演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
远离烟酒演讲稿100字 远离烟酒演讲稿600字篇一
大家好，明天5月31日，是世界卫生组织发起的第__个世界无烟日，根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》要求和我国卫生部实施的《公共场所卫生管理条例实施细则》，从__年5月1日起，我国室内公共场所和工作场所完全禁烟。
吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。做为一个班主任，我们将怎样引导学生“拒绝第一只烟，做永不吸烟的新一代”。而我们计算机班的同学们又该如何做呢?
首先，为了祖国的未来，为了营造卫生、健康、文明、和谐的校园环境，我们计算机班的全体学生应该珍惜自己的身体、珍惜自己的年华，已经有吸烟史的同学们要放下手中的烟卷，走出吞云吐雾的角落。拿起桌上的书本，焕发出我们青年应有的风采。
其次，被动吸烟已成为对青少年的一个巨大的危害。我们在无可奈何中吸入别人吐出的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。为了不让这被动吸烟损害我们的健康、污染我们的环境，我们应该勇敢的站出来。请同学们从今天起以各种方式劝阻家人戒烟，同时动员家长以书面方式予以承诺。也要将烟的危害介绍给你身边的烟民，劝他们戒掉烟瘾，重新拥有健康的身体。小手牵大手，共同创建无烟环境。
再次，禁止青少年吸烟已不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题，不单学校重视，家长和社会也不能掉以轻心。我们将积极参加学校组织的各项禁烟活动，同时我们班也要组织一次班会“烟草吞噬生命、吸烟有害健康”，一次征文活动“我的无烟学习生涯”一次学生与家长交流活动“致亲人戒烟一封信”通过一系列活动加强学生对烟草危害的认识，对学校控烟的认识，对无烟家庭的认识，提出戒烟的建议，为了让学生更好的拒绝吸烟，家庭、社会和学校要共同努力。
最后，我们计算机班的全体同学共同承诺“小手拉大手，共创无烟校园”。
我的演讲完毕，谢谢大家!
远离烟酒演讲稿100字 远离烟酒演讲稿600字篇二
亲爱的老师们，同学们：
今天，是一个特殊的日子——3·8国际妇女节。首先，请允许我在这儿祝普天下所有的妈妈们节日快乐!
我今天演讲的题目是：感恩。母爱。
梅特灵克曾经说过：“每个人都只有一个母亲，那是唯一而且永远美丽的母亲。”
当我们呀呀学语时，很多人学会的第一个词便是“妈妈”。母亲从给予我们生命的那一刻起，便开始为我们奉献她自己的一切。包括她的美貌、青春、甚至生命。
五。一二汶川地震时，一位母亲结束生命的姿势令人不解，她双膝跪地，像是在祈祷，等到救援人员发现她时，她的身躯已经僵硬，可是在冥冥之中，却又像是在保护什么。当救援人员在她身躯下的一个狭小空间里，找到一个熟睡的婴儿时，一切答案都明了了。医务人员马上打开包裹的被褥检查孩子有没有受伤时，竟发现一部手机和一条已经编好的短信：“宝贝，如果你能活下来，一定要记住：宝贝，妈妈爱你!”
这位母亲的果敢、坚毅，这位母亲的大爱无疆，让全国人民落下眼泪。“宝贝，我爱你”——这条短信也必将成为孩子日后的座右铭!
高尔基说过一句话：“没有太阳，花朵不会开放，没有母亲，既不会有诗人，也不会有英雄。”
霍利菲尔德，一位世界拳坛的英雄，当记者问他，是什么力量使他总能在最后一刻神奇的站起来反败为胜时，拳王饱含热泪，他说，是他母亲，是他母亲边哭边说的那句话，当记者问他，是哪句话时，霍利菲尔德激动的说，是她老人家那句：“我打死你!”这是一句世界上所有母亲的口头语，它的背后是亲切，是沉痛，是望子成龙，是恨铁不成钢的深爱浓情啊!
“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”从前喜欢这首歌，只是喜欢它的旋律，如今，我真正懂得了它的含义。妈妈，我爱你!
妈妈，我的生命来自于您，风霜雨雪的交织中有您不倦的身影;快乐来自您，锅碗瓢盆的交响乐里有您不断的叮咛;无私来自于您，岁月织就的白发里有您不变的期待;爱来自于您，沧海桑田的变迁里有您温暖的笑脸。
“谁言寸草心，报得三春晖”，母亲的恩情，我们无以为报，只有好好学习。所以，让我们记住一句话：“可怜天下父母心，金榜题名报恩情。”
远离烟酒演讲稿100字 远离烟酒演讲稿600字篇三
第一阶段：呼吸练习
(一)深吸慢呼气息控制延长练习
其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
(二)深吸慢呼数数字练习
a.数数练习：吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
b.数枣练习：吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大
桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个„„到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。
c.数葫芦练习：吸气同前。在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦„„到这口气气尽为止，反复4—6次。
用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。
(三)深吸慢呼长音练习
经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音数，女生发“咿”音。声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习。
(四)断音练习
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，我介绍三种练习：
a.吸一口气后，嘴里发出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼--啪”的断音。反复4—6次。
b.吸一口气后，先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(加快)“哈，哈，哈„„”锻炼有进发爆发力的断音。
c.吸一口气后，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚„„”加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在此基础上即可开始准备声音练习了。
第二阶段：气、声、字的练习
具体方法是以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
①唇音练习：(先放慢念一遍,逐渐加快)
八一百一标一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一并一排一跑—
炮一兵一怕一把一标一兵一碰一
标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
②齿音练习：(先放慢念一遍,逐渐加快)
四是四
十是十，
十四是十四，
四十是四十，
不要把十四说四十，
也不要把四十说十四，
③舌音练习：(先放慢念一遍,逐渐加快)
六十六岁刘老六，
推着六十六只大油篓，
六十六枝垂杨柳，
拴着六十六只大马猴。
④喉音练习：(先放慢念一遍,逐渐加快)
山前有只虎，
山下有只猴，
虎撵猴，猴斗虎，
虎撵不上猴，
猴也斗不了虎。
第三阶段：高音练习
高音是演讲中不可缺少的。注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、硬。将音做狭、做细、做锐、做深，则音自高矣。这里有窍门，有方法，要根据自己的实际条件，去摸索，去探求。
远离烟酒演讲稿100字 远离烟酒演讲稿600字篇四
迎着朝阳，披着霞光，鲜艳的五星红旗在高亢的国歌声中冉冉升起，它飘扬着，飘在九百六十万广沃的土地上空，飘在所有的中国人心中，面对它，我们再抑制不住内心的崇敬，我们为它自豪，为它歌颂，回顾建国以来的五十年，我们的成就是不言而喻的，农业经济欣欣向荣，工业建设稳步前进，能源生产蒸蒸日上，交通电信日新月异，科学技术突飞猛进，。深圳的腾飞，香港的回归，让我们真正体会到作为中国人的自豪，我们为有中国共产党的领导而自豪，为祖国的繁荣富强而自豪，更为改革开放以来取得的令世人瞩目的成就而自豪。
回顾50年的辉煌成就，令人鼓舞，令人欣喜。在这50年，我们伟大的祖国风雨兼程，向着社会主义现代化奋勇前进，50年，弹指一挥间，50年，整整半个世纪，就是这既短暂又漫长的50年，对社会主义中国来说却是漫长的、光辉岁月，它为中华民族自强不息，辉煌灿烂的历史又增添了新的篇章!
1999年12月20日，是13亿中华儿女期盼已久的一天，澳门即将回到祖国怀抱，这是中华民族在世纪之交的又一道灿烂彩虹，是炎黄子孙又一次团结盛事，它使祖国的统一大业又前了一大步，我们盼望海峡对岸的台湾同胞回到祖国的怀抱，我们正期待着向新的目标前进!
“一把把黄土塑造千万个你和我，静脉是长城，动脉是黄河，五千年文化是生生不息的脉搏，提醒你，提醒我，我们有个共同的名字叫中国，这就告诉我们“中华兴衰，匹夫有责”。世纪矫子们，你们准备好了吗?倾听着二十一世纪的号角，沐浴着二十一世纪的春风，扬起希望的风帆，乘风破浪;拿出球场上的英勇顽强，拿出梦幻中的美好向往，为了祖国的明天，万事拼博是我们不变的思想!展望未来，前程似锦，任重而道远。我们是二十一世纪的开拓者，祖国的希望在明天。而我们恰是未来世界的总舵手，20世纪即将成为历史，二十一世纪需要我们去美化，红旗下的中华儿女，让我们从现在做起，从自身做起，在努力学好现代科学技术知识的同时，做好学校各项工作，学会生活自理，把我们的校园建设成一流的校园，为争创全国1000所示范性、实验性高级中学而贡献自己的力量!
五星红旗飘吧!你飘尽沧桑，飘走历史，飘出辉煌，让我们虔诚的向你宣誓：
为了中华崛起而读书，为了祖国——母亲而奋发图强。
同学们，不要再为过去的伤悲喊痛，不要再为过去的辉煌叫好，拿出行动来，把我们的整个身心融入祖国翻天覆地的改革之中。只有这样，才对得起每一位炎黄子孙万分期待的神情;只有这样，才对得起今天的我们和我们的今天。
同学们，把握今天，憧憬明天，发奋图强，抱效祖国，用我们的青春热血谱写出前不负于古人，后无愧于千秋万代的历史新篇章!
远离烟酒演讲稿100字 远离烟酒演讲稿600字篇五
亲爱的老师、同学们：
大家好!
书籍是人类的精神食粮，是人类进步的阶梯。它能陶冶人的情操，丰富人们的知识，是我们的良师益友，我酷爱读书，读书给了我丰富的知识和极大的兴趣，读书是我最大的快乐。
我的书柜里摆满了许许多多各式各样的书，有历史类的，有文学类的，有益智类的。我最快乐的事莫过于读一本好书。每当我捧起我喜爱的一本图书，便开始聚精会神的阅读，欣赏着书中优美的词句，伴随着书中的故事情节，跟随着主人公一起喜怒哀乐。犹如一条快乐的小鱼遨游在书的海洋里。
读书好似品茶，沁人心脾。我习惯完成作业后，从书柜中取出一本书，静静地阅读，获得许多意想不到的惊喜和课本以外的知识。当我读《三国演义》时，常常被里面的情节、人物深深吸引着，打动着，令我爱不释手。诸葛亮的聪明博学，足智多谋、神机妙算、用兵入神，让我佩服的五体投地，我很欣赏他成功地草船借箭，唱空城计，七擒孟获等。文章中描述的赤壁之战、火烧新野、败走华容道等典型的著名战役，故事情节跌宕起伏，精彩激烈，身临其境，仿佛让我回到了那战火纷飞的年代，这本书让我百读不厌。
我还喜欢读有关科学家的传记，爱迪生、牛顿、居里夫人、爱因斯坦的奋斗、勤学的故事使我在学习中受益匪浅。爱迪生从小就喜欢提问问题，反而不受老师的喜欢而被学校开除，但是他始终坚持学习，依旧提出各种问题，甚至是古怪的问题，他从小就喜欢亲自动手做实验，竟付出一只耳朵失聪的代价，但是凭他的勤学好问和锲而不舍，他成为一名举世闻名的伟大的发明家，他一生发明了印刷机、留声机、扩音器等1000多样机器，被誉为“发明大王”。其中他为了发明我们现在都离不开的电灯，不知道度过了多少不眠之夜，做了不计其数的实验，终于发明了白炽灯，给人类在黑暗中带来了光明。
获得诺贝尔奖的居里夫人，发现了放射性元素镭，也是来之不易的。她为了这惊人的发现，在一个废弃的破棚子，终日在烟熏火燎中搅拌着锅里的矿渣，废寝忘食地工作。她坚定、刚毅、顽强，最终获得成功。他们的故事不断地激励着我，每当我在学习中遇到困难就打退堂鼓的时候，我就想起他们那种坚毅不拔、永不退缩的工作精神，我便精神焕发，努力思考，打败一个个“拦路虎”，那时我快乐无比。
古人云“读书破万卷，下笔如有神”，大文豪季羡林老先生也说过，要想写好作文，就要多读课外书。让我们大家在书的海洋里畅游，体验读书的快乐吧!
谢谢大家!
远离烟酒演讲稿100字 远离烟酒演讲稿600字篇六
亲爱的老师们，同学们:
大家好，我是吐鲁番地区实验中学初一四班的，一个家喻户晓的名字，他曾用他那瘦小的臂膀和坚强的意志使无数人感动。下面，我为大家讲一讲他的故事。
是湖南怀化学院的一名大学生。父亲突患间歇性精神病后，摔死了一岁大的女儿，却把一个被遗弃的女婴捡回家，母亲不堪家庭重负，弃家出走。从十二岁起，洪战辉就支撑着一个父亲生病、母亲出走、弟弟上学、捡来的小妹妹要人照顾的家。1997年，洪战辉考上了湖南省重点中学，他开始带着三岁的妹妹上高中;xx年考入怀化学院，他又带着妹妹上大学，十多年来，靠做小生意和打工赚来的钱维持生活、供妹妹上学。他说：“一个人能自立自强才是最重要的”，尽管生活拮据，他却从没有申请过特困补助，也不接受任何捐款。
洪战辉肩负家庭重担、携妹求学的感人事迹，展现了挑战困难，积极进取的人生追求;展现了自强自立，奋发学习的奋斗精神;展现了对家庭对亲人对社会敢于负责的传统美德。
听完了他的故事，相信所有人都为之动容。他是万千大学生的代表，更是千万中学生的楷模。
我们是21世纪的新主人，我们是民族的希望，祖国的栋梁。作为21世纪的中学生，我们要这样做：在学校，我们要努力学习，尊敬师长，团结同学，丰富课内外文化生活;在家，我们要孝敬父母，主动帮父母干力所能及的家务事;在社会，我们要遵守法律法规，遵守社会公德，乐于助人。只有这样做，我们才能称得上是时代合格的中学生。
最后，希望我们每一位中学生牢记我们的责任。为争做时代合格的中学生努力奋斗。谢谢大家，我的演讲完毕!
远离烟酒演讲稿100字 远离烟酒演讲稿600字篇七
时光荏苒，光阴似箭，20xx年在繁忙的工作中已然过去。回顾过去的一年，我在领导的指导和同志们的帮助下，以党员的标准严格要求自己，认真刻苦学习，勤奋踏实工作，清正廉洁，团结同志，顾全大局，学习和工作生活上都取得新的进步，现将我一年来的思想、工作和学习等方面的情况加以总结。
一、在学习和思想方面，多层学习，内强素质
一是加强政治理论学习，从思想上高度重视，将其作为日常工作的重要内容，能结合理论与实际工作进行分工，自加压力，有意识要求自己多学一些，学好一些，学深一些。在学习内容的安排上，紧紧围绕党和国家大事和大政方针，主要学习了党的xx大和党的xx届四中全会精神、邓小平理论、党风党纪等，学习中做到“四勤”，即勤看，勤听，勤记，勤思，通过学习，我提高了自己的政治觉悟和思想水平。精神上感觉更加充实。二是按照市局(公司)“”教育活动安排，认真学习、深入领会*局长、*局长的工作报告、*局长在全市政治工作会议上的重要讲话及盛市局(公司)教育活动实施方案等指定篇目，书写笔记，与同事互相交流、互相切磋，通过学习切实认识到“”教育活动非常及时、非常必要、非常重要的。三是注重专业技能方面的学习，以保持良好精神状态，努力提升自身的专业水平，不断为行业的发展做出更大的贡献的使命感和责任感融入追求更新更丰富的知识学习中，把所学融入工作、用知识提高效率。
二、在工作方面，勤奋务实、尽责尽职
在工作中，我能够保持思考的心态，对于工作经验及时总结，对于缺点及时改正，通过不断的思考和积累，逐步形成求真务实的工作作风。作为一名党员，我始终以身作则，对自己高标准、严要求，恪尽职守，执着追求，服从领导分工，在科室工作人员较少的情况下，树立大局意识，积极分担部门工作，与同事凝心聚力，共同开展好部门工作。对待工作，我紧紧围绕服务基层的理念，严格坚持公正、公平、科学的原则，对每一份报告都做到严要求、高效率，以求为基层的执法工作提供更好地服务。
三、在生活上，积极向上、遵章守纪
在生活中，我能自觉做到政治上、思想上、行动上与党中央保持高度一致，平时能够严格要求自己，注重日常生活作风的养成，坚决抵制了腐朽文化和各种错误思想观点对自己的侵蚀，做到了生活待遇上不攀比，要比就比贡献、比业绩;作风上艰苦奋斗，提倡艰苦朴素，勤俭节约，反对铺张浪费，杜绝腐败现象的滋生蔓延;纪律上遵纪守法，自觉接受监督，抵制腐朽思想的侵蚀。
丰碑无语，行胜于言，总结是为了更好的行动，实践是检验真理的唯一标准。20xx年，请党组织继续监督和考验我，我将以坚刚耐苦、勤劳自励、朝气蓬勃、奋发有为的状态，牢记使命，不断超越，振奋精神，扎实工作，锐意进取，开拓创新，用实际行动为党徽添彩、党旗增色，做一名优秀的共产党员。
远离烟酒演讲稿100字 远离烟酒演讲稿600字篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好早上好!我今天演讲的题目是：《保护环境，从我做起》。
谁不希望头顶的天空湛蓝如镜，
谁不希望脚下的大地绿草如茵，
谁不希望身边的湖水清澈明净，
谁不希望眼前的阳光灿烂如金。
是啊，谁不希望能有如此天然的一幅画面呢?但现在我们却距离它越来越远了。生态环境的日益破坏使我们的家园遭到了严重的威胁，天空湛蓝如镜，大地绿草如茵，已经快要不复存在了，而我们却又执迷不悟的破坏环境，这种状况实在令人担忧。
为了保护我们赖以生存的共同家园地球，我们以虔诚的声音呼唤保护环境，从我做起。
同学们，21世纪是我们的世纪。为了维护21世纪的地球，我们必须心系全球，着眼身边，立足校园，从现在做起，从小事做起。首先我们要用一颗小小的心去爱护地球，爱护我们身边的每一片天地。我们每个人从小就要有环境保护意识，环保意识要与我们如影随形。并且我们要广泛的宣传，让我们身边的每一个人都知道环境保护的主要性;其次，我们要用一双小小手去保护地球，保护我们身边的每一寸土地。在保证自己不破坏环境的同时要多弯几次腰捡捡果皮纸屑，要多走几步路绕开花园草地。勿以善小而不为，勿以恶小而为之，时时刻刻做到保护地球母亲，净化绿色校园。
同学们：为了让大地山青水秀，为了让家园绿树蓝天，让我们小手拉小手，让我们小手拉大手，加入呼唤绿色行列，
保护绿色家园，保护地球!今天播下一份绿色种子，明天收获一片蓝天绿地!行动起来，从我开始!行动起来，从现在开始!
我的演讲完毕，谢谢大家!
远离烟酒演讲稿100字 远离烟酒演讲稿600字篇九
张掖好，极目遍葱茏。弱水龙吟千里浪，祁连虎啸万峰松。无处不春风。张掖好，鸟语百花香。碧水蛙鸣杨柳月，青山雪映米粮乡。塞外小苏杭。
“一山一水一古城，宜居宜游金张掖”。壮美的山河、富饶的物产、灿烂的文化、辈出的人杰，成了一部千年的史诗。美丽的田园、发达的农业、勤劳的人民、光辉的业绩，那是一种无言的呼唤，从丝路的安通流传到现在的开放，这开放倍增金张掖光彩。
爱我家乡，爱我张掖!爱我家乡，爱我甘州!
爱我家乡，爱我张掖!爱我家乡，爱我甘州!
家乡是一只展翅待飞的天鹅，我就是天鹅翅膀上一片小小的羽毛，我要为天鹅的振翅高飞带来一份力量;家乡是一条出水的蛟龙，我便是蛟龙身上的一片鳞光，我能为腾飞的蛟龙增添一束灿烂的光芒。
未来在我们面前铺就了一张白纸，高瞻远瞩的决策者们已经大笔挥就了辽阔壮美的远景，剩下的图画将由我们来创作。今天、明天、明天的明天，我都将挥洒自己的汗水，用饱蘸青春和智慧的笔墨，为张掖这幅美丽的画卷再添一抹亮丽的色彩!
远离烟酒演讲稿100字 远离烟酒演讲稿600字篇十
俗语讲:一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!时间的确很珍贵，记得鲁迅先生讲过，浪费别人的时间就等于谋财害命!
偶然翻开自己的电子相册，一张张熟悉的面孔:同学的. 同事的. 父母的.既熟悉又亲近，一串串往事宛如放电影一般浮此刻眼前，然而相册右下角的日期让人觉得惊讶可怕，少则三年前，多则五年之前!不知不觉之中时间就在这些流金岁月中消磨，看看我们自己又有何种进步?记得小时候家里每次来个不经常来往的亲戚时，母亲总是感叹多少年不见了都......那时没有觉得有什么体会，如今长大后，发明有很多地方和当年的父母有共鸣!
小时候总是思量一个问题，就是等我老了怎么办呢?那时候我就变成一个白发苍苍的老头，自己独自一个人走在乡间的小路上，没有了小伙伴了，没有了亲朋好友，那是何等的凄凉与无奈，每次想到这里都会难过好久!不过最后有会意识到我仍然年轻，所以更应该珍惜抓在手里的分分秒秒。
鲁迅先生曾经说过，时间就像海绵里的水，只要挤总会有的!他那是教育我们要珍惜每一分钟，因为时间一旦过去，不可复得!对于我们来说，应该有计划的生活，给自己制定目标，然后按照制定的计划执行，成功与否吧，最起码曾经努力过，没有白白让时间流逝，充实了自己，也对的起自己的良心!
春晚节目中一首“时间都去哪了”，唱到了大家的辛酸之处!是啊，暮然回首，时间不在，父母却已经两鬓斑白，年轻不再!同样我们也已经长大，有了脾气也有了担当!好多事情父母会激励我们自己处理，不会像小时候那样什么事情都往自己身上揽!当我们感觉自豪的同事也同样有了一份责任!
时间其实并没有溜走，她在我们每个人的身上都留下了岁月的烙印!但是最要害的是我们是否能在岁月面前坦然的说，我对得起曾经做过的每一件事情!不会懊悔逝去的时代青春。
人生百年，几多春秋?一万年太久，关于只争朝夕......无需感叹时间匆匆，珍惜才是王道。
远离烟酒演讲稿100字 远离烟酒演讲稿600字篇十一
尊敬的各位领导：
大家好!我叫段喜妮，来自陕西省华县，今天我演讲的题目是《中国梦之我梦最美》。
梦想，小到个人而言，是我们对美好生活的愿景，是我们人生路上一直追求的目标;大到国家而言，一个想要发展壮大完成民族复兴壮举的国家，就更不能没有梦想。因此，习站在与时俱进的高度提出了我们当代人的“中国梦”，那就是实现中华民族伟大复兴。中国梦是人民对于物质和精神的双重追求的体现，也是国家对于未来的发展与前进方向的规划。中国梦源于中国，属于中国，它从每一个中国人的心中来。中国梦是所有中国人共同的梦，也是十三亿国人各自的梦编织而成的梦。我的梦是中国梦的一部分，中国梦照耀着我的梦，只有当“中国梦”与一个个“我”相连，才会不断前进。
我们残疾人，是一个特殊而且困难的弱势群体，但我们同样有着希望和梦想，有着报负和追求，有着不屈的力量。我的梦在健全人眼里再普通不过，我的梦再平凡不过，但我认为它很美，很温馨，就像我生命中的启明灯，为我指引方向。
小时候，我是因天生的小儿麻痹致残，从懵懂记事开始，我身边就有一种异样的目光伴我长大，小伙伴们追逐戏耍，我却不能，儿时多少次含着泪花，从梦中醒来，我想和同伴一样，徜徉在花海山涧。在学校，当我看到其他同学在舞台上尽情展示自己的才艺，在运动场上尽情挥洒自己的汗水，我对他们是多么的羡慕。而我只能静静地站在一旁当观众，我多么希望能站在舞台上，哪怕当个配角也愿意。这些念头每每出现，我的心就像万根钢针扎一样痛苦，我一直在自卑中度过，整个人变得内向了，而一个人的出现彻底改变了我。我认识了一位玻璃女孩，她身高只有一米二，因为疾病，她不知骨折过多少次，就在这种情况下，她仍然每天坚持拄着双拐按时上课，努力学习。她的身体条件不如我，但她的乐观、自信深深的感动了我，渐渐地，自信充盈进我的内心。如今的我，对命运有了更深刻的认识——我热爱自己的命运，它跟我最亲，它是专为我开启的独一无二的门。此刻，我的中国梦，从勇敢面对自己的命运开始。
20__年，我有幸通过华县残联获得了一次免费康复治疗的机会，我和家人满怀康复的希望踏上了求医治病的道路，然而这次希望和失望又一次擦肩而过，经过一系列的检查，医生的结论是，我的双腿已经错过了最佳的治疗时机，现在手术康复的可能性非常小，不建议手术。听到这样的话，我在伤心中感到迷茫，一旁的姐姐鼓励我说：“上帝给你关上一扇门的同时，又为你打开了一扇窗，我们现在要做的就是寻找那扇窗。”听了姐姐的鼓励我慢慢的平静了下来，悲观伤心不能改变我的现状，我要做的是努力寻找上帝为我打开的那扇窗。20__年，我经过自己的努力，考上了大学，又在华县残联的资助下，走进了梦寐以求的大学校门。学习的快乐感也激发我更加坚定地追求自己的梦想，此刻，我的中国梦，因为有了知识的储备和脚踏实地的学习而更添光彩。
从小，我就得到了社会、老师、同学更多的关爱，一次次鼓励的眼神，一句句温暖的话语，让我从一个怯懦自卑的残疾女孩变得勇敢坚强，我暗下决心，决不能让身体的残疾羁绊我心中的梦想。在一次次的感动中，感恩之情从内心升起，我要做为社会有贡献的人，用“我的梦”托起“中国梦”。此刻，我的中国梦，不仅仅再是我个人的期许，也承载着祖国对我们残疾人的希望，我希望更多的残疾人站在更大的舞台上，绽放人生的精彩!
青春千里行，梦想始足下。生活中无论你我，有梦谁都了不起!实现我的梦能让中国梦向前更进一步，中国梦的实现也会让我的梦更加美好。小梦连着大梦，一个个小梦想加起来，就组成了我们国家的梦!开始努力吧!放飞我们的梦想，一起加油!中国梦之我梦最美!
