最新游泳课日记200字 游泳课日记三年级5篇(优秀)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

游泳课日记200字 游泳课日记三年级篇一

下午，我和妈妈来到了旺座国际游泳馆去游泳。和妈妈兴高采烈地来到了前台，付了钱，服务员阿姨给我了两个手环，一个红色是妈妈的，另一个蓝色是我的。分别进了“女宾部”和“男宾部”。很快的换了泳衣之后，我就迫不及待地穿上泳裤，带上了泳帽、泳镜。装备完毕就冲到了泳池。下了泳泳池，里面的谁那叫一个“爽”！。并且今天我要和妈妈比试一番，看看谁的游泳水平提高了。

我怀着紧张的心情跟妈妈来到了深水区练手。我心想，我经过了1天的训练，今天一定要勇敢的在深水区游。我们一开始第一圈我就领先妈妈几米，看来妈妈是我的手下败将啊。好了再比试比试耐力吧。跟着妈妈们游了20圈以后我竟然还不累，心里想继续吧，一口气我就游到了25圈。心里窃喜，我还牛啊，一口气竟然又到了26圈，过了一会……。妈妈明显体力不支，我坚持到了30圈，以明显的耐力优势赢了妈妈！

穿上衣服，到大厅集合时，我顺便问了一下服务员，才得知游泳池的长度是16米，我在心里算了算，我游了976米，妈妈是846米。一路上我在想，今天是我游得最多的一天，突破自我的一天，也希望妈妈尽快成为我的对手，下次我一定要游到30圈以上。

今天也是我最开心的一天。

7月15日 星期一 晴

游泳的第六天可谓是在“惊心动魄”中开始的。

今天，又一次跟随游泳馆的教练来到了等候区，由于上次的“成功”，这次我信心倍增，正想象着在小池中自由自在游泳的画面。突然，一声清脆的口哨声，把我从“梦”中惊醒。紧接着教练把我们领到了深水区（游泳馆里有两个泳池，一大一小，一深一浅），这太出乎我的意料，超出我的心里承受范围。教练命令我们下水，我提心吊胆，生怕下去就会沉没。不情愿地脱掉鞋子，抓住池壁，迟迟不敢下去，眼看着其他学员都游了起来，而我还在犹豫，这时教练向我走来，“友好”地伸出双手，我以为他会帮助我，迫不及待地伸出双手拉住他。果然，他给了我“一臂之力”——教练把我猛地一提后，瞬间扔进池里。没有任何心理准备的我，一下子沉到了水底，脑子一片空白，强烈的窒息感让我以为自己必死无疑，完全忘了身上穿着游泳装备。

几秒后，我安然无恙的浮了上来，第一时间睁开双眼，只觉得眼前一片模糊，抹去一脸的水珠，放声大哭。抓住池壁想要爬上来，可是教练并没有“放过我”，“硬”是把我托离池壁，拉到池中央，我吓得魂飞魄散。教练以前教的动作瞬间抛到了九霄云外，在水中慌乱地游着。这时教练游过来，帮我喊口令，这时我才平静下来。好不容易游到了对岸，看了看水底，惧怕地抓住池壁，恐惧和胆小包围着我，不顾旁人的嘀咕，大哭起来，妈妈鼓励我不要害怕，要勇敢。我只好鼓起勇气慢慢移动，不时有侧翻感觉，还时不时被别人游泳激起的水花弄得“满头大汗”，当真是害怕之极。度秒如年的一小时终于艰难地挺过去了，恐水的我今天还是没能征服自己。

20xx年7月30日：今天，是我学游泳的最后一天了，吃过午饭，我早早的催着妈妈早点去游泳馆。真怕错过时间，盼望着，盼望着……终于到了游泳馆，我的心里激动极了。我戴着黄色游泳帽，蓝色的游泳镜，穿好深蓝色的游泳裤，迅速地来到游泳池旁，首先教练教我们做热身运动。

看着游泳池里荡漾着清澈见底的池水，教练的口哨一吹，我就情不自禁地跳下游泳池，啊！好凉快。我们游的像青蛙，后腿一蹬，双臂一伸。我们快活的像鱼儿，在水里钻上钻下，满池都是我们地欢声笑语。在这两星期里学游泳中，我非常喜欢游泳，因为游泳不仅能使身体健康，而且是一项有意义的运动项目。

放暑假了，让人喜欢的体育馆又会是人山人海，大家都在这炎热的夏天寻找一份清凉，今年我也不例外，天天往游泳馆跑，目标只有一个，就是学会一种新的`游泳姿式，于是我在教练在带领下，认真的学习起自游泳。

第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作会变形。先在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来。第二步：换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。第三步：打腿。要求是要脚趾贴住脚背，先由教练示范一遍，接着我们自己来，开始觉得有点难度，后来慢慢习惯了，打腿是自由泳最关键的部份，所以学得时间也特别长，每一遍都是做50次。第四步：练习手臂的转动。首先把手贴在大腿旁，再抬起来变成弯的，最后放回水中，左右手来回交替。最后做一些连惯的动作，一边拍腿，一边换手，一边换气，整个过程熟练了，也就是学会了自由泳了，

其实学习游泳并不难，首先心情不要急躁，憋气还没学会就想游起来，动作肯定不标准，其次胆要大，学习游泳最重要是克服心理恐惧，只要心理恐惧克服了，就成功了一半。因为以前学过蛙泳，所以学习自由泳一点都不觉得难，一个星期时间就学会了。

经过这次学习自由泳，我总结出自由泳基本动作和要点。

1、直臂夹耳自由泳腿，大腿带动小腿做鞭状大腿。

2、换气的要领：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿练习后就开始拿浮板强化练习！（只转头不换气）。

3、全身左右转45度，小频率大幅度，能控制节奏和方向。

4、全身协调，手的动作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（关键）。

学会了自由泳，我还要学习仰泳、蝶泳、转身、跳水，学游泳不仅可以当作娱乐，还可以强身健体，真的很有意思。

一天下午，天气炎热，连吹过来的风也是火辣辣的，人们就像被快烤焦的蚂蚁，梧桐树上的知了也在叫，好像在说：“夏天真热，我讨厌这种天气。”

我央求妈妈带我去游泳，妈妈被缠得没办法，只好带着我来到游泳馆游泳。那里有大人抱着小孩、有三五成群的小孩在玩游戏，还有老人在游泳，游得可起劲了。

我来到游泳池边，戴上泳镜，下了水开始蛙泳。首先我把手放在头前面，脚一蹬开始了，我想起老师说过，我们的腿要像青蛙的脚一样一蹬一并，一蹬一并，这样才能游的又快又好又稳。

我游累了就玩起了翻滚，我一憋气，躲到水下，身体躺平浮了起来，轻轻的左滚了一下，哈哈，滚起来了，我又连滚了好几个，小裙子都徐徐展开，漂亮极了!

哈哈…我在池碧水里过了一个开心的下午。

游泳课日记200字 游泳课日记三年级篇二

游泳课日记范文六篇

一天将要结束了，我们一定有不少所感触的事情吧，立即行动起来写一篇日记吧。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编精心整理的游泳课日记6篇，希望对大家有所帮助。

7月1日晚上六点半，我和妈妈坐着出租车去海洋之星游泳馆学游泳。

过了十分钟左右，我们到达了海洋之星游泳馆。海洋之星的建筑很华丽，就像一座豪华的皇宫。这时有一个在那里工作的阿姨亲切地问我:“你是在这里学游泳的学员吗?”“对的，请问哪里是更衣间，谢谢阿姨。”我笑着说。“直走过去就到了。”这时我的朋友沈玥也到了，我带她换了泳衣。接着我们走进了泳池。

泳池里的水又干净又蓝，可漂亮了！我摸了摸泳池里冰冷的水，深有感触地说了一句：“这酸爽!”“才够味儿”，沈玥有趣地说道。在我和沈玥玩得正开心的时候，教练悄声无息的来了，我们赶紧闭上了嘴巴。你一定以为我们教练有像宁泽涛一样的肌肉吧,那恭喜你，猜错了。那是肥肉，看清楚了肥肉！这时又来了一个胖男孩，看他的肚子很大，我们该他取名:胖子、孕妇。

教练先让我和沈玥游一下蛙泳，指导我们的动作是否正确。接着到胖子开始游了，游完了二十五米，胖子回来了。教练似笑非笑地说：“你蛙泳的姿势简直不敢看!”

在教练的精心指导下，我们的技术直线提高，虽然是自己永不放弃的结果，但还是感谢老师的一片苦心。

“啊，好冷！”我是第一个跳下水的，不禁打了个冷颤。我们怎么会在娃哈哈小学里游泳呢？原来，今天是我们的'生存训练啊。一说起娃哈哈的泳池，我太熟悉不过了，还有那里的钱教练、汪教练……我都认识。

我们被归到汪教练那组。她让我们一个个接着游。由于我的眼镜没戴好，一下子，眼睛前面一片模糊，什么都看不清了，眼镜里被水挤得满满的，害我吃了好几个酸鼻子。

“快游到红线了！”我心里暗暗给自己加油。

游到底以后，我奋力向回冲去。两脚使劲蹬，双手拼命划。现在，我又瞄准了一条红线，把它当作我的目标。汪教练还没来得及把红线抬高，我早已从泳池底下钻了过去。我也为自己游得如此快感到高兴。

游完一个来回，我实在感觉很冷，便把整个人沉到了水底。水下的景色更是有趣了，一个个花花绿绿的屁股对着我，有大有小，扭来扭去，看得我起了一身鸡皮疙瘩。

我以前也学游泳，但从来没有像今天学得这样开心。

很快下课了，我为这节课的时间太短感到可惜。可也没办法，时间过去了，就永远不会回来了。

今天我早早地就到了游泳馆，因为今天还是要上游泳课的。

不过我还是没有比陈铭鸿来得早。我就鼓起勇气走去他那边：“hello！今天你来的好早哈！”“嗯，是啊，你也来的挺早。”陈铭鸿说。要是我跟陈铭鸿搭话，陈铭鸿都是很热情的，今天陈铭鸿看起来没有精神。“你今天……怎么没精神啊？”我问，“嗯？”我还顺手推了一下他。“没什么啊，只是上次的我还在想……你到底告不告诉我啊？”陈铭鸿学着我的口气说，还看了我一下，“嗯？”“耶？你还记着啊？都过了一天不是吗……”我说，“总之就是不能告诉你，你就死心吧！”“好吧……教练来了！”陈铭鸿看了看游泳馆门口说。“是耶，快站好！”我说。

接着，因为教练来了，我和陈铭鸿就没有再聊下去，跟教练提前学游泳了，也就是说，我和陈铭鸿的休息时间就多了一点。

一到休息时间，张佳钰就跑来问我：“嘿，你和陈铭鸿讲了什么啊？今天你这么早来，一定是为了和他聊天吧？嗯？”张佳钰说完还推了我一下。“没有啊，就聊了会天，我就是……怎么说呢，就是早来了，可能是为了我的休息时间吧。”“可能？什么可能不可能的，你明明就是好不好！”张佳钰一说完，我就一用力把张佳钰推下了水：“略略略，叫你八卦我！”我自己也被张佳钰拉下水了，我们两个就一起打水仗了。

好像陈铭鸿在边上和某个女孩子聊天……注意力完全都不在我和张佳钰身上，生气ing！

今天，是我上第一节游泳课，妈妈一再地叮嘱我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我说，妈妈可真罗嗦哦呀！上了车，我跟小朋友们一起分享了我的零食。

到了游泳馆，老师先让我们下了小池子，让我们男生女生互相泼水玩，等到泼暖和了，老师就开始教我们基本动作。老师让我们腿绷直踢水，然后又让我们一个一个接着跳下水，开始，我觉得有点害怕，后来，我发现，也不是那么恐怖。然后，老师又让我们自己游，我会了，就是呼吸有点没调整好，后来到小池子里玩的时候，我有点“嗳嗳嗳嗳”，心跳有加速，过了一会，就好了。

游泳真好玩啊！我下次还要来，要好好学游泳！

今天游泳班的老师，开着车过来到学校大门来接我们，我和妈妈去的太早了，所以就转悠了转悠，学生们都到齐了，我就上了车，到了游泳馆。

我到了女更衣室，在女生里边就我一个人是二年级的，所以我要给一年级的小朋友做一个好榜样。换完衣服就要下水游泳了，我们先在很浅的游泳池里适应一会儿，再去练习。人到齐了，就要下水憋气，我们做的都很好，尤其是我的同班同学陈柏羽，他是个男孩，以前学过，所以游得非常熟练，憋气都能憋到水底呢！我们还学会了仰泳脚的部分，但是老师以防万一就驮着我们游，感觉真不错！我们就这样练习着，老师让我们休息到小池子里玩了一会儿，就回家了。

我真喜欢游泳啊！因为游泳既能保持平衡力，还可以锻炼身体的协调能力，真棒！

昨天，我上游泳课，我们来到小游泳馆，看见只剩两条道了，我们正要下水。

突然，一个教练拦着了我们说：“他们还有一大波人要下水呢。”我非常遗憾。

老师愣了一会，就带着我们来到了一个房间里，那里全是运动器械，老师让我们两人一组拍其中一人拿一个垫子女生和女生放到一起，男生和男生放到一起。

老师让其中一人躺倒垫子上，另一个人坐到他（她）身上。

我这才大吃一惊！最后我们活动了胫骨，最后，我们只游了十圈蛙泳配合，正要下水，突然，我的眼镜掉了我让老师帮我调一下眼睛。

以我看来今天真是累啊！

游泳课日记200字 游泳课日记三年级篇三

游泳课日记范文5篇

已到了一天的末尾，心中一定有不少感想，让我们一起认真地写一篇日记吧。快来参考日记是怎么写的吧，下面是小编为大家整理的游泳课日记5篇，希望能够帮助到大家。

“啊，好冷！”我是第一个跳下水的，不禁打了个冷颤。我们怎么会在娃哈哈小学里游泳呢？原来，今天是我们的生存训练啊。一说起娃哈哈的泳池，我太熟悉不过了，还有那里的钱教练、汪教练……我都认识。

我们被归到汪教练那组。她让我们一个个接着游。由于我的眼镜没戴好，一下子，眼睛前面一片模糊，什么都看不清了，眼镜里被水挤得满满的，害我吃了好几个酸鼻子。

“快游到红线了！”我心里暗暗给自己加油。

游到底以后，我奋力向回冲去。两脚使劲蹬，双手拼命划。现在，我又瞄准了一条红线，把它当作我的目标。汪教练还没来得及把红线抬高，我早已从泳池底下钻了过去。我也为自己游得如此快感到高兴。

游完一个来回，我实在感觉很冷，便把整个人沉到了水底。水下的景色更是有趣了，一个个花花绿绿的屁股对着我，有大有小，扭来扭去，看得我起了一身鸡皮疙瘩。

我以前也学游泳，但从来没有像今天学得这样开心。

很快下课了，我为这节课的时间太短感到可惜。可也没办法，时间过去了，就永远不会回来了。

快乐的暑假又到了，妈妈给我报了游泳班，因为我喜欢游泳，一直都想学游泳。妈妈在七星健身房那里给我报的游泳班，因为那里离我妈妈的.办公室很近，当我听到这个消息时，我太开心了。

我每天都开开心心的去，并且认认真真地和教练学，经过15天的学习，我总于学会了。首先我学会了憋气，然后我学会了在水里呼吸，可以借助工具游泳，最后我学会了蛙泳。

游泳可以使我身体健康，游泳对我来说是一种享受，以后我要经常游泳，我还想学会更多的游泳技能。

7月1日晚上六点半，我和妈妈坐着出租车去海洋之星游泳馆学游泳。

过了十分钟左右，我们到达了海洋之星游泳馆。海洋之星的建筑很华丽，就像一座豪华的皇宫。这时有一个在那里工作的阿姨亲切地问我:“你是在这里学游泳的学员吗?”“对的，请问哪里是更衣间，谢谢阿姨。”我笑着说。“直走过去就到了。”这时我的朋友沈玥也到了，我带她换了泳衣。接着我们走进了泳池。

泳池里的水又干净又蓝，可漂亮了！我摸了摸泳池里冰冷的水，深有感触地说了一句：“这酸爽!”“才够味儿”，沈玥有趣地说道。在我和沈玥玩得正开心的时候，教练悄声无息的来了，我们赶紧闭上了嘴巴。你一定以为我们教练有像宁泽涛一样的肌肉吧,那恭喜你，猜错了。那是肥肉，看清楚了肥肉！这时又来了一个胖男孩，看他的肚子很大，我们该他取名:胖子、孕妇。

教练先让我和沈玥游一下蛙泳，指导我们的动作是否正确。接着到胖子开始游了，游完了二十五米，胖子回来了。教练似笑非笑地说：“你蛙泳的姿势简直不敢看!”

在教练的精心指导下，我们的技术直线提高，虽然是自己永不放弃的结果，但还是感谢老师的一片苦心。

今天，是我上第一节游泳课，妈妈一再地叮嘱我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我说，妈妈可真罗嗦哦呀！上了车，我跟小朋友们一起分享了我的零食。

到了游泳馆，老师先让我们下了小池子，让我们男生女生互相泼水玩，等到泼暖和了，老师就开始教我们基本动作。老师让我们腿绷直踢水，然后又让我们一个一个接着跳下水，开始，我觉得有点害怕，后来，我发现，也不是那么恐怖。然后，老师又让我们自己游，我会了，就是呼吸有点没调整好，后来到小池子里玩的时候，我有点“嗳嗳嗳嗳”，心跳有加速，过了一会，就好了。

游泳真好玩啊！我下次还要来，要好好学游泳！

今天游泳班的老师，开着车过来到学校大门来接我们，我和妈妈去的太早了，所以就转悠了转悠，学生们都到齐了，我就上了车，到了游泳馆。

我到了女更衣室，在女生里边就我一个人是二年级的，所以我要给一年级的小朋友做一个好榜样。换完衣服就要下水游泳了，我们先在很浅的游泳池里适应一会儿，再去练习。人到齐了，就要下水憋气，我们做的都很好，尤其是我的同班同学陈柏羽，他是个男孩，以前学过，所以游得非常熟练，憋气都能憋到水底呢！我们还学会了仰泳脚的部分，但是老师以防万一就驮着我们游，感觉真不错！我们就这样练习着，老师让我们休息到小池子里玩了一会儿，就回家了。

我真喜欢游泳啊！因为游泳既能保持平衡力，还可以锻炼身体的协调能力，真棒！

游泳课日记200字 游泳课日记三年级篇四

游泳日记范文七篇

忙碌而又充实的一天又过去了，想必有很多难忘的瞬间吧，立即行动起来写一篇日记吧。日记怎么写才不会千篇一律呢？下面是小编收集整理的游泳日记8篇，希望能够帮助到大家。

今年暑假我想学习游泳，爸爸就在家附近的温泉游泳馆里面办了会员卡，我爸爸他自己会游泳，所以他没有给我找教练教我，爸爸说：我教你游泳。

就这样我就开始了，爸爸妈妈下班回来带我去游泳馆，刚开始我看到小朋友们在游泳馆里游得很好，我很羡慕那些大哥哥，大姐姐，还有比我小的小朋友，我看到他们那么熟练，我对爸爸说：“我也想学会”。爸爸说：“你先学会在水下憋气”，我带着眼镜，鼻塞，耳塞就到水下，坚持练习了好几天，终于不那么呛水了，在爸爸的鼓励下，我慢慢就学会了换气，每天我都坚持练习2个小时，胆子也越来越大了，游泳圈也不用带了，妈妈总是夸我勇敢，现在我都会游泳了，妈妈还没有学会憋气，我开始指导妈妈了，这个暑假过的好充实啊！

今天是学游泳的第五天，发生了一件有趣的事。

来到游泳馆，教练还没来，就想先下水玩一玩。谁知我和朋友刚要下去，就传来了学友的声音：“你们敢从岸上跳下来吗？哈哈，不敢吧！”我的朋友胆子特别大，学友的话音刚落，她就跳下去了。然后，众人的目光又投向我，学友嘲笑道：“你敢跳吗？你要能跳下去，我就倒着游！”我很生气，虽然知道自己不敢跳，但是，为了不失面子，我便鼓足勇气，跳到了水里。本来还想看看他怎么倒着游，谁知他却一溜烟儿逃跑了。

怎么样，很好玩吧！

如果你问我，我最爱的体育项目是什么，我一定会毫不犹豫地回答：游泳！这不，我们到了热浪岛，我发现酒店里有游泳池，就抓住每一个可以游泳的机会，争分夺秒的游泳。

场景一：

我正在努力的游泳，在一旁学游泳的妈妈一把把我抓住，结果害得我在水里翻了一个跟斗，站起来时，湿漉漉的留海粘在游泳眼镜上，一脸狼狈样。妈妈先是一愣，然后爆发出一阵大笑。

场景二：

我还是在认真的游泳，一不注意，撞上了游泳池的墙壁上！我摸着脑袋直嘀咕：“怎么撞墙上啦？我前面明明是游泳池蓝蓝的水嘛？”逗得妈妈哈哈大笑，妈妈对我说：“是游泳池的墙壁太蓝了！”

场景三：

我在跟妈妈打水仗，妈妈猛的一“推水”，推完之后，发现我不在了，她很疑惑，开始四处找我。我慢慢地从游泳池底爬起来，游到岸边，坐下，心里想：妈妈这哪叫“推水”啊，分明叫“推人”！

学游泳是一件看似简单，但实际上却有一定的难度。我就有这样的经历。

一次偶然的机会，我去姑妈家玩。我无意中发现中心广场上有一个游泳池，小朋友们正在戏水。我匆匆地跑到姑妈家里，牵上妈妈的手，把妈妈带到游泳池边，不停地求妈妈给我报游泳班。妈妈也觉得我都十岁了，还不会游泳，是该把游泳学会了。于是，妈妈就给我报好了游泳班。

我急急忙忙地换好泳衣，来到泳池边，迫不及待地扑通一声，我就跳到了水里。一不小心，我就呛了一大口水。教练连忙把我拉到教学区，告诉我游泳的各种动作以及吸气呼气的要领。我听了以后，便在浅水区里认真地练习各种动作。这时，许多小朋友向深水区游去，妈妈便叫我和他们一起到深水区里游泳。不，我不去深水区里游。我怕！我一边哭着说，一边向浅水区走去。妈妈用严厉的眼光看着我，吼道：如果你一直在浅水区游的话，你永远都不会游泳的！我早就尝到在深水区呛水的滋味，再加上我对深水区的胆怯和恐俱，我更加不敢游。望着妈妈气愤的样子，我想妈妈一定体会不到我此时的心情。我流下了委屈的眼泪。

到最后，我鼓足勇气，向深水区游去。我按照老师的指点，不停地摆动四肢，在水面上游起来。我发现我的身体在不知不觉地向前移动，我真不敢相信，自己竟然学会了游泳！我向岸边的'妈妈望去，只见妈妈的脸上露出了满意的笑容，像一束灿烂的阳光直射我那幼小的心灵。我尝到了成功的滋味！

通过这次学习游泳，让我懂得了这个道理：任何事情都要敢于尝试，只有经过不懈的努力，才能取得成功！

立秋的那天晚上，我和哥哥一起去游泳。游泳的时候，我看到赵宇轩和杨新宇，我们在一起游得很高兴，游了一会，哥哥来了，我和哥哥、杨新宇一起玩，赵宇轩和他弟弟一起玩。游泳池的水有些凉，我们就一起做各种恶作剧，我们还到深水区，把“泰山压顶”改成了在水里玩的游戏，比如说：“跳山压顶”、“倒山压顶”、“动山压顶”、“翻山压顶”、“脚踢压顶”、“拳头压顶”……

我们又玩了一会儿滑滑梯，刚玩完滑滑梯，我们又回到深水区，在深水区玩了一小会，时间就到了。杨新宇、赵宇轩一起去找他们的家长，哥哥也飞快地游到阿姨身边，我也拼命地往妈妈那儿游，到了中水区，我又做好了防备，快到浅水区时，我的防备派上了用场，因为浅水区的水很浅，所以我又“飘冲法”，一下子就飘到了我妈妈身边。

今天，是我们游泳队一年一度的游泳测验赛。游泳馆里，我们正紧张地做着热身活动。“叮，叮，叮”三声清脆的哨声响了，我们纷纷跳上岸，紧张地坐在游泳池旁。最先出场的是我们的大师兄，他们走上跳台，有模有样地做好准备，“叮!”一声哨响，师兄们像一条条快活的小海豚，跳的有声有色。落水了，他们像一条条快乐的小鱼。我不禁赞叹道：他们游得真棒。“哗，哗，哗”，开始游泳了，到处水花四溅，没几下，他们就游到头了。

终于轮到我上场了，我站在跳台山，“扑通”一声跳下水，我像一只笨拙的乌龟，在队员后慢悠悠地跟着。我在后面干着急。最后，我垂头丧气走回岸上，队员们哈哈大笑，我看着他们幸灾乐祸的样子，心里暗暗发誓：我一定会超过你们。

一天下午，天气炎热，连吹过来的风也是火辣辣的，人们就像被快烤焦的蚂蚁，梧桐树上的知了也在叫，好像在说：“夏天真热，我讨厌这种天气。”

我央求妈妈带我去游泳，妈妈被缠得没办法，只好带着我来到游泳馆游泳。那里有大人抱着小孩、有三五成群的小孩在玩游戏，还有老人在游泳，游得可起劲了。

我来到游泳池边，戴上泳镜，下了水开始蛙泳。首先我把手放在头前面，脚一蹬开始了，我想起老师说过，我们的腿要像青蛙的脚一样一蹬一并，一蹬一并，这样才能游的又快又好又稳。

我游累了就玩起了翻滚，我一憋气，躲到水下，身体躺平浮了起来，轻轻的左滚了一下，哈哈，滚起来了，我又连滚了好几个，小裙子都徐徐展开，漂亮极了!

哈哈…我在池碧水里过了一个开心的下午。

游泳课日记200字 游泳课日记三年级篇五

游泳日记

我错过了去年的学游泳机会，今天这个机会又出现了，我一定好好的把握住了。

今天是开学第一天，我可真害怕，害怕什么呀？害怕我不认识其他人，怕他们性格不好因为我这个人是很怕羞的，见到他们了，我畏缩不前的把头伸了进去哇噻！全都是老朋友：李苏豪、周梦竹、文静、易玲玲、刘玉涵、黄杰等人，高兴的我一进去就和他们聊了起来。

我们的老师叫李强，看上去非常严厉、凶狠，全身上下布满肌肉，真是标准的健美身材，肌肉层次分明，一块是一块，令人过目不忘，给人以强烈的畏惧感，令人震慑！

老师叫我们去自由活动，我就兴奋得像第一次见到的孩子，兴奋得欣喜若狂。我们一个个都下了水，跳水的感觉真好！扑通一声就下了水，你只管闭上眼睛就行了，非常好玩哦！

我们又在水里走路，边走边打水仗，我正要乘胜追击，突然，脚底像抹了菜油似的，打了滑，扑通一声就落水身亡了，呛了好大的一口水呢！打了半天，就我一人沉船了，唉！

今天玩得很开心，但谁也不知苦日子还在后头呢！