为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。方案的格式和要求是什么样的呢？接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。
学校工会活动方案及预算学校工会活动方案趣味活动篇一
1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。
2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园
活动口号：活力青春 运动无极限
组织机构：
行政、工会委员
总裁判：
裁判：
记录：
摄像(照相)：
活动时间：20xx年11月26日下午
活动地点：学校运动场
参加人员：全校教职员工
活动项目：
阳光伙伴齐步走、瞎子敲锣、击鼓颠球、真情传递、拔河
活动形式：以小组为单位，记团体积分。
活动规则：
1、阳光伙伴齐步走：每组参赛选手为10人，绑腿齐步走，先向前走，到达第一个目的地，然后侧向走到终点，速度最快的队伍取胜，分别计分为10、6。
2、瞎子敲锣：每组派10人参赛，蒙眼后原地转三圈，走到八米外敲锣，敲中者计1分，计算总数。
4、拔河比赛：每队各10人(5男5女)，每场比赛三局两胜。分别计分为10、6。
5、轮胎过河——(同时进行)每组分别选出10人参与比赛，10名参赛队员利用报纸搭桥，全部从起点到终点，就算顺利完成任务，时间最短者为胜。(注意：比赛过程中，参赛队员不能处于报纸之外，违规一次增加时间10秒)，分别计分为10、6。
道具——报纸4张，秒表1个，需画出赛道
6、抛绣球——(单组进行)每组选出4名选手，2人投球，2人背筐。背筐者努力接住来自投手的球，并将球运至指定地点，在3分钟内，以运送球的多少决定胜负。
道具——吹鼓的气球30个，秒表1个、背筐2个、画线、装球的大框。
7、一反常态——每组选出11人参与比赛，游戏开始，上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作，做错动作或者反映慢一拍则此人淘汰，三轮动作下来，剩余人数最多对获胜。(注意左和右、上和下、跑和跳始终相对)，比如主持人说举右手，队员则举左手;主持人说用右手摸左耳，则应用左手摸右耳。
8、传递呼啦圈——(单独进行)每组选出10人，男女交叉手拉手站成一列，从第一人开始将5个呼啦圈传递到最后一人，时间最短者获胜。
道具——10个呼啦圈，秒表1个。
9、升级版萝卜蹲——每组选出10人，5人一组，一共4组形成一个圆圈，每组相互喊口令，每淘汰一组即将名称打乱，从新抽签，直至最后一组，依据淘汰先后顺序决出胜负。
道具——名称贴
10、丢沙包——(单组进行)每组选出10名队员，采取交叉丢沙包的形式，即黄队为红对丢，红队为蓝队丢，蓝队为黄队丢，沙包丢中一人，此人淘汰，有人接住沙包可让一名队员重新上场，每轮5分钟，最后以留下人多的队伍获胜。
道具——沙包2带、画线
六、物料准备
1、食用油35桶;
2、维达卷纸140提;
3、洗发水35瓶;
4、肥皂粉35带;
5、牙膏35支;
6、秒表2块、组贴(红、黄、蓝三色各35张)、积星墙、积星60颗、轮胎9个、吹鼓的气球30个、大背筐2个、呼啦圈5个、名称贴6个、沙包2带、刀片3块、剃须膏2只、毽子2个、针线盒一盒、气排球2个、金蛋3个。
备注：
1、活动期间无重要事情，教师不得请假;缺席的在小组总积分中扣1分/人。
2、活动由工会负责，名单中加粗的为每组的小组长，请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参加活动。
4、分组安排：共分两个组
a队：
b队：
八、活动奖励
胜队(一桶油+两提纸+一瓶洗发水);
负队(一带肥皂粉+一提纸);
每位教职工至少参加一项你喜欢的活动
未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会。
分组情况：
学校工会活动方案及预算学校工会活动方案趣味活动篇二
为了进一步弘扬“”精神，深入我校教育教学改革，全面实施素质教育，提高教师业务水平，培养教学骨干，进一步拓宽教学名师培养渠道，比赛促练，促进我校青年教师尽快成长，利于教师传帮带工作的开展，特举行xx教师基本功大赛。
二、 参赛对象
在职教师
三、 比赛项目
比赛内容“三字一课”：粉笔字、钢笔字、毛笔字和微型课。
“两字”采用现场书写形式，在规定时间内完成粉笔字和毛笔字书写(临时提供书写内容)。钢笔字及微课教师可自行完成上交。
四、 比赛要求
1、“三字”：
粉笔字、钢笔字、毛笔字由评委制定唐诗或宋词一首，按要书写并写明参赛者姓名。要求字体工整清晰，美观。
2、微型课教学：
以模拟课堂为载体，每位参赛教师进行3—10分钟左右的模拟课堂教学。微型课不在乎教学环节的完整性，但整体上仍包括引入课题，内容讲授和总结三个步骤。微型课的整个过程要精练：切入课题要迅速，讲授线索要明亮醒目，收尾要快捷;同时讲授人表现要干练，语言要准确，简明。
(具体要求及时间需要和教务处商议决定)
五、 时间安排
1、5月26日(周二)全体会动员
3、5月29日(周五)评委进行评比三字
4、6月份进行微课上交及评比
六、 奖项设置
1、学校设各单项比赛一、二、三等奖若干;
2、学校对获奖者颁发获奖证书;
3、分发鼓励奖品
七、 比赛组织工作
1、教师基本功比赛领导小组：组长：
2、各项比赛评委
三字比赛：
微型课：
摄像：
八、 材料准备
九、 地点安排：毛笔字和粉笔字在二楼物理实验室
十、 具体要求如下：
(一)毛笔字：师德
(二)粉笔字：七言古诗一首
望庐山瀑布(唐 李白)
日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
(三)钢笔字：七言古诗一首
无题(唐 李商隐)
相见时难别时难，东风无力百花残。
春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。
蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看
学校工会活动方案及预算学校工会活动方案趣味活动篇三
《工会单位职工第xx届健身登山比赛》
经过组织职工进行登山比赛，进步职工身体素质以及团队合作精神。
队旗：2面（规格1.2米x1.8米），每面队旗上印有局工会名称，分为男子队、女子队；参与人员每人一套运动服装；矿泉水：约8件，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶；口哨（发令枪）：1个。
11月上旬
望王山山底路口→望王山（顶点）→前往；
比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成，山顶上的小组由等组成。付雪梅主任担任裁判工作。何斌担任安全工作。
比赛开始前，参赛人员列好队当前由每队队长对该队员的进行注销，听到比赛开始的命当前，参赛人员开始比赛，登上“山顶”当前到裁判员处报到，由裁判员做好注销，比赛完结后一致组织下山。
8：00：参赛人员在望王山下集合，由每队队长带队，讲解登山留意事项；9：15：由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪；9：30：比赛开始，直至活动完结。参赛的人员人数，由办公室于10月31日报单位领导，单位一致安排就餐（工作餐），比赛过程完结后，单位办公室组织集合。
学校工会活动方案及预算学校工会活动方案趣味活动篇四
一、活动目的：围绕学校的中心工作，立足和谐校园的建设，培养教职工的阳光心态，提高教师的幸福指数，营造生动活泼、积极向上的校园氛围，让学校真正成为全体教职员工的精神家园。
二、活动主题：强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园。
三、活动内容：
①乒乓球②瞎子敲锣③击鼓颠球④真情传递⑤象棋⑥桥牌
四、活动时间：12月14日至21日中午。
五、活动地点：阅览室、操场
六、活动要求：在校在职在岗教职工分两个小组进行比赛。
七、奖励办法：
奖励分为一等奖和二等奖。比赛结束后，奖品由小组派代表在李平处领取。
备注：
1)各项目的得分依次为：第一名：7分、第二名：6分;2)1、2、3、4项活动地点在阅览室，5、6项活动地点在操场。
学校工会活动方案及预算学校工会活动方案趣味活动篇五
为确保工会经费代收工作顺利开展，推动工会经费征收管理走上规范化、制度化轨道，根据辽宁省总工会、辽宁省地方税务局《关于地方税务机关试行代收工会经费有关问题的通知》(辽工发〔20xx〕48号)和盘锦市人民政府《关于授权盘锦市地方税务局代征工会经费的通知》盘政[20xx]103号文件精神，制定本方案。
一、征缴原则
工会经费征缴按属地原则，由各级地方税务机关按现行税收管理体制实行税费共同征缴管理。工会经费级次管理分市、县两级，各城区统一入市级管理。
征缴权限。地税机关代征工会经费具有征收、管理、稽查及处罚等权限。
二、代收范围
1、凡在我市境内建立工会组织的所有企业单位。
2、已建立工会组织，实行自收自支、企业化管理的事业单位。
3、开业或设立满6个月仍未依法建立工会组织的企事业单位。
三、户籍管理
纳费企业的户籍管理，以工会部门提供的户籍信息为主，以税务登记为辅，建立征收台帐掌握户籍变化。
四、计费标准
1、建立工会组织的企业、事业单位按上月全部职工工资总额的2%计缴工会经费。
2、应建立工会尚未建立工会的企业、事业单位，按上月全部职工工资总额的2%计缴工会经费(筹备金)。
3、商业银行、太平洋财险公司、太平洋寿险公司、平安保险公司按上月全部职工工资总额的2%计缴。
4、电业局按上月全部职工工资总额的2%计提工会经费，并按计提工会经费的13%比例上缴。
5、国家金融、保险企业、省移动、网通、邮政企业按上月全部职工工资总额的2%计提工会经费，按计提工会经费的10%比例上缴。
6、对于规模小，帐目不健全、工资核算不实的单位，按全市上年社会平均工资的2%计缴工会经费。
7、企事业单位名单和工会经费解缴比例，由地方总工会提供给地方税务机关。地方总工会未统计的企事业单位，地方税务机关可根据税务登记计算工资总额计缴。
五、票据管理
1、地方税务局实行代征工会经费后，原工会部门使用的票据一律作废。从地方税务局征收起，使用市总工会监制的《工会经费(筹备金)缴款书》。
2、地方税务局计会部门负责票据管理、发放，征收部门负责使用。该票据一式六联，一联为缴费单位留存，二、三联为银行部门留存，四联为工会部门留存，五、六联由地方税务局计会和征收部门留存。
3、申报表由工会部门统一印制。地方税务局负责管理、发放。申报表一式三联，缴费单位、征收部门、工会部门各一份。
六、纳费申报
缴费单位经办人按照上月企业职工工资总额2%计提工会经费，填写《工会经费(筹备金)申报表》(一式三份)，到地税征收分局办理申报手续。分局申报窗口经办人员对缴费单位填制的申报表进行审核，经审核无误后，在申报表上加盖“盘锦市地方税务局××分局工会经费代收专用章”，返还给缴费单位一份，留存一份，传递给工会部门一份(征期后传递)。
工会经费的缴费期为年、季度和月份。月份终了15日内缴费申报;季度终了15日内办理缴费申报;年工资总额较小的单位则可以年为缴费期，于年度终了15日内办理缴费申报。具体标准由各征收局自定。
七、费款征收
通过银行转帐方式缴纳费款。依据缴费申报数额，由主管地方税务机关向纳费人开具《工会经费(筹备金)缴款书》，纳费人通过其开户银行将应缴工会经费(筹备金)缴入工会经费专户。每月征收机关与银行、工会部门对帐一次。
八、催报催缴
工会经费申报期内的催报催缴工作由县分局征收部门负责;申报期后发生欠费由管户责任区责任人催缴;征收部门应建立代收台账，用于记录应缴费单位的缴费人数、工资总额、申报费额、费款所属时期等内容，并根据银行返回的缴款票据及时进行销号，以此做为催报催缴的依据。
九、纳费检查
坚持税费并重的原则，把工会经费纳费检查同税收、社保费检查有机的结合起来，做到税费同查。纳费检查的重点首先是欠缴工会经费的企业和无能力缴费企业。对拒不缴纳工会经费的企业、单位，按《工会法》的规定采取银行扣缴或申请法院强制执行。对欠费大户该曝光的曝光，该处罚的处罚。
十、违章处罚
1、缴费单位未按规定期限缴纳工会经费的，自滞纳之日起按日加收千分之五的滞纳金。
2、对拖延、拒缴工会经费的单位，由地方税务机关下发工会经费催缴通知书，经多次催缴无效的，由地方总工会、地方税务机关依照《中华人民共和国工会法》第四十三条的规定，向当地人民法院申请支付令。拒不执行支付令的，依法申请人民法院强制执行。
3、检查监督。地税机关负责对各缴费单位的工会经费计缴情况进行检查，并将所欠费款及时足额催缴入库。市地税局、市总工会每年将联合对各地税征收分局、县、区工会的工会经费代收情况进行专向检查。
十一、费源管理
1、费源监控管理责任人。负责税源监控的税收管户责任人在对责任区内税收管户进行税源监控管理的同时，进行费源的监控管理。费源监控责任人即税源监控责任人。税收管理员亦是费源管理员，是监控费源的第一责任人。
2、费源监控管理的对象。费源监控管理的对象主要是已建立工会组织的所有企业及企业化管理事业单位应缴纳的工会经费、开业或设立满6个月仍未依法建立工会组织的企事业单位应缴纳的工会筹备金。
3、费源监控管理的内容。费源管理的主要内容是:通过深入了解企业生产经营状况，掌握企业经济效益发展变化情况，进而全面把握企业职工人数及工资总额变化情况，详细掌握工会经费的提取及缴纳情况。费源监控的重点是:单位职工总人数、全部工资总额及实际提取和缴纳工会经费的缴费基数。
4、费源监控管理的范围。费源监控管理的范围是指掌握有效费源、认定无效费源、监控重点费源、预测动态费源。包括所有单位中的正常缴费户、非正常缴费户、无力缴费户的费源。
正常缴费户、非正常缴费户及无力缴费户比照社保费征管认定标准执行。
费源管理员对非正常缴费户和无力缴费户要进行跟踪管理，如发现已认定的非正常缴费户或无力缴费户具备了缴费能力，则立即纳入正常缴费户管理，恢复征收。
5、费源管理方式。一是同步管理。费源管理员负责对责任区内企事业单位应缴纳的税收、社保费、工会经费同步实施费源管理。二是日常管理。费源管理员负责填报工会经费户籍台帐、费源台账、重点费源报表等基础数据。要随时监控和掌握新成立工会组织单位的基本情况、已成立工会组织单位工资变化情况、职工人数变化情况，了解和掌握企业生产经营情况、资金来源、使用及运行动态，详细分析、准确掌握其资金流向、职工工资发放、企业经济形势发展变化情况，对费源变化做到心中有数。
6、欠费管理。费源管理员负责对欠缴工会经费的单位进行全方位监控管理。监控管理的范围主要是重点费源企业，既要掌握当年应缴纳费额，已缴纳的费额，还要具体掌握欠缴的年度、费额，并进行分类及成因分析。同时对其还款能力进行详细、准确的分析和预测，对欠费单位进行分类排列，进行登记管理。
学校工会活动方案及预算学校工会活动方案趣味活动篇六
为了体现公司工会对员工的关爱，丰富员工业余文化生活、增进部门员工间的相互了解，增强团队合作精神，特组织xx全体成员开展联谊活动。活动旨在通过各项文体活动促进员工间的相互沟通、相互学习，搭建一个相互交流的平台，营造活跃、向上的工作氛围，为今后更好的工作打下基础。
地点：xxx
时间：20xx年xx月xx日10:00~16:00
1、组长：
2、副组长：
3、工作人员：
活动共计xx人
1、扑克比赛：
参赛人员采取自愿报名的方式进行，采取个人积分制比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励具体办法为：第一名：沐浴露一瓶（xx元）；第二名：牙膏一支（xx元）；第三名：笔筒一个（xx元）。
2、羽毛球比赛：
3、气排球比赛：
每班组派出一队参加比赛（每队7人），各小组人员由各班组决定，6人上场比赛。比赛赛制为循环积分制，比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励办法具体为：第一名：沐浴露一瓶/每人（xxx=xxx元）；第二名：牙膏一支/每人（xxx=xxx元）；第三名：笔筒一个/每人（xxx=xxx元）。
4、拔河比赛：
每班组派出一队参加比赛（每队8人），各小组人员由各班组决定，比赛赛制为循环积分制，比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励办法具体为：第一名：沐浴露一瓶/每人（xxx8=xxx元）；第二名：牙膏一支/每人（xxx8=xxx元）；第三名：笔筒一个/每人（xxx8=xxx元）。
合计：xxxx元
2、活动道具：
扑克牌四副xx元、记分牌一个xx元、哨子一个xx元、羽毛球一筒xx元、气排球两个xx元、拔河绳一根xx元、羽毛球拍（自备）。
合计：xxx元
合计：xxx元以上活动经费预算共计约xxxx元。
1、希望各班组员工积极参加各项文体活动
2、各项比赛秉持友谊第一、比赛第二的精神，重在交流，避免各类伤害的发生。
以上本次文体活动方案为初步安排，各班组应根据各自工作情况，提前做好计划，合理安排，做到生产、活动两不误。
学校工会活动方案及预算学校工会活动方案趣味活动篇七
一、活动目的：围绕学校的中心工作，立足和谐校园的建设，培养教职工的阳光心态，提高教师的幸福指数，营造生动活泼、积极向上的校园氛围，让学校真正成为全体教职员工的精神家园。
二、活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园。
三、活动内容：
①阳光伙伴齐步走 ②盲人画像 ③车轮大战
④飞镖比赛 ⑤吸乒乓球 ⑥背向夹球往返接力赛
四、活动时间：6月29日下午
五、活动地点：图书楼、园丁楼底楼大厅
七、具体安排
1、盲人画像比赛规则
各工会小组选派3人参赛，蒙上眼睛，在原地转5圈后，每人在已画好的头像轮廓上画五官(眼睛、嘴巴、耳朵)，以五官位置画正确的小组为胜出。
评委：赵亚萍、吴殿高
2、飞镖比赛规则
1)各工会小组3人参赛，比赛时每一轮投三镖。运动员必须在不借助其他任何设备的情况下用手投掷飞镖。
2)在投飞镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分数。
评委：许明初、刘水清
4、阳光伙伴齐步走比赛规则
1)各工会小组选5人参赛，绑腿齐步走，两组并排站在起跑线上，听到哨声，各队齐出，以计时方式进行，速度最快的队伍为胜。
2)比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需绑好后再进行比赛，否则视为犯规。
评委：马红杰、孙莉英
5、车轮大战比赛规则
1)各工会小组8人参赛，8人利用报纸制作的封闭式大圆环，将圆环立起来，全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
2)在行进过程中，不得将报纸损坏，损坏的小组将淘汰，以计时方式速度最快且报纸完整的队伍取胜。
评委：缪志华、孙美萍
6、背向夹球往返接力赛规则
1)各工会小组4人参赛，分两组进行20米接力赛，两人为一组，相背而立，中间夹一气球，侧向移动往返接力，距离为20米。
2)如移动中出现球掉落，需捡球后在球掉处开始继续比赛。
3)以两组接力完成时间少者为胜。
评委：蒋垂生、杨清
八、奖励办法：
1、团体项目以及个人项目的成绩都计入各工会小组总分，并根据各工会小组的团体总分评出一、二、三等奖以及参与奖。
2、具体奖励办法以工会委员会决定为准。
备注：
1)各项目的得分依次为：第一名：7分、第二名：6分、
第三名：5分、第四名：4分、第五名：3分、第六名：2分、
第七名：1分。
2)1、2、3项活动地点在园丁楼底楼大厅，4、5、6项活动地点在图书楼底楼大厅。
3)6月15日前完成各组报名。
太仓市实验中学工会委员会
学校工会活动方案及预算学校工会活动方案趣味活动篇八
本次工会活动是庆五·一劳动节趣味运动会，以工会小组为单位组织公司职工参赛，每位工会小组成员参赛项目不能超过两项。工会小组负责人需要在周二中午下班前把小组具体参赛职工的名单和参赛项目交到工会。召开时间：5月1日上午九点至下午五点。 召开地点：茶陵县体委。 具体小组及负责人： 江东家园项目组(刘永元) 地王国际项目组(刘正) 丽家湾项目组(谭立江)药监局项目组(彭建华) 公司领导组(刘凯) 工会代表组(刘鸿) 工作人员：各位工会委员。 考勤：刘鸿。 统计：贺晓兰。 发放礼品：刘鸿。裁判：刘军、段华、刘远华。
二、趣味运动会运动项目
1、乒乓球投篮：各个工会小组选派4位职工参赛，每人有5球的机会，把乒乓球投进塑料垃圾桶中，投篮距离为5米，计算4位职工的投中的总数，评出一、二、三名。
2、足球射门：各工会小组选派3位职工参赛，每人有5球的机会，把足球踢进球门即可(距离约为半个篮球场的长度)，计算3位职工的进球总数，评出一、二、三名。
3、踢毽子：各工会小组选派3位职工参赛，不限时间，计算一次所踢的个数，然后计算三位职工的总数，评出一、二、三名。
4、跳绳比赛：各工会小组选派4位职工参赛，其中两人负责挥绳，其他2人跳绳，2位职工都必须能跳绳，可以2人同时，也可以分先后，由裁判负责数数，每小组有两次机会，取数量多的一次，评出一、二、三名。
5、除参赛职工外，其他职工需要到场，将由工会和工会小组组长共同考勤。
三、奖品
每位参赛职工每参加一项可以领取一份奖品，按工会小组统计的参赛名单和参赛项目发放。请各位工会小组长将参赛名单在比赛结束后交到罗峥荣处，并领取奖品。
四、本次趣味运动会的比赛结果和出勤情况将纳入公司工会小组评比中，请各工会小组踊跃参加。
学校工会活动方案及预算学校工会活动方案趣味活动篇九
一、时间：暂定20__年11月7日(星期六)
二、地点:天平山、灵白线
三、集合：参加活动的分工会职工务必于11月7日早上8:30集合统一出发。
四、活动目标：
1、增强凝聚力，调动职工的积极性。
2、培养团队合作精神，增强对团队的责任心和荣誉感。
3、增强对非工作状态下的沟通，形成积极协调的组织氛围。
4、磨练个人意志，培养毅力、勇气、增强自信心。
五、活动内容：
1、天平山红枫摄影比赛(手机随手拍)。
2、灵白线竞走比赛。
3、团队拓展比赛。
六、相关要求：
1、参加拓展训练期间，需要穿着舒适的便装、运动鞋。
2、活动期间中务必以安全为第一要务，听从指挥，以免发生意外。
3、活动期间，严禁擅自脱离团队单独活动。
4、无特殊情况一律不得请假.特此通知。
学校工会活动方案及预算学校工会活动方案趣味活动篇十
在元旦、春节即将来临之际，为促进交通系统职工间的交流，增进职工间的友谊，创设文明、健康、和谐的文化氛围，特组织本次活动。
活动时间：__年1月5日一1月6日下午2：30—5：00
(绑腿协力跑、趣味保龄球：1月5日下午;拔河比赛1月6下午)。
活动安排：
以各事业单位及机关工会为小组(路政所并入交管所工会)，开展绑腿协力跑、趣味保龄球、拔河等比赛。
活动地点：
局大院操场、篮球场
比赛项目：
绑腿协力跑、趣味保龄球、拔河比赛
比赛规则：
1、绑腿协力跑，每各工会派8名选手参赛(其中男子4人、女子4人)按2人一组，共计4组进行接力跑比赛。比赛根据时间快慢计名次。
2、趣味保龄球，每个工会派4名选手参赛(其中男女职工各2人)。比赛共计10分，每名选手参赛一次并按照比赛情况累计每个工会小组得分，然后计算名次。
3、拔河比赛：各工会小组派10名选手参加拔河
(其中女职工3人，男职工7人)，赛制采取“三打二胜”淘汰制，最后评出一、二、三名。
评奖办法：以每个工会小组为单位，三项比赛分别评出一、二、三等奖，共计九个奖项。
经费预算：
1、一等奖预计按现金300元设立，二等奖预计
按现金200元设立，三等奖按现金100元设立，三项比赛九个奖项预计工作经费共计1800元。
2、
裁判员：
记分员：
工作人员：
