人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。我们该怎么拟定计划呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。
小学一年级计划表 小学语文教学计划篇一
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。家长只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以放弃参加。
时间表 ：
6点50：起床并朗读诗歌一首。
7点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。
8点—8点半：完成暑假作业.
点-1点：午睡
晚上7点-7点半：阅读半小时
晚上8点半：准时睡觉
一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。
二、每天看电视时间不超过1小时。
三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。
四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。
小学一年级计划表 小学语文教学计划篇二
第一，学习计划，具体如下:
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。
计划大概每天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。
并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关内容。
4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。
6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。
第二，生活计划具体如下:
1.培养个人的生活能力，比如:做饭、洗衣服。
帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。
第一整理该文章。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。
每个星期六去游泳馆游泳一次。
每天还要早起，不睡懒觉。
如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。
见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假!
大原则:少吃、多动、多喝水!少吃
每天早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 一
(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。
一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。
咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):两个蛋，料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或肉类; 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜单实行为期两周，两周后回复普通饮食，一般人可减七至十公斤。
(第,一 范/文网)整理。
2.本食谱仅提供网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项:
一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜单外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。
七、 可以用茶或白开水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。
九、 果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动:多散步、运动、作体操。
睡前跳30分钟的跳绳
只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操一
动作:仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。
在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。
每日至少二次以上!
ps:一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。
效果:可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。
塑身操二
动作:身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。
然后慢慢将身体放平，继续动作，做20次。
每日至少三次以上!
效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。
因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量!
小学一年级计划表 小学语文教学计划篇三
20xx-2019年寒假
学苑实小六年级四班寒假安排
一、时间安排
1、 每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的英语自学；
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行； 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；
3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等，要注意安全；
4、 每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；
5、邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；
6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；
7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；
8、 其他：根据具体情况，灵活安排。
附：另一份暑假学习计划，欢迎比较。
小学生寒假学习计划
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30~9:00做老师布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~13:00玩
13:00~14:00做课外作业
14:00~15:00玩
15:00~16:00做课外作业
16:00~21:00玩
从另一个角度写的:
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....
2.做有意义的公益劳动......
3.学会一项家务技术或其他的小技术...
4.改掉一个坏毛病、缺点..
5.读一部好书，写出读后感....
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....
7.看一部好的电影,试着写出观后感...
8. 学一首好歌....
9. 试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
10.完成假期作业,并努力做到最好...
11. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.
12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲
13. 天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能. 新年到来，你又长大了一岁，这与家人的呵护与抚育密不可分。假期里你做了哪些事情来回报家人对你的关爱呢？每做一次，希望你用至少一句话记录在假期日记本上，开学后与同学们分享吧。
小学一年级计划表 小学语文教学计划篇四
《英语课程标准》指出：“基础教育阶段的目标是以学生语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和文化意识的发展为基础，培养学生综合语言运用的能力。”“要为学生提供自主学习和相互交流的机会以及充分表现自我的空间。”这里的“机会”和“空间”无疑是指学生学习的语言环境和兴趣。因为众所周知，兴趣是学生最好的老师。小学英语作为一门全新的学科，到底该如何教？如何将学生的兴趣和教学效能最大化有机结合一直是困扰我们小学英语教师的重大问题。很多教师，特别是农村教师，他们尽管认识到了在教学中如何尊重学生个性发展，以游戏教学作为教学的载体和活动方式，但是具体该如何操作？如何改变现在英语教学中的机械操练，死记硬背，机械重复等等弊端？成为我们小学英语迫切需要解决的问题，也成为影响素质教育在教学中进一步推进的一大障碍。小学英语兴趣教学的研究，能在最大程度上调动学生学习的主动性、积极性，更能激发学生的内在学习动机，培养学生的创新精神和实践能力，为今后的学习打下良好的基础，同时也为广大农村小学英语教学工作者提供有效的借鉴。
小学英语兴趣教学研究，旨在通过教学结构，教学方法等方面的研究和探索，以迎合农村小学生性格心理特征为起点，致力寻求适合农村小学生心理、思维特征的小学英语教学方法和模式。实现培养农村学生英语学习兴趣，帮助农村学生掌握适合各自特点的主动学习方法的教学目标。分析和研究英语教学过程兴趣化的可行性和主要实施方法，以及兴趣化教学对教师能力素质的要求。力求从根本上为提升农村小学英语教学质量探索一条切实可行、效果明显的兴趣化教学道路。
本课题是应用培养农村学生学习英语兴趣的理论，针对我校实际开展的培养农村小学生学习英语兴趣的活动进行实验研究，为我们丰富、完善新课程背景下的学习方法的培养提供理论依据。在实践中，将学习英语兴趣培养的理念、方式等，进行科学、合理地移植应用，实现兴趣培养的本土化，从而构建科学、高效的教育方式，促进农村学生良好学习兴趣的培养。
1．兴趣教学是素质教育的内在要求。素质教育区别于传统教育主要的一点就是摒弃传统教学中机械、呆板的单向教学模式，以情趣教学，乐感教学为发展方向。还学生以学习的主动权，寓教于乐，培养学生的学习的兴趣，引导学生主动学习。在生动活泼的教学过程中培养学生获取知识的能力。因此，小学英语兴趣教学的研究体现了素质教育的这一总体要求，与素质教育发展的大方向是契合的。
2．兴趣教学是小学英语教学的有益尝试。英语教学在我国已有数十年的历史，随着社会国际化程度的发展也越来越受到重视，各种改革尝试几乎没有停止过。但小学英语教学大面积铺开还只是近几年的事。在教学模式上照搬中学乃至大学显然因是行不通的，如何融合素质教育理念，把英语教学特点和小学生心理、性格特点相结合，探索富于情趣特点的教学新模式，对于当前的小学英语教学具有极其重大的理论探索意义和现实必要性。
3．兴趣教学适合小学生的心理和性格特征。小学生年龄小，活泼好动，好奇心强，接受能力强，因此，形式多样的情趣教学容易为小学生接受。同时小学生具有感性大于理性，情绪波动大，耐心不足，注意力易分散的特点，情趣教学期望通过生动活泼的教学不断调整和刺激学生的兴奋点，吸引学生注意力，从而获得较好的教学效果，应该说是因材施教教的正确方向，具有广阔的研究和实践前景。
通过研究，探索一套以“游戏”为主的课堂教学模式，培养学生的英语学习兴趣，使英语教学变得生动、丰富，使课堂变得有趣、活泼，使学生不仅善学、乐学，而且学有成效，学以致用，培养一大批乐学、会学的小学生，帮助他们建立学习的成就感和自信心，使学生掌握一定的英语基础知识和听、说、读、写技能，形成一定的英语运用能力，为他们的终身学习和发展打下扎实的知识和情感基础。
1、农村小学英语兴趣教学流程模式研究
农村小学生学习英语时，缺少像城市孩子一样的设备、环境。所以，要想让他们掌握和运用英语，有必要创设良好的语言环境帮助他们感知、理解、掌握、运用英语。通过创设客观真实的情境，介绍新语言、新语音、意义及书写，为今后的交际运用打下扎实的基础。
2探究农村小学英语兴趣教学的具体作模式
探究农村小学英语兴趣教学的模式，即探究兴趣教学的途径和方法。兴趣教学途径的探究的导向应当是：以“美”为境界，以“思”为核心，以“情”为纽带，以儿童主体学习为途径，以儿童学习活动为主线。情境教学的方法探究要贯彻以情境出问题、以情境激兴趣、以情境促互动、以情境导践行的思路，使方法能行之有效。
根据上述研究目标和研究内容，本课题主要采取如下研究方法：
1．比较观察法。观察比较学生平时在课内外教学中表现出来的对不同教学方法的反映和取得的教学效果，加以记录和分析，并得出结论。
2．实验分析法：选取小课题，有意识进行实验验证，记录过程并分析作出结论。
3．个案分析法：选取有代表性的学生个体作为长期观察对象，在不同阶段有计划运用不同教学手段，观察并分析其发展动态，进行科学比对，最终得出结论。
4．文献法：在课题研究中积极查阅相关资料，了解与本课题有关的理论，掌握本课题发展动态，并积极吸取同行的研究成果，不断充实自己的研究。
本校三至六年级的学生
课题研究时间自20xx年6月至20xx年6月，研究周期为一年。本课题分五个阶段进行。
(1)准备与反思阶段：（20xx年6月——9月）
本阶段的任务是：查阅资料，反复酝踉，定出方案，修改论证。成立课题组，确定实验人员。
（2）调查研究阶段（20xx年10月-12月）
组织教师通过多种方法对农村学生的学习兴趣和学习行为进行调查分析，写出调查报告。
（3）深化研究阶段（20xx年1月——3月）
本阶段的任务是：采用多种教学方法优化课堂教学，充分利用教学资源，倡导体验、实践、参与、合作与交流的学习方式，探索提高学生英语学习兴趣，促进学生综合语言运用能力发展的新途径，建立以活动课为主的课堂教学新模式。
（4）总结与推广应用阶段（20xx年4月－－20xx年6月）
1、农村小学生学习英语的兴趣的调研报告。
2、课题阶段性研究报告。
3、农村小学生英语学习兴趣的培养研究论文集。
4、培养农村小学生学习英语的兴趣的典型案例、个案、教学设计等。
小学一年级计划表 小学语文教学计划篇五
1.语文方面，我决定每天课外阅读一个小时，一周看一本课外书，增加我的课外知识，扩大我知识面。我还决定报读一个作文班，要使作文提高到一个我理想的程度。上语文课我要积极举手发言，要多发表我自己的理解和想法。
2. 数学方面，我觉得自己在这方面是强项，但是我仍然要努力。这学期，我还是会继续奥数班的学习，提高奥数能力。我决定每天坚持做奥数题5道，争取今年的竞赛能得到二等奖。上数学课认真听讲，不讲小话，且也要积极举手发言。，
3. 电脑是我最喜欢的方面，我对它的兴趣最大，所以我早和爸爸提出，这个学期我要参加电脑班的学习，学网页制作。而且自己尽量控制玩电脑游戏的时间，做到不影响学习。
4.英语是我的弱项，我对它最感吃力。我妈妈给我报了剑桥英语班。我也要多阅读，多记英语单词，争取英语有所进步。
5.体育方面，我准备进行魔鬼训练，每天吃完晚饭就去室外活动，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多锻炼，做哑铃操，和仰卧起坐等。早晨我也要早点起床，最好跑跑步，做做操。最好能报一个田径队。
小学生新学期语文学习计划
新学期到来了，为了提高我的学习成绩，我给自己制定了一份语文学习计划：
1、课前要提前做好准备工具。
2、上课要认真听讲，不东张西望，不和周围的人说悄悄话。
3、每天坚持看半个小时课外书。
4、资源和练习册的错题要及时改正，不能一天拖一天。
5、老师布置的作业要按时时完成。
6、生字或者写话作业要写工整，不能胡涂乱画。
7、把作文或杂文中的错别字通通消灭掉。
8、提前预习新课。
如果我按照这些学习计划去做，这学期我就会更棒!
小学一年级计划表 小学语文教学计划篇六
早上：
7：00准时起床，养成早起的好习惯。
7：10~7：40刷牙吃饭，早餐必吃。
7：50~8：30复习已学内容或学习新的知识。
8：30~9：00休息半个小时，根据自己的喜好安排活动，如看电视、玩游戏等。
9：10~10：00看课外书，增加自己的阅读量。
10：00~11：00学弹钢琴或者其他特长。
中午：
11：00~11：30吃饭，不许以零食代替午饭。
11：40~2：30午间休息，午睡40分钟。
2：30~3：30阅读英语书籍，并摘抄好词好句。
3：40~4：30做数学算术题。
4：40~5：30看动物世界等学习栏目的电视。
5：40~6：20与家人一起吃晚饭。
晚上：
自由安排：根据个人的情况，继续学习、做一些喜欢的事，或者帮妈妈做力所能及的家务劳动等等。
注意：早点睡，这样第二天才会有精力继续学习。
此外，下面的一些计划，可根据个人情况采取。
1、参加特长培训班或者补习班。
2、做有意义的公益劳动，如植树、去老人院看望老人等。
3、学会一项家务技术或其他的小技术，如洗衣做饭···
4、改掉一个坏毛病、缺点。
5、读一部好书，写出读后感，并与家人分享。
6、观察身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章。
7、看一部好的电影，写一篇观后感，并与家人或朋友谈论。
8、学会唱一首歌，并欣赏其歌。
9、试着克服一个自己曾经不敢做的（好）事、提高自信心。
10、交一些新的朋友，丰富自己的生活。
11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料、字体要工整。
12、也不要忘了读一读本学期的科目书哦！ 每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲在家里。
13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。
14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
其他：根据具体情况，灵活安排。
以上学习计划请老师、请爸妈和同学们监督按计划进行。
