范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。
疫情写给爸妈的一封信篇一
突如其来的疫情,打乱了原本宁静的假期生活。该到幼儿园开学的时间了,老师和园长妈妈很想念你们,可是我们还开不了学,需要过一段时间才能见面,为什么呢?
今年的暑假比往年过得特别一些?街道上没有了喧闹,公园里也没有人山人海,很多商店都关了门,大家都不能出去,都要在家里自我隔离。因为那个新型冠状病毒,它会通过唾液的飞沫从嘴巴或者鼻子进入人体,从而会发烧、咳嗽、呼吸困难,严重的还会死亡!爸爸妈妈也正为此忧虑和担心,所以让你们待在家里。
虽然这个病毒很厉害,但是你们不要害怕,因为有许多勇敢的医生叔叔护士阿姨,穿着很重的防护服,日日夜夜地抢救被病毒伤害的人,给我们看病,给我们做核酸,他们工作一天下来已经累瘫了,汗水浸泡的双手已经发白。还有很多警察叔叔、社区工作人员和志愿者们与医护人员并肩战斗,一丝不苟地做好后勤保障各项工作。
哪里需要,哪里就有志愿者的身影。他们为了我们的安全奔波着,每天面临着生命的危险,所以我们要打心底里感谢他们!
面对疫情我们能做些什么呢?
我们应该保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。然后就是少出门,不去人多的地方,不扎堆,不聚会,如果非要出门的话,要佩戴口罩,病毒最容易通过你的小手传播,所以一定要养成洗手的好习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。洗手时一定要用洗手液,还记得老师给大家教过的“七步洗手法”吗?
洗手时间一定要30秒,这样才能洗干净。洗完手一定要擦干。做到这些,你们就已经贡献出了的力量啦,这是个很棒的行为,已经是尽我们所能的帮助叔叔阿姨们消灭病毒了。
叮咛一:做爱学习的乖宝宝宝贝们,我们虽然每天都宅在家里,但也要像上幼儿园一样,早睡早起,做一名爱学习的小朋友,看看绘本、讲讲故事、画画图画、做做实验、玩玩游戏。还可以做一名勤快的小帮手,自己的事情自己做,再帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活。
叮咛二:做爱锻炼的小勇士宝贝,我们在家也要做个爱锻练的小勇士,因为我们多锻练、身体才能长高长结实,在不影响邻居和他人的情况下,可以拍球、骑车、跳绳、跳律动,我们不能长时间看电视,要注意保护我们的眼睛,每次看电视的时间不能超过半小时。
叮咛三:做个孝顺的好孩子,在家里要懂得互相谦让,照顾弟弟、妹妹,有好吃的,首先要先给爷爷、奶奶、弟弟、妹妹、爸爸、妈妈,最后自己才能吃哦!要懂分享、懂得先人后己的道理,我们还要做爸爸、妈妈、爷爷、奶奶的好帮手!
叮咛四:做个会感恩的小大人
宝贝们,我们不要被新型冠状病毒吓跑,一定要相信,病毒很快会被我们打败的!因为我们有抗击病毒的专家,他们带领着勇敢的医生和护士,每天冒着被病毒传染的危险,勇敢地站在抗疫一线,与病毒作斗争。还有很多各行各业的人们都在各自的岗位上,为抗疫做贡献。相信有了他们的努力与付出,我们见面相聚的时间会越来越近!宝贝们,我们要学会感恩,感恩参与这次防控救护的一线医务人员和志愿者们,是他们用生命来保护我们。
我们众志成城、同舟共济,一定会打赢这场疫情防控阻击战!
疫情写给爸妈的一封信篇二
亲爱的大朋友、小朋友们:
三月悄然而来,以往的这个时候,我们都沉浸在春天温暖的气息里,沉浸在幼儿园的欢声笑语中,突如其来的新冠肺炎疫情给我们所有人带来一次别样的考验。全国人民积极响应党和国家的号召,众志成城,科学防治,打响了一场没有硝烟的疫情防控阻击战,从中也让我们感受到无比强大的中国力量--勇敢、坚韧、奉献、团结、温暖……
隔离病毒但不隔离爱,隔离空间但不隔离陪伴,我们与大家的网络在线相约已有一月之余,彼此都未曾离开。疫情虽然阻挡了我们重回幼儿园的脚步,但是却隔不断我们对生活,对学习的满腔热情。我们要把眼前发生的一切变成学习的最好教材,从困难中去学习敬畏生命、守护生命、热爱生命。在困境中,让我们所有人同心同德、风雨同舟,携手前行,让成长的足迹勇敢的越过困难,让这一切回归我们教育的本质和追求。我们深知,没有人生而英勇,只有战役当前,选择无畏的无名英雄。
钟南山,李兰娟,不顾高龄奔赴疫情一线,还有很多各行各业舍命支援的“战士们”,他们放弃了假日,放弃了休息,不顾安危,在最危险的地方,挽救和保护很多人的生命,他们在用自己顽强的意志和坚定的信念为我们筑起一道道爱的防线。透过视频仔细看,那布满血丝的眼睛,被护目镜勒下的伤痕,传递给我们的是智慧,是勇敢,是坚毅和责任。他们就是我们身边最勇敢、最可敬的英雄!感恩在岁月静好的时光中,那些为我们负重前行的人。
亲爱的孩子们,希望你们学会勇敢乐观,掌握丰富的知识,树立强烈的民族自信心和自豪感,从小立志做一个能够温暖他人、守护他人,能够为社会做出贡献的中国人!
亲爱的老师们,感谢你们疫情期间对幼儿园各项工作的理解与支持,线上的沟通和交流为的是更好的`引导孩子们养成良好的生活与学习习惯,学会如何适应突然变得“不一样”的生活。
没有一个冬天不会过去,没有一个春天不会到来。我们坚信,在祖国强大的力量下,在众多守护万家平安勇士的奉献下,一切困难都会过去。待到春暖花开时,我们在幼儿园等你!
疫情写给爸妈的一封信篇三
尊敬的各位家长、亲爱的宝贝们:
您们好!
突如其来的疫情打破了鹭岛原本的祥和宁静,一场没有硝烟的疫情阻击战再次打响。面对近期疫情严峻形势,连日来,一批又一批“逆行战士”,舍小家为大家,奋战在抗疫的第一线。万千普通群众和被隔离的你们,也在默默地贡献着自己重要的力量。
隔离,对于普通人来讲并不是常见的状况。相对封闭和限制的活动范围,暂时失去平日的“自由”,容易产生烦躁、担心、紧张、恐惧等情绪。
那么被隔离期间如何不焦躁?如何有效降低心理压力?下面几条小建议,或许对你有帮助!
科学防疫,拒绝谣言。关注“中央电视台”、“福建电视台”、“厦门电视台”等权威媒体发布的信息,关注政府、单位、学校、街道、社区、村委会的通知。不受网络上未经核实的个别事件的影响,做到不信谣、不传谣。每天关注疫情的时间不要太长,专注于当下的生活、学习、工作,避免负面讯息过载。
在疫情压力下,您可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪,这些都是正常的,不必压抑和否定它。有意识地觉察自己的情绪,理解与接纳它们,可以尝试以下几种方法进行调节:
1.内心安宁,感受愉快。
心里想象一个能给你安全感、使你平静的地方,用一个词命名这种感受。闭上眼睛想象这个景象和愉快的感受,在心里说出相应的那个词,同时感受愉快的身体反应。每次1分钟,连续做5次。
2.蝴蝶拥抱,自我安抚。
双臂在面前交叉,右手放在左肩或胸前上,左手放到右肩或胸前,专心想象心里能让自己安全或平静的地带,聚焦于正向的想法,感受身体反应的部位,当有了安全的感觉以后,交替慢慢轻拍你的双肩4-6次,花5秒左右的时间,然后停下来,深吸一口气;随着感到积极的感受不断上升,再次交替轻拍两边4-6次。
3.卡通角色,甩掉烦恼。
心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物,比如葫芦娃、唐老鸭、大力水手等。闭上眼睛,让头脑里烦恼的想法、不喜欢听到的话语,用卡通人物的声音说出来,同时留意身体感受到的好的变化。
4.腹式呼吸,缓解焦虑。
慢慢吸气,随着吸气,专注于腹部慢慢鼓起来,慢慢将气体呼出去,专注于肚子慢慢瘪下去。重复做十几次,感受平静。
1.规律作息,劳逸结合。
安排好隔离期间每天要做的事情,规律作息、合理膳食。坚持居家学习、运动健身,让隔离的每一天都充实有序、愉悦身心。
2.安于当下,专注做事。
找一件感兴趣又有意义的事让自己沉浸进去,让生活丰富起来,如绘画、阅读、健身、学乐器等,培养健康的兴趣爱好,让隔离的时间成为修炼身心的好时机,从而使自己进入心流状态,享受独处。
3.自我鼓励,正向思维。
思考自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验。保持对前景的盼望,即使在危急时期,也不要忽略在我们身边的美好事物。
1.交流分享,促进沟通。
跟家人一起隔离的,可积极地组织家庭内部小活动,如亲子聊天、游戏、做家务等。也可以用电话、微信、qq等方式和不能见面的朋友保持联系,分享自己的生活与心情。
2.特殊情况,寻求专业帮助。
当身边的人无法给予你需要的帮助,可打心理热线电话或寻求在线心理咨询。你可拨打厦门市24小时学生心理援助热线求助,或访问厦门市未成年人心理健康服务网进行网络咨询(需事先注册)。
疫情无情,人间有爱。希望每一位被隔离的同学和家长都能安于当下,做好自己的事,以积极平稳的心态,顺利度过这个特殊的时期。让我们携起手来,众志成城,科学应对,共克时艰。
相信我们终会摘下口罩,露出最灿烂的笑容!
疫情写给爸妈的一封信篇四
亲爱的小朋友们:
你们好!
现在的扬州防疫形势严峻,因为"德尔塔"变异毒株来势汹汹。
前几天,我和妈妈就被安排集中隔离了。隔离的时候能干些什么呢?
可以玩游戏:扔沙包、接飞盘、用扑克牌玩儿“接火车”……除了这些,益智类游戏就更值得玩了,像七巧板、魔方、“九连环”、华容道等,能锻炼动手动脑能力;
可以读书:尝试读以后的必读书,读之前没时间读的书,把之前读过的书再读一读,要知道“书读百遍,其义自见”,亲子共读、朗诵、默读,愿意怎么读就怎么读;
可以写作:日记也好,故事也好,想写什么类型写什么类型,当然,也可以给亲朋好友写一封真正的信,说一说你现在的隔离生活,问问他们的情况;
可以运动:颠羽毛球、散步、做操、跳舞……甚至躺在床上来一分钟的仰卧起坐,都能增强多巴胺的分泌,让你感受到快乐,不过要记住,不能打扰别人;
可以画画:素描、速写、水粉、水彩、油画、彩铅,只要你有材料,怎么画都可以,我喜欢画油画和彩铅,但现在隔离,只带了一支秃铅笔,就练习画铅笔画了;
如果是居家隔离,还可以帮家长做家务,做一做“小棕仙”,扫扫地、洗洗碗什么的,在酒店隔离的话,也可以擦擦桌子,铺铺被子,锻炼自主动手能力!
如果你累了,就休息一会儿,开窗通风,眺望远方,想一想,疫情过后怎样和伙伴玩儿。如果你是这样做的,那你这段时间一定不会虚度,而会有所收获,隔离的生活也变得丰富了。
由此看来,隔离的好处可不止阻断病毒传播呢。坚持亲子共读的人增进了亲子感情,坚持写日记的人日记更出彩,坚持运动的人肯定更健康了,热爱美食的人厨艺更高超了。
最后,我还要告诉你们,千万不要挑食,营养均衡,才能增强抵抗力,战胜病毒。
希望扬州疫情尽快消散,愿我们每个人都健康、平安,早日重回校园!
疫情写给爸妈的一封信篇五
亲爱的小朋友们:
你们好!我是你们的大朋友,幼儿园的张老师。此时此刻,你们是不是和我一样都在居家隔离呢?我想你们一定知道为什么需要居家隔离吧?是的,因为疫情。新冠病毒就像一只大怪兽,它想要慢慢靠近我们,如果我们一旦被它贴上,一个,又一个,就会有很多人被传染。这可不是件好事情。如果你不理解,就请继续往下看(听)。
小朋友们还在长身体,还不够非常强壮,如果这只大怪兽偷偷跟着我们,我们可能会生病,就需要打针吃药,那样我们游戏的时间就会被迫减少,那怎么能行!你们一定不同意吧?
有勇敢的小朋友可能会说,“老师,我不怕,因为我们打了疫苗了呀!”没错!打了疫苗,就像我们穿了铠甲,变得非常厉害,不过这是我们的秘密武器,秘密武器可是到了最关键的时候才能用的,平时我们得把它攒起来!如果你们问我“什么时候才是最关键的时候呢?”我只能很肯定地告诉你们,至少现在还不是,不过不用担心,到时候就知道了!
“那现在我们该怎么办呢?”这可能是你们现在的困惑,老师偷偷地告诉大家,这个大怪兽其实并没有想象的那么可怕,大家都听说了,“人传人”,对,这就是它致命的弱点,也就是说它自己不会走路,如果没有“粘”在人身体上,它哪里也去不了,什么也干不成,最后只能向我们投降了。
哈哈,知道了大怪兽的这个弱点,大家现在想到要怎么办了吗?没错,就是不让它“粘”我们身上,“老师,那不就是我们待在家就行吗?”这个答案你一定想到了,非常可行实用的方法哦!
小朋友们,疫情下我们能做的最好的抗疫方式就是居家生活,居家隔离说简单也简单,只需要做到三个字,“不出门”。特别容易吧?说难也难,有时候想出去玩了,想吃外面的好吃的了,都很想很想了,还是不能出去那可怎么办,也太难受了吧?没错,有时候真的是很难受,不如这样做吧,你准备一张白纸,画出你想做的一些事情,标注好1,2,3,4,5,然后照着这些一件一件地认真完成,每做完一件事,就在对应的序号后面给自己画一朵小红花。当你按照自己的想法认真完成全部的事情,当你看到自己画的五朵漂亮的小花时,你就会发现时间一点一点过去了,而且这段时间过得还挺有意思。
小朋友们,请记住,外面的大怪兽一点儿也不可怕,不过它还在找我们,我们一起和它躲猫猫吧,藏在家里不出门,不被它发现,这中间我们还在家里玩儿,做游戏,而它就在外面傻傻的等,多久也发现不了我们,很快,它就会放弃,投降,说不定还会哇哇大哭呢?嘿嘿,老师是在开玩笑,但是老师相信,你们一定能坚持到最后,战胜大怪兽。对了,老师还有一个锦囊妙计要送给你们——一首小儿歌,每当你们快忍不住想出去的时候,就用这首小儿歌给自己鼓励吧!
大怪兽呀可真羞,没有脚想到处溜。
居家隔离和你斗,我们一定比你牛!
最后,祝所有的小朋友们健健康康,快乐长大!