人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
中学保证书格式篇一
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位()都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。
由此本人做出以下保证：
1.坚决不在学校吸烟。
2.如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。
3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
保证人：xx 同学
x年x月x日
同学家长：xx
中学保证书格式篇二
为了我和其他同学的安全，我保证做到：
1、不拉帮结派;
2、不打架斗殴;
3、不带任何刀具;
4、不跳大门、院墙;
5、不去电子游戏厅和网吧;
6、不在没有教师指导的情况下玩耍有危险的体育设施;家长应提高对学生加入学生平安保险的认识，自愿、积极主动的加入平安险。
7、本人发现其他同学有上述6条行为者，首先劝阻，如不听者，及时向老师或政教处汇报。
上述7条我坚决做到，如违犯，愿接受学校任何处理，并且承担全部责任，跟学校、班主任无关。
保证人：xxx
xxxx年xx月xx日
中学保证书格式篇三
尊敬的xx：
为度过一个安全、健康、愉快的寒假，特向家长老师作如下保证：
一、遵守交通规则，不乘坐无牌无证车辆，不骑坐摩托车，不骑车带人，不追车，不爬车。
二、不燃放鞭炮，如果要燃放，必须有家长陪同。不玩火、易燃易爆危险品等危险玩具。
三、注意用电安全，不乱动电源、插座及各种电器，不私自拆装或操作电器设备。
四、不携带火柴、打火机等火种或汽油、爆竹等易燃易爆物品进入校园、树林、果园、操场、草坪等容易出危险的地方，不放火烧荒。不随意焚烧废纸杂物。
五、严禁到水库、河道等有冰的地方玩耍，若发生事故，要大声呼救。
六、同学们要养成良好的卫生习惯，不买“三无”食品，不大吃大喝，多锻炼，生活要有规律，提高身体素质。
七、自觉抵制不良诱惑，不看不健康书籍和不健康影视制品，不玩不健康游戏，不到游戏厅、录像厅、网吧等不健康场所玩耍。
八、每个同学要不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。
九、利用假期多读书，读好书，用书籍丰富自己的精神生活。
十、认真完成假期作业，为新学期的学习奠定良好的基础。
十一、听从父母教导，主动承担力所能及的家务劳动，助人为乐，多做好事。
总之，不到危险的地方去，不做不安全的事情，多做有益于社会、集体和他人的事情，过一个安全、充实、有意义的寒假。
致此
敬礼！
xx
xxxx年xx月xx日
中学保证书格式篇四
暑假快到了，为了过一个安全快乐的暑假，我保证做到：
1、认真完成假期作业，多看课外书;
2、不上树掏雀，不下井掏雀;
3、不去水库里游泳，不去机井边玩耍;不自已一个人出去玩耍;
4、不爬拖拉机;
5、不和别的同学打架;
6、多帮家长干农活，干农活时注意安全。
中学保证书格式篇五
暑假即将到来，为了让暑假过的安全、愉快、充实、有意义，我决定做到以下几点：
一、 遵守交通规则，不骑摩托车，不骑英雄车，不骑车带人，不追车，不爬车，不乘坐无牌无证、无正当手续的车辆。
二、 不私自下河下湾。遵守社会公德，不拉帮结伙，不打架斗殴，不参加邪教组织。
三、 不随意触摸电器，不私拉乱接电线。
四、 不玩火，不携带火柴、打火机等火种或汽油、爆竹等易燃易爆物品进入校园、树林、果园、操场、草坪等容易出危险的地方，不放火烧荒。不随意焚烧废纸杂物。
五、 加强锻炼，讲究卫生，增强防病意识，不到人员密集的地方去，预防手足病、甲型h1n1等传染病的发生。
六、 不吸烟、不喝酒，不吃不洁净的食物。
七、 体谅父母，多帮助家长做力所能及的农活和家务。
八、 利用假期多读书，读好书，用书籍丰富自己的精神生活。自觉抵制不良诱惑，不去营业性网吧，不看不健康书籍和不健康影视制品，不玩不健康游戏。
九、 利用假期进行社会实践活动，耳闻目睹当前城乡巨变，体会改革开放的伟大成就，用你的眼睛去发现，用你的热情去参与，用你的笔去记录。每人写一篇反映农村或城镇巨大变化的作文。每个社会实践活动小组完成规定的活动。
总之，不到危险的地方去，不做不安全的事情，多做有益于社会、集体和他人的事情，过一个安全、充实、有意义的暑假。
以上几点，我保证做到！
学 校 章： 学生签字：
班主任签字： 家长签字：
20xx年7月9日
中学保证书格式篇六
上午第二节课预备铃刚响起，我正筹办上课，班长刘明和中队长林翔仓促忙忙跑来向我报告请教：“教授，不好了，许庆波和谈雄打起来了!”
一听这话，我仓促跑到讲堂，只见教室后门摆布，六七个同学别离抱着许庆波和谈雄，不准他们挨近，许庆波和谈雄相对站着，固然中断了打斗，但两个人火气都很大，握紧拳头，好象随时要脱手似的。我走到他们跟前，他们不敢看我，看模样他们刚脱手就被同学拉开了，都异国受伤。这时候，上课铃响了，劝慰的同学入手下手散开，回本身的坐位。大家都看着我，等着我对这两个闯祸的孩子作判决。
为了不感化上课，我决议下课再处理这件事，我对全班同学说：“我对刚才产生同学打斗的事感触难熬，不过，令我感触欣慰的是李冲、韩茹、刘明、林翔等几位同学及时脱手劝架、得救，使这起打斗变乱变小了，我代表全班同学表扬这几个同学，盼望大家向这几位同学进修，发觉有不良现象能够及时禁止，也盼望打斗的同学能够查验、反思本身的行动。下面，我们先上课。”
下课后，我把这两个同学请到办公室，让他们说说是怎样一回事。可是，说了五分钟，他们都没法阐明白是怎样回事，不是他们表达不明白，而是他们都一味说对方的不是，责怪对方的错。第三节我另有课，他们是体育课，我就让他们归去别离写阐明书。
午时下学，他们拿阐明书给我看，我才知道本来是许庆波说谈雄的浮名，谈雄不平气，跟许庆波吵起来，吵着吵着就动起手了。在阐明书里，他们都承认本身做错了。我问他们怎样该惩罚，他们都承诺让我惩罚。我提了两个惩罚要求：一是要求他们归去想想，当许庆波说谈雄的浮名以后，他们用甚么样的方法处理，两人才不会打斗，以《倘若我……》为题目把本身的设法写出来，明天将来诰日交给我;二是在一个礼拜内两人要互助做起码三件功德，再跟我谈感觉。对付第二个要求，他们很快表现接纳，可是对付第一个，他们都是怕写作文的同学，想用说代替写。我说不可，刚才让你们说还说不明白，如今我倒要看看你们写作的本领了。
两个同学很无奈，离创办公室的时候交头接耳，说刚才真不该该打斗，如今该怎样写不会打斗的办法呢?我看着他们的背影笑了，就让他们一路去探讨不会打斗的办法吧。
第二天一早，他们拿来文章给我看，许庆波写的是《倘若我不脱手》，谈雄写的是《倘若我对许庆波笑一笑》，固然写得比较大略，可是如果然的像他们“倘若”的那样，当时他们必定不会打斗。我让他们今后在与同学闹矛盾之前要想想本身的“倘若”，他们连连说好，并对我说他们要去做功德了。
我看着他们的背影再次笑了!
反思：
同学之间因口角而打斗，这是班集体内里凡是产生的事。许庆波和谈雄在上课前打斗，如果当时我即时对他们进行责怪教诲，不但感化了全班同学的进修时候，并且他们也还异国冷静下来，不简单接纳教诲。所以我对此作了冷处理，并表扬了劝慰的同学，使全班同学知道，打斗是可恶的，禁止不良行动是值得称赞的。
对他们的惩罚，我变化了以往责怪教诲的做法，异国让他们写查验书，而是要求他们换一种思路，想想用甚么样的方法处理当时的事变，两人才不会打斗，以《倘若我……》为题目写出来。目标是让他们对此次打斗变乱进行反思，我相信他们必定也不肯意打斗，只不过克己力较弱导致打斗，这时候如果让他们换一种角度想想不会造成打斗的方法，今后再碰到雷同的事，他们必定会联想到这些方法而禁止打斗。同时，我让他们互助做功德，是盼望他们在互助的进程中增加交情，在做功德的进程中进步品格和克己力。
保证人：xx
日期：xx年xx月xx日
