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小学少先队升旗国旗下讲话稿篇一
大家早上好!我是四五班的金沛雨，我是魏毅，我是周蕾，我是秦依婷，我是陈欣奕。今天我们讲话的主题是《愉快的万圣节》。
金沛雨：大家知道吗?每一年的10月31日是西方国家的传统节日——万圣节，也叫鬼节。万圣节这一天，家家户户都会挂起南瓜灯并给来捣蛋的孩子派发糖果，因此万圣节是外国小孩子们最喜欢的节日之一。人们还将自己打扮成各种妖魔鬼怪的样子来将鬼魂吓走，这，就是万圣节的来历。
魏毅：上周我们清雅苑的小朋友在家长的组织下进行了万圣节活动。我们有的穿上怪兽的服装、有的穿上公主裙、有的戴上面具、还有的提着南瓜灯、我们挨家挨户敲开邻居的门，对他们说“trick or treat”，然后获得邻居所发的糖果，大家开心极了!
陈欣奕：同学们，你们肯定有疑问，为什么万圣节孩子们要挨家挨户要糖?古西欧时候的爱尔兰异教徒们，相信在万圣节前夜鬼魂会群集于居家附近，并接受设宴款待。后来这习俗一直延续下来，就成了孩子们取笑不慷慨之家的玩笑。
周蕾：万圣节里，南瓜灯是万圣节最常见的标志，大家听我来讲讲南瓜雕空当灯笼的故事吧!在古老的爱尔兰传说里，是把小蜡烛放在一根挖空的萝卜里当做灯笼。据说爱尔兰人到了美国不久，发现南瓜不论从来源和雕刻来说都比萝卜更胜一筹，于是古老的萝卜灯就演变成了今天的南瓜灯，南瓜就成了万圣节的宠物。
秦依婷：同学们，妖魔鬼怪都只是传说，万圣节也只是个普通的节日。伟大的文学家高尔基曾经说过：“应当热爱科学，因为人类没有什么力量比科学更强大，更所向无敌了!”反对迷信，崇尚科学。我们首先要认真学习科学文化知识，多读课外书，增长知识，开阔视野。其次，我们自身不能参与迷信活动，同时还要劝告亲友，不搞迷信活动，不信邪教。我们要用所学的科学知识向人们揭示事情的真相，使人们不再相信迷信，而相信真理，相信科学!我们的讲话结束了，并和指导老师郑月瑛老师感谢大家的聆听!谢谢!
小学少先队升旗国旗下讲话稿篇二
老师们，同学们：早上好!
今天我国旗下讲话的主题是“遵规守纪 塑造美好未来”。
不以规矩无以成方圆。先有规矩，后有方圆。方圆之先，规矩之后，则是良好的习惯,而遵守规矩,严格守纪,是我们中学生必不可少的品质，也是我们成功的保证。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然的人。小时侯的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡是都要早做，这样长时间地坚持下去，就行成习惯了。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，规矩对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
相信大家也都听过“楚汉相争”的故事，结果汉胜楚亡。除了其他原因之外，还有一个重要因素，就是刘邦治军纪律严明。而项羽相对来说治军纪律较涣散，这不能不算其中一个原因;岳家军和杨家将之所以使敌人闻风丧胆，纪律是决定性的因素之一;中国革命战争的环境那样艰苦，情况那样复杂，但经过20xx年的浴血奋战，我们终于取得了新民主主义革命的胜利，纪律是毕不可少的条件。正如毛主席说的那样：“军队向前进，生产长一寸。加强纪律性，革命无不胜。”
本周就要举行校运动会了，相信大家也都迫不及待了吧。但我们并不能因此就不守规矩，而是依然要遵规守纪，如按照学校规定每天穿校服、戴校牌。如果你记不住，就来记记这首诗吧：进入校门三件事，一看校服是否穿;二看拉链到白线;三看校牌挂胸前;三件事儿都做好，礼貌问候进校园。在运动会上，运动员之间应公平竞争，不作弊，不掺假;各班同学和啦啦队都应遵守纪律，不随意走动，不说脏话，不吃零食，不乱扔纸屑;大家听从老师的统一安排，进场、退场时，守纪律，按次序依次进退场，不喧哗，不打闹。
同学们，规矩一旦养成了，成功还会远吗?人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你能把握的，就只有今天!让我们珍惜今天这青春大好时光，遵规守纪，勤奋学习，争取更大的进步。
小学少先队升旗国旗下讲话稿篇三
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
有这么一位普通的战士，他兢兢业业地为人民服务，从不图回报，他是中华民族传统美德的最好诠释，他就是雷锋。
雷锋，这个光辉的名字，犹如一颗明亮的星，为亿万人民所敬仰、所熟知。人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。今天，我就为大家讲一个雷锋叔叔助人为乐的小故事。
1961年5月的一天，雷锋叔叔因公事到丹东出差，清早5点钟从连部出发，在去抚顺火车站的路上，看到一位背着小孩的大嫂在赶车，手还拉着一个六、七岁的小女孩，那个小女孩因掉进泥坑里，弄了一身泥，一边走还一边哭。天淅淅沥沥地下着雨，他们母子三人都没有穿雨衣。看到这种情况，雷锋叔叔急忙脱下自己的雨衣披在大嫂身上，马上又背起小女孩，一同来到火车站。雷锋叔叔替她买好了票，又一同上了火车。在车上，他发现小女孩，全身衣服没有一点干处，头发还在往下滴水，冻得她直哆嗦。雷锋叔叔自己一身衣服也湿了，他急忙解开外衣，摸摸贴身的那件绒衣还是干的，立即脱了下来，给小女孩穿上。听说他们母子三人早晨没吃饭就出来了，雷锋叔叔又把自己带的三个馒头送给了他们。上午九点钟，列车到了沈阳，雷锋叔叔领着小女孩，把他们母子三人一直送出车站。
在沈阳站换车时，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋叔叔用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂感动得热泪盈眶。
同学们，发生在雷锋叔叔身上的这种小事还有很多很多，他就是选择永不停息地，全心全意地为人民做好事，他把自己旺盛的青春全部献给了党，献给了人民!同学们，就让我们携起手来，以雷锋叔叔为榜样，刻苦学习、乐于助人、积极参加公益活动，做一个新世纪的好少年吧!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
小学少先队升旗国旗下讲话稿篇四
今天是西方国家的传统节日“愚人节”，这个节日在当下的中国，几乎可以是妇孺皆知了。而我今天要给大家讲一讲得却是我们的节日，我们中华民族自己的传我们的传统节日-------清明节
各位老师，各位同学：上午好!
其实中国的传统节日文化博大精深，涵盖着丰富的饮食文化和农业社会文明，也蕴藏着五千年民族的人文情怀。每一个节日都有其特定的历史文化背景，强调着一种精神。
我今天要讲得是即将到来的清明节。清明节是农历二十四节气之一，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的108天。中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有2500多年的历史，在古人的观念里，108是代表完满吉祥，久远高深的大数。把清明放在冬至后，第108天是有很深的含义，清明的得名不仅缘于万物此时的生长，清洁明净，也缘于这一时期的太阳也是清新的，太阳流转于这一时期，天地之间的阳气也是清新的阳气。
清明节又叫踏青节按阳历来说它是在每年四月四或五日。正是春光明媚草木吐绿的时节，也是人们春游古代称踏青的好时候。踏青早在唐代就已开始，历代承袭，成为习惯，踏青除了欣赏大自然的湖光山色春光美景之外，在古代还开展各种文娱活动，增添生活情趣。比如蹴鞠、植树、放风筝、扫墓、插柳、射柳、斗鸡等。北宋时期清明节很是普遍，现在流传下来的张择端的《清明上河图》描绘的就是北宋徽宗年间清明时节东京汴梁汴河两岸的人物景象。
清明节的起源据传始于古代帝王将相“基祭”，后来民间亦仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一个固定的风俗。在一些地方扫墓也称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓，唐代诗人杜牧的诗《清明》：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。描述的就是清明节这一特殊的气氛。清明节流行扫墓，其实扫墓是清明节前一天寒食节的内容。寒食节相传起于晋文公悼念介子推一事。唐玄宗开元20年，诏令天下，“寒食上墓”。
清明节的由来其实也是一个感恩的历程。春秋时期，晋国公子重耳和介子推君臣相依为命的故事，有史书记载，也有口口相传。而想起介子推毅然割肉饲主的故事，深藏着忠君固本的思想。重耳执政后即为晋文公，晋文公对介子推忘却后又幡然醒悟，最后又费尽心机以求感恩报德。这个节日的来历正是感恩的过程，我们清明节上坟祭祀先祖，就是沿袭这种感恩的精神。
谈到感恩，我们不由的会想到那些抛头颅、洒热血的革命先烈。为了拯救劳苦大众与水生火热，为了给我们创造美好生活，他们牺牲了自己。在严峻的考验面前，我们的先烈表现出最忠贞的气节，最丰富的感情，最高尚的情操。今天沐浴着和平阳光的我们，绝对不能忘了这些先烈!而清明节，则是我们缅怀先烈，知荣誉，学习先人、先贤崇高精神的节日。
当然我们不能只感恩于那些已经牺牲的先烈或者已逝的先人，我们更要对身边生活着的亲人、帮助过我们的人感恩，如果清明节能成为我们真正的“感恩节”，岂不美事一桩呢?
小学少先队升旗国旗下讲话稿篇五
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们即将挥别难忘而辉煌的xx年，迈进更加令我们期待和憧憬的xx年。 在新的一年将要开始之际，我们每个人心里充满的是激情，是自豪，是刻骨铭心的记忆和留恋。
过去的一年我们取得了许多荣誉，这些荣誉凝聚着老师和同学们的智慧和汗水，归功于每一位热爱学校并为之付出的老师和同学们，这些荣誉将成为我们前进征程上新的动力。xx年，注定要以浓墨重彩载入**学校发展的历史，也注定让我们每一位**人长久地回忆! 回望，我们深情满怀!迈进，我们更加精神豪迈!新的一年，机遇与挑战并存;xx年，困难与荣誉同在。新的一年，我们更需要老师们爱岗敬业，勤奋工作，教书育人，立足岗位创造一流教学业绩;更需要全体教职工员工同心同德，团结协作，关爱学生，为学校各项工作出力流汗;更需要全体同学刻苦学习，立志成材，全面发展，用优异成绩回报亲人师长、祖国的期待!
祝老师们新年快乐，身体健康，阖家幸福!祝同学们学习进步，茁壮成长，成绩优异!
我的讲话结束了，谢谢大家!
小学少先队升旗国旗下讲话稿篇六
老师，同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《遵守校规校纪，提高完善自我》。
日升月落，斗转星移，不觉间，我们已经走过十几个春秋;匆匆的脚步，如水的岁月，冲淡我们许许多多美好的回忆，尘封许许多多精彩的往事。但对于我们，至真至诚地遵守校规校纪，则是伴我们健康快乐成长的本职。
马克思说：“我们必须遵守组织的规定，否则一切都将陷入泥泞之中。”是的，我们应坚信无规矩不成方圆。洪水没有堤坝的约束，他将冲毁家园;牛马没有缰绳的约束，他会踏坏庄稼;学生没有纪律的约束，将会成为社会的危险品。人们都说，军队是最有力的集体，军队为什么有力量?我想这不是因为他们有枪有炮，最根本的一条是他们有铁的纪律以及对纪律不折不扣的执行力。那么，我们的学校也应该如此，只有铁的纪律才能与x中相匹配!
要自觉遵守校规校纪，做文明的学生，我们就要用智慧的双眼，清醒的头脑，理智的行为关注身边点滴小事。
走进宿舍，我们看到的是光洁的地面，被子整齐地叠放着，空余的床铺上没有其他物件，四壁没有灰尘，门窗洁净透明;晩上回到宿舍，熄灯后宿舍不再有嘈杂的窃窃私语声，没有脸盆稀里哗啦的声音，所有的人都按时起床，按时就寝。
我们的同学热爱学校，不攀折树木，践踏草坪，不损坏桌椅和设备。我们文明礼貌、自觉守纪：晚自习，我们保持安静;课间操，我们集队快，动作齐;我们养成了良好的卫生习惯，积极参加卫生劳动，不乱扔垃圾。出校门，我们会和老师请假。遇到老师，我们会点点头，问声好。
有位哲学家曾说：“一个人真正的精神价值，是看他在没有人注意的情况下会做些什么”，我想，这考验的`就是我们的自觉性。自觉遵守校规校纪，我们将获取更广阔的空间!
举目四望我们的校园，整洁宽敞的操场，窗明几净的教室，这美好的一切都会给我们带来好的心情，给我们的学习带来源动力，而这一切与我们自觉遵守校规校纪，形成文明良好的班风校风是分不开的。
同学们，让我们一如既往，自觉的守校规校纪，做一名文明的高中生吧!
谢谢大家!
小学少先队升旗国旗下讲话稿篇七
尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是四年二班的王雪微，我演讲的题目是《继承先烈遗志感恩幸福生活》。
告别了漫天的飞雪，告别了凛冽的寒风，我们迈步走进春天的校园。当温暖的阳光洒在身上，当鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候，我们这些朝气蓬勃的少年儿童，都感到万分的自豪，无比的幸福。然而，这美好的生活来得多么不易啊!
在中华民族面临生死存亡的危险时刻，是先烈们用自己的血肉之躯筑起了钢铁长城，与日本帝国主义侵略者进行着殊死拼搏。先烈们，你们倒下了，但成千上万“不愿做奴隶的人们”站起来了，他们高唱着“义勇军进行曲”，去继承你们未竟的事业;先烈们，是你们把对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神力量，不怕牺牲，勇往直前，以摧枯拉朽之势，宣布了蒋家王朝的灭亡，建立了人民当家作主的新中国;先烈们，在社会主义建设最需要的时刻，又是你们抛去了家庭和个人的一切，毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。
面对你们，我们怎么能不肃然起敬?你们的辉煌业绩，将彪炳史册、万古流芳!你们的英名将与日月同辉，与江河共存!我们敬慕你们，无私奉献的英雄!正是因为有了你们这些无数的革命先烈，有了你们的崇高，有了你们的无私才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。
战争的年代造就了烈士们的勇敢与坚强，和平美好的环境为我们提供了学知识、长才能、成栋梁的机会。我们有信心，因为我们有榜样!同学们，我们是时代的幸运儿，我们应该懂得幸福生活来之不易，我们更应该懂得所肩负的历史责任和历史使命。我们要爱自己，更要爱祖国，我们要发奋学习，为她增光，为她添彩!
既然这样，我们有什么理由不珍惜这大好时光，又有什么理由不珍惜这来之不易的幸福生活?当然，答案是没有理由!我们国家现在仍是发展中国家，如果说改变我国屈辱历史是第一阶段的话，那么将国家建设成社会主义现代化国家就是第二阶段，而这样一项艰巨的使命将要落在我们的肩上。我们就更应该发愤图强，珍惜时间，努力学习，成为建设社会主义现代化国家的一员。
同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，我们是国家的接班人，让我们沿着先辈的足迹，继承先烈遗志，发扬前辈爱国精神，铭记自己的使命，为把祖国建设成社会主义现代化国家而努力奋斗吧!
小学少先队升旗国旗下讲话稿篇八
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《爱国，从爱校开始》。
秋空明月悬，光彩露沾湿，炎黄迎国庆，华夏定东海。
这是我临时改编的孟浩然的《秋宵月下有怀》，以此迎接中秋、国庆这中华民族“双节”的到来，也以此抒发对东海“保钓”的爱国热情。
我想大家都感觉到，中国人民的爱国主义精神，在反击日本“购岛”闹剧中，瞬间凝聚成莫大力量，振奋了民族，震惊了世界，也震撼了我。“爱国”这两个字，变得尤其浓重而鲜亮。
也学有同学会说“爱国主义”那是政客的口号，是战争年代的需要、是大人的责任。其实，当今社会，热爱祖国山河，热爱民族历史，关心祖国命运，在危难之时英勇战斗，在建设之时敬业奉献，在成长之时为校争光、学有所成;这些，都是爱国主义的表现。
也许有同学会说“爱国主义”就是要冲到争端的第一线去示威、拼杀，甚至战斗。其实，在当今建设发展时期，我们所说的爱国，需要卫国，还需要建国、稳国，最终实现强国，不同使命、不同职业、不同年龄的人肩负着各自神圣的使命，只有在自己的岗位上、用自己的能力、一心一意做好自己的事，才能发挥好我们每一份子的爱国作用。
所以我想，作为一名学生，一名肩负未来强国使命的学子。我们的爱国行动，应该从爱校开始。“学校盛衰，你我有责”，学校是我们弘扬爱国精神的家园。
几年前，北大庆祝建校110周年，专程到北大做了演讲，他演讲的题目是：把爱国热情转化为实际行动。他殷切希望北大学生，就是要把爱国精神转化为刻苦学习、发奋图强的追求，转化为培养综合素质、提高实践本领的成果，转化为尊敬师长、关心同学、热爱学校的作风。庆祝活动中，没有高朋满座、没有举校欢庆，有的是整洁美丽的校园环境，有的是课堂上北大学子的孜孜追求，有的是北大未名湖畔师生和谐的交流，有的是“爱校墙”上同学们纷纷写下的对母校的生日祝福，有的是一批批跻身世界的学术大师。
时代告诉未名，我们讲爱国，就是要从爱校做起，就是要紧握学习根本，对自己负责、对学校负责;就是要遵守校纪校规，维护学校荣誉，树立学校形象;就是要培育师生友爱，感受老师的体贴、同学的关心，帮助同学解决困难、协助老师承担班务，把“爱校”融入与心、付之以行，将来才能真正懂得去热爱人民，热爱国家。
同学们，爱国寓于平凡之中，爱国寓于当下之事。让我们在校园中成长，在学习中成才，用我们的行动为学校奉献光芒，用我们的明天飞扬爱国的无比情怀，为中华之崛起而读书!
谢谢!
小学少先队升旗国旗下讲话稿篇九
爱护眼睛，从现在开始，眼睛是人体最重要的感觉器官之一。90%的外部信息来自眼睛。拥有一双健康明亮的眼睛是每个人的愿望。
进入校门的学生，开始了人生最基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会爱护眼睛是每个学生必要的常识。
首先，爱护你的眼睛，养成良好的健康习惯。眼睛与外界接触，容易受到各种细菌的感染，平时应注意养成不揉眼睛的好习惯。
因为手上有很多细菌，揉眼睛就等于直接把细菌“种”到眼睛里。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。
其次，爱眼睛，要选择好的书写阅读环境。
写、读、要有良好的环境，不要在光线很暗或很强的地方写、读。在家里，最好使用25到40瓦，可以调节亮度的白光台灯。
如果使用吊灯，则位置应在座椅正前方，60瓦为1米，100瓦为2米。
选择一个良好的阅读环境，不要在移动的车厢里阅读。一些学生充分利用时间，一边走在路边看书，或者在步行车上看书，这样对眼睛不好。
因为马车在摇晃，身体在摇晃，眼睛和书本距离不能固定，加上照明条件不好，增加了眼睛的负担，所以很有可能经常造成近视。
再次，爱护眼睛，要改正不良的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。好好保护你的眼睛。不要躺着看书或看电视。许多学生喜欢在床上看书，这是一个坏习惯。
因为人的眼睛要保持水平状态看书，减少眼睛疲劳。如果你躺着看书，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，会使眼睛的调节紧张。这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
爱护眼睛，注意培养正确的读、写姿势。纠正坐姿，坐在桌子上，眼睛离书保持33厘米。不要看字体太小或太模糊的地方。
好好照顾你的眼睛，好好休息。每40分钟坚持写作和阅读5-10分钟，或者看一段距离，以避免眼睛疲劳。
看电视时，眼睛要保持在屏幕大小的6-8倍左右。每30分钟应休息5-10分钟，连续看电视绝对不能超过1小时以上。
爱护眼睛，要注意养成良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有利于眼睛健康。均衡饮食。
定期摄取富含维生素a的食物，如:胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。
爱你的眼睛，还要多做运动:多做户外运动，多接触大自然，多看看远处的绿色风景。搬家时要注意安全，防止眼睛受伤。
好好保护你的眼睛。学生也应该定期检查视力。以便及时纠正和治疗。其实，爱的眼睛，是每天都要做的，需要从日常生活的一些小事做起。
同学们，为了你们美丽明亮的眼睛，为了看到更加光明的未来，爱你们的眼睛，我们行动起来!
小学少先队升旗国旗下讲话稿篇十
各位老师、同学：
大家好!
我演讲的题目是：《超越自我》。
从五四运动至今，回首中国共产主义青年团走过多年风云历程，一代代优秀青年紧跟着党，用无畏的勇气和舍身忘我的精神，始终站在时代的峰顶浪尖，为民族复兴作出了卓越的贡献。“我们是五月的花海，用青春拥抱时代。我们是初升的太阳，用生命点燃未来。”当我戴着光芒四射的团徽，站在火红的团旗下，高唱着团歌，心中为之激动、为之自豪的时候，心中也在思索着，怎样才无愧于共青团员这个共荣的称号。
走上讲台，我知道你们会向我投来怜悯的目光。是的，在我的成长经历中，不幸像黑暗的阴云始终笼罩着我。记忆里，最后看到的东西是公路上惨烈的碰撞。从此，我再也看不见这多彩的世界，再也看不见妈妈慈祥的脸颊，童年所有的梦想也变成了南柯一梦。多少次难以想象的迷惘、痛苦，多少回希望破灭的自报自弃，我质问着命运为何如此的不公，抱怨着上苍为何如此的.无情，渴望着精神的寄托，探寻着人生的真谛。为了让自己忘却烦恼，发泄心中的委屈，在学校里我发奋的学习，全身心的投入每一次活动中，渐渐的我得到了老师和同学们的赞许，慢慢的找到了久违的快乐滋味。我的同学们的背后都有着一段令人心酸经历，同命相怜的人在彼此的关怀帮助中，都感触到人与人之间真挚的情感。老师的关心让我温暖，同学的帮助让我快乐，许许多多好心人的资助更让我感动，他们重新燃起了我青春的激情，再次开启了我封闭的心灵之窗。岁时的月日，岁时的月日，是我终生难忘的日子。从戴上红领巾到佩戴上共青团徽，从班级的小集体到团组织的大家庭，我不再感到孤单，不再自卑，因为我的背后有数不清的人关怀、支持着我。我沐浴在爱的阳光里，感到由衷的幸福。我要向所有向我伸出援助之手的人一样，燃烧自己的青春，温暖更多的人。
当一个人被一种执著的信念支撑时，他就会成为钢铁一样的战士。在不断向命运挑战的过程中，我懂得了幸福在于奋斗的过程，人生最大的危险莫过于裹足不前，无愧无悔才是真正的人生。我相信我也能做出成绩来，哪怕用10倍、20倍的努力来弥补!刚到学校后，不熟悉环境，好几次摔倒在楼梯上，每一次摔倒后再爬起来;学习盲文记不住点位，每一次遗忘反复练习，电子琴看不见键盘，每一次弹错从心来过;渴望知识缺少盲文读物，每一次疑问千方百计寻找答案…在每一次困难面前，心里都暗暗告诫自己：肉体上的折磨，精神上的痛苦，都可能成为行动上的，这点痛苦，对于漫长的人生来说，又算得了什么呢?就这样，经过一次次挫折的洗礼之后，我发现自己变得更坚强了。我懂得了痛苦之后，才会品尝到欢乐的可贵，懂得了在追求的道路上，不光有鲜花，更多的是荆棘，懂的了人之所以有烦恼，有时是跳不出自我分析、自我设计、自我编织的牢笼。人生就是一部痛苦与欢乐的交响曲。超越自我，走出心中的阴影，你就会觉得这个世界是多么的美好。也许我做不出惊天动地的伟绩，也许我还天真幼小，但我知道自食其力、自强不息就是我的使命。我不再彷徨，不再颓废，我要把我的生命变成一首激昂的旋律，我要用我的行动奏出青春的凯歌。
今天我把我的心声讲给大家，决不是为了要博取大家的同情。我是把大家当作知心朋友，与大家共勉。当你在挫折面前抱怨上天的不公，当你在困难面前裹足不前，如果你能想到我而焕发斗志，这就是我的目的。
同学们，努力超越自己吧!
小学少先队升旗国旗下讲话稿篇十一
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。
毛泽东主席说过，身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。像这样的例子还有很多„„
同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：
1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。
2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。
如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎; 4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。
5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的“生物钟"”。 这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。
同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!
同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!
