人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一次演讲400字左右篇一
这是“一师二附小‘润之杯’才艺大赛”的决赛现场。我站在候场区，一遍又一遍地默念我的演讲稿，等待着台上的同学表演后上台演讲。
前一位同学表演完毕，主持人上台报幕，我突然抛开心中一切杂念，落落大方地走上台去。
音乐起，我绘声绘色地讲了起来：“先给大家讲个故事吧……”我完全沉浸其中：时而深情述说，时而慷慨激昂，时而严肃收敛……“有些同学，一旦自己有什么要求得不到满足，就大发牢骚，就拿别人的父母说事，就埋怨自己的父母没本事。”台下的观众和评委，都在认真聆听，有的点头赞同，有的投来赞许的目光，有的举起相机为我记录精彩时刻。我的情绪很高涨，让人感到身临其境，每一个动作都是那么自然，那么天衣无缝。
时间到！评委的口哨声响起，我不得不说“谢谢大家”了。虽然我并没有演讲完，但也没有什么遗憾了，因为我把所有情感都抛洒在了这方舞台上！
我兴高采烈地下了台，同班同学的家长赞不绝口，大多数都是说“稿子写得真好”“上台时真自信”之类的。听了他们的表扬，我不禁害羞地笑了笑，想起了那句浅显而又蕴含着深刻道理的句子——台上一分钟，台下十年功。你永远也不知道那些让人赞叹不已的作品到底背后花了多少时间，费了多少精力。就像徐沛含，她可以轻松地在台上让自己的声音响亮、感情充沛，还不是在家里一遍又一遍地练习啊；就像邱亦龙，他能朗诵得那么流畅、大气，还不是在台下背诵了不知多少遍啊！还有我，说我稿子写得好，还不是从一年级就开始练习写作；说我在台上自信，如果不是那么多经历，那么多考验，让我拥有丰富的舞台经验，我哪儿来的自信、大方呢？
一份耕耘一份收获，只有多用心用功，才能创造出令人瞩目的辉煌。望着舞台上挥洒自如的同学们，我对未来更加充满了信心。
一次演讲400字左右篇二
“这几天有一个演讲比赛。”
“什么?”我们全班同学异口同声地说道。“我们的技术那么差，还让我们参加演讲比赛?”
“没事儿，重在参与。”老班(班主任)说道。
比赛开始了，老班的手气还不错，抽了个第九。
过了一会儿，第一个上场了，顿时，我们全班同学都大惊失色，老班也脸红了，因为我们班没有穿校服，没穿校服会被扣分的，于是，老班就想了一个办法：让穿了校服的同学到边上去。可是，有的同学却不听老班的话，故意在中间逗留，怎么说也不到边上去，没办法，我们就等着扣分吧。
终于，轮到了我们班，我的心里非常激动。我的耳边传来了一阵哈哈大笑的声音，睁开眼睛往周围看了看，原来是异班的同学在嘲笑我们。
这时，体育委员喊道：“立正，向左看起，向前看，背立”我们全班同学都按照他说的去办了。接着，我们班的领读开始读她的前言了。抬起头，一看，原来她也没穿校服，幸好早晨我穿上校服了，不过，我外面还穿了个外套。但现在，我把外套脱了，忽然，又起了风，简直就是寒风刺骨呀。
当领读读完前言后，我不知怎么的，忽然把手松开了，这时，评委过来了，正巧看见了我的手，我赶紧把手乘背立状态，可是，太晚了。我现在简直就是后悔莫已。
背到一半，忽然停住了，原来，我们忘了下一句是什么了，顿时，又引来了一场哄堂大笑。这时，我看到级部主任对老班说了一句话，是老板已经红的脸更脸红了。
终于，我们演讲完了，级部主任让同学们给我们鼓掌，可是，声音很小。
过了一会儿，成绩出来了，我们班得了个倒数第一。
没想到，我们班竟然的了个第一(还是个倒数的)，原因，大家也应该可想而知了吧。
一次演讲400字左右篇三
这周末本该像往常一样平静的日子，可是英语老师给我们不止了一项对我来说还挺特别的任务——英语演讲大赛。
星期六的下午我突然想起了这件事，可我没有太在意这项大作业，我的心里自信的想着：反正，我还有一天的时间准备呢！不要紧，写一写，背一背，还容易的不得了！我想作业应该很快就能完成了。
星期日的下午我仍然没有完成这项大作业，古筝课下课后，我安稳得意地坐在爸爸的车上，看着美丽的夜景，闻着迎面扑来的花香，享受着傍晚的风景和完成任务后的休闲惬意。可突然英语演讲大赛这件事从我头脑中浮现出来，把这一切的美好时光都打碎了，我一下子紧张起来，心跳地也越来越快了，好像在提醒着我一些什么，我担忧地低头看了看手中的表，“什么？已经七点了吗！”我尖叫到“爸爸快点，英语演讲比赛录像八点就要结束了！”
回到家我飞快地跑向卧室，还好有妈妈的帮忙，妈妈帮我把起始的演讲草稿准备好了，让我赶快完成完整的演讲内容的写作，我看了看妈妈的启发段，突然灵机一动，奋笔疾书地写了起来。经过一番努力、查阅和修改，我终于把稿子写完了。
“三、二、一，开始”妈妈拿起手机准备帮我录像了，“不行，我还没有准备好！”面对“镜头”我越来越紧张了，感觉像怀里揣了只兔子——上蹦下跳。“不行，不行。”我的心里打起鼓来，妈妈安慰我“放轻松，尽力而为。”折腾了几遍，我还是心儿砰砰跳，紧张得不行，妈妈说“别担心，你没问题的，放松就好，再来最后一遍。”我听了妈妈的话，调整好呼吸放松了一点，心跳也没有那么快了，我打起精神对着镜头又演讲了一遍，这次是我表现最好的一遍，我的心情终于平静了许多。
妈妈把最好的一遍发给吕老师看，看见吕老师也为我竖起大拇指，我喜出望外，高兴地跳了起来，心儿也飞扬起来了！
一次演讲400字左右篇四
当我毅然决然的站起来时，我知道我又过于冲动了。因为我没料到我最后是一种怎样糟糕的演讲。
我尽是在周六写好作业和稿子，怎奈我这个人性情不好，总在担心，一夜未眠，怎么都睡不好。第二天早晨更是没精神，勉勉强强起了床，稿子也是半熟不熟的。就这样混了一上午，午饭一吃包一提就出门坐车去学校。
公交上也没闲着，把稿子拿出来读了又读，好不容易把思绪理清了，也才只有几分熟。糟了糟了，自习一下就要到了。我硬是强装镇定，熬到了最后一刻。
就当我上台两分钟，刚讲了几句时，心里早已熟练的开场白一个接一个跳到了门外，做了个鬼脸拍拍衣服，什么也没发生过……
就在那一瞬间，我的大脑正在飞速运转着，绞尽脑汁才连上一句话，却一下子把我所要讲的内容全扯到了一边。
乱了，乱了，我已分不清哪些讲了哪些没讲，胡乱地说了一堆，却都不是我所要表达的了。实在乱的不行了，才草草引上准备好的一个小故事，连设计好的互动一下子也不知道飞哪去了。
这是我唯一记得的部分了，手心里全是汗，拿着备用的稿子的左手也不知不觉抬了起来。瞄了一眼却也什么没看到，嘴里的话也更不知道是什么了，最后绕得打了个磕巴。真是糟糕透了。
结尾是什么我一字都不清楚，仿佛结尾我又于开头一部分讲重了。遗传话就咕咕地跑出来，扇着小翅膀，飞在台下的四十四人的耳边。
怎么开始怎么结束我是糊涂不清的。短短的几分钟记忆就永久性的遗忘一样，深深的埋在心底。很深，很深……
真是糟糕透了，唉！
点评：小作者语言简洁、凝练，虽无华丽的词藻，却将参加演讲比赛的整个状态、内心的感受描绘得真真切切，紧紧的抓住了读者的心。
一次演讲400字左右篇五
至今我还记得那次参加演讲比赛时的情景。那是我第一次参加演讲比赛，而且是代表学校去市里参加比赛，因此记忆非常深刻。
记得那天，在蒋老师的.带领下，我们很快来到了比赛目的地——实验中学。穿过实验中学漂亮的操场，我们就来到了比赛的礼堂。此时礼堂里面已经坐满了人。随着音乐铃响起，比赛很快就开始了。我看着前面几位选手声情并茂地演讲，又看看下面乌压压的人群，想到自己是第一次参加演讲比赛，心里一下子就紧张了起来。
时间过得飞快，终于轮到我上场了，我很紧张，心里嘀咕着我一定要加油不能为学校丢脸啊！很快就到我了，我忐忑地走上台，上了讲台后心里盘算着，走都走上来了，就大声地演讲吧！开讲的开始我很紧张，后面越讲越放松，也就没那么害怕了。时间很快过去了，我的演讲也结束了，伴随着热烈的掌声我走下台。
其他同学也一个个的结束了演讲。
比赛成绩马上要公布了，又开始慌了，我能不能拿到好成绩呢，我刚才有没有说错什么，如果没拿到岂不是辜负老师和同学们的期待。
正当我胡思乱想的时候，评委突然念到我的名字，我得了第二名，我开心地走上领奖台，看到台下蒋老师的目光是那样温暖，好像一缕温暖的阳光照在身上，又好像一缕和煦的春风吹在脸上，这春风划过空气、拂过我的脸颊、吹进我的心里，让我感到暖和又舒适。那目光蕴含着无限的喜悦，无限的兴奋，无限的激动，仿佛在说：“你没有辜负老师的期望。”我开心的走下台，走到老师面前。蒋老师说：“下一次争取得到演讲比赛的第一名！”老师的声音是那么的动听，那么的温柔，就像微风拂面；又像黄莺清脆的鸣叫；还像耳边悠扬的笛声。
这一次比赛给我留下了深刻的印象，下一次我要再加把劲得到第一名！
