多。小学习题基本与例题相似，而中学的习题与例题相比题型变化较大，因此即使学生上课听懂了，课后不及时复习仍不会做题。
三、年级介绍
本年级共有152人
两周下来之后，我觉得各个班级学生整体表现不错，同几个课任老师交流，现在班级上课纪律很好，作业收交情况比较好，班级的各项工作开展的也很顺利。应该说这是一个很好的开头。
当然，年级中还存在着一些问题:
1、少数几个学生行规较差，喜欢插话，好动，注意力难集中。
2作业习惯差，作业完成质量低，书写不公整，对于不会做的题目，没有问其他同学或老师的习惯，不懂就不懂，作业做错了，没有及时进行订正。
3不会听课，不懂得如何做笔记，如何融入新的课堂。
4粗心马虎，常丢三拉四，上个星期，每天早上都有好几个学生，带语文忘带数学作业，
5、有的同学学习工具准备不齐全，像数学用的三角板，刻度尺，语文、英语用的词典，字典等，希望家长朋友们将这些工具书配齐
四、班级管理——
学习习惯，行为规范
根据年级目前的这种情况，我提出的教育管理原则是倾注真情，关爱每一个学生;关注细节，注重个人习惯培养。有一句话，叫习惯决定性格，性格决定命运。特别对于初一新生，我非常关注习惯的养成，学生要养成的卫生习惯，学习习惯，生活习惯，习惯的养成非常重要，那么近期班级管理策略就是针对习惯养成，让学生在近一个学期中能改变原先那些不好的 习惯，养成良好的习惯，有着良好的习惯，学习的成绩必然会跟着上来。
四.学校要求
1.到校时间7:00晚4:30离校。
2.在校期间封闭管理不许出校门。
午餐在校就餐 回族同学可回家就餐
3.学生上学必须穿校服不许在校服上乱写乱画干净整洁，不戴首饰不烫发
4教育孩子积极参加学校各项活动不如军训运动会
课间操等如有疾病提前和老师请假，(有个别学生有特殊疾病交诊断书可以不参加活动)不积极参加学校各项活动不可以评优孩子的前途由你家长负责
5不许带手机不许带与学习无关的书籍杂志等
6随后学校将搬入新楼，学校为新生买新座椅要求学生不许乱写乱画。
五、作业辅导
六、要对教师布置的家庭作业进行检查辅导，家庭作业的辅导以学生为主，家长起督促检查作用。家长最低应检查学生作业是否全部认真完成。作业辅导不仅包括书面作业、还包括复习和预习。完成作业前应让学生对本天所学的进行复习。作业完成后应对第二天要学习内容进行预习，切实养成：先复习后做作业，先预习后上课的学习习惯。
不少家长有这样的认识，把孩子送到学校，就是来学习的，因此学习成绩最重要，这种认识有一定的道理，但不够全面。我觉得培养学生成人，学习好固然重要，身心健康也很重要，思想道德素养更加重要， 有专家指出：“学习不好是次品，身体不好是废品，心理不好是危险品，思想不好是危害品”。一个人将来能否有所作为，除了水平能力，更主要的看这个人的品格如何，因为“品格决定成就。”我们家长在教育子女中要从品格教育入手，才能培养出举止文明，品行端庄，风度高雅，充满自信，敢于争先的孩子来。良好的品格养成了，还需要担心孩子不文明礼貌，不勤奋好学，不求上进吗?因此我们家长要做的就是从
现在开始，从孩子的小事细节抓起，以“品格第一”的理念去教育引导孩子，去训练培养孩子，去开发挖掘孩子的潜能，去创造各种机会让孩子获得成功，去体验因点滴成功所带来的快乐，从而进一步激励孩子走向成功。你要让孩子获得成功，就要想方设法使孩子充满自信激发内在动力，有人曾有这样的比喻：“老师好比医生，父母好比护士，学生好比住院的病人，医生的主要任务是下药，父母的责任是护理。”所以，我想我们大家再忙，你都不能放任你的孩子太„自由‟、太„轻松‟了!该管束得还得管束着点。”
总之，学生的成长和发展，离不开我们教师的辛勤劳动，也离不开家长的密切配合，更离不开学生的自身努力。只有三股绳拧到一起，才能为孩子创造出一个 灿烂的明天。最后，我预祝每位家长用心培养，让每个孩子走向成功。如果家长们有什么好的建议，可以通过多种方式 和我交流，希望和您保持联系!好了，我的发言就到这里了，耽误了大家的时间。最后，祝各位家长朋友工作顺利，身体健康!祝我们的孩子健康茁壮地成长，
愉快轻松地学习!让我们共同努力，教会学生，学会做人，学会学习,学会生活，让他们拥有一个美好的明天。
谢谢大家!
初一新生开学典礼演讲稿 初一新生开学演讲稿400字篇二
各位教师，各位同学：
大家好!
新春伊始，万物复苏。在这明媚的春光里，在这充满期望的新学期，祝教师在新的一年里，身体健康、万事如意;同学们好好学习、天天向上。
同学们，新的一年开始了，大家又长大了一岁，我相信大家比以前更成熟了、更懂事了、更自信了。新学期、新打算，你们想不想在新的学期中取得更好的成绩呢?下头送给大家四句话：
第一句话是：新的学期要一切从头来。不管你过去怎样，教师们最关心的是你此刻的表现，你能不能把握每一个今日。在新的学年里，你面临新的任务和挑战，你有机会从头再来。
如果因为过去有了一点成绩而洋洋得意，骄傲自满，你必定会停滞不前，甚至一落千丈。同样，如果你过去有这样那样的不足，你应当勇于告别过去，完善自我，挑战自我，重塑一个崭新的自我。
第二句话是：要培养习惯，学会做人。欲成才，先成人。在激烈竞争的现代社会，仅仅有点成绩、有点才能还不够，仅有具备了良好的习惯、完美的品德、高尚的情操，才能真正成为对社会有用的人才。
所以，我们要以《小学生日常行为规范》和学校规定的行为准则，处处严格要求自我，要做到自尊自爱，努力上进，在学校的各种活动中争先创优。要举止礼貌，礼貌待人，尊敬师长，团结同学，要严守纪律，有意识的培养良好习惯。
第三句话是：主动学习，实干加巧干。在学习上，要有明确的目标，要不怕吃苦，要进取主动地去钻研，去思考，去聆听，去阅读，要做学习的主人，不做学习的奴隶。
主动学习的知识容易懂，记得牢，会越来越有兴趣，越来越觉得学习的欢乐，而被动学习则正好相反。所以，期望同学们从新学期开始都要做学习的主人。
另外，在学习上，我们提倡两个字“实”和“巧”。实就是要踏踏实实地学，扎扎实实地练，掌握最基本的知识，做到“日日清，周周清”，决不让问题从自我眼前溜过去。巧就是要灵巧地学，而不是投机取巧，是要掌握好的学习方法。
要根据学科特点，自身差异，在教师的指导下，寻找适合的最有效的学习方法。只要做到了这些，就必须能取得好的成绩。
第四句话是：勇于争先，敢拼才会赢。要求同学们要有不怕吃苦、敢于拼搏的精神。大部分成功人士身上，都有一般人没有的顽强不屈的意志、敢于拼搏的精神、吃苦耐劳的品质，还有适合自我的学习方法，也就是说要敢于战胜学习道路上遇到的种.种困难，做一个克服困难的勇士，而不作困难面前的逃兵。
尤其是六年级毕业班的同学，本学期你们就将要面临人生中的第一次挑战，期望你们能发扬拼搏精神，做自我学习的主人，做自我命运的主人。
学习《小学生日常行为规范》、《小学生守则》、《__市实验小学座位管理制度》、《安全公约》、《路队管理制度》、《清洁卫生管理制度》。
同学们，为了我们新学期共同的目标一齐努力吧!接下来，请班主任根据以上学习资料提出具体的、有针对性的要求和目标。
初一新生开学典礼演讲稿 初一新生开学演讲稿400字篇三
教师们、同学们：大家好!
一元复始，大地回春。度过了愉快的寒假，沐浴着和煦的春风，我们迎来了新的学期。
站在这新学期的起跑线前，我和学校全体教职员工首先真诚地向我们的同学们道一声：新学期好!祝愿全体师生在新学期里，工作愉快，学习提高!祝愿全体师生在新学期里，以新的姿态，新的方法，取得新的成绩和荣誉!
过去的一学期，是我们全校师生认真努力，艰苦拼搏，全面发展的一学期，经过全体师生的勤奋工作，共同努力，学校各项工作取得了进一步的发展。在今日的开学典礼大会上，我们将表彰了上学期在各方面表现突出的优秀学生和班级。在那里，我代表学校提前对他们表示热烈的祝贺，期望将获得表扬的同学能够继续坚持以往的优良作风，争取更上一层楼，期望其他同学要以他们为榜样!
新的学期已经开始了，这是一个寻常的开始，学校依旧，班级依旧，同学依旧;但这又是一个非同寻常的开始，本学期时间很短，但我们承担的任务是相当繁重的。在新学期里，各项工作要进一步加强，全体师生要进一步提高，毕业班的同学，将迎来中考和初考的冲刺;非毕业班的同学，也将准备升入更高的年级，所以本学期将是一个繁忙、紧张的学期。比起以往任何时候，今日我们更需要增强的是使命意识、职责意识和竞争意识。所以，学校殷切期望师生更加精诚团结，发扬艰苦奋斗的精神、求实创新的态度和勇攀高峰的品质，充分发挥主观能动性和创造性，与时俱进，奋力开拓，把我们的各项工作做好、做实。新的一年开启新的期望，新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想成为现实，我代表学校向同学们提出几点期望和要求：
1、开好头，起好第一步，抓好第一周。
凡事开头难，良好的开端是成功的一半，讲的都是开端的重要性。无论教师还是学生，都要重视开学第一天、第一周。那么，怎样重视呢?首先，要有一个打算、计划，异常是毕业年段的同学，应当要有自主学习的本事，更应当有一个学习计划。这项工作班主任要指导学生做好，把它作为加强学生职责心培养的一个方面。其次，要在小事上做实在。其实，学校里多数是小事，但又没有小事，说它小，比如：弯腰捡起学校内的一张纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好学习用品等，事情是都很小，但都关系到同学们良好的行为习惯的养成问题，是大事。期望同学们在班主任的指导下，在教师们的严格要求下，自觉养成好的习惯。
2、把学习视为我们的天职，当成生活的乐趣。
一个人成就有大小，水平有高低，决定这一切的因素很多，但最根本的是学习。学习是不能偷懒的，一靠积累，二靠思考，综合起来，才有了创造。可是第一步是积累，积累说白了，就是抓紧时间读书。一边读书，一边思考，让自我的大脑活跃起来，丰富起来。但无论怎样说，首先是学习，抓紧一切时间学习。学习是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困难的意志，有战胜懒惰的勇气。但学习更是一件欢乐的事，在学习中解除了自我的迷惑，在学习中增长了见识，获取了更多的信息，让视野更开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实，更重要的是，仅有不断学习才能实现自我的梦想。
3、正确应对困难，始终对自我充满自信。
困难是人生中不可缺少的一部分，有的人在困难面前意志坚强，信心百倍，有的人则胆战心惊，畏畏缩缩，失去进取的勇气。困难是磨练个人意志的试金石，如何应对困难的态度决定着一个人是成功还是失败的最终结局。美国发明大王爱迪生发明蓄电池的实验，到一万次还没有成功，但他说：“我没有失败，我只是发现了一万种不能运作的方式。”自信是人生潜能最有力的控制者，是个性最鲜明的执行者，是创造性思维中最重要的因素，一个人失败了并不可怕，可怕的是失去对自我的信心，一个人对自我都没有自信，那才是真正的失败，请同学们记住：酸甜苦辣都有营养，成功和失败都是收获。
同学们，新学期的钟声已经敲响，我们的父母在关注着我们;我们的教师都在祝福我们。今日我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入到学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬教师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向我们敬爱的教师、亲爱的父母汇报。最终，祝我们的教师在新的学年里身体健康、工作愉快、家庭幸福!祝同学们欢乐成长，学习提高!
初一新生开学典礼演讲稿 初一新生开学演讲稿400字篇四
尊敬的各位领导、各位来宾、老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
金风送爽，丹桂迎秋，“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”，在这美好的日子里，校园香樟路上那鲜红的喜报条幅，也向我们传递着20xx届我校高考成功的喜悦。榜样的力量是无穷的，它点燃我们心中的激情与梦想。“天戴其苍，地履其黄;纵有千古，横有八荒。”我堂堂青年必将前程浩浩!同学们，我们又开始了新的征程!
作为青年教师，我感到身上责任重大、任务艰巨，因为你们的青春洋溢、求知若渴，也因为家长的望子成龙、殷殷嘱托，当然，更是因为自己内心对教师这份神圣职业的热爱。教师，用汗水浇灌希望，用智慧培育理想，用青春铸就成功。同学们，请相信，我们是你们成功的保障，而你们的艰难征程上也将永远有我们同行!
那么，踏上新征程的你们，究竟应该怀着一颗怎样虔诚的心去面对未来的生活呢?我想，最重要的一点就是两个字——“热爱”。我们生命里洋溢着的“热爱”是一个过程、一种追求，风雨兼程也好，吐露真诚也罢，这都是“热爱”的种种表现。热爱生命，不是因为想要获得而去热爱，而是因为热爱最终获得。只要我们善待生命，我们就一定能够获得丰盈饱满的生活，一切美好的结果也就在意料之中了。
高一的同学们，欢迎你们加入一中的大家庭，你们是一中未来的希望，刚刚结束的军训锤炼了你们的意志，展现了你们青春的风采，希望你们立下远大的志向，努力拼搏。高二的同学们，过去的一年你们的表现非常优秀，希望你们再接再厉，给高一的同学做好榜样，也为明年的高三学习打下厚实的基础。高三的同学们，两年的时光非常短暂，仍清晰地记得你们第一次踏进一中校园时的那份青涩，你们穿上校服时兴奋的表情，你们在跑操时那整齐的队列和高昂的激情……我们就这样一起度过了700多个日日夜夜，能够拥有你们这样一群优秀的学生，真的是一种莫大的幸福。请记住，无论何时，老师一直会陪伴在你们的身边，为你们摇旗呐喊，为你们付出所有的努力。因为我们有一个共同的目标——聚八方力量，办第一中学。无论多么曲折与坎坷，无论多么遥远与艰难，我们必须赢得第一!
最后，希望同学们厉兵秣马凌绝顶，齐心协力展雄风。祝愿老师们工作顺心、家庭幸福。祝愿我们热爱的第一中学越办越辉煌!
初一新生开学典礼演讲稿 初一新生开学演讲稿400字篇五
亲爱的同学们：
你们好!祝贺你们顺利完成小学六年的学习生活步入初中的大门。我是你们的班主任，即将和同学们共同度过三年的初中学习生活。初中阶段是人一生中的一个重要转折点，是人的第二次蒙醒，在这一时期，你们会第一次清楚地认识自我，初步树立理想。从进入这个校门那天起你们就不再是幼稚的儿童了，已经成为懂事情，守纪律，有理想的青年人了。不管小学时期你的经历如何，获得多少奖励和犯过多少错误，这都已经成为历史。现在，你们每一个人都站在同一零起跑线上，都是一张崭新的“空白页”。至于在这张白纸上如何描绘，我想大家心里已经有了答案。初中学习和小学不一样，不仅知识程度加深加宽，而且学习方式也更趋向自主和自觉化。变从前的“要我学”为“我要学”。同时，同学们不要有任何担心害怕，只要记住“听话、学习、创新”六字要诀，那么，你会在初中时期过得非常充实而愉快，从而成为一生中最值得回忆的日子。
下面我总结一下初中的一些学习方法供大家参考。在军训过后希望同学们马上进入学习状态。
一、 关于学习时间：
1.通常情况晚上睡觉时间：初一，9:30; 初二, 10:00; 初三, 10:30. 记住：“宁可早起也别熬夜”。
2.平日不要看电视，周末可选择性地看新闻、青少年节目和体育节目。
3.利用好平时浪费的时间：例如早上起床、穿衣、叠被、洗漱的十五分钟可以背诵课文、法则、定理或单词等。
4.主副科时间分配为：7：3。
5.每天有固定时间读外语。
二、 关于学习方法：
1.定时阅读法：纠正不能专心的毛病。到家就看不下去书的同学，可以把自己关在一个房间，准备一个钟表，大声朗读语文或外语书中的一篇文章，记录所用时间。反复多次直到既准既快为止，开始进入学习状态。
2.集中精力纠正溜号法：在家学习的房间里，拿走分散精力的东西。例如：电视、电脑、玩具、杂志、画具、乐器、健身器，甚至与目前学习无关的好书(这些书可以假期看)。
3.全面发展娱乐学习：不能偏科，只有如饥似渴地爱学每一科才能学好每一科，即使讨厌某一科也应抱着一种不服输的心理学好它，而且要下更多的精力。例如：你十分讨厌做数学题，那么就在做对一道后默念一句“又做对了，真有意思。”坚持一个学期，结果会令你大吃一惊的。
4.一周复习法：人的遗忘周期是一周左右，所以一周必须复习一次。例如：新学期每一周末复习第一周内容;第二周复习第二周内容;第三周复习第一周和第三周内容;第四周复习第二周和第四周内容……。
5.目录回忆法：课间进行。合上书本回忆第一章是什么?第二章是什么?……第一节是什么?第二节是什么?……第一节重点、规律、结论、注意是什么?……回忆如洗衣机甩干，它能检验你记忆中含多少水份。
6.归纳学习法：复习使用。即把目录回忆法进行的内容用笔写下来，看书和其他资料归纳，要准确全面。例如：数学的定义、法则、结论、规律、注意等。每科分记在一个专本上，保存到中考复习用。
7.卡片学习法：准备长7cm、宽5cm的卡片，工整记录新单词、背诵段、公式等，放在课桌里、写字台上、床头、书包里、口袋里、文具盒里、甚至卫生间。随时可以利用看上几眼。
8.学好三门主科的关键：学好数学关键在于课堂集中精力听讲，一周复习法与归纳法相结合，做到掌握知识全、准、滴水不漏，而后多做题;学好语文的关键是课前充分预习、课上记好笔记、课间及时复习、抓住主要文章和作者，更重要的是假期阅读好的文学作品提高写作能力;学好外语的关键是课上纪录工整准确的笔记，回家有不少于三十分钟的大声朗读。
三、 中学生应该注意的几个问题
1.营养充足：初三、高三时，不仅打学习仗而且打体力仗，有很多同学由于身体健康原因而痛失良机，所以从小就应养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡。除肉、蛋、奶、水果、蔬菜之外多补充豆制品、面食和水。
2.眼睛保护：据调查分析，中学生近视原因并不全在于学业的增多，而多数在于小学养成的不良用眼习惯和错误坐姿。本应放正，人坐正，做到三个一：眼睛离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。忌走路、乘车、躺卧、太暗、太亮处看书。用力做眼操，时常远眺绿色。睡前、醒后转眼球30次。
3.身体锻炼：坚持下面方案可以治疗懒惰并保持精力充沛。早上做30个仰卧起坐或俯卧撑，中午做30个扩胸或哑铃，晚上做30次压腿。积极参加团体比赛、体育课，运动会前一个月必须训练。
4.人际交往：训练自己成为一个开朗、乐观、正直、勇敢、灵活、充实的人。中学时代的友谊十分珍贵，互相尊重、奉献而不图回报才能交到知心好友。凡是学生都应该把全部精力放在学习上，男女生交往要适当。严格杜绝早恋倾向，希望同学们给自己和家长保留尊严。此事从现在起，如有以身试法者，严惩不怠。
5.勤俭孝敬：金钱不是万能的，不该攀比浪费，应该勤俭。人生只活三万天，14-24岁十年3600多天又有多少天能好好陪伴父母，和父母沟通呢?所以你每天应该怎么做呢?
6.要有志向：男儿当自强，无有一番作为来世间走这三万天又作何?
谁说好女不如男，要求上进，追求时代步伐，女子要顶半边天。
有志向要坚持，“常立志不如立长志”。
7.成功的路上没有掌声”，走好第一步。别在乎学习的清苦和奋斗的艰辛与孤助，别被一次又一次的挫折和困难吓倒，挺直了，别趴下!提高自己的能力，成功就在不远处等着你。
同学们：那就是选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!
(二)校长新学期寄语：为尊严与荣耀而竭尽全力
今天是新学期开学的第一次晨会。
在场的所有学生中，排列着我们已经熟悉了的高三高二同学，也有来自市区和各县的高一新同学。在这里，我首先代表学校，对新同学考取二中、来到二中表示祝贺和欢迎。
其实，不管熟悉还是不熟悉，大家与我一样，都是二中的一员，都应该热爱这所学校，并为自己和学校的尊严和荣耀而竭尽全力!
所以文化活动中心，要我与同学们谈谈“爱校”问题。
热爱自己的学校，就象热爱自己的祖国一样，是作学生的，在自己的国家，在自己的学校学习、生活中自然产生的一种感情。尽管这种感情是朴素的，不自觉的，但这毕竟是爱校的根基。
人之所以爱校，除了出于一种感情、一种本能之外，还源于对学校与学生的命运荣辱联在一起这一事实的理性认同。大家接受和享受着学校的给予，学校的兴衰直接影响我们个人的名誉和成长。因此，从一定意义上说，人之所以爱校，实质上也是同大家对自己的名誉和前程的关心分不开的。这也是爱校情感产生的内在根据。
然而，要指出的是，倘若把爱校只看成是对学校的一种感情、一种对利益关系的认同，那是对爱校的肤浅认识。
爱校，其实意味着是一种责任。
只有把爱校同时看作是一种责任，才是对爱校的深刻理解，才是有觉悟的表现。学校培育我，我就应该回报学校，这就象父母和子女之间的相扶责任源于血缘关系一样，亘古永存。热爱自己的学校并为它承担责任，这是不能讲条件的，人们把自己的学校称为“母校”，道理就在于此。
因此，所有说热爱自己学校的人，就不是只躺在学校的怀抱中享受学校给予的关心和培育，而应该自觉地为学校奉献自己的力量，更不能为学校抹黑。当学校出现困难时，热爱学校就表现为同舟共济、共渡难关;当校园内发现违法乱纪现象时，热爱学校就表现为挺身而出、作坚决斗争;而在为人处事上，热爱学校则表现为重视品德修养和行为规范，珍惜集体和个人荣誉，不迟到、不早退、不打人、不骂人、不乱丢纸屑果皮，做一名与文明社会相称的学生;在学业上，热爱学校就表现为珍惜时间，勤奋攻读，好学上进，以达致理想的学业，能与竞争时代共舞，为自己为父母和为学校争光。
一句话，真正的爱校者属于自律、自强和不懈拼搏的人。实实在在去努力，把自己培养成这样的人，这也是当今爱校者的最根本的责任。
愿所有同学都能真正认识爱校的深刻涵义，做一个真正的爱校者。
