当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
心灵阳光心得体会篇一
每个人都渴望温暖，每个人的心中，也一定会有温暖。也许；是少许的，也许；是许多的！
而我，来到八班后，就感受到了从来没有过的温暖。
那天，我认为是一个黑色的下午，那天，我更认为是我走到了学习的极端。真的，就当时的我来说，就是这样的。
不过现在想来，也没什么大不了的事了，因为，我想我再努力就一定能行了！
那天下午数学测试卷发下来时，我惊讶看到了那个分数，那个使我大脑空白的分数，七十九分！！我绝望了。
这对于一个差生来说，不以为然。可是对于数学一直是七门中最好的一科的我来说，可谓是连“命根”都没了！我当时只是想：数学怎么能这么差呢？辅导班白学了！连最好的一科都这样，其他的怎么办？我怎么向老师、家长交代？我心慌了，这是我很长时间没有过的一种感觉，在五年级的时候也有过，但是经过爸爸妈妈的多次鼓励，我终于又站了起来，可是现在……哎……
我正浸泡在无际的黑暗中，朦朦胧胧中看到模模糊糊的一个影子，是肠，哦，不，是朱莹。她承受能力很强的性格激励了我，我慢慢的抬起我沉重的头，看着她。
她只是笑了，问我怎么了，但三秒钟的时间里，她瞄了一眼我手里抓的满是泪水的试卷，立即闭紧了嘴，坐下来听我倾诉，听我骂自己，甚至看我踢桌子、凳子。
她只是无声的陪着我，直到我发泄完了，她才轻声的安慰我。
我在这种情况下，最喜欢的就是这种方式，而不是一个劲儿的询问我怎么了。这就是她了解我的地方吧！
这看似是小事情，可是却给我带来了大温暖。在我的印象里，追梦八班的每一个人都给过我大大小小的温暖，当然，我也给过别人！
我相信，只要心中时时刻刻有他人，关心他人，她们也总是会感受到你给他们带来的温暖的！这种“无声的爱”也会在我们之间永远的传递，不停的接力！
心灵需要阳光，我们，需要温暖！
心灵阳光心得体会篇二
时光飞逝，我回首往事，记忆已经慢慢出现在我的眼前:童年的歌曲，伙伴的闹剧，放风筝，一串串清脆的笑声。然而，所有这些都离开了我现在的心。他告诉我，你的生活速度已经慢慢变得更快，我的节奏早已与你格格不入。对三年级的你来说，我的离开可能是你的荣幸。
抬头望去，不再是灿烂的太阳或美丽的月亮，而是白色的天花板。
我的心在哭泣:灿烂的阳光，你去了哪里？
在书桌前，我感到头晕，想站起来走路。我看着我旁边的作业和日历上的考试日期。我不得不继续埋头苦干，继续做我永远也完成不了的作业。偶尔向窗外望去，我看不到蓝天，更不用说灿烂的阳光了。偶尔，我能看到孩子们在楼下阿姨家吹泡泡。泡泡是彩色的，非常漂亮。我禁不住被泡泡吸引住了。我走到窗前，打开窗户，看着它。我看见无辜的小脸抬起来，上面写着两个字:快乐！她快乐吹出来的彩色泡泡在阳光下变得越来越漂亮。可爱的小泡泡从底部慢慢飞到顶部，然后破裂。然而，她仍然高兴地吹着，不停地吹着
我不禁在心里颤抖:这不完全像童年我把我的幸福放在那个可爱的小泡泡里。随着年龄的增长和学习任务的加重，快乐的小泡泡被打破了！
突然有人叫我:"姐姐，你为什么不下来和我一起玩呢？"我答应了，但回头看看我的桌子，我有点犹豫。回头看我姐姐的笑脸，我坚定地告诉自己，我需要阳光，我也需要它！我飞快地跑下楼，和姐姐一起玩耍，抬头看着一起高高飞舞的泡泡，突然发现天空是如此的晴朗，太阳是如此的明亮。风吹雨打，灿烂的阳光永远存在。我应该敞开我的心扉，让灿烂的阳光进入我的心扉吗？让阳光进入你的内心，让你的梦想飞得更高更远。让阳光进入你的内心，你的心将不再孤独。让阳光进入你的内心，让幸福回到你身边。
当五颜六色的泡泡升起时，看着窗外，告诉自己要充满灿烂的阳光。
心灵阳光心得体会篇三
天空灰得像哭过。乌云团团地笼罩在空中，好似一方沉沉的墨砚，压得我们喘不过气来。昏暗的教室。我从书堆中挣扎着探出头来，看着天空中翻滚的窒息，却没有一缕阳光……
五月的校园，如同散场前的剧院，充满了浮躁和悸动。高考已斜倚着栏杆，在半掩的门扉后等我们。我们为那临近的高考而焦虑，也为那早已注定却迟迟不到的离别预先感伤。
心烦意乱地演算着数学题，笔头被咬得伤痕累累，游离的目光漫无目的地搜索。朦胧中，一个白色的不明飞行物向我飞了过来，我操手接住，却是一只精致的纸飞机。“咦，这是……”我好奇地展开纸飞机，看到的，是沁熟悉的字迹――“还记得初三毕业后那年的暑假吗？我们马上就会回去……”抬着头，教室的那头，沁向我露出可爱的笑容。
那年的暑假，中考笨拙地离去，逃出奥斯威辛集中营的我和沁，整天流落在街上，单车蹬得飞快，和他走遍了小小县城的各个角落。去过国清寺，装模作样地烧香拜佛；去过北边的农场，到农田里掰玉米，然后用玉米籽钓龙虾；去过烈士陵园，在斑驳的树影下边听着歌边看小说……时间喉结啦啦地流走，带走了当年的两个小p孩，却带不走曾经的快乐……
我灵机一动，打开抽屉，找到一张白纸，叠成一只纸飞机，在机翼写下了《篮球场》上那句“前面的路没有你在我的身边，我会记得你的灿烂笑脸，难得遇见的知己，不会因为短暂的分离就会丢去联系”写完我把它掷给小妖。埋头作业的小妖看到纸飞机，笑了笑，也抽出一张纸，叠成飞机，扔给了不远处的夏夏。接过飞机的夏夏也微笑着打开抽屉……
不一会，教室里纷纷开始掷起了飞机，一开始飞机还有特定的目的地，到后来，纸飞机就任意停落。被投中的人喜笑颜开，未被投中的人就傻傻地抬着头。纸飞机“呼呼”地在头顶上飞过，单薄的纸翼载着我们最诚挚的友谊，最真切的祝福没有犹豫地驶向前方……
空中的阴霾开始溃散，阳光透过缝隙露出缱绻的笑脸，教室里荡漾出醉人的馥郁。
一只断了翅膀的纸飞机缓缓落到我的桌头，残余的翅膀上写着“无论远方有多远，无论前路有多长，我都会与你风雨兼程”。
这时一缕阳光透过窗棂，辉映在断翅的飞机上，倏地照亮了我的心灵……
心灵阳光心得体会篇四
人类的创造力令其它生物惊叹，为了征服那江河沟渠，人们架起了一座座的桥。江南水乡古朴典雅的流水小桥，滚滚长江上气势恢宏的跨江大桥，崔嵬险峰之上“去天不盈尺”的栈道天桥，人工湖畔仅供观赏的精美石桥……
可是我们是否想到，在忙于征服江河沟渠的同时我们是否应该为自己的心灵架上一座桥，让我们的心在桥上自由来去?
时常有人抱怨世风日下，人情冷漠。但在抱怨别人的冷漠时，先看看自己的心灵，它是否紧闭而割断了与他人的交流。用热情和友善在彼此之间的心灵中架一座桥，没有人会推开温暖的手，没有人会拒绝真诚的笑。
在自己与他人之间架一座心桥，付出体贴，收获关爱，用自己的热情融化他人的冰雪。
看着这车水马龙的大千世界，看着竞争场上的冷漠无情，我们是否会感到恐惧不安，害怕去追逐，不愿去拼抢?宁愿把自己关闭在一个小天地中，忘掉世界的存在，不想去探寻外界，也不愿被外界打扰。然而，一味的躲避只会让紧张的心更加的脆弱，告诉自己必须要与世界连通，经过风暴洗礼的生命才是完整的生命。
在自己与世界之间建一座心桥，忘记心底的胆怯和懦弱，拥抱外界的风起云涌。
竞争的压力越来越大，生活的节奏越来越快，不如意的事越来越多，这时得我们甚至感觉到天空不再蔚蓝，阳光不再明媚，音乐不再悦耳，空气不再清新，郁闷总是萦绕在我们的心头，生活似乎也失去了激情，心灵的窗户好像许久未曾打开，留在心底的是一片忧郁的黑暗。我们该怎么办?
在自己与太阳之间架一座心窍，让明媚的阳光走进心灵，照亮每一个角落。
与大自然架一座心桥，像受云的飘忽，花的寂寥;与真善美架一座心桥，感悟世间的真情，点滴的美好;与书本架一座心桥，在知识中畅游，在真理中遐思。
别把自己孤立，别让自己寂寞，不要紧闭心扉。架起心灵的桥梁，与他人，与世界，与自然，与真善美。尽情的沟通，自由的来往，让如水般纯洁的生命，绽放出如花般美丽的精彩。
心灵阳光心得体会篇五
我的心常常在黑夜的海上漂浮，要不是得着灯光的指引，它有一天也会永沉海底。——题记
青山有绿水相依，明月有众星相陪，白云有清风相随。世间万物都有自己的伴侣，而与光明不离不弃的却是阴影。
造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖;当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬;星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头;而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。
“只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟!沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。
“我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。
或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手;只要在生活，友情和亲情之光就会与我们长久相伴。
因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。
心灵阳光心得体会篇六
抬起头，呆呆地凝望着湛蓝的天空，发现天空竟是那样的唯美，如海一般辽阔而温柔的天空，使我心胸开阔；云卷云舒的奇妙，使我心情愉悦；鸣鸽掠过天际的剪影，使我的心莫名地跳动，跳动……原来，那跳动是来自心灵的那一片阳光。
不知不觉，秋已过，而今已是立冬的日子，寒冷的西北风狂卷而来，经不起寒冷的我不由地打了个寒颤。但我不怕，我还有一片阳光，一片永远温暖，照耀、鼓舞我陪伴我整个生命的阳光。
秋天虽已过，但心中对秋天想念的思绪依旧存在，特别是本校今年所举行的第二十三届校运会，那一场激动人心的校运会，在充满诗意的秋天里举行，载着秋天的气息，诠释了整个秋天的蕴涵。
在秋风的吹拂下我看到的是众志成城，整齐划一的步伐，优美的体操动作，洋溢着喜悦的张张笑脸；我看到的是为赢得比赛而奋力奔跑的运动员，为参赛运动员呐喊加油而又充满激情活力的拉拉队；我看到的是为打破纪录而越战越勇的跳高选手……“加油！加油！……”一声声激情有力的呐喊声触动了我的听觉，顺着喊声看去，我看到的是为跑完全程而坚持到底，就算是最后一名也为自己鼓掌骄傲脸上露出幸福笑客的乐观运动员……在这个阳光灿烂的秋季，心灵深处再次采集有一片暖暖的阳光，这片阳光将可以伴我走到很远很远。
都说阳光是由七色光组合而成的，然而心灵的阳光也是由生活之美组成的。天转凉了，母亲细心的叮咛要我多穿一件衣服时的爱是阳光；自已任性妄为，被父亲严厉批评指出错误的爱是阳光；遇到难题，老师为我耐心讲解语调温和的爱，是阳光；困难中对别人伸出援助之手时的关爱，为救他人而受伤时的大无畏精神，孩子为亲人不顾一切时的感动，遇到挫折越挫越勇的精神与乐观态度……都是心灵阳光的一部分。
其实每人都应尽全力守护与采集我们心中的那一片阳光，然后永远地守护着她，让它陪伴着你，让你永远不会感动寂寞、害怕、无助，让你永远都像花儿那样幸福地绽放着光彩，永远都有青春的活力，这就是校运会的精神。
真诚地希望，你我都能拥有并守护这一片阳光，现在我将把这片阳光在我的心里装扮成一道彩虹，永驻心里，让她伴我一生！
心灵阳光心得体会篇七
青山有绿水相依，明月有众星相陪，白云有清风相随。世间万物都有自己的伴侣，而与光明不离不弃的却是阴影。
造物主在创造这个世界的时候，本来就把光跟影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖；当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬；星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着跟谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头；而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。
“只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟！沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金跟无数的人走过了那个阴暗的年代。
“我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。
或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手；只要在生活，友情跟亲情之光就会与我们长久相伴。
因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。
心灵阳光心得体会篇八
粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。无论何时，只要指尖轻轻触动那芬芳的书页，总会感觉，有一抹阳光，在心灵深处，温暖了整个心房。
失意时，走进李白。仿佛看见，在那个歌舞升平的朝代，他举起酒壶，豪放而又飘逸地醉吟：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，天生我材必有用，千金散尽还复来这豪气横溢的诗句，让我重拾自信，面对失意，无所畏惧地勇闯下去。
流泪时，想起李煜和苏轼。半生锦衣玉食的李煜，却泪洒囹圄，吟出了问君能有几多愁？恰似一江春水向东流的千古绝唱；生性旷达的苏轼，在颠沛流离中，抒写了人生如梦，一樽还酹江月的感慨然而，英雄不相信眼泪。我仿佛看见了越王的卧薪尝胆，看见了苏轼的千古风流擦干眼泪，踏步向前。
难过时，辞别苏轼，望向易安。一个个消魂的愁字，顿现眼前：只恐双溪蚱蜢舟，载不动，许多愁；这次第，怎一个愁字了得？我的那些小情愫，跟这些淋漓尽致、凄怨哀婉的愁思相比，不过是少年不识愁滋味，为赋新词强说愁罢了。于是，我重新扬起了微笑。
为自己的命运而悲叹时，我翻开《红楼梦》。花谢花飞花满天，红消香断有谁怜，黛玉葬花，肝肠寸断。一抔净土掩风流，一缕香魂泣红颜，正如明义所说，安得返魂香一缕，起卿沉疴续红丝？我也真想将返魂香留给林妹妹啊！可黛玉终究选择了那片净土，西施骄傲地走向了吴国，虞姬含泪望向霸王，决然一抹尽管如此，她们生命的血色尘花，也依然绽放得如此绚烂，凄美得让人窒息。而我，面对小小的挫折，又算什么呢？
面对困难，罗曼·罗兰告诉我，强者，藐视困难，不断征服自己；面对误解，孔子对我说，人不知而不愠，不亦君子乎？我在冰心的《繁星·春水》中苦苦追忆那已逝的童年，转眼却在席慕容《无怨的青春》中遇见我珍贵而又绚丽的青涩年华
曾几何时，不管是失落、难过，还是感伤、痛苦，我都会打开书架，寻找那带给我慰藉的一本又一本的书。那些优美的辞藻和雅致的语句如流星划过属于我的那片夜空，如一抹阳光融化我冰冷的躯壳，抚慰我受伤的心灵，在一个个低头的瞬间告诉我：昂起头来，真美！
心灵阳光心得体会篇九
寒冬腊月，墙角的梅花却含苞怒放，展现生命的绚丽，我为之惊奇。
危崖耸立，绝壁上的嫩草却生机勃勃，诠释生命的倔强，我为之诧异。
是什么让灵魂在黑暗中绽放，是什么在生命的边缘书写灿烂。神说：“只要存储心灵的阳光，生命就可以在困难中开放。”
怀着疑问，踏着秦砖汉瓦，越过唐山宋水，乘着清风明月，我向远古走去……
黑暗中，一道光芒直穿云霄。原来是易安“生当作人杰，死亦为鬼雄”的豪迈。或许天才的词人总要经历历史的风霜，李清照在那样一个重男轻女的时代，依旧在与命运斗争，她希望她的才华、她的努力可以改变人心。但邻家女孩那句“词藻非女子事也”却重重地划破了她的心。易安没有放弃，她心中依旧存储着心灵的阳光，纵然秋风吹散了她倾城的宿命，但她的词藻却绽放出了整个宋代最为耀眼的光芒。原来只要存储有心灵的阳光，生命可以如此美丽。
一辆破旧的牛车，几坛美酒，在杂草丛中穿行。原来是阮籍，这个酒中才子。在道路的尽头，再次传来他惊天的恸哭。他是在哭泣东晋司马集团的黑暗？还是在哭泣历史的车轮已经走到了尽头？但不论如何，他涵着心中的阳光，依旧在人心的尽头寻找出路。也许这是因为这片阳光，阮籍才敢于在世人的指责声中猖狂地哭出士人的悲痛，他痛心历史的阴霾挥之不去。但几千年过去了，东晋王朝，司马世家早已经灰飞烟灭，那个时代唯一留下的，或许只有阮籍惊天的恸哭了，因为这是他存储在心中的阳光啊！因为他明白生命的方向，因为他不愿与世同流。
困难中，黑暗处，不要慌张，只要存储心灵的阳光，即使光晕在手心幻灭，它也会绽放出希望的光芒，为生命的征途指明方向。可千百年来，历史的悲风却重复了一遍又一遍。
或许人人都应该为自己存储心灵的阳光，它海纳百川，它淡泊明志，它宁静致远，它厚德载物，它将生命从幽深的谷底救出。请相信自己，让心灵涵有一片阳光吧，让我们各自在世界的一角静静地绽放，让我们照亮这个时代的夜空，我相信，我发现了心灵存储的阳光了，你呢？
心灵阳光心得体会篇十
风清云淡，阳光依旧暖。
——题记
四个月以前，我在医院里与病魔坚难地做斗争，那种痛苦，没有经历过的人不会深深体会。而就在我临近崩愧的时候，忽然接到一个电话，短短十几分钟的时间，彻底改变了我的心度。
我拿起电话，坚难地从牙缝里挤出几个字，不料那朋友却问我：“现在外面在下雨吗？”“你不知道这段时间全省降雨吗？怎麽还问我？”我心里很疑惑，那朋友却不以为然，又继续说：“那好吧，你看明天是不是还下雨。”地二天。一缕阳光竟奇迹般地透过层层乌云，打在我脸上，心里也似乎暖暖的。我立即拿起电话给昨天的那位朋友播回去，“雨停了！”我高兴地叫着。她又问我一个问提：“那你的心呢，是否也融进一点阳光？”我拿着电话的双手忽然颤抖了一下，然后我和电话那边的她都笑了。
我现在的心情不就正如窗外的那缕阳光吗！或许，昨天是阴雨天气，今天是阴雨天气，明天还是阴雨天气，但只要心中有阳光就总有一天会看到。
每一个明天都是新的开始，而每天的心情也应该是暂新的，是和昨天有所不同的。因此，不管你今天该如何应对，至少，让你的心里融进一缕阳光，不必多，只要能够赶走潮湿就够了。况且，有些事是你必然要接受的，即使它让你痛苦、即使它让你绝望也不可避免。因为生活为你选择的路你无从改变，要麽欣然接受。要麽自暴自弃。成与败，有时就仅仅在一念之间。
放下电话，我的心久久不能平静。我被振撼了，我突然发觉自己所谓的痛苦是多麽可笑，在人生面前又是何等微不足道。与此同时我也对电话那边的朋友产生深深的敬意，因为她不仅帮助我走出困境，而且还教会我学会面对人生。
让心灵多融进一缕阳光，让人生多一分温暖。
心灵阳光心得体会篇十一
太阳是赤烈的，月亮是忧郁的。我选择前者，因为它燃烧着不败的激情，澎湃着永远的信念，它重复着曾经的诺言，它孕育着奔放的旋律！
于是，我要在心中升起一轮永不落的太阳，让它温暖我冰冷的心房，给自己活下去的信念，给自己激情，去寻找属于自己的明天。
低头回顾走过的十九个春秋，抬头遥望不知的未来，我有些迷惘。我曾经这样认为：因为我曾经失败过，并且是两次高考的失败。那时的我，总爱托着两腮发呆，眼神中充满着苍凉和无奈。我不知道自己该如何走完自己的人生。父母深沉的爱，更让我无言以对。有时，一想起未来，我就会感到心在颤抖。有时，我也会埋怨老天的不公；有时，我也会消极地认为在我的人生中也许注定只有痛苦。我的心冷了，结冰了，我对生活失去了信心。可我分明还能感觉到在我骨子里还存着一丝好强的气息，我明白我还没有死寂。我仿佛看到了父母那渴望的目光，我于是使出浑身的力气告诉自己：“跌倒了不要害怕，只要你有勇气爬起来，相信你还是强者，爬起来！
于是，我又回到了学校，继续追寻着我那没有实现的梦！我自己心中升起了一轮不落的太阳，让它来给我的心灵增温，让我重燃心中的希望，用积极的态度去面对人生的一切挑战。
心中的太阳能融化那冰冷的心。
摇着岁月的风铃，摆渡于历史的长河。在这青春的天地间，我为自己喝彩，因为在我心中有个永不落的太阳，它让我的生活充满激情，充满希望……
饱含着活下去的动力与希望，心中的太阳如同黑夜中的明灯，心中的太阳如同乘风破浪的船，心中的太阳如同遮风避雨的港湾，心中的太阳如同身处逆境时的指路人，心中的太阳如同被病魔缠身时活下去的坚强意志，心中的太阳如同布满荆棘的羊肠小道……
心中的太阳，你是多么的伟大！你让我的心灵得以融化，你让我的心灵充满温暖，你让我有了生活的信心与勇气！
只要你有温暖的心灵，那么你的世界不再冰冷，你的人生也将充满希望与向往！
我为自己喝彩！因为我心中有一轮永不落的太阳，我的心灵充满阳光！
心灵阳光心得体会篇十二
清晨的阳光如水般泻下来，照暖了房间，照暖了花草，更照暖了我渴望光明的心。梦想是一抹冬日的阳光，暖暖地照进我的心房。
这世上有多少追逐梦想的人呢?司马迁执着于他的梦想，虽受宫刑，也不放弃，书成《史记》;曹操怀着他的梦想，虽赤壁战败，也不放弃，稳定江北;唐太宗揣着他的梦想，虽魏征猛谏，也不放弃，兴盛大唐;曹雪芹守着他的梦想，虽环墙萧然，也不放弃，书成《红楼梦》……。是梦想，使他们成功，是梦想，给他们渴望温暖的心照入暖暖的光。
夸父，手执桃木，衣衫褴褛，他迈着自己疲惫的脚步，向着太阳，不停地追赶，终累死道旁。他在追逐自己坚守的梦想，虽死，亦无憾。那化作桃林的手杖，告诉我们他追逐梦想的幸福。
亲爱的夸父，是否也有人笑你“蚍蜉撼大树，可笑不自量”呢?不，他们错了，一个勇于追逐梦想的人，是这世上最可爱的人，是梦想，让你的躯体闪闪发光，是梦想，让你的心窝永远滚烫!
李白，是一个执着梦想的人，他上登天子堂，仰天大笑，为他的报国梦。他下退君子人，举杯邀月，为他的洁身梦，他放歌青崖，他身登青云，他手执长鞭，他腰挎弯弓，他长剑如虹，他仙褛飘飘，他是梦的化身，他一生在追梦，采石矶捞手，捞起了洁白的梦，他为梦而死。
是梦想，给了他希望，给他活着的理由，给他活着的动力。是梦想，照亮了他宽阔的胸膛，照亮了他伟岸的身躯。
梦想，照亮了古人，照亮了我。因为有了梦想，我愿挑灯夜读，因为梦想，我愿废寝忘食;因为梦想，我愿闻鸡起舞。
梦想是雨，滋润了禾苗;梦想是翅，鼓起了苍鹰;梦想是树，绿笼了大地;梦想是云，飘过了高山;梦想是阳光，照亮了我的心间。
梦想呵，梦想呵，你将是送我到彼岸的船，你将是我夜行路上的灯。你是爱，是暖，是希望，你是人间的阳光，照亮我探寻的大道。
梦想啊，我永远追寻着你，你是照进我心灵的阳光。
心灵阳光心得体会篇十三
睁开朦胧的双眼，一束温暖的阳光透过云层，射入了我的心扉，在这秋风吹落树上繁阴的季节里，倘若有一丝温和的柔光照射着，即便被瑟瑟的秋风吹着，也便觉得温暖。
顺着阳光的方向，散步在那早以铺满枯枝落叶的小路上，依稀记得，那年夏季的傍晚，总会有人在这条小路上徘徊，安详的听群蛙参差不齐的叫声；端详着清澈湖水中映着月光的影子，一切显得那样美好。即便是烈日当空，总会有人在这小路独自徘徊，仿佛有什么心事，迎着阳光的足迹从小路的这头走向那头，心头的阴郁便烟消云散……可是好多年后，这条路，却无人来过。
大家都说我像是太阳一般，总是在他们消沉低落的时候，将一束束温和的光线照向他们的心田，照亮他们的心扉。抨击那些所谓的不愉快。于是我就这般的游于他们之间。可即使太阳散发出来的光再温暖，再强烈，终旧不会照在他们的脸庞。因为就算太阳再温暖，天空也总会有乌云密布的时候，就算太阳散发出来的光线再强烈，也不会穿透那厚厚的云层。
迎着柔和的阳光，径自走在这条寂静的小路上，抬头仰望天空，发现今日阳光是如此的刺眼，铺满了光的路，刺痛了凄凉的心。我这颗不知名的小太阳也会有被刺痛的时候。
那年夏天，烈日当空，几人相约在这条充满生机的小路，稚嫩的我们，在这条路上踱来踱去，绕着清澈的池塘，充满的是欢声笑语。可是不经意间两人相撞，不慎坠入湖中，过后……这条小路，便不再像昔日一样充满着欢声笑语，只有布满了悲痛的记忆。
如今再次走在这条小路，忆起当年欢笑的日子，心已微凉，抬头仰望天空，一束束耀眼的光芒刺入心扉，刺痛回忆。不经意间，已然走到小路尽头……
人生何尝不是这样，总会有一束束温暖的阳光散入心田。小路走到了尽头，带着沉重的心，寻找多年来未见的老友。可当看到那熟悉而又陌生的脸。却总是说：“今天阳光不错，河边小路走走？”“好啊”夕日的小路，再次充满了欢声笑语。
总会有那么一束阳光斜入心扉，温暖你的心灵。
