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大学生军训的心得体会(大全19篇)

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大学生军训的心得体会(大全19篇)
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在撰写心得体会时,个人需要真实客观地反映自己的思考和感受,具体详细地描述所经历的事物,结合自身的经验和知识进行分析和评价,注意语言的准确性和流畅性。那么心得体会怎么写才恰当呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。

大学生军训的心得体会篇一

军训是每个大学生都要经历的一段艰苦且痛苦的日子,但也正是因为它的严苛和艰辛,让我们成长为更加坚强的人。在军训中,每天早晨五点钟的起床号声,让我们没有了懒觉可睡;一天刻苦操练的训练,使我们的身体经受了严峻的考验;军姿、队列,严格的管制让我们养成了良好的生活和行为习惯。通过这段痛苦的日子,我深刻体会到了军训的价值,它让我变得更加勇敢、坚持不懈。

二、军训让我明白纪律的重要性

军训中最深刻的体会莫过于纪律的重要性。在军训的一天天里,我们学会了严守纪律,服从命令,合群意识也得到了培养。一旦犯错误,就可能会接受体罚或进行惩罚性运动。这让我认识到,没有纪律的集体是无法前进的,每个人都应该时刻牢记个体的力量微小,只有团结起来才能创造真正的奇迹。军训让我切身地感受到了纪律的重要性,并使我以后更加注重自己的行为及言谈。

三、军训激发了我的团队合作精神

参加军训的大学生来自各个院系,大家品性和兴趣爱好都不尽相同,但在军训中,大家都紧密团结在一起,完成任务,共同度过了这段艰辛的日子。军训培养了我的团队合作精神,让我更加明白只有团结合作,才能取得更好的成绩。在合作中,我和同伴们共同制定计划,相互扶持,学会了如何在团队中在合作中提高自己。这段经历让我深深地感到只有团结一致才能战胜一切困难。

四、军训让我学会坚持到底

军训是一项长时间而繁重的任务,测试了我们的耐力和毅力。在训练的时候,天气炎热、体力透支,但我们不能退缩,只有坚持才能走到最后。每当我感觉到疲惫时,我都会告诉自己要坚持住,因为许多人一起坚持,我不能辜负自己和大家对我的期望。通过军训,我明白了坚持和付出的重要性,只有坚持不懈,才能取得真正的成功。

五、军训使我更加自信和勇敢

军训中的艰苦锻炼和严格的自律,让我从内心深处增添了一份自信和勇敢。通过反复操练军姿和行进动作,在教官们的悉心指导下,我的身体和心理都得到了提升。每当我站在队列前进的第一列,我能感受到队伍的力量,感受到自己是一个团队中不可或缺的一员。这一切让我变得更加自信,更加勇敢面对困难和挑战。

总结:

体育大学生军训是一次锻炼意志,磨练身心的过程。通过军训,我学会了坚持和付出、纪律和团队合作,也变得更加自信勇敢。这段经历让我明白了奋斗的力量,也让我更加坚信只有不断努力和付出,才能取得成功。军训让我迎接生活中的种种挑战,并以更加积极向上的态度去迎接未来的困难,因为我相信自己一定能战胜一切。

大学生军训的心得体会篇二

伴跟着军官们一声声响亮的标语声,操练场上一排排的方队规整地做着各种动作,我站在那里,置身在一群绿军的海洋中,领会着芳华的奋发向上与繁荣!

一抹绿色瞬间退去,正如潮落时,总有一种蓄势待发,喷薄欲出的激动,一抹抹回想冲击着我的心灵,但潮水终要退去,那抹绿色终要离去。

国泰民安晒黑了咱们的皮肤,却使咱们滚烫的心灵变得愈加刚强,汗水侵湿了咱们的衣襟,却留下了许许多多难以言表的东西。我信任每个参加过军训的同学,都会发生一种特别的爱情,没有更多的言语,由于再多的言语也表达不出咱们心里对军训深深的爱情。

从响亮的歌声中,咱们领会到联合的欢喜,从汹涌的歌声中,我领会到了猛进的欢喜。我喜爱拉歌竞赛上的气氛,我喜爱咱们围坐在一同发挥才艺,我敬服教官精深的拳法与后翻,我更喜爱教官操练时的严厉,时而更胜朋友的情结。

军训能够操练咱们的毅力,操练咱们的体质,添加咱们的决心,美化咱们的心灵。

从立正稍息开端,教官一丝不苟的给咱们纠正动作,尽管教官脸上往下流着汗珠,尽管教官的军服审问湿透,但他从来没有“违规”抬起手来擦过一把汗。尽管为了给咱们喊口令哑了喉咙,但不到中场歇息绝不喝水。教官的赞许以身演示给咱们树立了很好的典范。此时,咱们又多了一份仔细与耐性。

典范的大街是不穷的,我能坚持到最终,教官和战友的典范效果功不可没,我想真挚的对他们说一声谢谢。特别是教官的仔细教训最令我感动,他们诲人不倦地纠正一个个过错,严厉而不是粗鲁,关怀而不是放纵。

每逢教官和辅导员那种对我充满遗言的目光,使我对自己说:这点苦算什么?一定要顶住,我不能输给困难,我要坚持到最终。

在此次大学军训中我收成了许多,这些常识和阅历都将给咱们的将来铺下坚实的柱石。人生本才华一场戏,军训才华咱们人生名贵的领会吧!

在哪一同走过的当地,留下了咱们可贵的回想,在那值得回想的日子里,咱们穿戴宣称一武士的标准走过,这套宣称留下了多少咱们的汗水,每次提起都有不可磨灭的回想,教官的心爱与可敬在不经意间悄然感动着咱们,他们的支付都具有武士特有的气质,朴素,朴素,静静的。

军训是对自我的一种洗礼,是对自我的一种应战,是大学日子开端前的一次磨炼。军中绿花永久在炎炎的国泰民安下。

大学生军训的心得体会篇三

人的潜力真的是无限的不逼一下自己,不知道自己有多优秀。坚持下来,才知道自己是可以做得到的。回想起以前半途而废的事,总是在坚持的过程觉得自己做不到,然后放弃。铭记今天,记得坚持,每时每刻!总是说,总是写“坚持就是胜利”,真正实践过了才明白,高三以后,能坚持下来的事越来越少了。今天的训练唤醒了沉睡和麻木的自己。加油,记得坚持,别忘了你想要成为什么样的人,想要过什么样的生活。

连长说:“一遍做不好,做两遍,两遍做不好,做三遍,只要坚持,只会做得越来越好。”对,坚持,坚持看书,坚持写日记,坚持反省,坚持前进。

是日也,天朗气清,惠风和畅。正是军训好时光。军训与此等好天气的关系恰如贝斯与吉他般水乳交融,和谐动人。

既然有如此好天色,军训的操练自不会少。站军姿折磨人吗?答案因人而异吧,就我根本不会费精力想这等问题,因为情况不会变化。仿佛教官的严厉指导仍回荡在耳边:抬头,挺胸,眼光往高处看等等。虽然十分想让教官满意我的站姿,奈何双腿僵化如失去意识的的枯草,由不得我自由随意般控制。是否做到此即可称心满意?听闻东山省有一名山曰涂山,山有一女子仿佛古容仪,含愁带曙辉,寂然芳霭内,犹若夫归,久而久之,女子化身为石,在山峰眺望待夫归。今日思之,竟十分佩服女子的毅力。心里仅有一执念:为何能有化身为石的毅力?只是想站好军姿而已。

一步登天做不到,但一步一个脚印能做到;一鸣惊人不好做,但一股劲做好一件事可以做到;一下做到完美无缺不可能,但每次进步一点点有可能。

每次进步一点点,听起来似乎没有冲天的气魄,没有诱人的硕果,没有轰动的声势,可细细琢磨一下,这个却是在默默地创造一个料想不到的奇迹。

每次进步一点点,不是可望不可即,也不是可遇不可求。不停步,不放弃,持着一颗坚持不懈,争取不断进步的心,只要努力,就可以达到目标,创造出属于自己的奇迹。

军训中的站军姿,使人挺拔,增加人的力量感和定力感。站立谁都能站得来,可站军姿未必是每个人都能站得好。站立时间的长短对我们来说便是一种考验,从最初的十分钟逐渐延长为三十分钟,继而持续四十分钟,每坚持多一分钟便是进步一点的表现。心中有信念并付诸行动,积少成多,小进步便能成为大进步。

将目光放远,每次力争进步的思想在我们的生活中能起推动作用,终将是我们的一生厚重而充实。

军训--一种人生体验:战胜自我,锻炼意志的最佳良机,军训不但培养人的吃苦耐劳精神,而且能锻炼人的坚强意志,我满怀希望与信心的去拥抱,我向往已久的军训生活。

站军姿,给了我炎黄子孙不屈脊梁的精神,也给了我龙之传人的无穷毅力。不仅增强了我的注意力,更锻炼了我敏捷的思维。不积小流无以成江海,不积跬步无以至千里,歌声团结就是力量,这力量在高中时也曾体会过,但感觉从未像现在这般深刻,在这里,当一群女生在高温下盘腿而坐,不顾往日的斯文,都是将人的本性,热情,积极性展露出来,就成就了我心中永久的记忆。没有我们每位战士的团结努力,就不可能有一个完整而又有凝聚力的队伍。

军训辛苦是不变的真理,然而有什么可怕的呢?我们正值青春年少,红日初开,其道大光河出伏流,一泻汪洋。我们应该或是必须拥有无畏的勇气和无限的毅力去战胜未来将会遇到的困难。军训真是为我们提供了磨炼这些品质的一个机会。

疼痛算得了什么,劳累又算得了什么?当多年以后,我们遇到了困难,经历了挫折,当我们拿出了勇气和毅力,我想我们一定会记得,谢谢你,军训!

完美的形容这一天,最适合的语句是“痛并快乐着”。

因为简单,没有烈日加高难度的训练,所以轻松快乐;因为简单,一个军姿动作无限止地重复,直接加速了肢体的疼痛感,所以劳累疼痛。此刻,下肢绝大部分已经酸痛德不愿弯曲,也没有要起飞的心情。但这也是值得庆幸的,值得开心的,因为坚持训练。随着这种坚持,第二天的军训也结束了。

这一天远去的身影,还是很漂亮的。在未知的训练中,似乎寻到了映示的规律。神经总不该都是紧绷的,该充满笑声的地方还是要开怀大笑,也就是这种训练,让我更加珍惜神经轻松的时间。身体的劳累似乎也更有力于睡眠。而这一天我似乎要努力背下三首军歌的歌词,去学歌曲的旋律。在明天集合的时候,还是一如既往的想要唱好军歌的旋律,因为练歌的时间是最轻松的。虽无法完整的描绘,但今天还是美好的一天。

今天是军训第二天,早上天气格外晴朗,虽然偶尔也会吹来一阵凉风,但豆大的汗珠还是止不住地从额头上淌下来,站军姿配上火热的太阳,铸就的是一个带着古铜肤色的金强不倒的我!

站军姿一个看起来简简单单的动作,教官却带着我们站了一天。教官跟我们说,站军姿是基础,以后的动作都是在这个基础上做的。人们常说:“万丈高楼平地起”。我想我们现在就处在打地基的阶段,只有把这个“地基”打牢打实了。接下来我们才能更轻松的完成任务,然而这个过程却是漫长而又艰辛的。

顶着烈日,我们需要时刻保持挺拔的身姿,不受外界的干扰一直坚持着直至教官说时间到。根据爱因斯坦的相对论定理,处在这种状态下的我们会觉得每一分每一秒都是那么的漫长。有好几次我都以为自己就要倒下了,但教官一直在旁边喊“抬头”我们便附和着喊“挺胸”。喊完就犹如充电般富有能量,再抬头望望天上的白云,想想一些开心的事,一天就这样挺过来了,内心还是有点小激动呢!真的,有时候很多事就像站军姿那么简单,而行百里者半九十,往往越到最后越需要毅力去坚持。虽然站几天军姿并不能给我们带来什么切实的利益,但在这个过程中如果我们多去思考,多去领会教官的良苦用心,相信我们收获的更多是精神上的财富。

今天我们的训练是在一片嘹亮的歌声中结束的,《强军战歌》《咱当兵的人》《祖国不会忘记我》等充满正能量的歌回荡在校园内,给疲惫的我们带来片刻的放松,让我们的身体与思想共同得到提升,愿我们能时刻保持军人的斗志坚持到最后一刻。

大学生军训的心得体会篇四

第一段:军训是大学生今生不可缺少的一段经历。这是一个锻炼意志、磨砺意志的过程,也是一次独特的人生体验。作为一名大学生,我有幸参与了这一阶段的军训,并从中收获了许多宝贵的心得和体会。

第二段:军训的第一天,我像其他的新生一样充满了期待和紧张。我们被迅速招呼起来,进行了初步的集结和分组。初步结识队友的时候,我意识到我们同样面临着相似的困境和挑战,这种共同的团结感在接下来的军训中起到了重要的作用。

第三段:军训严格的要求和持之以恒的训练使我逐渐明白,军人的训练不仅仅是身体的锻炼,更多的是对意志的考验。在高温下长时间站立,不断反复的训练动作,让我感到筋疲力尽。但是,正是这样枯燥而辛苦的过程,让我逐渐培养了坚持到底、永不放弃的精神。

第四段:军训还让我学会了严格要求自己。军人注重严格的纪律和高强度的要求,我们不仅要自律,还要约束他人。我意识到,只有以身作则,才能够要求他人遵守纪律。通过军训,我明白了个体的行为不仅仅对自身有影响,也会影响到整个团队。

第五段:此外,军训还让我收获到团队合作的重要性。在军事训练中,个人的力量是非常有限的,只有团队的力量才能超越个人的限制。军训中的团体活动,例如携手合作完成特殊任务,让我深刻认识到了合作的重要性。每个人都有自己的特长和弱点,在团队合作中发挥优势、弥补短板,才能够最大化地发挥团队的力量。

总结:通过一段时间的军训,我不仅学到了军事知识和技能,更重要的是培养了坚韧不拔、自律自强的精神品质。军训是大学生学习成长的重要环节,对于建立积极向上的人生态度和乐观的心态都具有重要的促进作用。我相信,我从军训中获得的这些经验和体会,将成为我今后成长道路上坚实的基石和宝贵的财富。

大学生军训的心得体会篇五

弹指一挥间,动人心弦的两周军训过去了,带去的是那飒爽的英姿、朗朗的笑声,留下的.却是永远的怀念、心与心通融的温存和永不褪色的友谊。

军训是很苦很累的,却又是很充实的。自踏入军营的第一天,我就被部队铁的纪律和雷厉风行的作风所深深振憾。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮此刻我的脑海,闪此刻我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了群众主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上,也就应印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。

经过十天的训练,我懂得了团结就是力量,打破了外国人“中国人,一人是条龙,几人是条虫”的看法。最先,大家走得参差不齐,而训练以后,动作一致,那场面是壮观的,事实胜于雄辩。

军训只有十天,但是我们受益匪浅,困难像弹簧,看你强不强,你强它就弱,你弱它就强,这是强弱相对论,没有不可占胜的困难,把军训中的精神用到生活中去,行动出奇迹,把我们的生活变得更完美,更有好处!

大学生军训的心得体会篇六

军训是那么枯燥无味,累觉不爱的。至少开始我们都这么认为。感觉就那么一个套路,对于教官来说,严格、一丝不苟,以类似的方法磨练新入大学的年少无知的我们。刚入大学的我们都可能会有些许迷茫,一大原因是没人管了,不能自主地发现与实践,所以军训有它必要的存在理由,也不能作秀的说光凭军训使我们有多少改变,但我们经过这几天的军训确确实实领悟了一些东西。

首先,军训不是我们开始认为的那样,没抱多大期待与期望吧,但它恰恰让我们认知到毅力是在实现目标的道路上的地位。我们遇到了一个很好的教官,或者更可能是遇到了一批很好的教官,重点不是有多让我们放松,而在于教官在不失培养我们体能、意志、毅力的前提下,使我们的军训更加趋于生动、有乐趣。使我们痛并快乐着,真真切切地感受到付出的意义与坚持的重要性,也使我们的训练不那么毫无思想的机械化,拿捏得当,有分有寸,取得不错的效果,我们为之欣喜。

同时有一个让我们难忘军训的重要因素就是我们可爱的助教们,以后可能很少会有像这样一个团体一起挥着汗水并肩努力和坚持的珍贵回忆了,感谢在这种特定时期下能有一帮善良热心的助教陪伴,在我们努力奋斗的时候有人坚定的守在身旁是多么幸福的一件事,在此我们也为我们不明事理而犯的许多小错误愧疚与抱歉,也感谢他们的帮助、也感谢他们的帮助,感谢他们的宽容、感谢他们的付出。

付出是有收获的,至少他们收到了我的感谢和尊重,这是我们所能做的,也并不是毫无价值的。

爱军训,爱教官,爱助教,最爱我们并肩努力,朝气蓬勃!

大学生军训的心得体会篇七

作为大学生的一项重要课程,军训是我们走入校园不可或缺的一环。通过这段时间的训练,我深感军训不仅是一种身体的锻炼,更是一种对意志力和团队协作能力的磨炼。下面,我将详细描述我在军训中学到的心得体会。

首先,军训让我强大自己的意志力。军训来得突然,我们需要很快地适应一个新的环境,工作与生活。第一天,太阳高高照,天气闷热,我们并没有顺应自然环境放松自己,而是迅速接受严格的军事纪律。每早晨五点半,他们会为我们播放动员歌曲,从起床时间开始严格要求我们的作息,预料之外的任务,长时间高强度的训练,都对我进行了无形的考验。而在这样的考验下,我们需要意志力去坚持,只有坚持下来,才能够更好地完成军事训练的任务。

其次,军训培养了我的团队协作能力。从军训开始的第一天起,我就加入了一个军事小组。在小组中,我们要组织测试,布置工作,分配任务,设计培训计划等等。这需要我们与队友相互协作,密切配合,共同努力,才能够更好地完成团队训练的任务。而这中间,我发现,只有团结、合作的小组,才能够更好地完成自己的任务。团队协作对每个人来说都是十分重要的,它可以让我们的意见相互交流,工作效率更高。

另外,军训让我养成了良好的生活习惯。军训期间,我们每天的时间安排都是按照固定的规定,有规律的作息时间,有固定的开饭时间。这些规定可以让我们更好地养成良好的习惯,比如定时起床、按时吃饭等等。此外,军训还教会了我如何更好地管理时间,懂得合理安排自己的课余时间。在军训中,我们每天都有训练时间和自习时间,这就要求我们能合理分配时间,高效利用每一分每一秒。而这一点,在接下来的大学生活中将会非常有帮助。

最后,军训让我认识到了自我要求的重要性。在军训过程中,我们每天都在重复着军事动作,反复进行着军事训练。导师们不仅要求我们在时间上完成训练任务,还要我们在技能上得到提高。这就需要我们对自己有着更高的要求。只有这样,才能够真正提高自己的军事素质。

总结起来,通过军训学到的不仅仅是一种身体上的锻炼,更是一种意志力的锻炼和团队协作的能力。我相信,这段军训经历将对我的大学生活产生深远的影响,帮助我更好地面对未来的挑战。相信大家在军训中同样学到了许多有用的东西,希望我们能将这些经验应用到自己的生活中,取得更好的成果。

大学生军训的心得体会篇八

在大学生活的起步阶段,军训作为迎接新生的一项重要活动,成为了我们走向成熟的第一步。刚入大学不久的我,对军训始终怀有期待和好奇。当我穿上迷彩服、系上军帽,进入军事训练场地时,无限的激动和紧张感涌上心头。然而,在锻炼中,我渐渐感受到了军训的真实内涵——不仅仅是一种体力的锻炼,更是一次磨炼心志、探寻自我潜能的过程。

第二段:锻炼意志,培养团队精神

军训活动中的集体操和军事课目训练,严格的队伍纪律,不断重复的动作,对我们的身体和意志都是一种巨大的考验。在长时间的体能训练中,我产生了放弃的念头,但顽强的毅力驱使着我坚持下去,面对困难从未低头。而正是这种强大的意志力,让我在军训中逐渐找到了自己坚持不懈的动力,并且深刻体会到团队合作和协作的重要性。每天的集体训练,让我们意识到了团结一心、共同进退的重要性,且从中培养了珍贵的集体荣誉感。

第三段:锤炼坚持,形成自律

军训期间,严格的时间安排和组织纪律让我们每一天都过得非常充实。每天清晨起床、整理卫生、军事操练、集体课目训练,每个环节都要按时完成,任何一点的拖延都是不能被允许和容忍的,这使得我养成了坚持不懈、自觉自律的习惯。在这个过程中,时间管理能力得到了极大的提高,不仅提高了自身的效率,更增强了自律和责任意识,为我们今后的学习和生活打下了坚实的基础。

第四段:增强体质,培养健康意识

军训时刻紧张而繁忙,但在高强度的训练中,我的体质却得到了极大的提升。通过长时间的体能训练,我的体力得到了很大的提高,不再感到疲惫和乏力。每天的晨跑、拉伸、太极、体操等运动都使我的身体更加健康,并且培养了我对健康生活的意识。我认识到保持健康的身体状况对于我今后的学习和工作至关重要。

第五段:丰富阅历,拓宽眼界

军训不仅为我们提供了锻炼身体的机会,也为我们拓宽了视野和增长了见识。通过与教官和战友的交流,我了解到了许多军事知识和技能,也听到了他们丰富的军人生活经历。同时,军训期间也给了我们机会去了解兄弟院校的学生,结下了深厚的友谊,丰富了我的人际关系网络。这些阅历和经验不仅让我对大学生活有了更深入的理解,也让我对自己的未来有了更明确的规划。

结尾段:参军维稳,担当社会责任

总的来说,军训期间给大学生们带来了诸多好处,锻炼了我们的意志,培养了团队精神,训练了坚持和自律,增强了体质和健康意识,不仅开阔了我们的视野,还让我们增加了追求卓越的动力。作为大学生,我们应该肩负起社会责任,立志成为社会的中流砥柱,以军训时的拼搏和坚持为基础,更加努力地学习和成长,为祖国的发展贡献自己的力量。

大学生军训的心得体会篇九

第一段:军训初体验

作为一名刚刚步入大学门槛的新生,参加军训是一种全新的体验。一进入军训场地,我便被严肃的训练场景和指挥员的严厉口令所震慑。起初,我感到紧张和无力,常常不能够胜任任务,甚至连基本的站军姿都无法站得端正。然而,正是这些困难和挫折,激发了我内心的斗志与坚韧精神,我决心要迎接这场军训的挑战。

第二段:规律生活的培养

军训期间,所有的训练都按照严格的时间表进行,每天准时起床、整理行装、参加晨练等等。在这个过程中,我感受到了军事训练中的“精益求精”以及对细节的重视。在军训的过程中,我逐渐适应了军队的生活模式,并培养了高度的纪律性和规律性。这样的规律生活不仅让我养成了良好的作息习惯,也锻炼了我的耐力和毅力。

第三段:团队合作的重要性

在军训中,团队合作显得尤为重要。无论是站军姿排队还是完成集体动作,都需要和队友们密切配合。而且,军训还经常组织集体互动活动,如拓展训练和体育竞赛等,这需要我们团结一致,默契配合,才能够完成任务。在团队合作过程中,我发现自己变得更加倾听他人意见,乐于与他人合作,懂得团队精神的重要性,更明白了一个人的力量是有限的,而团队的力量却是无穷的。

第四段:克服困难的勇气

军训是一项需要极大耐力和毅力的训练。尤其是陆续增加的训练强度和高强度的体能训练,让我感觉身心俱疲。但是,我没有放弃,我告诉自己要坚持下去,勇敢面对每一次挑战。在军训过程中,我意识到,只有克服了困难,才能够在现实生活中更好地应对问题,展现出自己的真正实力。

第五段:军训的重要性与收获

军训是大学期间非常重要的一段经历,对于我们的成长起到非常重要的推动作用。通过军训,我不仅增强了纪律性和规律性,更培养了团队合作和创新意识。同时,军训也让我更加了解了军队的严格要求和士兵的艰辛生活,更加尊重和敬佩军人的奉献精神。军训让我更加成熟和自信,为我将来在社会中取得更大的成就打下了坚实的基础。

总结:

通过军训,我领悟到了许多生活的道理和真谛。我明白了纪律和规律生活的重要性,感受到了团队合作的力量,也学会了勇敢面对困难的勇气。军训让我得到了成长和提升,为我未来的人生道路奠定了坚实的基础。因此,我深信这段军训经历将成为我宝贵的财富,引领我走向成功的道路。

大学生军训的心得体会篇十

军训在血与汗中完美结束了,我们虽然在这流血流汗,但却增强了自我的意志力,吃苦耐劳的精神,还有班级的凝聚力。

xx月xx日,是我开始走进新集体的第一天,也是我军训的第一天,这我体会到了在外面生活的辛苦。

一直听长辈说:部队是一个纪律严格的地方,军营非常艰苦,在他们那个时候,光站军姿就要练七、八天,真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话,虽然我的军训时间比较短,我还是觉得像是魔鬼训练营一样,让我不知不觉开始想家,开始哭了,也开始明白什么叫做身在福中不知福了。不过,我也觉得虽然军训很苦,但是苦中有乐,自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等,都在这里有所改正,一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人,改正了很多缺点,更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性,从不认识到认识,短短的时间让我结识了许多的朋友,我很开心。

军训总是埋怨时间过得太慢,身体似乎受着钢铁是怎样炼成的般折磨,教官又是冰一样的冷酷。可现在回想起来这五天的军训生活,觉得种.种烦恼是的多么的幼稚。军训是对我的一次洗礼,也是一次挑战!

军训虽苦虽累,但它锻炼了我们的身体,加强了我们的团结意识,增加了我们的指示素养,提高了我们独立自主的能力。因此,这次军训,我敢说我们的苦没有白受,我们的汗没有白流。

俗话说:身体是革命的本钱。我们刚刚踏进大学的校门,正信心百倍干劲十足地准备投身到大学的学习中。大学不同于高中和初中,讲的是经验与实践相结合。试想,如果我们没有强健的体魄,如何能够完成大学中的课程。所以军训培养了我们良好的锻炼习惯。

有一首歌唱得好:团结就是力量。是的,在军训的日子里,我们学会了团结合作;一起打扫卫生,一起搬水。训练场上休息时处处流淌着我们的欢笑。

同时,部队还为我们安排了国防教育课。是我们更加深入地了解了世界和中国的国情。极大地增强了我们作为中国人的使命感。为我们树立了正确的前进目标和方向。

生活在蜜罐中的我们,在家就像小公主一样,缺乏独立自主的能力。在军训的一个礼拜里,教会了我们独立处理事情的能力。除掉了家中养成的娇气,增添了几分军人的坚毅。在训练场上,从开始的怕脏怕累到现在的能在灰尘中正步走并且不皱一下眉;从在家的挑食厌食到现在训练完后的吃啥啥香。这所有的一切无不显示了军训的作用之大。它所影响的不仅仅是我们一个礼拜的军训生活,而是大学的四年乃至今后的一生。

感谢军训,给了我们锻炼的机会。感谢领导,给了我们成长的条件。感谢教官,给了我们无微不至的关怀。

军训虽然过去了,但军队的精髓我们时刻铭记在心:团结紧张,严肃活泼。

大学生军训的心得体会篇十一

5月6日—7日,我们进行了为期2天的军训活动,也拉开了我们培训生活的序幕,在这2天的军训中,我们白天练习了停止间转法、蹲下与起立、行进与立定等基本内容,晚上进行了拉歌比赛,军训结束后还进行了会操表演,训练是辛苦的,尤其是在大家很久没有这么长时间训练的情况下,但是从军训中我感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声,高昂的口号声中,我体会到了团结的欢乐,当我们一同拉歌时,我感受到集体的温暖,从铿锵的歌声中,我体会了奋进的快乐。2天,是一个很短的时间段,它不是足以改变一切。2天,又是一个很长的时间段,它足以使一个团体成员之间产生深厚的友谊。人与人之间的交往不在与时间的长短,而在与我们是否用心去对待。我相信,有了这个凝聚力,战斗力,在以后的学习生活中,我们选调三班会秉承团结互助的精神,共同成长,共同进步,共同创造辉煌。

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了,队形也变了,这就是军训,一次有组织性的活动。

军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训,纯粹是游戏;少年时的军训,仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同,性质也得以升华。长达十二天的大学军训,让我明白的太多太多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。阳光明媚,学子们都面对阳光在站军姿。南方的太阳,晒在皮肤上是火辣辣的,对北方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟太阳作战。在站军姿中,学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此,就拿叠被来说吧,压被压的时间长,被就薄;扣被扣的时间长,被就能更好成形。一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。十二天的军训,对每个学子来说是多么的艰辛,在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。有泪。有欢。有苦。真乃五味具全了。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣,我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。军训的日子就把自己当部队的军人看待了,在这里有中命令是绝对的服从,在这里有种纪律叫:绝对严明。虽然条条框框,却把人训练的堂堂正正,犹如中国的汉字,横平竖直,坦荡有力,在这里没有个人的魅力,只有团结的力量,在这里没有婉转的歌喉,却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦,却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的,它却考验了我并告诉我要坚持到底,胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立,我知觉的时间已不在是时间,纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心,有过炎炎夏日的直射,却没有像晒黑皮肤一样,晒着我的执著。如果没有这种训练,我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍,与平时休闲时间相比,那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采,也展现出的义愤从容之美,坚定之心,硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪,你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品,那么军姿就是美丽。也是军训让我体会到了军人的感受,当身边响起“说句心里话”时,我的眼中蓄满了泪水,我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖,亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩,他们是和祖国的星星一起,熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义,有益于别人,有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

大学生军训的心得体会篇十二

每年的这一天,大家是不是只记得"双十一"呢?是否又要剁手了?别忘了,今天也是小青蛙们军训的第四天了!与刚开始对比,我们成长了许多。

还记得第一天时,我在漆黑的早晨被闹铃吵醒,知道这一天终是来临。四天前我有许多问题“腰带怎么系?”“脚上的扣子要扣吗?”等等,而现在的我,每天都是整齐、标准的装着,好似就是一个兵四天前凌乱的宿舍桌,变得干净整洁;四天前不成型的被子,成了豆腐块;四天前散乱的动作;也已经规范。这一点一滴的变化,都离不开这几天教官们的辛苦付出与我们自己的努力。初次见教官们是在行政楼,我们早早地集合完毕等待他们的到来。我心里在想,教官会不会很凶?是不是会经常被罚?当教官们整齐划一地出现时,我感受到了军人的气质,他们以严格的标准要求自己,做好我们的榜样,我们也该严于律己,像他们学习,展现当代大学生的良好风貌。

天气晴朗,微风正好,刚开始,练的最多的是站军姿,教官说,军姿是基础,基础不牢,后续无法进行。第一天时,我没站多久就觉得累了,身体有些晃,但是耳边一直响着教官的话语“往前倾,重心落于前脚掌”,“抬头,两肩后张”继续坚持下去。到现在,军姿已经标准,并且持续时间长多了,就算风大,我仍然能持续不动,把自己当成兵。

休息时,教官会教我们唱红歌“团结就是力量”“听吧新征程号角吹响”“日落西山红霞飞”……这些慷慨激昂的歌曲,让我们的热情更加奔放,以更好的精神面貌进行训练。最有趣的就是拉歌了,有攻有守“东风吹,战鼓擂,一营拉歌怕过谁”“叫我唱,我就唱,我的面子哪里放”左右两边的同学们都互相比拼,看谁更有气势,更胜一筹。还有需要注意的是,训练时只要有一人出错,全体受罚。这是让我们有集体意识,时刻记住我们是一个集体,我们都不能太自私,让自己舒服,导致全体受难。

成长是会在努力中看到的,我相信,到训练结束时,我们会收获满满!

大学生军训的心得体会篇十三

军训终于在我的期盼中拉开序幕,带着几分兴奋,几分渴望,外加几分担忧,终于进入这个特别的`军营。

虽然军训的时间并不是很长,但仍给自己留下了很深的印象!记得军训第一天,学长就和我们讲到,他曾在军训时想了许多,为什么要让一个简单的动作反复地练习,为什么要搞军训等等,他说他当时利用那十几天的时间想了很多,也想了一些深刻的东西,也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。

我所处的一连有一百来号人,大家相处了好几天,多少有些了解了,每当同一个动作被教官无穷地反复,每当看到身边的他们挥汗如十,我的神经总会莫名地紧张,也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复,是因为全连做得不够整齐,不够力度,不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时,也反映了一个团队的合作精神,它让每个人明白自己并不独立,一个动作都牵连到整个团队的动态。因而,它在无形中让人紧张,让人集中精力,让人尽力尽善尽美地去做好,充分地培养了大家的集体主义精神。

而另一方面,我觉得军训也挺像一种社会生活,而咱们的连队则是这个生活中的主体,军训中,奖罚分明,有其固定的生活方式与作息时间,如今的社会,竞争如此激烈,我们大学生,四年后,不是选择继续深造,就是涉足社会,现实残酷,但它珍惜汗水,而军训中恰也有类似的情况,努力了,认真了,洒过汗水了,自然得到奖励,而敷衍了事的,也会得到不同种的处罚,事小,但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到,坚定的信念,不懈的努力,辛劳的汗水必将创造自己的辉煌!

教官,是大家讨论最多的人。相对来讲,我们连的教官挺严的,许多人心里明白他用心良苦,但仍嘀咕他,而关于他,我却没太多看法,只是见惯了他的严肃面孔,忽地见他边打节拍边哼歌的表情,我刹那间想到,原来教官的轮廓也可以如此柔和,其实他挺好的,真的!

大学生军训的心得体会篇十四

军训对我来说是一个陌生的事情,从初中到高中从来没有参加过军训的我,这一次的军训也是我人生转折出的一次磨炼!

大学一个陌生又熟悉的名字!陌生是因为自己不够了解,熟悉是因为这个词汇实在是不断的出现在我们耳边。对于踏入大学门槛的我,也是没有办法逃避的。我在想这一次。不经历风雨怎能见彩虹,在学长学姐们的安慰下我觉得我们是幸福的因为这一年的军训天气是比较凉快的。而且我们的教官也非常的好!没有特别的严厉,这是最值得庆幸的。

离开了家的保护我们来到这里。在安徽工业大学里进行我们的大学生活,虽然初入大学和我想的不一样,一切还是那么的严厉。我以为可以让自己放纵一次,但是我错了。也许这样的生活才是正确的,这样会充实,放纵只是会让自己堕落,跌入谷底无法爬起来!

军训苦不苦!我真的想说一句是真的很苦!很累!但是我会坚持,毅力是靠自己锻炼出来的只有不断的锻炼自己才能前进。

我在进入大学感觉到我自己内心的第一个变化就是上进心!真的很想让你自己变得很优秀,想让每天都过得很充实不断的丰富自己。

大学生军训的心得体会篇十五

第一段:介绍大学生军训徒步的背景和目的(200字)

大学生军训是大学生活中重要的一环,其目的是培养大学生们的纪律意识、团队合作能力以及身体素质。其中,徒步训练是军训的重要组成部分,通过长时间的步行训练,可以锻炼大学生的毅力和耐力。在徒步训练中,我深刻体会到了军人的辛苦和强大,也体会到了自己的潜力。

第二段:描述徒步训练的过程和体验(300字)

在徒步训练中,我们每天都会被要求走上数十公里的路程,这对于习惯了舒适生活的大学生来说无疑是一场巨大的挑战。刚开始的几天,我感到异常疲惫,腿部酸痛不已,甚至被信念的种子折磨得疲惫不堪,但是在教官的激励下,我咬紧牙关坚持下来了。随着时间的推移,逐渐适应了训练的节奏,腿脚不再疼痛,反而感到精力充沛,这让我对自己的身体素质有了更大的信心。

第三段:徒步训练中的收获和感悟(300字)

在徒步训练中,我不仅仅锻炼了身体,也明白了团队的重要性。徒步训练中,我们需要互相帮助,互相鼓励,共同面对困难和挑战。只有通过团队的合作,我们才能够完成任务。在训练中,我逐渐理解到,一个团结的集体是无坚不摧的力量,只有将个人的利益放在集体的利益之上,才能够取得更大的成功。

此外,在徒步训练中,我也体会到了毅力和坚持的力量。长时间的步行对于普通大学生来说是一项巨大的挑战,但我们没有放弃。我们一边歌唱着军歌,一边坚持走完每一公里,这种毅力和坚持的精神也会伴随我们一生。

第四段:谈谈如何将徒步训练中的收获应用到日常生活中(200字)

通过徒步训练,我明白到,只有拥有坚强的意志和积极的心态,才能够面对生活中的各种挑战。无论是学业的压力还是工作的竞争,只要我们有足够的毅力和坚持,就能够克服一切困难,迎接未来的挑战。此外,徒步训练也让我更加注重团队合作和互相帮助,这不仅在学习和工作中,也在人际关系中起到了重要的作用。

第五段:总结徒步训练的意义和价值(200字)

大学生军训徒步是一次提升个人素质和锻炼身体的绝佳机会。通过徒步训练,我们能够增强意志力和毅力,培养团队合作意识以及坚持到底的精神。徒步训练的收获不仅仅局限于体能层面,更包括对于生活的启发和激励。因此,大学生军训徒步不仅是为了锻炼我们的体魄,更是为了培养我们健康、阳光、积极的人生态度,帮助我们更好地面对未来的挑战。

大学生军训的心得体会篇十六

军训,就让它成为人生的一段丰满的记忆,在岁月中酝酿,然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来,沉醉其中,享受感动吧!

军训的日子虽苦,却像咖啡一样可以品尝出别样的滋味。我原本认为我并不能抗住考验,它却激活我要坚持到底的信念,胜利终将属于有信念的人。这些天的军姿站立,我知觉的时间已不再是时间,纵然两腿发酸却一身挺直依旧。每次的坚持都会让我感受到自我的超越。有过斜风细雨的洗淋却没有浇灭我炽热的心,有过炎炎夏日的暴晒,却没有像晒黑皮肤一样,打散我的执着。如果没有这种训练,我都不知道片刻的休息都会成为一种奢侈品。

军姿展现的是军人的风采,也展现出的义愤从容之美,坚定之心。“硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪”,你会油然而生一股浩然正气横贯长虹。如果青春是原石,那么军训就是刻刀。

也是军训让我体会到了军人的感受,当身边响起《说句心里话》时,我的眼中蓄满了泪水,我想当兵的人多少个日夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家庭的温暖,亲人的怀抱。这不能不说是伟大的奉献,他们是和祖国的星辰一起,熠熠闪耀在穹顶之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义,有益于别人,有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应以军人的姿态矗立在他人面前。

军训只是磨去了我青春年华的一角,但逐渐成熟的我更加渴求军训体验。军训磨练了我的意志,把我们的部分生活推到了极限,使我的精神随之焕然一新。它将会如木根般延伸到我人生的每个晦朔春秋。军装最靓丽,军歌最嘹亮,军人最自豪,而军训的日子就像风雨过后的泥土,先被洗刷,然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

大学生军训的心得体会篇十七

大学生军训对于每一个刚刚入学的大学生来说都是必经之路,除了让大家学习军事技能和锤炼意志外,更重要的是让大家培养出一种团队意识和集体荣誉感。而在军训过程中扮演重要角色的便是军训教官,他们所传授的知识和他们的团队精神也会深深影响每一个学员。在我的军训经历中,我和我的教官经历着很多的挑战和困难,下面我将和大家分享这段经历以及我的体会。

第二段:困难与挑战

军训的第一天,大家的站军姿都非常单薄,而教官却要求我们站直,耐心的纠正我们的站姿,哪怕是下大雨也不例外。此外,在跑操时,就更是体现了一种毅力和坚定,因为我们需时长达一小时的高强度锻炼,而在跑操过程中总是有人累倒,每当这个时候,教官总是会挑选几个学生一起将其抬回宿舍,并深深的批评了他们的不够毅力。在军训期间,我们还要学习很多实用的军事技能,这些技能的学习过程都是非常严格的,教官在传授知识的同时,要求我们将学到的技能真正地落实到实践中,这也极大的考验了我们的学习能力和动手能力。

第三段:教官的感召力

在整个军训过程中,教官所展现出来的精神面貌与团队意识非常值得我们学习和借鉴。他们始终坚持不懈,用高度的责任心与爱岗敬业的精神态度带领我们完成一个个训练科目。在军训期间,教官总是会在他们繁忙的教学工作之余,与我们一起分享他们的军旅生涯、教学经验和班级管理心得。他们通过亲身的经验告诉我们,如何才能在未来的学习和事业中做到炉火纯青。

第四段:影响与感悟

军训的历程是艰辛的,也是宝贵的,很多时候,我们会遭遇挫败,但正是那些教官的言行,让我们在绝望的时候重新振作,发现自己是有多么的强大。在与教官的交往与学习中,我深深地感受到了团队意识的重要性。团队之间互相鼓励、互相扶持、互相理解,才能达到最好的效果。教官对待每位学员的态度也影响至深,他们用行动诠释了什么叫做责任与奉献,他们的这些精神与行为就像一盏明灯一样,照亮了我们前进的道路。

第五段:总结

在这次军训过程中,教官的教诲和经验让我受益匪浅,更让我深深感受到,一个人的成功离不开一支团队的支持,团结合作才是军队最基本也是最重要的元素之一。我相信,在今后的学习和工作中,我也将能够真正地体现出这种集体主义精神,为自己和团队的共同目标而不懈努力和奋斗。感谢那些带领我们完成这段历程的教官,谢谢你们!

大学生军训的心得体会篇十八

在x月x号那天,我踏进了我生命中的另一个转则点——xx职业技术学院,虽然我对它不是太了解,但是好多人都就这不错,然后我就选了这里,但是到这那儿我才发现,这个学校不错,是我心目中理想的那样子的。

刚开始的五天,学院的老师给我们上了一些最基本的大学生活课,让我们能够很快的了解学院的情况——虽然我没听过。

最另人既高兴又紧张的事是军训来了,18号那天晚上是我们班学生和我们的教官第一次见面,学生很欢迎他,都用力的鼓掌,希望接下来的`11天能够很好的相处.

9月19号早上,在院领导的一声令下,军训开始了.每个教官都带领着学生到指定地点去军训,我们教官首先作了一下自我介绍,叫侍正全,23岁,家在江阴,简单的介绍完之后,他说了我们军训要注意哪些东西,前三天比较辛苦,后几天就轻松多了,我们也觉得很高兴能够这样的军训。

果然,前几天累死我们了,全身都酸痛,连楼梯都走不好,但是我们却也在其中找到了快乐,每当我们累的时候,教官都会讲笑话给我们听,让我们忘了军训的辛苦,减轻了我们的压力。到后几天,他就四处拉着我们去结盟,去吞噬别的连队,搞的好开心啊,我永远记得他带着我们四处去攻打其他的连队时的那种小邳子的笑容,很好看。

快乐的时光总是短暂的,11天过去了,到了阅兵那天,我们被凭为优秀连队,我们的付出总算有了成果,还有教官的教导,如果没有教官,也就没有优秀的1营3连,我会永远记得他的——xx教官。

大学生军训的心得体会篇十九

终于解决了高考难题,以满意的成绩进入了自己理想的大学。假期里,我加入了班级小组和专业小组。听学长学姐给我讲军训的恐怖和痛苦,感觉有点害怕。大一的时候也经历过军训。我以为可以轻松的度过半个月的军训,但是当军训开始的时候,我发现在大学里思考军训太简单了。

高中军训时间是大学的一半,强度好像降低了一半。我觉得高中的军训没有我想象的那么难,但是轻松愉快,但是大学的军训真的让我们都很痛苦。从第一天开始,训练的强度就很大。我们每天训练十个小时,早上四个半小时,下午和晚上五个半小时。除了睡觉时间,每天只有三四个小时的休息时间。军训期间,我每天都要五点半起床。虽然我晚上睡得很早,但早上还是醒不过来。

军训的这段时间,最痛苦的就是下午的训练。每天下午,训练结束后,我以军人的姿势站半小时。下午是一天中最热的时候。每次站成军人的姿势都会出汗很多,真的感觉汗流浃背。站成军人姿势时,教官还是会看着,不能动。当时觉得半个小时真的很长,总教官吹口哨的那一瞬间松了一口气,但是整个人还是动不了,只好说动才能动。经过一整天的军训,回到宿舍的时候,我已经完全没有力气了,但还是要洗衣服,洗衣服。军训的时候我们只有一套衣服,但是一天汗水下来不洗,肯定会很有味道,一定要洗。有时候早上还没干,只能用吹风机吹,湿衣服不晾就穿。

晚上训练既痛苦又快乐。晚上太阳落山的时候,我们军训场上的风很大,很凉爽。不需要为了晚上站着或者转身而训练,但是教练有其他的方式“折磨”我们。做俯卧撑,仰卧起坐,萝卜深蹲,不换腿深蹲,有腿深蹲,抬腿跳跃等等。每次之后脚都酸痛,但是没有时间休息,只能继续走。我们的军训一直很苦,但是士兵的训练强度更大。我不知道如何训练他们在阅兵时穿制服,但我认为这一定很难。

军训真的很辛苦,但我也坚持下来了。虽然有过放弃的想法,但还是坚持咬着牙。我觉得我军训最大的收获就是学会了坚持。

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