为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇方案。下面是小编为大家收集的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学心理辅导活动课方案篇一
1、成长的翅膀
二、活动目标
1．知道挫折为人生的正常现象。
2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
三、
活动对象：小学五年级四、活动过程
（一）游戏激趣导入：小鸟长大
游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）（3分钟）游戏规则： 1．真实，诚实。2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。3．结束后记住自己的身份。活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么? 小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。
（二）、认识挫折
1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?（引导回忆）
2．这些不顺心的事，也就是挫折，我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们小学生才有? 3．出示幻灯：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”，问：从中你感受到了什么? 引出：人人都有挫折，一生都有挫折。
4．揭题：看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢?这节课我们一起来讨论。
（三）、心灵感悟 1．师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听： 材料1：大家好，我是小弱，是五年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。2．开始小弱还是有决心的，是什么原因使他考后变样? 归纳对待挫折的态度：悲观失望、自暴自弃。材料2：有一位成功的人说：为什么我的推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了39个“钉子”后。就会成功一个，那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。引出小结：看待挫折的角度不同，结果就会不同。3．我们怎么看待挫折朋友，它就会怎么样对待我们，看来我们应该和这位挫折朋友握手。（板书：握手）4．我们一起来帮助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么办?可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论。每组派个代表汇报，师随机板书并归纳：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。
四、激发动力 1．出示乙武洋匡的图片（遮住下半身）。师：他上了日本最有名的早稻田大学，当上了体育报道的作家及一家电视台的主持人。说说这个人生活得怎么样?（呈现下半身）再说说看完的感受。师：他并没有以自身残疾为借口，而是在平时的学习中付出比别人更多的努力。他的目标就是做最好的自己。2．师：其实。这些成功的人之所以成功，是因为他们都有一个明确的目标。朝着目标不断努力，即使失败了，也不放弃。可见树立目标、确定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己，让我们来制作一份“成功计划”吧!（成功卡）引导学生交流“成功卡”并予以鼓励。
五、
总结
升华 师：人生难免遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高!2、想别人没想到的（培养创新思维和能力。。）
一、
教学
目的：1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。
二、教学重点：培养学生创新思维。
三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等
四、教学过程：
(一)、导入：
曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！
(二)、听故事，谈启发：
听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。
（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？„„”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。
听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。
请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。
师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。
(三)、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）
时间：一个早上
地点：校园
人物：学生和老师
情景：„„
你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！
(四)、测一测
好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。
得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。
(五)、想一想
得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。
1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。
2、听音乐想象。 老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）
3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）
看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。
4、异想天开：
结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计
展示一些科技节小发明小制作。
5、全课总结：
同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）
3、快乐伴我行
一、目的要求
通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐。
二、活动设计依据
三、活动的策划
1、时间安排：40分钟
2、活动准备
材料准备
（1）一台录音机，一盘录音带（录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌）
（2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。
（3）扇形纸8张（将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形）
（4）8支颜色不同的彩色笔。
（5）在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。
（6）大头针若干。
（7）每人一份打印的“校园快乐食谱”。
座位形式：
将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。
3、注意事项
（1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。
（2）活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程；学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。
四、活动过程
（一）热身活动
同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。
教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。
听了这首歌，大家有什么感受？（学生讨论）的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。
出示活动课题：快乐的秘诀
（二）主题活动
主题活动一：快乐你我他
1、感受快乐
请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）
2、写快乐、说快乐
（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。
（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。
（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。
想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）
（4）小结
从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。
过渡：为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢？让我们一起来寻找快乐的秘诀吧！下面进入第二项活动。
主题活动二：快乐大转盘
1、寻找快乐的秘诀
（1）以小组讨论的形式，在组内交流你有哪些快乐的秘诀？请毫无保留地奉献出来，组长派人用彩色笔写在下发的扇形纸上，并写上组号。
（2）各组组长将写好的“快乐秘诀”用大头针依次钉在泡沫转盘的相应位置上，做成一个快乐大转盘，进行展示。
（3）分享快乐
转动快乐大转盘，让我们一起分享快乐的秘诀。老师请八位同学依次朗读各组的“快乐秘诀”，比一比哪组的“快乐秘诀”更精彩（被认可的用掌声鼓励）。过渡：快乐大转盘，转出你的快乐，我的快乐，他的快乐，我们共同的快乐。同学们都大方地献出了自己快乐的秘诀，在这里，老师也想赠送一份礼物给大家。
四、活动过程
（一）热身活动
同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。
教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。
听了这首歌，大家有什么感受？（学生讨论）的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。
出示活动课题：快乐的秘诀
（二）主题活动
主题活动一：快乐你我他
1、感受快乐
请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）
2、写快乐、说快乐
（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。
（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。
（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。
想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）
（4）小结
从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。
4、“我坚持，我成功”
[教学目的]
1、让学生明白成功不是轻易能得到的，她属于那些能持之以恒的拼搏者；
2、让学生体会坚持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悦。
[教学场地]学校教室和体育场
[教
具]多媒体，计时器
［时
间］２课时
[教学步骤]
室内
1．让学生讲述自己或者朋友某次坚持取得较大胜利的事情。
如：爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。
２、同学之间相互交流
心得体会
：在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？３．看《钢铁是怎样炼成的》中的保尔的故事片断。
４、举例：最希望做成但又始终没能坚持到底的一件事是什么？
５、综合学生的回答组织活动：
室外
（１）组织一次男女生的长跑？
事先有对学生的体质检测，因体质不能参加的同学则进行计时和计数。
同时对其他同学进行鼓励服务。
室内
（２）让能够坚持下来的典型同学谈谈自己的感受。如跑到三分之一时的困难及自己怎样想到并继续拼下去的；得到帮助时感动，终于到达时全身无力但身心俱骄傲的心理体验。
（３）没能参加和没能跑完的同学发表见解：对其他同学的羡慕，尊敬，对自己的勉励。
5、怎样花压岁钱
主题分析：每逢春节日，父母及长辈总会想尽办法取悦孩子，这当中就包括为孩子的腰包“充电”。没有通过任何劳动，孩子就能够得到报酬，钱来得如此容易，他们自然不会珍惜。如今在小学生中间，有一种乱花钱、高消费、消费攀比的现象，归根到底是他们理财能力差，不知道该如何支配金钱，不知道如何合理有效地利用金钱。这次活动以小学生中最常见的“花压岁钱”现象为例，引导他们学会理财，其实学会理财不仅仅是学会花钱，更是一种构建生活的方式，相当于一种技能，学会理财这不但能培养孩子的良好习惯，对以后孩子的独立生活也将起到重要影响。
目的要求： 通过活动，帮助孩子正确理财外，还要通过言传声教使他们树立健康的消费观，以及感受亲情，懂得珍惜压岁钱。
课前准备： 了解小学生生日消费的一些情况。
辅导方法： 讨论法。
操作过程
1、导入新课。教师：“春节给孩子压岁钱，这是多少年不变的习俗。每到这个时候，每到这时候，大家是不是都很高兴 ？
同学们回答：“是”
教师：“那么，你们是怎样花自己的压岁钱的呢？
2．课堂讨论：怎样花自己的压岁钱?(学生自由发言)3．课堂操作。（1）讲故事一。幸福小学上五年级的乐乐，平时比较听话，过年的时候亲戚朋友给他600多元的压岁钱，为照顾他的情绪，他妈妈就没要上来，让他自由支配。可前天我却突然发现，他的钱一下子少了很多，妈妈问他干什么用了，他开始不说，后来逼的急了说了实话，是请他们班的班干部吃肯德基用了200多元，买生日贺卡花用了100多元，和同学到网吧和其他营业性娱乐场玩花了250元。”就在短短的几天里，600元的压岁钱被儿子请客、买生日贺卡花、到网吧和娱乐场娱乐等所剩无几。妈妈知道后很生气，狠很地对他进行了批评。
(2)讨论交流。
①你认为乐乐的做法好吗? ②用压岁钱请别人吃饭、娱乐好吗?
③你以前的压岁钱是怎样花的?哪一次最有意义?
(3)教师小结：乐乐是一个非常讲义气、出手大方的男生，自认为压岁钱是自己挣就可以由自己支配，于是请同学一起去吃顿饭、娱乐，即使全花光了也不是很心痛，但他没有想到家长们挣钱是多么不容易，舍不得吃、舍不得穿，供我们上学，我们应从小懂得劳动获得报酬的道理，理解父母辛劳，不可盲目攀比，大手大脚。平时应养成良好的消费习惯，满足基本的生活需求外，不要超出自身的经济实力去追求时髦。可以建立自己的小账本，合理支出，培养良好的理财习惯。
(4)讲故事二。小明今年过年压岁钱挣了510元，他数完压岁钱后，盘算着压岁钱该怎么花？心想买一样玩具吧，转眼一想，玩具也已经够多的了,再买玩具有什么意思呢？于是他便去和爸爸商量，爸爸提议叫他把压岁钱用于交保险费、学费等。可他觉得爸爸少说了一点，就是把一部份压岁钱捐给贫困山区。因为那里很穷，有些小孩没得读书，所以他想把压岁钱捐给他们。爸爸听后惊讶地看着他，呆了一会儿，竖起大拇指，笑着对他说：“明明，你真有爱心！”
(5)讨论交流。
①你认为小明的做法好吗?
②这和你们以前花压岁钱有什么不同?
③如果你拥有这么多的压岁钱，你打算怎样支配?(6)教师小结：春节同学们有了压岁钱，不能完全任由自己去花，可以购买文具、作业本、书皮等学习用品，也可以把钱存在银行，可以在家长的帮助下帮自己使用压岁钱。故事中的小明的做法非常可取，用压岁钱帮助贫困地区的小伙伴们上学，让压岁钱花在有意义的地方，我们一定要向他学习。
总结和建议：春节每个同学都会挣一些压岁钱，教师很高兴看到同学们在“怎样花压岁钱”这个问题上作了认真的思考，相信大家一定能正确对待自己的压岁钱，能自觉地培养良好的消费习惯，满足基本的生活需求外，不要超出自身的经济实力去追求时髦。可以建立自己的小账本，合理支出，培养良好的理财习惯，让自己的压岁钱花得更有意义。
6、做个诚信的人
辅导目的：
1.帮助学生认识自己、了解自己，你愿意做一个诚信的人吗?你在别人眼里是一个值的信赖的人吗?。
2.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励，达到完善自己、超越自己的目的。
3.试题测试.1-10之后,在小组里交流,看看你得的分是高还是低,如果你得分高那么你是个诚信的人,如果你得分低,那么你在这方面可得注意.主题分析：
1.除了国家政治生活,诚信在人们的生活中有着更重要的作用.2.在法制社会里更讲究道德,没有诚信寸步难行.3.任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的,一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比诚实更能取的他人的相信.辅导过程：
一、你知道历史上商殃变法的故事吗?读了《诚信立信》你就会知道诚信在国家政治生活中的重要作用.p16,《隔日作废》p19 ，二、分组讨论： 在我们的日常学习生活中，你身上存在着什么优点和缺点，读了p19文后对照发现自己身上的优点和缺点,有,无不讲诚信的地方和事.1.用上述方法，让同学帮自己找优点和缺点。
2.谈自己的打算，如何发扬优点，改正缺点。
3.每小组推荐一个代表上来交流。
三、总结：
是的，只有把你身边的人或事当作一面镜子，才能正确地认识自己，清楚地了解自己。发现缺点，及时改正；发现优点，继续发扬，就能一步步走向成功。
四、送你一句话：
以铜为镜，可以整衣冠；以人为镜，可以正身。
五、课外延伸：
在《唐太宗纳谏》中，唐太宗中说：“„„魏征死后，我失去了一面镜子。”联系自己的实际，以《镜子》为题，写出自己的真情实感。
7、彩 糖
[活动目标]
1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培养学生的人际交往能力，使他们在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。
2、培养团队合作意识、随机应变能力。 [活动重点]
培养学生的人际交往和团队合作的能力 [活动难点] 帮助学生掌握交往的方法、技巧。[活动准备]
1、20包七彩糖。
2、4 0个写有词语的卡片。
3、多媒体 [活动过程]
一、七彩糖
出示课题：“七彩糖”。教师说明游戏规则：
①参加游戏人数必须是双数；以40人为例，分成两组。
②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须都组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。
③总结：最快小组，你们取胜的原因是什么？
④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，即新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语（考验默契），读完后，给每一对合作伙伴（新朋友）发一包七彩糖。
⑤回答问题，分享糖果。
红：最喜欢玩的游戏 橙：最高兴的事 黄：最喜欢的水果 绿：最喜欢的书 青：最难过得事 蓝：最喜欢的动画片 紫：最难忘的一件事
与自己的新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。
8、小小搬运工
1、教师说明游戏规则
①运物品。物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳子。
②分组。一起品尝糖果的一对新朋友为一组。
③要求。把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。
④总结。只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
通过两个游戏活动，让学生了解一定的交往技巧，培养他们的合作意识和随机应变的能力.1.小学生心理健康教案：揭短会(培养心理承受能力...)教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因并认识培养心理承受能力的重要性激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性培养学生的心理承受能力.教学重.难点：培养学生的心理承受能力.教具：准备小学生跳楼事件的报道材料.教学过程
一 用实例引导思考
1 老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
b一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？（2）他们的死都和哪些因素有关？
（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？ 3 全班交流。4教师小结
9、学会创新（培养创新思维和能力）
一、教学目的：
过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。
二、教学重点：培养学生创新思维。
三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等
四、教学过程：
一、导入：
曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！
二、听故事，谈启发：
听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。
（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。
听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。
请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。
师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。
三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）
时间：一个早上
地点：校园
人物：学生和老师
情景：……
你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！
四、测一测
好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。
得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。
五、想一想
得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。
1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。
2、听音乐想象。
老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）
3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。
4、异想天开：
结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计
展示一些科技节小发明小制作。
5、全课总结：
同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）
10、风雨后，花儿绽放得更美丽（正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力...）
一、设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。
三、活动准备:
1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
4、相应材料（４＊５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活动过程：
（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）
导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）
师:这朵美丽的小花就代表你自己花是美丽的你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)
师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）
师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经历“虫害”“风雨”那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?
3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）
师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课题）
【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛学生形成自我欣赏和期待意识。】
一、设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。
三、活动准备:
1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
4、相应材料（４＊５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活动过程：
（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）
导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）
师:这朵美丽的小花就代表你自己花是美丽的你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)
师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）
师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经历“虫害”“风雨”那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?
3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）
师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课题）
【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛学生形成自我欣赏和期待意识。】
故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片话语话
师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛
请学生回答。
那海伦看到了什么？（点击课件）老师请班里朗读最好的同学来读海伦r26;凯勒的内心独白。
师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。名人的故事激励我们积极向上让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。
师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）
6、教师小结:海伦姐姐你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书
师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）
7、听老师讲故事：苏珊的帽子
学生交流教师引导。
苏珊在担心什么呢？
苏珊为何轻松自如了呢？
你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？
师：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。
8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？
（点击课件）
战胜挫折解决的办法有:a、发泄法：打枕头，写日记…… b转移法：到外面玩，做别的事…… c、换位法:别人遇到此事会怎样做…… d、安慰法：塞翁失马，焉知非福…… e、求助法:找人倾诉寻找办法…… ……
教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。
师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。
【设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法对学生授之以渔。在此环节中我们采用了榜样学习法榜样的力量不可小视。】
（四）彩虹篇
1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！
2、（点击课件）女排姑娘的故事 （三个阶段）音乐:《阳光总在风雨后》 师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!
师：对!《阳光总在风雨后》
(五)升华篇
师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件:
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。贝多芬
学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！
2、名言是我们的指路明灯激励自己勇敢地与挫折作斗争
你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！
3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）
师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对要学会与命运抗争笑着完成每一次作业笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!
勇敢面对生活有你、有我、有他让我们共同面对。
（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件）
(有兴趣的同学参与做动作，屏幕上出现多朵开得绚烂无比的花。）
【设计意图:情感共鸣树立战胜挫折信心和集体互助意识。】
11、小学生情绪辅导课（控制情绪）
教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的：
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法
教具：多媒体教学，实物，图片等
教学过程：
步骤
一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？ （高兴、紧张、害怕、快乐……）
步骤
二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤
三、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼?? 他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤
四、体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？ “好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前 “紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时 “疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时 “高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。步骤
五、情景表演
1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。
课件出示提示内容：
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
（1）当你的妈妈来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候 操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演
表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情
步骤
七、小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》
12、快乐的秘诀（增进相互间的了解加深彼此间的感情体会人际分享的快乐）
一、目的要求
通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解加深彼此间的感情体会人际分享的快乐。
二、活动设计依据
三、活动的策划
1、时间安排：40分钟
2、活动准备
材料准备
（1）一台录音机，一盘录音带（录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌）
（2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。
（3）扇形纸8张（将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形）
（4）8支颜色不同的彩色笔。
（5）在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。
（6）大头针若干。
（7）每人一份打印的“校园快乐食谱”。
座位形式：
将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。
3、注意事项 （1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。
（2）活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程；学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。
四、活动过程
（一）热身活动
同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。
教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。
听了这首歌，大家有什么感受？（学生讨论）的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。
出示活动课题：快乐的秘诀
（二）主题活动
主题活动一：快乐你我他
1、感受快乐
请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）
2、写快乐、说快乐
（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。
（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。
（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。
想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）
4）小结
从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。过渡：为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢？让我们一起来寻找快乐的秘诀吧！下面进入第二项活动。
主题活动二：快乐大转盘
1、寻找快乐的秘诀
（1）以小组讨论的形式，在组内交流你有哪些快乐的秘诀？请毫无保留地奉献出来，组长派人用彩色笔写在下发的扇形纸上，并写上组号。
（2）各组组长将写好的“快乐秘诀”用大头针依次钉在泡沫转盘的相应位置上，做成一个快乐大转盘，进行展示。
（3）分享快乐
转动快乐大转盘，让我们一起分享快乐的秘诀。老师请八位同学依次朗读各组的“快乐秘诀”，比一比哪组的“快乐秘诀”更精彩（被认可的用掌声鼓励）。
过渡：快乐大转盘，转出你的快乐，我的快乐，他的快乐，我们共同的快乐。同学们都大方地献出了自己快乐的秘诀，在这里，老师也想赠送一份礼物给大家。
四、活动过程
（一）热身活动
同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。
教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。
听了这首歌，大家有什么感受？（学生讨论）的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。
出示活动课题：快乐的秘诀
（二）主题活动
主题活动一：快乐你我他
1、感受快乐
请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）
2、写快乐、说快乐 （1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。
（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。
（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。
想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）
（4）小结
从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。
过渡：为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢？让我们一起来寻找快乐的秘诀吧！
小学心理辅导活动课方案篇二
小学心理辅导活动课教学设计
直面挫折健康成长。
【活动思路】
挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中指向目标的行为受到障碍或干扰致使其动机不能实现需要无法满足时所产生的情绪状态。
现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加大考、小考都令他们心惊胆战。尤其是六年级学生此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期紧张的学习令许多学生的心理敏感而脆弱。
本课主要是针对
五、六年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。 【活动目标】
1、知道挫折为人生的正常现象。
2、形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
【活动对象】小学
五、六年级
【活动过程】
一、热身游戏 游戏小鸟长大 明确规则
1、真实诚实。
2、不到时间不能停止王也要找王猜拳。音乐停止活动停止。
3、结束后记住自己的身份。
全班互动师生互动活动结束后教师分类采访学生
在游戏中你的感受是什么? 小结引出在游戏中我们并不是一帆风顺有进也有退。
二、认识挫折
1、师那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样? 师：你现在做个深呼吸、吸气、然后呼气、呼气时尝试放慢一点、对、就是这样。
再做一次。你注意一下在呼气的时候你的肩膀怎样开始放松。对了、把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松、再放松。同时、每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了、就是这样。开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来它们都一件一件地浮现出来当时的感受又重现了就好象回到了从前。好，请慢慢地睁开眼睛，把你想到的和大家分享一下。
2、这些不顺心的事也就是挫折板书挫折我们的同学都有那么挫折是不是只有我们小学生才有?
3、出示幻灯“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”问从中你感受到了什么? 引出人人都有挫折一生都有挫折。板书
4、揭题看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。板书朋友那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢?这节课我们一起来讨论。
三、心灵感悟
1、师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听
材料1大家好，我是小弱，是五年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时我还暗下决心要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试我因为一些应用题不会做，数学考砸了没能取得“优”。考差后我被父母骂了我心里特别难受，我不停地想，我努力了，但还是没能取得“优”我挺笨的!从那后我对学习越来越没兴趣也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。
2、开始小弱还是有决心的是什么原因使他考后变样? 归纳对待挫折的态度、悲观失望、自暴自弃。
3、同样面对挫折他却为什么能成功? 材料2有一位成功的人说为什么我傲推销会成功我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个我就这么想，如果、我碰了39个“钉子”后。就会成功一个那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。
引出小结看待挫折的角度不同结果就会不同。4我们怎么看待挫折朋友它就会怎么样对待我们看来我们应该和这位挫折朋友握手。板书握手 5我们一起来帮助小弱如果你是小弱考砸了以后怎么办?可以联系自身情况在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论。写在“奋斗脚丫”上。音乐 每组派个代表汇报把“奋斗脚丫”贴在黑板上形成一个奋斗的历程。
师随机板书并归纳寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。
四、激发动力
1出示乙武洋匡的图片遮住下半身。
师他上了日本最有名的早稻田大学当上了体育报道的作 家及一家电视台的主持人。说说这个人生活得怎么样? 呈现下半身，再说说看完的感受。
师：他并没有以自身残疾为借口而是在平时的学习中付出比别人更多的努力。他的目标就是做最好的自己。
2、师：其实。这些成功的人之所以成功是因为他们都有一个明确的目标。朝着目标不断努力即使失败了也不放弃。可见树立目标、确定计划可以帮助我们提高自己的认识鞭策自己让我们来制作一份“成功计划”吧!成功卡
引导学生交流“成功卡”并予以鼓励。
五、总结升华
师、人生难免遇到挫折只要我们把挫折踩在脚下就一定会飞得更高!一起来欣赏。
播放flash《飞得更高》。师语言描述情境有时我们会像小鸟一样刚刚出壳孤独无助。你渴望天空你渴望飞翔。第一次你站在山顶。张开翅膀尝试着飞翔但是你失败了。第一次的失败并没有打倒你你再次站在山顶鼓起勇气飞翔可是你仍然失败了你开始怀疑自己但你看到别人看到飞翔的希望飞翔的梦一直留存你不停地鼓励自己我要飞得更高飞得更高!总结在人生的风雨中刚开始我们会像小鸟一样会有许多坎坷在你的左右只要你一步一个脚印只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信就一定会走出五彩的人生。
“怎样面对挫折”心理活动课教学设计
设计理念
1、发挥学生的主体作用以学生活动为住充分体现学生互动。
2、关注学生的情感体验和技巧、能力的养成使每个学生都积极思考形成观念得到发展。
3、教师是活动的组织者、参与者、引导者 教学方法和教具 多媒体 角色扮演法 讨论分析法 知识与技能
1、认识挫折的普遍性。“人生不如意十有八九”“没有不凋谢的花朵没有无曲折的路”使学生懂得挫折人成长过程中的一种客观存在任何人都会遇到挫折世界上不存在没有遇到挫折的人挫折是人生的必修课“万事如意、心想事成”只不过是人们的良好愿望而已。
2、认识挫折的两面性。挫折给我们带来不安紧张、焦虑甚至痛苦但“失败是成功之母”战胜挫折后我们得到的是成功是欢乐、喜悦。
3、认识不能战胜挫折的两大原因一是对挫折的消极态度二是心理承受能力不足。
4、使学生了解造成挫折的原因树立面对挫折的积极态度。
5、帮助学生掌握战胜挫折的一些方法和技巧。 情感、态度
当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。让学生深刻体悟到“人生难免有挫折我们要直面挫折”进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。教学重点
1、挫折是普遍存在的挫折具有两面性
2、树立积极的对待挫折的人生态度
3、掌握战胜挫折的技巧和方法 教学难点
1、树立积极的对待挫折的人生态度
2、掌握战胜挫折的技巧和方法 教学过程
活动一利用多媒体展示“邓小平、林肯、洪战辉”两位伟人和一位普通老百姓的挫折经历。
引导学生分析：任何人的一生都不是一帆风顺的都要面临重重困难，经历无数挫折。俗话说“没有不凋谢的花朵，没有无曲折的路”“人生不如意十有八九”。挫折在我们的一生中是不可避免的。
活动二通过角色扮演展示同学们在日常生活中遇到的一些典型挫折事件，交往挫折、学习挫折、自尊心受挫引导学生分析当事人被挫折打败的原因，其中一件事是上学期发生在我们学校的一件真实的事件，当时这件事在广大师生中引起了很大的轰动通过对这样一件真实事件的深入分析对学生的触动更大同学们的感触会更深教学效果会更好。让同学们从这三位同学被挫折打败后出现的心情郁闷、学习退步辍学、甚至自杀结束生命的可怕后果中得到深刻的其启示只有战胜挫折才能避免可怕后果的产 生。从而树立战胜挫折的信念。同时让同学们认识到不能战胜挫折的两个原因：一是对挫折的消极态度；二是心理承受能力不足。从反面向学生指明战胜挫折的两条途径：一是积极面对挫折二是提高自己的心理承受能力。三种典型挫折事例
1、交往挫折
王玲和李雨是好朋友两个人形影不离。可是有一天王玲听到李雨在和另一个同学说自己的坏话很生气两个人分手了。王玲不再象以前前爱说爱笑，她不再交新朋友她认为连自己最要好的朋友都在背后说自己。其他同学更不值得信任。没有了朋友王玲心情很郁闷对学习也产生了不良影响，学习成绩退步了，这使她很焦虑。问题设计
1、王铃同学遇到的是什么挫折
2、她被挫折打败的原因是什么
3、王玲如果怎样做就能够改变这样的状况 一件事对你来说能否算是挫折你又能否战胜挫折有时取决于你对这件事情的态度积极的态度会产生好的结果消极的态度则会产生截然相反的结果。法国的大文毫巴尔扎克说过，世界上的事永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石对于能干的人是一笔财富对于弱者一个万丈深渊。普希金也说过，大石拦路，勇者视为前进的阶梯弱者视为前进的障碍。结论：我们战胜挫折的原因之一对挫折的态度
2、学习挫折
张宁同学在初中时是班长学习成绩全班第一老师喜爱他，同学们羡慕他，他每天在快乐和骄傲中度过了初中的三年时光今年他以优异的成绩考入了章丘中学。但是进入新的班级后，他不再是班长，现在的班长是一个入学分数比她高几十分的新同学张超，张宁心里不服气，但心里想期中考试看成绩吧。结果、期中考试张宁的成绩还是比张超同学的成绩低了几十分，从此张宁同学一蹶不振，他不再努力学习。因为他认为努力也没有用，他上课无精打采，后来经常无故旷课，期末考试考了倒数第三名。第二学期张宁没来上学他辍学了。
问题设计
1张宁同学遇到了什么挫折 2他被挫折打败的原因是什么
3他如果怎样做结果会与此完全不同呢
3、自尊心受挫发生在我校的真实事件
高三男生于某，因为违反了学校纪律，被老师批评，并被叫家长领回家反省，父亲当老师的面打骂了他，回家后，于量服毒自杀。
问题设计
1于某在挫折面前选择放弃 了生命从他自身来分析原因是什么 2他如果怎么做就可以避免悲剧的发生
上面两位同学的行为是因为起心理承受能力弱造成的。结论：影响我们战胜挫折的原因之二心理承受能力弱
活动
三、师“以上分析了三位同学被挫折打败的原因同学们都感触颇深。同学们与这三位同学一样，你们在学习、生活中也曾遇到过一些小的或大的挫折，能不能说出来，是一件什么事，你当时是怎么做的，把你的经验告诉大家，让同学们鼓起战胜挫折的勇气把你的失败也告诉大家让同学们别重蹈覆辙”让同学门结合自己的实 际谈谈所遇到的困难、挫折加深学生对挫折的理解。通过这一活动，同学们深入地分析自己遇到挫折时的一些正确的或错误的做法思考自己面对挫折时的态度和做法。进 一步从自身去思考“怎样面对挫折”。
活动
四、看大屏幕通过视频展示洪占辉的事迹去触动同学们的心灵。
洪占辉是2005年度“感动中国”十大人物之一 洪占辉的事迹
洪战辉是河南人家境贫寒父亲患有间歇性精神病家庭在重担落在母亲一人身上，12岁那年他小学毕业时，父亲领回一个弃婴取名“小不点”使家庭雪上加霜。由于父亲患病一旦没有药物维持他就不可抑制地要狂躁。父亲一旦发病，经常无缘无故的毒打母亲。1995年秋天母亲不堪忍受离家出走。生活的重担落在洪战辉一人的肩膀上。他一边读书一边冬天卖鸡蛋夏天卖冰棍挣前养家糊口为给“小不点”补充营养上树掏鸟蛋给妹妹做鸟蛋汤逮蚂蚱给妹妹烤着吃。1997洪战辉也顺利地完成了初中学业成为东小镇中学考上河南省重 点高中西华一中的三个学生之一。
为了继续学习他把妹妹带在身边借住在学校附近伯父家。有一次，卖书挣钱还遭到过殴打。在洪战辉进入高二时父亲的病情恶化了必须住院治疗。于是洪战 辉只得休学挣钱为父亲治病。边挣钱边学习边照顾“小不点”。就怀着不屈的信念经过不卸的拼搏2003年洪战辉最终考上了湘西本科综合类名校——湖南怀化学院。问题设计
1、同样年龄同样遭遇挫折洪战辉是怎样做的同学们有何感想 用洪战辉的一句话去激励学生“只要精神不倒就没有什么能难倒只要脊梁不弯没有扛不起的山”。让同学们认识到无论多大的困难只要不折不挠永不放弃就会取得胜利用引导同学们要用积极的态度去面对挫折进一步坚定战胜挫折的信念。
2、再通过问题“你对挫折又有了怎样的理解”引导学生认识挫折的两面性。 挫折具有两重性。挫折给我们带来不安紧张、焦虑甚至痛苦但“失败是成功之母”战胜挫折后我们得到的是成功是欢乐、喜悦。
3、通过问题“看历史上哪个成功者不是历经坎坷历尽磨难请同学们列举这样的事例”如司马迁受汉武帝宫刑而愤笔疾书终于成就《史记》越王勾践受吴国奇耻大辱后来卧薪尝胆三千越甲终吞吴。海轮凯勒先天失明但不断努力她的作品《假如给我三天光明》让我们懂得珍惜生命。 让同学们形成观念“不经历风雨怎么见彩虹”。认识到挫折对于一个人来说，也不完全是灾难而是前进的阶梯是每个人成功的垫脚石。正如俄国著名物理学家列别捷夫所说平静的湖面练不出精悍的水手安静的环境造不出时代的伟人使同学
们产生不再害怕挫折甚至期待用挫折来磨练自己、提高自己心理承受能力的豪情壮志。
活动五|、大屏幕展示“怎样面对挫折”六个大字重新扣课题要求各
小组小结，一人发言。让同学门用集体的智慧去面对挫折
六、结束语
挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一，人生的旅途上，我们总会遇到险滩，面对关山，困难与挫折并不可怕，可怕的是自己的精神被击垮，每一个障碍都是一次考验，每一次挫折，都是一次前进的机会，逃离它们，你就失去前进的机会，躲避它们，它会成为你更大的敌人，惟有直面它们才是战胜挫折与困难的必由之路，惟有战胜它们，才能开创自己的未来。同学们面对学习困难，面对高考的压力你该怎样做，我想、答案已在每个人的心中
小学心理辅导活动课方案篇三
直面挫折，健康成长
常山县新桥中心小学 徐琪瑶
【活动思路】
挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。四年级的孩子马上进入五年级了，他们正面临学习生涯中一个重要的过渡时期，各学科的课程要求严格起来了，令许多学生的心理敏感而脆弱。
本课主要是针对五年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。【活动目标】
1．知道挫折为人生的正常现象。
2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。【活动对象】小学五年级
【课堂准备】课件、材料视频、音乐、“奋斗脚丫”卡片 【活动过程】
一、热身游戏 游戏：小鸟长大
游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）
明确规则：
1．真实，诚实。
2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。3．结束后记住自己的身份。
（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么?
小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。
二、认识挫折
1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?
师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。
再做一次。你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。对了，把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松，再放松。同时，每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。
开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了从前。好，请慢慢地睁开眼睛，把你想到的和大家分享一下。2．这些不顺心的事，也就是挫折（板书：挫折），我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们小学生才有?
3．出示幻灯：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”，问：从中你感受到了什么?
引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板书）
4．揭题：看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。（板书：朋友）那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢?这节课我们一起来讨论。
三、心灵感悟
1．师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听： 材料1：大家好，我是小弱，是五年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。
考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。
2．开始小弱还是有决心的，是什么原因使他考后变样? 归纳对待挫折的态度：悲观失望、自暴自弃 3．同样面对挫折，他却为什么能成功?
材料2：有一位成功的人说：为什么我傲推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了39个“钉子”后。就会成功一个，那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。
引出小结：看待挫折的角度不同，结果就会不同。
4．我们怎么看待挫折朋友，它就会怎么样对待我们，看来我们应该和这位挫折朋友握手。（板书：握手）
5．我们一起来帮助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么办?可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论。写在“奋斗脚丫”上。（音乐）
每组派个代表汇报，把“奋斗脚丫”贴在黑板上形成一个奋斗的历程。师随机板书并归纳：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。
四、激发动力
1．出示张海迪的图片（遮住下半身）。师：说说这个人生活得怎么样?
（呈现下半身）再说说看完的感受。
师：她并没有以自身残疾为借口，而是在平时的学习中付出比别人更多的努力。她的目标就是做最好的自己。
2．师总结：其实。这些成功的人之所以成功，是因为他们都有一个明确的目标。朝着目标不断努力，即使失败了，也不放弃。可见树立目标、确定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己，让我们来制作一份“成功计划”吧!（成功卡）
引导学生交流“成功卡”并予以鼓励。
五、总结升华
师：人生难免遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高!一起来欣赏。播放flash《飞得更高》。
师：在人生的风雨中，刚开始，我们会像小鸟一样，会有许多坎坷在你的左右，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生。
小学心理辅导活动课方案篇四
小学班级心理辅导活动课程设计
活动主题：合作的力量 活动设计
学生间的竞争冲突也日益突现。很多学生不懂得如何与他人共处共事，甚至不愿意或不屑于与他人合作。这种思想如不及时扭转，势必影响将来的工作，更不利于社会的进步。为此，需要在学校教育中进一步加强合作教育，采取有效的措施，有意识的对学生进行合作精神的培养。
辅导目的1、在游戏中领悟并了解合作一般应有的正确态度和方法。
2、通过活动，使学生的合作意识和能力有所提高，体验合作的快乐。 辅导方法 1.剧情表演 2.讨论课题 3.实际体验 4.拓展生活 辅导前准备 1.梨子一个
2.准备一个大扫除的情景剧 3.儿童歌曲《我们大家在一起》 辅导课时：一节课 辅导场地：教室 辅导步骤： 一：导入
1.在教室放事先准备好的轻音乐。等学生都坐好后，开始正式进入今天的辅导课程。2.体验游戏《一指抓梨子》
师：亲爱的同学们，很高兴又和大家见面了。老师今天带来了一个黄黄的梨子，你们想得到它吗？如果你能不借助任何东西，用你的一个手指将它拿起，这个梨子就属于你了。（请学生来尝试）师：怎样就能轻而易举地将它拿起呢？一个手指够吗？那要几个手指呢？（学生回答）师：是啊，一个手指拿不起，只要几个手指合作起来就能轻而易举地将梨子拿起来了。二．活动课程。
（一）：导入课题，初步感受合作。
师：同学们，拿起一个小小的梨子，都需要我们的手指互相合作，在生活中，也有很多地方需要我们合作？今天，我们就一起来体验一下。（板书：合作的力量）首先，我们一起来看一个情景剧。1.情景剧：大扫除
学生表演情景剧一
四（1）班的同学在大扫除，可是在打扫卫生的过程中，由于有些同学意见不统一，于是他们发生了一场小小的战争......(情景剧一完)师：那我们应该怎样来平息这一场战争，让大家很好地完成这次大扫除？ 学生各抒己见
师：接受了同学们的建议后，结果是不是不一样了呢？我们来看： 学生表演情景剧二
争吵的双方慢慢平息下来了，互相听取了对方的意见，最后他们决定采取分工合作的方法，一部分人扫地，一部分人提水，一部分人擦玻璃和窗户......这次的大扫除完成得非常出色，得到了老师的表扬。（情景剧二完）
师：首先我们感谢这几位同学精彩表演（鼓掌.....）为什么最后他们能很好的完成大扫除的任务？
学生回答（互相帮助，团结合作等....）
师小结：是啊同学们，原来齐心协力、互相谦让、互相理解、多为对方想想、想办法真诚地消除误解、矛盾，也可以让合作有效地进行，更好地完成任务。
（二）问题情境设计，初步理解合作
师：世界上的许多事情都是要靠人与人之间的合作才能完成的，你能举出一些例子吗？ 师小结：合作无处不在，小到我们的日常学习、生活，大到国家的建设，都需要合作。所以我们应该从小学会与别人合作。
（三）：在游戏里学会合作，体会合作的快乐。
师：既然合作那么重要，那怎样学会与别人合作呢？让我们到游戏中去学吧！做合作性游戏：小猪背西瓜
先把全班同学分成三组，然后拿出准备好的篮球，由两个同学用背部夹住气球，从起点运到终点。中途篮球掉了的话，必须返回起点重新来。在规定的时间内，获得篮球最多的那一组胜利。游戏结束。
师小结：同学们看，游戏中合作得越好的小组，他们得到的气球就越多，只有配合好的小团体才能获得最后的胜利，原来互相商量、互相沟通、互相配合对于成功合作来说，也如此重要啊。三：总结
给学生展示一些关于团结合作的图片（走出游戏，走进现实生活，让学生更加体会到合作的重要性）
师：看完这些图片之后，同学们有什么感想？ 学生回答（团结合作很重要......）
师总结：同学们，合作在我们的的生活中随处可见，因为，没有一个人是万能的。对于团队而言，伙伴之间的友好相处和相互协作至关重要。四．放音乐。儿童歌曲《我们大家在一起》
师：关于团结合作，今天我们还只学到了一点点，我们还要在今后的学习、生活中不断学习、不断积累。能学会和别人合作，收获合作的成功，也在合作中体会快乐！补充活动
1.给学生看“三个小和尚挑水”的动画，看完后讨论。 2.学生和大家分享他和别人合作或他所知道的关于合作的故事。
小学心理辅导活动课方案篇五
团体心理辅导活动设计方案要求
一、征集内容与范围
本次方案征集以“发展性心理教育”为主要内容，范围如下：
1．认识自我和悦纳自我2．自信心的培养训练
3．和谐人际关系的建立与维护
4．情绪的认识与自我调节
5．个性的健全与意志力培养
6．学习心理和策略的辅导
7．智能开发与创造力培养
8．良好生活习惯的培养
9．青春期性心理教育
10．择业与升学的指导
（请老师根据以上内容自拟活动课题，以适合学生需求，强化针对性）
二、活动方案的要求
1．辅导活动内容要求：要符合心理教育原理，要确保科学性、互动性和有效性。
2．活动类型：团体辅导、课外训练等。
3．方案形式：参赛方案必须有纸质文稿和电子稿（如有课件请采用powerpoint形式）。
4．方案撰写要求：具有方案标题、适用对象、目的意义、重点难点、活动内容、形式与方法、活动用具、活动步骤和时间安排等。（详见格式要求）
5．字数要求：每个方案字数不得超过3500字。
6．课件要求：幻灯片10—15幅，不得多于15幅，有配音，可复制、编辑。
三、活动设计方案格式要求
1、活动设计方案全文按a4纸的规格进行编辑、打印，全文字体采用宋体，并采用“单倍行距”的规格。
2、活动设计方案题目：不超过15字，采用3号字体、加黑、居中。
3、作者：5号字；学校：××学校，5号字，居中。
4、活动设计方案要有：
活动目的：---------------------
活动难点：---------------------
活动形式：---------------------
活动时间：40分钟
活动年级：---------------------
（以上栏目，采用5号字宋体）
5、活动内容与步骤：（即活动设计方案正文）
正文不少于2500字，不多于4000字。
正文要根据活动内容、步骤的需要，分若干标题（可以有主标题、还可以再分次标题）。
活动内容要符合心理教育原则，要确保科学性、互动性、有效性。每个活动步骤要标明教学时间安排。
各步骤的内容小结和课终总结，是活动设计方案质量考核的重要依据，要用文字精确、详细的表述。
正文采用5号字，主标题，加黑。
小学心理辅导活动课方案篇六
40个团体心理辅导游戏
1、捆绑过关——(适用：团队协作)
简述：藉着被绑在一起来完成数件任务 人数：不限 场地：不限
道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人 游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。
2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球
简述：藉着分工合作来完成任务 人数：每组限六人 场地：不限
道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人
游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2.老师请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验
简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以 人数：不限 场地：不限
适合范围：刚认识或不认识的人 游戏方法：
1.全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ａａ"（ａａ为随意食物名！）
2.接着第二个接着说，吃了一个ａａ，二个ｂｂ„（ｂｂ不同的食物名！）3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
4.一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比
简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么 人数：不限 场地：不限
适用范围：适合刚认识或不认识的人 游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。
2.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。
3.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短
简述：每队派出一人比不同的单位 人数：不限 场地：不限
适用范围：适合刚认识或不认识的人 游戏方法：
1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。
2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3.等被派出的人都出来后，老师再说比什么。4.计算每次比完的输赢即可。
题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发„比短：比手指头；比裤子或裙子„比高：比声调；比手抬起来的高度„比大：比眼睛；比手掌„比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子„题目必须在看到被派出的人之前想好！
6、超级大头贴
简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数：最少十人 场地：室内
适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们 游戏方法：
1.分组，每组人数不限
2.每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）
3.老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。
4.当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。
6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。
7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。 8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。题目例子：这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉ok的人？；孔子学生的名字？
8、谁在布后？
简述：藉着游戏来记他们的名字 人数：不限 场地：不限 道具：一块大布
适用范围：刚认识或不认识的人 游戏方法：
1.先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字 2.分成两组，各坐在场所的一边 3.老师和帮手把布拿着隔开两组人
4.每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间
5.老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。
9、猜猜是谁？ 大家把自己的名字写在上面；
2.老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字； 3.游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。（人数多的话，只限问个人一个问题）
10、虎克船长
简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字 人数：不限 场地：不限
适用范围：刚认识或不认识的人 游戏方法：
1.全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。
2.由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。 3.被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。4.接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！）
题目例子：可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。
11、如何建立信任：（适用：团队建设）游戏方法：带眼罩行走，两人一组
第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；
第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；
第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说明：
1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。
12、头脑风暴
形式: 4－6人一组为最佳 类型： 讨论类 时间： 10分钟
材料: 回形针，可移动的桌椅 场地： 教室
活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。
操作程序: 调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所扼杀。为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们可以进行头脑风暴的演练。头脑风暴的基本准则应当是：
1.不允许有任何批评意见 2.欢迎异想天开（想法越离奇越好）3.我们所要求的是数量而不是质量 4.我们寻求各种想法的组合和改进 有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4－6人的若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途（也可以采用其它任何物品或题目）。每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。有时，一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的。有关讨论: *当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑？ *你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题？ *你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方？
13、训练幽默乐观的游戏
情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
下面一表决定你要学的动物是什么：
你姓氏汉语拼音的第一字母
动物名称
ａ--ｆ
狮子
ｇ--ｌ
海豹
ｍ--ｒ
猩猩
ｓ--ｚ
热带鸟
现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。
点评：
在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。
你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。
14、串名字游戏 游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去„„，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。
15、扮时钟
游戏规则：
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；
3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚；
4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。
点评：
1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛
2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力
16、衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
17、踏板运水接力（共48人）
1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女；
2、比赛流程：
1）预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧；每组4位协作队员各端水一盆；
2）裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行；
3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回； 4）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水； 5）下一组开始；
6）最后十秒，裁判开始读秒：
十、九、八。。。。。
一、停（鸣锣）！
3、规则：
1）比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次；
2）打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任 何协助；
3）终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助； 4）倒水时可以双脚离开踏板；
5）终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当； 6）2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进；
8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员（仍 需2男2女）继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；
4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖
5、道具：踏板4副；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；小塑料盆16个；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面。
18、猜五官 游戏说明：
1、两人面对面
2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。
19、瞎子背瘸子
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
30、挑水接力（共16人）
1、队员：每队男女各2人共计4人；
2、比赛流程：
1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备；
2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发；
3）过桥；
4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）；
5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员；
6）最后十秒，裁判开始读秒：
十、九、八。。。。。
一、停（鸣锣）！
3、规则：
1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次；
2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第 四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；
3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员 不能提供任何协助；
4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥； 5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；
4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖
5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根长5米）。
31、踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
32、扯龙尾
人数：４０人以下
用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体 玩法：
１）将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如６人）
２）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。
３）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。
４）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。５）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。６）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。
34、大风吹 方法：
1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
2.主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。ps : 小风吹则吹相反的
35、妙人妙事
器材：空白卡片、纸箱。方法：
1.每人发给三张空白卡片，一张上面写自己的姓名，一张写时间地点（如：在黄昏时候的海边、没有月亮的晚上），一张写做什么事（如：吃饭、跳阿哥哥、做恶梦）。
2.卡片分人、时地、事收集置于三个纸箱，然后请三个人，分别各抽出一张大声朗读如：杨人望，在喝醉酒的晚上，唱山歌....由于随便凑合，可能出现许多妙人妙事。（抽出姓名者，应起立）备注：这不是很热烈的游戏，最好在等人或团体野餐休息时进行，免得冷场。
36、可怜的小猫
方法：
1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
37、顶球竞走
器材：汽球十余个吹饱，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所带的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。
方法：
1.全体分成数组，各组分由二人为一小组。
2.设定竞走的距离与目标。
3.开始时，各组由二人用额头互顶汽球或水果向目标前进，绕一周回来，由另一小组继续，最先结束者为优胜。
38、认识朋友
方法：
1.全体围坐成圈，由某人开始循顺时针方向起立，自我介绍说：“各位朋友好，我姓张xx。”第二人起立说：“张xx您好，我姓杨xx。”第三人起立则说：“张xx、杨xx你们好，我姓刘xx。”以后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。
备注： 1.人多时，可以分组举行。
2.改成由一人起立介绍左右邻居的朋友也可以.
39、青蛙跳水 方法：
1.全体围坐成圈。
2.由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。
3.继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」....。
备注：
这本是喝酒时候，用筷击碗的游戏。看似单纯，但玩的时候，要越说越快，往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。40、奇数偶数
人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。游戏方法：
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。。
5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优。
41、人椅
形式：全体学员一起参加 类型：破冰 时间：5分钟 材料：无需材料 场地：空地
适用对象：所有学员 操作程序：
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要 42翻叶子
适用：团队合作
道具：依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布
说明：参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。规则：
1、所有人都必须站在叶子上（包含讨论）
2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来 讨论：
1、我们怎么办到的？在过程中听到什么？有何感受？
2、各位觉得叶子象什么？而整个过程又是什么？
3、在生活中有无类似感受？
4、从过程中你学到什么？ 变化：
帆布面越小越难，可计算难度系数。题目例子：
调给每个人调鸡尾酒；吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水
43、手有千千结
目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题 要求：1人数控制在5～10人最佳 2要有一个比较开阔的空地
程序：
1要求所有的参与者围成一个圈
2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握
3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
评分：再小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准
44、风中劲草
目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，相互之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你就会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松、愉快。
要求：1：8人一组最佳
2：要有一个比较开阔的空地
程序：
1培训师让每个学员围成一个向心圈，而培训师自己站在中央作示范 2培训师双手绕在胸前，做出以下的沟通对话 培训师：“我叫。。（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？” 全体团队成员回答：“准备好了” 培训师“我倒了？”
全体团队成员：“倒吧！”
3这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中，这时团队成员吧培训师顺时针推动两圈
4培训师做完了示范以后，小组中的每位成员都要去试一试 评分：可算扩展游戏，部参加比赛
45、穿越雷区
目的：培养两个人的信任合作精神及默契感 要求: 1两人合作
2需要若干长布条
3要有一个比较开阔的空地 程序：
1先分好组，每组若干2人小组，人数相等 2在空地上划分n多雷区，每组难易程度相当
3用长布条蒙住２组中一人的眼睛，另一人指挥，通过雷区，不能碰线，碰 线者即被淘汰．
评分：在规定的时间内，走出雷区人数最多的小组获胜．
46、呼啦圈
目的：培养创新意识，通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改变
熟练程度及技巧对结果的改变是缓慢的，但如果有创新意识，有创新方法，会产生对结果的改变有突飞猛进的效果．
要求：1：以１２人或１４人为一组．
2：每组需一个呼啦圈，２个足球．
3:空地．
程序：
1:培养师交每个组１个呼啦圈和２个足球，并要求全组人员都手拿着球穿过呼啦圈．
2:每个小组先练习１０分钟，而后开始比赛． 评分：以最快完成的一组获胜．
47、蜈蚣翻身
目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐．
要求：
1参加人数，１０人以上为一组． 2空地 程序：
1将组分好，推荐组长，以纵队方式排好
2全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调
3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二，三人拉手处，第三，四拉手处···一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员···跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔。
评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜
48、风雨同行
目的：通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团队合作中的扬长避短
要求：1有一定的活动空间
2眼罩，口罩，短绳，用动的其他物品可以任意准备
程序：
1、按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”，2个“无脚人”，2个“无手人”，一个“哑巴”
2、在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上口罩，“无脚人”捆绑双手
3、主持人把各组带到比赛的起点，让小组成员把所有的物品搬运倒终点 评分：以用时最少者为胜
49、绑腿跑
目的：培养信任合作融合沟通的能力，协调合作 要求：1空阔的场地 2短绳
程序：
1、以5人一组最佳，5人并排站成一行，相邻的两人腿绑在一起
2、宣布开始以后，小组集体向终点跑
评分：用时间最少的小组获胜 50、捆绑过关（团队协作）
简述：藉着被绑在一起来完成数件任务
人数：不限；场地：不限；道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人 游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。
2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，主持人想些任务要每组去完成。 题目例子：
调给每个人调鸡尾酒；吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水；
51、穿鞋子 （适用：协作）
简述：大家合力来穿回自已的鞋子 人数：每组三人以上 场地：不限 游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组必须三人以上。
2.每个人脱下自己的鞋子，每组把鞋子堆成一堆。然后每个人围着鞋子一圈手牵着手。
3.看那组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋带。
52、蒙眼三角形（适用：团队合作）
蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。
讨论：
（1）回想一下发生过什么事？
（2）各位是怎么找到绳子的？
（3）各位是如何拉正三角形的？
（4）想象和蒙上眼之前看到的差异大吗？其他人当时的想法如何？
（5）各位觉得绳子像什么？
（6）这个游戏和工作类似吗？
（7）游戏最有价值之处是什么？
（8）如果再玩一次你会怎么做？
注意：场地应选择在户外草地上进行，以免跌倒受伤。
变化：（1）可以排列不同队形。
（2）绳子可以用尽（难），可以不用尽（易）。
教具：粗棉绳一条、眼罩（依人数而定）。
小学心理辅导活动课方案篇七
团体心理辅导设计方案
1.目的：温暖团体的气氛，增加团体的凝聚力，分享团体成员之间的故事，体验成员之间亲密的感情。
2.时间：约20——30分钟（一般在团体聚会结束时用）。
3.准备：《相亲相爱一家人》我们小组学会相亲相爱的一家人手语
4.操作程序：讲稿大致内容：大家好！不知不觉中，我们在一起朝夕相处快三年了！这三年里，我们在一起的时间比和父母在一起的时间还要多得多！我们从陌生到熟悉，到找到自己的知心朋友或另一半！三年里的点点滴滴都那么美好，有享开心的不开心的，和朋友分享的快乐，我们受伤时朋友会耐心的倾听，我们生气时，有人会包容我们的脾气等，这些美好的回忆让我觉得在这里很温馨！
就像我大一来的时候李璐，吴建婕等来关心我，问我怎么来这么晚！大一上第一节高数可盼盼问我是不是姓常，是不是常家坟的，她妈妈也姓常！从此，我们一起回家，一起交流，盼盼会为别人看不起我而不平，甚至为了这些哭，我自己到觉得没什么！我想这样的朋友是值得我去珍惜的！还有露露，在我大一无家可归的时候，最需要找到归属的时候收留了我，让我在宿舍里可以自由自在自我的过，开心快乐的做自己，很感谢露露！
我想大家应该和我这样感受过我们这个集体的成员给我们带来的感动，不管是同宿舍的还是班里的我希望大家发出一张纸写下
从大一到现在我们在这个集体里感受到的温暖，待会也让我们大家感动感动！……
……
……
好的，有这么多感人的事每天在悄悄的发生，让我们在这个集体里温馨的生活着，是我们的幸福！还有许多同学没来得及分享，但我相信大家现在那些美好都已经涌现在脑海！下面由我们小组为大家展示这首歌的手语，待会再一句一句的交给大家！
…………放音乐，做手语！……教手语！
最后大家集体大声说一句我们永远是相亲相爱的一家人！
小学心理辅导活动课方案篇八
心理辅导活动课设计方案
将友情进行到底
——对话高中生异性相处
苍南中学 金加团 指导师 林德祥 庄传快 陈娜
一、活动理念
异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异性交往不但可以，而且是正当的、必需的。它应是建立在纯洁友谊的基础上的，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。如何正确交往，选择什么样的异性朋友，便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。本活动是的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都要慎重考虑，掌握一个“度”是很重要的。
〔活动目标〕
教师 ①引导学生对自己心理进行全面的自我评析
②引导学生对异性交往进行探讨，鼓励学生“实说实说”。学生 ①全面思索人际交往的观念。②思考实现“人格魅力”的途径，注意与异性同学相处的“度”。
〔教学重点〕
①打破困惑，喜欢异性并非“洪水猛兽”，关键是如何认识男女生交往的意义，如何把握男女生相处的“度”。
②营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。〔教学难点〕①让学生敞开心扉积极发言
②教师的穿插与引导。〔辅导对象〕高一年级学生
〔课前准备〕多媒体课件 工作纸
二、活动过程
（一）热身活动（男女生有身体接触的热身――互助敲背）引入交流和分享的主题
（二）电影片段《爱情麻辣烫－声音片段》欣赏
（以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入，创设一种情境，引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思考――这是一种什么样的感情或感觉？）
学生交流讨论，分享感想。注意：教师在穿插与引导时，尽量少说话，少做点评，不下结论，以此建立信任，消除心理防卫。辅导教师要宽容对待学生发言的不积极，适时转到下个话题。
（三）有人提议，为了使高中学生更加专注于学习，专门设立男子学校和女子学校，同学们认为好不好？
学生交流，讨论，引出男女生交往的意义
（四）男女生交往的意义
学生对坐沟通，小组汇总，教师可以提供参考结论，如：
“异性效应”
1、有利于智力上取长补短。
2、有利于情感交流和互补。
3、有利于个性的充分发展。
4、有利于互相激励和学习。
（五）你欣赏怎样的异性？
填充句子活动 背景：欣赏《友情》（1）学生填写（工作纸）女生： 我所欣赏的男生类型是________________ 我不欣赏的男生类型是________________ 男生：
我所欣赏的女生类型是_________________ 我不欣赏的女生类型是__________________
（六）你怎样欣赏异性？
学生讨论，交流。注意：通过前面的体验，认知，“如何做”是一个认识的内化和行为的外显过程，应该相信学生在将来高中生活中的判断和选择。这里不必强调人人会说出“如何做”，让心理辅导活动留下一些问题和回味，该环节视学生的反应而定，不宜展开。《刺猬的故事》
森林中有十几只刺猬冻得直发抖。为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起，却因为忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开了。
可是天气实在太冷了，它们又想要靠在一起取暖，然而靠在一起时的刺痛使它们又不得不再度分开。就这样反反复复地分了又聚，聚了又分，不断在受冻和受刺两种痛苦之间挣扎。最后，刺猬们终于找出了一个适中的距离，既可以相互取暖而又不至于被此刺伤。
问题：这群刺猬对我们有什么启发？
异性交往应把握好“度”。距离是一种美，也是一种保护。高中阶段的异性交往友情或许是一种最好的选择，让我们珍惜年轻时最宝贵的学习时光，相互关爱，取长补短、相互激励，携手共进！让友谊天长地久！
播放《友谊地久天长》结束本次心理辅导活动。
怎能忘记旧日朋友/心中能不怀想/旧日朋友岂能相忘/友谊地久天长/ 我们曾经终日游荡/在故乡的青山上/我们也曾历尽苦辛/到处奔波流浪/ 我们也曾终日消遥/荡桨在碧波上/但如今却劳燕分飞/远隔大海重洋 我们往日情意相投/让我们紧握手/我们来举杯畅饮/友谊地久天长 友谊万岁/友谊万岁/举杯痛饮/同声歌颂友谊地久天长
引起深层次思考比说出要怎么做更重要！（或思想决定行动！）
―― 金加团
小学心理辅导活动课方案篇九
团体心理辅导设计方案
方案设计:彭晓燕 方案主题：相亲相爱一家人
目的:通过团队的合作，让成员认识到自己真正的是大集体中的一员，同时能够进一步增强成员彼此间的信任度，让这个团体能有更好的发展。
团体契约:
(1)、尊重每位成员的隐私。
(2)、真诚的与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真
实情感。
（3）、仔细倾听，不随意打断别人的发言。
（4）、交流时避免至于自己喜欢的团体成员交流。环境要求：
（1）、播放轻松愉快的音乐
（2）、地点：在一个舒适而干净宽敞的环境中，尽可能的布置的温馨点。
（3）活动时间：20分钟
（4）活动过程：a、介绍团体辅导的主题、目的、团体
契约
b、进行主题活动游戏
c、成员间彼此分享游戏心得
d、为本次辅导活动做最后的总结。
阶段一:介绍活动得主题、目的等阶段。
（1）主讲人向成员作简要讲解团辅的时间、地点。
（2）介绍团体辅导的目的。
（3）宣布团体辅导应遵循的规则。
（4）介绍这次团辅的主题——相亲相爱一家人 阶段二：主题活动阶段
（1）活动的名称：合力出气球
（2）活动的道具：主持人准备每组各六张签：上写:
嘴巴，脚，手（2张），背（2张），气球多个
（3）活动规则：首先抽到嘴巴的一人必须借助抽到手的其中一人的帮助把气球吃起。（抽到嘴巴的人
不能自己用手吹气球）。然后这个抽到手的人把
气球放到抽到脚的人的脚底，然后抽到脚的人用
脚夹着把气球运到两个抽到背得人的边上，另一
个抽到手的人被气球放到两个人的背中间，然后
两人把气球夹破。
（4）活动时间：在规定的十分钟内扎破气球最多的对
胜利
阶段三:成员分享活动心得、感受阶段。
（1）主持人问一下大家的感受及收获，引出团体凝聚
力的重要性
（2）主持人问成员们，你们今天玩得开心吗？你们今
天觉得快乐吗？
阶段四：活动的总结
分享一下主讲人从活动中的感受与收获，同时再次强调团队合作、协调的重要性，明白成员间的信任度对自身与团体的重要性等。
小学心理辅导活动课方案篇十
我的情绪我做主
莲都外国语学校翁乔丹
一、设计意图
愤怒情绪，在心理学上讲，是一种正常的生理反应，是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。现代学生多数是充满个性的学生，显得较为娇生惯养，性格上比较自私，容易因为小事与他人发生矛盾，易发怒。这种情况若是得不到矫正，不仅会危害学生的身体健康，更易影响学生心理健康发展。因此，适宜地引导孩子学会合理调节自己的愤怒情绪是十分有必要的。
二、活动目标
1.引导学生认识愤怒情绪的危害性。
2.引导学生意识到合理调节愤怒情绪的重要性。 3.引导学生学会在生活中合理调节愤怒情绪。
三、活动重、难点
引导学生学会在生活中合理调节愤怒情绪。
四、授课年级及课时
四年级，课时为1课时
五、活动准备
收集愤怒情绪的危害事例、收集整理合理调节愤怒情绪的方法。
六、活动过程
一、导入
游戏活动——镜子里面的我师：看着镜子中的自己，你觉得哪个表情让你看着最舒服？那个表情让你看着心理最不舒服？
师：你有愤怒的时候吗？翁老师这儿有一个关于愤怒的故事，一起来听听吧。
二、讲授新课
（一）1.故事分享——钉子的痕迹
2.现场问卷调查——你有曾因愤怒过吗？在你愤怒的时候，有过什么过激的行为吗？
（二）愤怒情绪有哪些危害？ 1.学生谈危害。2.教师总结危害：（1）发怒有害身体健康。（2）发怒影响人际关系。
（4）发怒易伤害他人，甚至导致严重后果。
（三）我可以避免愤怒吗？我怎么去避免尼？
（四）如何调节愤怒情绪？ 1.小组活动——我给蛋糕做装饰
(1)师：这儿有一个蛋糕，它只是一个基本的框架，没有其他的修饰，你能用调节愤怒情绪的方法使它变得更漂亮美味吗？六人一份，把你们的想法写在蛋糕的空白处，它就是修饰品。方法一定要切合实际。制作时间限时3分钟。(学生小组讨论记录方法)(2)展示学生成果，小组互评是否合理。(3)推荐合理方法，进行现场演示。2.巩固活动——做“情绪调节美味粥”
通过此活动巩固合理调节愤怒情绪的前提和方法，学以致用。
（五）总结
师：一生中不可能永远一帆风顺，当你遇到不如意的事儿，当你和别人发生矛盾，当你误解受委屈时，用上咱们的金点子吧。你的人生会更加美好，这才是生活的美好和智慧。
（六）作业
绘本阅读——《生气汤》
七、教学反思
在课堂教学中，学生联系自己实际，在分享我的愤怒过往和“我给蛋糕做装饰”两个环节中让学生畅所欲言，极大地调动了学生的积极性，同时采用生生互评和师生互评的方式，让学生相互交流，相互启发，使之主动参与到知识形成的整个思维过程中，体现了学生是学习的主体，引导学生自主探究知识，学会合作学习，寻求师生共同发展。附件
1、游戏——镜子里面的我同学之间两两相对，互为镜子，又教师统一发号口令，根据口令做以下表情：哭、笑、惊讶、生气、很生气，„„
2、故事分享——《钉子的痕迹》
有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子。并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢的，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情。父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞。这些围拦将永远不能回复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就象真实的伤痛一样令人无法承受。
3、问卷调查：你有曾因愤怒过吗？在你愤怒的时候，有过什么过激的行为吗？ （选择划√）是（）否（）
4、活动——“我给蛋糕做装饰” 活动要求：
1、每6人一个蛋糕。
2、学生调节愤怒情绪的好方法记录在蛋糕的空白处。
3、制作时间为3分钟。 注意： 方法必须是切实可行的。
5、活动——做“情绪调节美味粥”
学生以小组为单位，在一张卡片上记录下最近让他们生气愤怒的事，然后将卡片放在锅里，通过所学知识，将“生气愤怒粥”变成“情绪调节美味粥”。
小学心理辅导活动课方案篇十一
心理辅导活动课设计方案
将友情进行到底
——对话高中生异性相处
苍南中学 金加团 指导师 林德祥 庄传快 陈娜
一、活动理念
异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异性交往不但可以，而且是正当的、必需的。它应是建立在纯洁友谊的基础上的，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。如何正确交往，选择什么样的异性朋友，便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。本活动是的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都要慎重考虑，掌握一个“度”是很重要的。〔活动目标〕
教师 ①引导学生对自己心理进行全面的自我评析
②引导学生对异性交往进行探讨，鼓励学生“实说实说”。学生 ①全面思索人际交往的观念。②思考实现“人格魅力”的途径，注意与异性同学相处的“度”。
〔教学重点〕
①打破困惑，喜欢异性并非“洪水猛兽”，关键是如何认识男女生交往的意义，如何把握男女生相处的“度”。
②营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心
理。
〔教学难点〕①让学生敞开心扉积极发言
②教师的穿插与引导。〔辅导对象〕高一年级学生
〔课前准备〕多媒体课件 工作纸
二、活动过程
（一）热身活动（男女生有身体接触的热身――互助敲背）引入交流和分享的主题
（二）电影片段《爱情麻辣烫－声音片段》欣赏
（以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入，创设一种情境，引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思考――这是一种什么样的感情或感觉？）
学生交流讨论，分享感想。注意：教师在穿插与引导时，尽量少说话，少做点评，不下结论，以此建立信任，消除心理防卫。辅导教师要宽容对待学生发言的不积极，适时转到下个话题。
（三）有人提议，为了使高中学生更加专注于学习，专门设立男子学校和女子学校，同学们认为好不好？ 学生交流，讨论，引出男女生交往的意义
（四）男女生交往的意义
学生对坐沟通，小组汇总，教师可以提供参考结论，如：
“异性效应”
1、有利于智力上取长补短。
2、有利于情感交流和互补。
3、有利于个性的充分发展。
4、有利于互相激励和学习。
（五）你欣赏怎样的异性？ 填充句子活动 背景：欣赏《友情》（1）学生填写（工作纸）女生：
我所欣赏的男生类型是________________ 我不欣赏的男生类型是________________ 男生：
我所欣赏的女生类型是_________________ 我不欣赏的女生类型是__________________
（六）你怎样欣赏异性？
学生讨论，交流。注意：通过前面的体验，认知，“如何做”是一个认识的内化和行为的外显过程，应该相信学生在将来高中生活中的判断和选择。这里不必强调人人会说出“如何做”，让心理辅导活动留下一些问题和回味，该环节视学生的反应而定，不宜展开。《刺猬的故事》
森林中有十几只刺猬冻得直发抖。为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起，却因为忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开了。
可是天气实在太冷了，它们又想要靠在一起取暖，然而靠在一起时的刺痛使它们又不得不再度分开。就这样反反复复地分了又聚，聚了又分，不断在受冻和受刺两种痛苦之间挣扎。最后，刺猬们终于找
出了一个适中的距离，既可以相互取暖而又不至于被此刺伤。
问题：这群刺猬对我们有什么启发？
异性交往应把握好“度”。距离是一种美，也是一种保护。高中阶段的异性交往友情或许是一种最好的选择，让我们珍惜年轻时最宝贵的学习时光，相互关爱，取长补短、相互激励，携手共进！让友谊天长地久！
播放《友谊地久天长》结束本次心理辅导活动。
怎能忘记旧日朋友/心中能不怀想/旧日朋友岂能相忘/友谊地久天长/ 我们曾经终日游荡/在故乡的青山上/我们也曾历尽苦辛/到处奔波流浪/ 我们也曾终日消遥/荡桨在碧波上/但如今却劳燕分飞/远隔大海重洋 我们往日情意相投/让我们紧握手/我们来举杯畅饮/友谊地久天长 友谊万岁/友谊万岁/举杯痛饮/同声歌颂友谊地久天长
引起深层次思考比说出要怎么做更重要！（或思想决定行动！）
―― 金加团
最简单快乐七种减压方法
1.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2.旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
3.读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4.听音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5.求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
6.做好事
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实;别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
7.忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁。
