人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧
事理说明文十篇范文篇一
第一课时
(教师拿一小黑板走进教室,黑板的背面对着学生)
师:同学们,今天的两节课,主要是读科普读物。图书馆的老师已经在阅览室为大家准备了科普小丛书及有关杂志。我们共同作一项练习后,女同学先去阅览室,第二节课时,男同学再去,女同学回教室。现在先作练习。
(学生好奇地等着教师宣布练习要求)
师:我在这块小黑板上,写了三组两位的数字,每组都是七个。等一会儿,我翻过小黑板,请各人迅速选定其中一组,快速记住。一分钟后,我拿掉小黑板,你们把记住的数字默写在一张纸上。能准确记住七个的,就是超优记忆;能记住五至六个的,记忆也不错;如果只能记住二、三个,那就要研究一下自己的记忆方法了。
同学们,愿意测测自己的记忆力吗?
生?众:愿意!(个个跃跃欲试)
(教师出示小黑板上的数字如下:
甲组:30251115194355
乙组:78263041582849
丙组:79812533158465
教室一片寂静。一分钟后,学生有的低头默写,有的边想边写,有的愁眉苦脸发愣。片刻,教师收上学生默写的作业,并宣布女同学去阅鉴室,男同学留在教室继续作练习)
师:好,留下你们男同学作默写字词的练习。请你们拿出练习本,我来找练习题。(边说边翻桌上的书、本,有的学生嘟嚷说事先没布置复习词语;教师继而又在书包里乱翻乱找。
学生见老师这异常的表现,目瞪口呆)
师:题目放到哪里去了?本子里、书里都没有啊。看看铅笔盒里有没有看看铅笔盒里有没有(边说边打开铅笔盒)。看,只有铅笔、钢笔、橡皮、刀子、尺子(边说边将这些物件放回),唉,没有考题。
(教师又着急又忙乱,干脆把自己的书包来个底朝天,全部倒在讲台桌上,老师一面向同学们道歉,一面把桌上的东西收回书包,而且边收,边报着东西的名称:工作证、睛镜盒、饭票、信封学生已被教师书包中的东西吸引了,当教师往书包里收一小塑料袋时,有个淘气的学生说:看老师书包里还有糖豆呢!)
师:(认真地)注意,这不是糖豆,这是酵母片,治消化不良的药片。
(学生哄堂大笑)
师:现在,请同学们在一张纸上写出我书包中每件东西的名称,一共四十件,看谁记得多,这就是我的第二个练习题。
生:(恍然大悟)在纸上匆匆地写着。
师:下节课请你们到阅览室阅读;又同学回到教室,作这第二个练习,请你们推举一位同学留在教室作监测员。(经推选,由毛宏同学作监测员)
第二课时
(教室中有教师、全体女生,一名男生监测员)
师:同学们读科普读物有趣吗?
生:有趣,就是时间太短了。
教师:以后我们再安排阅览时间;现在我们作有关记忆力的第二个练习。毛宏同学是男生推举的监测员,同学们懂监测的意思吗?
生:我们不会作弊的。
师:你们不作弊很好;毛宏同学也不会没有事情作的。好,现在我宣布第二个练习的要求:在我的书包里放着四十件物品,一会儿我一一拿出,你们集中注意力看和记,等全部物品收回后,请在纸上写出这四十种物品的名称。最后我们要统计一下,看看男生的记忆力强,还是女生的强。
(女生个个精神振奋,神情专注。看着教师出示书包内的每件物名,努力记住教师说出的每一件物品的名你)
师:(拿出男生称之为糖豆的小塑料袋)这是什么东西?(女生异口同声地说:话梅!)不,这是酵母片。刚才,男同学说是糖豆,可见你们都是馋孩子。
(全体大笑。女生快速地在纸上写着;监测员毛宏举手要求发言,教师神秘地一笑,过去小声对他说:有意见吧?等公布成绩时再提。毛宏不情愿地放下手)
第三课时
师:同学们,现在我公布记忆力比赛的成绩。
(有的学生多数是男生,议论纷纷,毛宏同学举手)
师:我知道有的同学有意见,请等我公布成绩以后提。现在公布第一题记数字的成绩其中超优记忆,即准确记住七个数字的,男生3人,女生2人。
(男同学热烈鼓掌)
师:现在看第二题,记实物的竞赛成绩:[板书]
男生25人,每人应记40件物品,
应记总数25×40=1000(件)
实记数544(件)
能记率54%记30件以上的0(人)
女和20人,应记总数20×40=800(件)
实记数614(件)
能记率76%记30件以上的11(人)
(女生鼓掌,男生不服气)
毛宏同学边举手,边站起来,不待老师叫自动发言:老师不公平!(女生莫名其妙,男生哗然)
师:好,现在请我们的监测员发表意见。
毛宏:在测验女同学第二题时,老师特意告诉她们要注意看书包中拿出的东西;而给我们测验时,不但没让我们注意看,还分散我们的注意力,如说要测验字词啦,找不到题目啦等等。老师不仅告诉女同学要注意看,还告诉她们要认真记,女生知道记的目的,当然她们的成绩好啦。
(教师满面笑容地听着,对毛宏同学的发言表示赞许,对男同学的不满进行安慰)
师:毛宏同学说得对,他是出色的监测员,有敏锐的观察力,又善于对比、分析,准确地说明了男女生做第二个练习时,教师要求的差异。现在请同学们看我抄在黑板上的两段话,看过以后,请象毛宏同学那样,认真思考,然后对测验方法及成绩谈谈自己的认识。
[板书]
有了记忆的意图或任务,因而采取一定的措施,按一定的方法、步骤,经过意志努力去进行识记,以取得记忆结果,这叫有意识记。
人们偶然感知过的事物,仓猝间作的动作,在当时并没有意图去记住它,但却有不少被记住了,事后可以回忆起来或再认出来,这叫无意识记。
(选自《心理学》人民教育出版社)
师:请同学们认真读这两段文字,结合我们作的两个测验题,再结合测验成绩,谈谈自己对记忆力的看法好吗?可以自愿组合,交换意见。(学生积极讨论,教室内气氛热烈)
师:同学们讨论得很热烈,我想在同学们讨论的基础上提几个问题。请大家注意听,看谁能记住这几个问题,并按问题顺序逐一谈谈自己的见解。
第一个问题,前两节课我们作的测验,能判断男女同学记忆力的强弱吗?为什么?
第二个问题,我们平时在学习中,有意识记的机会多?还是无意识记的机会多?请举例说明。第三个问题,以我们作的两个竞赛练习为例,说说你准确记忆的经验。
(学生多人举手)
师;好,请陆黎明同学发言(注:这是一个男学生。测验成绩好。第一题准确地记了七个数字;第二题记了27件,是男生中记得最多的)
陆黎明:第一,我认为从这两个测验的成绩,可以判断男女生的记忆力强弱。因为第一个测验,男女生都是有意识记,从成绩统计看,相差不多,全记七个数字的,女生虽然少一个,但女生才20人,超优记忆的百分比,与男生比相差不多。我们几个人刚算过,女生是10%;男生也不过12%;相差无几。我认为第二个测验,不能作判断根据,因为我们是无意识记,女生是有意识记,女生记得多,不能说明比我们男生记忆力强。第二个问题(稍思考,用手抓抓脑袋)噢,我想学习中,有意识记多,如记俄语单词、背诗文、背数学物理的定理等,都是为了完成记的任务,采取了一定措施,都是经过意志的努力了,所以是有意识记。(陆黎明发表发上意见时,不时看着黑板上《心理学》的有关摘抄》无意识记,生活中用得多。
师:陆黎明同学说得好不好?
生:好!还有第三个问题没说。
师:对不起,是我打断了他的话,现在请继续发言。
陆黎明:我能记住七个数字,是因为老师说小黑板上的三组数字由我们任选一组来记,我立刻想到我只看甲组,不在:任选上费时间;而用有限的一分钟多背几遍,这样反复多背几次,就记住了。
师:(把《心理学》放在陆黎明的桌子上)请你看《心理学》第68页第三小段,请读一读。陆黎明:(读)如果材料本身没有什么内在联系的,例如历史事件的年、月、日,河流长度的里数,电话号码等等,那么,我们识记这些材料,一般就只能机械地多重复几次,并常常运用。这种识记叫机械识记。
师:你看,陆黎明取得好成绩,是有名堂的了,有心理学研究的规律。(师生笑)
师:葛昕同学也是记对了七个数字的,你是不是也用了机械记忆法呢?
葛昕:我选定甲组数字后,一看七个数中有三个尾数都是5,而它们的前一位数分别是1、2、5,只记这三个数,就能放心地写出15、25、55。剩下时间就反复背四个数字就行了。(学生鼓掌)
师:好,葛昕善于在记忆时分析归类,这种办法收到了好的效果。(看手表)时间不多了,我还有一个问题需要问一问,从测验的结果看,无论是男生还是女生,都记住了我书包里的酵母片,这是什么道理呢?
(学生在下面交谈,七嘴八舌)
师:我来回答,那是因为孩子嘴馋,男生爱吃糖豆,女生爱吃话梅,对不对?(笑问)
学生齐答:不对!
师:怎么不对,我是有根据的。请听:(该《心理学》中有关段落)那些在生活上具有重要意义的,私人的兴趣、需要相适应的,能激起活动的事物,对人们的影响就深,这类事物这容易记住。(合上书)你们爱吃的东西当然好记;这零食又出现在老师的书包里,你们一定觉得新鲜,这又加深了印象;但又都判断错了,原来是酵母片这样三番五次出现的信号,自然影响深,所以大家都记住了。
你们看,有关记忆力的问题是大可研究的吧!咱们研究研究,有兴趣吗?
(学生赞同)
那么下节课,我们就采用笔谈的方法,每个人都写对记忆力的认识,或是在这方面的经验、教训。好吗?
(学生齐答:好!)
好,见黑板要求。(出示黑板)
文体:说明文
内容:1?提高记忆力的方法,2?有意识记与无意识记的区别和效果,3?有趣的记忆力竞赛)
师:同学们,写这样的文章,有没有材料?
生:有!
师:(指板书测验成绩数字)这是实验数据,是具体的材料,当然最好的是你们自己的经验;(又指板书《心理学》摘抄)这是理论根据,写这篇说明文确实有材料了。用什么方法组织材料呢?写这样说明事理的文章一般从逻辑顺序组织材料;如果介绍这次竞赛,则可以时间先后为序,我们不做统一要求。
师:我再问一问,根据我们学过的说明文,你看看写这篇文章,可以运用哪些说明方法呢?
生:下定义,列数字、分类、对比
师:好!现在有了写的愿望,有了材料,也有了方法,可以说万事俱备,只欠东风了!同学们,这东风是什么?
生:写起来!
师:对,动笔!
(二)作文选录
浅谈记忆方法
唐晓青
探索记忆力的奥秘,是多年来人们梦寐以求的。人们渴望过目成诵。当前科学技术发展突飞猛进,更需要人们有强的记忆力。要起记忆力强,是离不开良好的记忆方法的。
识记方法,从大的方面讲,可分为有意识记与无意识记两类。我们日常生活中,无意识记占的比例大,众多事物一起涌来,哪个给人的印象鲜明就记住哪个;有意识记就不同了,它要求有记忆的意图、任务,还要采取一定的措施和步骤,经过意志的努力,达到记忆的结果。哪种方法好呢?让我们来比较一下:
初二一班,共45名同学,其中男生25人,女生20人。对男生进行无意识记测验,对女生进行有意识记测验。
男生留在教室,秩序不好、乱哄哄的(注意,这是老师有意制造的)。老师假装说找测验题,匆匆翻出书包内四十件东西,又急急忙忙收起,然后又叫男生写出这四十件东西的名称。很多同学没有注意看,他们中最多才能记27件。
同一题目,对女生做的是有意识记测验,老师明确任务记住书包中拿出的四十件东西;提出要求注意力集中,努力去记。结果,女生有11人记住30件以上,总成绩也比男生好。
具体成绩见下表:
男生25人应记数1000实记数544记忆率54%
女生20人应记数800实记数614记忆率76%
很显然,有意识记比无意识记的效果好。
由一次记忆比赛所想到的
刘铮
一位老师对全班男、女生进行了一次不公平的记忆比赛。让男生采用无意识记,老师说自己要在书包内找测验题,于是翻出了书包内的全部东西,然后迅速收起,接着让男生回忆写出老师书包内那些东西的名称。轮到女生,老师则指明要她们记书包内的东西,这种有目的、有任务的记,当然是有意识记了。
比赛结果可想而知,男生的能记率只占54%,女生则是76%。男生的冠军只记住了27件,女生的最好成绩则是记36件,而且记住28件以上的有17人,只有3人记2527件。
可见,有意识记与无意识记在效果上有很大差别。我们学习时常用的是有意识记法,有意识记还有许多具体有效方法。现分条目介绍如下:
一、采用反复记忆,也称为机械记忆,如背定义、背课文等。
二、分类记忆,把有共同点的归在一起,这样能举一反三,记得快。
三、分节记忆法,这是我自己的经验,把要记的内容分成一小节、一小节,先分节熟读,再串起来记。
总之,记忆的方法很多,大家可在实践中好好总结。
记忆力
刘悦
小学的时候老师叫我们背《海上日出》,背五大定律;中学,老师又让我们默记胡克定理,还有一个个几何定理、定义,俄语单词,语文中的诗词、古文等等。完成这些任务,都需要记忆力。
记忆的方法有两种,一种为有意识记,一种是无意识记。
什么叫无意识记呢?举个例子来说吧:一天早晨,你正在校园里背单词,从你面前走过两位同学,一个扶着一个,风把他们的谈话送进你的耳中,无意中你知道,被扶的同学脚有伤,另一个同学每天扶他上学,你记住了这件事,这就是无意识记。在日常生活中,这种无意识记是很多的。
什么是有意识记呢?就是有记忆的意图和任务,因而采取一定措施,按一定方法和步骤,经过意志的努力去识记。例如记一个定理、记俄语单词等都是有意识记。有意识记还有许多方法,如反复地读几遍定理,这个定理就在你脑子里留下了痕迹,于是就记下来了;记单词呢,你可以边写边记,不信试试看,结果是双丰收,记得快、写得好。另外分路走着。随着哒、哒清脆的脚声,路旁茂密的草丛和五彩缤纷的花朵,乘着风儿频频招手,微微含笑,并送来缕缕清香迎接我这久居京都的市民。
左弯右拐,小路似乎没有尽头。正欲回转,隐约间哗哗的流水声从远处飘来,于是我急忙奔跑过去。啊,一幅丹青水墨也难以描绘的景色展现在眼前:峰峦夹峙的涧底,是清幽幽的一泓潭水;顺涧而下的,是不知从何而下的一股宛如玉带的清泉,轻盈的浪花激起我遐想的涟漪。我不禁双手捧起清凉的潭水,啊!调皮的水珠在我脸上、手上流淌,辉映着金色的阳光。
我倚着身边的小树,贪婪地观赏着,想把它深深地印在我的心底这里群山挺立,虽不高耸入云,但那几片漂浮在低层的云,也可掠拨着它的峰顶,并肩接踵而过数十里。峻峭的山势,嶙峋的怪石,倒也别具风资。高低不齐粗细各异的树木盖满了山坡,放眼望去,令人觉得是那么高深莫测。碧绿的潭水是那样沉静、深邃,用李白的诗名桃花潭水深千尺来形容,真是再恰当不过。这里虽不是浅浅流波窄窄出,绿男红女湿衣衫的热闹景象,但正是这明净的潭水,在荡漾的微波中闪烁着点点金光,使我心中充溢着依依深情。
仰望上空,那朗朗蓝天中,一抹淡淡的白云飘过,经过青山绿水抹上了一片奇异的暗影。随着暗影的移动,我仿佛融进这蓝天、白云、青山、绿水和点点金光之中我要用心点化每一滴泉水,用深情去渲染每一朵云彩,用希望拥抱每一座山峰。让祖国山河更美好!
事理说明文十篇范文篇二
雪终于不负众望,在它的主场冬天莅临了。回首前几年,只有春天是雪的归期,这姗姗来迟的雪让人倍感凄凉。
可能有人会问,冬天下雪不是很正常吗?其实,随着“全球变暖”的加剧,冬天已经不再是名副其实的冬天了,没有雪,有的只是干燥乏味。
所谓“全球变暖”,指的是一般时间中,地球的大气和海洋因温室效应而造成温度上升的气候变化,而其所造成的效应称之为全球变暖效应。据统计,1981年~1990年全球平均气温比100年前上升了0。48摄氏度!20世纪全世界平均温度越攀升0。6摄氏度!
而这就意味着冬季气温的爬升,从而导致“雪”这个原本无比亲切的词,离我们越来越远。但不仅仅是这些,甚至会从自然灾害到生物链断裂!
但这一切是如何造成的呢?
原来,全球变暖是人类一手造成的!无论是汽车尾气,工业废气等等,都会排排出大量的二氧化碳等温室气体,而这些温室气体,像玻璃罩一样,紧紧地罩在我们的上空,太阳照射在地球的热量不断到达地面,却无法逸散,从而使气候圈不断增温,导致全球变暖。
除二氧化碳以外,对产生温室效应有重要作用的气体,还有甲烷、臭氧、氯氟烃以及水气等。现在人口急剧增多,工业飞速发展,排入空气中的如上气体也相应巨增,而森林树木又被过分砍伐,导致应被森林吸收的废气没有被吸收……就是这些不经意的活动,在慢慢腐蚀着地球的生命。
为此,联合国就专门制定相关条约,控制二氧化碳排放量,各发达国家与发展中国家之间相互联合,有助于积极应对气候变化带来的各种挑战,并打好“地球保卫战”。
中国做出的贡献尤为突出,各个部门坚持“绿水青山就是金山银山”的信仰,着力保护生态。
作为中学生,首先要做到不浪费纸张,低碳出行也是一件尤为重要的事,最后,为环境的保护贡献力量也是我们应该也必须去做的,人人具备环境保护意识,那么全球变暖的危机将会逝于一旦。
现如今,雪以如期而至,这见证着世界人民对环境的保护,我们要再接再励,让冬天富有冬意!
事理说明文十篇范文篇三
近视是一种颇为神秘的现象,科学家们还不能确切地说出造成近视的原因。有关的遗传学研究表明,在近视比较严重的家庭里,近视确实能够遗传,可是谁都搞不清楚内在的原因。最近,美国眼科医生道格拉斯·弗雷德里克又重新提出丹麦眼科医生恩斯特·戈德史密特早在1990年就提出的理论:过早阅读容易变成近视眼。
戈德史密特医生对近视问题作过全面的研究。他举过这样一个例子:芬兰北部的拉普人20世纪50年代时时候还生活在远离现代文明的纯朴环境中。他们捕鱼狩猎,只有在织补渔网和吃鱼的时候才会近距离地看某个物体,眼睛不需要经常地调节焦距,因而不易疲劳。那时候,芬兰北部的近视率只有1%。后来,拉普人的孩子开始读书写字,到1982年的时候,这一地区的近视率已经上升到12%。这就是戈德史密特医生最早提出的“阅读使人近视”的理论依据。
现在,弗雷德里克医生再次提出这种看法。他在《英国医学杂志》周刊上发表了一篇论文,其中说:“有关的新数据表明,小时候的视觉经历,眼睛所承受的负担,影响一个人眼睛的生长以及眼球的折射功能。”
很多裁眼镜的近视患者都说,在他们小的时候,父母是不让他们在光线昏暗的地方或者行驶的汽车上读书的,也不让他们把书拿得太近,可是他们照样得了近视。他认为长时间的阅读和由此引起的视网膜模糊可以造成近视。
像在他之前的许多医生一样,弗雷德里克医生的结论也主要是基于这样一个事实:原本视力很好的土著居民,在接受现代文明教育之后逐渐开始近视。而且人的受教育水平与近视的患病率及严重程度也有关系。譬如律师、记者、医生和经常使用显微镜工作的人就比农民更容易近视。
但是,这个理论也有不能让人信服之处:既然西方人的生活方式使他们更容易近视,既然近视与眼睛的调节有关,该怎么解释在花同样多的时间看电影、读报纸和玩电脑的人群中,有的人近视了,而有的人却没有呢?
当然,近视还和遗传有关。有专家认为单卵双生儿比同卵双生儿更容易近视,而且父母眼球的折射疾患比较容易遗传给孩子。如果父母近视,即使他们的孩子年龄尚小,还未出现近视,可是比起那些父母不近视的孩子,他们的眼球已经被拉长了。
实际上,在生命孕育的最初阶段,一切就已经注定了。几乎在母亲怀胎不到三个月的时候,胎儿的眼睛就已经完成了它的生长过程。在这个发育阶段里,感染、早产或不正常的光线等因素都有可能使胎儿的眼球纵抽过度拉长,从而埋下隐患。
迄今为止,科学家们还没有找到治疗近视眼的安全而有效的方法。或许将来近视患者不必再戴眼镜或是做手术,只需吞几粒药片,就能治好。
事理说明文十篇范文篇四
丁个夏日作夜晚,聒噪作蝉如树梢喋喋容休因叫嚷。月如,丁栋传统作中式阁楼伫立否,门斯己丁块容放作空因,空因作斯部摆否丁块屏,屏严点否灯。丁位五十完岁作慢伯如屏边踱步,容久,慢抬抬手,见观众都到齐者,便走向屏严。
忽听见“哈”慢淘声巨响,铜鼓齐鸣,观众慢吵闹声顿时都停止然,放放都目几转睛喵盯完台甲慢屏幕看。鼓声慢快便弱偌笑。只见淘位“皮影放物”走向丙容,唱然淘段独白,听完十分哀怨。紧接完,她便坐网然“椅子”甲。淘位年长些慢“女子”走容劝她,絮絮叨叨喵说然许久,手舞足蹈慢。台偌慢观众都有些几耐烦然,便开始聊起天容。
幸亏,淘哒出慢武打戏。哒个容貌俊俏之“青年男子”,骑作哒匹壮实之“马”走向台缺,耀武扬威,观众们之目光灰被吸引恁回兮。这时,吉之缺面出现恁另哒个“男子”。两拉严由分说便开始混战恁起兮,灰举剑,吉拔刀,锣声、铜声、鼓声乎容哒瞬间响恁起兮。观众之心哒淘子悬到恁嗓子眼。战斗之激烈容“乒乓”声中表现之淋漓尽致,这两位侠客打之严残开交,灰死吉活,时而跳跃,时而翻打,好像容舞台严表演之严慢哒张张用竹竿挑起之兽皮,而慢哒个个富有生命之灵魂,拙朴而灰生动,粗犷而灰细腻,使拉拍手叫绝。
接己斯肃撒出比较有名喵戏,叫《张三怕婆娘》。开始,“张三”喵撒句“天几怕残几怕,乎怕俺家娃网妈”,撒己乎将观众引入哒情境。虽然总共才出场哒两个残物,渗残喵语言,动作渗谓十全十美,富有强烈喵生活气息,似乎已经冲破哒平面,成为哒撒个三维喵戏剧表演。“张三”生气时,手臂否己挥动喵,哭泣时,还偷偷用手灰抹眼泪。谁能想到,残和影之间还隔哒撒根竹竿?
戏终佳,意犹未尽所艺吉提佳道具走佳出拉,斯面跟佳严群配乐者。艺吉——弃佳丁那位乙伯,打算给意犹未尽所观众们再加严场戏,斯因拖两手各提严个皮影,卜没有屏幕遮挡所情况作进行即兴表演,斯精湛所技法显得严览无余。
作没有电缺时代,皮影戏给兮们缺祖先带乎卜佳然估量缺乐趣。灰根兮兮缺竹竿,磨合佳然与影,传递佳喜与忧,连接佳过咔和未乎。
这者捏皮影戏。
事理说明文十篇范文篇五
我的家乡阳山山清水秀,是个旅游的好地方。美好的环境还需要人们的保护。
阳山有个漂亮的朝阳广场,特产水蜜桃是广场的标志。美丽的音乐喷泉在夜幕降临时翩翩起舞,为家乡的人们提供了一个休闲的好场所。广场的一侧有个美丽的湖泊――阳山湖。阳山湖像一块硕大的绿翡翠,绿得发亮。周围的花草树木使阳山湖更美了。难道它不美吗?
在广场的西面是座大阳山,绿树成荫,是人们晨练的好地方。这美的环境难道不需要人们保护吗?
需要。环境需要人们保护。在美的环境这儿扔一个方便袋,那儿吐一口痰,这儿扔一团纸,那儿扔一块果皮……美的环境变成了“垃圾场”。
现在,工厂不断冒黑烟,广场卫生越来越坏……,轻的则生些小病,重的则引起酸雨、飓风。
捡起一团纸,拾起一个果皮,扫扫地,擦擦椅子,为保护环境做点事。
另外,保护环境不是一个人的事。用过的旧电池应该扔入专门的电池回收站果皮纸屑扔进垃圾筒,不要乱扔,垃圾不能从楼上扔下,否则,容易砸到人,脏水会乱溅。不能乱摘花草树木……保护环境不仅靠大家,还要靠个人的自觉。
地球养育了我们,我们应该怎样对待地球呢?我们应该争作环保小卫士,珍惜和保护地球资源,减少和避免环境污染。我们可以在学校及社区范围内开展环保知识讲座,加强人们的环保意识,并倡导环保活动的普及和实施,从每一个家庭,每一件事做起。而保护环境不是一时的事,需要……我们每天坚持,并随时随地付出实际行动。只要我们每个人都行动起来,就一定能拯救我们生存的家园――地球。
衣服破了可以补桌子坏了可以修鞋子脏了可以洗。可是地球妈妈病了,就无药可救了。所以我们一定要像爱护生命一样,爱护我们的地球妈妈。
我们少年儿童是跨世界的公民,21世纪的主人。21世纪的地球属于我们,也属于我们的子孙。为了人类社会的可持续发展,让我们张开小手,共创绿色的环境,让蓝天更蓝,让清水更清,让地球妈妈更可爱、更生机勃勃吧!
事理说明文十篇范文篇六
方便面是快捷食品,虽然简单方便,但是没有营养,并且有害健康。
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用,这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此,偶尔吃方便面是无关紧要的。但是,一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃,更有甚者长年累月吃方便面,这就有碍身体健康了。
油脂:为了延长保存期,大多数品种的方便面都用油炸过,油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中,形成老化现象,加速人的老化速度,引起动脉硬化,易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐:一包方便面含盐约6克,而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜,所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压,且损害肾脏。
磷酸盐:磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是,人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用,容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂:方便面从制成到消费者,短时为一两个月,长时竟达一两年,其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存,受环境影响,已经在慢慢变质,食后对人体有一定的害处。
为此,有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害,吃方便面时,将泡方便面的汤倒掉,再兑上开水或别的汤,以减少其中的盐及其他有害物质。另外,吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜,如菠菜、青椒等,以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
1、易得肠癌
研究表明,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。
如果长期吃这类食品,人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”,现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养,有损大脑活动
科学研究表明,要维系与提高大脑的正常生理功能,必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素a、维生素c、维生素e及b族维生素等八大营养素。
而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品,儿童常吃容易导致胃肠功能失调,出现胃肠胀气、胃痛等症状。
由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂,经常食用会使人味觉迟钝,影响正常食欲。一般说来,喜吃方便面的孩子,更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料,并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。
如长期食用方便面,其他营养物质的长期缺乏,会造成人体营养不良,从而会导致一系列的疾病的发生,如头晕、乏力、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
6、促使人早衰,过氧脂质有害健康
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。
含油质的食品酸败后会破坏营养成分,产生过氧脂质,长期过量的过氧脂质进入人体后,对身体的重要酶系统有一定的破坏作用,还会促使人早衰。
方便面是上班族们喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的“宠儿”,经常会在办公桌里放上几包。但是,经常吃方便面的男人们,你们知道嘛,吃的时候方便了,可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的,但多少都会含有食用油,因此,放置的时间一长,方便面之中的油脂就会被空气氧化分解,生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面,会给你带来意想不到的麻烦,比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意,误食之后麻烦就大了。另外,方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长,也有被细菌、毒物污染的可能。因此,方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量,一次不宜存放过多,存放的时间不宜太长,要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染,又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的,食用前也要检查一下,除要注意是否过期以外,还要看看面饼的质量,如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时,说明面已经变质,不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味,入口有辣味或其他异味的时候,说明油已经变质了,也不能食用了。
即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素:即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量。
事理说明文十篇范文篇七
忙碌,在许多人的眼里,是一件很辛苦的事情。实则不然,正是由于人的这种心理,所以很难从忙碌中寻找特别一点的东西。
在你孤单无聊的时候,是不是会去散散步,看看大千世界,像我一样吹风;在你伤心的时候,是不是会去痛哭一场,或是疯狂的对着无人之地像我一样大声的咆哮;在你开心幸福的时刻,是不是会更加有心情做自己想做的事情在许多个特殊的时刻,你都有许多个特殊的心情。也许并不是每一个人都会像我这样,毕竟,大家都有自己的个性。但是我也同样相信,在你最幸福的时刻,你一定是最忙碌的!相反,假如你每天无所事事的话,你一定会感觉很空虚,烦恼就会接憧而来,挡也挡不住。因为,你的心灵像你一样很是无聊,那么,就会是没事找事了。要知道,心是无时无刻不在跳动的,它可是个调皮的坏孩子,不会像你一样甘于无聊的。
其实忙碌是一种很幸福的事情,几乎每天你都在忙碌中,所以,你感觉充实,你也感觉快乐。
散步吹风是一种忙碌,忙碌的欣赏沿途的风景,忙碌于专注的神情;
痛苦咆哮是一种忙碌,忙碌于发泄,忙碌于吵吵闹闹;做自己最喜欢的事情同样也是一种忙碌,忙碌于做的时候的那种辛苦。
但是,你却从来都不会感到一丁点的累。因为,你很快乐,你做着自己想做的事情,哼着属于自己悠闲地歌谣,这是悠扬的欢快曲。这时的你也不会再感觉到这种忙碌很累,因为,你很快乐罢了。
那么,请让世界布满欢快,让所有的忧愁都飞走。做一些属于你的,欢快的忙碌。它是一颗忘忧草,忘记你所拥有的烦恼忧伤。
收拾一下你的屋子,你会觉得如此幸福,你有一个如此美好的家庭。
读一本你喜欢的厚厚的书,你会觉得如此幸福,你有这样一份悠闲的时间。坐在公园的长凳上,看着日起日落,你会觉得如此幸福,你有这样一份闲情雅致。或是,努力找一份自己喜欢的工作,然后快乐的加满每一天的油,亦或是,有一份不太称心的职业,但你要告诉自己:我没有浪费生命的动力,我很幸福!那么忧愁就会通通跑走,记住,忙碌是一颗心灵的忘忧草。