范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
早起语录励志的句子 早起励志的句子致自己简短篇一
2. 人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐；人可以不完美，但要追求。
3. 我爱上了我的床，可是闹钟吃醋了，硬要把我们分开。
4. 读万卷书不如行千里路，行千里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。经师易得，人师难求。早安！
5. 天天早起，十天看一本书，一天写一千字，一天背一百个单词，进修一点新对象&he
6. 漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。
7. 让你迷茫的原因只有一个，想的太多做的太少，别忘了，只有行动才能造就一个人。
8. 活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，你给我压力，我还你奇迹！
9. 要坚信自己的职业比其他职业都重要，否则，就无法坚持这个职业。
10. 睡眠是一门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步！
11. 希望是，在自己熟悉的城市，无论走到哪个角落，都会有我的朋友，敲响每一扇房门，都会有热情相迎。
12. 唯有最艰苦的等待，最艰难的坚持，以及最崇高的坚守梦想，才值得获得最经久不衰的掌声。
13. 人既不是天使，又不是禽兽；但不幸就在于想表现为天使的人却表现为禽兽。
14. 留心记下自己*常所说的话，看看其中有多少是陈述性的，有多少是询问性的。假如你总是向别人发问，你就是在寻求赞许。
15. 青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学*无穷的智慧。
16. 优良的习惯，未曾见过一个早起勤奋谨慎老实的人埋怨命运不好良好的品格。坚强的意志，不会被假设所谓的命运击败的。xxx
17. 人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。
18. 努力一些，让思想和血液流动得更快一些，有计划、有步骤地去做自己，活出自己的本色。
19. 你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。所以，牛逼是不要得瑟，落魄时不要堕落
20. 每个人都是通过自己的努力去决定自己生活的样子，要得到你必须先付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难，那你就放弃，但是你放弃了就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是*衡的。
21. 不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。
22. 始终相信，乐观会给你带来无限的好运，一味的抱怨生活，或带消极情绪，只会让你觉得人生越来越糟糕
23. 早眠早起，使人健康富有明智。——xxx
24. 不愿看到你落眼泪，那比让我去死还要受罪。你伤心的眼泪，总会让我酸痛着无法入睡。
25. 自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
26. 早上刚一起床，就有一股午觉的冲动。
27. 所谓真正的勇敢，即使被重重宿命包裹，也要破茧而出；所谓真正的理想，即使在无尽深渊，也会熊熊燃烧。
28. 你是自闭症吗？早安不会说？老婆不会喊？爱你不会打？
29. 战胜自己，终有一天，你会扇动着梦想的翅膀，飞翔在蔚蓝的天空！
30. 生活就是这样的，不可能每件事都非常完美，但是不完美的事情是为了以后的完美而作铺垫的，坦然的面对每一次缺憾，迎接下一次挑战。
31. 美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。
32. 如果早起的那只鸟没有吃到虫子，那就会被别的鸟吃掉。
33. 如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不一样呢？
34. 在现在这个人人浮躁的当下，我们宁可装傻，也千万不要自作聪明。
35. 永远不要忘了你最初的那份干劲，如果它正在减退，说明你即将出局，不忘初心，方的始终！
36. 今天我不如你，明天我会赶上你，后天就会超越你，靠努力与自信战胜对手。
37. 我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好，良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运打败的。
38. 人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，淡定从容。
39. 当我沉默的时候，我觉得很充实，当我开口说话，就感到了空虚。
40. 人是活给自己看的，别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。生活就是一边受伤，一边学会坚强。
41. 像我这种人，如果突然温柔起来，那么一定是睡够了十二个小时。
42. 我们自己选择的路，即使跪着也要走完；因为一旦开始，便不能终止。这才叫做真正的坚持。
43. 我们要振作精神，下苦功学*。下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。
44. 这世界没有那么多的如果也许可能。那些辞藻不过是为我们的念念不忘，找一个可以慰藉自己的借口。
45. 早起的这几个小时，我感觉了久违的淡定和从容，心田安静而布满了力气。看来，那些早起的人才是真正分明享受和行使人生的人。
46. 愿我余生从心所欲任性妄为，宁愿做灯红酒绿中张牙舞爪的鬼，也不做*淡生活里委曲求全的谁。
47. 把握当下，去完成自己的理想，哪怕只是跨出一毫一厘，哪怕是失败。取舍是一种态度，简单是一种心境。
48. 早起做早操，一天身体好。
49. 有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
50. 人生的道路从未有过笔直，都是弯曲的。要经历无数的挫折，从幼稚到成熟，从失去到得到，从幼到老。早安！
51. 故吾人用功，力除傲气，力戒自满，毋为人所冷笑。乃有进步也。古来言凶德至败者约有端曰长傲，曰多言。长傲，多言弊，历观前世卿兴衰及近日官场所以致祸福之由，未尝不视此者为枢机，故愿与诸弟共相鉴诫。天下古今之庸人，皆以一惰字致败，天下古今之才人，皆以一傲字致败。大约军事之败，非傲即惰，者必居其一；巨室之败，非傲即惰，者必居其一。戒骄字，以不轻易笑人为第一义，戒惰字，以不晏起为第一义。傲为凶德，惰为衰气。者皆败家之道。戒惰莫如早起。戒傲莫如多走路，少坐轿。引自《曾国藩家书》p，，，
52. 每个活着的人，都会批评其他和自己一起生活的人，往往长达几十年。我们总有一天会发现自己成了法官，每个人都是。
53. 即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜不自卑不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。
54. 十听了一些歌，想了一些人一些事，t们关乎过去，可能再也不会涉及未来，给过我或被我给过爱陪伴成长，已无太多想说，唯有感谢作为告别作为句点。这个点了，好矫情好文艺好暧昧啊～这不是失眠，纯属午觉不小心睡过头造成的偶错了，我要做个早睡早起的好青年
55. 早起我很喜欢在凌晨点起床，并花一些时间在上班前自己该做的工作上。在这里我已经写了更多关于这个习惯。
56. 只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。早安！
57. 你的努力，别人不一定放在眼里；你不努力，别人一定放在心里。还有什么能偷懒的，新的一天，加油吧！早安！
58. 梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。有梦别怕痛，想赢别喊停！
59. 尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。
60. 低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。
61. 生命太短，没时间留给遗憾；今天的努力，是幸运的伏笔；当下的付出，是明日的花开；若不是终点，请微笑一直向前。
62. 每个人，都应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的路。人生，越努力越幸运！
63. 做不了你要的那种女子，给不了你要的爱情，看不到你要的细水长流，走不到你要的白头，只能给你，此生难忘的倾慕。若无爱与憎，彼即无羁。
64. 所谓睡货，可用八个字概括：春困，夏乏，秋盹，冬眠。喜欢早晨的风，好像什么都可以重新开始。
65. 有几多个夜晚，我们下定刻意早起全力事变，然则又有几多个清晨，我们魔力般地赖在床上不能滚动？
66. 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。
67. 清晨，当我们穿上干净的衣服，品尝营养的早餐时，我们应当感激我们的妈妈，是她们早早起床，不辞辛劳，为我们操持这一切。
68. 人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。人生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。早安！
69. 有的时候，你必须停止忧虑、不安和怀疑，相信事情一定会成功。
70. 可是现在，我们再也不期望会有那么一个疼你入骨的人出现，因为我们自己就可以让自己活的更漂亮，生活更恣意。
早起语录励志的句子 早起励志的句子致自己简短篇二
1. 不要给自己找理由回到床上。如果你允许头脑中有个想法告诉你不要早起的话，你永远也做不到早起。不要给自己任何回到床上继续睡觉的理由。
2. 希望是一片黑暗中的一丝亮光，让你在灰心时重新树立起信心。
3. 笨鸟先飞早入林，笨人勤学早成材。--《省世格言》
4. 想到明天还有很多事要做，就只好睡到后天。
5. 工作是一种义务时，生活则是一种苦役。工作是一种乐趣时，生活是一种享受！
6. 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
7. 人海中再回首，朋友真诚依旧，生命里重逢，心境*和温柔，往事如风，岁月如歌，漫漫人生路，苍桑几许，幸福几何！
8. 九说实话，有些人一下子之间就活跃在公众视野之中。有些时候，其实那是厚积薄发，就好比薛之谦。最近一段时间，活跃在各个综艺节目脱口秀以及音乐节上。不管怎么样，都要注意休息。其实，我只是想和自己说早睡早起，学好英语。
9. 自己选择的路，再泥泞也要把它走完，或许，泥泞的路上也别有一番风景。
10. 生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
11. 早安 我这该死的美女又给大家送来了十全十美的祝福
12. 当下的你付出全部的热爱和努力，累积点点滴滴的进步，都在指向并决定着你的未来。
13. 梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。
14. 在别人支配你的时间之前，早起一个小时就等于是一天多了极富成效的一小时。
15. 得不到你的早安我的心就像肚子一样会饿死
16. 优良的习惯，未曾见过一个早起勤奋谨慎老实的人埋怨命运不好良好的品格。坚强的意志，不会被假设所谓的命运击败的。——xxx
17. 生命有期限，但当你不断的进行自我探索，在努力中完善自己的时候，跟人相处之时不断的调整自己，你就会发现，生命也是无止境的，可以无止境的，你可以趋向美好。
18. 在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。
19. 做人，不能缺德，你真我也真，你假我转身，只有真诚才能换来真诚，结交朋友，重要的就是真心，你的虚情只能换来假意。
20. 我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好;良好的品格，优良的习惯，
21. 我们不需要去和别人攀比。做一件事，只要尽力，尽心，尽意就足够了。成功与否不要看得太重要。重要的是自己努力过。
22. 不忘初心，能得始终，永远不要放弃属于自己的梦想，但也不能纠结着坚持着错误的，失去淡然。
23. 自信的人，懂得“天生我才必有用”的道理，依靠着必胜的信心，在艰苦的搏击中，驶向成功的彼岸。
24. 这是一个和谐的早晨，阳光还是一样的灿烂，花儿还是一样的盛开，微风还是一样的徘徊，幸福还是一样的开怀，我们还是一样的精彩，早安！
25. 如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式——行动
26. 我早起发朋友圈不是为了炫耀而是为了等一句你的早安
27. 所谓的光辉岁月，并不是闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
28. 我有一颗起床的心，可是床和被子不同意。
29. 历经了风吹雨打，只盼在坎坷路上，能有一颗心相随；历经了百转千回，只盼在困难的堤岸上，能与知己举杯，消除一切疲惫。友谊就是愉悦的蓓蕾，早安！
30. 骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天，这两者都是成才的大忌。
31. 不想起床，因为被子生病了，需要照顾。
32. 感觉很难时，告诉自己：再坚持一下，别辜负了曾经经历的苦难与磨练。
33. 生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请努力一直向前。
34. 艰苦的努力终于有了回报。如果你一开始并未成功，不要泄气，英勇向前，你终会看到雨过天晴的景象。不要计较你的付出与回报是否成比例，早起的鸟儿肯定会有食吃的。&mdsh科比
35. 如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。
36. 如果早起的那只鸟没有吃到虫子，那就会被别的鸟吃掉。马云
37. 过了一个寒假，亲爱的宝宝又加入到快乐的集体生活中，开始了正常的集体生活，大多数小朋友能很快适应，我相信你也能尽快步入正常的生活轨道。妈妈会调整你的作息时间，帮助你早睡早起，按时送你入园。宝贝又长大一岁了，妈妈希望你在新学期继续努力，争取更大进步！
38. 随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。早安!
39. 使用错误的策略很难使你养成早起的习惯，但是使用这些正确的策略，却相对容易的多。
40. 认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。
41. 很多事情，不是因为遥远而放弃，只是因为放弃而遥远。
42. 生活，一半是回忆一半是继续，把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天。
43. 假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你;它若不回来，那根本就不是你的。
44. 生活中的失败是不可避免的，可就是这千万次的挫折和失败换来了巨大成功。
45. 愿你快乐，拥有自己的幸福，不必再想他，或者再看到他时，只觉那是一场和自己无关的戏，他还在他的局限里挣扎，而你早已抽身，且光彩动人。
46. 有一种跌倒叫站起，有一种是失落叫收获，有一种失败叫成功坚强些，朋友，明天将属于你！
47. 不用想起。哪怕是一闪而过的记得。任何一个人，失去了另一个人，都会活得一如既往。黯然酸楚是属于怀念的事情。但是遗忘更轻省。不是你想的那样。真切的感情，从来都不会是坚韧的。
48. 远有多远，高有多高，只有试了才知道。
49. 我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好良好的品格，优良的习惯，
50. 所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己。
51. 如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
52. 总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对。
53. 有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫*淡，有一种幸福叫简单。
54. 人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。高德江
55. 如果在人生的道路上遇到了“红灯”而不得不停止前时时候，你要坚信——红久必绿。
56. 早晨不早早起来，耽误的是一天的事情；幼年的时候不向学，耽误的是你的一生。
57. 人生路，太拥挤，途中大多的人只能成为过客。内心再强大一点，就不会听风是雨。知道的事再多一点，就不会人云亦云。
58. 有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。
59. 你们别说那些什么我对自己太狠了的鬼话，那都是弱者的借口。一路坎坷走过，也就长大了。时间桥头，香花满径。亲爱的梦想家，现在不对自己狠一点，当“少年”等不了你的时候，再狠也是徒劳无功！
60. 现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。
61. 我们不得不饮食睡眠游玩恋爱，也就是说，我们不得不接触生活中最甜蜜的事情，不过我们必须不屈服于这些事物。
62. 梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但是，那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮。
63. 比你优秀的人还在努力，比你差的人还没有放弃，你有什么资格说无能为力？
64. 给自己找个早起的理由。为早起准备点事情做是非常重要的。这个理由会给你早起的动力。我喜欢在早晨写作，因此那就是我的理由。同样的，当我做完那之后，我喜欢阅读所有你们的回复。
早起语录励志的句子 早起励志的句子致自己简短篇三
1. 当你觉得自已充满斗志，充满信心，别人就会觉得你就是值得相信的你。
2. 当我被反复问及，‘你的成功秘诀是什么？’我都会这样回答“早睡早起，拼命工作，并且极力宣传。”蒙大拿州立大学北分校，年
3. 一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实每个人都是幸福的，只是你的幸福，常常在别人眼里。
4. 天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还是路。
5. 可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以失望，但不许放弃。加油，相信自己可以做的更好！早安。
6. 没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避！
7. 不要做太大的变动。慢慢地开始，一次只比原来早起-分钟。适应一段时间后，接着在提前分钟。逐步地这样做直到你能够在设定的目标时间起床。
8. 早睡早起，怡神爽气，
9. 我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。
10. 你们让我们知道，世界上有此种感情，爱上了就舍不得放，此生只愿爱到底；轮回下的誓言，十年间交错的视线，这羁绊的热切，熔化时空法则的锁链；亲爱的少年们，请用尽全力往自己的梦想飞，我们一直在你们的身后。
11. 年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉，纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
12. 对每个人真诚，对每件事热忱，相信这世上的一切都会慢慢好起来。
13. 我们要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。
14. 看她的文字我会哭，看她认真的在那里写画，就觉得一瞬间世界都静止了，当时的我不知道该怎样去形容那种感觉，现在才明白，也许那个就叫做，岁月静好。
15. 四我以后的室友一定要安静正常不ky早睡早起有拾辍自己的思想算了要求太高我还是自己住比较实在。
16. 记住一句话：“越努力，越幸运”。你越懒，明天的麻烦事就越多！
17. 艰苦的努力终于有了回报。如果你一开始并未成功，不要泄气，英勇向前，你终会看到雨过天晴的景象。不要计较你的付出与回报是否成比例，早起的鸟儿肯定会有食吃的。—科比
18. 修身款主敬整齐严肃，无时不慎。无事时心在腔子里；应事时，专一不杂，如日之升。静坐每日不拘何时，静坐半时，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。早起黎时即起，醒后不沾恋。读书不一书未点完，断不看他书，东翻西阅，徒循外为人，每日以叶为率。读史丙申购史，每日读叶，虽有事不间断。谨言刻刻留心，是工夫第一。养气气藏丹田，无不可对人言之事。保身节劳节欲节饮食，时时当作养病。日知其所亡每日记茶余偶谈一则。分德行门学问门经济门艺术门。月无忘所能每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否，不可一味眈着最容易溺心丧志。作字早饭后作字半小时，凡笔墨应酬，当作自己功课，不留待明日，愈积愈难清。夜不出门旷功疲神，切戒切戒！引自《曾国藩心述手记》p
19. 燃尽了所有的欲望，不要在燃的我身亡，天天在脑海里奔忙，做的一切，都是不想让你把我遗忘。
20. 人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
21. 不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运把握在自己的手里。
22. 拼你想要的，争你没有的。要想人前显贵，就得背后遭罪。最穷不过要饭，不死终会出头！
23. 我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。
24. 有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，所以啊，对自己好点，反正已经这么辛苦了。
25. 不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。早安！
26. 天下没有不可能的事，只要你有信心有勇气，腔子里有热血，灵魂里有真爱。
27. 您永远微笑着，微笑着，您是一朵微笑的花，在四季里开放，永不凋谢。愿您的事业在微笑中愈展愈盛。
28. 试想自己有一日可以悠闲于热带海滩中，或含饴弄孙，不用再每日早起上班。要早日实现退休的梦想，您得及早计划。
29. 特德特纳（tedturner）早睡早起，拼命工作，并且极力宣传
30. 六安排好每天早睡早起却被一些琐碎的事情打乱计划外婆倒下了我好像没了精神支柱也倒下了烦恼是拔不完的头发我不开心也不想假装开心我希望你早点好起来就这样吧。
31. 竞争，其实就是一种变相的友谊，在对手的协助下进步你本人，惧怕竞争的人曾经输给了对手，必定难获得大的成就。
32. 新的答卷正等待着我们去书写，新的丰碑正等待着我们去铸造。
33. 如果你不肯付出一时的努力去博取成功，那么你可能就要用一生的耐心去忍受失败。
34. 手机一声响，太阳蹦跳出山笑；手机两声响，小鸟叽喳伴晨闹；手机三声响，雨露清风围心绕；手机四声响，开心欢笑不住脚；手机再一响，祝福字句眼前撂；眯眼瞟一瞟，好运幸福就来到。早安。
35. 有时候，不是树太高，而是你没有努力往上爬，不是井里没水，而是挖的不够深，不是成功来的慢，是放弃的快。
36. 未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。
37. 起床的那一刻，我觉得床是我的真爱。
38. 当你停下追梦的脚步，开始向生活妥协的时候，你就注定要在矛盾中度过一生。
39. 清晨到夜晚跑，道句早安心情好，早睡早起身体好棒，一天心情乐逍遥，上班顺利生活好，烦恼忧愁到霄，还有祝福身边绕，朋友祝福签个到，幸福常开开心好!
40. 有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
41. 你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲自己。
