2023年创建卫生县城的标语(15篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

创建卫生县城的标语篇一

保护卫生

我认为做到创城的第一步首先要保护卫生，如果你到一个城市里去，看到一个人乱丢垃圾，你肯定会联想到这个城市里的人不讲卫生，你都想绕开那堆垃圾走，那么我们就应该把垃圾捡起来，放在垃圾桶里去!

保卫公共财务

城市是我们的家，那么公共财务便相当于我们的家具，做到爱护公共财务，会让我们的城市变的美观!

我认为创城是一个很好的计划，因为这样我们的家园，宁静祥和，人和人之间多了一份关怀，多了一份尊重，小草也更挺拔，花儿也绽开笑脸。

爱创城这个计划更推进了国家走向富强，社会文明。人们不乱丢垃圾，使成年人拥有一个舒心的工作环境，优美的环境使我身心舒畅!

总是可以看见老人和孩子在夕阳映衬的公园散步，玩耍，小鸟也更爱这样的家。

创城也应该从自我做起，做到“四讲五美。”

小鸟欢叫，花儿微笑……

创建卫生县城的标语篇二

为了实现市政府制定的创建国家卫生城市的目标，根据海府办[20xx]16号《关于印发的通知》要求，结合我校实际，特制定本方案。

一、指导思想

以“三个代表”重要思想和党的xxx精神为指导，认真贯彻落实科学发展观，围绕市教育局提出的创建国家卫生城市总体思想和工作目标，以开展校容校貌环境整治、解决突出问题和提高学校管理水平为突破口，“创建卫生学校，打造文明校园”为目标，全力推进校园环境整治工作，使学校创卫工作呈现新局面，保障师生身体健康，促进教育持续健康发展，为我市创建国家卫生城市作出应有的贡献。

二、工作措施

(一)成立机构，加强领导。

学校成立创卫工作领导小组，把创卫工作纳入学校工作计划，责任到人。

组 长：周乃安校长

副组长：欧宗壮副校长 钟家书副校长

组 员：符芳才 李永海 陈友章 叶冠池 庞道彬 李松 郑在泽

创卫工作领导小组下设办公室，地点设在总务处。

办公室主任：符芳才

副 主 任：庞道彬

(二)加大投入，不断改善学校卫生条件。

学校加大投入，充实人力物力，安排专项经费，用于加强学校健康教育及卫生防疫工作，改善学校医务室、厕所及学校卫生基础设施和工作条件。

(三)加强督导检查，严格责任追究。

建立和完善考核制度，将创卫活动作为重要内容列入对部门的考核工作中。学校要对照标准，经常性地进行自查。对检查中发现的问题要及时下发限期整改通知书，落实整改责任并限期整改。

三、工作目标、任务与责任

(一)目标和任务。

1、全校师生员工充分知晓健康知识，养成讲卫生、讲文明、讲健康的习惯。各种资料整理规范、齐全。

2、每周开设健康教育课二课时。开课率要达到100%，在学校总课程表中显现。按照《学校卫生工作条例》的要求，开展多种形式的健康教育，开设健康教育选修课及讲座，有教材、教案、计划、记录和总结。

3、规范健康教育教师队伍。培养健康教育师资力量，完善校医务室建设，设立学生心理咨询室，保证每周一至两次的接待时间。

4、加强学校饮食卫生工作，认真贯彻《食品卫生法》、《学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定》、《学校食物中毒事故行政责任追究暂行规定》，管理制度健全，监管到位，有工作目标和措施、计划和检查、考核记录。资料齐全，记载详实。食堂持有效“卫生许可证”经营，从业人员持健康证和卫生知识培训证上岗，食品卫生管理制度健全。从业人员卫生知识培训，卫生知识知晓率达99%，行为形成率达99%。

5、加强爱国卫生工作。学校环境、卫生达标，除“四害”工作达标。学校的食堂、宿舍、厕所、食品饮食商店实行规范化管理。学校会议室有禁烟标志。

6、加强学校传染病防治工作，做到认真宣传《传染病防治法》，做好各类和学生常见疾病的预防工作，并有防治计划、措施。认真落实卫生管理条例。实施传染病疫情报告制度，设立专门报告人，疫情报告及时，无漏报瞒报现象发生。

7、按照市教育局下达的创建国家卫生城市的有关要求，使创建工作、健康教育工作档案管理规范，内容齐全、专人专柜管理，健康教育宣传栏目位置醒目，内容常新。

8 、认真完成海教[20xx]107号《关于印发的通知》

(二)责任：

1、全校的创卫工作由校创卫领导小组负责，办公室设在总务处，并具体实施工作目标。

2、校园内除部分清洁区由学校请职工打扫保洁外，没有职工打扫保洁的区域或地段，由各班负责打扫保洁。

3、校“创卫办公室”将组织人员每天检查督促全校环境卫生的保洁落实，并进行检查、考核、评比、公布。

4、学校将定期对全校办公室、学生宿舍、教室、食堂、厕所等公共部位进行卫生消毒防疫，健全安全措施和制度，发现问题及时整改，防患于未然。同时，学校将坚持“谁主管、谁负责，谁负责、追究谁”的责任制度。

5、家属区由工会检查，发现问题及时通知整改。

四、实施步骤

为了使创建工作有计划、有步骤、有重点的开展，对创建工作分四个阶段进行。

(一)第一阶段 宣传动员 提高认识(20xx年3月至6月)

创建卫生县城的标语篇三

尊敬的评委：

你们好！

随着创卫宣传的深入，创建国家卫生县城的活动于20xx年4月20日在我县逐步展开。它能使我们的生态，居住环境得到优化，县城面貌焕然一新，城区人民的生活品位不断提升。现在，全县上下，各行各业，轰轰烈烈地投入到了创卫的活动中，这是我们作为公民的义务，更是一种义不容辞的责任。我们该做些什么呢？我

们的回答是爱护环境卫生，创建卫生县城从我做起！

俗话说：“众人拾柴火焰高”。不是一个人的力量就能做到美化家园，而是要我们一起努力。“城区是我家，创卫靠大家。”其实创卫就在身边，它有时只是一个弯腰的动作，有时只是一句话的体现或是一个简单的举手投足而已，都无不体现出河曲人民对创卫工作的支持和热爱。心动不如行动，携起手来为共建美好河曲而出力吧。在洁净的校园里，主动拣起飘来的纸屑，塑料袋，漫步在公园，广场，自觉的把吃剩的果皮扔进垃圾箱，爱护环境，讲在嘴上，挂在心上，落实到行动上。

当我们看到鸟儿都在梳理自己的羽毛，我们有什么理由不把我们的教室、宿舍和个人的卫生都搞好呢？还有什么理由去破坏我们的环境呢？当我们知道动物们在严冬到来的时候紧紧地挨在一起用相互的体温御寒的时候，我们还有什么理由不搞好团结呢？还有什么理由动手打我们朝夕相处的同学呢？这些难道不值得我们二十一世纪的当代中学生很好的反思吗？同学们，用我们的口，礼貌地问好，打招呼，管住我们的口，不吵闹，不说脏话，不随地吐痰 ；用我们的手去帮助有困难的同学，管住我们的手，不乱扔垃圾。localhost只有这样，我们才与创卫一致。

当然，创建卫生县城不止以上这些，从长远来看，如果我们少用一点燃煤，不也可以减少些大气中二氧化碳的含量吗？如果我们不向河流、湖泊丢弃杂物，不乱排污水，那么黄河、长江不也可以变得干净些吗？如果我们都尽量采取乘坐公共汽车、步行等低碳出行方式，使汽车尾气少排放一点，不也可以让空气变得更加清新吗？如果我们尽量往垃圾箱里面扔东西，不也可以打造一片干净整洁的新天地吗？如果我们在家长开车时劝告他们尽量少鸣笛，不在公共场合里大声喧哗，那么不也可以减少些噪音吗？如果我们将一些可以回收利用的纸张、塑料、金属等资源都回收，出门购物尽量不用塑料袋而使用环保袋，那么不也可以节省一些资源吗？其实，保护环境并没有想象中的那么难，创建国家卫生县城也并不是一句空话。只要人人都做出一点点的贡献，并且坚持下去，那么，一个惬意的优秀的县城就一定能建设起来。河曲的水更清，天更蓝，人民会更幸福。

通过一个来月的努力，我们将看到的变化有：长城大街的开工建设，十几条小街小巷改造，城市建设由表及里。改造后的街道路面平整，不再有污水溢流;——长期困扰我县的垃圾清运系统将发生极大改观。目前我县将使露天堆放中转垃圾让周边群众苦不堪言的状况根本改观；---公共卫生达到一个新的水平。有关部门将对小副食店、餐饮店，理发店提出明确的卫生标准，改变其脏乱差的状况。目前我县正在大力清除小广告等县城“牛皮癣”，整治占道经营和马路市场，清理卫生死角，整治非法营运三轮车，并在着手建立长效管理机制。如此等等。

我爱生我养我的这片黄土，我爱我们美丽的家园，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，创建国家卫生县城的目标就一定能够实现。让我们用爱心去关注我们周围的变化，用我们的热情去传播创卫的理念，用我们的行动去肩负创卫的重任。”那时我们的家园会变得更美丽！河曲的明天会更辉煌！

创建卫生县城的标语篇四

夕阳渐渐西下，广场人满患，有散步的老人、玩滑板的少年、跳广场舞的大妈、下象棋的老大爷、嬉戏追逐的孩童...纵然这里熙熙攘攘纷杂吵闹，可是那环境格外干净，人也是轻松得意，文明有礼，而原因就只有一个了啊，都是创城的作用与功劳啊!

国家颁布的此项任务也为政策， 是针对于城市风貌以及综合素质的一个全面性考查活动,主要目的为提商城市整体水平,让经地城市都是一个全新也净洁的样貌。

从社会层面，提高了全体人民的生话质量与水平同时也让国家使富强层次更深层次递进，使大人拥有一个舒心的工作环境，孩子们更卫生的生活环境。

我认为创城这项非常优秀良好的计划，在城市中没有了用肮不堪恶臭扎鼻的下水垃圾堆积满满，仅倒是还给了片绿盈留生意 ，而且所有人都是彬彬有礼，和善可亲，那么将是多美好的事情啊!

创城从你我做起，多一片净洁 ，多一份礼貌，多一丝关爱多， 都是我们可以做到的啊! 所以我们不应该在马路上嬉戏打闹，要安全文明出行;格守职业道德，热情大方礼貌待人;不出售过期或者变质，假冒伪劣商品;遵守公共场合秩序， 保护公共设施;不吸烟，不大声喧闹....

做到这些我们才算合格护城人，爱城士。让环境更明有礼，干净舒适，你我都有份!

创建卫生县城的标语篇五

绿化是城市的外衣，建筑是城市的骨架，环境是城市的容貌，市民是城市的灵魂。文明城市不仅是要看它的楼有多高，街道有多宽，种了多少树，栽了多少花，搞了多少景点，更要看城市中人的素质，关注人的不起眼的细节，不引人注意的“小事”。

其实做文明的人并不难：见了同学、老师露出纯真的笑脸、相互间真诚的问候；同学间相互的帮助；亲人见面时的拥抱；给父母倒杯茶;给爷爷奶奶捶捶背；为他人的善意提醒；主动让座；向需要的人伸出援助之手；得到他人帮助时真诚地道一声“谢谢”；常把文明礼貌用语”您好”“不客气”“对不起”“没关系”挂在嘴边…

文明就在我们身边，离我们很近很近，近得触手可及。有时候，文明离我们只有十几厘米的距离；有时候只有一张纸的厚度。我相信文明就在我们心中。有时，多一个手势，对别人来说，就是多一份体谅；多一点耐心的等待，对别人来说就是一种关爱；多一点点分享，对别人来说，就是一种温暖。

播种行为收获习惯，播种习惯收获性格，播种性格收获命运。

文明，是对一个城市最大的肯定。它不同于经济、教育，它是一个城市最深流动的血液。每个城市都有一份属于自己的文明，是必不可少的。我从小生活在“山城重庆”，重庆那出神入化的大足石刻，神奇的芙蓉洞，各种各样的高楼大厦，古典与现代美的交融，展现了一份充满重庆特色的`力与美。

文明是一滴水，汇聚起来是一条大海；文明是一盏灯，融合起来就是太阳的热情；我们是一朵云，许多云飘动才有了天空的爽朗；文明是……

我们每个人迈出一小步，社会就迈出一大步。让我们积极行动起来，从点滴做起，这里有“你我他”，万众一心，众志成城，共创一个文明、和谐、美好的城市！

创建卫生县城的标语篇六

为科学、合理地部署我县的创卫工作，我县创卫办邀请了市里有关专家前来指导创卫工作。通过一天的实地走访，找出了现期我县创卫工作中存在的许多问题。

一、存在的问题：

1、对创建区域定位不准确。专家组通过实地查看，了解到我县规划的创建区域存在一些问题，有些地点的定位不准确，并且就我县的具体创建区域提出了建议。

2、街道上有些地方杂草丛生，影响了街容。专家指出应该清理街道两侧和墙角下的杂草，保证街道上的干净整洁。

3、马路两侧的绿化带存在违规种菜现象。公路两侧的绿化带本来已种了绿化植物，有些居民破坏绿化植物而在上面种植蔬菜。也有时是因为绿化植物死亡而没有及时更换，居民在绿化带上种蔬菜。此外，在马路两侧的绿化树底，也存在着违规种菜现象。

4、县政府对面的一块空地还未规划，反映出的问题也较多。

①附近居民在空地上种植蔬菜。

②空地上的生活垃圾随处可见，有可能是附近群众就近倒的。

③空地上的杂草、灌木较多，由于是冬天，植物枯黄，显得有点荒凉。

专家组的意见是，如果不能在迎检前做好这块空地的规划，应该修建围墙把空地围起来。

5、汽车站现存的问题。主要是：

①车站外的出租车、拐的的停放不整齐。这既影响了整体的美观，也容易造成交通的拥堵。

②车站外的商店、餐饮店占道经营的现象严重，许多商店把货物摆放在车站外的小广场上。

③车站的车棚内摩托车、自行车摆放不整齐。

④车站公厕的卫生状况不好，地面不干净，烟头很多，墙上有垃圾广告。公厕内未摆放消毒液，如果是夏天，可能会滋生蚊虫。

⑤健康教育知识的宣传不到位，未见有固定的健康教育知识专栏。

⑥车站内候车室禁烟标志没有达到要求的数量，且车站内没有设置固定的吸烟区。

6、在伟业小区查看时，发现存在乱堆乱放的现象。有些居民占用公共楼道，在公共楼道上堆放了杂物。此外，小区内的墙壁上有许多垃圾广告。专家组提议要在迎检前做好垃圾广告的清理。

7、城中村现状堪忧。在银山村走访期间，发现该村主要存在以下问题：

①村中的道路硬化较好，可是路面不够干净。

②存在乱堆乱放情况，很多居民在房屋周围堆放了很多建筑材料和一些废旧物品。

③小水沟、洼地、池塘的卫生情况不佳。小水沟浑浊，小池塘的水面上有许多漂浮物。

④城中村违规种菜现象较多。

通过一天的实地查看，发现了现期创卫工作中的许多问题。两位专家说我县的创卫工作将会面临很多困难。首先是

我县的城中村比较多、面积大，而城中村条件相对滞后。第二是我县从创卫工作从规划到迎检的时间比较短，工作量又多，因此我县的创卫工作要高率、要跟时间赛跑。

虽然专家指导的时间、走访的地点有限，但是找出的问题很多，起到了针砭时弊的效果。通过专家组的指导，我们认识了差距、找准了不足，这有益于今后有针对性的开展工作。

二、今后的工作对策：

1、加大宣传力度，提高全县居民的环境保护意识，改变群众的不良生活习惯，帮助养成良好的生活习惯。

2、我县创卫工作起步晚、任务重，这需要各个单位高度重视，积极配合。

3、加大创卫的资金投入，加快城乡结合部、城中村的基础设施的建设。

创建卫生县城的标语篇七

xx的山xx的水，xx的风光惹人醉，金城飞雪从天降，凤山无雨彩虹飞，九龙广场人如织，外滩夜色美如画。xx历经数十载的风雨历程，从泥泞和坎坷中走来，正抖落一身的风霜，微笑着，毅然前行……群山在绵亘中诉说着它的伟岸，江河在奔腾中书写着它的恢宏，蓝天在宁静中袒露着它的旷远，而岁月就在悄然中见证着它的历史。

在改革开放的号角下，xx人民正沐浴着精神文明的春风，正经历着20多年的巨变，正流盈着不断发展两个文明的火热气息。在这儿，激情与浪漫在冲撞，心愿与憧憬在热动。不必走遍中华大地，身居xx，就能感受翻天覆地的变化。不久前还是荒芜贫瘠的土地，如今工业园区正勃然兴起;不久前还是泥泞满布的碎石路，现在已是黑化大道;不久前还是鱼塘菜地的护城河畔，今天一座现代化的文体广场已经崛起。清晨，鸟语花香，到处是晨练的人群;傍晚，万家灯火美不胜收，一派祥和安宁。

然而，当我们再仔细打量这座城市时，我们就不难发现，她确实还缺少些什么——漂亮的街道后面，还有太多的污垢;时尚的霓虹灯下，还有随处可见的陋习……

如果说以前“不干不净、吃了没病”可以司空见惯，马路摆摊、占道经营可以习以为常，乱扔乱倒，乱贴乱挂，可以归结为经济的不发达。但现在已经进入21世纪，在经济社会快速发展的今天，卫生与健康，良好的人居环境和生产生活环境，已经成为社会发展的重要标志之一。随着经济发展和工业化、城镇化进程的加快，新的影响社会环境和人民健康的卫生问题会越来越多，社会“大卫生”问题将更加突出。创建卫生城作为一种有效的载体，对于提高市民的卫生习惯和公共卫生意识，推动文明的健康生活方式，都可以发挥不可替代的作用，它已经远远超过了一般卫生范畴，不仅仅是改善城市环境和预防消除疾病，更是全面实现小康社会的有力“助推器”。

人无德不立，国无德不兴，天行健，君子以自强不息。

为了市民的健康，倡导健康卫生的生活方式;为了给广大市民营造一个干净、整齐、舒适、优美的生活和工作环境，我县县委县府站在推进城市化的战略高度，发出了创建省级卫生县城的号召，党政班子一本经，四家领导一条心，打响了轰轰烈烈的创卫总体战。

未来的日子里，我们将看到的变化有：---几十条小街小巷改造，城市建设由表及里。改造后的街道路面平整，不再有污水溢流;---长期困扰我县的垃圾清运系统将发生极大改观。目前我县正在实行垃圾袋装化，15个垃圾中转站、6个地埋式垃圾库的建成，将使露天堆放中转垃圾让周边群众苦不堪言的状况根本改观; ---公共卫生达到一个新的水平。有关部门将对小饮食店、小米粉店提出明确的卫生标准，改变其脏乱差的状况。---市容市貌将随着城市管理水平的提升不断改观。目前我县正在大力清除小广告等城市“牛皮癣”，整治占道经营和马路市场，清理卫生死角，整治非法营运三轮车，并在着手建立长效管理机制。如此等等……

“花香蝶自来”，城市的环境卫生搞好了，城市的品位和层次提高了，就可以吸引和聚集人才，使他们乐于在xx工作、生活;就会得到更多投资者和创业者的青睐，从而促进招商引资，促进我县改革开放和经济建设。 “创卫”是具体的，也是抽象的。我们可以感受到“创卫”带来生活环境的实实在在的变化，但我们或许更应该关注“创卫”带给我们的观念、生活习惯和生活方式这些精神层面的变化。从某种意义上说，“创卫”是大规模城市建设的延续，只是，它也许会在更深刻的层面上影响和改变我们和我们的城市。

做为一名xxx员，一名机关干部，自当做时代的先锋，文明的模范，当以自己的行动无愧于头顶这片蓝天的信赖，无愧于脚下这片土地的支撑。我们当用自己的力量化作激情飞扬的音符;用自己的力量乘着“创建省级卫生县城”打造“xx农家品牌”的春风，继往开来，“争做人民满意的好儿女，争做民敬民爱民信的党员干部”，用行动来铸就xx新的辉煌。

从我做起，从现在做起，从点滴做起，每一位xxx员，每一位机关干部都应该有这样一种决心和勇气。只要我们脚踏实地实践“xxxx”的重要思想，把群众需要当作第一选择，把群众满意当作第一标准，克服畏难情绪，充分调动广大干部群众的积极性，万众一心，群策群力，就一定能够做好各项工作，创建省级卫生县城的目标就一定能够实现。

让我们在前进的浪潮中乘风破浪，排礁远航!

创建卫生县城的标语篇八

“人人参与创建，人人共享平安”这句宣传口号介绍的真不错，看着参与。创建。共享。平安这四个关键词，让我想到了温州今年重点抓的“六城联创”，从环境。文明。平安去创建一个共同的活力城市，六城联创是引导，创建过程是主要，不看成果看过程，身为一方土地的一份子，就应该为自己生活的城市出力！

温州的“六城联创”今年在创建中准备向国家园林城市、国家森林城市、国家卫生城市、国家环保模范城市等殊荣发起挑战。今年的六城联创主要推动的是“四大战役”，“四大整治”。在此的这么多的内容中让我最感兴趣的是：“城中村”改造战役和深化拆违治乱整治；“城中村”改造战役指的是：“实施《温州市区旧村改造暂行办法》，对位于城市重点功能区、对完善城市功能和提升产业结构有较大影响的“城中村”实施以整体拆迁为主的全面改造。着力整治“城中村”和城郊结合部“脏乱差”现象，深化拆违治乱整治指的是：“加大违法建筑拆除力度，集中解决违法占地、违法建设等突出问题。切实抓好边角地、废弃地、闲置地的规划和利用，做到拆违还路、拆违还绿、拆违还景。开展户外广告、城区“拾荒族”等集中整治，深化社会治安综合整治，严厉打击“两抢一盗”等刑事犯罪，有效清除黄赌毒等社会丑恶现象，维护社会平安稳定，群众安全感保持在85%以上。”

正如陈德荣叔叔说的：改善环境是转型之要、利民之举、党政之责。“六城联创”改善的是环境，提高的是素质，展示的是魅力，推动的是发展。全市上下要积极行动起来，满腔热情地投身到“六城联创”的具体实践中去，万众一心、合力拼搏，开拓奋进、扎实工作，为建设我们更加美好的家园而共同奋斗。

在“城中村”和“深化整治”活动事例中，温州的各个街道都开展了相应的活动，将违规的建筑物都拆除了，用行动中的话是“拆违还路、拆违还绿、拆违还景”作为一个行动中的社会。在此，我为“六城联创”活动举办而高兴，祝“六城联创”活动越办越好，越不越成功。而我们也能付出自己的力量，我们能尽自己的一份力：不要乱扔垃圾，不要踩踏绿化带，要用环保袋，要循环使用水不要浪费。六城联创，从我做起做好卫生：不随手乱丢垃圾、不随地吐痰、不闯红灯；家庭生活垃圾定时定点倒，最好不落地。我们都在行动，为城市出力，用自己的行动来装扮这个正在发展中的城市，在此温州的大学生也说出了肺腑的心理感受：“温州市全民上下都为“六城联创”行动了起来，以创建国家级文明城市为龙头，联动推进国家园林城市、国家森林城市、国家卫生城市、国家环保模范城市和国家历史文化名城的“六城联创”活动全面吹响号角。我们作为当代的大学生更应该响应市委市政府的号召，大力支持“六城联创”工作，并且积极参与到活动当中去。“生态建设，绿化先行；‘六城联创’，种树当先”。环境是我们赖以生存的基础，保护环境是每一个公民义不容辞的责任。争做文明市民，争当魅力公民，在“六城联创”中争当先锋！”

“六城联创”如火如荼的进行着，城市即将发生发生新的变化，让我们行动起来，为城市出份力！活力城市都要我们自己创建，记住活力城市是属于大家的！让我们倡议起来，为这个“人人参与创建，人人共享平安”这句宣传口号出力！！！

温州育英学校初一:1434986734

创建卫生县城的标语篇九

在这个骄阳如火、烈日炎炎的季节里，为了给广大的市民营造一个干净、整齐、舒适、优美的生活和工作环境，我镇政府发出了创建文明城市的号召，我们每一个人都应该积极响应镇政府的号召，齐心协力，共同奏响这曲争当创卫先锋的凯歌，做出自己的贡献。

其实，讲文明，做文明人，很简单，只不过是一些很小的事情而已，它体现在生活的一点一滴中。例如：十字路口稍等一分钟就是绿灯，也误不了什么事；有人问路，你告诉他，也费不了多少口舌；塑料袋和废纸塞在口袋或包里，等遇到垃圾桶再扔，也占不了多少空间。

文明，就是我们中学生应该遵守的礼仪。那么什么是礼仪呢？按照它的意思，即“表示尊敬的言语和动作”它是我们中学生的行为规范，它体现在以下几点：

1、不说脏话，有些同学出口就是脏话，这是不对的，严重违反了中学生的语言标准，我们要少说脏话，使我们的言语更加优美。

2、见到老师或同学要问好或是打招呼，不能视而不见，这也是礼仪。

3、看到教室里有垃圾，立即把它捡起来，扔进垃圾桶中，如果看到别的同学扔垃圾，要及时阻止。

4、如果有同学有困难，要伸出援手，或是给予安慰，这是我们身为同校同学的应有责任。

我们要做文明人，说文明话，做文明事，力争创建文明城市，让城市应我们而文明，应我们而美丽，齐心协力共创和谐与美好。

创建卫生县城的标语篇十

创建卫生城市演讲稿650字

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是来自新高一（4）班的刘峻晔。今天我发言的主题是：告别不良行为，我为创卫添光彩。

创造干净、整洁、文明、和谐的环境是每一个市民的共同期盼，也是我们全体贞白人的心愿。近日许多同学也参与其中，感受着“创卫”这热火朝天的氛围。

告别不良行为，对乱扔垃圾说“不”。行走在贞白的校园间，芳草青青，到处是鸟语花香，让人感到心旷神怡。学校的规范的管理制度、师生们严格的自律让我们的校园总是那样洁净美丽。可美中不足的是总有那么几个不起眼的小角落散落着些许垃圾，这也许是个别同学的无意之举，但损害的却是我们贞白校园的形象。学校在道路旁，安置了不少垃圾桶，只要同学们多走几步路，校园就会多了一份洁净与美丽。

告别不良行为，对剩饭剩菜说“不”。在贞白的食堂里，学生们都会自觉地在用餐后把碗筷和许多剩菜剩饭放至回收处。但在这规范的行为下，是大量被浪费的粮食。卫生与环保是分不开的，我们从小就诵读“粒粒皆辛苦”，节约粮食，我们是要付诸行动的。还有，部分餐余饭菜被遗留在桌上，使餐桌一片狼藉。这给之后的同学带来很大不便。希望大家以后能在用餐后能稍微清理一下桌面。方便他人，也方便自己。

告别不良行为，养成良好的学习生活习惯。寝室是我们的第二课堂，寝室的环境直接影响我们的学习、生活质量。做好个人的内务，保持寝室卫生，按时熄灯睡觉，保证充足睡眠是我们平衡生活与学习的关键。

最后，我在此呼吁大家：从自己做起，从现在做起，告别不良行为，为“创卫”添光彩！我的发言到此结束！谢谢大家！

创建卫生县城的标语篇十一

创建卫生城市工作汇报

创建卫生城市工作汇报

××区位于××市城区的北半部，现辖×个街道办事处、×个社区居民委员会，全区总面积约×平方公里，总人口约×万。××区历史文化悠久，是××市的主城区之一。自市委、市政府部署开展“四城同创”工作以来，我区高度重视，积极响应，以xxx理论和“三个代表”重要思想为指导，以改善人居环境、促进经济发展、构筑和谐社会为目标，坚持以人为本，全面贯彻落实科学发展观，始终把创建国家卫生城市工作作为区委、区政府为人民群众办实事的民心工程，加强领导，周密部署，广泛发动，全面实施，扎实推进，务求实效，在全区广大干部群众的共同努力下，创卫工作取得了显著成效。现总结汇报如下：

一、创建国家卫生城市开展情况

两年来，我区始终坚持思想不动摇、工作不松劲，党政齐抓，部门联动，振奋精神，迎难而上，狠抓薄弱环节的集中整治，不断加强城市基础设施建设，大力开展市容环境卫生、食品卫生、公共场所卫生整治，深入开展全民健康教育，传染病防治工作、爱国卫生组织管理、病媒生物防治工作成效显著，创卫工作不断取得新的突破。

（一）加强领导，为全面推进创建工作提供有力的组织保障

一是切实加强党委、政府对创卫工作的领导。区委、区政府对创卫工作高度重视，成立了由区委、区政府一把手任组长和总指挥的“四城同创”领导小组和创建指挥部，区委、区政府其他几位领导也根据各自分工，担任区创建指挥部的副总指挥。其中，由分管卫生工作的区政府领导主抓创卫工作。

为加强对全区创卫工作的总体调度和督查指导，区创建指挥部下设了卫生城市督导组，具体负责全区创建国家卫生城市的组织、协调、调度、督查、指导等工作。区各有关部门、各街道办事处和辖区各单位，也及时成立了创卫组织，明确分管领导，落实创建责任，确定专人负责，为全面推进创建工作提供了有力的`组织保障。

二是明确创卫工作责任。为强化部门责任，明确目标任务，区创建指挥部分别与各有关责任单位和各街道办事处签订了“四城同创”工作责任状，下发了创卫目标任务书。各责任单位制定了详细的工作方案，量化分解目标任务，责任到人。区机关各部门实行了创建包挂制度，重点帮助包挂社区、小区制定创卫措施，为包挂点创卫工作出钱、出力、出点子，定期到包挂点参加劳动。

（二）广泛宣传，深入发动，大力营造浓厚的创建氛围

为营造创建氛围，动员全区广大干部群众关心、支持和参与创卫工作，我们全方位、多层次、多角度地狠抓了舆论宣传和健康教育。

一是采取多种形式，大力宣传创建。抽调人员组成创建宣传组，常年坚持向电视、广播、报纸媒体提供影像和文字素材，宣传我区创建动态；区委宣传部主办的《××》也辟专栏向全区干部群众宣传创建进展情况和健康教育知识；同时举办了多次大型广场、社区宣传咨询活动，组织人员走上街头，深入社区，向辖区居民广泛宣传建国家卫生城市的意义；区各有关部门、街道办事处、社区以及辖区各单位也积极行动起来，采取悬挂横幅、张贴标语、制作宣传专栏、发放宣传资料、组织大规模环境卫生综合整治等多种形式，加大创卫的宣传力度。如今年四月份爱国卫生月和健康教育宣传月期间，区卫生局、区爱卫办和相关街道办事处在××广场举办了大型创卫宣传活动，现场悬挂宣传横幅6条，发放宣传资料万余份，进行卫生健康咨询义诊600余人，组织各办事处和辖区单位摆放宣传展板29块、现场组织市民参与创卫签名 500余人，进一步烘托了创卫的气氛。

创建卫生县城的标语篇十二

全国文明城市是至高无上的荣耀，我们的城市宁乡市也在尽力做好工作，争取这个荣耀。

骑摩托车的人，都接到了通知，要求摘了车蓬和戴上头盔，为的就是保护市民的安全，减少交通事故的发生。

现在天气炎热干燥，洒水车不但到街道上开，还在小区里冲洗地面。整个城市的马路一片干净清爽。

汽车乱停的现象销声匿迹，街道变得整齐、干净。有些店铺铺主堆在店铺前杂乱的东西收走了，拥挤的人行道马上变得宽阔又洁净。

为了得到这个至高无上的荣誉，我和妈妈也做了一些小小的改变。以前在道路上见到垃圾，我选择视而不见，而现在我看见了总会捡起来丢进垃圾桶。

这虽是一个小改变，或许小到可以忽略不计，但是人多力量大，如果整个城市的人都不乱丢垃圾，还养成随手捡拾垃圾的好习惯，那我们的城市该有多么的干净啊。

我和妈妈也会把装快递的纸箱留在家里，等到多了，就把这些卖到废品回收站，这样既减轻了环卫工人的工作量，又能回收利用，简直是一举两得。

我们学校的每个同学也在做着改变，希望能为创建文明城市尽微薄之力。我们给学校来了次彻底的大扫除，全校的同学都没有偷懒，都在共同努力着，想为我们的城市增光添彩。平时，我们尽量不产生垃圾。即使有垃圾，也会进行分类处理。

创建文明城市后，我有了很多小发现。以前排队时，总有一两个不讲文明的人插队，还对别人的劝阻视而不见、听而不闻。而现在，大家都规规矩矩的在收银台前排队，没有了插队的现象，拿完东西后还向收银员道声谢谢，收银员也用温暖的微笑回馈他人的感谢。

希望创建文明城市不是形式主义，大家都能积极提高自己的文明素养。城市越文明，生活越幸福！

创建卫生县城的标语篇十三

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xxx：

我们既是城市卫生文明的受益者，更是卫生文明城市的建设者和管理者；作为城市的主人，我们有理由有义务为我们朝夕相处的城市“梳妆打扮”，更有信心和能力为维护好拥有的美丽家园，城市是我家，建设靠大家。为了让我们能自觉并积极投身到这场创建活动中去，我们为此特向广大社会群众发出如下倡议：

一、请您自觉维护公共场所文明：不随地吐痰、不聚众赌博、不损坏公物、不乱贴乱画、不乱扔杂物、不说不文明的话。

二、请您自觉维护社区文明：不乱倒垃圾、不践踏花草、不乱搭乱建、不乱停乱放，不吵架斗殴，邻里和睦，互帮互助。

三、请您自觉维护交通文明：不乱穿马路、不闯红灯、不违章行车、停车，用语文明，自觉排队候车，主动给老、弱、病、残、孕及怀抱婴儿者让座，友善耐心地回答他人询问。

五、欢迎您踊跃参加各类志愿者服务活动，奉献他人、快乐自己。

文明城市，有你有我；德江文明，靠你靠我。让我们迅速行动起来，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，自觉遵守道德规范，在社会做一个好公民，在单位做一名好职工，在家庭做一个好成员，自觉抵制不文明行为，争做城市文明的倡导者、实践者、传播者。让我们同心协力，把我们共有的家园建设得更加美好、更加美丽可爱。

倡议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

创建卫生县城的标语篇十五

创建卫生城市宣传语

“创卫”篇

一、什么是“创卫”？答：“创卫”是创建国家卫生县城的简称。卫生城市是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。

二、“创卫”的目的。

一是县城面貌要实实在在的改善。

二是市民素质要有实实在在的提升。

三是人民群众要有实实在在的受益。

三、创建国家卫生县城有什么意义？

答：“创建国家卫生县城”是县委、县政府落实“党的群众路线教育实践活动”的活动载体，提升人民群众幸福指数的重要举措。创卫对推动城市基础设施建设，加强城市管理，改变城市面貌，改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展，提高人民生活水平有重要意义。

四、“创卫”带给人民群众的实惠

“创卫”是对县城的综合整治。它能使我县县城基础设施建设得到加速发展，县城环境卫生质量得到显著地改善，生态与居住环境得到不断优化，县城管理与服务能力得到整体提升，居民健康卫生水平得到明显提高，彻底改变县城脏、乱、差的面貌，是我县成为水碧、天蓝、地绿、干净、整洁、有序、人与自然和谐统一、社会与经济协调发、具有可持续发展潜力与实力的现代文明县，让人民群众生活得更加安逸、舒心。

五、“创卫”要做些什么？

答：创建国家卫生县城的活动是一项社会系统工程，需要全社会共同参与。国家卫生城市的标准有10各大项62个考核指标。这明确告诉我们，创卫要做的事涉及多个部门，要做的工作主要有：

1、加快市政基础设施建设的步伐，基本满足社会发展和市民生活需要。

2、大力发展健康教育工作，不断提高市民的健康知识，养成良好的健康行为。

3、搞好市容环境卫生整治，尤其是居民小区、城中村及城乡结合部卫生，为市民创造清洁的工作和生活环境。

4、认真做好传染病防治、食品卫生、饮用水卫生监督工作，保护人民群众身体健康。

5、扎实推进环境保护工作，搞好病媒生物防治和社会及单位卫生，推动创卫工作不断深入。

六、“创卫”十大攻坚战

一是集中打好基础设施建设攻坚战；

二是集中打好市容整治攻坚战；

三是集中打好环境保护攻坚战；

四是集中打好卫生管理攻坚战；

五是集中打好健康教育攻坚战；

六是集中打好疾病预防控制攻坚战；

七是集中打好秩序整顿攻坚战；

八是集中打好单位创建攻坚战；

九是集中打好资料数据检查工作攻坚战；

十是集中打好管理工作长效机制建设攻坚战。

七、市容卫生六要素

答：1、城区街道路面平整，两侧建筑物整洁美观，沿街单位门面“门前三包”，下水畅通，照明设施完好。

2、落实清扫保洁制度，生活垃圾日常日清。

3、城市生活垃圾及粪便无害化处理。

4、生活垃圾中转站、公共厕所等环卫设施布局合理。

5、农副产品市场管理规范，商品划行规市、摊位摆放整齐，从业人员个人卫生良好。

6、建筑工地按规定设置隔离护栏，内部设施符合卫生要求。

八、老百姓能为创卫做些什么？

答：广大市民群众应自觉遵守市民文明公约，培养文明健康的生活方式和行为方式，自觉摒弃不讲卫生、随地吐痰、乱扔杂物的不良习惯和不文明行为，培养良好的公共卫生意识和讲卫生、爱清洁的良好风尚和卫生习惯，形成人人参与创卫的良好氛围。同时，提高创卫意识，帮助查找和解决创卫工作中存在的不足和薄弱环节，促进政府各职能部门积极改进工作，形成人人参与创卫工作，个个争当创卫模范的工作格局。

健康教育篇

一、健康的含义是什么？健康是指身体、心理和社会适应能力均处

于良好状态。

二、健康教育的目的是什么？

1、增强人们的健康意识，使个人和群体实现健康的目的。

2、提高和维护健康。

3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生。

4、改善人际关系，增强人们的正常保护能力，使其破解迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。

三、健康的10条标准

1、有充沛的精力，能从容不迫的负担日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳。

2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3、善于休息，睡眠好。

4、应变能力强，能适应外界环境各种变化。

5、能抵抗一般性感冒和传染病。

6、体重适当，身材均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。

7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

8、牙齿清洁，无龋齿、不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

9、头发有光泽，无头屑。

10、肌肉丰满，皮肤有弹性。

四、有害健康的八种行为是什么？

1、吸烟。

2、饮酒过量。

3、不恰当的服药。

4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大。

5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制。

6、不接受科学合理的医疗保健。

7、对社会压力产生适应不良的反应。

8、破坏身体生物节奏的生活方式。

五、自我保健方法有哪些？

1、加强体质锻炼。

2、保持合理营养。

3、适当睡眠与休息。

4、控制调节不良情绪。

5、预防心理刺激。

6、进行健康心理训练。

7、养成良好的生活与卫生习惯。

8、及时早期治疗疾病。

六、个体健康行为有哪些？

1、饭前便后洗手，防止病从口入。

2、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。

3、早晚洗脸，一人一巾，睡前洗脚。

4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤鸨蝗欤保持服装整洁。

5、不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾。

8、根据计划免疫要求，按时给孩子预防接种。

9、经常学习卫生知识，增强自我保健能力。

10、有病及时早就医，定期体检，不迷信。

七、成人的正常脉搏是多少？

60――100次/分

八、人体的正常血压是多少？

答：成人正常血压为：收缩压90――140毫米汞柱，舒张60――90毫米汞柱，脉压差（收缩压和舒张压的差值）30――40毫米汞柱。

春季养生法

春天阳气升发，是万物始生的季节，养生应顺应人体阳气始生的特点

精神调养。要保持疏泄条达，轻松愉快，乐观向上的状态；戒郁怒以养生

饮食调养。应多食辛甘发散之品，如山药、大枣、扁豆、菠菜、香菜等，少食酸涩收敛之味

起居调养。应晚睡早起；冬衣不可顿减，应根据气温的变化增减衣服，以适应春天多变的气候规律

运作调养。应多参加室外运动，宜选取公园、广场、庭院、湖畔、

河边、山坡等空气新鲜之处，可进行球类、跑步、打拳、做操等运动。

夏季养生法

夏天阳气较盛，是万物生长繁荣、茂盛的.季节、夏季养生顺应人体阳气充盛的特点

精神调养。中医认为“暑易伤气”“暑易入心”，因此在炎热的夏季尤其要注意精神的调养。要疏调情志，保持健康向上、神清气和、快乐欢畅的状态，从而使心神得养。正如《素问四气调神大论》中讲“使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏之应，养长道也。”

饮食调养。饮食应着眼于清热消暑，健脾益气，宜以清淡爽口，少油腻易消化的食物为宜；夏季应保养阳气，勿贪凉而暴饮冷饮，生冷瓜果等。

起居调养。夏天气温高，腠理开泄，不宜室外露宿，卧居潮湿之地，贪凉坐冷石冷地；应晚睡早起；适当午睡，以恢复疲劳，保持精力充沛；衣着方面单薄一些，衣服应勤洗勤换，勿穿湿衣、汗衣。

运动调养。最好在清晨或傍晚较凉爽时进行，以散步、慢跑、太极拳、游泳、垂钓等项目较好，不宜做过分剧烈的运动，以免大汗淋漓，损失阳气。

秋季养生法

秋天阳气渐收、阴气渐长，是万物成熟收获的季节。秋季养生亦应顺应人体xxx阳气都处在收敛内养状态的特点。

精神调养。应保持平稳的心态，注意身、心、息的调整，戒怒戒躁，凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结。

饮食调养。宜多食清润甘酸、育阴润燥之品，如苹果、梨、蜂蜜、葡萄、菠萝、香蕉、银耳、芝麻等，也可食用沙参、麦冬、百合、川贝、杏仁等益气滋阴、宣肺化痰的保健中药制作的药膳。

起居调养。应早睡早起，正如《素问四气调神大论》中曰“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓球刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”

运动调养。金秋时节，天高气爽，是锻炼的好时节。可根据个人的不同情况选择不同的锻炼项目。但注意早晚较凉时勿在室外运动，可在室内作太极拳、气功、瑜伽等，白天可进行慢跑、快走等运动，以微出

汗为度，达到保肺强身之效。

冬季养生法

冬季阳藏阴盛，万物闭藏的季节，养生顺应自然界闭藏的特点和规律，以静养、藏精为主。

精神调养。冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激，让自己的心情始终处于淡泊宁静的状态、遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安静自如，让自己的内心世界充满乐观和喜悦。

饮食调养

冬季是进补的好时节，以保阴潜阳、藏精御寒为原则。宜多食白菜、萝卜、豆芽、山药、菠菜等。不同体质的人群应选择不同的进补方法和种类。如阳虚体质宜食牛羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜等温热之品。

起居调养。冬天气候寒冷，衣着以保温舒适为原则。宜早睡晚起，早睡以养阳气，晚起以固xxx。如《素问四气调神大论》中曰：“早卧晚起，必待日光”。

运动调养。冬天虽冷，但仍要持之以恒地进行锻炼，俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。锻炼应选择合适的锻炼地点，避免在大风、大雪、大寒及空气污染的地方健身。运动项目以缓和、运动量不大的为主，如太极拳、慢走、慢跑等。

控烟篇

一、吸烟对人体有什么危害？

答：1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质，易导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病

2、吸烟污染空气，危害子女及他人健康

3、吸烟也是引发火灾的重要原因

二、吸烟可引起哪十种疾病？

答：1、慢性支气管炎。2、肺气肿。3、肺心病。4、高血压

5、冠心病。6、脑中风。7、胃炎。8、消化溃疡。9、神经衰弱。

10、癌症

三、吸烟对人体最大的危害是什么?

答：吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草既有“化学武器”（含有3000余种化学成分），又有“放射武器”，

一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部x线透视。世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。食因素、病毒感染、真菌毒素、内分泌失调、家族遗传等，肺癌的发生是多因素共同作用的结果。

四、为何戒烟? 戒烟的益处？

答：由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点，吸烟、甚至更长时间相关疾病才能出现，所以在疾病出现之前，吸烟者往往认识不到吸烟的危害。戒烟会带来很多好处，而且效果立竿见影，戒烟越早，好处越多。如戒烟20分钟，心率下降；戒烟12小时，血中一氧化碳（co）水平降至正常；戒烟2周-3个月，循环系统功能及肺功能得到改善；戒烟1-9个月，咳嗽及呼吸短促发生减少，肺部纤毛恢复正常功能；戒烟1年，冠心病患者额外风险降至吸烟者的 50%；戒烟5年，在之后的5-内，卒中风险降至于非吸烟者一样；戒烟10年，肺癌死亡率为持续吸烟者的50%；戒烟15年，冠心病危险与从未吸烟者类似。

五、怎样才能尽快戒除烟瘾，改变吸烟行为呢?

答：一、多掌握一些吸烟严重危害健康方面的知识，明确戒烟的好处，如戒烟后数周内，呼吸道咳嗽和有痰的症状就会明显减少或消失。

二、必须具有主动要求戒烟的决心和意志，永远不做烟瘾的奴隶。如果你的朋友送烟给你，你可以大声说：“对不起，我已经戒烟了!”并且尽可能的不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。

三、结合个人实际情况制订戒烟计划，并付诸行动，在戒烟过程中要掌握对吸烟行为的抵抗技巧。把吸入体内的尼古丁排泄出来大约需要两周左右的时间，所以，把戒烟计划延长到2～3周的时间是最理想的。

四、早晨起床后，用毛巾蘸湿冷水后擦拭皮肤，增加血液循环。当你想抽烟的时候，就喝一大杯水，多吃水果，这些水和水果会帮助戒烟者不断的排出蓄积在体内和大脑里的尼古丁。每天多做几次有节奏的深呼吸。因为大脑细胞需要的氧供应量是其他器官的五倍，通过深呼吸进入到大脑中的氧气会帮助戒烟者镇定神经，降低对吸烟的兴趣。

五、不要喝酒，因为酒精会抑制人的前脑，消弱人的意志、理智和判断力。

六、吃完饭后，立即离开饭桌，到外面去散步。保证充足的睡眠，心情放松。

七、不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐和浓茶，因为咖啡因的某些作用类似尼古丁。

八、忌食胡椒、辣椒和其他辛辣食物。

九、有人戒烟后，体重会有所增加。控制体重应适当调整自己的饮食结构。不吃高脂肪、高热量、高糖的食物；不在两正餐之间加餐，或吃零食；重视早餐，晚餐适量，吃饭只能吃到八分饱的程度；忌食肥肉；每天坚持体育锻炼。戒烟后感觉有些头痛，这说明你正在逐渐摆脱烟瘾的束缚，头痛是烟瘾消退时可能出现的一种自然现象，持续几天后，这种脱瘾症状就会完全消失。

六、戒烟妙法

1、下定决心，选择一个最适合的日子戒烟。

2、劝导朋友和你一起戒烟，共同面时挑战，互相扶持。

3、不要让烟卷，烟灰缸，火柴，打火机在家里，办公室或或车厢中出现。

4、起初会很难抵抗诱惑，应避免到酒吧等容易令你想起吸烟的场所。

5、告诉别人你已或烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。

6、每天都对自己说今天不会吸烟，日日如此，很快便会戒烟成功。

7、每天至少喝8杯开水，以帮助将体内的尼古丁排出。

8、每当想吸烟，不妨出外散步或做点家务，使自己抛开吸烟的念头。

9、使用尼古丁补充疗法的产品，能舒缓你对尼古丁的需要。

10、戒烟可节省金钱，就用这些钱来买点东西奖励自己。

七、什么叫被动吸烟？被动吸烟有害吗？

答：被动吸烟通常指吸入别人喷出的烟雾，每天达15分钟以上。也称为环境吸烟和吸二手烟。

被动吸烟吸入的是主动吸烟者呼出的一手烟和香烟燃烧产

生的二手烟，吸入许多有毒物质，如苯、烟碱、甲醛等，儿童更容易发生婴儿猝死综合症，急慢性呼吸系统疾病，影响儿童的身高发育和智力发育。

八、二手烟祸害较一手烟为少？

答：一手烟和二手烟同样会损害健康。二手烟的成份和一手烟的成份是一样的。烟中有超过四千种化学物质，当中至少有超过四十种致癌物质。若你的配偶或家人吸烟，你便会有很多机会吸入二手烟，从而增加因吸入二手烟而引致的疾病。