时间流逝得如此之快，我们的工作又迈入新的阶段，请一起努力，写一份计划吧。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢？以下我给大家整理了一些优质的计划书范文，希望对大家能够有所帮助。
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇一
全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，以《学生体质健康标准》为基础，结合体育教学和课外体育活动，充分利用本校资源，积极推广努力提高，大力开展“阳光体育运动”掀起学生体育锻炼的热潮，培养学生对体育运动的兴趣，激发学生终身锻炼的体育意识，促进我校体育运动的全面发展。
“阳光体育，健康你我他。”
1、抓本质：首先做到体育教学课程、教学计划达到国家课程安排和要求，发挥体育课教学特点，强调体育教学的重要性，同时通过体育课堂教学来提高改善，学生基本的运动技能，增强学生体质，培养学生主观能动性和自我终身体育意识。保证高中体育课开好开足，不被其他学科挤占，确保学生有充足的体育运动时间，是深化教育改革的需要，是保证青少年身体健康必要的措施。
2、定目标：两方面的足量，可以理解为体育运动时间的足量，也可以理解为体育运动技能或项目的足量，充分体现出我校对阳光体育运动的重视与支持，把大课间和课外体育活动时间安排进学校的作息时间表，把体育课所授的体育内容引深到课外体育活动中去，并且形成制度，大课间体育活动每次不少于20分钟，课外体育活动每次不少于40分钟，根据实际情况尽量做到没有体育课的当天，把课外体育活动时间适当增加10分钟，力争做到体育运动时间上、内容上得到有效使用。
3、立特色：充分认识体育课与大课间、课外活动之间的联系，在内容上科学的、合理的、有计划的、有目的的安排。同时根据学生的自身特点和发展要求，以及学生学习的兴趣和某些项目学习需求，增加课程内容的选择，强调活动的多样性、趣味性、合理性以及教育的积极性。根据我校实际的情况，结合学生学习特点，开发或改编并推广符合学生身心发展，深受学生喜爱的运动项目，增强学生自觉参与锻炼的意识。
因地制宜、分类分组、学练竞技相结合，把体育课融入到大课间、课外体育活动中去，形成我校的体育特色，即提高体育课教学的质量与效率，也提高课外体育运动的技能水平。
4、长发展：认真实施新课程标准，大力推进体育课程改革，努力加强我校专职体育教师的教学业务能力，鼓励体育教师在教学上创新体育教学模式，在能力上积极参加专业知识的培训和教学经验交流，进一步完善体育课程评价体系，切实加强学校体育教科研活动。
（一）目标
1、树立“以人为本、健康第一、全员健身、人人锻炼”的思想意识； 激发学生锻炼身体的自觉性和主动性，养成科学锻炼的良好习惯。促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、健全学校体育工作机制，营造健康向上，朝气蓬勃的校园风气，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校大课间，优化大课间的时间、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、通过大课间和课外活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、以点带面，以面带广，以“武”带“文”，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、安全性的原则：在活动的开展过程中加强学生的安全教育，做到安全无小事，从根本上杜绝任何硬件方面的危险因素，制定切实可行的安全预案和防范措施，避免安全事故的发生，同时要求教师在进行教学中，注重培养运动中学生自我安全意识的保护与防范。
2、内容的多样性原则：在进行各项教学和活动的开展中，内容上要体现出教育性、健身性、趣味性，方法上要体现出科学性、合理性、独特性，结合实际开展独具特色的体育活动和竞赛。根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
3、全面性与个体性原则：着重全面性发展，同时也关注个体的差异性，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，真正的实现人人锻炼、全员参与，推动整体素质教育。
4、教学方法选择原则：科学合理引导与积极主动参与相结合，因地制宜因材施教，发挥体育教师的教学特点，安排好大课间、课外活动的课程计划活动内容，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、学生间的和谐关系发展，确实保证“阳光体育运动”有效的实施。
1、时间安排
大课间09：10—09：40，下午16：40——17：20任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、加强领导，健全组织机构
领导小组组长：汪根林
副组长：张长德、方国华、詹锦泉、方晓萍
组员：吴智俊、吴毅、邓华、程淦生、李彬、葛其斌、朱拥军、戴红霞、汪洋、胡根花、各年级主任和各班班主任。
体育组：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”各项活动安排。
年级主任和班主任：负责按活动计划实施，督促本班学生进行阳光体育活动。
3、统一思想，加强组织与领导，提高活动认识。
在校长的带领下，学校将“中小学生每天一小时体育锻炼”活动放到议事日程，制定实施方案，建立领导组织、管理机构和工作规程。通过家长会及学校广播站、班级墙报等形式，加强对师生和社会的宣传工作。认识体育与健康精髓，贯彻新课程理念为主旨，理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，把阳光体育活动推广发扬下去。
4、全员参与，强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇二
在学校，课外活动是进行素质教育的重要资料，丰富多采的课外活动，有助于提高学生组织潜力，透过相互合作，培养群众主义精神。为丰富学生的学习生活，现制定本学期的课外活动计划。
此刻学生的体质正在不断下降，为了提高学生的体质，开展适当的课外活动是有用的，而且是必要的。学生们很喜欢有好处的课外活动，在以前的活动中，能够看出学生得到了很好的锻炼，在思想上显得更加团结，在体质上更加强健，这是良好的反映。但也看出班干部在组织上还有点无序，学生在活动中还不能守好规则，自律意识不强。
1、使学生树立创新意识、动手意识，培养探索科学的信心，发展学生创造生活美的潜力。
2、丰富学生的课内外生活，陶冶学生的情操，为学生的发展带给可能。
3、加强活动的计划性，严密组织，提高活动效果。
1、组织开展丰富多彩的体育活动和文艺活动，如：跳绳、踢毽子、新年文艺演出等，丰富学生的课外生活。
2、利用班级图书角，组织开展读书活动。
3、在重大节日，开展适应节日特点的活动。
4、保证活动时间，在每一天的课外活动中，让学生有充分的时间进行活动，切实到达活动目的。
5、做好活动的记录，在每次活动后都对活动的状况进行记录、总结。发现问题及时改正，为后面的活动打好基础。
6、抓好个别辅导，让个别差的学生在原先的基础上得到提高。
7、发扬群众精神，使每一个学生的潜能得到最大限度的发挥。
8、发挥年级组的合力，组织适合学生活动的班级群众项目，增强班级的凝聚力。
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇三
近几年来，我校致力于体育教学的改革，初步探索出了一条符合本校实际，有利于学生素质全面发展的有效体育与健康教学途径，为了把这一成果更加深入、细致地开展下去，丰富学生的课余文化生活，学校成立了乒乓、跳绳、球类等多种民俗体育项目课外活动兴趣小组，由我具体负责跳绳类兴趣的活动，跳绳是一项有着悠久历史的传统体育项目，跳绳花校繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，器械简单，场地到处都是，跳绳的宜处很多，它可锻炼多种脏器，能增强人体的心血管、呼吸和神经系统的功能。对于小学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力，同时，跳绳可谓左右开弓，上下齐动，有助于学生左、右大脑平衡，协调地发展。因此，跳绳也是健脑的最佳选择，此外，跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力，同时培养人体动作的准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。
跳绳运动老少皆宜，通过兴趣小组的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。
1. 成立小组。
2.小组成员技术培训(包括：单跳、双双、编花绳、长绳跳、绳中跳等)。
3.成员品德培养。
4.学业促进。
5.参与学校的各项比赛及时对外展示表演。
6.宣传与促进跳绳活动的开展。
1.训练阶段
积极动员，物色人选，组成兴趣小组, 单跳、双跳的基础练习
2.提高阶段
阶段性调整提高
1.训练要求
① 师生必须严格遵守作息时间和训练内容。
② 教师关注全体学生的训练。
③ 教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。
④ 训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
⑤ 注重体育尖子的培养，训练中进行分层教学，共同进步。
2.训练时间安排
周二下午5:00---5:40、周日早上9:00---11:00
3.场地器材安排
训练场地定在健身广场。
器材方面：短绳、长绳由学校统一购进。
五、兴趣小组达成目标
通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：
1.单跳 有人单绳快速跳 平均150次/分
2.集体项目需求配合默契、协调。
3.让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为日常的一种锻炼身体的常备手段。
六、具体训练安排
1.单跳
① 四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。
② 正面接力、跑跳形式进行。
2.单脚跳
① 四列横队、每人一根四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干组。
② 以组为单位、比赛进行。
3.交叉跳
① 四列横队、单绳跳热身。
② 跳单绳、双手交叉跳、反跳若干组。
4.花式跳
① 跳单绳的基础上，加入单脚跳。
② 分组比赛。
5.双人跳
① 两人一组，一人带一个，双脚单跳。
② 配合默契、比赛。
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇四
正确书写汉字是一个涉及到提高我们民族素质的大事，不可等闲视之，而当前学生写字的现状，又很难令人满意。他们缺乏严格的要求和训练，学生在书写方面的问题很多，缺乏良好的书写习惯，字迹潦草，行款不整齐，卷面不整洁，滥用不规范的简化字，写错别字的现象也很常见。为了改变这种现状，我们决定利用学生课余时间，成立一个书法课外活动小组，以达到学生书写正确规范，整洁美观的基础上，有一定的速度，即写得熟练，流利的目的，以适应学习的实际需要。
1、学会毛笔、钢笔的正确执笔，用笔方法和写字姿势。
2、掌握汉字书写的一般技法和规律，养成良好的书写习惯。
（一）时间：每周星期二和星期五中午自习时间，进行训练。
（二）地点：学校多媒体教室
（三）辅导老师：陈嫦
（四）教学程序
1、写字与书法
2、执笔、书写姿势
3、运笔方法（1）——起笔、行笔、收笔
4、运笔方法（2）——提笔、顿笔和轻重
5、运笔方法（3）——转笔、折笔和方圆
6、运笔方法（4）——中锋和侧锋
7、运笔方法（5）——藏锋和露锋
8、笔画——点 9、笔画——横
10、笔画——竖 11、笔画——折
12、笔画——钩 13、笔画——挑
14、笔画——撇 15、笔画——捺
16、常用偏旁结构提示——单人旁、双人旁、联撇旁
17、常用偏旁结构提示——三点水、提手旁、女字旁
18、常用偏旁结构提示——心字底、绞丝底、示字底
19、常用偏旁结构提示——双耳旁、反犬旁、火字旁
20、常用偏旁结构提示——四点底、立刀旁、口字底
21、常用偏旁结构提示——方字底、反文旁、豕字旁
22、常用偏旁结构提示——戈字旁、大字头、宝盖头
23、选贴和读贴
24、临摹
25、钩的书写技法解说
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇五
以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。
、目的意义
课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。课外活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、体育、劳技活动，在实践活动中，培养学生的综合能力，发展个性特长，促进学生身心健康发展。
1.课外活动领导小组
领导小组：徐爱军 夏培培 严素芬 周琴
组员：各班正副班主任及任课教师
2.活动时间
每周一、二、四 一二年级： 14：40-15：20
三至六年级：15：25-16：05
3.活动内容
根据学生兴趣爱好，开展以文化、体育、艺术、劳技等为主的综合性活动。各年级以班级为单位结合学校的特色建设，有计划的组织学生进行活动。根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，拟开设以下的活动：
文化类：课外阅读、英语课外阅读、故事会、朗诵、国学经典等。
体育类：跳绳、踢毽、丢沙包、呼啦圈、接力跑、篮球、足球等。
艺术类：唱歌、跳舞、绘画、书法等。
劳技类：折纸、剪纸、线编等。
为使课外活动落到实处，指导教师要明确活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动的质量。
1、准时到岗，不早退。课外活动前2分钟的预备时间，教师要带领学生准备的活动器材等，及时到位。下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态。
2、各活动负责人要切实加强安全教育，认真落实安全措施，指导教师须自始至终担任组织工作，活动巡视指导要面向全体。
3、各班的活动开展要做到“三定”（即定时间、定地点、定人员）。活动有计划，有实施步骤，活动内容切实可行，有利于学生的健康发展。辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。
4、学校课外活动领导小组成员要加强监督巡视，切实保证活动开展的效率，杜绝课外活动挪作他用。
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇六
为丰富学生课余生活，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。采取自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动期间体现合作，自主，探究，创新的教学理念。以大课堂为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。贯彻教育部开展“体育艺术2 + 1项目”实验工作的精神，积极实施“快乐大课间”活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间，实现“体育与艺术、科技与创新、趣味与竞技”的完美统一。从小养成主动参与体育活动的兴趣和爱好，培养竞争意识、合作精神和坚强毅力，促进身心全面发展。
1、开展大课间活动期间，改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。
2、通过大课间活动期间，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落在实处。
3、在大课间活动期间，让学生选择自己喜爱的运动项目，并积极主动地参与到活动期间来。
4、通过大课间活动期间，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、通过大课间活动期间，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2、全员参与原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
3、安全第一原则。严密场地、器材管理，落实行政值周、班主任、副班主任职责，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。
4、因地制宜原则。根据我校场地小，在校学生多，人均占地面积不足的特点，采取以年级为单位，室内、室外分组活动的形式。室外以学校快乐体育训练为主，群体竞赛为辅；室内以班级特色创建为主，室内游戏、室内体育活动为辅。
5、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，以全面落实教学计划，又不增加学业负担为前提，合理地安排大课间的课程计划和内容，将艺术、体育、特色创建融为一体。
6、创新型原则。我校场地小，学生多，大课间活动适宜开展有利于健康的游戏，跳皮筋，踢毽子，跳绳，摇呼啦圈，拍球，丢沙包之类的活动。
（一）安全工作：
1.穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；
2.在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑；
3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；
4.活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。
（二）班主任职责：
1.要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2.按《大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。
3.检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。
4.活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
5.如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
6.及时做好活动记录，随时接受各级督查。
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇七
以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境，培养环保生态教育意识。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展，绿色环保意识。
课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、环保活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。
（一）课外活动领导小组
组长：刘欣国副组长：徐亮
组员：各班主任。
（二）活动时间
每周一、二、三、四、五下午第三节课
（三）活动内容
根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，拟开
设两个层面的活动：
1.以体育（篮球、乒乓球、跳绳、田径、跳远、跳高）、美术、舞蹈、科技等组成校级兴趣活动小组。
2.以班级为单位开展环保、阅读、英语、跳绳、踢毽、乒乓球、羽毛球等，结合学校的特色建设，有计划的组织学生开展课外活动。在活动中，使学生学到技术，形成技能。并在实践活动中，培养学生的综合能力。具体详见课外小组活动安排表。
课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。
1.学校成立课外活动领导小组，根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。
2.各小组的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。
3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用。
辅导教师要不断加强理论和业务学习，不断提高理论水平和业务素养，踏踏实实地做好辅导工作，不断开拓，勇于创新，发扬奉献精神，为深化素质教育，促进我校学生的环保绿色发展做出贡献。
课外活动计划5
21世纪的人才需要全面发展，德、智、体、美、的共同发展。几年来，我校极大的开展课外活动教育。音乐课外活动是其中的一个重要组成部分。音乐小组开展了合唱队、舞蹈队、小乐队等等活动小组，并开展一些丰富多彩的文艺活动，大大的丰富了学生的课余生活，提高了学生的素质修养。
1、乐队：采取集体基础教育和技能辅导。不同的乐器单独辅导，集体训练。根据不同的程度，分别辅导。程度差异不大时开始集体配合，练习合奏，既增强个人的技术能力同时也锻炼集体的配合能力。
2、舞蹈队：以基本功为基础，锻炼形体，加强韵律感。逐步渗透各种风格和民族舞蹈的基本要领和音乐节奏的特点。采取集体辅导，个别纠正。在训练一定时间有了一定的基础后，进入规定动作训练，在进行规定曲目动作练习。
3、合唱队：统一发音位置，练习合理呼吸，咬字吐字清晰，声音独立稳定。练习曲以简到难，有小到大，循序渐进。并吸收新成员。
按小组成员在活动中出勤，练习时的态度，演出成果等进行综合评价，把考核分等记入音乐活动小组的考核记录表。
本学期的音乐小组在期末要达到的标准：乐队要能上学期的基础上掌握多种常用曲调，合奏多首小乐曲。舞蹈队每个人的基本功要有相对的提高，都能有自己的一个完整舞蹈，有多个完整的全体配合舞蹈。合唱队能演唱多首合唱曲目。
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇八
活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的`智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合我们学校的实际情况，特别做出如下的教学计划：
通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
1、热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：
(1)脚背和膝盖的训练
(2)肩的开度和前腿的软度训练
(3)旁腰和旁腿的软开度训练
(4)胸腰和腹肌的训练
(5)脊椎和胯骨的训练
(6)胯部和臀部的训练
(7)胯部和腿部的综合训练
(8)节奏和方位的训练
(9)后腿和背肌的训练
(10)踢腿和力量的练习
3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。
具体措施有：
(1)直立和半蹲训练
(2)擦地推脚背练习
(3)压腿练习，分为压正腿和压旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戏。
4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。
具体措施：
(1)手的姿态的训练
(2)小跳训练
(3)点转
(4)控制。
5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇九
在学校，课外活动是素质教育的重要内容。丰富多彩的课外活动可以通过相互合作，提高学生的组织潜力，培养大众教育的精神。为了丰富学生的学习和生活，我们正在制定本学期的课外活动计划。
目前，学生的体质正在下降。为了提高学生的体质，开展适当的课外活动是有益和必要的。学生非常喜欢好的课外活动。在以往的活动中，他们可以看到学生们训练有素，思想更加团结，体格更加强壮，这是一个很好的反映。但这也表明班干部组织有点混乱，学生在活动中不能遵守规则，自我约束意识不强。
1、培养学生的创新意识和实践意识，培养学生探索科学的信心，开发学生创造生活之美的潜能。
2、丰富学生的课内外生活，培养学生的情操，为学生的发展带来可能。
3、加强活动策划，组织严密，提高活动效果。
1、组织开展丰富多彩的体育活动和文艺活动，如跳绳、踢毽子、文艺表演等，丰富学生的课余生活。
2、利用班级图书角组织阅读活动。
3、在重大节日开展适合节日特点的活动。
4、确保活动时间。在每天的课外活动中，让学生有充足的时间开展活动，达到活动的目的。
5、做好活动的记录，并在每次活动结束后对活动的状态进行记录和汇总。及时发现问题并改正，为后续活动打下良好的基础。
6、做好个别辅导工作，使个别贫困生能够在原有的基础上得到提高。
7、发扬群众精神，最大限度地发挥每个学生的潜能。
8、充分发挥年级小组的合力，组织适合学生活动的班级群众性项目，增强班级凝聚力。
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇十
在学生的日常生活中，许多孩子都有贪吃零食的习惯，甚至达到了“只吃零食不吃饭”的程度。许多家长也抱怨这种不良习惯极大地影响了孩子的健康成长。针对此种情况，我们在20xx年1月组织学生开展以“小学生食用零食现状调查”为主题的科技实践活动，帮助学生树立正确的饮食观、健康观，并了解食用零食与自身健康成长的关系。
规模
时间
地点：
1、对象：学校3—5年级全体学生
2、规模：3—5年级学生共计145人全部参加活动，占学校总人数的50%。
3、时间：20xx年1月10日——2月15日，活动具体时间为综合实践活动课时间及上学、放学的课余时间。
4、地点：学校活动室、学校周边及社区。
1、通过活动，了解学生食用零食现状以及食用零食对学生健康成长的影响，以此增强学生的健康意识、自我保健意识、环保意识。
2、在活动过程中对学生进行健康、环保意识教育，并从中体验自我成长与社会的关系。
3、引导同学们用科学知识、科学的方法学会探究，培养同学们的科学探究精神。
4、使学生学会从实际出发，通过认真踏实的探究，实事求是地获得结论的科学态度。
第一周：活动准备
1、各小组聘请大队辅导员、中队辅导员、老师、家长等有关人员做小组指导教师。
2、进行问卷调查：你平时爱吃什么零食，为什么爱吃这些零食？填写调查表。
3、讨论目前食用零食存在的状况。
4、小组成员提出对吃零食感兴趣的问题，指导教师帮助小组形成具有一定科技探究性的小问题、小课题。
第二周：指定小组活动方案
1、小组合作商讨活动方案。
2、小组根据活动要求，以及组内成员的特长进行分工。
3、制作活动记录表、统计表。
4、根据分工准备照相机、dv摄像机等活动工具。
第三周：展开科技实践活动
搜集组：
1、根据问卷表统计出学生最喜爱的几种零食并搜集其对身体的利弊影响的资料。
2、搜集资料：何种零食对身体有益，何种零食对身体无益。
调查组：
1、调查零食的定义及种类。
2、吃零食的习惯与健康的关系。
3、我校学生在学校周边购买零食吃的情况是怎样的？
4、我校学生在家庭生活中购买零食吃的情况是怎样的？
5、科学选择食品与日常生活。
采访组：
1、对医院儿科医生进行采访，了解贪吃零食与健康的关系。
2、安排食品安全部门专家进行讲座，了解食品安全相关知识。
展示组：
1、组织各小组成员代表召开交流会，交流各自活动成果，并以中队会形式在各班开展宣传展示活动。
2、根据活动成果制作宣传单，在学校、家庭、社区进行宣传。
第四周：书写活动报告，展示活动资料。
1、书写活动报告。
2、对活动进行总结，向老师和同学们汇报活动情况。
1、各活动小组在老师的指导下完成科技实践活动，形成具有一定科学价值、教育意义、借鉴意义的活动报告。
2、活动建议在老师的指导下发送到相关单位、部门，达到了预期的目的。
3、活动成果在学校、社区进行宣传，对引导学生正确对待和食用零食起到了一定的指引作用。
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇十一
现在学生体质下降。为了提高学生的体质，开展适当的课外活动是有益和必要的。学生非常喜欢有意义的课外活动。在之前的活动中可以看到，学生得到了很好的锻炼，思想更加团结，体质更加强壮，这是一个很好的体现。但是可以看出班干部在组织上还是出了问题，学生在活动中不能很好的遵守规则，自律意识不强。
1、让学生树立创新意识，动手实践，培养探索科学的信心，培养学生创造生活美的能力。
2、丰富学生课内外生活，培养学生情操，为学生发展提供可能。
3、加强活动策划，严格组织，提高活动效果。
1、组织各种体育活动和文化活动，如跳绳、踢毽子、新年表演艺术等。丰富学生的课外生活。
2、利用类库角组织阅读活动。
3、在重大节日，开展适应节日特点的活动。
4、保证活动时间，让学生在每天的课外活动中有足够的时间开展活动，从而有效达到活动的目的。
5、保持活动的记录，并在每次活动后记录和总结活动。及时纠正问题，为后面的活动打好基础。
6、特别注重个别辅导，让个别贫困生在原有的基础上得到提高。
7、发扬集体精神，让每个学生的潜能都能得到充分发挥。
8、充分发挥年级组的共同努力，组织适合学生活动的班级集体项目，增强班级凝聚力
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇十二
课外美术兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养美术人才起着积极推动的作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，学校举办了美术兴趣小组.我作为兴趣小组的负责人与指导老师，现将兴趣小组的活动与指导安排制定如下：
通过美术兴趣小组的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本知识，培养学生的观察能力和创新思维能力，提高学生的审美观。
每星期三下午第六，七节课，小组成员必须准时到达美术教室
一到六年级美术社团学生
陈珊珊祝玉先刘伟
美术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到考试或者其他活动的限制和冲击，教师和学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好美术兴趣小组，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将美术兴趣小组办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。
（一）、组织健全美术兴趣小组
参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外还是美术方面比较有特长的学生。活动要固定，每周两次，教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
（二）、具体计划小组活动内容
１、教育学生要热爱集体，保护好公物。不乱涂乱画，保持教室的清洁，干净卫生。遵守课堂纪律。有事要举手，养成良好的行为习惯和学习习惯。适当结合一些手工来提高他们动手制作能力。
２、依据学生特点，培养学生绘画方向。有了一定绘画基础后，再以想象为辅。引导学生如何将自己所想象的用绘画语言表达出来。充分发挥他们好动，思维跳跃性强，善于模仿的特点。养成对听到、看到，感到的事物进行思考的习惯。先定好想象主题，然后用自己的想法用艺术语言－－线条、色彩等表达出来。由于决大多数同学基础不是很扎实，在上课时让其先临摩，自己喜欢的作品。而后培养学生记忆画，想象画等。开设一些手工游戏相结合课。使学生对美术产生深厚的兴趣
３、做好点评工作。对每位学生每周作的画进行点评，让他们认识到自己的优缺点。共同学习，共同进步。从中使学生对美妙的绘画产生浓厚的兴趣，初步感知美术与生活的联系－－美术对生活的描绘、对生活的美化
４、学生作品画到一定的时候。举行小组赛。作品进行现摩。
５、鼓励学生配合班主任或宣传委员。出好班级板报。美化校园环境等。使学习兴趣与应用相结合起来。
（三）定期举办学生作品展览
举办美术展览，交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己实力，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。学生的一些佳作可以在校内展出以起到示范作用。对于一些才华出众、个性鲜明的同学，提供条件为他们举办联展和个展，努力培养出色的艺术人才。
（四）、举行美术绘画比赛
美术比赛能够有效地提高学生的素质和能力。到一定的时期，可以让学生举行国画、速写、简笔画、素描等比赛，通过训练比赛，能够促进学生快速、准确、熟练的技能。另外，我觉得可以适当地举行中外名画知识抢答比赛，这样，更能使学生产生极大的热情，对美术更加热爱，从而积极认真的去学习。
开展美术兴趣小组活动，真正使学生学有所得，老师应该做出很大的努力，勤于思考，大胆实践，最大限度地调动学生的积极性，将美术兴趣小组开展得丰富多彩、富有特色。
略
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇十三
为了丰富学生的课外生活，扩大学生学习领域，激发学生的兴趣爱好，发展学生的个性和特长，培养学生实践能力，体现以人为本的教学原则，构建和谐的校园文化氛围。我校决定开展内容丰富，形式多样的第二课堂活动，促进学生愉快学习、健康成长和全面发展。
1、通过组织多种活动，使学生可以根据自己的兴趣和爱好，自主地选择参加声乐、舞蹈、书法等方面的活动，以发展他们的兴趣和特长。
2、通过组织学生课外阅读和参加多种实践活动，使他们在课内所学到的知识得到拓展和加深，同时，获得更多课外知识，为他们掌握课内基础知识提供广阔的智力背景。
3、通过引导学生自己去组织、去实践、去探索，培养他们的多种能力和创新精神。
4、通过组织学生参加有益的文娱、体育活动，使他们生活愉快，身心健康，丰富学生的课外生活。
书法组：
舞蹈组：
声乐组：
阅读组：
周二、周三下午二节课后
书法组：多媒体教室
舞蹈组：合成教室
声乐组：音乐教室
阅读组：阅览室
1、各兴趣小组组长为活动第一责任人。负责组织、协调安排活动内容。
2、各班主任在3月8日（周二）下午二节课前将本班参加各组的人员确定下来，要选择确有爱好又有基础的学生参加。3月8日二节课后将学生送至活动地点。
3、由组长负责，本周完成对学生的筛选工作，要确定参加兴趣小组的学生名单，并将名单报政教处。
4、各组组长在本周将本组的活动计划报政教处。
5、各组组长要在规定时间组织学生认真训练，确保训练效果，每次活动结束认真填写本次的活动记录，每月向政教处报交一次活动记录。“六一”艺术节，各兴趣小组要有汇报展示活动。
6、各组指导教师要坚守工作岗位，严禁脱岗，要全面负责本组学生活动时的安全。
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇十四
为了培养学生的创新精神与实践能力，丰富学生的课余生活，开拓学生视野，提高学生的非智力因素。全面推进素质教育，开创教育教学改革的新局面。根据居快乐校园工程的相关文件精神，从本期起以每周4个学时的课外活动时间。开设以“体验新课标、新课程”为重点的，全校师生共同参与的，具有知识性、趣味性、新颖性的课外兴趣小组活动。为了激发学生参加活动的愿望和要求，提高学生参与的积极性和自觉性，使他们具有自觉接受教育和锻炼的最佳心理状态，使学生每次参加活动都能既满足各自需要，乐意参加，又确实增长见识，有所得益。结合我班的实际情况，本期的课外活动开展情况如下：
本班学生28人，男生14人，女生14人，他们活泼好动，爱好体育活动，针对学生的爱好和特长设计一些有意义的活动，以此培养学生的
1、配合体育等学科中学到的基本技能技巧，并进一步熟练掌握。
2、通过一些有意义的游戏，展开体育活动。
3、通过本学期的课外活动，使学生学会队形、接力跑、立定跳远、跳绳、踢毽子等多方面的知识，达到锻炼身体的目的。
4、活动锻炼学生的吃苦精神和坚强的毅力，培养学生的集体主义观念、合作能力以及竞争意识。
1、保证活动时间，让学生有充分的时间进行体育活动，切实达到活动的目的。
2、抓好个别辅导，让个别身体素质差的学生掌握各项活动的基本要领，并使之在原来的基础上进一步得到提高和锻炼。
3、发扬团结精神，使每一个学生的潜能得到最大限度的发挥。
根据我班的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地制宜”的五大原则。切实减轻学生学习负担，全班人人参与，在活动中学习，在活动中进步，根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，课程设置如下：
1、乒乓球；
2、羽毛球；
3、田径；
4、篮球队；
5、跳绳；
6、棋类（以中国象棋为主）；
7、文学习作与欣赏（创作理论与实践）；
8、美术、手工实践（以绘画、剪纸为主）；
9、书法；
10信息技术；
11趣味数学；
12舞蹈（欣赏与实践）；
13快乐英语注：《文学习作与欣赏》和《趣味数学》交叉进行
（略）
初中课外活动计划 二年级课外活动计划篇十五
学校的课外活动是进行素质教育的重要资料，丰富多彩的课外活动有助于提高学生的组织能力，通过相互合作培养集体主义精神。为了丰富学生的学习生活，正在制定这个学期的课外活动计划。
分析现在学生的体质在不断下降。为了提高学生的体质，开展适当的课外活动是有用和必要的。学生们非常喜欢有意义的课外活动。从以前的活动中可以看出学生们得到了很好的运动，在思想上显得更加团结，在体质上显得更加强壮，这是一个很好的反映。但是可以看出，班干部在组织上有点混乱。学生在活动中还不能很好地遵守规则，自律意识不强。
1、让学生树立创新意识和动手意识，培养探索科学的自信，培养学生创造生活美的能力。
2、可以丰富学生的课堂内外生活，陶冶学生的情操，为学生的发展提供供给。
3、加强活动的计划性，严密组织，提高活动效果。
1、组织跳绳、踢毽子、新年文艺演出等丰富多彩的体育活动和文艺活动，丰富学生的课外生活。
2、利用班级图书栏目组织阅读活动。
3、在重大节日期间进行适应节日特点的活动。
4、保证活动时间。在每天的课外活动中，给学生充足的时间进行活动，有效地达到活动目的。
5、做好活动记录，每次活动后对活动情景进行记录和总结。发现问题，及时纠正，为后面的活动打下基础。
6、掌握好个别辅导，让个别不良学生在原来的基础上提高。
7、发扬集体精神，最大限度地发挥每个学生的潜力。
8、发挥学年团队的合力，组织适合学生活动的班级团体项目，提高班级凝聚力。
