每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
充实自己作文素材篇一
这些提问的人只注重外表是否华丽，却不在乎内在有无真才实学。他们没有意识到的是，这位女钢琴家用自己的朴实，秀出了真正的魅力，灿烂了人生；他们不知道的是，只追求外表的华美，不注重内涵，必使人灵魂空虚，而外在的朴实，内在的丰富，却是人们立于世间的永恒之道。
“山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵，斯是陋室，惟吾德馨。”这句话很直接的告诉我们，很多事物外表或许不是那么光鲜亮丽，但它的内在却是人们所向往的。我们不能够局限于事物的外表，而应深层次的了解其内在。
二十一世纪的今天，时间对于每个人来说就像海绵里的水，人人都在争分夺秒的追求所谓的成功——名利，却忘记了停下匆匆的脚步，认真思考究竟什么是成功，自己想要的到底是什么，不断充实自己，完善自己，以丰富的内在使自己出类拔萃，绝非成日为了名利这种虚无缥缈的东西忙碌奔波。
竹，拥有修长的身段和华丽的衣裳，可狂风袭来，却断得不成摸样，里面空空如也；云，拥有奇幻的身影和轻盈的体态，却在微风拂过后，四处飘荡；花，拥有鲜艳的外表与迷人的芬芳，可在暴雨来临之际，变得那样不堪一击，空有一副华丽的外表。而贝壳，却可以在沉重之下绽放出耀眼的光芒；野草却可以在不起眼的外表之下诠释生命的真谛；种子却可以在剥落丑陋的外壳后孕育出香甜的果实。
相比之下，我们更会被贝壳，野草，种子所吸引，正如伏尔泰所说的“外表的美只能取悦于人的眼睛，而内在的美却可以感染人的灵魂。”
内在的东西越多，外在的修饰就越少。如果只注重外表，注定只能像玻璃那样，摔的那么碎，那么惨；而拥有丰富的内在，却可以像梅花那样，即便“零落成泥碾做尘”，却依然可以香如故。所以，我们要做的，就是不断充实自己，脚踏实地，不羡浮华。
充实自己作文素材篇二
一棵没有根的树容易被风拔起，一艘没有货物的船容易被浪打翻，一颗没有内涵的心容易被挫折击碎。只有不断地充实自己，心才会饱满起来。
充实自己，也许只要一杯温水和一本带着淡淡墨香的书。温水入喉，奇妙的文字在眼前跳跃。我就曾这样，在《大卫科波菲尔》中得到了克服困难的勇气和信心;在《水浒传》中明白了人与人之间的情与义、善与恶;在《鲁浜逊漂流记》中学会了自立自强;在《红楼梦》中品味了大观园中的人情冷暖。在阅读中，一会儿与简爱漫步，倾听她那卑微却又高贵的故事，一会儿在羊脂球的马车上，观看异国的那一场场的闹剧。我的心随着书中的人物一起跳动，他们笑，我也笑;他们悲，我也悲。在这些阅读中，我的心渐渐地充实起来。
充实自己，也许只要一路的风景。明媚的阳光，或是细细的雨丝;树上的绿光，或是芬芳的花香;宽阔的马路，或是泥泞的山间小道。这一路上，都是大自然的馈赠，无论是你喜欢或是不喜欢，你都身在其中。你静下来，远离世俗的干扰，这个世界只剩下你和自然作伴。这时候，大自然会教给你远比书本还多的知识。只要你肯留心这一路的风景，你的心便会充实起来。
充实自己，也许只要短暂的和亲人在一起的时光，尽情享受亲情和温暖。当你开心时，亲人为你高兴;当你受挫时，亲人给你鼓励;当你伤心时，亲人给你最真切的安慰。我会将这份温暖珍藏，让自己的心充实起来，并传播给更多的人和更多的心。
充实自己，有时就是这么的简单。无需太多的东西，它可以让灵魂更加饱满。
充实自己，从现在开始。无论你身在何处，都要让你的心变得充实而强大。
充实自己作文素材篇三
哇！星期天到了，星期天是那么的快乐，那么的充实。我的星期天就像是上足发条的钟表一样，我就像钟表上的指针一样“嘡嘡嘡”地转动着，不知疲倦……
快乐的田径训练
早上8：00。
我换好运动服，穿好球鞋，冲向体育中心进行田径训练。对于我来说，与其说是田径训练，不如说是玩。到了体育中心，首先慢跑两圈，对我来说就是小菜一碟;后做前滚翻、后滚翻各10个，翻完后，就是玩耍时间。我和小蒋、小黄一起去玩“肉夹馍”游戏！瞧，我们躺在厚厚的垫子上，再用一块大垫子盖住我们，让两块大垫子“夹”住我们。我们几个只露出头，身体几乎是悬空的，再让小黄来推大垫子。哈哈，这就是好玩的“肉夹馍”，三人行，必有我玩师焉……接着，进行30米、50米的节奏练习，来回10趟的梯子训练……最后，又是我们玩的时间啦……
兴奋的木刻版画
下午1：00。
我该去画画了。我沿着小河边，徒步前往君临棠城王老师处学习木刻版画。到了版画教室，摆好画具，我兴奋地握着刻刀，印着木板上的画痕一会儿使劲地往前推，一会儿小心地用力凿，一会儿轻轻地削，一会儿用刀尖一下一下地雕……我不停地变换着各种刻刀，一会儿，原本平整普通的木板上，在我变魔法的“操作”中，一幢幢大楼拔地而起，一丛丛小草探着头来，一个个孩子载歌载舞……
美妙的钢琴弹奏
下午3：45。
离开画室，哼着小曲来到文理学院刘老师家学习钢琴了！伴着刘老师轻轻哼起的旋律，我又一次弹起了《当妈妈讲那过去的事情》。轻轻地呼吸，全身心地投入，只见我轻抬双手，让手指在琴键上不停地舞动，时而慢慢地轻抚，时而快速地滑动，时而重重地落下，时而兴奋地跳动……啊，一串串灵动的音符响起来了，一阵阵美妙的音乐荡起来了……一个动人的故事在我的脑海里浮现了！
噢，我的星期天是充实的一天，更是精彩纷呈的一天！
充实自己作文素材篇四
这世界五彩缤纷，但不错综复杂。而人们则更是千姿百态，无奇不有。可人本身就是奇怪和矛盾的综合体。所以又显得没有那么神秘莫测了，可真的是这样吗？
我想也“不然”。前几天，和老妈一起上街买菜，看到了触目惊心的一幕！那大概是一家四口吧，在一张轮椅上坐着一个中年妇女，她的左边的袖子处于自然下垂状态，可以看出她是缺了一只胳膊的。而她用仅存的一只胳膊虚弱地拖着一个半毁容的婴儿。在她的身边横躺着一对父女，但他们都少了一条腿，从他们的表情可以看出他们的痛苦。无疑，他们一家四口正在街头乞讨。
出自于同情，我下意识的从口袋中摸出一张五元钱准备放入他们的碗中。可我的举动却立马被我妈妈制止了。她告诉我他们这一家四口都只是故意装的想博取路人的同情，他们明明有工作能力，却因为人的惰性而导致他们这样懒惰地坐在这里或躺在这里。
听妈妈的解释，我半信半疑，可我看见的的确确是他们一家子的窘困和走投无路。妈妈和我说了那么多，也很难在我的脑海中形成一种一家四口为了生活而欺骗大家的意识！我被妈妈拉着走了，但在他们的神情和渴望的眼神却一直印在了我的脑海！
或许是命运的安排，或许我和他们真有一定的.缘分，在事隔了四个小时的傍晚，在那条街的拐角处，我看到了那一家四口正收拾着行囊欢快的交流着。他们似乎已经彻底的改头换面，他们有健全的四肢，婴儿的脸也很白，他们的眼神没有哀伤，却有道不出的喜悦。
看见他们，我惊呆了，可是他们却已经认不出我了。对于他们而言，我只是一个被欺骗的主顾，他们所乞讨的人数以千万计，而我不过只是他们生命中擦肩而过的路人之一罢了，他们只是用伪善的另一面和怜悯他的主顾开了一个小小的玩笑。可对我而言，他们骗走的不是钱，而是一颗真诚的心。我真想冲上前去告诉他们：为什么不好好善待自己呢？你们都有工作能力，可为什么更宁愿出卖自己的自尊，也不愿出卖自己的劳力呢？你们不觉得在乞讨时感到羞愧吗？为什么要以自尊为代价去欺骗真诚善良的人呢？
我始终都想不明白，也终于丧失了迈步的勇气，但“善待自己”却始终藏在了心底，可我还是希望，每一个人都能善待自己，不要以自尊和人格去换取最廉价的生存。那种心与物的交换已不再等价。请记住，善待自己！
充实自己作文素材篇五
我曾经以为慵懒闲适是我要的生活，只是当我的目光望向远方，只有空洞和虚无。于是，我选择充实自己，在忙碌中找到了追求的快乐和人生的意义。当时光流逝，时间的长河会带走所有物质、名利和欲望，唯有充实自己才能不被岁月剥夺得只剩躯壳。
一个周末对中学生来说是多大的幸福。放纵自己，听歌、看电视，玩电脑，我想这是大多数人的安排。曾经的我也不例外，以为这些就是我生命的全部。于是我脆弱、懒散、傲慢。无论母亲邀请我参加什么活动我都拒绝，躲在自己的小小世界里，无法自拔。
直到一个阳光明媚的下午，突然停电了。我的世界一下子昏暗了，我平时的爱好显得如此渺小。于是我呆坐在沙发上，目光呆滞地看着窗外。我还能做什么呢?我问自己。没有答案。以前喜欢捉迷藏、捏泥人，可是这些都已经不再适合我了。直到现在我才发觉，原来我早已被这个世界抛弃了。失落中我想起自己半年前买的一本书，我打开许久没开过的书房门，那本书就静静地躺在书桌上。
阳光透过窗口撒在浅蓝色的封面上，我迫不及待地拿起它，却发现灰尘早已堆积了厚厚的一层。我突然感觉到愧疚和自责，用手拂去灰尘，暗暗下定决心，要把以前丢掉的全部找回来。当我沉浸在书中曲折的情节中时，来电了。电脑主机运转的声音催促着我，而我则毅然选择了继续体验读书这奇妙的旅程。
仿佛过了很久，我一直读到了故事的结尾。我抬头望了望窗外，已是黄昏了。下班回家的路人步履匆匆，几只小鸟停在屋檐上嬉闹，天边只剩一抹暗红。我伸了伸懒腰，感到无比的充实和安定。我想我找到了自己想要的生活。
从此以后，闲暇时光里我会选择看书或外出游玩。以前，我浪费了太多的时间在虚拟世界里，现在我要开始在现实世界中找回自己，充实自己。
一次散步，身边那些寻常的风景、那些可以看得见的亲情、友情，都可以成为我生命中最宝贵的财富，在漫漫的岁月长河中，伴随我走完幸福的人生旅程。
充实自己作文素材篇六
小时候的生活总是无忧无虑，不知道什么叫忧愁烦恼。
大概是五、六岁的孩童时代，我与爷爷共同坐在院子里的躺椅上，享受着徐徐的凉风。爷爷用那布满岁月痕迹的手，握着老式蒲扇，一晃一晃慢悠悠地说：“唉，真是岁月不饶人啊!不知不觉我都已经老了!想做什么都做不了了”随后响起的是我稚嫩好奇的声音：“爷爷，你为什么这么说呀?”爷爷收起他的蒲扇，敲了敲我的头回答道：“以后你会明白的。”于是，我盼望着自己快点长大，
上小学了，年轻美丽的老师总是用耐心的话语来教导我们。而那时的我们也是乖巧听话，每每都是端端正正地坐在桌前听讲。学期末了，老师站在讲台上一字一句地给我们布置暑假要求。具体的事情我现在已经记不太清了，唯一印象深刻的是，老师再三强调要我们利用暑期充实自己，多做有意义的事。那时，“充实”一词仿佛瞬间触动了我的记忆，儿时爷爷说的话顿时浮现在我的脑海里。我似乎明白了其中的一些道理。
当我迈进了中学的大门时，突如其来的繁重的学业让我每天都仿佛掉在无尽的书山题海中。我没有被困难吓倒，而是一步步迎向困难，接受困难的挑战，攻克学习上的难关。虽然常常会面对挫败，但也有收获成功的喜悦。在课余，我也会放松自己，享受生活的快乐。我已经适应了这种生活，学会了去追求生活给予我们的乐趣。我想，我找到了生活的意义，这就是充实自己。
现在，我终于明白了爷爷那句话的含义。只有不断地充实自己，人生才不会留有遗憾。
我的心中曾经有一颗种子，现在它已经长成参天大树，它的名字就叫“充实”。
充实自己作文素材篇七
年少无知的我们，谁没有过贪玩任性，谁没有过不知所措的迷茫。
初一初二的我把时间都用在吃喝玩乐上，没有过付出，亦没有过收获。初三的我，厌倦了看着别人骄傲，厌倦了用羡慕的眼神仰望他们。我告诉自己：别人能做到的，我一定也可以。我知道自己要付出更多的努力;我知道选择的道路充满了坎坷;我知道总会有人冷嘲热讽。但，我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，又何必在乎伤痛。
可我还是没有坚持，看着别人一步一步的向前奔跑，自己却徒然放慢了脚步。
总有那么一些人，明明很累，但还要那么刻苦;总有那么几个人，没有回报的依然付出。我认识的她们，就是这样的人。
她们可以每天睡得很晚，起得很早，即使分数并不那么称心如意;她们可以每天练习跑步，立定跳远，及时体育总还是倒数。我知道，她们很累，只是比我多了份坚持。她们可以在委屈的时候痛哭一场，她们可以在失败的时候一言不发，但从来没有说过放弃。我知道，她们很累，只是比我多了份忍耐。即将面临中考的我们，学习的压力已经压得我们快要喘不过气。可有的人依然给自己加压，强制自己跑步，强制自己复习。我知道，她们很累，只是比我多了份自制。
我想如果一年以后的她们并没有考上理想的高中，她们也一定不会为此伤心流泪，因为她们曾经拼命追求过。真的很累，因为我们身上承担了太多这个年纪并不属于我们的责任，只为了一年以后决定命运的现场考试。
是的，很累，但很充实。
充实自己作文素材篇八
今天下午看了一部小说《幸福婚姻保卫战》。这是一部一看书名就知道内容的书，但还是吸引我看了下去，书中的女主人公和我们生活中的很多女性相同，当婚姻走到一定的年限的时候，就失去了自我。
女性因为很多原因，婚后花在家庭的心思会比男性多很多，但并不是所有的付出都会得到回报的。当时光在不知不觉地流逝，有一天忽然惊觉，什么时候自己和身边那个人有了一些隔阂。
书中的女主人公在自己的婚姻有了外来入侵者后，选择了一种很好的方法来改变自己，不管是对自己，还是对他人，这种改变都是我认为最好的。
有一句话说得很好：女人只有爱自己，才会被人爱！一个女人爱自己才会注意自己的容貌，修养以及自己特有的韵味。一个不自爱的女人是很可悲的。为了家庭付出了青春，汗水，心血，但回报不一定是自己想要的。当自己被忽略的时候，每个女人心里都是苦涩的，而苦涩的同时会不会在自己身上也找一点原因呢？
每一个女人在婚前都是那么的可爱，每个都是坠入凡间的天使，当天使为了自己的所爱，折断了回归天堂的翅膀，所要承受的肯定是在天堂时想不的痛苦。烦琐的世事，使女人失去了最初的纯美，最初的可爱，也逐渐失去了自我。
蜕变吧！化蛹成蝶！每个女人都可以选择蜕变！当青春逐渐离我们远去的时候，留给我们的不一定都是悲伤和失落，还有岁月给予我们的智慧。
当我们的生活不是自己想要的幸福生活的时候，尝试着改变自己，完善自己吧！我们可能改变不了环境，但可以改变心态。我们可能改变不了别人，但可以改变自己
改变自己，充实自己，做一个自己喜欢的自己。蜕变！化蛹成蝶！
