为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。方案对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇方案。以下是小编精心整理的方案策划范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
冬季运动会活动策划书秋季运动会活动方案篇一
为全面推进素质教育，树立学校教育“健康第一”的指导思想，丰富学生的课余生活，进一步开展学校“阳光体育”活动，展现学生朝气蓬勃的精神风貌，构建团结和谐的校园，特举办本届冬季运动会。
我运动，我健康，我快乐！
20xx年12月8日
青园小学田径场
青园小学全体学生、全体教职工及部分学生家长(一、二年级全体家长；中、高年参加亲子活动的家长)
1．裁判员、工作人员到岗到位，确保比赛顺利进行。
2．带班老师负责班级学生的参赛、组织工作，了解学生的身体状况，确保学生的健康、安全。
3．体育组将比赛的秩序、组织工作提前半周做好前期预案。
4．比赛场地：见附图。
5．体育组配合后勤组做好赛场布置、所需器材等工作。
6．配合卫生室做好伤害事故的应急处理。
以下红色的运动项目是全国中小学生的体质达标核定项目，要求每位体育老师在冬运会之前，真实的考核各项目并做好每一位学生的记录，上交体育部门。选出男、女成绩最好的前五名，代表本班参加全校性的运动会。集体项目体育老师协助各班主任做好技术指导。
低年级：30m迎面接力（10男、10女）1分钟跳短绳立定跳远
拔河比赛(10男、10女)（个人项目每班每项限报10男、10女）
中年级：1分钟踢毽子50m跑拔河比赛(10男、10女)
30m迎面接力（10男、10女）
3分钟集体长绳（5男、5女加2人摇绳）
高年级：1分钟踢毽子50m跑400m拔河比赛(10男、10女)
30m迎面接力（10男、10女）3分钟集体长绳（5男、5女加2人摇绳）
高年级新广播操展示：48人
亲子项目：两人三足亲子趣味接力（学生家长10名、学生10名）
教师项目：拔河比赛
（1）开幕式
1、宣布青园小学冬季运动会开幕
2、宣布组委会名单：
组委会主任：王雅敏
组委会副主任：刘学军胡雪滢
组委会成员：全体行政人员、艺体组教师、各班班主任
3、运动员入场
4、各兴趣小组展示
5、升国旗、奏国歌
6、领导致开幕词
7、运动员代表宣誓
8、裁判员代表宣誓
9、运动员退场
10、冬运会比赛
（2）闭幕式
1、宣布闭幕式开始
2、运动员入场
3、发表成绩、宣布精神文明奖评选结果
4、颁奖
5、领导致闭幕词
（3）运动员入场顺序
仪仗队：
号鼓队、(国旗、校旗、花束队、旗队)
1、裁判员
2、各班运动员代表队【一（1）班至六（3）班】
3、兴趣小组展示
1．个人项目，按成绩取前六名，以7、5、4、3、2、1计分，奖前三名。
2．团体项目，拔河比赛：少于或等于3个班的年级按胜负取前二名，以14、10、8计分，奖前二名；在4—5个班的年级按胜负取前三名，以14、10、8、7计分，参加比赛的班级各计7分，奖前三名；在5个班以上的年级按胜负取前四名，以14、10、8、7、6计分，参加比赛的班级各计6分，奖前四名；。迎面接力、按各年级的班级数减一取名次，统一以14、10、8、7、6、5计分。少于或等于3个班的班级直接决出冠、亚、季军，以14、10、8计分。
三分钟集体长绳：
六年级：特等奖（20分），300个，一等奖（12分）：270个，二等奖（10分）：240个以上，三等奖（8分）：180个以上。破360个加10分。
五年级：特等奖（20分），270个，一等奖（14分）：240个，二等奖（10分）：210个以上，三等奖（8分）：150个以上。破330个加10分。
四年级：特等奖（20分），210个，一等奖（14分）：180个，二等奖（10分）：150个以上，三等奖（8分）：120个以上。破270个加10分。
三年级：特等奖（20分），180个，一等奖（14分）：150个，二等奖（10分）：120个以上，三等奖（8分）：90个以上。破240个加10分。
如低一年级超过高一年级的跳绳个数加10分。
3．运动会结束前当场发奖。评出团体总分一二三四五名,(按班级数减一录取)奖励!
1、组织和编写青园小学冬季运动会秩序册(负责人：王赞彭湘)
2．所需器材：12月5日前到位。（负责人：谢沛然）
3．奖状：12月6日前准备到位。（负责人：卢文斌）
4．救护药品、器材：12月5日前到位。（负责人：唐佳）
5．赛场布置：12月7日上午7：30前完成。（负责人：唐佳）
冬季运动会活动策划书秋季运动会活动方案篇二
为全面贯彻落实公路公司体育工作计划要求，借助运动会，给职工一个展示自己平台，在活动中掀起体育锻炼热潮，展现公路公司职工的精神风貌，培养职工顽强拼搏、团结协作的精神。同时推进公路公司体育工作，丰富企业文化生活，创设我单位良好的体育文化氛围。经公司领导研究决定，于20xx年11月x日组织召开“晋城市公路煤炭销售有限公司20xx年冬季运动会”。特制订此章程。
(一)、运动会领导小组
组长：
组员：
(二)、分组安排
1、竞赛组
组长：
副组长：
组员：
职责：
①负责运动会比赛项目总体策划和秩序册的编印;
②负责比赛场地及运动会开幕式的`布置、安排;
③负责比赛所需器材的备置;
④组织裁判队伍、确定裁判分工与配合。
2、协调、宣传组
组长：
组员：
职责：
①负责职工宣传教育工作，联系组长，布置任务;
②负责摄影摄像工作，运动会音乐准备;
③负责运动会期间宣传稿件的收集和整理工作;
④负责奖品的备置及登录;
⑤负责运动会期间联络工作。
4、安全保卫组
组长：
组员：
职责：
①、负责运动会伤害事故应急预案制订与实施;
②、负责运动会期间的安全保卫工作。
5、后勤组
组长：
组员：
职责：
①配合其他组，负责运动会的后勤物质保障工作;
②运动会会场的布置安排;
③负责全体职工会场道具及饮用水;
④负责运动会职工道具的购置。
⑤比赛前器材的准备，赛后器材的归位。
(一)、竞赛办法：
1、领导组和职工组球类运动进行循环赛，职工组交叉淘汰后循环。
2、领导组球类运动实行循环，职工分组淘汰赛。
3、跳绳以部室为单位分组，每部室比赛一次。
4、乒乓球比赛男女分别分组淘汰。
(二)、比赛项目：
1、集体比赛(1项)：拔河
集体项目：
1、拔河
分别挑出15个人(10男5女)组成一队，进行比赛。拔两次后互换位置再拔两次。
地点：
裁判：设主裁判员1人，记录裁判2人。
道具：比赛绳1根，设2个河界，红绳、哨子1个。
奖项设置：友谊奖
奖项标准x元/人
合计：xx元
团体/个人项目：
1、羽毛球
单打
1、每场比赛采取三局两胜制;
2、率先得到11分的一方赢得当局比赛;
3、如果双方比分打成10比10，获胜一方需超过对手2分才算取胜;
4、如果双方比分打成15比15，则率先得到第16分的一方取胜;
5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;
双打
1、比赛分11分制
2、任何一方只要将球打“死”在对方的有效位置，或者因为对方出现违例或失误，均可得分。
地点：
裁判：设主裁判员1人、记录裁判1人
道具：球拍2副，羽毛球一盒，拉网一个
奖项设置：友谊奖
奖项标准x元/人
合计：xx元
2、乒乓球
比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。
地点：
裁判：设主裁判员1人、记录裁判2人
道具：球拍2副
奖项设置：友谊奖
奖项标准10元/人
合计：xx元
3、两人三足(自由组合项目)
抽签分组进行比赛;每组4—5个队;比赛距离为50米，二人并排站在起跑线后，二人内侧脚用绳互绑并且不得松动，发令后二人三足前进，第一轮每组取第一名出线，第二轮为决赛轮(暂定)。
地点：
裁判：设主裁判1人，助理裁判2人
道具：哨子两个，捆绑绳25根，粉笔划线两条。
奖项设置：冠军、亚军、季军各1组。标准分别为x元/人;x元/人;x元/人。
合计：xx元
4、单人跳绳(男、女个人项目)
各单位分别派出男、女运动员各1名。分男女两组进行比赛，运动员可采用单脚或并脚跳法，但是赛前必须通知裁判，比赛中必须固定使用这一跳法，交替用成绩为0，每个运动员只有一次机会，运动员按一分钟跳的次数定名次。
地点：
裁判：设主裁判1人，记录裁判2人
道具：跳绳、计时器
奖项设置：男女各取前三名，第一名标准x元/人;第二名x元/人;第三名x元/人。
合计：xx元
5、击球投准(以机关、站为单位)
各站限报人数3人，投掷人与投掷点相距8米。接球人站在8米端线处，手持垃圾篓接本队队员投掷球入桶。接球人需站在投掷终点直径1m区域内接球，脚不得离开圈，脚踏出或踩区域四周边缘一次扣1分。每人投掷五次(投球时，不得踩线)每投入桶内一球得一分，投不进不得分。每队总得分为3人合计总分(满分为15分)，以得分数为标准，从高分到低分依次排列。
抛球者必须在30秒内抛出5个球，接球者篓内球数多者为胜;8支队伍最后统一计算成绩，排出前三组，球同样多的名次并列。(共24人参加)
地点：
裁判：设主裁判1人，助理裁判2人。
道具：羽毛球一盒，垃圾篓4个，粉笔划线、及1m直径圆区域。
奖项设置：冠军、亚军、季军各1队。
标准分别为x元/人;x元/人;x元/人。
合计：xx元
7、四两拔千斤擂台赛(男、女个人项目)
在空地上画一个直径为1米的两个圆，相距2米，比赛开始，两人站在圈内分别握住绳子一头，同时提起一只脚成单脚站立，裁判员宣布比赛开始后，两人设法把对方拉出圈外、脚踩在圈线上，或迫使对手双脚落地，方可获胜。互拉时不许松手(放绳)，不能将绳子缠在手上。如果同时出圈应重新比赛。若连续胜三场可进入下一阶段比赛，依次类推，直到决出总擂主。依据报名人数多少，比赛可设二个擂台进行。
地点：
裁判：设主裁判1人
道具：在空地上画一个直径为1米的两个圆，相距2米，结实的绳子一根(不限长)
奖项设置：男女各取前三名，第一名标准x元/人;第二名x元/人;第三名x元/人。
合计：xx元
四、奖品、比赛器材费用明细
奖品：比赛奖项xx元，抽奖50×9=450元
合计：3860+450+400=4710
(一)运动会组织纪律
1、严格遵守运动会日程安排，不迟到，不早退。
2、尊重裁判，不得顶撞、纠缠裁判。
3、各班入场前均要清点人数，不得无故缺席
4、在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。
7、各班级不得以任何理由弃权或罢赛。
(二)工作要求
1、各部门要在领导小组的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保运动会圆满成功。
2、各裁判组判罚要公正、公平，同时要灵活应变使比赛顺利进行。
裁判：
记录：
冬季运动会活动策划书秋季运动会活动方案篇三
1、培养幼儿对体育活动的兴趣，让孩子从中体验运动的快乐、竞争的乐趣、参与的喜悦。
2、通过活动，使孩子们在游戏中磨练了意志、增强了自信，体验了集体生活、游戏活动的快乐，同时推进了家园之间的互动，增进了亲子之间的感情。
3、渲染体育节氛围，体现人人参与的原则。
运动项目的设置符合孩子年龄特点，富有趣味性、竞争性。
大手拉小手，运动你和我
升旗广场
中班全体幼儿、家长、老师
张xx老师
柏xx
尊敬的家长朋友们，亲爱的小朋友们：大家好！
又是一年梅花开，又是一年冬来到。我们又迎来了期盼已久的实验幼儿园第三届——“冬之搏体育运动节”。在体育运动节期间，我们中班年级组开展了“拍球”体育技能竞赛、“欢乐嘉年华”户外体育活动观摩等一系列的丰富多彩的活动。宝贝们，今天我们和爸爸妈妈一起召开亲子运动会，你们高兴吗？大朋友，小朋友，伸出您的双手，让我们感受您的热情。今天，这里将是你们展示激情的舞台，尽情释放你们的活力吧！我们的口号是：大手拉小手，运动你和我！让我们为宝贝们呐喊，为爸爸妈妈们加油吧！现在我宣布运动会正式开始。
一、幼儿操节表演
进入中班以后，我们的孩子变得更能干了，开始学习器械操——旗操，当他们手拿红旗，站在操场上，就像一名守卫幼儿园的小卫士。下面请欣赏中班的旗操表演，请家长们给点掌声鼓励一下！
二、亲子互动
1、律动《可爱颂》
2、传球乐（每班准备六个皮球）
二、亲子游戏（每组游戏星原班十个家庭参加，实验班十二个家庭参加）
1、跑跑乐
游戏材料：体能环十个，尾巴五根。（实验班准备）
游戏规则：家长和幼儿各站在一个圈里，幼儿在前，家长在后，两个圈绑在一起，以接力赛的形式从起点跑向终点。先到者为胜。
2.、爬爬乐
游戏材料：泡沫垫每组十块（星原班准备）
游戏规则：音乐起，家长和幼儿各站垫子的一边，孩子先爬向家长，然后家长背着孩子爬向另一边，分组接力。全部到达者为胜。
3、冬运忙
游戏材料：小推车、山芋（实验班准备）
游戏规则：幼儿坐在小推车上，家长推行到对面的“粮仓”里运山芋回家，每次只能运一个，在规定时间里看哪组运的多，游戏采用小组接力赛形式进行。
4、抬抬乐
游戏材料：大小梯子各五个（星原班准备）
游戏规则：让两名孩子坐在小梯子上，两名家长抬着走过大梯子，将孩子运送到对面，然后折回将梯子交给下一组家长，以接力的形式进行，先到者为胜。
5.表演乐——家长拔河
游戏规则：每班十个家长参加（最好是爸爸），每两个班为一对，分组对抗。以抽签的形式决定直接进入决赛的班级。
美好的时光总是短暂，朋友们，我们用彩虹和你约定，风雨过后阳光会微笑。我们用彩虹和你约定，陪伴孩子们一起走过童年的记忆，愿宝贝们健康快乐的成长，迎接灿烂的未来！实验幼儿园中班亲子运动会到此结束，让我们期待明年再会！
注：
1、每班教师要在运动会前将游戏规则详细讲解给参加游戏的家长听，并准备好游戏器械，确保游戏的顺利开展。
2、游戏时，每班派一位教师将参赛者带到指定场地并组织好。
冬季运动会活动策划书秋季运动会活动方案篇四
20**年第二十三届冬季运动会列队方阵
作为当代大学生，丰富多彩的体育活动是构成我们大学生活的重要元素，而校运动会作为汇集各种体育活动的最大盛事更是一个彰显我们当代大学生良好身体素质的最好场合。在运动会中，既有合作更有竞争，运动会开幕式上各学院的入场方阵便是打响这合作又竞争的激动人心运动会的第一炮，是运动会上不可或缺的重要项目。
**大学化工院分团委学生会
不断深入，学校体育运动会将越来越显示其价值，发挥其作用。而我们化工学院也将通过入场式方阵的表演，向整个纺大展现我们的风采，彰显我们的活力，为化工学院在运动会上的争金夺冠吹响号角。让化工学院的运动健儿们在比赛场上更有信心的参加比赛，同时，也可以将我院特色和方阵队型变换结合到一起，起到更好的宣传我们学院的作用。
此次活动内容丰富，形式多样，有其举办的重要原因和意义，同时继承了更高更快更强的奥林匹克体育精神，定能得到广大同学老师的认可和支持，作为一个有潜力的组织，无论是从物力还是人力方面，都能给予充分的支持与保障。
大一及大二全体学生，选拔入选者即可加入。
地点：**大学阳光校区足球场；时间：2013年4月18日
由80名左右的大一新生，着统一的服装，拿相关道具，以特定的队形，喊统一的口号，进入会场。在到达主席台下时，散开，进行为时一分钟的汇报演出。
1、活动准备阶段：
（1）购买统一的服装和道具
1、方阵进场
我院共有64人参加此次方阵展演。进场时，我们会安排1人为阵型中心，外部围成7层同心圆的方式入场。每圈人数至内向外，分别为3人、5人、7人、9人、11人、13人及15人。各圈参演人员均着同色服。且各圈颜色呈彩虹色分布。
阵型中心人员，将以舞步入场。外部环绕各圈参演人员，手举彩旗、扇子等道具往前走。与此同时，奇数圈（第1、3、5、7各圈）参演人员，按顺时针方向绕中心旋转；偶数圈（第2、4、6各圈）参演人员，按逆时针的方向绕中心旋转。待行进至主席台正前方时，停止前进，原地立定站齐。此时，由最外层开始，依次向外倒，犹若一朵含苞欲放的海棠花，七种颜色次第展现，煞是壮观。
2、变阵
同颜色的彩带或者亮的包装纸，依次往后连接，将花瓣的形状表现出来。此时，从主席台往下看，就会是一朵美丽的七色花。然后每一朵花瓣按顺时针的方向转动三次，每次移动一个位置，然后再按逆时针的方向转三次，最后就是将所有的花瓣转回原来的位置。
3、出场
最后将所有人编成八行八列的队形，整齐出场。
1、服装
需要64套衣服，其中，中间一个人是焦点，所穿的衣服要特别一点，头上有头饰和身上有的挂饰。另外，每一圈颜色相同，每一种颜色分别要有3件、5件、7件、9件、11件、13件、15件，共七种颜色。
1.
中学冬季运动会活动策划
2.
运动会方阵策划书
3.
冬季运动会活动方案
4.
运动会方阵策划书范文
5.
运动会入场方阵策划书
6.
小学冬季运动会活动方案
7.
幼儿园冬季运动会活动方案
冬季运动会活动策划书秋季运动会活动方案篇五
为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，提高公司全体员工的凝聚，向心力，团结协作力，倡导“友谊第一，安全第一，比赛第二”的体育精神。
健康生活，快乐工作
时间：20xx年12月14日
地点：高中体育场
1、事物组
负责人：xx
组长：xx
组员：红、蓝两队小组成员
职责：
a、制定运动会各项工作流程；
b、做好各类物资的准备工作（按计划购置体育用品器材，奖品等）；
c、做好运动员报名登记动作；
d、负责比赛场地的规划；
e、准备比赛用的各类表格；
f、及时汇集各项目比赛成绩，统计各队得分情况并及时公布；
g、负责主席台音响器材、背景、道具等的安装及使用效果保障；
2、裁判组
组员：xx
职责：裁判相关工作的统筹协调工作
世纪奥科全体员工
第一项：4*100米接力跑
1、参赛人数：每组4人
第二项：掰手腕
1、参赛人数：每组5人
2、由1：1对决的形式进行比赛，分为5小组，每小组比赛3局2胜制，最终获得胜利多的队判定为获胜队（比赛期间不得作弊：比如故意逗笑对方）
第三项：运乒乓球
1、参赛人数：每队6人，分3小组
3、比赛时间结束，框内乒乓球最多的组判定为获胜组
第四项：吃零食比赛
1、参赛人数：每队5人
2、零食（具体待定）5种，每人吃一种，比赛计时开始后，由第1人先吃，吃完后嘴里吹出口哨声，第2人才可以开始吃，以此类推，第5人吃完后吹口哨。最后一名组员先吹出口哨队判定为获胜队（比赛期间不可将零食故意洒落，否则判为作弊，从第1人重新开始吃）
第五项：2人3腿跑
1、参赛人数：每队6人，分3小组
3、该项为三局两胜制
第六项：撕名牌
1、参赛人数：全体组员
2、每人身后会贴一张自己的名牌条，比赛开始后，两队互相撕下对方身后的名牌条，被撕掉名牌条的人员出局，最终身后留下名牌的人员所在的队判定为获胜队（比赛期间不可殴打对方，一经发现立即出局）
第七项：跳绳
1、参赛人数：每队3人
2、该项为三局两胜制，参赛的两个组员坚持到最后的为获胜方
第八项：拔河
1、参赛人数：全体组员
冬季运动会活动策划书秋季运动会活动方案篇六
本次活动以“面向全体幼儿，人人参与趣味运动，促进幼儿健康成长，体现新型的师生关系”为活动宗旨，以“师幼互动显和谐、游戏运动真快乐”为主题，以集体游戏、师幼游戏、亲子游戏为主要形式开展各项健体活动，体现和谐新型的师幼关系，活跃幼儿园文化生活，激发幼儿兴趣，增强幼儿体质，培养幼儿综合素质、团队意识和集体主义精神。
时间——20xx年9月31日（周三）上午9点。
地点——校园操场。
幼儿园全体幼儿、教师和家长代表。
1、制作横幅：济南市经五路幼儿园大手拉小手——秋季趣味运动会、
2、每班制作班级运动牌、口号、班级介绍词、游戏玩法及串词。
3、全园以班为单位进行。每个班设计两个游戏：师幼互动（集体）1个、亲子游戏1个；并做好游戏物品的准备。
4、队列安排：自东往西依次为小一班、中一班、大一班、大二班、中二班、小二班。
承办方：新型师生关系教研组成员
主持人：王婵、陈楠音响：李晓莹
照相：孙萌录像：刘金福
1、运动员进场：小班花束队围场地站好，中大班幼儿分成自行车队、滑板车队、呼拉圈队、跳跳球队绕场一圈并喊口号，按指定位置站好，主持人上场。
2、主持人带领全体幼儿互动热身。
3、园长致词。
4、趣味运动会开始
（一）宝宝游戏，快乐无限
师幼互动游戏：
1、大一班
2、大二班
3、中一班
4、中二班
5、小一班
6、小二班
亲子游戏：
1、大一班
2、大二班
3、中一班
4、中二班
5、小一班
6、小二班
（二）阳光运动、魅力教师
由团员教师展示游戏：花样跳大绳、花样跳皮筋
（三）阳光运动、家长风采
以级部为单位，每班4名家长，级部共8名家长展示游戏：
大班：花样踢毽子中班：丢沙包小班：球技表演
（四）游戏总动员，和谐如一家
每班由一个家长、一位教师、一名幼儿组成代表队，全园六个代表队进行“大脚小脚，两人三足”游戏。
冬季运动会活动策划书秋季运动会活动方案篇七
运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会秉着鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝圣诞节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司20xx年各项目标而努力奋斗。
公司工会主办
时间：暂定于20xx年12月24日（如有变化，另行通知）
地点：公司
个人项目：
1、1分钟跳绳
比赛用具：跳绳2.5m
比赛规则：每组5人，裁判吹哨开始跳，一分钟计时，下一组跳的人负责给他们数，一分钟后裁判喊停把成绩记录下来，以最后成绩多者为最后胜利者。
2、吹气球
比赛用具：气球
比赛规则：每组5人，裁判吹哨开始吹气球，将气球吹到终点，中间如果掉在地上，捡起来再从原地重新开始吹。
3、100m赛跑
比赛用具：无
比赛规则：每组5人，短跑比赛，哨声一响向前冲。
4、乒乓球比赛
比赛用具：乒乓球，球台
5、羽毛球比赛
6、篮球比赛
比赛用具：篮球、篮球场
比赛规则：每队3人
7、400m
比赛用具：无
8、拔河比赛
比赛用具：粗绳
公司全体员工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。
1、总负责人：
2、负责人：
3、主持人及催场：
4、方案策划：
5、会场布置及各单位人员组织：
6、宣传、摄影摄像：
7、器材道具准备、纪念品采办和发放：
8、横幅：
9、各比赛项目道具的摆放：企管部
1、在比赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局比赛算输；
2、安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。
报名时间：于20xx年12月1日起到20xx年12月15日止（一周报名时间）
报名地点：各单位文员处报名，由文员将运动员名单上报到公司办公室。每人限报两项，逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。
注：参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。
