确定目标是置顶工作方案的重要环节。在公司计划开展某项工作的时候，我们需要为领导提供多种工作方案。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的方案吗？下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
策划方案怎么做 策划方案可被实施并能取得科学有效的效果篇一
：隐形的翅膀节目创办：主办电视台协办航空公司：中国国际航空ca、中国南方航空cz、中国东方航空mu、大新华航空cn、海南航空hu、大新华快运gs、深圳航空zh、上海航空fm、山东航空sc、四川航空3u、厦门航空mf、春秋航空9c、东星航空8c、吉祥航空ho、联合航空kn
节目长度以及播出周期：60分钟每期；每周六晚八点播出
节目定位：招聘类真人秀
节目口号：激扬青春放飞梦想
节目准备：
（一）每三期节目为一循环，每一循环针对一家航空公司进行合作。首先将招募信息通过网络，电视广告，报刊杂志或者高校招募海报等媒介进行传播。
（二）参赛者赛前可以通过网络报名，电视报名，短信报名，现场报名等方式进行报名。为提高节目质量，工作人员需对参赛者进行信息采集，以及资料初审且对符合参赛条件的合格者进行编号以及安排节目档次。
参赛条件：
1、基本条件：
（1）女性，未婚，系国家承认的大专(含)以上学历。不接受现役军人、武警报名。
（2）在读人员毕业时间须在20xx年9月1日之前。
2、年龄、学历
(1)大专学历：18-24周岁(1986年1月1日至1992年12月31日期间出生)
(2)本科及以上学历：18-25周岁(1985年1月1日至1992年12月31日期间出生)
3.身体条件(需同时满足以下条件)
(1)身高：163-175厘米;
(2)裸视力：不低于0.1，无斜眼、无色盲;如裸视力不足0.5，须配备框架眼镜矫正，矫正视力达到0.8以上。
(3)体重标准：(身高的厘米数-110)正负10%;
（4）符合中国民用航空局颁布的《中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则》(ccar-67fs)所述体检标准
节目流程
（一）初赛：为梦起航
海选及专业目测，该环节由协办航空公司专业人员及vip客户组成，主要考察选手的仪表形象，举止行为以及微笑是否具有亲和力。具体流程为每十人一组接受评委的目测考核：参赛者轮流报号；按照主持人要求做动作（向左转向右转，绕场一周等）；撸起头发露出额头依次说亚运空姐并保持口型。该环节采取单项淘汰制，由十位评委老师将合格选手的编号写在评委表上，获得六票及六飘以上的参赛者通过。合格人员将进行统一笔试及专业体检。只有海选，笔试及专业体检均合格者方有资格进入下一环节。
（二）复赛：激流勇进
该环节主要分三部分对参赛者进行考核，第一部分是无领导小组讨论，由评委给小组一个题目，集体思考三十秒，然后每位选手用一分钟的时间阐释自己的观点，集体讨论三分钟后推选一位代表进行小组总结发言。该环节主要考察选手的逻辑思维，语言表达能力，说服力以及沟通合作意识。第二部分是2：1面试，评委针对选手的背景材料进行随机提问，从而了解选手的生活背景，性格趋向以及价值观。第三部分是锦上添花，在该环节中，有才艺展示的选手可以通过才艺展示为自己争取好的成绩。该环节采取累计积分的方式进行考核，成绩前十名者享有晋级权。
（三）决赛：展翅高飞
进入本环节的选手均可参加网络与短信支持活动，投票第一的人气王享有直接晋级的权利。同时进入本环节的选手均可穿着南航空乘制服参加高压测试与情景再现。高压测试由一个选手分别接受六个考官的提问，又考官针对其回答问题的满意程度选择通过按钮或者待定按钮。情景模拟由选手和评委针对某一题目共同完成，根据选手的表现进行得分。最终依照两轮考核的成绩和进行排名，除了投票第一的人气王外，排名前期七名的选手可以晋级为南航准空姐。
（一）空姐是一个让所有女孩都羡慕与渴望的职业，她们的端庄美丽以及优雅大方逐渐成为衡量一个女孩美丽与否的标志。针对这一大众心理，可预测到《隐形的翅膀》这一空姐招聘真人秀节目将迎来无数女孩参与的热情以及受到受众的密切关注，市场前景可观。
（二）这档真人秀节目在为普通女孩提供了一个追逐梦想的平台的同时，也为航空公司提供了一个择优录取的机会。。随着我国航空航天事业的发展，各大航空公司积极拓展航线，提高企业竞争力，因此每年需要一批高素质的空乘人员。《隐形的翅膀》这一档节目迎合了各大航空公司的需要，经济收益可观。
策划方案怎么做 策划方案可被实施并能取得科学有效的效果篇二
为欢庆20xx年元旦，加强师生之间的沟通，增强学院的凝聚力。南京交通技师学院古泉校区团总支，学生管理办公室决定于20xx年12月30日下午在古泉校区体育场举办一台以“敬我学院，爱我古泉”为主题的元旦大型联欢会，为我院师生展示才华提供一个广阔的舞台，也为刚刚更名的南京交通技师学院献上一份厚礼。现对联欢会策划与筹备做如下安排：
联欢会将以“敬我学院，爱我古泉”为主题，全力突出“蓝领教育”这一特殊层次的思维理念，以宏大的气魄、不凡的手笔、新颖的题材、经典的节目，集多种舞台表演形式，溶亲情、友情、师生情于一体，对各位辛勤工作的老师致以节日的问候，祝愿他们桃李天下，竞放芬芳；对即将毕业的20xx级的毕业生生，祝愿他们在未来的道路上“潮平两岸阔，风正一帆悬”。届时将邀请学院翁宁院长，林静书记，许维满副院长，伏国华副院长，王骁勇副院长等领导与古泉师生一起联欢。整台联欢会将分三个部分：
（1）敬我学院：用百余名同学齐唱院歌的形式在联欢会里展现充满生机与活力的美丽的南京交通技师学院，美丽的古泉校区，展示昂扬向上、蓬勃发展的南京交通技师学院。
（2）爱我古泉：通过各年级、各班级同学的多种体裁、多种文艺形式的表演体现古泉校区千余名师生热情活泼、开拓创新、昂扬向上，奋发有为的新面貌。
（3）歌唱未来：歌唱祖国、学院，寄语美好的未来，憧憬灿烂的明天，内容恢弘，壮阔，使整台节目的思想内容得到延续和升华。
各系部、班级及驻古泉校区各部门在选送节目上一定要本着对联欢会负责，对学院、校区负责的态度，本着“新、变、精”的原则，在题材、内容，质量上下功夫，以确保节目内容多样化，编排形式匠心独运，节目之间的衔接自然流畅。每个班级预报1—2个节目，其中歌曲不超过1个。各系部及驻古泉各部门选送1—2个节目，节目申报交至联欢会组委会，经审查后在校内通过海报等形式将已录用的节目进行通报（报名表见附件）
经组委会审查合格的节目由选送单位对节目的制作、编排负责；对所有节目的基本要求是健康向上、形式新颖、突出蓝领教育特色。时间安排大致如下：
12月23日下午4点前交节目申报表
12月25日下午节目审查（时间、地点另行通知）
12月26日——12月29日节目彩排
12月30日下午节目负责人开会
本次联欢会结束后将通过现场评选的方式对联欢会所有节目进行评奖，共评出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，优秀组织奖若干、纪念奖等。对选送部门或班级及演职人员将有多种形式进行嘉奖。
附件1：
南京交通技师学院古泉校区
“敬我学院，爱我古泉”20xx元旦大型联欢会节目报名表
选送单位名称：
节目名称：
节目形式：
节目所需时间：
负责人姓名：
节目参与人：
简单介绍主题创意：
策划方案怎么做 策划方案可被实施并能取得科学有效的效果篇三
为了加强校园精神文明建设，进一步丰富校园生活，推动学校艺术教育发展，培养同学们的欣赏美、展示美、创造美、创新精神和实践能力，以及乐观向上、健康活泼、格调高雅的品质和精神风貌，打造阳光校园，为同学们提供更多展现自我才华的机会和提高自身的艺术修养；促进学风建设，推动和加强校园文化建设，全面促进同学们的成长、成才；特此开展本次歌唱比赛活动。
独唱、组合；
鹤峰职校所有高一、高二学生，有这方面兴趣爱好者，均可报名参加。
1、各班文艺委员在班上做好统计后，把名单上报到学生会宣传部；
2、由学生自选歌曲，参加比赛的同学要准备两首以上歌曲，演唱时间限制在3分钟以内，要求自备伴奏音乐，自行化妆，自备服装和道具；
3、本次比赛分为预赛、复赛、决赛；
4、比赛采用现场评分制；
5、比赛评出6名选手，设一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名。
预赛:五月份的每周周五下午班会课时间；
复赛:六月份的每周周五下午班会课时间；
决赛：七月一日（建党日）星期三晚上为决赛时间。
预赛、复赛在五楼报告厅举行，决赛在食堂二楼的礼堂内举行。
每个节目满分10分。其中表演状态5分；节目内容取材2分；节目时间控制1分；节目整体感觉2分。五个评委去掉一个最低分和一个最高分，再取五个评委的平均分为该节目最后得分。
附：歌唱比赛评分细则：
1、嗓音条件好，声音自然、圆润，音量控制适中,气息流畅，在唱歌过程中不跑调,离调。
2、音准、节奏、音乐理解能力等，综合音乐感觉好，即有较强的理解表现能力，能深入歌曲的内容。
3、精神饱满，竞技状态和临场发挥良好。
4、正确把握歌曲的旋律和节奏,不脱节,不抢拍。
5、歌词吐字咬字清晰。
6、歌曲选择适当，能展现当代高中生的精神风貌，演唱完整，熟练，并有一定的技能技巧。
7、理解歌曲内涵，把握对乐曲旋律及歌词理解，情感投入到位，在处理上有自己独到之处。创意新颖，有创造性和一定的难度。
8、着装整洁、大方，得体。
9、进退场能用独特形式给观众留下深刻印象。
八、奖项设置：
一等奖：一名：喜得龙夏装一套；
二等奖：二名：喜得龙裤子一条；
三等奖：三名：喜得龙衣服一件；
优胜奖：15名：喜得龙雨伞一把；
最佳参与奖：30名：日记本一个；
最佳组织奖：108班（按每个班级的报名人数来确定的）
九、活动小组成员组成：
1、指导老师：陶研
2、组长：杨宜皝
3、副组长：唐生淼郭燕
4、主持人：杨宜皝、唐生淼、郭燕
5、评委组组成：
老师代表：部绍斌、田志英、青华、周振、陶研
学生会代表：陈静、姚斌
6、统计员：刘章博
7、总分人员：李巧、徐琪
8、分数采集员：陈伟
9、维护持序人员：周涵、梁鹏、赵勇
10、后勤人员：涂先盛、张芳华、李福艳
策划方案怎么做 策划方案可被实施并能取得科学有效的效果篇四
树立“以人为本，安全第一”的安全工作理念和安全工作方针，强化我站全体员工的安全质量标准化意识，与hse管理体系运行工作相结合，真正落实安全质量标准化工作，以此为契机使我站安全质量、hse管理体系、安全生产和经营管理工作上一个新台阶。实现我站道路施工现场标准化、岗位操作标准化、日常管理标准化和“零伤害、零损失、零事故”的工作目标顺利实现。
落实公司“强三基、反三违、除隐患”为重点工作，强化路面施工正规化和标准化，杜绝各种违章现象，建立健全我站的监督机制，努力从每位员工做起，做到“三不伤害”，实现“零伤害、零损失、零事故”，真正实现我站“无违章、岗位无隐患、班组无违纪、站无事故”，争创公司安全质量标准化优秀单位。
为进一步落实好安全质量标准化工作，我站成立专门领导小组，负责我站开展好安全质量标准化工作。
组长：xxx
副组长：xxx
成员：xxx、xxx、xxx
联系电话：xxx
按照公司时间安排，我站开展安全质量标准化工作分为四个阶段：
第一阶段（20xx年5月20—5月31日）：为动员部署阶段。传达和学习上级安全质量标准化指示精神，安排和部署安全质量标准化工作的各项工作。
第二阶段（20xx年6月1日—6月15日）：为检查整改阶段。
结合实际落实自查整改工作，严格按照公司要求组织实施各项质量工作标准，完善各项基础工作，提高我站的安全管理工作质量。
第三阶段（20xx年6月16日——8月20日）：为自评考核阶段。认真落实自评考核工作，按照公司自评要求不断完善生产施工的各个环节，不断的持续改进，促进安全工作管理规范操作，行为规范。
1、抓好宣传工作，贯彻好中油集团公司q/cnpc104.1-20xx新标准的基础工作。
2、结合hse精品大赛，完善“hse岗位作业指导卡”、“一书一表”、岗位操作行为流程图和岗位操作程序。
3、进一步完善各项制度和基础资料工作，真实及时地记录各项安全和hse监督各项活动。
4、强化安全监督队伍，把工作层层落实，分班组、分个人进行制度化，作业化，标准化施工，做到道道工序有监控，各岗位有监督。
5、认真执行“一书一表”，真正落实hse现场检查表的检查内容，严格执行施工程序进行，及时发现问题和隐患、及时采取控制措施，及时解决。
6、坚持召开安全各项会议，坚持出工前的安全讲话，认真执行各项安全检查监督工作。
7、强化施工现场的管理，抓重点，抓典型，认真落实风险动态管理，层层把关，确保不发生各项事故。
8、落实应急演练工作，提高全体员工的应急应变能力。
1、全体员工要在思想上高度重视，认真落实好安全质量标准化各项工作，真正在意识上有增强，在行动上有进步，在管理上有提高。
2、严格执行各项工作程序，把握重点工作，加强生产施工的监控，安全生产的监督，规范队伍管理。大力搞好宣传、学习工作，从制度到精神，落实学习到每一位员工，从思想认识上真正有所提高。
策划方案怎么做 策划方案可被实施并能取得科学有效的效果篇五
伴奏音乐：主持人开场白、宣布名单
一：**：**进场
二：**：**开始(活动历时*小时半)
三：进场音乐伴奏(生日快乐歌推荐)，主持人登场开场白：尊敬的各位来宾，新开元亲爱的伙伴们大家下午好(在介绍自己)，在这充满活力的午后，在这欢聚的时刻(因为是中午的派对前面一时想不到用在中午的词，这词是本人加上的如认为不合适可以自己更改)，迎来我们公司本季度员工生日。今天我们大家一起庆祝寿星们的生日，让我们点燃生日的蜡烛，唱起生日的赞歌，让寿星们在歌声中许下来年的愿望，并送上我们最美好的祝福。就让我们一起来分享生日的甜蜜和快乐，分享生命绽放的美丽，祝愿寿星们岁岁年年详和平安，永远年轻，开心永恒。并祝愿寿星们在事业和生活上一帆风顺，前景美好，好运连连!相信在午后我们大家的歌声和笑语，将伴随你们度过一个难忘的生日派对 。接下来，就由请寿星们闪亮登场，与大家见面!(礼花)
主持人按生日的时间顺序宣布过生日的员工名单并配以生日祝福歌。(如果可以的话最好配以ppl照片播放)，让他们用一句话表达自己的想法和愿望并接受大家的祝福。下面有请xx经理为这次派对致词(大家鼓掌欢迎)，(经理台词本人推荐，如不满意可不采取：
各位同仁大家好!
首先，我代表新开元的全体员工，并以我个人作为总经理，向过生日的员工及他们的家人，表示热烈的祝贺!向参加今天派对的所有员工，表示诚挚的欢迎!今天是我们第一次(我不知道是不是第几次如不是可以改)为员工聚办的集体生日聚会，在此我先预祝这个生日聚会圆满成功。在以后的每个月里无论过生日的员工多少，我们都将为每月过生日的员工举行一次这样的聚会，让大家能够多一次机会在一起娱乐，但在娱乐的同时也要增进大家的友谊拉近大家的距离，在平时的工作中，大家都辛苦，在今天这个午后大家就自娱自乐，敞开心怀尽情欢歌。一个人的成就，在于日积月累;一个人的成功，在于坚韧不拔”。在此，我要对本月过生日的员工说，今天你增了一岁，加了一份智慧，像小鸟初展新翅;明天，你就要像雄鹰一样展翅飞翔、鹏程万里!在你的人生道路上，我们永远支持你、祝福你!祝你们生日快乐、一帆风顺!
同时，我也代表我们全家将最美好的祝福送给大家，祝大家身体健康、生活幸福、万事如意!再次感谢大家的光临，希望大家在今天吃的舒心、喝的尽兴、玩的开心!(掌声欢迎)
四：寿星游戏：主持人：下面到了我们的游戏的环节，首先我先说明下游戏规则：寿星们准备了(吸红酒或饮料比赛)每人面前准备一杯相同大小的红酒或饮料(*人)，每人发放吸管两支、透明胶一卷，当一声令下后，寿星们用透明胶将两支吸管连接，并用连接好的吸管将身前的啤酒或饮料吸完。最先吸完的有奖(明天我去逛下，有小玩意儿的话，就买些做为“奖品”，没有的话，就只有罚了――高歌一曲)，最后一位有罚。(注意点：必须是两根吸管连接起来才有效，不能用单独的一根去吸)
五：集体游戏：主持人：下面我们大家在一起玩个游戏，*. 事先写一些有关日常生活情景的词语在大纸片上，然后把参赛人员分成几组(最好两组)，首先由一组派两个人出来表演纸片上要求的情景，剩下队友根据他们的动作来猜纸片的字，另一组派人背对着猜字的人向表演的人展示纸片。猜对一个词，组里加一分。表演的人选由组里循环，轮完后由下一组猜字表演。胜方由组里的总分决出，可在比赛时计时以避免重分。建议纸片的字接近玩的人的生活习惯(体育项目、动物、生活用品)，搞笑。可任意组队。
a. “生日快乐、快乐生日游戏”：大家围坐成一个圆圈，一起说“生日快乐、快乐生日”然后由某一人说一个适合过生日的地方，在指定下一位人员，再是大家一起说 “生日快乐、快乐生日”，接下来就是刚才指定的人员，以此类推，说不上来的人即为输，接受惩罚;然后继续进行，直至尽兴为止。规则：地点不能重复，地点要实际，若重复、不切实际则为输。(渲染主题，考验大家的应变能力)
b. “数数游戏”：所有人伸出一只手，五指表示五个数字，随便岀数后将所有的手指个数相加，在从坐庄的人开始顺时针数数，数到谁谁就接受惩罚。(体现大家共同参与的乐趣) (或可自己设定游戏)
六：自由唱歌、跳舞或酒令时间 (推荐唱歌 跳舞 模仿秀 小品 抽奖)
七：主持人语：一个蛋糕象征一个团结的集体，一支支闪亮的蜡烛一颗颗跳动的心，心因为集体而精彩，集体因心而自豪;今晚我们大家一起来庆祝寿星们的生日，让我们一起点燃生日的蜡烛，唱起生日的赞歌，让寿星们在歌声中许下自己美好的愿望!并送上最美好的祝福!让我们一起来分享生日的甜蜜和快乐，分享生命绽放的美丽，下面就请：
a. 上蛋糕
b. 关灯
c. 点蜡烛 (放伴奏)
d. 一起唱生日歌
e. 寿星们许愿
f. 吹蜡烛
g. 请嘉宾为大家切蛋糕
j. 请大家享用蛋糕
八：主持人：现在请寿星与大家分享今天活动至此的内心世界，以及自己成长经历中最为感动的一件事 (边吃蛋糕边进行，配背景音乐)
主持人结束语：(主持人可以朗诵诗歌祝你生日快乐 (配乐：)让我们紧衔一句祝福
把她送到你的身边
让她在你的身边萌芽茁长
让她长成一颗颗晶亮的星星
在你的天空飞扬
黄昏用黑色渲染行者的双眼
而我们的祝福会让星星把你的旅途照亮
象烛芒守护你的今宵
漫天星子会让你的每一个昼夜闪烁金光
我们的祝福
是那潺潺的星光的流水
流过你的明眸、你的皓齿
流到你的心上
让我们深切的一句祝福
成为祝福中最真挚的一个字
最耀眼的一个词
最感人的一句话
在你的耳畔飘荡
让我们的祝福
成为你的影子
让我们最真纯的心愿
伴你在时空的隧道流浪
祝你们：生日快乐!)(推荐)
九：结束(背景音乐《难忘今宵》)今晚我们这里歌声阵阵，笑语片片，所有的祝福和问候，相信我们的寿星都收下了。是友情和关爱让我们相聚，一起渡过这段难忘的时光;我们工作在部品生产管理科同一个团队中，使我们彼此相识相知，让我们记住这个快乐和充满温情的夜晚，让真挚的友情如高山流水般永远流淌在我们心田;让我们的友谊跟随着工作升华，让阳光灿烂的日子永远伴随我们生命的每一天!让我们再一次祝福寿星们在未来的岁月里，风调雨顺，岁岁平安! 生日party到此结束，再见!!
策划方案怎么做 策划方案可被实施并能取得科学有效的效果篇六
今年是中国共产党建党九十周年纪念日，希望通过举办关于红岩精神海报设计大赛这个活动让同学们能够更多的了解革命烈士的英勇事迹并且能够继承革命烈士们的这种坚韧不拔，不屈不挠，不怕牺牲的精神。在以后的人生道路上能让这种精神得到发扬。这次活动还能充分激发同学们的创作才能，使同学们的才能得到充分展示。
地点 重庆科技学院
1 策划承办单位
机械与动力工程学院团总支宣传部
赞助单位
2 参与人员
机械与动力工程学院全体同学
3 活动对象
机械与动力工程学院全体同学
10月8号组织各班宣传委员向他们宣传关于红岩精神海报设计大赛这个比赛的相关事宜，并要求他们向班里的同学宣传这个比赛，希望每个班同学能够踊跃参加。海报的尺寸为297*420 a3纸。然后以班为单位于10月20日前将同学设计的海报交于每班宣传委员。宣传委员将作品于10月22日前交于宣传部。宣传部所有成员从作品中评选出第一名（一张）第二名（二张）第三名（三张）的海报。活动结果将于10月30日贴于展板上。获奖作品将作为“红岩精神"话剧的宣传海报，并获得精美小礼物一份。
奖品 活动获奖名单 等总约200元.
策划方案怎么做 策划方案可被实施并能取得科学有效的效果篇七
“冲刺高考，展翅高飞”主题班会
一、班会主题
冲刺高考，展翅高飞
二、班会活动准备
1、让学生搜集有关考前注意事项；
2、准备考前紧张的预防方法；
3、查找一些大学、高校的资料及一些在上届高考中得高分的考生资料，看看他们的学习方法，让同学们准备好发言，讲述他们如何在高三这一年里发愤努力。
三、班会时间
45分钟
四、班会对象
高三××班全体学生
五、学情分析
一年一度的高考即将来临，同学们已经进入最后的百米冲刺阶段，面对高考，很多同学或多或少都会产生紧张感，而且有许多同学因为十分努力而进步不大，此时产生了失望和焦虑的心情，所以，如何用正确的态度来面对高三年紧张、高强度的学习生活，是十分应该和必要的。
六、设计目的
1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备；
2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰；
3、帮助学生树立勇较高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气；
4、提高师生备战高考意识，激发学生学习，备战高考斗志；
5、激发140班教师在高考来临前的工作热情；
6、缓解学生在高三高考备战中的紧张情绪等。
七、主题分析
这次班会的重点是让同学们对高三生活有一个正确的认识，并做好心理准备迎接高考冲刺，同时有一个正确的学习和生活的方法，争取通过这次的“冲刺高考，展翅高飞”主题班会让同学们减轻压力，提高备战高考的意识，为同学们排忧解难，争取能在高考中脱颖而出，取得理想成绩，真正展翅高飞。
八、班会流程
1.主持人（班长）：在这关键的最后几天里，老师、同学、家长都为六月的金灿季节准备着、忙碌着，作为一名即将上中考赛场的勇士，你准备好了吗？来吧，激进最后几天，为心中的明天许愿！
那么，我们为考试还需要做那些准备呢？大家相互讨论，交换意见。愿我们班的同学中考顺利！
（同学自由发言）
2.班主任：我们现在是面对人生的第一次选择。面对新的挑战，何去何从，这对于我们来说，实在是个难题。家长对我们过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得我们学生经常体验强烈的内心冲突和压力。考前准备需要家长和教师的共同关注。我们要做那些准备呢？
（同学自由发言或班主任点名发言）
其实，我们需要做的有以下几点：
a. 生活方面：有的学生每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经适应了这种节奏。考前几天，考生不必打乱这种节奏，只要比日常习惯稍微提早一些，早上6点或6点半起床就可以了。此外，可以安排适当的体育运动，如慢跑、打羽毛球等，既可以放松身心，增强体质，又有利于饮食和睡眠。
b. 学习方面：可以模拟中考的时间程序来安排复习，在每天上午8：30到10：30和下午3：00到5：00的时候——也就是中考的考试时间，集中做一份难度适中的试卷，或者加强复习的强度；其他时间则用来总结做的试题，或者复习基础知识，这些时间段中，学习的难度和强度都不必太大。这样安排复习时间，有助于将神经的兴奋时段调节得和高考的节奏一致。
c.心理方面：考试前几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复
习的密度和难度，保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动，这样就能在考试前夕保持一个良好的心境。
d. 物质准备：如果我们将每年发生在高考考点门口的趣事回放一下的话，一定是很吸引人的.眼球的：忘带准考证急着打电话的，忘了带笔乱跑商店的，看错时间迟到的，家长打车送东西的等等构成考场门口一景。这些情况的出现说明考生的准备工作不充分，其影响会分散精力，造成心理紧张。
这就让我们联想到医生做手术时的程序：所有的手术器械统一编号，使用时一样样地拿，到手术结束缝线时最后清点一下，做到万无一失。这给我们一个启示，高考时应准备一个小包或小文件袋。在小文件袋里应该有这几件东西：准考证、几支笔特别是铅笔、小刀、橡皮、尺、计时器、几张手纸、时间表、少量的现金和几片常用药。这些东西是必备的，出门前要清点一下。
有几样东西应认真检查一下：铅笔有没有削好，便于填涂答题卡，计时器的电池是否有电，治疗头痛、拉肚子的药是否失效等，因为关键时候，这些东西会派上大用场。在每场考试结束后，也要清点一下小文件袋，及时带走，以备下一场考试时使用。 最后给大家几点忠告：确定目标，制定计划，注意学习方法，要有良好心态，齐心协力，我们全班一定会有所成就的
九、理论分析（总结依据）
面对高考，很多同学或多或少都会产生紧张感，而且有许多同学因为十分努力而进步不大，此时产生了失望和焦虑的心情，所以，如何用正确的态度来面对高三年紧张、高强度的学习生活，是十分应该和必要的，这是每个要经历高考的学生都要承受的，所以本次主题班会的主要目的就是帮助学生树立较高的自信心，为他们排忧解难。作为老师我们必须要明白学生在高考前承受着巨大的压力，我们不仅要体谅他们，更要在他们失望和焦虑的时候给予他们支持与鼓励，这是本次主题班会最重要的意义所在。
策划方案怎么做 策划方案可被实施并能取得科学有效的效果篇八
“我爱我家”寝室装扮大赛活动
策
划
书
主办单位:兰州理工大学外国语学院
承办单位：兰州理工大学外国语学院生活部
20xx年x年x月
寝室装扮大赛策划书
一、活动背景：
寝室作为大学生活的最基本组成单位，作为丰富大学生活，营造互助互爱、积极愉悦的学习、生活氛围的基本工具，对我校学风的完善、文化的深化、“博学笃行，为人师表”精神的传承显得犹为重要。同时为了加强我院学生宿舍文化建设，丰富宿舍文化活动，营造和谐宿舍文化氛围，因此我院计划举办宿舍装扮大赛。
二、活动主题：
我爱我家
三、活动目的：
大学生宿舍是校园文化的窗口，作为大学生基本群体组织之一的宿舍对大学生有着独特的影响。因为宿舍文化包含着深刻的内涵、有着丰富的活动内容和多样的活动形式，对学生的思想修养、文化修养、综合能力等各方面的培养有着积极的影响。为进一步推进宿舍文明建设，营造温馨舒适的宿舍环境，外国语学院学生会以服务同学的宗旨将举办以弘美致德、和谐温馨———“我爱我家”为主题的宿舍装扮大赛。更好地加强我校学生的文明修养，提高宿舍文化的品位，陶冶学生情操，丰富大学生宿舍文化生活，营造健康、和谐的生活氛围。培养学生互助互爱、团结协作精神，丰富学生宿舍文化生活，共建平安、文明、和谐宿舍。同时，为积极
推进学生宿舍精神文明建设，促进校园文化和谐发展。亦可
激发大家的创新意识。
四、参与人员：
外国语学院20xx级全体学生
五、活动时间：
20xx年x月x日
六、活动要求：
积极组织，广泛参与，制定比赛规则，评选公平，公正，
通过比赛为学生营造一个良好的生活和学习环境。
七、活动内容：
（一）活动流程：
1、活动前期准备：
（1）由宣传部负责准备宣传海报及张贴
（2）通知各班班长鼓励各班寝室积极参与
（3）生活部人员检查寝室时告知各个寝室
2、活动后期安排：
（1）将装扮完成的所有寝室拍照展览
（2）评比后得奖寝室给予奖励
（二）装饰要求：
1、设计内容
a、寝室名设计：各参赛寝室都须根据本寝室特点取一
个寝室名。寝室名可以设计为“书房斋”、“ 谊恒居”等意
味深长的趣味名，或“修生堂”、“ 卧龙居”等用以自勉、
发奋图强之名。
b、寝室风格设计：各参赛寝室须确定自己寝室的风格，
如文雅、温馨、活泼等。形象设计可通过装饰地面、墙壁、
天花板或悬挂健康向上的书画作品或摆放富有特色的饰物
或利用照片、彩带等装饰。
c、寝室制度设计：各参赛寝室须有自己寝室的制度文
件，如每个人的大学三年规划、寝室的卫生值日制度等。
d、鼓励宿舍有自己的创意、要求创意内容健康向上。
2、设计要求
a、寝室布置尽量显得大方得体，美观，色彩搭配和谐，
整体气氛感觉舒适、温馨、内容健康，积极向上，并能充分
体现大学生的个性特点、生活品位及精神风貌，寝室成员共
同的理想和追求；
b、具体形式不设定，可自由确定内容，但须有突出的
特点，一目了然；
c、取一个符合本寝室特有装扮风格及文化氛围的名称
置于室内合适的位置以方便检查评比；
d、提倡装饰设计，合理利用资源，花最少的钱达到最
佳寝室设计效果，购买成品装饰或墙壁贴画（要求能在以后
撕毁时方便。）可通过装饰墙壁、天花板，张贴宿舍铭或悬
挂健康向上的书画作品或摆放富有特色的装饰或利用照片、
彩带、气球等装饰。
e、严禁涂鸦。张贴低俗海报，严禁破坏宿舍原有物品。
f、提倡设计注重环保。
（三）评比安排
1、评委由外国语学院辅导员及两委会全体成员担任。
2、检评标准： 100分制
（1）宿舍风采装饰占50% a、宿舍装饰内容得当，
搭配适宜（15%）b、宿舍主题明确，综合利用各个舍员能力
（15%）c、装饰有新意，有创意，有感染力，积极向上（20%）
（2）宿舍内务占30% a、书桌美观整洁，桌椅摆放
整齐，宿舍设施协调合理（10%） b、床位整洁，床上用品
摆放整齐（10%） c、地面干净无积水，墙壁、天花板、窗
户、窗台干净无污损（10%）
（3）设计理念占10% a、设计独特，别具一格，新
颖有创新思想（5%） b、舍标或舍名与宿舍整体布局协调，
有积极意义，体现宿舍风貌（5%）
（4）其他占10% a、宿舍人员礼貌（5%） b、解说
员解说清晰明了（5%）
（四）注意事项
1、活动前后期宣传到位。
2、前后期活动的准备。
